Madala kehatemperatuuri põhjused

Tõenäoliselt mõistavad kõik meist, et terve inimese normaalne kehatemperatuur on 36,6 kraadi. Kui see suureneb, siis see näitab keha patoloogilist seisundit või teatud haiguse arengut selles.

Mida teha, kui temperatuur tõuseb, kõik teavad - püüda mõista selle peamisi põhjuseid ja seejärel tuua see normaalsetele näidudesse koos palavikuvastaste ravimite või populaarsete meetoditega.

Kuid on olukordi, kus inimese kehatemperatuur langeb. Mida teha antud juhul ja millised võiksid selle nähtuse põhjused olla? Me räägime sellest selles artiklis.

Haigused, mis võivad põhjustada hüpotermiat

loading...

Madal kehatemperatuur inimestel (35,5 ja alla selle) võib põhjustada teatud haigusi:

  • HIV-nakkus;
  • külm gripp;
  • depressioon, apaatia;
  • anoreksia, buliimia;
  • neerupealiste patoloogiad;
  • vegetatiivne veresoonte düstoonia;
  • onkoloogilised haigused;
  • kilpnäärmehaigus;
  • hormonaalne tasakaalutus;
  • patoloogia ajus;
  • bronhiit ägedate või krooniliste vormide korral;
  • erinevate aluste aneemia ja madal hemoglobiin;
  • diabeet veresuhkru järsu languse olukorras;
  • põletikulised, erineva päritoluga nakkushaigused;
  • sisemise kroonilise haiguse eri võimalused nende ägenemise ajal.

Lisaks ülaltoodud haigustele tõuseb temperatuur ka:

  • šoki seisukord;
  • hüpotermia;
  • krooniline une äravõtmine;
  • tühja kõhuga ja sitke toiduga;
  • kehasiseste jõudude vähenemine;
  • suur alkoholijoobes kogus;
  • pikaajaline stress ja närvisisaldus.

Et teada saada, kuidas madalal temperatuuril kõrvaldada, on vaja välja selgitada selle languse põhjus. Kui päeva jooksul on temperatuur vahemikus 35,8 ° C kuni 37,1 ° C - seda peetakse normaalseks. Näiteks hommikul on määrad madalamad kui õhtul.

Madala kehatemperatuuri põhjused

loading...

Kui puudutate sellise ebameeldiva tervise põhjuseid, kellel on inimese kehatemperatuur, on need allpool esitatud:

  1. Üsna sagedane nähtus on raseduse ajal madalam temperatuur, ent tavaliselt see seisund läheb üsna kiiresti, kuna keha kohandub teise une struktuuriga ja täiendab neid aineid, mida kulutati loote söötmiseks.
  2. Toitumine Rasva ja süsivesikute puudus nõrgendab meie keha. Temperatuur hakkab langema, kui keha varud kaovad, ja need ei ole enam normaalse elu jaoks piisavad. Tavaliseks kehatemperatuuriks peate sööma täielikult.
  3. Mitmesuguste ravimite, sealhulgas kesknärvisüsteemi toimet (rahustid, rahustid, antidepressandid, barbituraatipõhised ravimid), kontrollimatu tarbimine;
  4. Toime kaotus, raua puudumine keha sees, see on aneemia. Selle kontrollimiseks peate kohe tegema täielikku vereanalüüsi ja selgitama hemoglobiini taset.
    Tihti on kehatemperatuuri langus kaasnenud selline haigus nagu hüpotüreoidism, mida iseloomustavad kilpnäärme funktsionaalsed häired, samuti ebapiisav kilpnäärme hormooni tootmine.
  5. Keha tugev hüpotermia. Keha kõige ohtlikum on ümbritsev temperatuur vahemikus +10 kuni -12 kraadi. Kui te püsite sellistes tingimustes pikka aega, on võimalik hüpotermia, mis toob kaasa kehatemperatuuri languse.
  6. Temperatuuri langus on iseloomulik inimestele, kes põevad neerupealiste haigusi. See sümptom on eriti tavaline Addisoni tõve puhul, mida nimetatakse ka neerupealiste puuduseks.
  7. Dehüdratsioon on veel üks võimalik põhjus kehatemperatuuri alandamiseks. Igaüks teab, kui tähtis on vesi inimeste elule, kuid mitte kõik näevad, et vesi jõuab kehasse kogustes, mis on vajalikud kvaliteetseks eluks.
  8. Selle nähtuse põhjused võivad olla kroonilised haigused, just nende edenemise hetkest. See hõlmab vegetatiivset veresoonte düstooniat.
  9. Sage külm (ARI või ARVI), gripp. Kummalisel kombel võivad need haigused põhjustada nii suurenemist kui ka temperatuuri langust.
  10. Hüpotalamuses esinev ajukasvaja, mis vastutab keha soojuse vahetamise eest, põhjustab ka külmavärinaid ja sellest tulenevalt temperatuuri langust.

Hiljuti peeti näitajaid normiks 36,4 ° C kuni 36,7 ° C, kuid iga indiviidi normaalsed näitajad võivad erineda ning erinevatel arstidel on erinevad vaated. Ja on väga oluline, et "temperatuuri normaalsuse" määratlus arvestab mitte teatud keskmisi näitajaid, vaid näitajaid, mis on igale inimesele omane.

Sümptomid

loading...

Sümptomid, mis võivad viidata madalale temperatuurile, on järgmised:

  • isukaotus;
  • ärrituvus
  • suurenenud unisus;
  • apaetiline seisund, üldine halb enesetunne;
  • mõtlemisprotsesside pärssimine;

Väikesel protsendil inimestel on kehatemperatuuri alandamine norm, samas kui inimene tunneb hästi ja on täiesti tervislik. Kuid enamasti näitab madal kehatemperatuur võimalikke probleeme või haigusi.

Ennetamine

loading...

Selleks, et kehatemperatuur ei langeks tavapärasest allapoole, on vaja treenida sagedamini, võtta rohkem vitamiine ja jälgida ka teie keha.

Väga kasulik mõju teie kehale korralikule toitumisele, samuti päeva režiimile. Proovige tööpäeva jooksul korraldada endale minut puhkepaus ja ärge üle pingutage.

Kui tunnete, et keha on äärel, siis soovitavad eksperdid kõik asjad edasi lükata ja lihtsalt lõõgastuda, jooma kuuma teed ja magada, une ajal normaliseerib keha oma tööd ja kehatemperatuur tõuseb normaalsetele väärtustele.

Mida teha madalal kehatemperatuuril inimestel?

loading...

Kõigepealt peate mõistma, kas inimese temperatuuri vähendamine on norm või kõrvalekalle sellest. Saadud pildist selgub, mida teha igal konkreetsel juhul ja millist ravi on vaja.

