Mida teha, kui olete haige?

Keegi ei ole haigusest immuunne, eriti sügisel. Enamikul juhtudel tekitavad üleujutused ja muud haigused inimesi üllatusena, mistõttu paljud hakkavad mõtlema, kuidas endaga hakkama saada.

Mida mitte haiguse ajal teha?

loading...

Mõnikord juhtub, et haigus (eriti kui see liigub üsna kergesti) tajub ennast planeerimata puhkepäevaks, mida inimesed eelistavad kulutada midagi kasulikku - näiteks puhastus- või viimistlustööd. Sa ei peaks seda tegema, kui muidugi ei taha teid halvendada.

Haiguse ajal tasub vältida füüsilisi tegevusi, arvuti pikka aega istumist ja stressitingimusi. Parim on kasutada haiglat maksimaalseks ja taastada nõrgenenud keha.

Mida saate teha, kui olete haige?

loading...

Kiireks taastamiseks peate loomulikult ravima. Selleks ei tohiks sa piirduda pillide võtmisega täpselt kindlaksmääratud tundidel: hõõruda salgaga, hingata või kasutada muid kasulikke protseduure, mis tavaliselt ei sisalda piisavalt aega. Lõppude lõpuks on haiguspuhkus hea võimalus hoolitseda oma keha eest.

See aitab kiirelt taastuda ja magada: kui inimene on külm, soovitatakse tal magada nii palju kui võimalik. Kasutage haiglasse kogu nädala edasi.

Loomulikult on kogu päeva ravimine üsna igav. Saate meelelahutust ennast vaadata teleprogrammide kaudu - mis siis, kui sulle midagi meeldib? Kui telekanalitel tundub olevat liiga igav, siis miks mitte vaadata head filmi või telesarju?

Kui soovite lugeda, on aeg tutvuda raamatuga, mille kasutasite mõnel või teisel põhjusel edasi lükata. Peaasi - tagada, et silmad ei oleks liiga väsinud.

Noh, kui filme ja lugemist vaadates paistavad sulle liiga mõõdetud klassid, saate alati mängida arvutimängu. Loomulikult ei pea ka sel juhul ka liiga ära minema, sest arvutis viibitud päev tõenäoliselt ei aita kaasa kiirele taastumisele.

On ebatõenäoline, et keegi meeldib haiget teha, kuid haigla võib siiski olla põhjust meeles pidada varasematest hobidest ja asjadest, mida te ei leia ühest või teisest küljest aega. Saate teha teoseid, saada kaugelt nurgast kitarri ja mängida, koguda sõpru (loomulikult, kui teil on taastumine) ja mängida lauamängu või teha midagi, mis on artiklis loetletud. Mida teha, kui see on kodus igav.

Kuidas mitte suremast haiguse ajal igavust

loading...

Haiguse saamine on alati kurb. Halb enesetunne, raha kulutamine narkootikumidele, mitte šokolaad, apaatia kõigele ümber. Ja kui te olete pikka aega haige (üle kolme päeva), siis on ka kohutav igavus.

Halb ilm ja sooja riide puudumine - ja kahe päeva jooksul paneme voodis temperatuuri. Tavaliselt saame haigeks rohkem kui nädal, nii et proovime leida mitu võimalust enda hõivamiseks, et mitte suremust igavaks saada.

Heade tavade ideed haiguse ajal

loading...

Muidugi, esimesed 2-3 päeva lihtsalt haigetate, valitsege halva tervisliku seisundiga, juua ravimeid ja sooja tee. Kui hiljem tervislik seisund paraneb ja horisontaalses asendis olev banaal hakkab vaeva nägema, siis hakkate otsekohe otsima, mida saate end ise hõivata. Nii et mida teha, kui sul on igav ja sa oled haige?

Meetod number 1. Filmide, telesaadete, karikatuuride vaatamine

See meetod on kõige efektiivsem, sest kui teile määratakse voodipesu, siis peaksite minimaalseks minema. Huvitava filmi vaatamiseks peate lihtsalt vajutama kaugjuhtimispuldi nuppu või klõpsama hiirt.

PS: kui sulle meeldivad dokumentaalfilmid või haridusfilmid, saate õppida palju huvitavaid asju.

Meetod nr 2. Raamatute lugemine

Raamatute lugemine on alati abiks. Esiteks, see moodustab teie maailmavaade (kui see pole veel moodustunud) ja teiseks rikastavad raamatud teie keele pakkumist. Kolmandaks, kui leiate hea põneva sarjaga raamatu, saate vähemalt poole päeva jooksul märkamata jääda. Erinevad entsüklopeediad ja teaduskirjandus võtavad teid ka teatud valdkonna asjatundjaks.

Meetod number 3. Käsitöö

Kas soovite tikitud särgi? Kas soovite seinal rippida pilti? Kas olete alati unistanud originaalsete riidete kandmise, mida keegi teine ​​ei ole? Aeg on tulnud. Mõne päeva pärast saate kleiti kleiti kergesti tikkida (muidugi see sõltub teie oskuste tasemest), joonista pilt, tikkida helmestega ikooni, kaunistada kaunistustega kotti või teha muud ilusat ja kasulikku asja. Kas teil pole ideid? Nüüd pole see probleem. Internetis on piisavalt artikleid erinevate tikandite, jooniste, kudumise, kudumise jms kohta. Kõik, mis sinust on vaja, on soov ja vaba aeg (ja teil on see).

