Askorbiinhape lastele

Kõik emad teavad C-vitamiini kasulikkust, seega pööratakse tähelepanu lapse kehasse sisenemisele sünnist, luues lapsele ratsionaalse menüü. Kui annate lapsele piisava koguse askorbiinhapet koos toiduga, see ei toimi, kasutage vitamiinipreparaate. Mitu aastat on lubatud anda C-vitamiini ravimpreparaadid, et vältida selle puudust ja milliste haiguste nad vajavad lapsepõlves?

Vabastav vorm

loading...

Askorbiinhappe vabanemine:

  • Tabletidest. Sellised ümmargused tabletid võivad olla valged, roosad, oranžid või muud värvid sõltuvalt koostisest. Nende hulka kuuluvad 25 mg või 100 mg askorbiinhapet, kuid need toodavad ka sellist vitamiinühendit 50 mg, 75 mg, 300 mg või 500 mg. Üks pakend sisaldab 10, 50 või 100 tabletti.
  • Dražee. Sageli on need väikesed kollased sfäärilised vitamiinid. Iga dragee sisaldab 50 mg vitamiini. Üks pakend sisaldab 50, 100, 150 või 200 tabletti.
  • Ampullides. See askorbiinhappe vorm on mõeldud veeni süstimiseks või intramuskulaarseks süstimiseks. See on 5% või 10% selge lahus, valatakse 1 või 2 ml ampullidesse. Üks pakend sisaldab 5 või 10 ampulli.
  • Pulbrina. Alates sellest valmistatakse lahendus, mida tuleb võtta suuliselt. Pulber on värvitu või valge kristallid, millel puudub lõhn. Pakendatakse kottides 1 või 2,5 g. Üks pakend sisaldab 5 kuni 100 sellist kotti.

Koostis

loading...

Pulbri vorm sisaldab ainult askorbiinhapet. Tablettidena, dražeedena ja lisaks põhiaine võib olla sahharoos, vaha, kaltsiumstearaadi, värv-, dekstroos, tärklis, laktoos, talk, krospovidoon ja muud lisandid koostisosi. Lisaks C-vitamiinile võib süstitavas vormis olla vesi, sulfit ja naatriumvesinikkarbonaat, tsüsteiin, edetaadi dinaatrium.

Toimimise põhimõte

loading...

Kui organismis on askorbiinhape järgmine mõju:

  • Normaliseerib väikeste laevade läbilaskvust.
  • Kaitseb rakke ja kudesid toksilistest ainetest (antioksüdantne toime).
  • Tugevdab kaitset, ennetades viiruslikke infektsioone ja peroraalseid haigusi, aktiveerides antikehade ja interferooni moodustumise.
  • Aitab absorbeerida glükoosi.
  • Positiivne toime maksa funktsioonidele.
  • Reguleerib vere hüübimist.
  • Kiirendab naha paranemist vigastustega.
  • Osaleb kollageeni moodustumisel.
  • Aitab neelata rauda ja foolhapet.
  • See aktiveerib seedetrakti ensüüme, parandab sapi, kõhunäärme ja kilpnäärme sekretsiooni.
  • Vähendab allergiate ja põletiku avaldumist, mis on tingitud nimetatud patoloogilistest protsessidest kaasatud vahendajate moodustumise pärssimisest.

Kuidas C-vitamiin mõjutab keha ja millised on nähtused ja vastunäidustused askorbiinhappe kasutamisel - vt lühikest videot:

Näidustused

loading...

Lapsel soovitatakse ennetavalt kasutada askorbiinhapet:

  • Kui tema dieet on tasakaalust väljas ja on olemas hüpovitaminoosi oht.
  • Lapse keha aktiivse kasvu ajal.
  • ARVI vältimiseks. See põhjus on oluline sügisel, talvel külmas ja varakevadel.
  • Kui lapsel on suurenenud emotsionaalne või füüsiline stress.
  • Kui laps taastub vigastusest või kirurgilisest ravist.

Terapeutilistel eesmärkidel määratakse C-vitamiini preparaadid:

  • Kui diagnoositakse hüpovitaminoos C.
  • Hemorraagilise diatsiisiga.
  • Nina ja teiste verejooksudega.
  • Nakkushaiguste või mürgistuste korral.
  • Raua ülemäärase kasutamisega pikka aega.
  • Akuutse kiiritushaiguse korral.
  • Aneemiaga.
  • Maksakahjustusega patsiendid.
  • Koliidi, peptiline haavand, enteriit või ahilia.
  • Koletsüstiidiga.
  • Nahal põletuste, haavandite või haavade põletushaaval.
  • Luumurdude puhul.
  • Koos düstroofiaga.
  • Helmintiaasi korral.
  • Kroonilise dermatoosiga ja mõnede teiste nahahaigustega.

Millisest vanusest ma saan anda?

loading...

Üheaastasele lapsele on võimatu anda askorbiinhappega ravimeid. Tabletid, mis sisaldavad 25 mg askorbiinhapet, on ette nähtud 3-aastastel lastel. Üle 5-aastastele lastele on ette nähtud umbes 50 mg vitamiinisisaldusega tilgad.

Sellised vanusepiirangud on seotud raskustega, mis võivad rasestuda ravimi neelamisest varases eas, samuti riski süstida pillid. Vajadusel võib arst välja kirjutada enne C-vitamiini, kuid te ei tohiks seda ise teha. Isegi kui laps on juba 3-aastane või vanem, on vaja sellist vitamiini kasutamist lasteaiaga konsulteerida.

Vastunäidustused

loading...

Kasutusjuhised keelavad askorbiinhappe järgmistel juhtudel:

  • Kui patsiendil on sellise vitamiini talumatus.
  • Kui esineb kalduvus tromboosi või tromboflebiidi avastamiseks.
  • Kui lapsel on diabeeti (suhkru vormide puhul).
  • Kui vereanalüüs näitab, et hemoglobiinisisaldus on liiga kõrge.
  • Kui väikesel patsiendil diagnoositakse raske neerupatoloogia.

Kõrvaltoimed

loading...

Mõnikord reageerib lapse kehal allergiline askorbiinhape. Need on sageli naha muutused, mis ilmnevad punetus, sügelus, lööve.

Ravi C-vitamiiniga võib põhjustada ka:

  • Trombotsütoos, erütropeneemia, neutrofiilide tõttu leukotsütoos.
  • Nõrkus ja peapööritus (kui süstitakse veeni liiga kiiresti).
  • Kõhulahtisus (suurte annustega).
  • Iiveldus või oksendamine.
  • Hammaste emaili kahjustus (pikaajaline resorptsioon suus).
  • Vedeliku retentsioon ja naatrium.
  • Oksalaatkivide moodustumine kuseteedis (pikkade suurte annuste kasutamine).
  • Ainevahetusprotsesside rikkumine.
  • Neerukahjustus.
  • Sümptomid süstekohal (kui neid manustatakse lihasesiseselt).