  1. Kui te mõõtsite oma kehatemperatuuri ja leidsite selle languse, ilma mingeid muid sümptomeid tekitamata, siis võtke see lihtne. Pidage meeles, kui teil on hiljuti olnud äge hingamisteede viirusinfektsioon või muu infektsioon. Võibolla need on jääkhäired.
  2. Aitab kuuma teed mett või sõstarõhna lehti. Kui ei, siis võite asendada vaarikastmega moosid.
  3. Võibolla põhjus on korteri rikkalik õhutamine külmas päeval. Sellisel juhul peate sulgema aknad, soojad riided ja jooma kuuma jooki.
  4. Ohutud vahendid, mis võimaldavad normaliseerida seisundit madalal kehatemperatuuril 35,5 (ja madalamal) kraadi, keedusoolade ja ženšenni, naistepuna ürtide, ehhinatseetikompvekide ja tinktukide puhul.
  5. Kui lisaks madalale temperatuurile tunnete end nõrkadeks, depressioonideks, leidke paljusid muid sümptomeid, siis on parem konsulteerida spetsialistiga.

Tõenäoliselt leitakse pärast täiendavaid katseid aneemia või kilpnäärme funktsiooni vähenemine. Sobiva ravi määramine aitab temperatuuri tõsta.

Kui kehatemperatuuril inimesel ei esine ebameeldivaid sümptomeid, on sobiv ja tervislik, katsete ajal ei tuvastatud patoloogiat ja terve inimese eluiga on tavapärasest madalam, võib seda pidada normi variandiks.

Cosmopolitan

loading...

Madal kehatemperatuur: mida teha, kui termomeeter on 35,5

loading...

Kõrgendatud temperatuuriga kõik on üsna lihtne - alates lapsepõlvest me teame, et kui termomeeter on 38, on see kõige tõenäolisem ARVI. Aga mida teha, kui teil on madal kehatemperatuur? Selle nähtuse jaoks on mitu huvitavat põhjust.

Millist temperatuuri peetakse madalaks

loading...

Ideaalne temperatuur on 36,6. Kuid vahemikus 35,5 kuni 37 kraadi peetakse normaalseks. Muidugi, umbes 37 kraadi juures on see külma sümptom. Kuid üldiselt on see intervall tervena, kui te ei tunne nõrkust ega külmavärina.

Kui aga termomeetri näit on väiksem kui 35,5, pole see normaalne. Kui langetatakse 30 kraadini, kaotab inimene teadvuse - sellisel juhul on eluks tõsine oht. 34,5 kraadi võib olla ka mõnede haiguste ohtlik sümptom. Miks võib teie termomeetril olla madal kehatemperatuur?

Madal kehatemperatuur: põhjused

loading...
  1. Stress. Jah, on täiesti võimalik, et olete tööl väga väsinud. Sellisel juhul kaasneb inimkeha madala temperatuuriga üldise nõrkuse ja apaatia tunne. Väsimuse märke nägemiseks peate magama ja võtma puhkepäeva. Ja parim on puhkus.
  2. Krooniliste haiguste ägenemine. Kehatemperatuur alla 36 on signaal, et on aeg tõsiselt hoolitseda oma tervise eest, eriti kui te juba mõnda probleemi teate.
  3. Rasedus 35 termomeetri - ühe võimaliku raseduse sümptomid. On aeg osta test!
  4. Menstruaaltsükli kõikumised. Päeva jooksul võib temperatuur varieeruda kuni ühe kraadi võrra, eriti kui teil on aega. Nii et lihtsalt kontrollige termomeetri päev hiljem - tõenäoliselt näitab see teie jaoks tavalisi numbreid.

Mida teha madalal kehatemperatuuril

loading...

Enamikul juhtudel on madala temperatuuri põhjustanud väsimus ja vähenenud immuunsus. Kvaliteetne puhata, hea uni, vitamiinid ja tasakaalustatud toitumine toovad olukorra tagasi normaalseks.

Kehatemperatuuri põhjuste hulgas alla 36 võib esineda tõsiseid haigusi, nagu näiteks neerude ja neerupealiste haigused, kilpnäärme talitlushäired, anoreksia, AIDS ja muud. Seetõttu, kui see pärast mõni päev ei ole tõusnud normaalse tasemeni 36,6 ° C, konsulteerige kindlasti arstiga.

Muide, mõne puhul on madal kehatemperatuur norm. On inimesi, kellel on näiteks 35,8-aastane termomeeter. See ei ole signaal ühegi haiguse jaoks, see on lihtsalt üks tunnusjoon. Kuid kui mõni päev näete termomeetril alla 35 kraadi, on see haiguse arengut näitav halb märk.

Mida teha madalal temperatuuril

loading...

Tavalistes tingimustes ei tohiks nii täiskasvanute kui ka lapse kehatemperatuur ületada 37 kraadi, see tähendab, et 36,6-36,9 on termomeetri terved näitajatega ja alumise piiri korral on temperatuurid kuni 36-35,5 murettekitavad.

Maailmas on palju inimesi, kelle jaoks 35,5 on töötemperatuur ja neil pole sellist "ebastandardse" tõttu probleeme kogu eluga. Me ei arva neid juhtumeid. Ärevus on väärt peksmist, kui teie keha pole sellist temperatuuri kokku puutunud ja kui tunnete, et see on selge haigus.

Mida teha?

loading...

Alustuseks määratleme madala temperatuuri sümptomid või nimetame seda tingimusena - väsimus:

  1. Nõrkus
  2. Soov magada, isegi kui uni oli pikk.
  3. Tunded on valutu ärritus.
  4. Tegevuste ja mõtete pärssimine.
  5. Kehv üldine heaolu.

Madalama kehatemperatuuri põhjused

loading...
  1. Täiskasvanu ja lapse madala temperatuuri tekitavad välised tegurid (põhjused) on hästi teada ja levinud - ülekatmine tööl (koolis), puhkuse puudumine, stress ja pidev pinge, mõõdukalt kasutatav töö ja muud kaasaegse elu rõõmud näitavad, et on aeg peatus ja puhata. Seega on lagunemine ja temperatuur 35. Keha lihtsalt keeldub liikumisest ja inimesel pole mingit võimalust haiglasse puhata. Sellist ülekoormust ei tohiks saavutada, kuid esimesel "töötlemise" tundmisel peate iga päev pisut puhastama ja võtma valeria, emalõhna või eleutherokokki, et leevendada pingeid ja olla korralikult magada.
  2. Sisemised tegurid, mille tõttu kehatemperatuur langeb alla 35,5, sisaldab vitamiine, mikroelemente jne. See on aneemia koos rauapuudusega ja vitamiinide B, C puudus. Siin on vaja hemoglobiini vereanalüüse, konsulteerimist terapeut ja ravimite komplekt, mis taastavad vajalike kehaainete tasakaalu.
  3. Teine sisemine tegur on puutumatuse seisund. Näiteks madala kehatemperatuuri tekke pärast taastumist raske haigus, mis on läinud kõik jõud, ja nüüd keha taju vähimatki koormust äärmiselt raske. Samuti võib temperatuuri langus põhjustada tasakaalustamata dieet, mis on tingitud toidust või pikaajalisest tühja kõhuga. Esiteks peate võtma vitamiine ja viivitamatult ümber arvutama oma igapäevase dieedi vastavalt valkude, rasvade ja süsivesikute tegelikule vajadusele. Sellised arvutused tehakse normaalkaalu põhjal, mille kilogrammi jaoks on vaja teatud kogust toitaineid. Internetis saate miljoneid tabeleid, mis aitavad teie toitu arvutada.
  4. Madalate temperatuuride põhjuseks võib olla keha mürgistus, mis on tingitud maksa liigsest üleküllusest, mis on tingitud enesehooldusest. Sageli mängib arst-teadmistepagas, me kasutame ravimeid, mis on ette kirjutatud, mitte annustamist austades. Tulemuseks on keha mürgitus, mille tagajärjed on üsna kurblikud.
  5. Temperatuuri langetamise põhjuseks võib olla krooniliste haiguste ägenemine. Kui teil on ebaõnnestumisi ja ükskõik, võite oma arstiga teretulnud.
  6. Hüpotüreoidismi tõttu on temperatuuri langus - kilpnääre düsfunktsioon, mis on seotud tema aktiivsuse vähenemisega. Kuna see ei ole liiga ohtlik, kuid oluline seisund, on meditsiinilise arsti poolt tähtajatu jälgimine, et vältida ägenemisi.
  7. Põhjustage temperatuuri langus ja ebatervislikud neerupealised. Nende elundite haiguste ennetamiseks on oluline, et keha ei jäta keha puhta veega juua. Reeglina peaks olema joomine palju ja sööma hooajalisi puuvilju, mis puhastavad keha.

