Sidrun, ingver ja külm mett

Kui inimene haigestub külmaga, läheb ta enamasti apteegi juurde ja on varustatud erinevate ravimitega. Palju parem on meeles pidada looduse kingitusi, mis on võimelised toime tulema külmavärinad, mis ei ole halvemad kui tänapäevased tabletid ja mis küllastaksid keha kasulike vitamiinide ja mineraalidega. Selle suurepärane näide on ingveri juurest. Varasematel aegadel on arste meditsiinitöötajaid kasutanud, et võidelda erinevate haigustega, kaasa arvatud külm.

Mis on ingveri külma abi:

  • Ingveri juurte vitamiini koostis on väga ulatuslik ja suudab asendada apteegi vitamiinide kompleksid;
  • leevendab kurgus ebamugavustunnet, lihtsustab hingamist ja vähendab köha;
  • hoiab ära patogeensete bakterite leviku;
  • vähendab peavalu;
  • elimineerib põletikku hingamisteede organites;
  • tugevdab immuunsüsteemi ja üldist seisundit pärast haigust.

Kuidas seda imemürimist valmistada?

Rahvapreparaadid: ingver, sidrun ja mesi

loading...

Kodu parandusmeetmete jaoks on mitu retsepti. Igaüks võib iseendale leida kõige maitsvama ja tõhusama võimaluse.

Klassikaline retsept

Ingveri juur, umbes 300 grammi, kooritakse, lõigatakse väikesteks tükkideks. Võib kasutada tavapärase riivijahu jahvatamiseks. Sel viisil valmistatud juur segatakse ühe sidrunimahla ja valatakse keeva veega. Laske joogil infundeerida ja veidi jahtuda. Sooja infusioonini lisage 150 grammi mesi. See tee on purjus kolm korda päevas. Soovitav on mähkida pärast sooja tekkimist.

Külm segu

Ingveri juur kooritakse ja lõigatakse väikesteks tükkideks. Koorid võetakse sidrunist välja ja peenelt lõigatakse. Valmistised segatakse segistiga ja lisatakse 5 supilusikatäit mett. Kompositsioon segatakse hästi ja pannakse katte all klaaspurki. Hoida ravim külmkapis. Võimalike külmetushaiguste raviks ja vältimiseks võtke päevas ühe teelusikatäie segu. Kõhukleepu või köha leevendamiseks pange segu lusikatäis keele alla ja hoidke seda mitu minutit.

Teine külm retsept

Sidrunist rõngad ja ingveri juur, mis on riivitud peenele riivile, pannakse keedukattega klaaskihti. Iga 3-3 kihilist koostisosa valatakse kuumutatud, kuid mitte keedetud mesi. Lase segul infundeerida külmkapis kaheks päevaks, pärast mida see seguneb hästi. Võite lisada küüslauguküünt. Võtke supilusikatäit päevas, pestakse sooja veega. Te saate selle kompositsiooni lusikaga asetada.

Tonic külm tee

Järgmised koostisosad on nõutavad:

  • värske hakitud ingver - 1 supilusikatäis;
  • peeneks hakitud apelsinikoor - 1 tl;
  • kaneel - 1 supilusikatäis;
  • kardemon - 1 tl;
  • purustatud piparmünt lehed - 1 tl;
  • sidruni viil;
  • vesi - 2 tassi.

Vala ingveri vesi ja pane tule sisse. Keeda, lisage piparmünt, sidrunimahl ja vürtsid. Las see seisab. Joo päevas väikestes kogustes.

Ravim Tinktuura Retsept

Selle segu jaoks on vaja mett, ingverit, küüslauku ja viina. Keerake keermestatud korgiga liitri purk. Lõika väikesteks kuubikuteks ingveri juurest, umbes sõrme suurusest. Küüslauk hakkab peenelt purustama, 2 - 3 nelki. Komponendid pannakse purki, lisatakse lusikatäis supilusikatäis ja valatakse viina. See segu nõutakse külmikus paar päeva, pärast mida on see kasutamiseks valmis. Võtke see kolm korda päevas teelusikatäis, pestakse sooja teega.

Loodusliku meditsiini eelised

loading...

Miks on ingveri sidruniga ja kalliga nii hästi toime tulla külmetushaigustega? Sellele küsimusele vastamiseks tuleb kaaluda iga komponentide segu koostisosa.

  • Ingver Ingve eelised külmetushaiguste ennetamisel ja ravimisel on ingveri juurest soojaks ja keha metabolismi protsesside parandamiseks. Kui inimene haigestub, soovitatakse teda sageli higistada. Just see, kuidas ingveril on see võime. Lisaks sellele aitab see taime sisaldav eeterlik õli leevendada köha ja kurguvalu.
  • Kallis See toode sisaldab suures koguses toitaineid. Paljusid neist pole põhjalikult uuritud, kuid ükskõik millised medikad ütlevad, et inimesele mee eelised on väga head. Nii, et see magus meditsiin ei kaotaks kõiki oma kasulikke omadusi, ei tohi seda mingil juhul valada keeva veega või panna kuuma tee.
  • Sidrun C-vitamiini sisaldusega on sidrun peaaegu toiduainete liider. On palju vastandlikke eksperimentaalseid andmeid selle kohta, kuidas see vitamiin mõjutab külmetushaigusi. Kuid teadlased on tõestanud, et sidruni võtmine lühendab haiguse aega ja on hea võimalus vältida külmetushaigusi. Väärib märkimist, et ingver sisaldab ka suurt kogust C-vitamiini, nii et sidrunit võib vitamiinipuuduse vältimiseks segusse lisada väikese koguse.

Inimeste nohu vältimine ingveri mahlaga

loading...

Mesi kuumutatakse veevannis väikeses mahutis, lisatakse sidrunimahla - umbes teelusikatäit. Ingver kooritakse ja jahvatatakse. Segust ei ole vaja riivitud juure lisada. Saate lisada ainult sellest valmistatud mahla, siis piisab teelusikatäisest. Seega on lastele imelihtne segu lihtsam kasutada. Lisaks segatakse kõik komponendid ja infundeeritakse mõnda aega. Lastele antakse teelusikatäit üks kord päevas.
Räägime rohkem külmetushaiguste ennetamisest siin.

Vastunäidustused

loading...

Segu ingverist sidruni ja meega on tervisele väga hea. Kuid on ka vastunäidustusi, mille tõttu seda ravimit ei soovitata.

  • seedetraktihaigused;
  • allergilised reaktsioonid segu komponentidele;
  • diabeet;
  • suurenenud rõhk;
  • kehatemperatuuri tõus;
  • mis tahes lokaliseerimise verejooks.

Ingveri ravimikoguseid saab ette valmistada ja säilitada külmkapis. Lisaks sügisel, ingver tavaliselt maksab rohkem ja on palju soodsam osta seda suvel. Kui vastunäidustusi pole, on ingver kindlasti üleujutuste raviks päästerõngas ja aitab igal aastal ka tervist parandada.

Ingver sidruni ja meega - rahvatervis immuunsuse, kehakaalu ja külma tekkeks

loading...

Ingver koos sidruni ja meega - need kolm lihtsat koostisosa aitavad meil talvel säilitada immuunsus ja püsida tervena. Ma soovitan koduperenaistel märkida nende lihtsat retsepti, kuidas valmistada talviseks vitamiinid, mis stimuleerib immuunsuse suurendamist rahvatervisega.

