Kuidas tugevdada immuunsüsteemi lastel: 10 tõestatud viisil

Vihmaperiood annab momsele palju ärevust. Kas laps hakkab pidevalt haiget tegema?

Vihmaperiood annab momsele palju ärevust. Kas laps hakkab pidevalt haiget tegema? Mida saab teha laste immuunsuse tugevdamiseks?

Immuunsus lastel: sagedaste haiguste põhjused

loading...

Colds, lõksus laste kehale, palju. Ja kui varem neid ühendas tuntud lühend OP3, siis praeguseks peetakse ARI-d (ägedad hingamisteede infektsioonid) õigeks nimeks. Mis sisuliselt ei muutu.

Bakterid ja viirused, mis võivad nõrgendada laste immuunsust ja panna lapse voodisse, nagu ennegi, suur arv - koos arvukate alarühmade ja alamtüüpidega. See mitmekesisus põhjustab vastuolulisi haiguste sektoreid, kui laps, kellel on üks tüüpi viirus ellu jäänud ja kellel on tekkinud immuunsus selle vastu, kogub kohe teise, millest tal puudub kaitse.

Teine asi on selles, et mitte kõik lapsed ei ole võrdselt nakkustundlikud. Nii juhtub, et kaks sama vanuse last tulevad samasse lasteaia rühma. Sel juhul on üks beebi haigestunud pidevalt ja teine ​​- 1-2 korda aastas. Miks

Immuunsuse häired lastel - põhjused

loading...

Täna on sagedaste ja pikaajaliste haigete laste arv 70-75%. Selle põhjuseks on nõrgenenud immuunsus, mis on sageli kujunenud esimeste eluaastate jooksul.

  • On teada, et mida rohkem lapsi suhtleb teiste beebidega, seda sagedamini nad nakatavad. Esiteks puudutab see lasteaia lapsi. Kui võimalik, proovige anda lapsele aed 4-5 aasta pärast ja epideemiate ajal (peaaegu kogu sügis-talvisel perioodil) ei külasta külastajatesse (poed, kinod, transport).
  • Suitsetajate lapsed haigeid mitte ainult sagedamini, vaid ka suure hulga komplikatsioonidega.
  • Sünnitus enne tähtaega - enneaegsed lapsed sageli haigestuvad esimesel eluaastal.
  • Kunstlik söötmine - sellistes lastides vähendatakse immunoglobuliini A peaaegu alati, mis on vastutav nina, neelu ja soolte limaskesta immuunsuse eest.
  • Allergia - suurendab keskkõrvapõletikku (kõrvapõletik) ja sinusiiti (ninakõrvad). Mõnikord võivad lapsed esineda korduvaid infektsioone rinnusõõne ja neerude krooniliste haiguste tõttu.

Kuidas tugevdada laste immuunsüsteemi?

loading...

Kui teie laps käib lasteaedades või arendusgruppides või mõnes muus kogukonnas, kus on suur rahvahulk, aitab järgmisi meetmeid hapra immuunsuse tugevdamine:

  1. Enne tänava sisenemist määrige lapse nina limaskestale Viferoni salvi või oksoolse salvi.
  2. Pärast koju tagasipöördumist peske laps soolase kraanikaussiga (Aquamaris, Physiomer). Võite meresoola lahust (1 tl klaasi vees) tilga tuhastada ja loputada oma kõri vanemate lastega (3-4-aastased). Nii et pestakse ninasfääri viiruseid.
  3. Kui teie või keegi teie perekonnast on külm, ärge paha panna enda peale (või mõne teise haige inimese) maske.

Tugevdada laste immuunsust mõlema vanema jõul. Tuleb ainult meeles pidada, et selleks on vaja integreeritud lähenemisviisi, mis nõuab palju tööd ja kannatlikkust.

Karmistamine laste immuunsuse suurendamiseks

loading...

Soovitav on alustada protseduuride tõhustamist esimestel elupäevadel. Nad tagavad hea tulemuse. Peamine eesmärk on muuta need oma pere elustiiliks.

Jaluta oma lapsega nii palju kui võimalik. Alates sünnist võtke enamasti lapsega õhtu vähemalt 4 tundi päevas. Ainuke erand võib olla külm (alla 15 kraadi) ja tugev tuul - praegusel hetkel saate vähendada oma viibimist tänaval 30-40 minutiga, kuid kaks korda päevas.

Proovige lapsele harjutada kontrastset hinget, seda tuleb võtta korraga iga päev. Te saate piirduda ainult jalgadega, suunates neile vaheldumisi sooja või külma vee. Kui laps meeldib sellele protseduurile, saate loputada kogu keha.

  • Alusta väikeste temperatuuride vahega - 25 kuni 38 kraadi. Madalama piiri arvelt suurendab vahe sageli, võib see olla 5 ja 20 kraadi - kõik sõltub lapse vastuvõtlikkusest.
  • Selle duši lõpuleviimiseks on vaja sooja vett.

Vanemad on kõige raskem järgida "kerge riietuse" režiimi. Me kasutasime laste summutamist sünnist. Tundub, et laps haaras külma täpselt sellepärast, et oli külm: ta jooksis paljajalu korteri kaudu või võttis tänavale oma kindad. Tegelikult sõltub meie laste täielik vastupidavus "külmakindlusest". Kui laps saab sünnist ära, valetab kerge mähe, siis ronitakse põrandal, ta ei karda minna ilma täiendava pluusita tänavalt.

Kui laps, eriti täiskasvanu riietes, ei unusta, et ta reeglina käib alati. Enamasti on ta kuum, mitte külm.

Näpunäited moms kohta, kuidas tugevdada lapse immuunsüsteemi

loading...

OLGA Ma arvan, et laste immuunsust tuleks "looduslikul teel" tugevdada. Minu Borkal ei ole juba kaks aastat olnud kurguvalu! Kas sa tead, kuidas me neid ületanud? Arst soovitas meile igal hommikul ja õhtul profülaktikaks, et meie poeg koorida lihtsalt jaheda veega. Iga päev vähendasime vee temperatuuri. Nüüd Boris loputab tema kõri, minu arvates, kraani jääveega.

INNA Olga Olgaga nõus: seda lihtsam ennetamine, seda parem. Olen alati olnud vanim poeg, "külma hooajal" oli pesemine tema nina mõne veega, kui ta tuli tagasi lasteaiast või jalutuskäigust. Oxolina salv määrs nina enne lapse jalutuskäigu käimist, kuid mitte nii kaua seni sai ta teada, et see salv on keelatud rasedatele ja väikelastele kasutada.

Zhanna suurepärane alternatiiv oksolinatsioonile on mereveega nina pihusti. Neil on nüüd palju inimesi ja nad sobivad SARS-i ennetamiseks. Samamoodi, nagu ka lihtsalt veega, pesta lapse nina enne jalutuskäiku ja pärast seda. Mulle meeldib Aquamaris kõige rohkem. Ja öösel kämme "Dolphin". Mugav asi! Lisaks süstlakomplektile müüakse ka kotte. Neis on meresool koos rohtsete ekstraktiga. Lahjendage see soojas vees ja loputage nina.

IRINA räägib koerast. Suurepärane vahend laste immuunsuse tugevdamiseks. Sea C-vitamiini! Ma teen seda: vala puuvilja keevas vees termos ja nõuda pool päeva. Lisan suhkru asemel honey ja annan oma tütre jooma hommikul ja õhtul. Igatahes võite komposti asemel anda!

ANNA Meie, kui kogu pere oli haigestunud gripiga, lõigati peeneks peeneks sibulaks, panin need plaatidele välja ja asetasin selle korteri ümber. Ja umbes beebi pannakse otse voodisse öösel. Pah-pah, pole nakatunud.

IRISHKA Tüdrukud, ja siin ma olen küüslauk, vana rahva abinõu, et suurendada laste immuunsust, austan. Ainult vihmas ja "nakkavas" aastaajas lisandub see vähehaaval kogu toidule. Isegi laps. Noh, ja loomulikult on see kasulik riputada see puhtaks, nagu helmed, voodil.