Muud põhjused

loading...

Rasedad naised kurdavad sageli madalat temperatuuri - 35-35,5, millega kaasneb iiveldus ja migreen. See periood langeb tavaliselt raseduse esimesel trimestril ja seda nimetatakse toksiiniks. Kõik sümptomid, sealhulgas madalatemperatuuriline, tuleb regulaarselt kontrollida naistepäeva kliinikus, et nad ei jätaks mingeid tõsiseid haigusi.

Miks lapse kehatemperatuur langeb

loading...

Laps, kes haigeks muutub, muutub ajukaks ja apaaheeks, kaotab oma isu, isegi kui tema lemmikanõud pakutakse. Kõigepealt peaksite mõõtma oma temperatuuri ja kui see on langetatud 35-35,5-ni, on parem pöörduda lapsehoolduse poole ja enne kui laps soojeneb lapsele koos kütteplokiga, tekib või lamab koos lapsega, kallistades lapse, soojendades seda oma kehaga. Te ei pea midagi muud tegema, muidu võite lapse keha kahjustada.

Kehatemperatuur 33 kraadi peetakse kriitiliseks - selline hüpotermia tekib siis, kui laps on ülevalgunud, näiteks kulutanud pikka aega tänaval ja tugev külm. Hüpotermia võib olla täiskasvanu. Oluline on meeles pidada, et kui inimene kahtlustatakse hüpotermia korral, ei tohiks see panna viivitamatult kuuma vanni, et mitte põhjustada veresoonte spasmi ja surma. Kui hüpotermia on tõsine, peate siiski alustama sooja ja kuiva riide lisamisega ja sooja, kuid mitte kuuma joogiga soojenemisega.

Kriitilistel juhtudel helistatakse kõigepealt kiirabi ja seejärel tegelevad esmaabi andmisega enne meditsiinilise meeskonna saabumist.

Mida teha, kui kehatemperatuur langeb tavapärasest allapoole

loading...

Üldiselt, kui te ei muretse temperatuuri languse pärast ja seda juhtub harva, ei saa te alarmi, vaid lihtsalt lõdvestu ja lisage vitamiine oma dieedi. Kui haigusseisund nõuab arsti külastamist, võib teile määrata füsioteraapia või balneoteraapia, regenereerivate ravimite väljakirjutamise või krooniliste haiguste ravikuuri.

Enamikul juhtudel on vaja vältida ja enesereguleerida sellist elustiili, milles ei saa olla "väsimust" ja madalat temperatuuri.

Siin on, mida teha:

  • hoolitseda tervise eest - süüa tervislikku toitu ja loobuda halvadest harjumustest;
  • säilitada harjumus magada enne südaööd;
  • piisavalt magada - vähemalt 8 tundi päevas;
  • kehaline aktiivsus, mõõdukas sport;
  • õhutades ruumi, kus te kogu oma aja veedate, sulge külma veega;
  • võtta jalgsi 20-30 minutit päevas;
  • kasutada vitamiine;
  • püüdke stressisituatsioonide vältimiseks kümnendat korda;
  • õpetada näoilmeid naeratama.

Neid eeskirju saab jälgida nii täiskasvanu kui ka laps, aktiveerides kõik keha kaitsefunktsioonid.

Võimsus ja temperatuur

loading...

Temperatuuri tõstmiseks normaalseks on soovitatav valmistada selline segu - hakklihauad kuivatatud aprikooside, kuivatatud ploomide, mesi ja rosinatega. Saadud massi tarbitakse ühe tallaga üks kord päevas. Selline ravim pöördub isegi lapse poole.

Teine retsept on siirupiste lehest valmistatud tee valmistamine, külma puljongiga lisage sidrunimahl ja lusikatäis mee. Joo korraga.

Kolmas võimalus on sõstar-vitamiin. Kuivatatud sõstarat suhkruga, kasutada päeva jooksul sooja teega. Korstnad on äärmiselt rikkad C-vitamiini

Mida teha konkreetselt, kui temperatuur langeb lapsele või täiskasvanule kuni 35-ni:

  1. Pane patsient voodisse, kaetud sooja tekki.
  2. Soojad kütteseadmed või sooja veepudeli tuleks asetada jalule.
  3. Dial valge sooja veega ja võtta jalgade vannid eeterlikud õlid männiankid, naistepuna.
  4. Jooge Hypericum tinktūra või soe tee koos vaarikastmes või vitamiiniga.
  5. Vanaema meetod on juua vett lihtsa pliiatsipliiatsiga, mis on eelnevalt jahvatatud pulbriks. Graafiit tõstab temperatuuri mitu tundi.
  6. Kas mõni füüsiline treening - käivitage, istun või tehke 10-20 pushups. See aitab tooni ja suurendab südame lihase sagedust. Nii et keha soojeneb kiiremini.
  7. Loo positiivseid emotsioone sellises atmosfääris, taastub kiiremini.

Kui tunnete end mitme päeva pärast halvasti ja temperatuur ei suurene, peate minema arsti juurde.

Madal ja madal kehatemperatuur: 36, 35, 34, 33 ° С

loading...

Kehatemperatuur - näitab kehalise seisundi, mis näitab erinevate elundite, kudede ja soojusvahetuse suhet nende ja väliskeskkonna vahel.

Enamiku inimeste keskmine kehatemperatuur on vahemikus 36,5 kuni 37,2 ° C. See näitaja on inimese normaalne temperatuur. Kuid kui teie keha temperatuur on natuke rohkem või vähem kui üldtunnustatud norm ja samal ajal tunnete end hästi, on see teie keha normaalne temperatuur. Erandiks on juhul, kui kõrvalekalle ühes suunas või teises suunas on 1-1,5 ° C

Madal kehatemperatuur - temperatuuri langus normist 0,5-1,5 ° C, kuid mitte alla 35 ° C.

Madal kehatemperatuur - kehatemperatuuri langus alla 35 ° C. Madala kehatemperatuuri nimetatakse ka hüpotermiaks.

Keha temperatuur ja kõikumised sõltuvad:

  • kellaaeg;
  • tervislikud seisundid;
  • vanus;
  • mõju kehakeskkonnale
  • rasedus;
  • organismi omadused;
  • muud seletamatud tegurid.