  • Mis on hüpovitaminoos? See on kõigi haiguste peamine põhjus. Lugege selle kohta üksikasjalikku artiklit.
  • Kontrastaine du, on teie immuunsuse tujutamise viis. Lugege, kuidas korrektselt kontrasteeritavat dussi võtta.
  • Kuidas vabaneda halba harjumustest, mis nõrgendavad meie tervist.

Meetod number 4. Teatis

Kas sa arvad, et sa ei suuda oma haiguse ajal kedagi kohtuda? Sa eksid. Loomulikult on enamus nüüd mõtlema virtuaalsest suhtlusest sotsiaalvõrgustikes. Jah, see on ka hea ajaviide võimalus. Aga kui olete üliõpilane ja elate hostelis - kõik on palju lihtsam ja lõbusam. Võite kohtuda kellegagi tualettruumide järjekorras (ja sa lähed sageli sinna, sest kiireks taastumiseks peate juua rohkelt vedelikke) ja samal ajal saate jalad venitada.

Meetod number 5. Unenäod

"Dreaming ei ole kahjulik, on kahjulik mitte unistada," ütlevad tarkad mehed. Dreaming on väga hea asi. See aitab arendada kujutlusvõimet ja luua visiooni oma tulevikust. Proovige seda! Sa armastad seda. Unistustes võite olla kuninganna, röövel ja miljonär ja ballerina... aga keegi!

Mida teha, kui teil on igav kodus õhtul, kui olete haige?

loading...

Mida teha kodus, kui igav üksi või sõpradega?

loading...

Suvel, sügisel, kevadel ja talvel inimesed ei pea kodus midagi tegema. Inimesed satuvad mõnikord haigeks ja nad peavad kogu päeva koju istuma ja mõtlema, mida lisaks voodile lamada.

Mõnikord juhtubki, et inimesed kutsuvad oma sõprade hulka ja nad ei tea, mida neile üldse teha, välja arvatud õlles joogiks ja teiste alkohoolsete hirmutegude eest.

Niisiis, mida saate ja kui peaksite tegema, kui te ei tea, mida teha, kui kodus on igav.

1. Vaadake neid huvitavaid video kanaleid.

Allpool on YouTube'i videokanalite loend, mida saab jälgida nii üksi kui ka sõprade seltsis. Videovoogud on lõbusad ja samal ajal natuke õpetlikud, mis on kasulikud teile ja teie sõpradele.

  • Andke viis viiest viiest;
  • Nemagia;
  • Kognitiivne tv;
  • Slivkishow.

2. Ärata arvutimänge.

Kui olete kodus koos sõpradega ja ei tea, mida teha, siis soovitame teil lauamänge mängida.

Soovitame mängida kaarte, kuna neid saab mängida suur hulk inimesi, mis võimaldab kõigil teie ettevõtte sõpradel korterisse mitte igav olla.

Soovitame mängida ka malereid ja kabe, kuid kahjuks võite mängida kaks kuni kaks. Kaardid on loomulikult parem valik, kuid igal pool on oma maitse mäng.

Lisaks sellistele mängudele soovitame mängida Monopoli, kuid see on meeste meeskonnas soovitav, kuna tüdrukud ei ole eriti huvitatud selliste mängude mängimisest.

Seda võib seostada ka mitteseotud arvutimängudega nagu "Twister" ja "Elias".

Twisteriga on kõik selge, kuna mäng on kuulus ja lõbus, reeglid on lihtsad, siin peate käima oma jalgade või kätega värviliste ringidega.

Ellipse on vähem populaarne mäng, kuid siiski on see huvitav, asi on see, et inimene peab kirjeldama teatud objekte ja sõnu ning teine ​​inimene peaks nimetama nende esemete või sõnade nimed.

Mäng on huvitav ja väga naljakas ja seda saab mängida väga suur hulk inimesi.

3. Mänge arvutimänge.

Jah, arvuti mäng on peaaegu ideaalne selleks, et veeta aega, kui inimene on kodus.

Tuleb öelda, et mänge ei mõjuta, sest see võib olla laskur, strateegia, arkaad jne.

Loomulikult soovitame teil mängida mitmesuguseid mõistatusi, mis aitavad teil lõõgastuda ja mõelda teie ajudele natuke.

Need mängud hõlmavad järgmisi mänge:

4. Loe väljapaistvate ja kuulsate inimeste raamatuid.

Loomulikult on kõik siin lihtsad, et peaaegu kõik eelistavad filme vaadata, kuna see on lihtne ja lihtne, kuid tuleb meeles pidada, et filmid ei ole kunagi teie jaoks kaaslased, erinevalt raamatutest.

Olete kodus ja teil pole keegi suhelda, mida teha? Vestlege Dostojevski, Pushkini ja Tolstoi. See kõlab hulluks, kuid siiski olete kommunikatsioonis, mida te kõige rohkem eelistate?

Sa ei soovi rääkida, vaid kuulata erinevat huvitavat infot ja õppida midagi uut.

Nii et loe Dostojevski, Aristotelese, Plato ja nii edasi lugusid ja mõtteid, ei pea te midagi öelda, sest te juba kõik oma mõtted teate, nii et õppige pika aja kirjutajatelt ja filosoofilt midagi uut, saate teada, mida sa teadsid nad on sellised, et te ei tea nüüd.