Minu retseptis on koostisosade proportsioonid korrektselt valitud ja segu pole mitte ainult tervislik, vaid ka väga maitsev. Kasutage ingverit sidruniga ja mee külma ja kaalukaotusega. Step-by-step fotod muutuvad kulinaarsed ustavad assistendid.

  • ingveri juur - 200 gr;
  • sidrun - 300 g;
  • mesilane mesi - 700 gr

Vitamiinipuu ettevalmistamiseks valin tavaliselt keskmise suurusega, õhukese kooriku sidrunid. Nendes sidrunites, sagedamini kui mitte, on kontid palju vähem kui paksu nahaga sidrunitel. Määrake, kuidas õrnalt sidruni koort visuaalselt saab. Õunaviljad sidrunid on vähem poorsed kui nende "vennad", kellel on paks koorik.

Ingveri juur on kindlasti värske ja mitte mingil juhul loid. Korralikult valitud root annab kogu oma tervendava mahla meie vitamiini ettevalmistamiseks.

Mesilasemees on parem võtta lill või võita. Kuid peamine on see, et tal pole veel kristalliseerunud, vastasel juhul on seda raske segada kuni ingveri ja sidruniga homogeenseks.

Kuidas teha sidruni Ingveri Honey Mix

loading...

Kuna ingveriküna koor sisaldab ka palju toitaineid, ei puhasta maha meie vitamiinipreparaadi ettevalmistamist. Peame pesta põhjalikult põhjaveega mustuse all. Ma teen seda väga lihtsalt hambahari abil, mis on spetsiaalselt selleks loodud.

Ma purustan sidrunid koorega, nii et koor ei maitse kibe, peame oma sidruni lehti keema keetmata veega.

Seejärel lõigake ingveri juur väikesteks tükkideks.

Siidriikides lõigati näpunäidete jämedam nahk, lõigati need neljaks tükiks ja eemaldati, kui üldse, luud.

Järgnevalt peame ingveri kõigepealt segistisse kaussi panema. Grindige ingveri juurviljaga (alustades madala kiirusega, suurendades järk-järgult segisti kiirust).

Seejärel lisage segistisse sidrun ja koorige see kokku.

Nüüd võite alustada meie vitamiinipreparaatide kokkupanekut. Me panime kõik koostisosad suure kausi sisse ja segage hästi.

Kui teil on liiga paks mee, siis tuleb enne selle lisamist sulada väikseks veevanni (mitte väga kuum, mett võib kaotada kasulikke omadusi).

Veelgi enam, meie vitamiinipreparaat on lihtsalt pakendatud eelnevalt steriliseeritud purkidesse, kaetud capron-kaantega ja asetada külmkapisse.

Võib säilitada vitamiini-toorikute 3-4-kuuks, kuid tavaliselt läheb mu perekond seda kiiremini.

Kuidas süüa ingverit sidruni ja meega

Terve talvise immuunsuse säilitamiseks talvel ja kevadel peab täiskasvanu sööma 2-3 supilusikatäit terve segu päevas ja 2-3 lapikule tallist. Samuti on meie ingver-mesi-sidruga võlts on väga maitseline, et lisada jahutatud (mitte kuum) tee.

Söö tervet juurvilja oma ingverist sidruniga meeletu rõõmuks ja ole tervena!

Suurepärane trio vastu nohu: mesi, ingver ja sidrun

loading...

Seda ravimit on pikka aega kasutatud külmetusjuhtumite kõrvaldamiseks, sest see on kergesti valmistatav ja avaldab tugevat mõju kehale. Sõrm, kus mesi ja sidrun on külmavärinad, toimib väga tõhusalt, muutes selle haiguse üheks parimaks abinõuks.

Igal neist toodetest on palju kasulikke omadusi. Rahvameditsiinis on neid pikka aega kasutatud koos, ühendades ühe imeravimina. Ingver, mesi ja sidrun, kombineerides ühes ravimis tõhusalt leevendab nohu. Lisaks on nende koostisainete tööriistal mitmeid muid olulisi eeliseid.

Esiteks, see ravim on kõigile kättesaadav ja seda on väga lihtne kodus valmistada. Teiseks toimib see kiiresti ja tõhusalt. Lisaks sellele on see tööriist täiesti loomulik, vastupidiselt tehase ettevalmistustele, seetõttu vaadeldakse allpool retsepte haiguste tõhusaks raviks.

Küpsetage retsepte

loading...

Retsept 1

Koostis:

  • 300 g värsket ingverijuure;
  • 150 g mesi;
  • sidruni kaal 100-150 aastat.

Cooking

  1. Koorige ingver. Lõika hästi nuga, lihaveskis või riivis.
  2. Peske sidrun ja puhastage seda soovi korral. Lõigake suurteks tükkideks, eemaldage kõik luud, siis lõigake esimeses lõigus toodud viisil.
  3. Pange kõik koostisosad purki, lisage mee ja segage hästi.

Retsept 2

Koostis:

  • umbes 2 cm ingveri juurest;
  • 1-2 tundi l. kallis (kohandage oma maitset);
  • sidrun (1 viil);
  • 200-230 ml vett (sõltuvalt teie tassi suurusest).

Cooking

  1. Ingel kooritakse ja peeneks hakitud või tükeldatakse seda tavalise topsi abil. See peaks olema umbes 1 tl. see toode.
  2. Hõõruge seda ettevaatlikult sidrunimandri ja asetage see kuuma ja praktiliselt keeva veega.
  3. Lase jook seista ja jahtuda toatemperatuurini. Seejärel pingutage see, lisage mett maitsmiseks ja segage. Tee on valmis!

3. retsept

Koostis:

  • 1 tl ingveri juure mahl;
  • 1 tl sidrunimahl;
  • 0, 5 tl. vedel mee;
  • 500 ml vett.

Cooking

  1. Segada kõik koostisosad ja täita kuuma veega, kuid mitte üle 70 kraadi.
  2. Nõuda 15 minutit. Ravim on valmis!

Kasulikud omadused

loading...

Keha paranemine tuleneb nendes toodetes sisalduvatest kasulikest omadustest. Ingver sisaldab palju vitamiine ja aminohappeid. Sellel on soojenemine, põletikuvastane ja diaphoretic toime, mis aitab kiiresti vabaneda külmast.

Sidrun sisaldab rohkesti erinevaid vitamiine, eriti C, nii et selle kasutamine tugevdab immuunsüsteemi. Sellel tootel on antiseptilised omadused, seega aitab see köha ja kurguvalu. Honey, omakorda, tugevdab immuunsüsteemi ja toimib antiseptiliselt.

Taotlus

loading...

Esimest retsepti kohaselt valmistatud parandus on soovitatav kasutada külma haiguse varases staadiumis ja immuunsüsteemi tugevdamiseks. Võtke 1 tl. segu iga päev kuni haigus on möödunud või 1-2 kuud, kui ravimit kasutatakse immuunsuse parandamiseks. Peske segu vette või lisage soojasse tee või poog (kuid mitte kuum, muidu koostisained kaotavad enamuse oma kasulikest omadustest).

Kui proovite vabaneda külmast rohkem kui kolm päeva ja tunned, et sa haige rohkem, kasutage teises retseptis kirjeldatud teed. Joo seda kolm korda päevas, kuni te täielikult taastud.

Kui haigusega kaasneb kuiv köha, valmistage juua kolmandast retseptist. Iga päev, umbes poolteist tundi, joo 1 tl. tähendab. Soovitav on seda hoida suus 5-10 sekundit ja seejärel alla neelata. Parandage sel viisil, kuni külm köha kaob.