Madal või madal kehatemperatuur, samuti palavik, on sümptom, sest keha reaktsioon mõnele kõrvalekaldumisele tema normaalsest seisundist, tervislikust seisundist ja seisundist.

Madal ja madal kehatemperatuur ei ole sama ohtlik kui kõrge, sest kui te ei takista temperatuuri langemist kriitilisele tasemele 32-27 ° C, sureb inimene, kuigi ajaloos olid faktid, kui inimene elas 16 ° C juures.

Igal juhul, hoolimata väikestest temperatuuri kõikumistest, olge teie heaolu suhtes tähelepanelik ja konsulteerige arstiga. Eriti tähtis on jälgida lapse temperatuuri, sest laste keha on arengustaadiumis ja erinevalt täiskasvanust on see tundlikum organite töö erinevate häirete suhtes.

Madala ja madalatemperatuuri sümptomid

loading...

Kere hüpotermia (madalam kehatemperatuur) on enamikul juhtudel kaasnevad järgmised sümptomid:

- keha üldine halb enesetunne;
- väsimus, letargia, nõrkus;
- värisemine;
- külm ja kahvatu nahk;
- pearinglus;
- suurenenud uimasus;
- letargia;
- võimalik ärrituvus;
- madalam impulss;
- madal vererõhk.

Liiga madalal temperatuuril (alla 34 ° C) võib kehasid jälgida:

- tugev hingamine;
- raiskamine;
- raskused keha liikumisel kuni immobiliseerimiseni;
- nahk muutub tuhatooneks, võib hakata siniseks muutuma;
- nõrk impulss;
- hallutsinatsioonid (see võib tunduda väga kuum).
- teadvusekaotus.

Kehatemperatuur alla 32 ° C võib olla surmav.

Madala ja madal kehatemperatuuri põhjused

loading...

Madalate temperatuuride jaoks on palju põhjuseid, nii et arstid saaksid välja selgitada kogu organismi diagnoosi spetsiifilisuse, mida arutatakse järgmises lõigus. Madala kehatemperatuuri või hüpotermia põhjuseks on peamiselt keha ülereguleerimine, seega peaksite alati meeles pidama käitumisreegleid külmade päevade vältel.

Mõelge kehatemperatuuri languse kõige levinumatele põhjustele...

Peamised tegurid, mis võivad põhjustada madalat ja madalat kehatemperatuuri:

- pikaajaline külm või külm vesi, hüpotermia;
- ületöötamine;
- alatoitumus, toitumine (rasvade, süsivesikute või vitamiinide toitumise puudumine);
- nõrk immuunsus;
- mürgitamine toiduga, alkoholiga jne;
- hemoglobiinisisalduse vähenemine;
- sisemine verejooks
- teatud ravimite võtmine, näiteks unerohud või antidepressandid;
- üleannustamise ravimid;
- hormonaalne tasakaalutus, näiteks raseduse ajal, ovulatsioon;
- kilpnäärme haigused (hüpotüreoidism), aju, neerud, neerupealised, maks;
- kroonilised haigused;
- surve hüppeid;
- keha taastumise periood pärast haigust.
- HIV, onkoloogilised haigused;
- diabeet, C-hepatiit, aneemia (aneemia), hüpoglükeemia, kopsupõletik, sepsis,
- Parasiitide esinemine kehas.

Laste, eriti kuni 3-aastaste laste madal temperatuur on sageli üks ägedate hingamisteede infektsioonide sümptomitest, mis on seotud keha mittetäielikult arenenud termoregulatsioonisüsteemiga, mille eest hüpotalamus on vastutav. Samal ajal on parem soojendada keha mitte hõõrudes, vaid kuuma joogi ja sooja riietusega, kuid on siiski parem konsulteerida arstiga.

Lisaks sellele, nagu artikli alguses juba mainitud, võib inimese keha temperatuur muutuda päeva kellaajaks, hommikul on see langetatud ja ajaga tõuseb inimene aktiivsemaks.

Diagnostika (eksam) madalal kehatemperatuuril

Madala kehatemperatuuri korral võib kontrollida järgmisi diagnostilisi meetodeid:

Kuidas tõsta kehatemperatuuri?

Nüüd, kui meie, kallid lugejad, on relvastatud vajalike teadmistega madalast ja madalast kehatemperatuurist, kaaluge küsimust selle kohta, mida teha sellel temperatuuril? Kuidas reguleerida termoregulatsiooni? Kuidas soojendada keha?

Madal kehatemperatuur hüpotermia tõttu. Mida teha

Kui temperatuur on alla 34 ° C, helistage kiirabi, kuid seekord proovige teha järgmist:

1. Asetage patsient voodisse, eelistatavalt horisontaalsesse asendisse või külmast küljest kaitstud kohas.

2. Katke patsient, eriti tähelepanu pöörake jäsemele, jättes pea ja rindkereala avatud, mis on seotud erinevate temperatuuriindikaatoritega nendes kehaosades.

3. Kui isikul on näiteks niisutatud riided, näiteks pärast vee kastmist, vaheta see võimalikult kiiresti.

4. Kui patsiendil on jäsemete külmakahjustused, ärge soojendage neid sooja veega, kuid kasutage külmakahjustatud käte ja jalgade suhtes termiliselt vastupidavaid sidemeid.

5. Kinnitage kütteseade rinnale, elektripliit.

6. Andke ohvrile kuum joog - tee, kallis. Selle kategooria kategooria ei tohiks võtta alkoholi ega kohvi.

7. Mõnikord soojendamiseks kasutatakse loputust (pesemist) sooja lahusega (37-40 ° C) kõhu- või pleuraõõnes.

8. Samuti on võimalik kasutada sooja vanni, mille veetemperatuur on 37 ° C.

9. Kui patsient on vaimas ja tema impulsi ei saa tunda, alustage kunstlikku hingamist ja kaudselt südame massaaži.

Madal kehatemperatuur alatoitumise, toitumise tõttu. Mida teha

Kuna toitumise tõttu põhjustatud keha temperatuuri langus on seotud keha rasvade, süsivesikute, vitamiinide ja mineraalide puudumisega, tuleb nende varusid täiendada.

Vitamiinidest tuleb erilist tähelepanu pöörata C-vitamiinile (askorbiinhape), sest See avaldab positiivset mõju immuunsüsteemile, mis nõrgestab näljastreiki või ebatervislikku dieeti. Alanenud immuunsus võib põhjustada paljusid haigusi. Lapsel on lisaks soovitatav võtta E-vitamiini (tokoferool).

Madal kehatemperatuur haiguse tõttu. Mida teha

Kui teil on temperatuuri langus, millega kaasnevad erinevate haiguste sümptomid - valu, kollikad, pearinglus, nohu, hallutsinatsioonid jms, pöörduge arsti poole, sest enesega ravimine võib ainult halvendada elundi võimalikku haigust. Arst määrab omakorda vajalikud tööriistad ja protseduurid.

Teised madal kehatemperatuuri põhjused. Mida teha

Lihtsaks soojenduseks, kui olete kergelt külmunud, võta lõõgastav vann, saate mõne tilga lõhnaõli abil. Joo kuuma tee Pange kokku soe kattega, lamamiseks, puhata. Hangi piisavalt magada

Kui vanni jaoks ei ole tugevust, aurutage jalgu basseinis sooja veega, asetage sooja sokid jalgadele ja katte all.