5. Just kutsuge keegi ja vestelda.

loading...

Jah, kui teil on see haigus, on see natuke raske, kuid kutsuge sõber ja pange meditsiinilise maski, mis päästa teda nakkusest.

Kui te ei ole haige, siis veelgi enam, õhtul, kutsuge oma koju sõber ja kaaslased ja hakake köögis rääkima toiduga.

Aeg lendab üsna kiiresti ja meeldivalt, nii tõesti suheldes, mäletan minevikku, nautige kohalolu ja mõtle tulevikule.

Mida saate teha, kui olete haige?

loading...

Mida saate teha, kui olete haige?

Mida saate teha, kui olete haige

loading...

Enamik Venemaal haiguse ajal ei lähe arstide juurde ja lähevad tööle ja teevad sama asja iga päev. Eriti naised. Majapidamistööd lahtiselt. Ja mehed võivad loomulikult haigeid, valetada voodis sülearvutiga ja vaadata teleülekandeid.

Kui sa istuvad haiglas ja tunned vähem, siis pole teil tugev impotentsus ja kõrge temperatuur, siis võite teha kõik, mida sa kodus pikaajaliselt tahad teha, kuid sul pole aega piisavalt. Nii on nad eespool öelnud enda eest hoolitsemiseks või lugeda mingi raamatu või prefiksit mängima.

See sõltub sellest, mida sa haige. Kui voodi patsient on üks asi. Kui saate liigutada täiesti erinevat. Kui teil on mingi hobi, siis on aeg seda teha. Nii kiiremini ja aeg läheb.

Mulle tundub, et filmid, kui olete haige, on suurepärane valik. Esiteks on internetis hulgaliselt sobivaid kogusid (näiteks: http://k1no.info/selection-of-films/filmy-kogda-boleesh/). Teiseks, õigesti valitud filmid tõstavad vaimu, ja see on super "snotty"; kui sa tahad tappa kõik ümber. Seepärast vaadake filme, daamid ja härrad, ärritage ennast. Kui te pole väga haige, helistage parima sõbraga, et vaadata)

Kui te olete haige, kui olete liiga tugev, siis peate ravi alustama ja puhata keha jaoks, mis peaks normaalselt tagasi pöörduma. Noh, kui tunnete suhteliselt hästi, siis tehke midagi, mille jaoks tavapärastel päevadel ei olnud piisavalt aega.

Näiteks ravi ja vabal ajal - hoiakuid taastumise vastu.

Võite lõpuks magada nii palju kui soovite ja ärge püsti äratuskella sisse. Pärast magamist saate ikkagi sülearvuti ja televiisorit vaadata kogu päeva voodis koos kõhuga sülearvutiga. Võite minna ka haiglasse ja seista kogu päeva.

See sõltub sellest, mida te haige, kui te peate silmas grippi, siis saate midagi teha. Kui riik on tõesti halb, siis ei peaks te arvutiga istuma, kui teil on sülearvuti, siis võta see oma voodisse), võite lugeda raamatuid, kuulata raamatu või lihtsalt lamada, ei tee midagi, mõeldes elu tähendusele, filosoofiale jne. edasi. Saate vaadata televiisorit, kindlasti on see programm, mis sulle meeldib või internetis, hakkab vaatama mingit seeriat, nii et korraga ja igal hooajal, kui olete haige)

võite võtta a. ))) Millal on nii palju aega puhastamiseks, maskid, lõõgastav vann. Ja muidugi puhastage maja. ))) Ma teen seda just siis, kui ma ei valeta!))) Ja muidugi saate seda lugeda. Mulle meeldib see äri kõige rohkem! Ja kõik sõltub teie huvidest ja soovidest!

Kuidas võtta laps, kui ta on haige?

loading...

Emaarstid teavad, kui tähtis on õige käitumisviis lapse kiireks taastumiseks: rahulik, vaikne ja kui mitte voodipesu, siis lapse füüsiline aktiivsus on oluliselt piiratud. Paljud lapsed on valmis jooksma ja sõitma isegi kõrgel temperatuuril! Teised hakkavad kodus tegutsema mitte ainult halva enesetunde, vaid ka igavusena. Positiivsed emotsioonid on sama olulised, et hävitada haigus kui õige käitumine. Mida saavad lapsed kodus haiget teha?

Kõige väiksem on ema tähelepanu ja hooldus. Võta oma laps tihti oma käes, et ta saaks end turvaliselt tunda.

  • Hääletu häälestatud lemmikud lavalaibed või jutte aitavad teil kiiremini magama, et saada jõudu ja haigust ületada niipea kui võimalik.
  • Paljud õigeusu emad laulsid lastele palveid: näiteks "Trisagion".
  • Näpunäiteid sõrmejälgedes "The Forty Raven" hävitavad laps ebameeldivatest aistingutest ja õrna ema puudused annavad rahuliku tunde.

Vanemate emade lapsed armastavad ja hoolivad, muidugi ei vaja neid vähem. Kuid 1-aastase külma rahulikult laps on palju raskem. Nad peavad kindlasti midagi huvitavat tegema, et mõnda aega segadusse minna ja haigusest unustada.