Kas teil on oma retsepte, et tugevdada laste immuunsust? Jaga meiega.

Parim vahend lapse immuunsuse suurendamiseks

loading...

Enamiku vanemate jaoks on kõigepealt küsimus lapse immuunsüsteemi tugevdamise kohta - lapsed kannatavad tihti katarraalsete ja viiruslike haiguste all. Arstid soovitavad pöörata rohkem tähelepanu haiguste ennetamisele ja immuunsuse parandamisele alla 5-aastastel lastel. Selle perioodi jooksul on viiruse ja bakteriaalsete infektsioonide ülekanded ohtlikud komplikatsioonid. Kui laps on sageli haige, on kasvava keha kaitseks kõige olulisem vahend laste immuunsuse suurendamiseks.

Valides laste immuunsuse taastamiseks ja tugevdamiseks sobivaid meetodeid, tuleks eelistada turvalisi ja tõhusaid võimalusi. Sellega seoses on paljud vanemad huvitatud sellest, kuidas õppida lapsevanemate abinõude puutumatust. Alternatiivse meditsiini retseptid põhinevad looduslike koostisosade kasutamisel, mis korralikult doseeritult ei kahjusta isegi vastsündinud lapsi.

Teie immuunsüsteemi kaitsemeetmete alandamise põhjused

loading...

Soovitav on puutumatus tõsta varakult. Laste vanuses 1... 3 aastat on immuunvastus ebastabiilne ja sageli nõrk. Immuunvastuse tugevus sõltub keha seisundist. Tavaliselt kuni üheaastastel väikelastel puuduvad omandatud (adaptiivsed) immuunvastused, mis põhinevad välisnärvi ärritusnähtude äratundmiseks mõeldud retseptorite aktiivsusel.

Omandatud immuunsus on tekkinud kogu elu vältel.

Sünnist kuni aastani on ta juba lapsekingades. On olemas tegureid, mis pärsivad alla kolme aasta vanuste laste immuunsüsteemi normaalset arengut ja suurendavad viirus- ja bakteriaalsete etioloogiate vastuvõtlikkust külmetushaigustele. Nende hulka kuuluvad:

  • hingamisteede ja seedetrakti kaasasündinud haigused;
  • kohaliku immuunvastuse nõrgenemine, mille tagajärjel tekivad küünarvarre ja suuõõne kroonilise infektsiooni kohalikud fookused;
  • allergiad;
  • düsbakterioos;
  • mürgistus ja hüpoksia.

Peaksime mainima ka teisi põhjuseid, mis aitavad kaasa nooremate vanuserühmade laste haigestumuse suurenemisele:

  • lasteaedade, algkooli, avalike kohtade (poed, ühistransport, mängumenüü, laste meelelahutuskeskused) külastamine lastega suure hulga inimestega;
  • ebarahuldavad keskkonnatingimused;
  • vitamiinide, mikroelementide ja muude toitainete puudus;
  • varajases lapsepõlves nakkavate haiguste poolt põhjustatud komplikatsioonid;
  • antibiootikumide ja muude ravimite ebamõistlik kasutamine;
  • stress, ülemäärane psühholoogiline stress;
  • elutuppa hügieeni ja sanitaarsuse puudumine.

Kui otsite vastust küsimusele, kuidas tugevdada lapse immuunsust rahvapäraste vahenditega, on kõige parem konsulteerida lastearstiga. Rahvamisharude varahoidlas on palju tõhusaid retsepte, mille eesmärk on parandada sageli haige lapse immuunsust, kuid nende määramisel tuleks arvestada võimalike vastunäidustustega.

Traditsioonilised viisid, kuidas suurendada lapse keha nakkavust

loading...

Esimesed sammud lapse immuunsuse tõstmiseks, kes on juba 3-4 aastat vanad, keskenduvad keha füüsilise kaitse vähenemise põhjuste kõrvaldamisele infektsioonide vastu. Suurt rolli mängib päeva õige režiim ja hea toitumine. Raviprogramm sisaldab vastuvõttu:

  • komplekssed vitamiinipreparaadid. Haiguse ajal ja pärast seda suureneb vitamiinide ja mineraalide sisaldus, mida on tavapärase toidu söömisel keeruline kompenseerida;
  • biostimuleerivad lisaained, mis on valmistatud looduslikest komponentidest (adaptogeenid). Adaptogeenid inhibeerivad aktiivselt haiguse arengut või soodustavad selle hõlpsat voolamist. Need on tinktuurid, keedised, ekstraktid ženšenni juurtest, schisandra (Hiina ja Far Eastern), eleutherococcus, echinacea, propolis. Apteekide kolleegid - Immunal, Immunorm, Immunex (ehhiaatsia), Apilicvirit (mesilane piim, lagrits), Politab (fermenteeritud õietolm), Cernilton (ekstrakt kuivainest õietolm), Fitit "(Ravimtaimede ekstraktid)," Likol "(Hiina Schizandra õli);
  • immunomoduleerivate ravimitega ravimid. Ravimid "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" on ette nähtud juba varajases eas - nende abiga on võimalik isegi imiku immuunsust suurendada. Need ravimid sisaldavad kahjutuks bakteri beebifragmente, mis on kõige sagedamini neelus, ninasõõrandis ja bronhides esinevad nakkushaigused. Ravimid toimivad vastavalt vaktsiini meetodile. Kui väikse patsiendi kehas jõuavad nad immuunsüsteemi, kohanduvad nad iseseisvalt patogeenidega, reageerivad nende tungimisele ja tekitavad antikehi, mis lokaliseerivad patogeensete bakterite ja viiruste aktiivsust.

Vanemad, kes mõtlevad 3-4-aastase lapse immuunsuse suurendamisele, peaksid mõistma, et kohtlemise ja immunomodulaatoritega ravi vajab süstemaatilist lähenemist. Soovitud tulemuse saavutamiseks võetakse neid ravimeid pikka aega pidevalt. Pärast ravikuuri moodustub immuunsus, mis kaitseb keha infektsioonide eest teatud aja jooksul (üksikindikaator).

Pärast 2-3-kuust vaheaega määratakse tavaliselt revaktsineerimine. Lapsedaravi määrab annuse, sissepääsu kestuse ja ümberõppe ajastuse.

Selleks, et tõsta allergiat põdevate laste immuunsust, peate hoolikalt välja kirjutama mee ja mesilaste sisaldust sisaldavaid ravimeid. Kui enne seda on täheldatud selliste ainete suhtes allergiat, tuleb mesilased ravimid ära visata.

Muud võimalused lapse tervise parandamiseks

loading...

Arvestades, kuidas parandada 2-aastaste ja nooremate laste immuunsust, peaksite pöörama tähelepanu karmistumisele, mis aitab kehas end kaitsta õigel tasemel. Lapse karmistamine on soovitatav alustada väga varases eas - 1,5-2 kuud. Nendel eesmärkidel tehakse korrapäraselt karastamisprotseduure:

  • jalgsi paljastega jalgadega. Lapsel peaks olema lubatud kõndida põrandal paljajalu, järk-järgult seansi kestust pikendada. Suvel kõndides põrandal on parem asendada jalutuskäik paljajalu rohuga. Pärast seda kannab beebi kingad ja sunnitakse aktiivselt liikuma, et parandada vereringet;
  • jalgade viskamine Protseduur viiakse tavaliselt läbi õhtul enne magamaminekut. Veetemperatuur esimese seansi ajal on 20 ° C. Kestus - 30 sekundit. Iga 3-4 sessiooni jooksul väheneb temperatuur 1 ° C võrra. Kui väike patsient kohane dushile kiiresti ja protseduur ei tekita talle ebamugavust, saate jõhvi kokkupuute aja järk-järgult suurendada kuni 2 minutiga;
  • jalgade vannid. Pange laps vanni, mis on täidetud jaheda veega. Seansi ajal peaks ta liikuma ühest jalast teise;
  • Kontrastsed jalgade vannid on efektiivne kõvenemise meetod, mis on kasulik vanematele, kes soovivad õppida, kuidas parandada lapse puutumatust rahvatervisega. Protseduuri jaoks valmistage kaks vanni. Ühes neist vesi kuumutatakse temperatuurini 37 ° C, teisel juhul on vee temperatuur 20 ° C. Vahel laske lapsel jalad alla, kõigepealt ühes vannis, seejärel teises. Pärast nelja keelekümblust erinevate temperatuuride veega, lapse jalad pühitakse kuivaks ja asetatakse soojatele sokkidele. Jahutusvee temperatuur väheneb järk-järgult 15 ° C-ni ja sooja vee temperatuur tõuseb 42 ° C-ni;
  • profülaktiline kastreerimine Kõri loputamisel on jahtunud vesi temperatuuril 22 ° C. Protseduur viiakse läbi pesemise ajal hommikul ja õhtul. Iga nädalane igapäevane seanss loputusvee temperatuuri alandatakse 1 ° C võrra;
  • sagedased jalutuskäigud värskes õhus. Alates teisest elunädalast peate igapäevaselt lapsega jalutama 30-40 minutit. Suvel soovitatakse minna kõndima mitu korda päevas.