Kasutamis- ja doseerimisjuhend

loading...
  • Askorbiinhappe tabletid koos glükoosi või pillidega pakutakse pärast sööki lapsele.
  • 3-10-aastastele imikutele mõeldud profülaktilist annust esindab 1 tablett, mis sisaldab 25 mg vitamiini, ja seda rohkem kui kümme aastat, suurendatakse seda päevaannust kahe tableti (50 mg päevas).
  • Terapeutiline annus on 2 tabletti 25 mg askorbiinhapet päevas 10-aastastel (päevane annus 50 mg) ja kolm või neli ravimi tabletti 10-aastaselt (75-100 mg päevas).
  • Profülaktilist askorbiinhapet soovitatakse võtta kahe nädala kuni kahe kuu jooksul. Ravi kestuse määrab arst.
  • Kui toimeaine annus on tabletis 100 mg, siis manustatakse sellist korbitsüülhapet annuses üle 1/2 tableti päevas üle 6-aastastele lastele.
  • Lipud annavad ennetust vanematele kui viiele aastale, 1 tükk päevas ja ravi 1-2 tabletti kuni 3 korda päevas.
  • Süstimiseks ette nähtud askorbiinhappe kasutamine lastele peab olema ainult arst. Päevane annus on 1-2 ml ravimit, kuid täpsem annus, manustamisviis ja ravi kestus tuleb määrata spetsialist, võttes arvesse konkreetse lapse haigust.

Üleannustamine

loading...

Kuna askorbiinhape on vees lahustuv ühend, ei suurene hüpervitaminoos, kui vitamiini annus on liiga kõrge. Kuid sellise aine ülemäärased suured annused võivad kahjustada mao- ja soolte limaskesta, mis põhjustab kõhuvalu, kõhulahtisust, puhitus, oksendamist ja muid negatiivseid sümptomeid.

Ka väga suure koguse C-vitamiini mürgitust väljendab nõrkus, higistamine, kuumahood, unetus, peavalud. Lisaks sellele vähendab aine sisaldus kapillaaride läbilaskvust, mis halvendab kudede toitumist, suurendab vererõhku ja võib viia hüperkoagulatsiooni.

Selleks, et askorbiinhapet mitte põhjustada, peaksite olema teadlik selle vitamiini maksimaalsetest soovitatavatest annustest:

  • Alla 3-aastaste laste puhul on see 400 mg päevas.
  • 4-8-aastase lapse puhul on maksimaalne annus päevas 600 mg.
  • 9-13-aastastel lastel ei tohiks ületada annust 1200 mg päevas.
  • 14-aastasel aastal on askorbiinhappe maksimaalne päevas 1800 mg selle vitamiini.

Vaadake informatiivset videot, mis ütleb teile, mis võib olla, kui lubate C-vitamiini liigse keha

Koostoime teiste ravimitega

loading...
  • Askorbiinhappe kasutamine suurendab penitsilliini ja tetratsükliini antibiootikumide sisaldust veres ning salitsülaate.
  • Kui C-vitamiini ja atsetüülsalitsüülhappe ühine kogus tarbib, suureneb askorbingi asümmeetria. Sama efekt on täheldatud askorbiinhappe pesemisel leeliselise vedeliku või värske mahlaga.
  • Samaaegne kasutamine antikoagulantidega vähendab nende terapeutilist toimet.
  • C-vitamiini ja raua toidulisandite sissevõtmine soodustab Fe-i paremat imendumist soolestikus. Kui aga määratakse askorbiinhape ja deferoksamiin, suureneb raua toksilisus, mis võib kahjustada südant ja selle toimet.
  • Samas süstlas ei ole soovitatav segada C-vitamiini süstitavat vormi mis tahes ravimiga, kuna paljud ravimid sisenevad askorbiinhappega keemilistesse reaktsioonidesse.
  • Samaaegsel ravimisel barbituraatidega suureneb askorbiinhappe eritumine uriiniga.

Müügitingimused

loading...

Askorbiinhappe ostmine apteekides ei vaja retsepti. Askorbiinhappe 5-protsendilise lahuse 10 ampulli 2 ml hind on umbes 40 rubla. 50-millimeetrise C-vitamiini tableti purk maksab 20-25 rubla ja 25 mg glükoosi sisaldavate tablettide pakend maksab umbes 10-20 rubla.

Ladustamistingimused ja säilivusaeg

loading...

Ascorbiinhape koht parema säilimise tagamiseks ei tohiks olla väga niiske, kuum või valgustatud. Lisaks sellele on vaja ravimit hoida, kui väikesed lapsed sellele ei jõua.

Askorbiinhappega tablettide säilivusaeg on erinevates tootjatest 1-3 aastat, säilitatakse 5% süstelahus aastas, 10% lahus ja tabletid - 18 kuud alates väljaandmise kuupäevast.

Arvamused

loading...

Vanemad räägivad üldiselt askorbiinhappe preparaatidest. Magus askorbiin on lapsed populaarne ja enamiku täiskasvanute arvates on see kasulik täiendada, eriti külma aastaajal. Momsel on huvi selliste ravimite võime ennetada SARSi, tugevdada immuunsüsteemi ja veresooni. Oma ülevaates kiidavad nad askorbiinhapet selle meeldiva maitse, odavate ja apteekide kättesaadavuse eest.

Selle ravimi puudusi enamikus ülevaates ei nimetata. Ainult mõnedel lastel põhjustab askorbiinhapet allergiat, kuid noorematel patsientidel on ravimi hästi talutav.

Analoogid

loading...

Patsientidele mõeldud askorbiinhapet pillide, pillide või süstimise vormis võib asendada teiste ravimitega, mis võivad kompenseerida C-vitamiini puudumist või hüpovitaminoosi vältida. Need hõlmavad järgmist:

  • Asvitol. Ravimit esindavad C-vitamiini tabletid (25-50 mg) ja närimistabletid (200 mg).
  • Askovit. Selline C-vitamiin on valmistatud pulbrist (pakendatud 1 g kotikestesse), millest valmistatakse jook rohelise tee ja hibiskuse või apelsini maitse maitse järgi. Samuti on seda ravimit saadaval kihisevad tabletid, mis sisaldavad 500 või 1000 mg askorbiinhapet koos apelsini ja sidruni maitsega.

Kas lapsed saavad askorbiinhapet?

loading...

Tõendid selle kohta, et C-vitamiin on inimesele kehast sõltumatu, tulid meile kaugel 13. sajandist. Vaatlused ja intuitsioon rääkisid meremeestele, et sidrunimahl ja hapukapsas aitavad võidelda surmava haigusega - koorikuga, mis viis miljoneid meremehi hinge. Ja ainult 1933. aastal loodi Šveitsis loodusliku C-vitamiini sünteetiline analoog, mida kutsuti anti-sädelevateks vitamiinideks (naturaalsest lõhnast).

Kas lapse keha vajab askorbiinhapet?

loading...

Füsioloogia vaatepunktist on laste vanus väga keeruline: keha kasvab aktiivselt ja areneb, kogevad tohutuid koormusi. Selle aja jooksul on askorbiinhape lastele eriti vajalik, kuna see on kasvavas kehas esinevate protsesside asendamatu biokeemiline komponent.

6-7 aasta pärast hakkavad jäsemete torukujulised luud aktiivselt venima - kuni 8-10 sentimeetrit aastas. Nad muutuksid õhukeseks ja habras, kui mitte kollageen pole askorbiinhappega sünteesitud sidekoe eriline valk. Ta toetab ka liigesid ja sidemeid, mis ei aita kaasa luude aktiivse kasvu. Hambaemaili seisund sõltub suurel määral ka kollageeni tootest.