Mõningatel juhtudel, näiteks lagunemisega, temperatuuri normaliseerimiseks võite võtta vastu kontrastaine, minna massaažiks.

Lisaks võite teha mõnda füüsilist treeningut, mis on soovitav keha õpetamiseks. Proovige oma aega aktiivselt veeta, näiteks võite jalgrattaga sõita, jalgpalli mängida jne.

Söö täielikult, kasutades peamiselt värskeid köögivilju, puuvilju ja mahla.

Kui olete rase ja teil on madal temperatuur, ei häiri mitmesugused vaevused, pole muret põhjust, teistel juhtudel konsulteerige arstiga.

Kui teie temperatuur langeb stressi või väsimuse tõttu, enamasti normaliseerib keha töö, peate lihtsalt lõõgastuma, magama, jalutama värskes õhus. Samal ajal võite jooma rahustit.

Ära unusta päeva õige režiimi.

Suurepärane vahend immuunsüsteemi tugevdamiseks ja inimese termoregulatoorse süsteemi normaliseerimiseks on järgmiste komponentide tööriist: rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid ja kreeka pähklid, täidetud mesi sidrunimahlaga. Seda segu tuleb võtta hommikul. Seda võib nimetada looduslikuks energiaks.

Keha reguleerimise funktsioon on normaliseerunud järgmiste maitsetaimedega: valeriaan, ingveri juur, vahad, põldu. Kasutatakse ka Eleutherococcus, Aralia ja Ginseng tinktuure, mida tarbitakse ühe kuu jooksul hommikul ja lõunasöögi ajal.

Rahvaparandusvahendid temperatuuri tõstmiseks

Kehatemperatuuri tõstmiseks võite proovida ühte järgmistest juhistest:

- hõõruge suuradu soolaga;
- pange suhkruosale 4-5 tilka joodi ja sööge seda;
- aurutage oma jalgu kuumas vees sinepiga;
- mine vannile (kui pole vastunäidustusi).

Millal kutsuda kohe arsti poole

- kui temperatuur langeb alla 34 ° C;
- nõrk pulss, häired südame töös;
- teadvusekaotus.

Milline arst puutub kokku madala kehatemperatuuriga?

Arutage foorumi kehatemperatuuri.

Jaga postitus:

Vaata ka:

Seotud artiklid:

Madal ja madal rõhk: 100, 90, 80, 70, 60 60 ja alla selle

Suurenenud lümfisõlmed - põhjused, sümptomid, mida teha ja kuidas ravida lümfisõlmede

Suurenenud ja kõrge rõhk: 130, 140, 150, 160, 170 100 ja rohkem

Soolepuudulikkus - düsbioosi sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine

Kõhukinnisus - kollatõbi sümptomid, põhjused, tüübid ja ravi

Hüperemia - hüperemia põhjused, sümptomid, tüübid ja ravi

Külmavärinad Põhjused, sümptomid, ravi ja ennetamine

Köha Köha põhjused, tüübid ja ravi

Kõhulahtisus (kõhulahtisus). Kõhulahtisuse sümptomid, põhjused ja ravi

31 kommentaari: "Madal ja madal kehatemperatuur: 36, 35, 34, 33 ° С" (Kirjuta kommentaar)

Madal kehatemperatuur on tõesti ohtlik. Isiklikult ma kindlasti ei näinud seda, kuid mu sõbrale oli madal kehatemperatuur pidevalt. See võib olla tingitud ka habras kehasoovist. Liiga väike kaal ja kõrgus. Nagu eespool kirjeldatud alatoitlusest.

Mul on pidevalt madal kehatemperatuur 34,5 kuni 35,5 kraadi võrra.

Ja minu temperatuur on umbes 35 kraadi. Mis see tähendab? Kas teil oli arst? Mida nad ütlevad?

Arstid naeratasid

Nõrk puutumatus on kõigi haiguste põhjus. Eriti viiruslik. Nüüd on nende aeg. Tugevdada see peab olema pidevalt. Kuid siin on igal inimesel oma meetodid. Kes sööb puu vankereid, kes joovad rohtu. Personaalselt mulle meeldib rohkem Influcidit selleks otstarbeks. Igapäevane kordamine iga kolme kuu tagant ja külmetushaigused pole mulle kuus aastat muret tekitanud.

Madal temperatuur on veelgi ebameeldivam kui kõrge. Ma ei teadnud, et see nähtus võib olla nii palju ohtlikke põhjusi. Minu temperatuur langeb ainult siis, kui surve hüppab ja see juhtub väga harva.

Minu arvates on 2-3 aastat madala temperatuuriga vahemikus 35-35,9.. Püsiv nõrkus, öine higistamine, hommikune nõrkus. Kuid arstid ei saa midagi seletada, venitada oma õlad.

mu tütar on 17 aastat vana! Paljud uuringud on tehtud, põhjust ei leitud!

Minu temperatuur pidevalt hüppab 34,2 kuni 36,4. Arstid ka õlgu õlgu. Sagedamini väheneb temperatuur 11:00 ja pärast 20:00. Kui temperatuur langeb, pearinglus, nõrkus, kaks korda väga hajus, tõsteti temperatuuri, hõõrudes keha ja kuuma tee sidruniga, kui see oli villasekki all. Analüüsid on head. Mida teha ja kellega ühendust võtta, ma ei tea.

Minu nimi on Irina! Mul on samad sümptomid. Palun, kui leiate vastuse oma seisundile, kirjutage mulle!

Hüpoglükeemia stopudovo sind. Vere glükoosimeeter käes selles seisukorras.

Minu temperatuur on 33,8 kuni 36,3. Nüüd 34,5, mõõdetuna 2,3 suhkrut, rõhk 150 kuni 70. Selline väike tempo. Mul on lapsepõlvest maja, kuid see pole alati sama, kuid perioodiliselt väheneb ja see on alati minu jaoks väga halb: liikumine. higi, külmavärinad, iiveldus või oksendamine. Arstid lahkuvad oma õlgadel ja kannatavad aeg-ajalt. Alles hiljuti otsustas suhkur kontrollida ja selgus, et kui suhkur langeb, langeb temperatuur ja võib-olla vastupidi. Ma tegin sellise analüüsi rohkem kui korra, nii et ma jõudsin sellele järeldusele. Ja sa hakkad suhkrut tõsta, siis kiirus tõuseb.

Temperatuuril oli alati 36, 6 ja viimastel aastatel on see langenud 35,6-ni. Mõnikord juhtub see allpool.

Selgus, et hepatiit c. Kontrollige maksa, kui nad ei leia midagi.

23 aastat vana. Kui palju ma mäletan, olen alati seda probleemi kannatanud. Kui tol ajal ei laulda, siis kõik on hädas. Ma söön palju, nagu tervislik mees, aga ma ei saa rasvamaks. Kui jälle oli rünnak, kui ta lõunasöögi vahele jäi, oli see väga halb, tema temperatuuri vähendati 35,7-ni. Dizzy, käed nagu lõpetanud alkohoolse raputamise ja higistamine väga palju. Ükski mu sõbrad pole seda teinud. Vastu võetud suhkur ja insuliin. Arstid ütlevad, et kõik on normaalsetes piirides. Nii et me käime köögiga kogu aeg toitu, et ma ei läheks kuskil.