Võimalikud vastunäidustused

loading...

Vaatamata kasulikele omadustele on kõigil neil toodetel teatud vastunäidustused. Sel põhjusel ei ole kõik mee, ingveri ja sidruni baasil valmistatud tooted võimelised:

  • allergiad (isegi ühele neist toodetest);
  • diabeet;
  • hemorroidid;
  • hüpertensioon ja teatud südamehaigused.

Selliseid vahendeid ei soovitata raseduse ja imetamise ajal kasutada. Selliste koostisosade ravimid on vastunäidustatud hepatiidi, emaka veritsuse, gastriidi, neeru- või maksakivide ja haavandite esinemise suhtes.

Video "Lihtne ja efektiivne retsepti külmetushaavadele"

loading...

Video retsept teedel, mis põhineb sidrunil, ingveril ja mesilal, mis soojendab ja ravib külmetushaigusi.

Ingver ja külm mett

loading...

Kuidas teha ingveri tee külmavärinad

loading...

Ingveri tee on tõhus külmetushaiguste ravi. Ingveri juust mitte ainult suurepäraselt soojendab, vaid aitab puhastada toksiine, hõlbustab köhimist ja ninakinnitust põlemist, parandab immuunsust. Suurima terapeutilise toime saavutamiseks on oluline see jook korralikult ette valmistada.

Ingver on rikkalikult C, B1, B2 ja A vitamiinide, samuti magneesiumi, fosfori, kaltsiumi ja teiste mineraalidega. Seda kasutatakse toiduvalmistamisel nii kuiv ja värske. Kuivat ingverit müüakse tavaliselt pulbrina. Tee võib valmistada ingveri juurtega, ingveri pulbriga, samuti mõlemat tüüpi ja teiste koostisosade lisamisega.

Värske ingveri juurte tee

Kuiv ingveri tee

Tee retsept gripilaadseks, köha ja rindkere ummistumiseks

Rahustav ingveri tee kummeliga ja piparmündiga

Me ravime külmetushaigusi ingveriga

loading...

Sügis-kevadisel perioodil, kui soovite nautida kõiki selle poorse rõõmu, võta jalutuskäik värskesse õhku, mida sageli juhivad sellised probleemid nagu nohu. Sellised terviseprobleemid rikuvad meie plaane mitte ainult, vaid võivad tulevikus põhjustada tõsiseid tüsistusi. Seepärast on vajalik haiguse esimeste haigusnähtude korral koheselt käituda. See artikkel aitab teil minimaalsete kulutustega ja maksimaalse toimega parandada oma heaolu, tugevdada oma immuunsüsteemi ja jätkata oma tavapärase elu rütmi.

Ingveri juur on bakteritsiidne, diafragmas, antiseptiline, paranemis-, retseptsiooni- ja spasmolüütilised omadused, nii et seda kasutatakse aktiivselt külmetushaiguste ravis nii täiskasvanutel kui ka lastel. Lisaks sellele ei leidu sellist põletikuvastaste ja viirusevastaste toimete kombinatsiooni ja isegi suurepärast maitset mingis teises taimes.

Külmetushaiguste puhul on kõige efektiivsem ravi ingveri tee, mis on üsna lihtne valmistada, kuid väga kasulik.

Tee ingveri ja sidruniga külmavärinad

Kasutage seda retsepti esimesel märal gripil või külmal. Sellise joogi valmistamiseks võtke ½ liitri vett, lisage tükkideks umbes 30 grammi ingveri juure. Pane tulele, keetke keemiseni ja keetke 5-10 minutit. Seejärel lülitage kuumus välja, lisage mõni piparmündi lehed ja sidrunimahl. Laske joogil veidi jahtuda ja lisage mee maitse järgi. Joo väikestes lõksudes.

Külma ingverit kasutatakse koos rohelise teega. Selleks keetke klaasi rohelist teed ja lisage juua jooma. Võite kasutada nii värsket ingveri juurit (paar tükki) kui ka kuivatat (veerand tl). Teelis lisage nuga punase pipra otsa ja ½ tl. kallis See ingveri jook annab kiiresti abi mitte ainult külmetushaigusteks, vaid ka gripiliseks, annab teile jõudu ja parandab immuunsust. Kuid tuleb märkida, et sellist teed ei tohiks võtta seedetrakti haiguste ja kuseteede häiretega inimestel.

Inglise juurte kasutamist külmetushaavade korral võib valmistada tinktuuri. Selleks on vaja liitt viina ja 400 grammi. värske ingveri juur. Viige vürtsid, asetage see klaasnõusse, katke see viinaga ja sulgege kaanega. Asetage anum soojas kohas kuus, raputage seda paar korda nädalas.

Kui aeg on möödunud, tungige tinktuura (selleks ajaks muutub see kollaseks). Tinktuure tuleb võtta hommikul ja pärastlõunal pärast söömist teelusikat. See külma imbukestest pärineb immuunsust aktiveerivast toimest, sellel on kosutav ja tooniline toime, mistõttu ei pea seda öösel võtma, kuna uni võib häirida.

Külma ingveri töötlemiseks võite kasutada ka ingveri piima kisseli. Selle valmistamiseks lisage klaasi piima, 2 gr. kurkumat, kuiva ingverit ja punast pipart. Seda segu keedetakse 1-2 minuti jooksul madalal kuumusel. Sellist kisselit on parem võtta mett või piparmünt.

Samuti on esimeste haigusnähtude korral ingveri vann efektiivne. Selleks lahustatakse 2-3 spl kuivat ingverit, keedetakse segu ja lisatakse vannituppa. Sellised protseduurid tuleks läbi viia 15-20 minutit, seejärel mähkida sooja kattematerjaliga ja juua kuuma tee.

Teisi ingverit seenhaiguste kohta saab kasutada ingveri sinepide kipsi kujul. Selleks lahjendage ingveri pulbrit väikese koguse veega, hõõru segu vasikate ja jalgade nahka.

Mõelge külmavärinad ja nende ravimeetodid.

Ingver koos kurguvalu

Koorige ingveri juurest väike viil ja aeglaselt närige. Samal ajal leevendavad eeterlikud õlid ärritust ja vähendavad põletikulist protsessi.

Ingveri juur sissehingamisel.

Siin pead ingveri eeterlikku õli. Lisage kuuma tassi 2-3 tilka ingveriõli ja aurutage 7-10 minutit.

Tee külma ingveriga lastele

Nagu eespool märgitud, kasutatakse ingverit külmahaiguste raviks mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lastel. Tee ingveri juurtega on kasulik külmetushaigustele ja lastele. Kuid tuleb märkida, et laps võib sellist teed keelduda, sest see võib "põletada" kõri ingveri juure tõttu, lastele ei meeldi see väga palju. Sellisel juhul tee tee ingveri juurest külma jaoks vähem kontsentreeritud lastele. Selleks kasutage ülaltoodud retsepte, kuid lahjenda neid suures koguses keeva veega. Lisage neile veel kallis, lastele meeldib magusaid jooke. Kuid sellisele teele lastele on ikka veel vastunäidustusi ning sellist jooki ei ole vaja kasutada, kui teie lapsel on allergia või südame-veresoonkonna probleemid. Enne selle ravimeetodi kasutamist soovitatakse konsulteerida oma arstiga.

Vastunäidustused

Ingveri juur on vastunäidustatud maohaigustega inimestele, kalduvus kaotada arteriaalset lisandit. Ingveri vannid, inhalatsioonid, sinepplaastrid ei tohi kasutada kardiovaskulaarsüsteemi haigustega inimestel. Inhalatsioonid on vastunäidustatud raseduse ajal naistele ja alla 6-aastastele lastele.