Vanemad, kes on huvitatud sellest, kuidas lapse immuunsust kodus taastada, peaksid pöörama tähelepanu akupressurile. Lapse näole ja kehale teatud punktide korrapärane massaaž suurendab nende immuunsust suurendavate ainete tootmist. Need on interferoon (valk, mille organism sekreteerib vastusena viiruse sisseviimisele), lüsosüüm (antibakteriaalne aine), komplement (immuunvastuse eest vastutav immuunsüsteemi valkude komplekt). Aktiivsed punktid asuvad:

  • rinnakorvi keskel viienda ribi tasandil;
  • kõhuõõnes;
  • nina aluses;
  • aurikleeva kõhre eesmise serva ette;
  • ninakujulise voldiku pisut kõrgemal nina tiibal;
  • käe tagaküljel nimetissõrme ja pöidla vahele.

Keha immuunsüsteemi taastamiseks peate pärast päevast kokkupuutumist SARS-iga patsiendiga massaaźima aktiivseid punkte iga päev 10-14 päeva jooksul, samuti esimesel külmakirjel. Protseduur viiakse läbi pöidla, nimetissõrme või keskmise sõrme kerged surumissümbolid. Pöörlemist teostatakse kõigepealt päripäeva ja seejärel vastassuunas. Mõlemal suunal on kokkupuuteaeg 4-5 sekundit.

Ravimitasud ja segud, mis tugevdavad immuunsüsteemi

loading...

Laste immuunsuse ravimeetodid sisaldavad ravimtaimedelt valmistatud keediseid ja infusioone. Narkootikumide retseptid, mis säilitavad oma immuunsüsteemi kaitset kõrge tasemega:

  • taimne kogumine. Segage kuivatatud rohi - lagritsa juur ja elecampane (ükshaaval), vili (2 osa), vaarika lehed (4 osa). Toorme teelusikatäis valatakse veega (150 ml), viiakse keemiseni ja keedetakse ühe minuti jooksul madalal kuumusel ja seejärel filtreeritakse. Valmis puljong tuleb anda lapsele 2-3 korda päevas enne sööki. Ravi kestus on üks kuu;
  • taimne kogumine. 4 supilusikatäit kuivatatud maitsetaimede segu (2 osa punetiste ja koorivarre, 1 osa küüslaugust, 4 osakest viburnumi ja vaarika lehed) valada 0,5 liitrit keedetud vett, nõuda 5-10 minutit, filtreerida, anda lapsele jook 2-3 vastuvõtt. Ravi kestus on üks kuu;
  • looduslike rooside marjade sidumine. 2 supilusikatäit kuivatatud marjadest valatakse 0,5 liitrit vett, keedetakse ja keedetakse 5-7 minutit;
  • vitamiini segu. Lihajooki läbivad kreeka pähklid, rosinad, kuupäevad (üks klaas), mandlid (0,5 tassi), kaks sidrunit ja 100 g värsket aleju. Massis lisatakse 400-500 ml mett, segatakse hoolikalt, jäetakse külmkapis kolm päeva. Anna lapsele 1 magustoidu kahe päeva jooksul kaks korda päevas;
  • vitamiini segu. Liha ja 0,5 kg jõhvikat läbivad lihunikerad. Massis lisatakse 2 supilusikatäit mett, segatakse hoolikalt. Kaks korda päevas anna lapsele 1 supilusikatäis koos sooja teega (soovitavalt ravimtaim, apteegitill, kummel, piparmünt, vaarikad, lindlilled).

Immuunsüsteemi tugevdamiseks on kasulik lisada väikeste patsientide menüüsse mahlasid ja kompotte, mis on valmistatud jõhvikadest, mustadest sõstradest, viburnumist, vaarikast. Igapäevases toidus peavad olema piimatooted (kodujuust, riaženka, jogurt, keefir), värsked, keedetud ja aurutatud köögiviljad ja puuviljad.

Millised vahendid ja tooted võivad lastel põhjustada halva puutumatuse?

loading...

Kuidas tõsta lapse immuunsust, kui ta pidevalt haigeks, ja isegi vähimatki hüpotermiat põhjustab külm? Selleks, et suurendada keha kaitset, on suur hulk meetodeid. Aga kõigepealt peate mõistma, miks lapse immuunsüsteem kannatab ja mis on provotsionaalne tegur.

Enamikul juhtudel aitavad vanemad kaasa laste sagedasele esinemisele. Fakt on see, et isegi väikseima külma korral hakkavad nad antibiootikume laskma oma lastele alla suruda. Samal ajal peatub keha midagi kaitsta, sest selle funktsiooni täidab antibakteriaalne ravim.

On vaja mitte ainult lubada immuunsüsteemil patogeenidega toime tulla iseseisvalt, vaid ka järgida teatavaid eeskirju, mis aitavad selle tugevdamist.

Lastele suunatud immuunsuse tugevdamise viisid

loading...

Lastel on nõrk immuunsus mitmete tegurite tõttu. Sageli väheneb see pärast haigust. Sellisel juhul on laps vastuvõtlikum vähimast infektsioonist ja on kalduvus tüsistustele, isegi pärast külmetushaigust võib haigus muutuda krooniliseks. Sellisel juhul mõeldakse vanematega, mida teha ja milliseid meetmeid võtta, et suurendada keha vastupanu.

Lapse puutumatust saab täiustada mitmesuguste meetmete abil:

  • Kursuse ravi immunostimulaatoritega. Nendel eesmärkidel ei ole tarvis narkootikume kasutada pillide kujul, võite osta tavalise interferooni pulbrina ja lahjendada, seejärel matta selle nina kaudu. Te saate osta valmis lahenduse. See meetod aitab vältida haiguse kordumist. Siiski ei ole soovitatav neid ravimeid pidevalt kasutada. 10 päeva on piisav.
  • Vitamiinravi. Laste immuunsuse parandamiseks on soovitatav täita vajalike mikroelementide puudumine. Selleks on praegu eri vanuses lastele palju vitamiinikomplekse.
  • Karmistamine Väga oluline protseduur on kontrastsus, mis suudab tõsta immuunsüsteemi ja suurendada keha vastupanu erinevatele viirus- ja bakteriaalsetele infektsioonidele. Kuid sel juhul ei pea te seda üle pingutama ja alustama väikest. Kõigepealt võite lihtsalt valada jalad ja käed vaheldumisi kuuma või külma veega. Siis pärast mõnda aega minema kogu kehasse. Lastele ei pea suurt temperatuuri kulgema.
  • Päeva reguleerimine. On oluline, et laps oleks iga päev värskes õhus ja magaks vähemalt 8-9 tundi päevas. Mida nooremad lapsed, seda rohkem on vaja magada. Ei tohiks unustada jalutuskäike isegi külma ilmaga. Võite minna 20 minutiga ja sellest piisab.

Tooted, mis parandavad keha kaitset

loading...

Paljud vanemad soovivad teada, millised toidud suurendavad lastel immuunsust, sest vitamiinid ja kasulikud mikroelemendid peaksid pärinema peamiselt toidust.