Kilpnäärme kontroll: ultraheli ja hormoonide analüüs. Peaaegu alati olid need kilpnäärme tilgad, mõnikord lihtsalt joodi puudus, isegi mul oli selline lugu, kuigi ma elan mere ääres. Nõrkused, rõhulangused, pearinglus. Esimene asi, mida arstid saadavad, on kilpnäärme kontrollimine.

Minu onu kasutas mitmesuguseid akuutseid hingamisteede infektsioone paar korda aastas, mingeid seedehäirete haigusi ja iga kord, kui talle anti antibiootikume, ja nendega koos maksa toetavate ravimitega (hepatoprotektorid kaitsevad maksa kahjulike ainete eest ja taastavad oma rakud). Viimane haigla järel oli temperatuur pidevalt langenud 35,4-le, oli lagunemine. Kui me temaga rääkisime, ütles ta, et kui ma ei saaks Internetist vaadata, milline oli tema ravim vasakul, mille tõttu ta otsustas lõpetada joomise pärast haiglasse, siis osutus see hepatoprotektoriks. Ma ütlen talle: joo paar pillid päevas, kuni te seda joote, sest antibiootikumid ja muud ravimid muudavad maksa rasva, mistõttu ei saa see keha korralikult puhastada. Ta joob neid mitu päeva ja temperatuur hakkas paranema, nüüd tänan Jumalat, temperatuur on normaalne.

Selle põhjal võib järeldada, et nõrgenenud maks võib põhjustada ka madalat temperatuuri, mis juhtub siis, kui sööte mitte väga tervislikku toitu (erinevad kakaod, kiirtoit jne, või ravimid (eriti antibiootikumid).

Te võite proovida mingit Carsilit, Livi 52. Kui kardate, osta apteegist mustad lilled, see on looduslik hepatoprotektor.

Mul on antibiootikume (3 kursust), 11. klassis. Seal oli kopsupõletik, nad ei saanud temperatuuri ületada. Säilinud 37-37,5. Selle tulemusena andsid nad nädalaks ennetava tuberkuloosi kursi. Ta võttis kõik koos vitamiinidega. Parandatud. Temperatuur langes. Nii et nad haiget, et ta oli haige ilma palavikuta. Mõnikord võib see olla 37. Kõige hullem on see, et suvel ilma temperatuurideta kannatas ta kopsupõletikku. Sümptomid pole, nähtavad vaid röntgenikiirgus. Ta magas 36 või isegi 35,5ga. Sae teek BUB! ja kuidagi 36,3-36,5 elas. Pärast sünnitust tõusis temperatuur normaalseks ja hakkas temperatuuri tekitama. Proovige sünnitada, see võib ka aidata.

Mida te siin valate? Minu stabiilne temperatuur on 35,6 kraadi, see ei võta arvesse pärast une seisundit (unenäos langeb temperatuur märgatavalt) ja kogu see ma tunne ennast (kroonilise hüpotensiooniga põhjustatud madal temperatuur tuleneb sellest, miks see ka põhjustab)

Täna ma mõõtsin kehatemperatuuri 34,3 ja ma tunnen end hästi.

Inimesed, kes kiidavad seda madala kehatemperatuuriga, tunnevad end normaalselt - see on teie füsioloogiline norm. Seepärast sina ja head. Ja kui teil on normaalne temperatuur 36,6, siis langetades kraadid, siis muutute juba homogeenseks raputuseks külmakahjustusel. Kõik on külm. Pealegi, sõltuvalt vähendamise määrast, areneb protsess järk-järgult: esmalt nina, siis sõrmed, siis jalad, siis kogu keha hakkab külmuma. Kuid see on eriti raske kanda, kui pea on külm. Ja sa esmakordselt riietad riideid, joovad midagi kuumat. Kui ma ei suuda langust peatada, siis aitab ma isiklikult vanni kodus. Samuti on oluline, kui kiiresti temperatuuri langus areneb. Võimalik, et ilma eriliste rasketest tundetest ei jõua ühe ja pool või kaks korda 36, ​​6 kuni 35.00 tundi. Aga kui langus kestab vaid mõne minuti, siis ma saan suurt ärevust, õhupuudust, raske öelda. Ja mu peas on kummaline tunne, justkui õhupalli sisse tõmbub aeglaselt, nebolno, kuid ebameeldiv ja hirmutav.

Ja jah, arstid ei saa midagi öelda!

Mul on seda 10 aastat! See tekkis pärast tugevat kahepoolset kopsupõletikku, kui kahe kuu jooksul tõusis temperatuur igal õhtul 37,2-37,8-ni. Siis viskasin ma oma meetme üldse. Ja mingil moel võttis termomeeter uuesti ja selgus, et mul oli 35,6. Ja tunne on sama nagu suurenenud. Tõsi, nüüd õppinud eristama.

Inimesed kirjutavad, kes teeb seda ise. Piinatud. Ma näen ka seda, et see areneb edasi. Juba hakkas langema 34,8-ni. Tundub kõvasti. Kirjuta, nõu. Internetis on vaja kusagil korraldada lehte või midagi, mis ühendaks sellised inimesed. Võibolla on ta?

Ma teen selle lehe järjehoidjaks kohe teada, kas keegi on midagi kirjutanud.

Tatiana, kui teil oli raske kahepoolne kopsupõletik, siis kindlasti kasutati selle raviks suurt antibiootikumide annust. Tegelikult levib infektsioon, nagu antibiootikumid, tavaliselt maksa, mis täidab keha puhastamise funktsiooni ja reguleerib paljusid teisi protsesse.

Nii et mis ma olen. Proovige juua läbi hariliku kurdi - kotikeses müüdavates apteekides. 3 korda päevas. Piimakarja taastab maksarakke.

Ma juba kirjutasin oma onu üle. Temperatuur langes ka pärast nakkushaigust ja antibiootikume. Ta nägi kurssi, arst kirjutas talle välja Liv 52 - seal on normaalsed köögiviljasaadused. Või leidke mõni muu hepatoprotektor. Minu onu temperatuur tõesti taastus, ta oli piinatud juba mitu kuud varem, ta ei suutnud isegi kodust kaugele minna, tal polnud jõudu.

Ma proovin, tõesti. Piimakarja pole kunagi näinud. Loomulikult oli palju antibiootikume, ja pidin aeg-ajalt neid muutma. Aitäh

Tatiana, kuidas sa seal oled? Kas olete proovinud piima harilikku, Liv 52 või teisi hepatoprotektoreid juua? Kuidas on sinu temperatuur?

Noh, jah, piimakarja kapslid hakkasid võtma. Tõsi, ainult alates maist. Kuigi ma ei näe muudatusi. Kuid! Ma hakkasin ennast paremini tundma üldiselt ja üldiselt.

Sama prügi muretseb, lagunemine, ma magan vähemalt 10 tundi ja ei saa piisavalt magada. temperatuur 35,4, 35,7. Ma arvan, et minna endokrinoloogi. Kui ma juhatan kehale riba joodi, kaob see tund, tõenäoliselt joodi puudumine.