Mis juhtub, kui laps on haige, kuid samal ajal hüppas ja hüppas?

loading...

Mõned lapsed ei loobu mänge ega tavalisi tegevusi isegi siis, kui nad on väga haavad. Teised ja väikesed külmad muutuvad nõrgaks ja lethargicks. Temperatuuril on isegi aktiivne beebi veel parem, kui mitte voodisse, siis vähemalt istuda. Lubage tal öelda uus muinasjutt, lugeda tema lemmikraamatut, mängida koos temaga koos oma lemmikmänguasjadega. Samuti on tähtis motoorset aktiivsust piirata põhjusel, et ülemäärase kehavigastuse korral võib laps õnnetu vigastada, mis ei ole üldse kasulik. Kuna lapsed oma käitumist ikka veel vähe kontrollivad, peavad vanemad selle funktsiooni üle võtma. Ole kannatlik, kui laps on naughty ja ei järgi seda. Kui lapsed on haige, on ebamugavustundega tegelemine väga raske. Ummistused ja pisarad aitavad "heita" negatiivseid emotsioone. Võite seda ära kasutada: pärast "pisaraid" lapsed sageli lõõgastuda ja lihtsalt magama jäävad.

Ei tea, kuidas häirida laps hüpped hüppeid? Tooge oma lemmik mänguasja voodisse ja "paranege" see oma lapsega. Laske väike arst asendada termomeetri nuku või nuku, anda lusikaga maagia jooma, tilgutada ravimit sääreosasse. Kui haige laps on naughty ja ei taha ravida, "kuulekas" karu annab talle hea näide.

Mida veel saate kodus teha, kui teie laps on haige ja teil on palavik?

  • Loe raamatut valjult.
  • Lülitage plaat muljetavaldavate lilledega või laste heli esitusega, salvestades lollabies.
  • Mänge lihtsaid lauamänge - need, kus pead täringutest rullima ja liigutama laastud, beebiba loto või kaardid.
  • Vaadake vanu perekonna fotosid, räägige vanavanemate elust või endast huvitavaid lugusid.
  • Joonista, lõigake paberist välja või pime midagi savist.

Esimesel märal väsimusest kohe lõpetage kõik mängud. Ärge häbistage lapsele kummitusi, lihtsalt kallistades ja proovige rahustada. Tehke midagi muud või kutsuge teda mõnda aega lõõgastuma ja valetama. Mida rohkem laps magab, kui ta on haige, seda kergemini haigestub.

Mida mitte haiguse ajal teha?

loading...

Mängud kodus haiguse ajal peaksid olema vaiksed ja rahulikud. Tänu emotsionaalsele ärritusele võib temperatuur tõusta, riik - järsult halveneb. Kui lapsel on äge hingamisteede viirusinfektsioon või eriti gripp, peaks olema kodus vaikne ja rahulik keskkond. Mõõdetage tuled ruumis, eemaldage liikuvad moodulid ja lauldes mänguasju.

Kui lapsel on palavik, ärge püüdke tema silmi pingutada. Tänu silmade pingule kõrgel temperatuuril võib pea muutuda väga valusaks ja nõrgaks nägemaks.

Ärritab külmetushaigusi:

  • iseseisev lugemine - aga võite kaaluda pilte raamatutes,
  • karikatuurid ja tv
  • arvuti, telefon ja tahvelarvuti - isegi 5 minutit
  • konstruktorid või mõistatused, millel on väga peenikesed detailid, rätid.

Kui temperatuur langeb, võib laps vähe lugeda või värvida, koguda lihtsat disainerit. Alates karikatuuridest ja arvutimängudest loobuma kuni täieliku taastumiseni, et mitte üle koormata silmi ja närvisüsteemi.

Mida peaks ema meeles pidama?

loading...

Ruumis, kus laps magab ja mängib, peab alati olema jahe ja värske õhk. Kui laps on haige, on optimaalne temperatuur kodus 20-22 kraadi. Tõsi, laps tuleb vastavalt riietuda! Jälgige niiskust: kuiv õhk halvendab haiguse kulgu. Kõrgendatud temperatuuril kuivatatakse kurgu ja nina limaskestad ning õhk, mis ei ole piisavalt niiske, muudab nende kuivamise veelgi suuremaks. Nina-kõri limaskestad - naturaalne, peamine kaitsevärav viiruste ja nakkuste eest. Kui limaskestad kuivavad, väheneb nende immuunfunktsioon, mis haiguse ajal võib ohustada bakteriaalseid komplikatsioone.

Selleks, et tugevdada immuunsüsteemi ja kiiremini taastada baktereid ja viirusi, võitleb Derinat - ravim SARS-i raviks ja gripi vastane kaitse. Derinat on keeruline toime ravim, mis toimib korraga kolmes olulises ja vajalikus suunas.

  • Tugevdab nasofarünksi limaskesta, taastatakse nende kaitsefunktsioonid, nii et nad "ei jätaks" nakkushaigusi.
  • Võitleb viirused, bakterid ja seened - peamised söömishäired nohu ja komplikatsioone.
  • See parandab kohalikku ja üldist immuunsust, nii et keha suudab haigusega kiiremini toime tulla.

Derinat on kasulik noorukite raviks ja ennetamiseks lastel ja täiskasvanutel. Selle omaduste tõttu on Derinat kasulik haiguse mis tahes etapis. See sobib ka esimeste elupäevade väikelastele!