Kasvuperioodil suureneb süda märkimisväärselt suurusega ja ained paistavad maha, põhjustades spasmid, pearinglust ja ebameeldivaid tunnet südames. Askorbiinhape annab anumale erilise tugevuse ja elastsuse, vähendab verehüübimisvõimalusi, toetab südame tööd.

Selle aja jooksul kulgeb organis sisalduv raua aktiivselt lihaskoe struktuur, vere moodustumine ja hapnikukandmine kudedesse ja organitesse. Askorbinka ei luba rauapuuduse aneemia tekkimist, sest see aitab kaasa raua parema imendumise lapse kehas.

Aktiivne kasv nõrgestab kasvava organismi immuunsust. Ja jälle pääseb askorbiinhape. Olles võimas antioksüdant, eemaldab ta organismist agressiivsed vabad radikaalid, osaleb antikehade, lümfotsüütide ja interferooni tootmises, mis aktiivselt võitlevad haigustega. Seepärast on külmetushaiguste ja viiruslike haiguste kasvu perioodil arstid alati soovitavad askorbiinseid ravimeid ja profülaktilisi aineid.

Lisaks askorbiin jälgib lapse meeleolu, osaleb psühho-emotsionaalse seisundi eest vastutavate hormoonide sünteesis - serotoniinis, dopamiinis ja adrenaliinis.

Looduslikud allikad C-vitamiini

loading...

Arstid on kindlaks määranud igapäevase vajaduse askorbiinhappe lapse kehas, sõltuvalt vanusest:

  • Lapsed kuni aastani 30 mg on piisavad.
  • 1 kuni 2-aastased lapsed - 40 mg.
  • 3... 12-aastastel lastel suureneb annus 45 mg-ni.
  • Teismelised vajavad 60 mg.

Üllataval määral ei tekita inimorganismile askorbiinhapet kogu selle olulisuse poolest. Seetõttu on kõige looduslikum C-vitamiini allikas - toidud, mida laps toidust võtab.

Tuleb märkida, et ema piimaga kaasneva askorbiinhappe kogus on imiku jaoks piisav.

Üks tingimus - ema toitumine peab olema tasakaalus. 6 kuud toitmine soovitatav anda värske puu- ja köögiviljade mahlad ja püreed, lisaallikana C-vitamiini vitamiini komplekse ilma retseptita selles vanuses on rangelt keelatud!

Vanemad lapsed peaksid kindlasti lisama toidule toidud, mis sisaldavad C-vitamiini. Siin juhid on:

  • looduslik roos - 1500mg / 100g;
  • Bulgaaria pipar - 250 mg / 100 g;
  • must sõstar, astelpaju, kiiv ja õunad - 200 mg / 100 g.

Tsitrusviljad, värvilised ja valged kapsad, spargelkapslid ja küüslauk on rikas askorbiinhappega.

Kui on vaja täiendavat vitamiini

Tähelepanelik vanemad helistavad kohe, kui laps:

  • sagedamini on tavaliselt külmetushaiguste ja viiruslike haigustega haige;
  • kiiresti väsin ja keeldub mürast ja mobiilimängudest;
  • koheselt magab ja magab palju kauem kui tavaliselt;
  • sööb halvasti;
  • kannatab nina veritsuse ja verejooksu igemed;
  • väheneb oma eakaaslaste arengus;
  • muutunud kahvatuks, iseloomulik sinakas nasolabial kolmnurk.

Need märgid võivad viidata C-vitamiini puudusele lapse kehas. Seetõttu on parem konsulteerida otsekohe arstiga, kes teeb põhjaliku uurimise põhjal õige diagnoosi.

Askorbiinhape on vees lahustuv aine, mis ei kumuleeru kehas. Seetõttu pole vitamiini "reserve" võimalik koguda - talvel ja kevadel on 80% riigi elanikkonnast ägeda puudujäägi.

Täiendav ravi ei ole aktiivne kasvu perioodil üleliigne tasakaalustatud toitumise puudumisel pärast operatsiooni või haigust.

Narkootikumid

loading...

Kui lapsel on diagnoositud "avitaminoos", väljastab arst kindlasti askorbiinhappe preparaate. Nad on mitut tüüpi:

  • Tabletid - soovitatav lastele alates 3 aastat.
  • Pillides - võib anda lastele üle 5 aasta. Noorematel lastel on oht ümmarguste pillide inhaleerimiseks.
  • Glükoosiga - anna lastele alates 3 aastast.
  • Pulbri kujul, väikeste valgete lõhnata kristallidena. 6-aastastele lastele antakse vastuvõtt kujul lahendusena.
  • Ampullides - arst määrab annuse sõltuvalt lapse vanusest. Vajadusel süstitakse lastele isegi väga väikesed (kuni 1 aasta).
  • Siirupis - kõige sagedamini on see askorbiinhappe sisaldusega multikomponentne multivitamiinkompleks.

Vanemad peaksid teadma, et mahla või mineraalvee leeliseline keskkond neutraliseerib askorbiinhapet - seepärast on parim ette valmistada tavaline vesi.

Meditsiinilisel otstarbel kasutatava askorbiinhappe annus ei tohi ületada:

  • 400 mg - lastele aastatel kuni 3 aastat;
  • 600 mg - lastele 4-8 aastat;
  • 1200 mg - 9-13-aastastele lastele;
  • 1800 mg - noorukid vanuses 14-18 eluaastat.

Millises vanuses võib lastele profokraamina anda askorbiinhapet? Arstid ühemõtteliselt väidavad, et ravimit ei tohi anda alla 3-aastastele lastele. Lisaks sellele on vanematele lastele alla 10-aastaste laste ja 2 tabletti päevas üks laps.

Mida hirmutada

loading...

Vanemad peaksid teadma, et askorbiinhappe kasutamine võib põhjustada tõsiseid allergiaid. Seetõttu peate alustama väga väikese annusega, hoolikalt jälgides lapse keha reaktsiooni.

Enesehooldus on rangelt vastunäidustatud - kohtumisi peaks tegema ainult arst, eriti kuna sellel on mitmeid vastunäidustusi:

  • tromboflebiit ja kalduvus tromboosile;
  • diabeet;
  • neeruhaigus;
  • hemoglobiini tõus;
  • samaaegne manustamine tetratsükliinrühma antibiootikumidega suurendab nende kontsentratsiooni veres.

Lapsed tõesti meeldib magus ja hapu maitse askorbiinhape, nii et hoidke seda ravimit välja nende juurdepääsu vajadus valdkondades ja kindlasti jälgida vastuvõtt üleannustamise vältimiseks, mille sümptomiteks on:

  • Kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, puhitus, kõhulahtisus.
  • Kuumuse tundlikkus ja lühiajaline temperatuuri tõus.
  • Tõsine peavalu ja liigne higistamine.
  • Allergilised reaktsioonid nahalööbedest kuni Quincke ödeemi tekkeni.

Askorbiinhappe pädev ja hoolikas kasutamine annab teie lastele meeleolu, tugevuse ja energia ning muutub nende tervise aluseks usaldusväärseks aluseks.

C-vitamiin laste tervise eest hoolitsemiseks: päevane annus ja askorbiinhappe sissevõtmise tunnusjooned

loading...