Kasutage ingverit külmetushaigusteks ja terveks!

Ingver külmaga

loading...

Nagu teate, mida varem käivitatakse külma ravi, seda kergem haigus voolab, seda väiksem on komplikatsioonide tekkimine, seda kiiremini taastumine. Seepärast on haiguse esimestel ilmingutetel raske kurgus, köha, nina sügelus, aevastamine, nõrkus, unisus jne, on soovitatav kasutada tõestatud meditsiinilisi meetodeid. Sellisel juhul on looduslike abinõude kasutamisega seotud rahvapärased meetodid väga tõhusad ja ohutud. Ja üks nendest vahenditest, mis aitavad külmetushaigustest ja köhist, on ingver.

Cold Ginger Root ravi mõju

Troopiliste taimede ingveri juur on kartulimugulatele mõnevõrra sarnane risoom, beež värvi karm pind ja seest seesama helekollane, millel on iseloomulik meeldiv aroom. Selle toote väärtus on seletatav ainulaadse koostisega, mis sisaldab olulisi aminohappeid, vitamiine (A, B, C), mineraale, eeterlikku õli, orgaanilisi happeid jne. Ingveri juurte ravivad omadused on järgmised:

  • põletikuvastane;
  • antibakteriaalne;
  • diaphoretic;
  • toonik;
  • soojenemine;
  • röhitsus;
  • valuvaigistav;
  • immunostimuleerumine jne

Inimteoga seotud külmetushaiguste ravi põhineb ka selle aine võimetel põhjustada veresoonte laienemist ja hingamisteede põletikuliste limaskestade vere hoogustumist, mille tagajärjel nakatavad haigusjuhtumid ja toksiinid suurema tõenäosusega välja. Lisaks sellele aitab ingveri juur tänu seisundi üldisele paranemisele, meeleolu tõusule.

Kuidas ingverit külmakahjustamiseks imeda?

Ingver võib kasutada mitmesugustel meditsiinilistel eesmärkidel. Näiteks on lihtsam kasutada seda nõuandeid (supid, puljongid, liha- ja kalatoidud, maiustused). Kui teil on kurguvalu ja ninakinnisus, võite mõnda aega hoida mõnda aega ingveri suhu, mis aitab hingamist vähendada, põletikku ja turset. Ent nohu puhul on ingveri juur kuuma joogi kasutamine kõige tõhusam.

Inneri põlemiseks külmavärinate ravimiseks on kõige parem kasutada värsket noor juur, kuid äärmuslikel juhtudel töötab kuivatatud juur pulbri kujul. Külma ingveri valmistamisel on palju retsepte, kuid juhtiv retsept on mett ja sidruni. See tee on väga maitsev ja kindlasti palun kõigile.

Ingveri tee retsept

  • ingveri juur (purustatud) - 1 laud. lusikas;
  • sidrun - 1 viil;
  • looduslik mee - 1 tl. lusikas;
  • vesi - 250 ml.

Ettevalmistamine ja kasutamine

Tükeldatud peene riiv või nuga, asetage ingveri juur kruus ja katke värskelt keedetud vesi. Katke ja laske infundeerida 10 minutit. Seejärel lisage infusioonile sidrun ja jätke umbes viis minutit. Seejärel lahustage juua meele. Jooma tee tuleb kohe peale küpsetamist väikeste 3-4-tassi päevas.

Võite ka valmistada segu, mis põhineb samadel koostisosadel, mida hoitakse külmkapis ja võetakse eraldi seadmena või lisatakse tavaliseks teeks.

  • ingveri juur - 120 g;
  • sidrun - 4 tk;
  • mesi - 150 ml.

Ettevalmistamine ja kasutamine

Grindige ingveri juur ja sidrunid segistiga. Lisage mee ja segage hästi. Pange kompositsioon klaasnõusse, katke ja külmutage. Võtke supilusikatäit päevas.

Vastunäidustused külma ja ingveri raviks:

  • sapipõie haigus;
  • seedetrakti tõsine patoloogia;
  • suurenenud rõhk;
  • rasedus

Ingver, sidruni ja mesi: retsept

loading...

Imetajat sidruni ja meega nimetatakse ravimiteks selle homöopaatiliste omaduste tõttu. See eliksiir võib leevendada paljude haiguste sümptomeid nagu gripp, külm, põletik või viirusnakkused. Ingver on helepruun juur, millel on eriline maitse. Juur on kasulikud omadused ja sisaldab kõrge C-vitamiini, magneesiumi ja muid kasulikke aineid. Seda kasutatakse imelise jooki valmistamiseks, milles lisatakse piparmünt, mett või sidrun, kuna need võivad maskeerida ingveri juure mõru maitset. Sidrunist ja meestest valmistatud ingver on suurepärane ravim erinevate haiguste vastu, kuid selleks, et seda jooki valmistada, on oluline teada, kuidas seda õigesti teha, kuna ravimtaime komponentidel võib olla mõningaid vastunäidustusi.

Ingveri tee täiskasvanutele

Et ingveri tee oma kasulikke omadusi ei kaota, tuleb iga kord valmistada värsket joogi. Enne ingveri söömist sidruniga saate tooriku komponente valmistada ja neid hoida külmkapis. See säästab aega tervendava tee ettevalmistamisel. Lisaks sellele saab ingveri ja sidruni moosi valmistada sel viisil sööma tühja kõhuga hommikul teelusikatäis. See annab terve päeva tugevuse ja elujõu ja aitab tugevdada immuunsüsteemi.

Tee ja ingveri regulaarne tarbimine parandab keha vereringet, mis vähendab kardiovaskulaarsete probleemide tõenäosust. Ingver koos sidruni ja mesi takistab rasvade kogunemist veresoontes ja arterites, on südameatakkide ja insultide ärahoidmine.

Naiste keha puhul võib ingveri joomine aidata leevendada menstruaaltsükli ajal tekkivaid krampe. Muide, sel eesmärgil saate Ingveri juurest keetmise ajal kõhupiirkondadele suruda. Kompressiooni jaoks võta juure nahk, keetke keeva veega ja suruge 30 minuti jooksul kaane alla.

Mõned inimesed leiavad, et ingveri tee on aphüdisiac, mis suurendab atraktiivsust, avaldab positiivset mõju meeste tervisele. Teaduslikud uuringud tõestavad ingveri efektiivsust sperma arvu suurendamiseks ja erektsiooni funktsiooni parandamiseks.

Imerja tee lastele

Lapsed juua ingverit sidruniga ja kallis ei ole mitte ainult võimalik, vaid vajalik. See on suurepärane vitamiinide allikas, efektiivne ja looduslik vahend köha, külmetushaiguste, nakkuste raviks, mis aitab tugevdada lapse immuunsüsteemi. Sellise joogi ainsaks puuduseks on see, et seda ei tohiks anda alla kolmeaastastele lastele. Kõigil muudel juhtudel ei ole kõigi tuntud tavaliste külmetushaiguste seas võrdne. Kui laps on haige, tuleb talle joogi anda 3 nädala jooksul, 100 ml päevas.

On veel üks oluline omadus, millel on tervendav jook. Sidruniga keedetud ingver vähendab selgelt iiveldust lastel, leevendab seedetrakti. Kui lapsel on oksendamine, anna talle ingveri tee iga 5 minuti tagant, et vältida dehüdratsiooni. Niipea kui oksendamine peatub, tuleb teed joob 100 ml iga poole tunni järel. Kui te plaanite reisi oma lapsega, võite teha teed termosesse või võtta seda koos sinuga. See on suurepärane liikumispuudega transpordiliik.