Pöörake oma lastega rohkem aega mitte ainult haiguse ajal! Hoolitse laste eest ja ole tervena!

Mida teha, kui haiged - 10 peamist nõuannet

loading...

Talvisel ajal saadavad meid haiglasse madalad temperatuurid, vitamiinide puudus ja viiruste epideemia. Mida teha, kui sa haige ja tunned esimesi külmetuse tunnuseid? Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil temperatuuril nädalas mitte langeda.

Alustuseks ütleme paar sõna külma esimese sümptomi õigeaegse avastamise tähtsuse kohta. Meeldivas elutsüklis pöörame me harva tähelepanu häirele, kuni see jõuab kriitilise skaalaga. See tähendab, et kui keha ahtub natuke, tõusevad teid hommikul katki ja ei leia jõudu tööle, siis pole see tõenäoliselt häirekell - te saate seda tõenäoliselt üldise väsimuse ja magamise puudumise korral. Kuid tegelikult võite külma hakata. Lisaks sellele tuleb kindlasti märkida, kas te olete kontaktis nakatunud inimestega või külmunud tugevalt tänaval.
Ja nüüd läheme näpunäidetesse, mida teha, kui hakkate haigeks saama.

1. Hoidke soojas

loading...

Oleme bussipeatuses pikka aega seisnud bussi ootamas ja tunnevad, kuidas teie jalad külmutasid? Pärast kodus naasmist tuleb kindlasti võtta auruvanni. Kui te ei saa vanni minna, soojendage seda vähemalt kuumas vannis, aurutage oma jalgu kuivatatud sinepi vanniga. Jooge tee vaarikastmes või ahjus, asetage ennast sooja kampsuni või rätikuga ja vältige hüpotermiat, et mitte olukorda veelgi süvendada.

2. Püsi kodus

loading...

Kui te olete juba märganud esimest sümptomit endas - palavik õhtul, üldine nõrkus, köha, nohu - kodus viibimine ja ravi. Paljud väidavad, et tööl ei ole nii lihtne ühe päeva võtta, peate töötama, blokeerima jne Kuid usu mind, on parem ühe päevaga elu kaotada, kui minna vähemalt nädal aega haiglasse ja pikaajaliselt võitlema jääkümptomitega.

3. Andke endale puhkus.

loading...

Paljud inimesed, eriti naised, tunnevad, et nad hakkavad külma saama, tõesti kodus, kuid nad on nõus tegema kõik need asjad, mida nad ei jõudnud. Külma sisenemise asjaolu ei ole nii tervise seisukohalt oluline, kuna see on anda keha puhata, et päästa jõud haiguse vastu võitlemiseks. Seetõttu ei ole vaja maja ümber raputada ja alustada vedru puhastamist - lamada ja puhata. Kui te ei saa üldse midagi teha, lugege raamatut või vaadake oma lemmiktease. Ärge raisake tugevust, mida vajate haiguse kaotamiseks.

4. Võtke vastu viirusevastaseid ravimeid

loading...

SARS-i märke tuleb leida vastavalt Arbidoli, Amiksini, Lavomaxi või Viferoni juhistele. Need ravimid on eriti efektiivsed ainult haiguse algfaasis. Apteeker aitab teil valida kõige sobivama meditsiini, kui teil pole aega või soovite terapeudile minna.

5. Püüdke higistada

loading...

Joo kuuma tee vaarikate ja meega, tõmmake soe kampsun ja ronige kahe või kolme tekki alla, kuni higi lähete. See protseduur aitab keha võita viiruseid kiiremini. Sellisel juhul võite lihtsalt magada, kuid sa magad rahutult ja neil on harjumus viskama tekid, on parem teleri ees istuda ja ärkvel olla.

6. Joo rohkem vedelikke.

loading...

Müüt, et vesi aitab külmetushaiguste ja gripi raviks, on lihtsalt müüt. Siiski kannatab keha haiguse perioodil dehüdratsiooniga ja isegi haiguse algfaasis on oluline säilitada õige veetasakaal. Proovi juua puhast vett, mitte kohvi, tee või gaseeritud jooke. Võite lisada veeni ingveri juure, mett või sidrunitükki, samuti osta pudelit meditsiinilisest mineraalveest.

7. söö parem

Kui keha raskustes, et haigus ei satuks, proovige mitte rasvhapete ja rasvade toitude ülekoormamist. Eelistage kergeid suppe, puljoneid, porgandeid. Sööge puuvilju ja köögivilju, pakkuge endale vitamiine, et säilitada immuunsus, jooma teed sidruniga. Ja muidugi ärge unustage kana suppi, mille kasulikud omadused on ilma liialduseta legendil.

8. Õhuta ruumi

Kui te seda teed ei tee, muutub teie korter peagi oma mikroobide ja bakterite kuju. Ja see mitte ainult ei lase organismil selle haigusega võidelda, vaid suurendab ka teie leibkonna nakatumise riski ettevõttele. Loomulikult ventileerige ruumi, jättes selle, et mitte halvendada selle seisundit madalate temperatuuride tõttu - eriti kui see on väljas külmutatult.