Iga lapse kehas on vaja teatud kogust vitamiine, mida kasutatakse normaalse funktsioneerimise säilitamiseks. Kasulike vitamiinide seas eraldub askorbiinhape - C-vitamiin. Tihti on emad selle lapsele apteegis. Askorbiinhape kipub vees lahustuma ja võib siseneda kehasse ainult toiduga. Selle peamine eesmärk on kaitsta toitaineid vabade radikaalide mõjudega, sest väheses koguses võib C-vitamiin parandada keha kaitsva funktsiooni, suurendada veresoonte elastsust ja suurendada keha kaitsva funktsiooni.

Laps ei saa alati toidust piisavat kogust C-vitamiini, siis pääsevad spetsiaalsed kompleksid

Mis on C-vitamiin?

C-vitamiinil on mitmeid kehalisi funktsioone:

  • toodab kollageeni - naha struktuurvalgu, mida vajavad luu- ja kõhrekoed;
  • soodustab adrenaliini arengut, mis on hea meeleolu võti, hoiab ära stressi ilmnemise;
  • moodustab karnitiini, mis põletab rasva ja kõrvaldab liigse kaalu;
  • aktiveerib seedeensüümide tööd;
  • kiirendab redoksreaktsioone;
  • vormid ja sadestuvad glükogeenid maksas;
  • parandab rakulist hingamist.

C-vitamiini funktsioonid

Askorbiinhape on lapse keha arenemisel väga tähtis. See avaldab kasulikku mõju siseorganite ja närvisüsteemi toimivusele. Tänu C-vitamiinile rauda imendub paremini, puhastades negatiivsete ainete keha.

C-vitamiin on kiirete kasvu ajal lastele hädavajalik. Eriti noorukieas on sageli tõenäolisem nakkushaiguste levimine immuunsüsteemi vähenemise tõttu. Seda silmas pidades peaksid vanemad aeg-ajalt ostma glükoosi sisaldava askorbiinhappe.

Välistegurid võivad selle komponendi jaoks negatiivselt mõjutada. Kui säilitate köögiviljatooteid pikka aega, on mõned vitamiinid kadunud. Kuumtöötlemisel on ka kahjulik mõju. Soovitav on süüa värskeid puu-ja köögivilju. Kuni 2-aastastele imikutele peate iga päev värskete köögiviljade ja puuviljade kartulipudru valmistama.

Sageli puudub lastekoorne askorbiinhape. Selleks, et kindlaks teha, kas beebi keha on C-vitamiini puudulik, võib olla teatud põhjustel:

  • laps väheneb kiiresti;
  • verejooksud igemed;
  • nõrk immuunsus, mistõttu laps on sageli haige;
  • väiksemate veresoonte läbilaskvus;
  • huuled, nina, kõrvad ja küüned omandavad sinise tooni.

Ascorbinki võtmisel peab annus vastama. Kasutamine kõrgendatud annustes ei pruugi kõige paremini mõjutada siseorganite toimet. Aeg-ajalt täheldatakse allergiliste ilmingute esinemist.

Kui C-vitamiin puudub, võib laps sageli haigestuda külmetushaigustega.

C-vitamiini rikastatud toidud

Värsked puuviljad ja köögiviljad on kasulikumad. Nad sisaldavad C-vitamiini suurel hulgal, mistõttu nad peavad olema lapse igapäevases menüüs. Eriti eristub selliste toodete kõrge sisaldus:

  • magus pipar;
  • mandariin, sidrun, apelsin;
  • Kiwi;
  • astelpaju;
  • maasikad;
  • must sõstar;
  • koer tõusis
  • kartulid;
  • rohelised herned.

Sellistes toodetes sisaldub C-vitamiini päevane annus:

  • väike oranž - üks tükk;
  • paprika - üks tükk;
  • uued kartulid - üks või kaks tükki;
  • kapsas - 0,2 kg.
Vastupidiselt levinud arvamusele ei leita C-vitamiine mitte ainult tsitrusviljadest.

Immuunsuse suurendamiseks võite võtta kompleksseid vitamiine, sealhulgas askorbiinhapet. Selliseid vitamiine toodetakse igas vanuserühmas. Neid aktsepteerides peate järgima juhendit, mis näitab kasutustingimusi ja kõiki võimalikke vastunäidustusi. Kui 1-2-aastane laps ei söö hästi, on talle ette nähtud vitamiinide kompleks. Kui te saate, on vaja jälgida lapse heaolu ja võimalikke allergiaid.

Soovitatav annus

Iga emi jaoks on tähtis teada oma C-vitamiini soovitatav annus lapsele. Päevane maksumus sõltub lapse vanusest:

  • 0-12 kuud - emapiimas sisaldub C-vitamiini ööpäevane tarbimine;
  • 1-3 aastat - 5 mg;
  • 4-8 aastat - 25 mg;
  • 9-13-aastased - 45 mg;
  • 14-18-aastased - 75 mg poistele ja 65 mg tüdrukutele.
Alla ühe aasta vanune laps saab vajalikku kogust C-vitamiini emapiimast.

Samuti peate teadma C-vitamiini maksimaalset lubatud taset (UL):

  • 1-3 aastat - 400 mg päevas;
  • 4-8 aastat - 600 mg päevas;
  • 9-13-aastased - 1200 mg päevas;
  • 14-18-aastased - 1800 mg päevas noorukitele, naistele tiinuse perioodil ja rinnaga toitmise ajal.

Ravimi tüübid

On olemas järgmised ravimid:

  • 50 mg lüofilisaat, mida kasutatakse vedelalahuse valmistamiseks veenisiseselt ja intramuskulaarselt;
  • vedel lahus 50 mg / ml, 100 mg / ml, mida kasutatakse intravenoosseks ja intramuskulaarseks manustamiseks;
  • Intravenoosseks manustamiseks kasutatud 150 mg / ml vedel lahus ("C-vitamiin-putukad");
  • draže 50 mg;
  • pulber 1 g, 2,5 g suu kaudu manustatava lahuse valmistamiseks;
  • tabletid 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g;
  • närimistabletid 200 mg ("Asvitol"), 500 mg ("vitamiin C 500");
  • kihisevad tabletid 250 mg, 1000 mg;
  • kihisevad tabletid 500 mg (Ascovit, Celascon C-vitamiin), kihisevad tabletid 1000 mg (lisaaine C-vitamiin, Ascovit).

Lisaks on võimalik osta tilka, mille osaks on askorbiinhape. Need tilgad tuleks sisse sattuda.

Vitamiin C koos glükoosiga

C-vitamiin imendub, tavaliselt peensooles. Väikelastele soovitatakse sageli glükoosi sisaldavat askorbiinhapet. Väikelastele kaks või kolm aastat on eelistatav valida vitamiinide kompleks. Pärast 6 aastat ennetava meetmena on soovitav kasutada igapäevast askorbiinhapet, mis sisaldab glükoosi.

Soovitatav ööpäevane annus on järgmine:

  • 6-14-aastased lapsed - 50 mg ennetamise eesmärgil;
  • pärast 14 aastat - 50-75 mg;
  • pärast 6 aastat, kuni 100 mg kaks kuni kolm korda päevas profülaktikaks.