Joogi komponentide kasulikud omadused

Ingveri juur on tuntud iivelduse, liikumishaiguse, külmetu, samuti seedetrakti ärrituse, seedetrakti probleemide ja muude haiguste raviks. See on võimas põletikuvastane aine, aitab peavalu ja hambavalu, köha, bronhiiti. Ingverit kasutatakse sidruniga immuunsuseks, vererõhu normaliseerimiseks ja kolesterooli alandamiseks veres. Juur on efektiivne ka inimese respiratoorse süntsüütiaalse viiruse vastu.

Sidrun koostises jook on võimas antiseptiline, hästi aitab seedimist, on suurepärane allikas kaltsiumi, magneesiumi, C-vitamiini, bioflavonoide. Mesi lisamine teele annab sellele antibakteriaalseid, põletikuvastaseid, viirusevastaseid omadusi. Lisaks on see suurepärane antioksüdant, kasvajavastane aine.

Seega külm ingveriga sidrun on nii maitsev delikatess kui ka ravim.

Muud ingveri tee omadused

Ingel võib olla teisi kasutusalasid. Väga tihti kasutatakse seda maitsestamiseks liha, kalatoidide valmistamiseks, seda kasutatakse kastmete, kokteilide valmistamiseks, mida nimetatakse "suupisteks". Kefir-ingverikokteilid ja ingverierid kasutatakse kehakaalu langetamiseks, sest juuril on võimas rasvapõletusefekt ja see suurendab keha metaboolseid protsesse. Lisaks on see jook, mis aitab kõige paremini toime tulla stressiga. Sidruniga ingverit kasutatakse kosmeetikatoodetes. Kui segate segistis sidrunimullpulka ja kooritud juurest, siis lisage saadud oliiviõli veidi oliiviõli, saate suurepärase toonikuga näomaski.

Kasutage imelist juurt, juuste tugevdamiseks ja kasvatamiseks, samuti nende kaotuse vastu. Juurtrepi või kasutage elektrilist segisti töö hõlbustamiseks, seejärel tõmmake mahl välja ja hõõruge see peanahasse. Sellised lihtsad protseduurid kõrvaldavad peanaha suurenenud rasvumise, aktiveerivad "magavaid" juuksefolliikleid, annavad juuste sära ja hoolitseme välja.

Kuidas jooki teha

Immuunsusega sidruniga ingverit saab valmistada kahel viisil. Esimene meetod sobib neile, kes soovivad igal ajal värsket teed valmistada. Esiteks tuleb väike ingveri juurest tükeldada. Siis lõigatakse see õhukesteks viiludeks või väikesteks kuubikuteks. Purustatud massi teelusikatäit valatakse kuuma veega, maitsestatakse sidruni viilud ja mesi.

Teine toiduvalmistamismeetod on praktilisem. Ettevalmistust saab ette valmistada ja seejärel lihtsalt valada vajalik kogus segu keeva veega. Ingveri juur on kooritud ja purustatud: seda saab lõigata viiludeks, riivida või segada segistis. Loputa sidrunit ja lõigake õhukesteks viiludeks. Asetage purki kihtidesse, pidevalt vahelduvat ingveri kihti sidruni kihtidega. Seejärel valage kogu vedel mee, katke nailonkate ja hoidke külmkapis. Tee valmistamiseks ettevalmistatud segu saamiseks piisab, kui soovitud kogus seda tassist edasi lükata ja valada selle peale keeva veega.

Kuidas moosi valmistada

Ingveri moos sidruniga ei ole ainult meditsiiniline delikatess, seda võib lisada magusat küpsetust. Muide, seda ravimit võib anda ka väikelastele ainult väga väikestes kogustes, et mitte põhjustada lapsele allergiat.

Koostisosad

Jahutamiseks peate:

- ingveri juur - 200 grammi;

- suhkur - 400 grammi.

Küpsetamise proportsioonid põhinevad 1 pool-liitril maatriksil.

Cooking

Ingver kooritakse ja lõigatakse õhukesteks viiludeks. Lemon hoolikalt pesta ja lõigata ka õhukesteks viiludeks. Kõik pannakse nõusse ja kaetud suhkruga. Kui puuviljal antakse mahla, segatakse nõude sisu ja keedetakse aeglaselt, pidevalt segades. Investeerimisprotsessi ajal imetab pehmenemist. Niipea, kui moos hakkab tugevalt keema, eraldatakse see tulekahjust ja valatakse purkidesse.

Vastunäidustused

On teada, et ingver on spetsiifiline toode, seetõttu on äärmiselt oluline konsulteerida dieediarst enne selle kasutamist moosid, tee või maitsestatud kujul. Ingver on vastunäidustatud inimestele, kellel on seedetrakti probleemid, madal veresuhkur, kõrge happesus. Ettevaatust tuleb võtta ingveri mis tahes kujul inimestele, kes põevad unetust, hüpotensiooni, samuti rasedaid ja imetavaid naisi.

Cold Ginger Root

loading...

Kuidas kasutada ingveri juukset külmavärinad, õpetas mul vanurit Vietnami Tai - pealinnas asuvat Vietnami restoranit. Mul oli 19-aastane, olin sageli haige, aga töötasin köögis õrnalt, kokakunstide põhitõdesid ja ülikooli ettevalmistusi. Nähes minu hoolsust ja täiesti kasutu tervist, hakkas Ty teda oma õnnetu aitama ravima Vietnami traditsioonilise meditsiini abiga.

Selgub, et Vietnami ingverit kasutatakse paljude haiguste raviks ja külmavärinad ja ARVI on see number üks ravim! Tuleb öelda, et Vietnami sisestage ingveri juur peaaegu kõigis nõudes - ükskõik kastmes, liha- ja kalaroogades, puljongides ja salatites. Pärast seda kallist restorani töötamist aastaga armusin kogu mu elus Vietnami kööki - see on väga maitsev ja tervislik (kõik roogasid valmistatakse värsketest toodetest, millel on minimaalne kuumtöötlus).

Mida me ei valmistanud! Ja sibulakastmega rannakarbid ning ersta tuur ja veel kümme kastmetrit ning maitsvat suppi "Lau", mis serveeritakse erilistes roogades puusüsi, ja sashimi (ingverikastmes kastmed). Nagu sa mõistad, kõikjal, kõigis nõudes oli ingver, ja vietnad tunnistavad ainult värsket juur - pole kuiva pulbrit!

Tõesti ausalt öeldes tunnen, et mu nooruses ei kasutanud maha ingveri juure külmavärinad ega viiruslike nakkuste raviks, unustades kergelt väärtuslikke retsepte. Ja ainult kümme aastat hiljem ma mäletan Hea Tae ja tema ingveri käitumist - kui raske töö ammendas mind ammendumiseni, kuid seal polnud vähimatki võimalust leevendada ja vigastada. See on koht, kus minu Vietnami ingveri kasutamise kogemus oli kasulik, mis tuleb öelda, et see on mõnevõrra erinev sellest, mida me oleme harjutanud.