Esiteks peate energiarežiimi reguleerima. Sa ei tohi unustada ühtegi sööki. Sellisel juhul peaks hommikusöök lastele algama teraviljatoodetest piimas. See võib olla teraviljasortide hulk: kaerahelbed, kaerahelbed, hirss või riis. Kui laps ei tunne seda toitu, võite selle asendada omlettiga või keedetud munadega. Kasulik ka kodujuust hapukoorega. Seega on oluline, et keha saaks immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks piisavalt proteiine.

Dieedis peaks alati olema esimene roog. Soovitav on koristamiseks vajalikke vitamiine sisaldavate värskete puuviljade ja köögiviljade päevane tarbimine.

Immuniteedi parandamiseks vajalikud tooted:

  1. keefir, looduslik jogurt, kodujuust, riaženka, hapukoor;
  2. pehme juust;
  3. madala rasvasusega kala;
  4. banaanid, apelsinid, mandariinid, hauem, õunad, feijoa, kiivid jms;
  5. tomatid, baklažaanid, kurk, paprika, suvikõrvits, kõrvits, spargelkapsas;
  6. kallis;
  7. küüslauk ja sibul.

Samuti peaksite sisaldama tervislikke jooke, mis suurendavad lastel immuunsust: puuviljamahlad värsketest marjadest, kapslitest ja looduslikest taimeteedest.

Toitlustamine peaks olema mitmekülgne ja abivalmis. On vaja välja jätta närimiskumm, laastud ja muud surrogaadid. Kasulik on kasutada oliiviõli, lisades see salatidele. D-vitamiin, mis suurendab immuunsust, leidub ka taimeõlis.

Kuid tuleb meeles pidada, et puu-ja köögiviljad peaksid olema tervisliku pärastlõunase suupiste või suupiste, kuid nad ei saa asendada täis jahu. Parem on täielikult eemaldada kotlettide ostmine ja punase liha eemaldamine lapse toidust. Türgi on rohkem kasulik ja eriti - kanapuljong.

Rahvariandid immuunsuse eest

loading...

Kuidas tõsta lapse immuunsust rahvatervisega on väga kuum teema, sest paljud ema ja isad lihtsalt ei usalda kaasaegseid ravimeid ja soovivad suurendada oma laste keha resistentsust looduslike retseptidega.

  • Pulloo puusad. Seda meetodit saab kasutada peaaegu igas vanuserühmas. Fakt on see, et see marjas sisaldab suures koguses C-vitamiini isegi kuivatatud kujul. Tee asemel suletage vorstikorv ja kasutage tee asemel suurepärast abivahendit lapse keha tugevdamiseks epideemiate ajal.
  • Vuttide munad. Seda vahendit pakuvad paljud populaarsed ravimeetodite toetajad. Vutipunamarjad sisaldavad selliseid kasulikke elemente nagu vitamiinid A, C, magneesium, kaltsium, kaalium ja fosfor. Piisavalt kaks tükki päevas kasvavale kehale, et täita toitainete puudumist.
  • Looduslikud maiustused. Sel eesmärgil saate valmistada maitsvat delikatessi, mis võib märkimisväärselt parandada immuunsüsteemi. Selleks võta samad kogused: rosinad, kreeka pähklid, mandlid, kuupäevad ja kuivatatud aprikoosid. Soovi korral võite lisada ploome. Järgnevalt tuleb lihvida kõik koostisained segistis ja segada üksteisega, muutes neist väikesed kommid. Kasulik delikaatsus ei saa mitte ainult tugevdada keha, vaid ka reguleerida soolestiku tööd.
  • Mündi, sidrunipalmi, kummeli ja paju-tee kaunistamine. Sellised ravimtaimed sisaldavad terve hulk kasulikke aineid, mis tugevdavad keha kaitset ja võivad aidata haigusest taastuda. Kõiki koostisosi võib kasutada eraldi või kombineeritult. Puhke puljongi pole vaja teha, võite lihtsalt neid jootta nagu tavalist teed.
  • Ravimpreparaat. Selle kasuliku tööriista ettevalmistamiseks peate värsket jõhvikat võtma ja segama koos suhkruga segistis. Laske lapsel valmis komplekt 2 korda päevas. Kui allergia puudub, saab seda võtta sagedamini.

Rahvakeelse lapse keha tugevdamine on abimeetod, mis enamasti annab positiivse suuna: retsidiivide arv väheneb, resistentsus suureneb epideemiate ajal. Peamine eesmärk on järgida meedet ja mitte üle pingutada, et lapsed ei suuda välja tõrjuda. Selle retsept on soovitatav vaheldumisi, tuginedes lapse maitseelamustele.

Lastele suunatud immuunsuse tugevdamine

loading...

Kuidas kannatavad laste haiguse rasked vanemad, eriti kui nad on paljude ravimite suhtes allergilised. Olukorda peetakse mõnikord lootusetuks, kuid olukorda saab parandada. On vaja tugevdada lapse puutumatust ja siis ta ei karda külmi ja põletikku. Selle saavutamiseks on palju erinevaid viise. Tasub neid tundma õppida.

Kuidas parandada lapse puutumatust

loading...

Inimese kehas on mitmeid elundeid, mis kaitsevad tervist. Nad moodustavad immuunsüsteemi, mis neutraliseerib viiruseid, baktereid, mürke. Spetsiaalsed ained - antikehad, mis selle tööga toime tulevad. Kui lapse immuunsus nõrgeneb, ilmub:

  • uimasus;
  • sagedased haigused;
  • nõrkus;
  • väsimus;
  • düsbakterioos;
  • allergiad.

Lastel on immuunsuse arengul vanusest sõltuvad tunnused:

  • Esimesel elukuul läheb laps emalt. Varasel etapil vastab vastsündinu peamine kaitse rinnapiimale.
  • Alates neljandast kuust võib tekkida sooleinfektsioonide, hingamisteede haiguste ja toiduallergiate oht. Mõju imiku ema antikehadele lõpeb. Vaktsineerimine on vajalik.
  • Kaheksas eluaastal algab maailma aktiivne õppimine. Lastel on hädavajalik tugevdada immuunsust, sest praegu seisavad nad silmitsi arvukate viirustega.

Oma kaitsed hakkavad arenema 4 aastat. Vaktsiinide käigus saadud immuunsus lisatakse mineviku infektsioonide käigus omandatud immuunsusele. Selle perioodi jooksul on oluline haiguste ravi lõpetada, kuna moodustuvad kroonilised haigused. Lõpuks, immuunsüsteem on üles ehitatud puberteedieas, kui tekivad hormonaalsed muutused.

Vanemad võivad aidata igas vanuses arendada kaitset haiguse eest. Kuidas tugevdada lapse immuunsust? See nõuab integreeritud lähenemist:

  • karastamine;
  • võtma vitamiine;
  • õige toitumise korraldamine;
  • tagada tervislik uni;
  • vaktsineerima;
  • juua vitamiine;
  • võtta immunomodulaatorid;
  • minna vähemalt 4 tundi.

Kuidas tugevdada lapse immuunsust kõvenemisega

Immuunsuse tugevdamisel lastel on oluline roll. On kahte tüüpi protseduure - õhk ja vesi. Esimene soovitus:

  • hoida temperatuur ruumis, mis ei ületa 18;
  • magada avatud aknaga;
  • tee tänaval;
  • suve päikesepaiste;
  • ratsutada paljajalu rohuga liiva;
  • hoidke minimaalselt riideid sisaldavaid õhuvanni;
  • kõnnite palju.

Kuidas tugevdada lapse puutumatust vee töötlemisega? Seda küsimust tuleks hoolikalt jälgida, järgides tingimusi:

  • klasside alguses peavad lapsed olema terved;
  • vajab mõtteviisi, et mitte karta protseduure, vaid lõbutseda;
  • pidevalt suurendab vee temperatuuri erinevust kontrastsusega;
  • kaitsemeetmete tugevdamise klassid tuleks läbi viia iga päev teatud aja jooksul.