Glükoosi kogumine on lihtne ja see on teine ​​energiaallikas. Pillide võtmine on soovitav järgmistel juhtudel:

  • kui organismil puudub askorbiinhape;
  • lapse kiire kasvu ajal;
  • suure vaimse ja füüsilise stressi olemasolu.
Koolis on C-vitamiin kõige parem võtta glükoosiga.

Alla kolme aasta vanused lapsed ei tohi seda ravimit võtta. Kahe või kolme aasta jooksul vastuvõtul jälgida ettevaatusabinõusid. Mõnikord esinevad allergilised reaktsioonid.

C-vitamiini müüdid

Askorbist on ekslik ettekujutus:

  1. Ta suudab hakkama külma. Selle ilukirjanduse ajalugu pärineb 20. sajandi 70. aastatelt. Tema keeldumine toimus välisuuringute tulemusel üsna hiljuti, mis tõestas, et suurte annuste tarbimine C-vitamiiniga võib kiireneda tervenemisprotsessi vaid pool päeva. Siiski on soovitav kasutada askorbiini külma perioodi jooksul, kuna selle haigus suurendab organismi tarbimist.
  2. Askorbiinhape ei kogune suures koguses. Üleannustamine võib põhjustada ülemäärast kasutamist. Üleannustamise tunnused hõlmavad iiveldust, oksendamist, kõhulahtisust, peavalu, unetust ja liigset ärritust. Mõnes olukorras on neerude ja kõhunäärme rikkumine.
  3. Suurel hooajal võib puuvilju ja marju tarbida pikka aega C-vitamiini. Keskmiste andmete kohaselt toimub vitamiinide eemaldamine organismist 5 tunni jooksul.
  4. Keha vajab askorbiinhapet ainult talvel, kui esineb tipp hooajalisi külmetushaigusi. See on väljamõeldis, kuna kevad ja sügis on aeg, mil immuunsüsteem nõrgeneb ja keha puudub C-vitamiin (vt ka: valime kõige kasulikumad laste immuunsuse vitamiinid).
Isegi kui laps sööb aktiivselt hooajalisi marju, ei suuda nad keha C-vitamiini kuhjata juba mitu kuud ette.

Mida veel peate teadma?

Kui askorbiini kasutatakse sõltumata vanusest, on oht suurendada bensüülpenitsilliini ja tetratsükliinide antibiootikume. See aitab rauda paremini imenduda, mistõttu seda ei saa anda lastele, kellel on kõrge hemoglobiinisisaldus.

Ravimit tuleb võtta ainult arsti soovitusel väikestes annustes. Värske mahl ja leeliselises keskkonnas olev vedelik aeglustavad askorbiinhappe imendumist. Kui võetakse pikka aega, tuleb kontrollida neerude toimet. Ascorbicum mõjutab kortikosteroidhormoonide tootmist.

Kõik ravimid tuleb hoida lastele kättesaamatus kohas. Askorbiinhape säilitab värskuse kahe aasta jooksul alates valmistamiskuupäevast.

Laste keha tunneb vajadust askorbiinhappe järele kiire kasvu ja arengu ajal. See takistab hingamisteede, seedetrakti ja teiste elundite haiguste teket. Pikema aja puuduse tõttu võivad tekkida mitmesugused komplikatsioonid. Selle vältimiseks on vaja jälgida oma normi kehas ja sooritada arstlikke läbivaatusi õigeaegselt.

Askorbiinhape lastele: kas on võimalik anda, juhiseid ja vastunäidustusi

Kõik meenutavad lapsepõlvest askorbiinhappe maitset, see valmistati erekollade ümmarguste tilkade ja närimistablettide kujul. Paljude jaoks oli see lemmik delikatess, kuigi seda müüdi apteekides ja peeti ravimiks.

C-vitamiini leidub enamikes puuviljades ja köögiviljades, kuid talvel ja kevadel on vitamiini tarbimine koos taimetoitudega märgatavalt vähenenud, mistõttu on vaja apteegi askorbiinhapet kasutada. Mis on ravimi väärtus ja milliseid omadusi see on?

Askorbiinhappe üldine kirjeldus

C-vitamiini eeliseid on raske üle hinnata, sest see on inimeste tervisele oluline. Organismis ei ole vitamiine sünteesitud, sest seda saab tarbida vaid seda sisaldavate toitude söömise või apteegi askorbiinhappe ostmisega. Inimene vajab askorbiinhappe vähemalt 50-100 mg (C-vitamiini) päevas. Suurenenud füüsilise koormuse korral suureneb vajadus ägeda hingamisteede infektsioonide ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste, stressi ja vaimse stressi ning pikaajalise valu tekkega. Kui askorbiinhapet inimese dieedil puuduvad, võib tekkida ohtlik haigus, nagu näiteks tseremoonia.

Kas lapsed saavad

Askorbiinhape määratakse lastele viiruslike ja nakkushaiguste korral, kuna see suurendab immuunsust. Igale vanusele lastele on vajalik C-vitamiin, kuid mõned vabastamisvormid ei sobi alla kolmeaastastele lastele.

Kasutamisnäited

Sellisel juhul on ette nähtud askorbiinhape:

  • Hüpovitaminoos ja avitaminoos.
  • Antibiootikumide, antimalaarsete ja tuberkuloosivastaste ravimite pikendatud kasutamine, mille puhul hakkab mürgistus tekkima.
  • Infektsioonid ja viirused.
  • Nina, kopsuverejooks.
  • Hemorraagiline diatsiis.
  • Kapillaarne toksoos.
  • Tasakaalustamata toitumine.
  • Koliit, haavandid, helmintiaas ja muud seedetrakti haigused.
  • Koletsüstiit, hepatiit, Botkin'i tõbi.
  • Neerupealiste puudulikkus.
  • Äge kiirgushaigus.
  • Luude luumurrud, halvad tervendavad haavad.
  • Urtikaaria, ekseem, pemfigus, hemoderma, nakkushaigused.
  • Suurenenud vaimne (füüsiline) koormus.

Askorbiinhapet võib arst määrata antioksüdandina bronhiaalastmia korral.

Vabastav vorm, kompositsioon

Askorbiinhape on saadaval järgmistes vormides:

  • Erinevate maitseainetega tabletid - 25 mg.
  • Puuduvad närimistabletid - 100 mg.
  • Kihisevad tabletid, vees lahustuvad - 1000 mg ja 250 mg.
  • Ümarad kollased dražeed - 50 mg.
  • Pulber vees lahustamiseks - 2, 5 mg.
  • Ampullid süstimiseks - 2 ml pudelis.

Ravimi kasutamise juhised

Askorbiinhapet võib manustada suu kaudu, intravenoosselt ja intramuskulaarselt. Vitamiinipuuduse ravimiseks määravad lapsed ravimit 0,03-0,05 g askorbiinhapet. Kursuse kestust määrab arst.

Ennetusena manustatakse ravimit suukaudselt 0,05-1 g happega kaks korda päevas. Näidustuste kohaselt võib ravim määrata suurema annuse. Kuni kuue kuu vanuste imikute puhul on ette nähtud 30 mg ravimit, kuue kuu jooksul kuni aastani, 35 mg, 12 kuud kuni 3 aastat - 40 mg, neli aastat kuni 10 aastat - 45 mg, 11 kuni 14 aastat - 50 mg. Askorbiinhapet soovitatakse võtta pärast sööki.