Mul oli 36,6 eluaeg. Kaks aastat tagasi, peaaegu 4 kuud, jäin ma 37,2-37,4-ni, lõppes reaktiivse artriidiga - minu põlved paisusid, eeldati, et reaktsioon infektsioonile, kuid mida keegi ei suutnud kindlaks teha, olid kõik testid normaalsed. Temperatuurist oli see ebamugav, kiiresti väsinud, kuigi ta jätkas aktiivselt koolitamist. Kõige raskem oli ujuda, vesi kokku puutuda.

Siis kõik järk-järgult möödus ja põlved ja temperatuur ebamugavustundega ning kuus kuud hiljem selgus, et mul on alati 35,5-35,9. Ja kõik on hästi, pole paha tundeid. Kui 36,2, siis on see juba tundlik kõrgendatud. Ma muutsin mõne termomeetri, ma arvasin, et neil on probleem)) Ei dieedi, raviskeemi ega survet (elu madalam) ei muutunud.

Kas peaksin muretsema? Või lihtsalt peetakse uueks normiks?

Galina puhul tahaksin loomulikult kõigepealt nõustada endokrinoloogiga kohtumist ja teostama kõiki vajalikke analüüse. Hüpotüreoidism on kilpnäärme probleemide tagajärjeks. Haigus on teada ja kehamishimu langus on üks sümptomeid. Ma (vt Tatiana eespool) ei ole hüpotüreoidismi kinnitanud ning tegelikult pole see vaevalt, sest minu puhul on selge pilt madalatemperatuurilise esinemise ja arengu kohta. Siin, nagu mulle öeldi, on kõigepealt psühhosomaatika.

Rina õnnestus, et alandatud temperatuur muutub pidevaks. Keha reorganiseeriti ja kasutas, enam ei pidanud seda rikkumiseks. See on jah, ma soovitaksin seda uueks normiks lugeda. aga mida sa saad teha? Mitte midagi Jah ja miks, kui sul läheb hästi. Sa elad kauem. Ma, kahjuks, jätkuvad hüpped ja seetõttu keerukus.

Tahtsin ka soovitada üht hetke. Kui temperatuur on kuskil väljaspool kodus järsult langenud - tööl, eemal, maanteel, siis ma kasutan mitmel viisil koju jõudmist. Esiteks, sooja tee koos supilusikatäis mett, mett saab süüa eraldi. See annab seest soojenemise. Teiseks, muidugi, sooja tee või kohvi lusikas brändiga. Kolmandaks - jällegi - kuum juur, mille puhul on hea annus - umbes 40 tilka - Eleutherococcus, ženšenn, Rhodiola Rosea jt. et alkohol ja joob nagu toonik ja immunostimulant. Kuid see on üldine tegevus ja te võite selle ületada teatud orientatsiooniga ravimitega, nii et ole ettevaatlik. Jah, kaugel nurgas minu töötab see kõik kallis. Noh, kuidas. mõnikord langeb temperatuur kõige sobimatuma ja otsustava hetkeni.

Ja JAH. See kõik ei tõsta kehatemperatuuri kui sellist füüsilist kogust !! Kuju lihtsalt tunneb ära, riik on mõnevõrra paranemas ja seetõttu tuleb seda lühikest perioodi kasutada kodusõiduks ja seal on juba võetud meetmeid, et tõsta kehatemperatuuri otse. Kui viivitate, siis kõik saab uuesti.

Täna, ma mõõtsin temperatuuri, oli mul 33,8 tunne hea, aga miks keegi ei märganud mind?

Ues, mida see ei tähenda? Isegi kui te tunnete end hästi, on sellise temperatuuri korral parem konsulteerida arstiga.

On veel üks põhjus, neerupealiste puudulikkus. Kui teil on ebapiisav kehakaal, madal vererõhk, naha kerge kolleneerumine (aga see ei pruugi olla), soovitatakse neerupealiste hormoonide, nimelt kortisooli, testimist. Põhjus: krooniline stress, verevoolu infektsioon (kõige tõenäolisemalt genitaalidest ja neerudest)

Keha temperatuur 35 kraadi - kui ohtlik see on?

Arstid on sageli arutanud keha temperatuuri alla 36,0, kuna nende tervis on liiga palju tähelepanu pööratud, ja kui nende kehatemperatuur on 35 või veidi kõrgem, on soovitatav soojeneda ja kuum teed juua. Kuid see soovitus ei anna alati soovitud leevendust ja ebameeldivad sümptomid mitte ainult ei kao, vaid ka kipuvad suurenema.

Temperatuur 35.5 norm või patoloogia

Inimese normaalse kehatemperatuuri standard on 36,6. Kuid paljudel juhtudel erinevad selle näitaja konkreetsed andmed oluliselt. Tõsiasi on see, et temperatuuriindikaator sõltub paljudest teguritest.

  • Päeva aeg (hommikul ja õhtul on see madalam).
  • Kõigi kehaehituse süsteemide intensiivsus, tööpäeva tippude arv on suurem.
  • Keskkonnatemperatuurist, kui inimene on kuum, on temperatuur kõrgem ja kui ta on külm, siis langeb.
  • Tervislik seisund, mitmete haigustega, on termoregulatsioon halvenenud ja temperatuur väheneb.
  • Isiku omadustest. Mõned inimesed on madalad - see on kaasasündinud tegur, mis ei takista neil elada.

Normaalseks (standardiks) inimesele peetakse kehatemperatuuriks 35,5-36,9. Selle näitaja alumisest servast kõrvalekaldumine on hüpotermia. Ja tõus on hüpertermia.

Selle juhtumi üheks kõige olulisemaks aspektiks on näitajate stabiilsus. Kui temperatuur langeb pidevalt, on arsti kutsumine kohustuslik ja vahetu.

Sõltuvalt temperatuuri languse põhjustest, mis on alla 35,4, tuleks võtta meetmeid. Mõnel juhul on ainult kuum tee ja hea puhata küllalt, teistel aga pikaajaline ravi.

Kui temperatuurinäitaja 35,0 on meie puuduste tulemus


Termomeetri 35.2-35.9 indikaatorid muutuvad normist kõrvalekaldumiseks, ainult juhul, kui seda ei olnud varem täheldatud, st tavaliselt on sellel inimesel temperatuur 36,6 ja nüüd näitab termomeetri tugevus 35,4. Samal ajal on hulgaliselt ebameeldivaid sümptomeid, mis häirivad tööd rahulikult ja häirivad tavalist elu rütmi.

Temperatuuri langetamine võib olla tervisega hooletu suhtumise tulemus. Lisaks sümptomite seas, lisaks hüpotermiale, ilmub järgmine:

  • Külma, külmakahjustuse, värisemise tunne.
  • Peavalu
  • Unisus ja väsimus.
  • Sõrmede ja käte tuimus.

Võib esineda täiendavat ebamugavust, nagu iiveldus, pearinglus.

Hüpotermia põhjuste hulgas on temperatuur 35.

Hüpotermia

See tekib vale käitumise tagajärjel külmas või halvas riietuses.

Kõige sagedamini toimub ülekuumenemine õhutemperatuuril vahemikus +10 kuni -12 ° C. Siin peab ohver soojenema, hästi kaetud, täis kuuma tee vaarikaid, mesi, sidruni.