Me tugevdame lapse immuunsust veeprotseduuridega alates temperatuurist 30 ° C, vähendades seda järk-järgult. Kõik tuleb teha astmeliselt. Aja jooksul tuleks temperatuuri erinevus tõsta kuni 20. Protseduurid viiakse läbi järjestikku:

  • hõõruda jaheda veega rätikuga, käsnaga;
  • käte loputamine kontrastsel temperatuuril;
  • kasuta sooja ja külma dušši;
  • minna lumele paljajalu;
  • talve ujumine

Kuidas suurendada lapse puutumatust korralikult toitumises

Eriti oluline roll immuunsuse tugevdamisel lastel on toitumise korraldamine. Vanemad peaksid teadma tooteid, mis vähendavad kaitsejõude. On vastuvõetamatu anda talle kiipe, süüa kiirtoitu, jooma magusat sooda. On vaja välja jätta toidust küpsetatud toiduained ja immuunsust vähendavad tooted:

  • lehmapiim on tugev allergeen;
  • suhkrut, mis hävitab mikrofloorat;
  • konservid;
  • marinaadid;
  • vorstid, vorstid.

Kuidas toetada lapse immuunsust õige toitumisega? Menüü peaks sisaldama toitu, mis sisaldab valke, mineraale, rasva, vitamiine, süsivesikuid. See tuleks toidule lisada:

  • köögiviljad - suvikõrvits, lillkapsas, pipar;
  • puuviljad - pirnid, tsitrusviljad, jõhvikad;
  • fermenteeritud piimatooted;
  • kala;
  • tailiha;
  • oad, herned;
  • teraviljad;
  • munad;
  • rosinad, ploomid;
  • rukkileib;
  • juust

Immuniseerimise immuniseerimine

Arstid on välja töötanud spetsiaalse ajakava, mille kohaselt tuleks vaktsineerida teatud vanuses lapsi. Pärast vaktsineerimist tekitatakse kunstlik immuunsus. On palju arutlusi vaktsineerimise küsimuse üle või mitte. Üks asi on selge: immuunsusega immuniseeritud lapsed saavad haigestuda harvemini ja kui see juhtub, siis haiget põevad haigused palju kergemini.

Kuidas tugevdada lapse immuunsust

loading...

Väljaspool hooaega ja talvel, kui ilmad muutuvad ja hüpotermia on sagedane, haigestuvad lapsed sagedamini kui tavaliselt. Teatud vanuses võivad lapsed sügavalt kuumeneda kuus, mistõttu nende vanemad mõtlevad lapse immuunsuse vastu - kui hästi see töötab, kas teil on vaja seda ühe või teise meetodi abil tugevdada? See küsimus on kõige järsem laste hulgas, kes hakkavad lasteaias käima või sageli ja sageli haigeid kõikidest ilmamuutustest ja kontaktidest teiste lastega. Millised on nende haiguste põhjused ja kas saab sellest midagi teha?

Immuunsuse probleemid imikutel

loading...

Immuunsus on "süüdi" laste suhteliselt sagedast haigestumusest, täpsemalt selle vanuse kujunemise eripära, mida paljud vanemad lihtsalt ei tea ja seetõttu ei ole varakult lapsepõlves selle moodustamist ja tugevdamist kaasatud. Enamiku vanemate sõnul on lapse sagedased haigused puutumatuse probleemide tagajärjel, kuigi tegelikult pole see päris õige. Immuunsus ei saa "langeda" või "olla halvaks" ning pole vaja toita lapsi pillidega ja minna kontorist kontorisse, arstist arsti juurde, nõudes vahendeid ja võtteid, mis lõpetaksid täielikult lapse kõik haigused - see on võimatu. Lapsed peavad olema lapsepõlves haigeid ja puuduvad vahendid, mis kõrvaldaksid täielikult nakkushaigused - nad aitavad kaasa immuunsüsteemi kaitsele.

Vanemate roll on tugevdada immuunsüsteemi, korrektselt haigusi ravida ja tüsistusi vältida, üleminekut kroonilisele patoloogiale ja pidevatele külmetushaigustele.

Immuunsus, nagu mis tahes muu kehasüsteem, nõuab pidevat koolitust, ilma milleta tema töö ei ole piisav ja täielik. Kuid see on tähtis seda õigesti teha, pöörates tähelepanu immuunsüsteemi kaitsmise füsioloogilistele mehhanismidele, aktiveerides ja stimuleerides neid, mitte surudes immuunsüsteemi kunstlikult koos pillidega hetkel, mil see täielikult ei toimi. Immuunsust käsitlevad ettevalmistused kehtivad ainult rasketes, äärmiselt tõsistes olukordades, mille puhul laste tavaline külm, kuigi sageli, ei kehti.

Lühidalt laste immuunsuse töö kohta

loading...

Et mõista, mida füsioloogilised meetodid ja meetodid võivad stimuleerida keha immuunsüsteemi kaitset, on vaja vähemalt lühidalt arutada oma struktuuri ja toimimisega seotud küsimusi. Inimese immuunsust (sealhulgas laps) peetakse resistentsuse mehhanismideks, resistentsus nakkuslike ja parasiitsete toimeainete (viirused, seened, mikroobid, ussid jne) toimetulekul, samuti mitte-nakkavate, kuid samal ajal ohtlike ja võõraste ainete eemaldamine organismist. - allergeenid, samuti nende enda transformeeritud ja vananenud rakud. Lühidalt, immuunsuse kontrolli all on kõik keha ja välismaalase enda rakud, mis tungivad kehasse ja võivad seda kahjustada. Kui seoses mikroobide või viirustega, osaliselt seentega, on immuunkaitse suhteliselt aktiivne ja keha saab neist kergesti üle minna ilma välise mõjuga, siis kasvajarakkude, allergeenide või parasiitide puhul selliseid oskusi ei ole ja seejärel on vajalik väljaspool abi.

Immuunsüsteemil on kaks suurt lingid:

  • see on sünnipärane immuunsus. Kaasasündinud mehhanismid on fikseeritud geenide tasemel, nad pakuvad võimalust mitte kahjustada teatavaid teisi liike iseloomulikke patoloogiaid. Selle immuunsuse mehhanismid on universaalsed ja ühtsed kõigile, mis aitavad keha tervikuna ohtu tulla toime tulla.
  • omandatud immuunsus, see on individuaalne kogemus haiguste vastu võitlemiseks iga organismi jaoks, mille käigus immuunsüsteemi õpetatakse teatud patogeenide (mikroobid, viirused) äratundmiseks ja kõrvaldamiseks. See moodustub pärast iga kokkupuudet patogeensete ainetega ja püsib kas elu või selle teatud aja jooksul. Seda tüüpi immuunsust saab jagada kahte kategooriasse - aktiivne ja passiivne.

Passiivset immuunsust peetakse kaitseks, mis antakse kehasse lõplikult vormis - platsenta ja rinnapiimaga antikehad, mis on sisestatud seerumite ja toksoidide kujul, mis on valmis vaenlase vastu võitlemiseks ja ei mõjuta nende enda immuunmehhanisme.

Aktiivne immuunsus on teatud mehhanismide, ainete ja ühendite moodustamine immuunsüsteemi enda poolt pärast haigust või vaktsineerimise tulemusel. Selle tulemuseks on puutumatuse õppimine vaenlastega võitlemiseks. Mitmete patogeensete objektidega (antigeenid) kokkupuutel tekitab keha nende vastu antikehasid, need on spetsiaalsed siduvad ja neutraliseerivad molekulid, mis ei lase haiguse arengut. Antigeeni-antikeha kompleksid neutraliseeritakse maksas ja erituvad läbi eritusorganite - soolte ja neerude, kahjustamata oma keha.

Miks lapsi haigestub?

loading...