9. Kasuta ühekordset salli.

Krabis pakendil või kahes ühekordse taskurätikuga - need ei ole nii kallid, kuid nad õigustavad nende kasu. Tavaline taskurätik, pärast mitut kasutusala, muutub mikroobide kogumiks ja kustutab see ka siis, kui teil on halb külm. Ühekordsed taskurätikud on hügieenilised ja mugavad kasutada.

10. ravige sümptomeid

On hästi teada, et pole soovitatav laske temperatuuril alla 38 kraadi, nii et keha saaks infektsiooni vastu võitlema. Siiski ei kehti see ülejäänud sümptomite suhtes. Kui te ei vabane külmast, hakkate hingama suu kaudu ja tõenäoliselt on teil kurguvalu. Kurjavalu ja köha põhimõtteliselt ei pea kannatama. Osta tilka ninas, losengides või köha siirupis või kasutage rahvapäraseid ravimeid.

Kuidas võtta laps, kui ta on haige?

Emaarstid teavad, kui tähtis on õige käitumisviis lapse kiireks taastumiseks: rahulik, vaikne ja kui mitte voodipesu, siis lapse füüsiline aktiivsus on oluliselt piiratud. Paljud lapsed on valmis jooksma ja sõitma isegi kõrgel temperatuuril! Teised hakkavad kodus tegutsema mitte ainult halva enesetunde, vaid ka igavusena. Positiivsed emotsioonid on sama olulised, et hävitada haigus kui õige käitumine. Mida saavad lapsed kodus haiget teha?

Kõige väiksem on ema tähelepanu ja hooldus. Võta oma laps tihti oma käes, et ta saaks end turvaliselt tunda.

  • Hääletu häälestatud lemmikud lavalaibed või jutte aitavad teil kiiremini magama, et saada jõudu ja haigust ületada niipea kui võimalik.
  • Paljud õigeusu emad laulsid lastele palveid: näiteks "Trisagion".
  • Näpunäiteid sõrmejälgedes "The Forty Raven" hävitavad laps ebameeldivatest aistingutest ja õrna ema puudused annavad rahuliku tunde.

Vanemate emade lapsed armastavad ja hoolivad, muidugi ei vaja neid vähem. Kuid 1-aastase külma rahulikult laps on palju raskem. Nad peavad kindlasti midagi huvitavat tegema, et mõnda aega segadusse minna ja haigusest unustada.

Mis juhtub, kui laps on haige, kuid samal ajal hüppas ja hüppas?

Mõned lapsed ei loobu mänge ega tavalisi tegevusi isegi siis, kui nad on väga haavad. Teised ja väikesed külmad muutuvad nõrgaks ja lethargicks. Temperatuuril on isegi aktiivne beebi veel parem, kui mitte voodisse, siis vähemalt istuda. Lubage tal öelda uus muinasjutt, lugeda tema lemmikraamatut, mängida koos temaga koos oma lemmikmänguasjadega. Samuti on tähtis motoorset aktiivsust piirata põhjusel, et ülemäärase kehavigastuse korral võib laps õnnetu vigastada, mis ei ole üldse kasulik. Kuna lapsed oma käitumist ikka veel vähe kontrollivad, peavad vanemad selle funktsiooni üle võtma. Ole kannatlik, kui laps on naughty ja ei järgi seda. Kui lapsed on haige, on ebamugavustundega tegelemine väga raske. Ummistused ja pisarad aitavad "heita" negatiivseid emotsioone. Võite seda ära kasutada: pärast "pisaraid" lapsed sageli lõõgastuda ja lihtsalt magama jäävad.

Ei tea, kuidas häirida laps hüpped hüppeid? Tooge oma lemmik mänguasja voodisse ja "paranege" see oma lapsega. Laske väike arst asendada termomeetri nuku või nuku, anda lusikaga maagia jooma, tilgutada ravimit sääreosasse. Kui haige laps on naughty ja ei taha ravida, "kuulekas" karu annab talle hea näide.

Mida veel saate kodus teha, kui teie laps on haige ja teil on palavik?

  • Loe raamatut valjult.
  • Lülitage plaat muljetavaldavate lilledega või laste heli esitusega, salvestades lollabies.
  • Mänge lihtsaid lauamänge - need, kus pead täringutest rullima ja liigutama laastud, beebiba loto või kaardid.
  • Vaadake vanu perekonna fotosid, räägige vanavanemate elust või endast huvitavaid lugusid.
  • Joonista, lõigake paberist välja või pime midagi savist.

Esimesel märal väsimusest kohe lõpetage kõik mängud. Ärge häbistage lapsele kummitusi, lihtsalt kallistades ja proovige rahustada. Tehke midagi muud või kutsuge teda mõnda aega lõõgastuma ja valetama. Mida rohkem laps magab, kui ta on haige, seda kergemini haigestub.

Mida mitte haiguse ajal teha?

Mängud kodus haiguse ajal peaksid olema vaiksed ja rahulikud. Tänu emotsionaalsele ärritusele võib temperatuur tõusta, riik - järsult halveneb. Kui lapsel on äge hingamisteede viirusinfektsioon või eriti gripp, peaks olema kodus vaikne ja rahulik keskkond. Mõõdetage tuled ruumis, eemaldage liikuvad moodulid ja lauldes mänguasju.

Kui lapsel on palavik, ärge püüdke tema silmi pingutada. Tänu silmade pingule kõrgel temperatuuril võib pea muutuda väga valusaks ja nõrgaks nägemaks.