Vietnami külm ingveri juur

Enne retsepte ingveri juurte kasutamiseks külmetushaiguste eest ütlen paar sõna minu tähelepanekute kohta. Suurem osa Vietnami on väga liikuvad ja vastupidavad. Töötasime 12-14 tundi, peaaegu väsimusest alla jäädes, ja eakad aasialased, kes tegi tööd kaks korda rohkem, olid valmis täitma sama standardi. See oli hämmastav, kuid üsna mõistetav - enamik neist kasvas üles värsketele mereannidele, kaladele, riisile ja köögiviljale. Lisaks sellele aitab kogu keha tugevus kaasa rikkalikult lõhna- ja maitseaineid koos igasuguste vürtsidega. Ja ingveril on siin tähtis roll!

Vietnami riniidiravi

Purustage tükk värsket ingveri juurest (asetage lai nuga juuril ja vajutage seda oma käega). Purustatud tükk pannakse kuuma praepannist ja pisut praevad ühel küljel, samal ajal kui servad on natuke hägune. Pöörake, vähendage tulekahju ja on jõud, et hingata nina juureossa. Võite teha kartongi ja asetada see õrnalt hõõguvatele taimedele - see on mugavam hingamisteede aurude sisse hingata.

Ty ravistas minu kannatust nina palju lihtsamalt - purustatud juurest hiiglane nuusutaja ja pani elektripet kuumale paneelile. Sügis tuli juurtest kohe, ja nad panid mind hingata läbi toru sisestatud sülearvuti. Mõni minut hiljem peatas mu pea haiget, pärast teist paari sekundit lasi minust minema ja ma lõpuks suutsin vabalt hingata. Tehke 2-3 korda päevas.

Ingverkaramell külmaks ja köhaks

Väga tõhus, kuid väga jõuline on meie jaoks: koos harjumuse silma "ronida otsaesisele". Prae leigale pannile 1 spl. lusikatäis granuleeritud suhkrut kahvatupruuni värviga, lisage 1 tl värske riivitud ingveri hunnikut, segage ja prae veel 1-2 minutit. Karamell pannakse kiiresti lusikaks jahedaks. See kogus tarbitakse päeva jooksul (imemiseks lusikast nagu kristalliseerunud).

See ravib kurnavat köha, külma ja seda kasutatakse täiendava vahendina gripiliseks.

Vietnami külmutatud tee

Segu on lihtsalt "killer" - see on väga vastik maitse, kuid see soojendab keha hästi seestpoolt ja aitab kaasa ägedate hingamisteede infektsioonide ja SARS-i kiirele ravile.

Tassi kuuma tee peal (Tina alati joonud jasmiini - väga kibedat ja just nii sõbralikult mulle) lisada tl saia riivitud ingveri, paari must pipar ja 4 tk. nelgid. Sega, lisa suhkrut või mett ja jookse kuumalt.

Emotsioonid pärast selle infernaalse segu vastuvõtmist on kirjeldamatud, kuid efekt on kiire - kõik külmad sümptomid pärast esimese annuse märgatavalt "kaotatakse". BUT!

Inimesed, kellel on seedetrakti haigused, ei tohi teed ega karamell võtta - ingver on ärritav ja võib põhjustada haiguse järsu ägenemise!

Kuidas ingverit külmastamiseks imeda

Kõige lihtsam viis külma ingveri söömiseks on lisada tavalise musta tee kuiva vürtsi. Kuid on parem kasutada värsket juur.

Tee + ingver

Tugeva tööhõive korral, kui pole aega puljongide ja ravimsegude valmistamiseks, võite lihtsalt värskelt valmistatud teele lisada (või visata see teekannisse) tükk värsket ingverit. Pikemat aega päästis mind sellisel viisil - ostsin 100-150 g värsket ingverijuure ja hoidis seda külmikus, lõikades maha väikese osa igal pühapäeval (pisipildiga).

See tee ingveri tükiga toimib toonikuna, aitab säilitada keha külma aastaajal ja leevendab esialgset külma. Võimalusel tootis tööl ka tükk ingverit ja tundis suurepäraselt. Seda meetodit on võimatu kuritarvitada - võite kasutada ingveri teed mitte rohkem kui 3 korda päevas.

Mitmekomponentne tee piimaga

See soojendab suurepäraselt pärast pikka külmutamist, aitab peatada külmetu ja alustada viirushaigust.

Brew 2 spl. lusikatäis leelis rohtu tee 0,5 l keeva veega, lisa 10 tk. kardemon ja nii palju nelki. 1-2 päevaga tule ja lisage kuiva must tee teejäik. Keeda paar minutit ja vala 0,5 liitrit piima. Segada Lisa 1 spl. riivitud ingveri lusikatäie ja keedetakse uuesti, seejärel lisage pool tl jahvatatud muskaatpähklit. 2-3 minuti pärast tulekahju ja nõuda 10 minutit.

Jooge väikestes portsjonides päev, soojendades sooja seisundi.

Honey koos ingveriga

Külmas ja külmas talvedes hädavajalik, kui haigused ründavad nõrgemat keha. Maitsev, kasulik ja lihtne!

Keetke 1 1 vett, lisage apelsini viilud, tsitrusviljade koor, riivitud ingver (1 tl), kaneel, pipar ja nelk maitsestada (mitte rohkem kui 1 tl iga vürtsi). Keetke paar minutit, lülitage kuumus välja ja lisage klaas mett. Segatakse, nõuda 20 minutit, tüvi. Jooge klaasi söögikordade vahel.

Ingver köhimisel: tinktuurid ja segud

Kui köha ja külm, siis saab ingverit kasutada mitte ainult teede ja jookide kujul, vaid ka tinktuurid ja terapeutilised segud.

Võtke järgmiste vürtsidega teelusikatäit:

Külma ingveriga tee: kõige kasulikum retseptid

loading...

Ingver, tänu oma hämmastavatele omadustele, kasutatakse üsna laias valikus. Me joome ingveri tee kaalulangus, stabiliseerides ainevahetust, nagu põletikuvastane aine. Seetõttu, kui teil on külm, köha, orvi märke, on see kindel viis, kuidas võimalikult kiiresti taastada.

Külma ingveriga tee: omadused

Ingveri eelised on teada juba pikka aega, mitte ühe sajandi jooksul. On vaja eristada ingveri juure, millel on tugevamad köhaomadused. Kui valget juurut on oma tundliku maitse tõttu sagedamini kasutatud kaalukaotuse jaoks, siis tuleb külmadeks kasutada must ingverit, mida tarnija enne müüki töötleb.

Selline ingveri tart ja lõhnav. Väiksem must ingver peaks olema lõigatud korral heledam. Ingveri juurest, eriti C-vitamiini sisaldavad mikroelemendid (kaalium, magneesium, vask, mangaan) aitavad õhku vähendada verd, soodustavad kiiremat higistamist, vähendavad temperatuuri, kõrvaldavad köha, kopsude bronhide pehmendamiseks.

Ingveri tee külmavärinad: retseptid fotodega

Külmamad joogid ja ingveriga tee peavad olema kuumad või vähemalt sooja, et leevendada ärritust kurgus ja soojendada sind, kui olete haige. Ingveri jook võib olla mõne retseptiga, millest igaüks aitab sul külmal. Nende hulka kuuluvad muud koostisosad, mis suurendavad immuunsust ja mis suurendavad kogu ingveri kasulikke omadusi talvel mitu korda.

Kuidas ingverit puhastada

Külm ravi algab kõige olulisema koostisaine ettevalmistamisega. Mõned retseptid kasutavad koorimata ingveri juure, kuid hügieenilisuse ja isegi esteetika tõttu on parem eemaldada koor sellest. Ja siis on paljudel inimesel küsimus, aga kuidas ingverit puhastada, sest selle juur on nii sõlmed.