Ägeda haiguse kõik manifestatsioonid on organismi kaitsvad reaktsioonid vaenlase sissetoomisele, välised antigeenid ja neutraliseerivate antikehade sünteesimiseks kasutatavad immuunmehhanismid. Kui keha on juba koolitatud spetsiifilise viiruse vastaste antikehade sünteesiks, kaasneb selle korduv sisenemine viivitamatult kaitse, mis takistab haiguse arengut - see on loodud häirekindlus. Kui antikehi ei leidu, ei õpetata keha teatud nakkuse vastu võitlemiseks, ilmnevad haiguse sümptomid - ja nad ütlevad, et immuunsüsteem seisab vastu rünnakule, suurendab temperatuuri, käivitab teatud ainete sünteesi mehhanismid - interferoonid, põletikulised mediaatorid, tsütokiinid jne

Infektsioonis kehas esinevad protsessid on samuti vajalikud täiemahulise immuunsuse kaitseks ja aktiivse resistentsuse tekitamiseks nakkushaiguste tekkele. Põletiku tõttu on haigusetekitajate levik piiratud palaviku tõttu, aktiveeritakse interferoonide süntees, mis kaitsevad rakke agressiivsusest.

Lisaks antikehade moodustumisele osalevad immuunreaktsioonides ka rakud - leukotsüüdid ja lümfotsüüdid - ning osaliselt vereliistakud (trombotsüüdid). Limaskestade saladused, naha sekretsioonid, pisarad, higised kaitsevad. Neil kõigil on bakteritsiidsed ja viirusevastased ühendid.

Igal keha rakul on immuunfunktsioonide osas selgelt määratletud vastutus:

  • leukotsüütides muutub peamine vastutus fagotsütoosi funktsiooniks; mikroobide imendumine koos põlve moodustumisega on eraldatud mikroobide osake, millel on surnud valgete rakkude fragmendid
  • lümfotsüütidel on politsei funktsioonid, ohtude avastamine ja transformeeritud koerakud. Lisaks osaleb osa lümfotsüütidest immunoglobuliinide tootjad, ühendid, mis neutraliseerivad mis tahes antigeene ja mäletavad kõiki tulevikus ohtlikke ühendeid. Kui te uuesti nakatate, toimub kõik kiiremini ja infektsioon neutraliseeritakse peaaegu mingil viisil kehale kahjustamata.

Laste kehas sünteesitud immunoglobuliinide tasemel uuritakse immuunsüsteemi seisundit immunoloogid koos immuunsüsteemi rakkudega. Nende kontsentratsioon, mis näitab selgelt laste immuunsüsteemi seisundit vastavalt nende konkreetse nakkuse suhtele, võib hinnata immuunsuse intensiivsust ja haiguse kestust ning vajadust immuniseerimiseks.

Immunoglobuliinid ja nende roll immuunsuses

Mis tahes organismi immunoglobuliine, sealhulgas lapsi, võib jagada viide peamise rühma. Neid leidub peaaegu igas inimkeha bioloogilises vedelikus, eriti limaskestade ja vereplasma piirkonnas. Iga immunoglobuliini tüüp vastutab selle immuunfunktsioonide eest ja teatud immunoglobuliinide vähendamine räägib immuunsüsteemi kaitse probleemidest:

  • Sekreteerivad immunoglobuliinid (klass A) on kõrgeimas kontsentratsioonis olemas bioloogilise keskkonna - silma vesivedeliku, sülje, nina lima, sooleepiteeli pinnast, orofarünksist. Nende immunoglobuliinide tõttu neutraliseeritakse enamik limaskesta limaskestade ja viirusi. Alla kolme aasta vanustel lastel on füsioloogiliselt vähenenud sekretoorsete immunoglobuliinide tase.
  • Oktrofaasi immunoglobuliinid (klass M, ägeda faasi valgud) on valgulised ühendid, mis on välja töötatud vastuseks mikroobide või viiruste tungimisele iga patogeeni tüübi - selle spetsiifilise valgu suhtes. Nad hakkavad sünteesima haiguse akuutses perioodis ja peegeldavad protsessi tõsidust. See on sisuliselt infektsiooni antikehad, mis neutraliseerivad patogeenide ohtlikke antigeene.
  • Mälu immunoglobuliinid (klass G) sünteesitakse, sest infektsioon on võidelda ja seejärel jääb kehas kehas väike kogus ülekantud nakkuse mälu, mis on selle kaudu, et korduv infektsioon on kohe tunnustatud. Vastavalt nende tasemele laste kehas hinnatakse varasemate nakkuste kohta.
  • Reagin-immunoglobuliinid (allergilised, E-klass) esinevad organismis allergiliste reaktsioonide juuresolekul, teatud tüüpi valgumolekulide ja mittevalguliste ühendite ülitundlikkus tekke ajal, kusjuures nende immunoglobuliinide taseme tõus teeb järeldused organismi allergiast ja selle raskusastmest. Spetsiifiliste immunoglobuliinide E identifitseerimine konkreetsele veres olevale ainele viitab konkreetsele allergeenile.
  • Samuti on olemas immunoglobuliinid D, mille rolli pole veel selgitatud, ja immuunsüsteem sünteesib ka infektsioonide käigus palju mittespetsiifilisi ühendeid ja aineid, mis on loodud selleks, et kaitsta keha viiruste ja mikroobide sissetungi eest. Nendeks on lüsosüüm, mis kaitseb nasaalset ja orofarüngeaalset limaskestade komplementi, mis kaitseb mikroobide ja viiruse rünnakute eest, samuti interferoonid, mis kaitsevad rakke viiruse invasiooni, rauda sisaldavate ensüümide ja muude ainete eest.

Interferoonid ja nende roll lastel

Tänapäeval on paljud vanemad kuulnud interferoonide ja nende sünteesi mõjutavate ravimite üle; pediaatrid määravad sellised ravimid, neid reklaamitakse televisioonis. Kuid kas nad vajavad puutumatust ja kui palju neid saab mõjutada, milliseid ülesandeid nad täidavad? Seega on interferoonidel mitmeid rühmi - alfa-, beeta- ja gamma-interferoone ning nad hakkavad esimeste hulgas võitlema viiruste, mikroobsete ainete ja muudetud rakkude kõrval koos teiste mittespetsiifiliste kaitsefaktoritega.

Eriti olulised on interferoonid võitluses viirusliku infektsiooni vastu, kui viiruse osakesed tungivad epiteelirakkudesse ja mitmesugused ravimid ei jõua neid.

Niisiis nimetatakse viirusi rakusiseseks parasiidiks, nad tungivad läbi mõjutatud rakkudesse, integreeruvad nende geneetilise koodi, põhjustades rakkude tootmisel uusi viirusosakesi. Kuid samal ajal, et kaitsta naaberrakke viirustest põhjustatud kahjustuste eest, hakkab organism aktiivselt tootma interferoone, mis kaitsevad rakke viiruste sissetungi eest. Ja kuigi nende süntees viirusliku infektsiooni ajal on veidi edasi lükatud, mis annab viirustele võimaluse tabada teatud arvu rakke, tulevad nad aktiivselt kaitse alla.

Interferoonid on keerulised orgaanilised molekulid, mida toodavad immuunsüsteemi rakud, nad inaktiveerivad viiruse osakesi ja erinevad interferoonid töötavad nakkushaiguse erinevatel tasanditel. Interferooni süsteemi kulul on tõeline abi viirusnakkuse pärssimisel. Interferooni sünteesi vähenemine mängib olulist rolli lastel tervikuna vähendamisel ja immuunsüsteemil.

Kas mul on interferoonid immuunsüsteemi tugevdamiseks?

Sageli soovitatakse interferooni indutseerijate või looduslike interferoonidega seotud ravimeid kasutada mitte ainult viirusnakkuste raviks, vaid ka nende ennetamiseks, samuti selleks, et tugevdada immuunsüsteemi. Kuid tegelikult on nende ravimite ja ühendite roll immuunsuse tugevdamisel ja külmetushaiguste ennetamisel märkimisväärselt liialdatud.

See on tingitud asjaolust, et interferoonid on aktiivsed ainult siis, kui viirus siseneb rakkudesse ja nende paljundamine seal on aktiivne, pannes paisuni nakatunud ja tervislike rakkude vahel nii, et see ei kahjustaks viimast. Seepärast on interferooni kasutamine juhul, kui viirusnakkus on juba alanud, ning profülaktika eesmärgil on interferooni tootmise stimuleerimiseks kasutud selliseid ravimeid.