Ärritab külmetushaigusi:

  • iseseisev lugemine - aga võite kaaluda pilte raamatutes,
  • karikatuurid ja tv
  • arvuti, telefon ja tahvelarvuti - isegi 5 minutit
  • konstruktorid või mõistatused, millel on väga peenikesed detailid, rätid.

Kui temperatuur langeb, võib laps vähe lugeda või värvida, koguda lihtsat disainerit. Alates karikatuuridest ja arvutimängudest loobuma kuni täieliku taastumiseni, et mitte üle koormata silmi ja närvisüsteemi.

Mida peaks ema meeles pidama?

Ruumis, kus laps magab ja mängib, peab alati olema jahe ja värske õhk. Kui laps on haige, on optimaalne temperatuur kodus 20-22 kraadi. Tõsi, laps tuleb vastavalt riietuda! Jälgige niiskust: kuiv õhk halvendab haiguse kulgu. Kõrgendatud temperatuuril kuivatatakse kurgu ja nina limaskestad ning õhk, mis ei ole piisavalt niiske, muudab nende kuivamise veelgi suuremaks. Nina-kõri limaskestad - naturaalne, peamine kaitsevärav viiruste ja nakkuste eest. Kui limaskestad kuivavad, väheneb nende immuunfunktsioon, mis haiguse ajal võib ohustada bakteriaalseid komplikatsioone.

Selleks, et tugevdada immuunsüsteemi ja kiiremini taastada baktereid ja viirusi, võitleb Derinat - ravim SARS-i raviks ja gripi vastane kaitse. Derinat on keeruline toime ravim, mis toimib korraga kolmes olulises ja vajalikus suunas.

  • Tugevdab nasofarünksi limaskesta, taastatakse nende kaitsefunktsioonid, nii et nad "ei jätaks" nakkushaigusi.
  • Võitleb viirused, bakterid ja seened - peamised söömishäired nohu ja komplikatsioone.
  • See parandab kohalikku ja üldist immuunsust, nii et keha suudab haigusega kiiremini toime tulla.

Derinat on kasulik noorukite raviks ja ennetamiseks lastel ja täiskasvanutel. Selle omaduste tõttu on Derinat kasulik haiguse mis tahes etapis. See sobib ka esimeste elupäevade väikelastele!

Pöörake oma lastega rohkem aega mitte ainult haiguse ajal! Hoolitse laste eest ja ole tervena!

Kuidas mitte terveks saada, kui olete haige kodus

Peres keegi sai haige... ORVI... Mida tuleks teha, et päästa teised nii palju kui võimalik infektsioonist?

Kohe teeme reservatsiooni: ei ole meetmeid, mis võivad tõenäoliselt infektsiooni ära hoida, kuid haiguse tõenäosust on täiesti võimalik vähendada.

Pealegi on seguhimu intensiivsus ja haiguse tõenäosus suuresti seotud haiguse allikaga, teisisõnu, selleks, et määrata kindlaks, kes on ohtlik, kellele lapsed täiskasvanutele või täiskasvanutele.

Maxim oli ARVI neli korda talvel. Ja tema isa ja ema - ainult üks kord. Ja selles ei ole midagi üllatavat - täiskasvanutel on spetsiifiline immuunsus paljudele viirustele (nad on neid juba haige), täiskasvanutel on rohkem kohalikku immuunsust, täiskasvanud saavad ennast paremini kontrollida (nt käed sageli ja teadlikult pestavad). Sellest hoolimata võivad "laste viirused", st viirused, mida laps lasteaedist või koolist koju jõudis, võib mõnikord põhjustada haigusi täiskasvanutel - muide on tõestatud, et mida rohkem lapsi selles perekonnas on, seda sagedamini on täiskasvanutel SARS.

Vastupidine olukord - kui haige isa tuli töölt koju - iseloomustab asjaolu, et lastel on maksimaalne võimalus haigeks saada ja noorem laps, seda suurem on tõenäosus. Erandiks on alla kolme kuu vanused lapsed, kellel endiselt on emalt päritud antikehad. Aga kui ema on haige, on nii selge, et tal ega beebil ei ole antikehasid.

See on nii väike eessõna. Nüüd vastame küsimusele:

  • Võimaluse korral isoleerida patsient. Pole tähtis - see on täiskasvanud isa või viieaastane Maxim. On selge, et optimaalne on ohvrile eraldi ruumi eraldamine, kuid mitte igaühele ja alati ei ole sellist võimalust. Seepärast on ohvriga vaja teha selgitavat tööd: kui soovite vett, ei pea te köögist sõitma, küsige, toome see teile; kui soovite lugeda, öelge, mida me leiame ja anname; sa tahad tualetti minna. Maksit võib potti pakkuda, on tema isaga keerulisem - ta tuleb välja lasta, kuid palutakse mitte teha vahepeatusi - tualetti ja tagasi.

  • Kui haige täiskasvanud on sunnitud lastega suhtlema, kandke maski.

Nüüd veel üks - rohkem kui konkreetne olukord: rinnaga toitnud ema sai ARVI-ga haigeks. Kuidas päästa laps?

  • Võimalusel kasutage lapse eest hoolitsemiseks teisi pereliikmeid, ravige ema ja toidet "kaitsma". Pidage meeles: kui ema on haige, siis võib isa seaduslikult lapse eest hoolitseda haiguspuhkuse eest.