Koogid on leidnud huvitava viisi ingveri juure puhastamiseks. Karmimaid kohti saab lõigata tavalise terava noaga, kuid ülejäänud pinnale võib toote säästmiseks kasutada tavalist teelusikatäit või taimeekstraktorit. Proovi seda, see on täiesti lihtne.

Tee külm juurvilja sidruni retseptiga

Sidrun sobib hästi ingveri maitse ja kasulike omadustega. See tee tugevdab immuunsüsteemi, sest sidrun-ingveri duett suurendab vere ja lümfi vereringet ning aitab eemaldada mürgiseid ühendeid. Ingveril on soojenemisomadused ja võitleb tõhusalt bakteritega, ja sidrunil on palju ensüüme, mis aitavad taastada maksa funktsiooni. Seepärast kuulub see joog detoksiatoote kategooriasse. Ja see sisaldab kajenni piparit, mis Ayurveda järgi põletab kehas lima, mis on samuti väga oluline, kui teil on külm.

  • 1 supilusikatäis kooritud ja tükeldatud peene ingveri juur
  • 2 sidruni ringi
  • Cayenne pipra pealekandmine (võib olla rohkem maitse järgi)

Pange ingverit tassi kuumutamiseks ja lisage vett (250 ml). Kergelt keev tüvi. Kui külma keedisega tee jahtub veidi, lisage sellele sidrun, võite mahla lihtsalt pressida või lusikaga purustada viilud, nagu te tavaliselt teete, kui te teete sidruniga. Lisa pipari lõhn. Kui olete harjunud suhkruvabade jookidega, lisage suhkur.

Retsept ingveri tee vastu külma meega

Honey - on suurepärane külmetusvastane vahend, mis on tuntud rahvameditsiinist juba iidsetest aegadest. Selles retseptis kasutame ingverit, mis on riivitud keskmise riiviga, mis erinevalt viilutatud on teravam ja intensiivsem.

Võtke palmikuu ingveri juur ja koor seda. Rõõge riivis, nagu ka foto. Pühkige see läbi sõela nii, et mahl eristub. Seda me kasutame külmunud tees kallis. Sellist mahla võib mõnda aega hoida külmkapis ja jooki kuni olete hästi.

Külma tee valmistamiseks ingveri ja mesi mahl tuleb lahjendada veega 1: 3 suhtega. Segu keedetakse väikeses kastmes ja lisatakse mee maitse järgi või mahlale. Segatakse ja keedetakse madalal kuumusel. Enne kasutamist, kui jook tundub olevat vürtsikas, võite seda lahjendada kuuma keedetud veega.

Ginger tee puuviljaseemne retsept granaatõunaga

Granaatõunad on rikas erinevate vajalike kehaühenditega. Nad suurendavad soja ingveri tee ja sidruni antioksüdantseid omadusi, suurendavad veelgi immuunsüsteemi ja võitlevad aktiivselt külmetusega. Lõppude lõpuks olete juba lugenud granaatõuna kasulikke omadusi Orehhovo-Zuyevo linna naiste saidil?

Vajame (2 portsjoni jaoks):

  • 1 supilusikatäit peeneks hakitud ingveri juurest
  • 2 klaasi vett
  • 0,25 klaasi granaatõunaseemneid granaatõunaseemneid (kergelt purustatud)
  • 1 supilusikatäis mee

Pange ingver kastrulisse, katke külma keedetud veega ja laske soojeneda madalal kuumusel. Kui see hakkab keema, pange see veekogusse. Kergelt katke granaatõunad, nii et nad annaksid mahla ja lisavad veekeetjale. Lase järsult 3-5 minutit. Valage tassidesse ja niipea, kui tee jahutab sellist temperatuuri, mida saate seda jooma, pange see sidrunimahla sisse ja lisage kallis.

Külmutatud tee ingveri ja männipähklitega

Igaüks teadaolevalt parandab männi pähklite immuunsuse omadusi. Ja neid saab lisada ka külma ingveri tee valmistamise retsepti. Alustuseks valmistatakse eelvorm, mida saab külmkapis hoida. Sega 1 tass kookitatud riivitud ingverit (kartulipüree) sama kogusega mesi. Kandke klaasi kaussi ja hoidke seda külmkapis.

Tee valmistamiseks segage 2-3 tl segu klaasi keeva veega. Top koos männipähklitega männipähklitest, nagu nad ütlevad Läänes, kujul pool tassi.

Sellel retseptil on veel üks variatsioon külmetushaiguste vastu - see on traditsiooniline Korea tee ingveri ja männipähklitega. See erineb lõikamise viisist, see tähendab, et te ei hõõruge ingveri juurest riivis, vaid hõõruge seda nuga õrnalt. Võite segada suhkruga, eelistatavalt pruuniga (1 tass).

Tee valmistamiseks võta 3 supilusikatäit segu, pannake ühe klaasi veega kastrulisse, peaaegu keetke, valage keraamika või klaasist veekeetja, jätke 10 minutiks. Trüki ja lisage männipähklid.

Winter toonides teed apelsini ja vürtsidega

See toonik ja pinguldav immuunsus taaselustab teed taastab normaalse seedimise, leevendab kõhukinnisust, vähendab toksilisi mõjusid ja tugevdab südant. Kaneel parandab vereringet ja leevendab köha ja muid külma märke. Kardemon rahustab närve, normaliseerib seedimist ja värskendab hingeõhku.

Sidrun, Honey, Ingver: Universal Trio

loading...

Immuunsuse jaoks kasulik ingveri, mesi ja sidruni retsept luuakse järgmiselt:

  1. Koorige ingveri juur ja riivige.
  2. Sidrunid, mis on vabad kahvatusest ja hakitud väikesteks tükkideks.
  3. Kuivitage mass uuesti segistis.
  4. Pange segu kaussi ja lisage mett.
  5. Segada koostisosad põhjalikult, asetada segu purki ja külmkapis.

Võtke ravimit 1 spl. lusikas üks kord päevas. See täidab oma keha tugevusega ja kaitseb sind külmetushaigustest ja gripist.

Keha pinguldav aine

Sidrun ja mee ingveriga, kelle kasu on kehale tohutu, täidavad järgmisi ülesandeid:

  • kiirendab ainevahetust;
  • koputab temperatuuri ja leevendab valu koldes koos külmetushaiguste, kurguvalu ja gripi tekkega;
  • tugevdada kaitsefunktsioone ja tõrjuda viiruste rünnakuid;
  • hävitada ja häirida patogeensete bakterite aktiivsust;
  • pakkuma vitamiine pidevalt tarbima;
  • kaotada põletik kurgus ja hingamisteedes koos gripi ja kurguvalu.

Ja see pole veel kõik, et võimsad rahvapärased vahendid nagu ingver, sidrun, mesi on võimelised. Neil põhinevad retseptid puhastavad keha, südame tervisehäired, nahahaigused, sapipõie, maksa ja neerude haigused, haavad paranevad.

Kingituse harmoonia

Toitumisspetsialistid soovitavad toidust kolm.

Tähelepanu! Ingveri tee sidruni ja meega on iidne Tiibeti ravimeetod lisaraskuste jaoks.

Tee aitab kaasa rasvade lagunemisele ilma jõulise kehapoolse väljaõppe ja julma toitumise, ainete kiirendamise, seedetrakti puhastamise ja ebapiisava vedeliku eemaldamise teel. Mõelge kõige huvitavamatele retseptidele.