Kõrvaltoimed

C-vitamiin on patsientidel hästi talutav, kuid kui manustatakse annust ja manustamiskohta. Kui kestus on pikk, võib esineda järgmisi kõrvaltoimeid: ainevahetuskaotus, uriini ja oksalaatide moodustumine uriinis, hüperglükeemia, glükosuuria, verehüübimise suurenemine, tromboos, erütrotsüteenia ja müokardi düstroofia.

Närvisüsteemi kõrval on kõrvaltoimeteks peavalud, suurenenud põletikuvõime, väsimus ja rahutu une. Võimalikud on allergilised reaktsioonid, samuti vase ja tsingi metabolismi rikkumine. Seedetrakti osana võib täheldada ravimi sellist kõrvaltoimet nagu kõhulahtisus, kõhukrambid, iiveldus. C-vitamiini üleannustamine võib esineda palavikku ja hüpovitaminoos tekib sageli.

Vastunäidustused

Sellistel juhtudel võib askorbiinhape olla vastunäidustatud:

  1. Kui C-vitamiin on individuaalne talumatus
  2. Kui patsient põeb diabeedi keerulist vormi.
  3. Kui esineb kalduvus tromboflebiidile ja tromboosile.
  4. Vere hüübimise suurenemine.
  5. Glükoos-galaktoosi malabsorptsioon.
  6. Sahharoosi / isomaltaasi puudus.
  7. Fruktoosi talumatus.

Askorbiinhapet kasutatakse pahaloomuliste haiguste, leukeemia, neerupuudulikkuse, talasseemia, sideroblastiliste aneemia ja polütsüteemiaga ettevaatusega.

C-vitamiin laste tervise edendamiseks

Aktiivselt kasvav lasteorgan vajab iga päev vitamiinide, mikro- ja makrotoitainete saamiseks. Ilma nendeta levib laps sageli haigeks ja ei suuda korralikult areneda. Eriti tähtis on C-vitamiin lastele.

Kasulikud omadused C-vitamiinil

Soovitatav on külmavärinad ravida ja ennetada C-vitamiini (Foto: cdn.healthambition.com)

Vitamiin C kuulub vees lahustuva rühma. Keha ei sünteesi, seda tohib saada ainult toiduainetest ja farmatseutilistest preparaatidest.

C-vitamiini kasulikud omadused:

  • suurendab immuunsust;
  • kiirendab haavade paranemist, põletab, aitab pärast operatsiooni kiiremini taastuda;
  • parandab veresoonte ja kapillaaride seisundit;
  • on antioksüdantsete omadustega, kaitseb vabade radikaalide, toksiinide ja muude kahjulike ainete eest, väldib vähi arengut;
  • kasulik mõju nahale, kõhrele ja luudele;
  • parandab raua ja vitamiini B9 imendumist;
  • reguleerib vere hüübimist;
  • parandab meeleolu ja vähendab stressi kahjulikku mõju;
  • soodustab rasvade põletamist karnitiini tootmist;
  • parandab ensüümide tootmist, mis on kasulikud seedimisprotsessidele;
  • reguleerib redoksprotsesse;
  • soodustab glükogeeni tootmist ja akumuleerumist maksas.

Askorbinki roll lastel

Kui C-vitamiini puudus, muutub laps aeglane, ärrituv ja hajutatud (foto: kzndeti.ru)

C-vitamiin mängib olulist rolli lapse arengus - suurendab immuunsust ja parandab siseorganite toimimist, aitab kaasa närvisüsteemi tööle, soodustab raua imendumist, toidab keha hapnikuga.

Tuntud tähtis fakt, et askorbinka suudab vältida imikute ootamatut surma. Kuid see ei tähenda, et imikutel oleks vaja C-vitamiini suuremaid annuseid. Laste keha saab selle piima või segude piisavaks.

Vajadus C-vitamiini järele lapsel

Vajadus L-vitamiini järele lastele suureneb aasta-aastalt (Foto: elitefon.ru)

Seda vitamiini on vaja igas vanuses, kuid erinevates kogustes.

Millises vanuses saate anda ja C-vitamiini päevas laste jaoks, mg:

  • 0-12 kuud - rinnapiima sisaldab imiku C-vitamiini ööpäevast tarbimist;
  • 1-3 aastat - 5;
  • 4-8 aastat vana - 25;
  • 9-13-aastased - 45;
  • 14-18-aastased - 65-75.

Haiguste ajal on elemendi määr veidi kõrgem. Laste maksimaalne päevane annus, mg:

  • 1-3 aastat - 400;
  • 4-8 aastat vana - 600;
  • 9-13 aastat vana - 1200;
  • 14-18-aastased - 1800.

Lapsele on C-vitamiini vaegus - mis on oht

Vitamiinipuuduse määra kindlaksmääramisel on kindlaks tehtud askorbiinhape uriinis (foto: qulady.ru)

Lapsepõlves vähene vitamiinide sisaldus on ohtlik ja võib põhjustada paljude patoloogiate arengut. Pikaajaline puudus toob kaasa ohtliku haiguse - loorberi, kus ühendkoed hävitatakse, lihased kaotavad oma toon, hambad lõdvad ja langevad, veresooned muutuvad habras, mis põhjustab nahaaluseid hemorraagiaid ja verejooksu igemeid.

Mis juhtub lapsele, kellel on C-vitamiini puudus (peamised omadused):

  • väsimus, nõrkus, unisus;
  • igemete ja nina verejooks;
  • laps kannatab tihti viiruslike ja katarraalsete haiguste all;
  • nina ümber nina, kõrvad muutuvad sinakaks;
  • askorbiinhappe madalamad väärtused lapse uriinis.

Askorbiinhappe sisaldus uriinis on 30 mg päevas. Analüüsides happe koguse hindamisel võite teada saada, kas vitamiinil puudub

Tooted, mis sisaldavad C-vitamiini

Enamik C-vitamiini puuviljades ja köögiviljades (foto: wallbox.ru)

C-vitamiini vaegus on tavaline. Korraldatud toitumise abil saate säilitada aine sisalduse normaalses olekus.

Vitamiin C kaotab oma kasulikud omadused toodete pikaajalisel või ebaõige ladustamisel ja kuumtöötlemisel

Näidud C-vitamiini ravimite tarvitamiseks

Aktiivselt kasvav lasteorgan C-vitamiin on eriti vajalik (foto: old.johnmurphyinternational.com)

Askorbiinhape on lastele kasulikum, kui see on saadud värsketest köögiviljadest ja puuviljadest. kasulikum. Kuid on juhtumeid, kui on vaja anda lapsele täiendavaid C-vitamiini tablette apteekidest.

Juhtudel, kus lapsed vajavad täiendavat C-vitamiini:

  • alatoitumus, toitumine;
  • hüpovitaminoos C;
  • aktiivse kasvu perioodil;
  • suur füüsiline, emotsionaalne stress;
  • seedetrakti haigused;
  • kõhn, hemorraagiline diatses;
  • nohu vältimiseks ja raviks;
  • postoperatiivsed, posttraumaatilised perioodid.

Kas arst saab teada, kas askorbiinhapet saab lastele anda ja kui palju lapsel seda vajab?