  • Lapsel on maksimaalne võimalik aeg (magada) vabas õhus (õues, rõdul).

Mida teha, kui olete haige

Haigus on alati igav. Me peame koolist ja töölt loobuma ning looma koos sõprade ja perega aega. Niipea, kui hakkate taastuma, on tõenäoliselt kohe igav, eriti kui peate mõnda aega haiglasse jääma. Kuid paljudel juhtudel, kui kodus jääte ja paremaks saada, on palju võimalusi hõivata endaga midagi.

Hoolitsege

See on esimene ülesanne kõigile, kes soovivad kiiresti taastuda. Lõppude lõpuks, kui teil on kõik haiguse sümptomid, saate minna, kohtuda sõpradega ja mitte muretseda, mida teha, kui olete haige.

Paljusid kiire taastumise protseduure on võimalik teha kodus. Popar jalad basseinis, sisse hingata, hõõruda või massaaž, olenevalt haigusest. Nii et te mitte ainult ei tapa aega, vaid toob kaasa ka soovitud taastumise.

Magada

Inimesel on magamine inimese kehas, millesse on kaasatud kõik taastumisprotsessid. Seetõttu, kui olete haige, peate rohkem magama. Keha toetub ja taastab jõudu. Kui te ei meeldi päeva jooksul magama, lihtsalt lamedes oma silmad kinni, mõelge midagi ja unista, näiteks kui soovite suvel reisida. Te võite meeles pidada meeldivaid hetki oma elust. Positiivsed emotsioonid soodustavad paranemist.

Kino ja televisioon

Voodis asuvas voodis on väga mugav vaadata filme ja telesaateid. Lamades diivanil, hästi, mõtlemata midagi, lülitage telekanali konsool ja vaadake kõike. Kui sulle ei meeldi see, mida näitab "zomboyaschik", saate oma lemmikfilmi või seeria oma arvutis leida ja seda vaadata. Ainult üks ettevaatlik: võtke pausi, puhata, sest see võib hakata teie pead või silmi vigastama.

Honor

Hea on aeg edasi anda, kui te ei tea, mida teha, kui teil on haige, aitab lugemine aidata. Loe raamatut või ajakiri. Kui teie silmad on haiget tekitanud, võib heliraamat olla hea alternatiiv. Lülitage see oma mängija või arvuti sisse, sulgege oma silmad ja kuulake. Sellise meelelahutuse eeliseks on see, et monotoonne lugemine lõpeb. Uinuma hakkate ja teie unistuses taastub teie organism.

Suhelda

Kui tervis lubab, võite pühendada oma vaba aega suhelda sõprade, sugulaste või lähedastega. Nüüd on selleks palju võimalusi: telefon, mobiiltelefon, Skype, Internet. Lõppude lõpuks ei ole meil igapäevases sebis piisavalt aega, et suhelda heade inimestega. Võib juhtuda, et suhtlemise ajal õpiksite uut taastumisviisi, mis aitab teil kiiremini taastuda, mitte vallutada ja mitte mõelda, mida teha, kui olete haige.

mida teha, kui olete haige

Minu närvilised kroonikad :) Injoy! :-D INSTAGRAMM TWITTER.

Tänan, et vaatad mu videot) ✺ KUIDAS OSTA Mind: VK.

Ma ütlen sulle, mida teha, kui sul on igav ja mida teha, kui on igav ja lihtne, kuidas oma meeleolu ja uskumatult tõsta.

Uute videote tellimine: vestelda mulle twitteris: olen sisse instagram :.

Hea päev, täna me räägime teiega, mida teha haiguse ajal kodus, ma annan sulle.

Instagram - ◓Tvitter - ◓I Vk -.

Telli MY CHANNEL: IDEID PERSONALILE.

Nii haige, et suurem osa päevast veeti voodis. Kuigi see on minu jaoks väga haruldane. Kui ma olen

Tere kõigile ja nagu te juba pealkirjast sai - ma sain haige: (Ja ma otsustasin selle video kohta videot teha, ma loodan, millal.

Mida teha, kui olete rohkem? SUPER SINGER KÄSITAB JA NÄITA! Vordic App Store :.

Mul on väga hea meel, et klõpsasite sellel videol! Naudi! Minu sotsiaalsed võrgustikud; MINU MUSICAL.

Kas sa ei tea, mida suvel teha kodus? Siin on 10 mitte triviaalset ideed, kuidas lõbustan ennast ja seda kulutustega.

Mobiilrakendus AdvertApp Hankige kontole algaboonus reklaamikoodi stacia Ideed ja.

Telli kanal: mida teha, kui sul on igav - 9 ideed :.

Mida saate teha, kui olete haige? 10 eset, mis ei tee haige ja igavana. Võrgukoolitus.

Vkontakte ◇ Instagram masha_tissen Twitter mary_tissen Facebook.

Meile meeldib ja telli)))

Tere) Kas olete haige ja ei tea, mida teha? Siis vaadake seda videot)) ÄRGE andke kanalile tellida.

Tere kõigile Selles videos näitan ma, mida sa võid kodus teha, kui oled haige, ma tõesti loodan, et sa teed.

Veel Artikleid Umbes Nohu