Tee, mis paneb sind kaotama

Retsept 1. Teed vajavad: sidrun, mesi, ingveri juur, roheline tee, keeva veega.

  • Ingveri koor ja riiv.
  • Vala mass termosesse ja suruge pool tsitrusvilja mahlast, lisage 2 tl rohelist teed ja valage kõik 2 liitrit keeva veega.
  • Nõua juua 3 tundi. Seejärel pingutage, lisage 3 tl mesilase toote ja joottage liitrit teed päevas.

Retsept 2. Rakeeritud ingver (0,5 tl), valage klaasi keedetud vett, katke ja jäta 10 minutiks. Lisage puljongile sidrun (ring) ja mett (1 tl). Joo hommikul ja üks kord päevas - 0,5 tassi. Inimesed, kellel on kõrge maitsega happesus, peaksid seda jooma jahu ajal vähendama - 30 minutit enne sööki.

Et aidata teed võitluses ülekaaluga, peaksite järgima selle vastuvõtmise reegleid

Retsept 3. Küüslaugu osalemine dieedis toidab, põleb rasva, tugevdab nõrgendatud keha ja kõrvaldab soolestiku fermentatsiooniprotsessid. Selleks, et luua võimas jook, mis vähendab ühe kilo jooksul kilogrammi, keeta ingverit, mesi, sidrunit ja küüslauku. 4 pead küüslaugu, 4 värsket kooritud lubi ja ingveri juurvilja. Täida segu keeva veega ja jäta 2-3 tundi. Seejärel lisage joogile mett (3 supilusikatäit) ja võtke 100 g kolm korda päevas.

Tee reeglid

See on tähtis! Rasva põletamise joogile toonud käegakatsutavaid tulemusi, järgige rangelt selle vastuvõtmise reegleid.

  • Värske tee toob suurima kasu, nii et proovige seda iga päev hommikul valmistada.
  • Optimaalne annus - mitte rohkem kui 2 liitrit päevas.
  • Vastuvõtt tähendab, et enne sööki näljastunne tujutab.
  • Segu sidrunist, ingverist ja mesiast enne kasutamist kindlasti pingutama - see muutub vähem küllastunudks.
  • Joogi viimane annus tuleb jooma hiljemalt kella 21.00-ni, kuna teel on kosutav mõju.
  • Ärge võtke ingveri läbi - joobesegu valmistamiseks on vaid üks väike tükk.
  • Ainult päevane tee tarbimine annab soovitud tulemusi, mitte selle kasutamist tühja kõhuga ja toiduga.
  • Toime parandamiseks ei ole halb toidule lisamine teiste looduslike salenemistoodete toodetega. Näiteks võite valmistada kokteili, mis põhineb piimal või keefiril kuldkollase lisandiga. See vürts on suurepärane, et vabaneda ülekaalust. Artiklid leiate jookide retseptidest: Kuldkilp ütleb raskuste kaotamise keerukusest.

Vastunäidustused

Tähelepanu! Ingveri jook, mis sisaldab ka mesi ja sidruni, on mitmeid vastunäidustusi.

Ei ole soovitatav:

Toote trio - universaalne rahvatervis

Cold Ginger - Ginger Root Treatment retseptid >> Tervis Designer

  • C-vitamiin;
  • naatrium

Noh, muljetavaldav nimekiri, et jätta kõik kahtlused ja hakata hakkama külma ingveriga? See on lihtsalt rumal, et eirata sellist tervislikku komplekti, kuid paljud inimesed isegi ei tea, et ingverit saab raviks kasutada.

Ingveri eeterlik õli

Eriline vürtsikas ingveri aroom tekitab eeterlikku õli, mis on peamiselt koortunud koorikumas. Õlis on kuni 70% zingiberen, 4% tärklist, 1,5% gingeroli (soojenemishäire), samuti linalool, phellandreen, kamfeen, gingerin, bisabolen, tsitraalne (põletikuvastane ja antiseptiline), borneool, suhkur, rasv, kyneol (rabandus ja antiseptiline). Muud ingveri komponendid on kõik olulised aminohapped.

Vastunäidustused ingveri kasutamisel

Nõus, ingveriga on meeldivamalt ravida kui mitmesuguseid kibe siirupeid ja arvukaid tablette. Muidugi on see potentsiaalseks aineks vastunäidustus. Kahjuks on see soolehaiguste, südamehaiguste, koliidi, haavandite kahjulik. Tuleb märkida, et seda ei soovitata ka rinnaga toitmiseks ja naistel raseduse lõppedes.

Milline ingver valib külma

Parim võimalus külmetushaiguste raviks on värske ingveri: see sisaldab aktiivsemaid aineid ja aroomi kui kuivatatud või ingverpulbriga.

Inglise valimisel pöörake tähelepanu sellele, et juur on sile, kindel, hallitusest ja mustadest lahtritest vabad. Värske ingver võib olla "noor" ja "vana". "Noor" juur, erinevalt "vanast", ei pea koorima. Värske koorimata ingverit hoitakse sügavkülmas kuni kuus kuud, külmkapis kuni kolm nädalat.

Ingveri kasutamise viisid koos nohu

Kõigepealt, kui teil on külm, võite hakata juua ingverit (vähemalt kolme tassi päevas, kuid mitte rohkem kui 2 liitrit päevas). Seda jooki nimetatakse ka üheks parimaks immuunsuse tekkeks.

Märg köha, kuivatatud ingver (3 tl) kuuma piimaga on väga efektiivne; Te saate lisada mett kasulikkust ja meeldivat maitset. Sissehingamisel tehakse sageli ingveri eeterlikku õli - protseduur on väga efektiivne. Ingel ja muudest välistest meetoditest (vannid, massaaž) ei kasutata tavaliselt külmetushaigusteks. Need on head valuvaigistavate lihaste ja liigesevalu jaoks soojaks ja tooniks, parandamaks kohalikku vereringet.

Kuidas ingveri teed külmaks

Ingveri tee on hea külmetuse ravimeetod. Ta rahulik köha ja aitab limaskestade eraldamine, ärritus läheb kõri alla, palavik väheneb ja elu paraneb.

  • Selle tee valmistamiseks, liitri mahutavuses paneme 2 spl. lusikad terve ingveri, 1/4 tassi sidrunimahla, kallis maitse järgi. Nüüd vala keeva veega. Mõne tunni pärast saate proovida. Imerja tee soovitatakse juua väikestes lõksudes kuumuse kujul.
  • Kui kasutatakse ingveripulbrit, on retsepti järgmine: pulbrit teelusikatäit valmistatakse ühe tassi keeva veega. Nõuda 20-30 minutit. Mee järgi jooma ingveri tee meeldivamaks ja tervislikumaks. Päeval, mil te võite juua kolm või neli prõki, ei ole enam soovitatav.

Jah, on selge, et ma tahan kiiresti taastada ja minna kauaoodatud kohtumiseni sõprade või lähedastega. Kuid ikkagi ei tohiks sa ingveriga sisse liituda, nii et sa ei hakkaks kiiremini taastuma, kõik peaks olema meede.

Ingver, mesi ja sidrun, mis on seotud külmavärinad

Tervisliku ingveri tee valmistamiseks on palju retsepte. Siin on veel üks populaarsemaid - ingveri tegu sidruni, mett ja vürtsidega.

0,5 liitrit vett nõuab:

  • kolm või neli sentimeetrit värsket ingveri juurest (tee on hägune ja ingveri pulbriga mitte nii maitsev);
  • 2 kardemonist kaunad;

Veel Artikleid Umbes Nohu