Interferooni süsteem, mis aktiivselt töös osaleb, aitab nakkuse kulgemise hõlbustamisel ja paranemisprotsessi kiirendamisel, blokeerides uute rakkude lüüa viirustega, kuid interferoonid ei suuda ära hoida infektsiooni nakatumist - nad on siin võimetud. Lapsepõlves, kuni umbes kolm aastat, on interferooni sünteesi süsteem ikkagi ebatäpne, see toimib suhteliselt halvasti ja mittehooajal immuunsüsteemi vähenemise taustal ka selle aktiivsus.

Interferoonide mõju tõttu on tekkinud ideed ravimite ja ainete kohta, mis aitavad oma interferooni sünteesil kaasa - täna on selliseid ravimeid küllalt palju, neid nimetatakse interferoonogeenideks või endogeensete interferooni indutseerijateks ning neid kasutatakse laste ja täiskasvanute jaoks kohalikes ja süsteemsetes ravimivormides. Näideteks on näiteks Viferon, Genferon, Ergoferon, Cycloferon jne Tavaliselt kasutatakse neid viirusliku infektsiooni algusest lastel, alates esimesest tunnisest vastavalt skeemile, stimuleerivad nad oma interferoonide sünteesi, kuid neid tuleb hoolikalt kasutada, et mitte "juhitud hobune" mõju saada, see tähendab, et kui immuunsus nõrgeneb, siis on see aeglustunud ammendumise lõpuleviimiseks.

Ärge uskuge tootjate kinnitust nende ennetava toime kohta ja laadige oma laste keha, nende eelised on võimalikud alles haiguse alguses, kui nende enda interferoon sünteesis on hiline, ja siis ainult siis, kui need võetakse esimeste nakatunni jooksul.

Enne kodust lahkumist on kasutu vältida külma lapse nina määrimist Viferoni salviga või Grippferoni tilkade tilgutamist. Parandus- ja taastavaid meetmeid on palju tõhusam.

Immuunsuse nakkuste parandamine

Tundub, et kui laps kannatab nohu ja mitmesuguste nakkuste pärast, on see halb, kuid keha ja puutumatuse vaatepunktist ei ole päris kindel, kas haigused lähevad vastavalt plaanile ja komplikatsioonidele. Seepärast peaksid vanemad ravima laste akuutseid hingamisteede viirusinfektsioone üsna filosoofiliselt, pidades silmas mittemõõdukaid ja haruldasi külmetushaigusi nagu mingisugune immuunsuse treenimine. Ja kuna igaühe immuunsus on tugevuse ja raskuse poolest erinev, on kõigi laste puhul külmetushaiguste sagedus ja kestus - immuunsuse väljaõppe tugevus on kõigile erinev.

Seepärast kannatavad mõned lapsed kolm või neli korda aastas immuunsüsteemi koolitamiseks, kõigi nende süsteemide ja seoste töö seiskamiseks ning keegi, kellel on puutumatus, on kümme või enamat haigust aastas. Varases eas lapsed, kooliealised lapsed ja koolilapsed haige ja pean ütlema rohkem - nad peavad olema haige, kuid infektsiooni liik peab olema õige ja lihtne. On olemas kriteeriumid, mille alusel vanemad saavad hinnata - kui nad peavad muretsema lapse immuunsüsteemi pärast ja võtma meetmeid selle tugevdamiseks ja millal lihtsalt osaleda karmistamis- ja ennetusmeetmetes.

Oluline on konsulteerida immunoloogi või pediaatriga, kui laps on peaaegu alati ARVI-ga haige. Oluline on kindlaks teha, kas esineb puutumatuse probleeme või kui tegemist on vanemate probleemiga ja lapse ebaõige käsitlemisega, mis viib haiguse edasilükkamiseni või komplikatsioonide tekkimiseni. Kuid mõnikord sellised olukorrad viitavad tõepoolest immuunsuse probleemidele.

FIC-kategooria lastearstid saavad regulaarselt pediaatrite või immunoloogide külastajateni - tihtipeale ja pikaajaliseks külmetuseks. Need on lapsed, kellel on esimesel aastal rohkem kui 4 episoodilist ARVI-d, kuni kolm aastat on rohkem kui kaheksa aastas ja kolme aasta järel rohkem kui neli või kuut episoodi aastas. Pikemat aega loetakse lapsi lastele, kelle ägedate hingamisteede viirusnakkuste episoode lükkub edasi rohkem kui kaks nädalat järjest. Nendel juhtudel ühendavad arstid ja vanemad immuniteedi tugevdamise ja parandamise pärast täielikku uurimist ja kõigi võimalike riskitegurite ja probleemide põhjuste väljaselgitamist.

Kui nad on terved lapsed, kes ei ole seotud pikaajaliste või sageli haigete inimestega, peavad nad minema ravimite apteekidele, et tugevdada nende puutumatust. Immuniteeti õpetatakse ja tugevdatakse mitteravimite, ennetusmeetmete, elustiili muutuste ja tervislike eluviiside kaudu. Ja lisaks beebile tuleb kogu perekond süstemaatiliselt ja pidevalt nende probleemidega tegeleda. Immuunsust tugevdatakse pikka aega ja pidevalt, seda küsimust tuleks anda palju aega, see ei ole ülesanne mitme nädala või isegi kuu jooksul, tugev immuniteet sõltub elustiilist. Keskmiselt moodustub ja tugevdatakse puutumatust, korrekteeritakse kolme kuu jooksul aastani korrektselt, taastamismeetmete kava kohe allkirjastatakse kuueks kuuks ja kursusi tuleb korrata veel mitu korda järjest.

Meetodid laste immuunsuse tugevdamiseks

On oluline mõista, et isegi kõige kallimad ravimid ei aita tugevdada lapse immuunsust, kui puudub konkreetne eluviis ja keskkonnatingimused, mis stimuleerivad ja toetavad immuunsüsteemi. Need on mittefarmakoloogilised vahendid ja meetmed, kuigi need on pika aja vältel, kuid neil on kehasõbralikkuse seisukohalt kõige tugevam ja tugevam mõju. Lisaks sellele ei ole selliste meetoditega, välja arvatud harvadest üksikutest eranditest, vastunäidustused nende kasutamisel.

On vaja mõelda laste tervisele ja nende immuunsusele mitte pärast trumlite sündi, vaid kaua enne tema sündi. See on rase naine, kes paneb aluse vastsündinu lapse immuunsüsteemi reageerimisel ja toimimisel.

Selleks, et laps oleks tervena sündinud, oli tal õige ja täieliku järjehoidja ning seejärel on vaja kõigi süsteemide ja elundite, sealhulgas immuunsüsteemi loomist ja toimimist, ehkki lihtsad, kuid väga tõhusad ja kohustuslikud ennetusmeetmed. Te peate täielikku ja õiget dieeti, igapäevast režiimi ja halbade harjumuste tagasilükkamist, mis tahes probleeme, mis põhjustavad platsentaate kahjustamist. Sellisel juhul ei toimu ema antikehade katteid enneaegset kokkupuudet, mis ei ületaks immuunsüsteemi isegi emakasiseseks. Sama oluline immuunsüsteemi täielik arendus ja selle toimimine on piisav toitainete ja mineraalidega vitamiinide pakkumine, mis on vajalik teie enda immuunühendite ja -rakkude moodustamiseks. Eriti olulised on B-vitamiinid, askorbiinhape ja A-vitamiin, samuti hapniku pidev ligipääs kudedele. Oluline on ennast kaitsta stressi ja murede eest, samuti mõjutab see immuunsüsteemi negatiivselt. Stress hormoonide puhul on immunosupressiivsed omadused juba ammu tõestatud.

Vahetult pärast sünnitust on hoolikalt vaja, et trummide immuunsus oleks õigesti moodustatud - lapse steriilses keskkonnas ei ole vaja asetada, peab ta antibiootikumide tundmaõppimiseks piisavalt kontakteeruma mikroobidega.