Soojendamiseks kasutage kuuma suupistega sinepi või kuuma duši all tavalist vanni. Hea on anda ohvrile võimalus magada ja seejärel süüa.

Pikaajaline toitumine

Temperatuur 35,3 võib olla pikaajalise toitumise tulemus, eriti kui see toit sisaldab ainult taimseid toiduaineid. Selle toitumisega kehas ei saada piisavalt vajalikke valke ja mineraale, raua puudus on eriti ohtlik - see põhjustab aneemiat. Ja see rikub keha toitainete ja hapniku varustamist, ainevahetusprotsessid aeglustuvad ja toimub termoregulatsiooni (temperatuuri langus) rikkumine.

Esmalt peate selle probleemi avastama. Pikaajalise toitumise korral on soovitatav jälgida verearvu (kliinilise analüüsi läbiviimiseks), hemoglobiini vähenemine on signaal tasakaalustamiseks toidus. Termomeetri indikaatorite normaliseerimine on siiski võimalik pärast normaalse hemoglobiinisisalduse taastamist (eritoitmine).

Ammendumine

See võib tuleneda hiljutise infektsiooni (ägedad hingamisteede infektsioonid, gripp, punetised), liiga intensiivne elurütm, liiga suur koormus (füüsiline või vaimne), pidev stress.

Sellisel juhul on kohustuslikud sümptomid: tugev peavalu, külmavärinad ja väsimus.

Siin langevad termomeetri näit umbes kraadi võrra allapoole normaalset, kui tavaliselt on indikaatorid normaalsed 36, 4, siis tugevuse kaotamise korral on need 35,4.

Hüpotermia kõrvaldamiseks peate hästi magama ja vähemalt 8 tundi magama jääma, puhata, süüa tervislikku toitu, mis sisaldab piisavalt kaloreid, õige vitamiinide ja mineraalainete komplekt, neil on rohkem aega lõõgastuda, elada mobiilset eluviisi.

Põiekahjustuste kuritarvitamine

Infektsiooni ravimisel kodus on võimalik ka temperatuuri langus. Selle põhjuseks on liiga palju palavikuvastast ravimit, eriti levinud lastel. Täiskasvanu puhul võib mõnikord selline organismi reaktsioon põhjustada profülaktikaks antipüreetilist manustamist, näiteks ravimit paratsetamooli sisaldava gripi võtmiseks, kui esineb vesine nina ja köha, kuid palavikku ei esine.

Tavaliselt langeb temperatuur 35,2-35,4 ° C-ni. Aga kui arvud olid veelgi madalamad ja jätkuvalt langenud - peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Muudel juhtudel peab patsient olema hästi kaetud ja andma sooja joogi. Ärge tehke liiga intensiivseid protseduure, et vältida ootamatuid temperatuurikõikumisi.

Kui hüpotermia on haiguse tunnus

Kui temperatuur on 35 ja 5 püsib pikka aega (2-3 nädalat), kuid enne seda oli see normaalne kõrgem, öelge 36,6, peate hoolikalt jälgima tervislikku seisundit.

Seega võib asümptomaatiline pikaajaline langus olla alguse haiguse märk: ajutuumor, mis mõjutavad termoregulatsioonikeskust, neerupealiste rünnakut, kilpnääret (siin puuduvad hormoonide tootmine).

Kindlasti pöörake tähelepanu kehatemperatuuri langusele, isegi kui keha temperatuur on 35,9, täiendavate sümptomite esinemise korral:

  • Ärrituvus või vastupidi ebatavaline pahaloomus.
  • Püsiv külmavärinad
  • Mäluhäired
  • Väikeste treppide esinemise korral sõrmede või kätega.
  • Sage iiveldus.
  • Peavalu ja väsimus.

Hüpotermia ohtlikumateks põhjusteks on sisemine verejooks, hüpotüreoidism (kilpnäärmehaigus), terav või püsivalt madal vererõhk, peavigastused, kasvajad, raske aneemia. Samas tekib kehatemperatuur 35 8, kuid muud sümptomid: nõrkus, iiveldus, külmavärinad on rohkem väljendunud.

Et selgitada, miks hüpotermia on toimunud, peate võtma ühendust oma GP-ga. Isegi kui ta ütleb, et see ei ole ohtlik, kuid kui patsient tunneb temperatuuri 35 ° C, siis on halb nõude läbivaatamine: üldised testid, külastus endokrinoloogi, neuropatoloog jne

Selline püsivus aitab varem haigust avastada ja alustada oma varasemat ravi, mis suurendab oluliselt taastumise võimalusi.

Kuidas temperatuuri mõõta

Kehatemperatuuri mõõtmiseks kasutatakse enamasti elavhõbedat ja elektroonilisi termomeere. Elektronil on suur vigade arv ja 35,8 mõõtmistulemusi tuleb korrata kolm korda 10-15 minutiga. Elavhõbe võib ka "teha vigu" 2-3 kraadi võrra. Hoidke neid käsivarre all vähemalt 10 minutit.

Seetõttu võetakse esimese mõõtmise ajal üldiselt arvesse üldist seisundit ja hüpotermia, väsimuse ja palavikuvastaste ravimite lubamise võimalust.

Kui näitajad pärast puhke- ja soojenemisprotsesse ei jõudnud normaalseks, tuleks võtta mitmeid kontrollmõõtmisi. Sellisel juhul peate järgima järgmisi reegleid:

  • Mõõtke alati temperatuuri samal ajal.
  • Tehke seda sama termomeeteriga.
  • Mõõtke samas kohas: alati vasaku või parema õlavarre all (kõige vastuvõetavam) suus (mõnevõrra raskesti), kubemes (kasutatakse väikelastel ja raskelt haigetel patsientidel).
  • Ärge tehke mõõtmisi "just nii" ainult siis, kui on eeldused: külmavärinad, peavalu, iiveldus jne

Mida teha, kui te arvate patoloogiat?

Kui temperatuur langeb 35 kraadini ja jätkab langemist, tuleb kiiresti kutsuda arst (kiirabi). Edasine vähendamine oleks ohtlik mitte ainult tervisele, vaid ka patsiendi elule.

Madalad määrad (kehatemperatuur alla 35) võivad põhjustada krampe, teadvusekaotust, hallutsinatsioone.

Temperatuuril kuni 35,2 ja seal on arusaadavad põhjused (hüpotermia, väsimus jne), tuleb selle normaliseerimiseks võtta kodus meetmeid:

  • Soojendage kannatust.
  • Joo sooja joogi.
  • Soojad jalad (vann, sooja vee pudel)
  • Anna võimalus magada.
  • Sööda suuresti.

Pikaajalise termomeetri töökindlus vahemikus 35.1-35.7 nõuab uuringut ja põhjuse kindlaksmääramist.

Kui termoregulatsioon on häiritud ja kehas esineb püsivat hüpotermiat, on metaboolsed protsessid häiritud - nad aeglustavad. Sellisel juhul saavad sisemised organid vähem toitaineid, mille tulemusena nad hakkavad intensiivselt töötama väga ebamugavates tingimustes, mis on ohtlikud paljude haiguste tekkeks.

Väide, et madal temperatuur aitab kaasa noorte säilitamisele, on põhimõtteliselt vale.

Veel Artikleid Umbes Nohu