C-vitamiini sisaldavate ravimite liigid ja vormid

Vitamiin C on saadaval erinevates vormides (foto: arpeflu.ru)

Lapstel on vaja askorbiinhapet külma ilmaga ja külmetushaiguste ajal.

C-vitamiini toidulisandid:

  • Üksikkomponent. Askorbitsi valmistamisel - peamine ja mõnikord ainus komponent.
  • Mitmekomponentne. Multivitamiini kompleksid C-vitamiini ja teiste väärtuslike ainetega (vitrum, tähestik, multi-tabsid, Pikovit, Sana-Sol, Nature's Plus, Solgar, Biovital geel, Vitamishki).

Askorbiinhappe ravimvormid: lüofilisaat lahuse valmistamiseks või valmistised intravenoosseks ja intramuskulaarseks kasutamiseks ("C-vitamiini süst"), askorbiinhappe pillid, tabletid, närimistabletid (Asvitol, vitamiin C 500), kihisevad tabletid ("Lisaaine C-vitamiin", "Ascovit", "Ceelascon C-vitamiin"), joogi valmistamiseks kasutatavad pulbrid, lastele mõeldud "C-vitamiini vedel siirup" ("ChildLife"), geelid.

Parimate laste ravimite ülevaade

Kihisev C-vitamiin, mis lahustub vees, maitseb hästi ja on lastele populaarne (foto: o-krohe.ru)

Apteeki C-vitamiini sisaldava ravimi valimine peaks põhinema vanusel ja arstil soovitustel.

Parimad C-vitamiini ravimid lastele:

Rakenduseeskirjad

Glükoos aitab imenduda C-vitamiini (foto: medicata.lt)

Kõige sagedamini pakutakse lastele askorbiinhapet koos glükoosiga valgete tablettide kujul, millel on meeldiv maitseaine.

Askorbiinhappega tablettide kasutamise eeskirjad (annus 25 mg):

  • lubatud võtta lapsi kolm aastat;
  • andke pilli pärast sööki;
  • ennetamiseks: kuni 10 aastat - 1 tablett päevas, vanemad lapsed - 2 tabletti päevas (kursus 2-8 nädalat);
  • külmavärinad: 3-10-aastased lapsed - mitte rohkem kui kaks tabletti päevas, üle 11-aastased lapsed 3-4 tabletti päevas.

Vastunäidustused

Kõik ravimid ja vitamiinipreparaadid tuleb võtta vastavalt juhenditele rangelt (foto: gratefulspiritnh.com)

Vitamiin C aitab imenduda nääre, seetõttu ei soovitata vitamiinipreparaate suure hemoglobiinisisaldusega lastele.

Askorbiinhappe kontrollimatu kasutamisega võib bensüülpenitsilliini ja tetratsükliini antibiootikumide kontsentratsioon suureneda.

Üleannustamine ja ülepakkumine

C-vitamiini üleannustamine lastel võib põhjustada ebameeldivaid sümptomeid (foto: hellobacsi.com)

Mis tahes ravimite või vitamiinide võtmisel on kõrvaltoimete ja üleannustamise vältimiseks oluline järgida arsti soovitusi.

Kui laps on liiga palju askorbiinhapet söönud, võib tekkida sügelus, lööve, punetus, kõhuvalu, kõhulahtisus, oksendamine ja kõhupuhitus. C-vitamiini liig põhjustab peavalu, kuumahood, suurenenud higistamine, unehäired ja üldine nõrkus.

C-vitamiini müüdid

Inimesel puudub külmade perioodide jooksul C-vitamiin (foto: vitaminpackets.com)

On mõned müüdid C-vitamiini kohta:

  • Tänu kasutatavale askorbiinile kulgeb külm kiiremini. Teadlaste sõnul on C-vitamiin võimeline kiirendama ainult pool päeva. Kuid sel perioodil kulutab organism kiiremini vitamiini, mis võib viia hüpovitaminoosiga C ja nõrgestada immuunsüsteemi.
  • Võite võtta vitamiini mistahes koguses, see on ohutu ja ei kumuleeru kehas. Tegelikult võivad suured annused kahjustada. Eriti ohtlik on askorbiinhappe üleannustamine lapsepõlves.
  • Kui suvel söödate palju puuvilju ja köögivilju, võite kogu talve jaoks vitamiiniga varuda. See on viga! Vitamiin C elimineeritakse kehast ligikaudu 5 tunni jooksul.
  • Lastega tuleb askorbiini anda ainult talvel, kui immuunsus on oluliselt vähenenud. Sügisel ja kevadel on ka suurepärane C-vitamiini puudus. Seetõttu tuleb laste vitamiine regulaarselt võtta.

Kasulikud nõuanded

Hoidke ravimid lastelt eemal (foto: kto-chto-gde.ru)

Mõni arsti nõuanne C-vitamiini kohta võib olla kasulik askorbiinhappe kasutamise ajal.

  • C-vitamiin peaks olema puhas ainult arsti poolt näidatud viisil;
  • leelist sisaldavad joogid ja mahlad takistavad C-vitamiini imendumist;
  • neerude seisundi jälgimiseks soovitatakse pikka aega C-vitamiini manustada, kuna see avaldab mõju kortikosteroidide tootmisele;
  • Askorbiinhappe kõlblikkusaeg on kuni kaks aastat.

C-vitamiin on inimese keha jaoks väga oluline. Lapsed tunnevad seda vajadust. Seetõttu peaksid vanemad kontrollima imikutoitu ja proovima süüa väikelastele mineraalidest ja vitamiinidest rikas tervislikku toitu ja vajadusel anda neile täiendavaid vitamiine.

Allpool olev video räägib askorbiinhappe kasust ja kahjust.

Kui palju askorbiinhapet vajavad lapsed ja millal neile antakse?

Ära unusta, et C-vitamiin sisaldub paljudes toitudes. Maasikad, maasikad, kiivid, tsitrusviljad, kapsas, rohelised, paprikad - kõik see küllastab keha oluliste elementidega.

Tänu sellele ainele normaliseerub ainevahetus, tugevdatakse veresoonte seinu, suurendatakse immuunsust, mis aitab paremini toime tulla külmetushaigustega.

Sõltuvalt vanusest arvutatakse askorbiinhappe päevane kiirus:

  • 35 mg - 6 kuni 12 kuu vanustele imikutele;
  • 40 mg - 1 kuni 3 aastat;
  • 45 mg - 4-10.

Üle 10-aastastele lastele soovitatakse võtta 50 mg askorbiinki. Seda summat saab hõlpsasti süüa õigesti. Kuid spetsiaalselt sünteetiliste vormide kaasamiseks pole seda väärt.

Askorbiinhappe ülemäärane kasutamine on vastunäidustatud nii noortel kui ka täiskasvanutel. See võib häirida seedetrakti ja põhjustada kõhu probleeme. Kapsel, kes on söönud palju askorbiini, peab jooma nii palju vett kui võimalik suhkruvaba rohelist teed.

Laste askorbiinhape: tooted ja preparaadid C-vitamiiniga

Askorbiinhape on vajalik normaalse kasvu ja arengu jaoks lastele, kes pole veel tugevnenud. Orgaaniline ühend sisaldab oma koostises L-isomeeri, mida nimetatakse C-vitamiiniks, ja selle puudus, nagu hästi teada, põhjustab mõnikord lapse tervisega soovimatuid tüsistusi. Keha ise ei tooda C-vitamiini, see on vajalik toiduga söömise jaoks. Kõige paremini imendub C-vitamiin värskete köögiviljade ja puuviljade söömiseks. Suvel on sellised tooted saadaval ja talvel on võimalik vitamiinipuudus täita ravimpreparaatide kasutamisega.

Kus C-vitamiin sisaldab?

Esimene koht vitamiini sisaldavate toodete hulgas on koorikloom, ületab isegi tsitrusvilju. Teises kohas pärast looduslikku roosi saab nimetada kiiviks ja kolmandaks ausaks magusaks Bulgaaria pipariks. Saadaval olevatest toodetest on see trio juhtiv.

Askorbiinhappe koguse abil saate hinnata tooteid:

  1. Tsitrusviljad;
  2. Mustad ja punased sõstrad;
  3. Maasikad ja maasikad ning metsamarjadel on rohkem vitamiine;
  4. Rowan marjad, kuid arvestades nende kibedus, laps tõenäoliselt ei meeldi neile;
  5. Konserveeritud värsked rohelised herned ei kuulu sellesse loetellu;
  6. Bulb ja roheline sibul;
  7. Värske kapsas, eriti punane kapsas;
  8. Värsked õunad.

Suvel on köögivilju ja puuvilju lihtne saada, seega anna oma lapsele ainult värsked toidud, mis sisaldavad C-vitamiini, kuumtöötlemisel, vitamiin hävitatakse. Askorbiinhappe jaoks kasulik pole pikaajaline külmkapis, eriti külmkapis. Seetõttu on külmutatud marjades ja puuviljades peaaegu puuduv C-vitamiin. Alla kuueaastastele väikelastele on soovitatav värsketest puuviljadest ja köögiviljadest koosneva askorbiinhappe sisaldusega kartulipüree valmistada. Lapsed on hästi tajutud erinevate segude, nagu purustatud õunte ja maasikatega.

Väikelastel on allergiline reaktsioon askorbiinhappele. Seetõttu on C-vitamiini sisaldavate toodete tutvustamiseks parem järk-järgult jälgida lapse keha reaktsiooni.

Laste teisel poolaastal ja varakevadel on askorbiinhapet sisaldavate värskete toitude jaoks lastega varustamine. Kuid talvisel perioodil on C-vitamiin vajalik laste normaalseks heaoluks ja kasvuks, kuna see mõjutab paljusid ainevahetusprotsesse ja kaitseb ka külmetushaigusi.

Kui C-vitamiini puudumine on lapse kehas, on võimalik:

  • Unisuse ja kiire väsimus;
  • Sagedased nakkushaigused ja katarraalsed haigused;
  • Verevalumid;
  • Sinine nahk;
  • Ebatavaline valulikkus ja nõrkus.

Talvel, kui värskete taimsete saaduste nappus on olemas, võite kasutada apteekides ostetud erinevaid vitamiinipreparaate, näiteks askorbiinhapet, lastele ohutut glükoositaset. Glükoos on energiaallikas ja isegi mõõdukalt magustatud pillid on lapsega populaarsemad.

Kui lastele manustatakse pidevalt ja õigetes annustes C-vitamiini, paraneb immuunsussüsteemi üldine aktiivsus ning mikroobide, viiruste ja bakterite tekitava haiguse kehastulemus on vähem mõjutanud.

Lastele mõeldud ascorbinki tablettide kasutamise juhised soovitavad: ööpäevane annus ei tohi ületada vanusepiiri. Kui laps on võtnud suure hulga vitamiini, anna talle rohkem magusat jooki. Selles olukorras kogevad kogemused ei ole seda väärt, ühekordne kasutamine suurtes kogustes ei ohusta midagi tõsist. Keha hape ei koguneda kõige raskemal juhul mao limaskesta ajutist ärritust, võib tekkida urtikaaria tüüpi allergiline reaktsioon.

Kasutusjuhend

Vitamiinipreparaate on soovitatav kasutada järgmiste haiguste korral: nakkushaigused, hüpovitaminoos ja avitaminoos, diatsesi ja suurenenud koormused, hingamisteede haiguste ennetamiseks ja keha üldiseks tugevdamiseks.

Vastavalt laste juhistele võib sõltuvalt vanusest võtta annuse:

  • Kuni 6 kuud, mitte rohkem kui 30 mg C-vitamiini päevas;
  • Kuue kuu jooksul kuni aastani mitte rohkem kui 35 mg päevas;
  • Üks kuni kolm aastat mitte rohkem kui 40 mg;
  • Kolm kuni kümme - 45 mg;
  • Pärast kümme aastat - 50 mg.

Pärast sööki on kõige parem võta askorbiinhapet, sest see on toiduga paremini imendunud.

Kuidas võtta C-vitamiini ravimeid

Askorbiinhapet sisaldavad preparaadid on saadaval tablettide, dražeede, siirupite ja süstide kujul. Parem ei anna pillid lastele ühe kuni viie aasta jooksul, kuna on oht, et väike pall hingamisteedesse satub. Võite anda laste multivitamiinsiirupid, mis sisaldavad askorbiinhapet. Nad imenduvad väga hästi lapse kehas, allergiat ja kõrvaltoimeid ei ole.

Leeliselises keskkonnas on askorbiinhape hävinud, nii et lastel ei tohi lastes C-vitamiini, mineraalvee või mahl sisaldavaid valmistisi pesta.

Seda peetakse väga kasulikuks askorbiinhappe ja glükoosi kombinatsiooniks. Mõlemad ained osalevad aktiivselt ainevahetusprotsessis. Nende keemiline koostis on isegi mõnevõrra sarnane. 6-14-aastased võivad võtta 50 grammi ravimit päevas ja kuni 18 aastat 75 grammi. Kuid alla 6-aastastele lastele soovitatakse seda kombinatsiooni kasutada ainult haiguse või suurema immuunsuse korral. Profülaktikaks võetud askorbiinhappe ja glükoosi kombinatsioon on lastele täiendav energiaallikas.

Kui peate annustama verd, tuleb kindlasti hoiatada arste võtma C-vitamiini koos glükoosiga, kuna tulemused võivad selle tehnika taustal moonutada.

Vitamiinipreparaatide ostmine apteekides, loe hoolikalt lisatud juhiseid. Pidage meeles, et need ravimid võtavad teie lapse. See on parem, kui pediaatril soovitab vitamiinide kompleksi. Vitamiinide võtmisel on väga oluline, et regulaarseid üleannuseid ei teki, kuna see võib mõjutada maksa- ja kõhunäärme toimet.

Vastunäidustused

Askorbiinhape on vastunäidustatud tromboflebiidile ja neerukahjustuse korral tromboosile, diabeedile. Vitamiin C suurendab rauaühendite imendumist, mistõttu kõrgemal hemoglobiinisisaldusel ei ole vaja, et laps manustaks askorbiinhappe sisaldust. Samuti ärge kasutage askorbiinhapet tetratsükliinirühmaga. Puuduvad muud vastunäidustused, välja arvatud juhul, kui ravimit on individuaalselt mitte arusaadav ja allergia toodetele, mille koostis on C-vitamiin.

Veel Artikleid Umbes Nohu