Seetõttu pole mõttekas pesta lasteaia põrandaid ja seinu valgeusega iga päev, keeda nibusid ja lusikad, hävitada lemmikloomad ja mis tahes mikroobide allikad. Lapsed peaksid maailma juhtima, käte tundma ja maitsta. Kuid see ei tähenda, et majas peaks olema mustus, külalisi ja tänavakive. Põhjus ja meede on kõiges vajalikud. Esimesel natuke rohkem kui kuu aega on vaja rangemaid kaitsemeetmeid infektsioonide vastu, need järk-järgult laienevad ja muutuvad lihtsamaks. See ei olnud mitte midagi, et vene külade traditsioonid ei näinud lastele enne 40. päeva võõrastele - see pole mitte kurja silm, vaid elementaarne kaitse ohtude eest.

Toitumise roll immuunsuses

Keegi ei väida, et immuunsuse kujunemisel mängib imikute elu esimeste minutite korral õiget toitumist. Seetõttu on lihtsalt immuunstimulantide roll rinnaga toitmise eitamine lihtsalt võimatu. Antikehade ja lisakomponentidega täitunud esmakordsed manustamiskohad toidulisatasesse ja antikehade tilgad, mis on täidetud antikehade ja täiendavate komponentidega, täidavad immuunvaktsineerimise funktsioone, et käivitada korralik immuunsus. On oluline jätkata rinnaga toitmist ja seejärel kogu aasta vältel ja eelistatavalt kahte. Piim väheneb järk-järgult oma rolli toitumisalase komponendina, samas kui tema immuunfunktsioonid ei vähene.

Te ei tohiks uskuda rumalisi kuulujutte, et pärast aasta piima muutub "tühi", see sisaldab antikehade kontsentratsioone ja kaitserakke, mis toetavad ja tugevdavad purskkaevu immuunsüsteemi. See aitab lapsel aasta pärast, kui tema kontaktide arv välismaailmaga laieneb, kaitsmaks erinevaid viiruslikke ja mikroobseid rünnakuid.

Piim sisaldab ainulaadset antikehade kontsentratsiooni, kaitsvaid valke, bioloogiliselt aktiivseid ühendeid ja rakke, mis stimuleerivad aktiivselt infektsiooni vastu võitlemiseks immuunsüsteemi. Ja kui haigus areneb, on rinnapiima arvel, laps sellega aktiivsemalt ja kiiremini tegelema hakkab.

Vanemate tervis ja laste immuunsus

Paljud vanemad lihtsalt ei kahtle, kui palju nende enda tervis ja seisund mõjutavad lapse immuunsust. See tundub olevat triviaalne, ebaoluline ja vanemad ei pööra sellele tähelepanu, kuigi see on üks kõige olulisemaid probleeme. Niisiis on korduvaid tonsilliit, ninaõõnes, luuüdi õõnsused, viiruste kandmine ja nakkuste ägenemine nende nakkuste viivitamatu ülekandmine trumlitele, mille puhul sellised patoloogiad on kahekordselt ohtlikud. Moms ja isad, lapse suudlemine, edastavad talle süljeosakesed ja naha pinnalt palju mõnikord mitte väga kasulikke mikroobe ja viirusi. Seetõttu on lapse tervis oluline tervis, ennekõike vanemad ise.

Isegi sünnitusperioodil ja parema planeerimise puhul on oluline, et mõlemad abikaasad saaksid ENT-i, hambaarsti ja terapeudi külastada, et ravida kõiki infektsioonikohti, viia täies ulatuses herpese, tsütomegaloviiruse ja teiste varjatud infektsioonide leevendamine.

Mitte vähem ohtlik puutumatus purske oma vanemate halbu harjumusi. Eriti negatiivne mõju imiku suitsetamise emale ja isale, eriti tema juuresolekul. Suitsetükid summutavad ninasofarunktsiooni limaskestade kaitsvaid reaktsioone, vähendades kohalikku immuunsust. Ja see on otsene viis infektsiooni sisselülitamiseks ja selle aktiveerimiseks. Suitsetajate perede lastel on bronhopulmonaalsed haigused sagedamini ja rangemalt kannatanud ning neil on ülemiste hingamisteede küljed tõsisteks komplikatsioonideks.

Tervislik seisund: nakkuste ennetamine

Loomulikult sõltub tervislik immuunsus otseselt lapse üldisest tervislikkusest. Oluline on toitumine seedimise tervisele, ensüümide nõuetekohasele toimimisele ja mikroobse floora moodustamisele, stimuleerides aktiivselt immuunsüsteemi. Lapsed vajavad dieedil fermenteeritud piimatooteid (mitte täispiima, eriti kuni aasta!), Mis aitab kasulike soolebatsillide kasvu. Lisaks on oluline, et usside ja naha parasiitidega nakatumise ennetamine oleks oluline, eriti kui koerad ja kassid on majas. Vajalik on ka õigeaegne vaktsineerimine, ükskõik kui palju vanematevahelisi vaidlusi põhjustaks. Infektsioonide imiteerimine vaktsiinide kasutuselevõtu tõttu rongib samuti immuunsüsteemi ja kaitseb last ohtlike ja tõsiste komplikatsioonide eest. Kuid on oluline, et kõik vaktsineerimised viiakse läbi ainult täieliku tervise taustal, mitte ajal, mil puutumatus võitleb viiruste või mikroobidega, aitab ruumide kontroll ja kliinilised testid selle kindlaks teha.

Kuidas tugevdada lapse puutumatust: universaalsed soovitused

Lapse keha on konservatiivne süsteem, mis tahes terav kõrvalekalle tavalisest rütmist on stress, mis kahjustab immuunsüsteemi kaitset. Seetõttu on alates esimesest elunädalast oluline jälgida igapäevast raviskeemi koos kõvastumise ja immunostimulatsiooni protseduuridega. Need on suplemine ja dušš, õhuvannid ja jalutuskäigud, massaažid ja võimlemine, seejärel voolab kehaline tegevus. Täielik magamine on oluline nii öösel kui ka päevaajal enne kooli sisenemise perioodi. Režiimi järgimine on alati vajalik, olgu selleks siis tööpäevad või nädalavahetused, pühad ja reisid.

Vähem tähtsad on ka temperatuuri korraldusprotseduurid, mis peaksid hakkama varajaseks saamiseni lapse elu lahutamatuks osaks. Neile pole vastunäidustusi, need võivad olla erinevad, mitte ainult vett, vaid ka päikesevalgust ja õhku. Kasulik on, et puutumatus oleks koolitatud jookide jahutamiseks, jäätist 2-3 aasta pärast, sulatatakse algselt kaussi, siis tavaline.

Keha ja näo olulised hügieenid ja käed - peate õpetama lapsel nina puhastama, loputama kurku ja loputama suhu jaheda veega, jalutama maja ilma jalatsiteta (paljajalu), kandma kerget riietust, hoidma ruume umbes 20-22 kraadi ja niiskust umbes 60 %

Tugevalt pärsib lapse immuunsust, võimet ja ülekuumenemist, ärge jätke teda kodus ja tänaval kinni, hõlpsalt külmutades ja keha soojendamiseks on palju kasulikum kui kolm pluusid ja soe müts sokidega (kui laps on märja ja higine).

Uimastite kasutamine

Mitmete ravimite kasutamine immuunsüsteemi stimuleerimiseks, paljud arstid on kriitilised, pole teada, mis muudab sellise mõju immuunsüsteemile tulevikus. Seetõttu kasutati ainult vähestesse rühmadesse kuuluvaid ravimeid.

Ebapiisava kaasaegse toitumise ja laste igapäevase käitumise tingimustes on vitamiinravi ennetavad kursused korduvalt korduvalt näidatud 2-3 nädala jooksul koos igakuise vaheajaga. On keelatud multivitamiini pidev võtmine, see ähvardab mõningate nende rohkust ja negatiivset mõju mitte ainult immuunsüsteemile, vaid ka paljudele elutähtsatele organitele.

Kõik vitamiine valib ja määrab ainult arst, mitte ise osta. Lisaks vitamiinidele on vaja tarbida vitamiinjoogi - ristikohvitset, kompotiid, puuviljajoogid, värsked mahlad, lahjendada veega.

Alates 3. eluaastast ja vastavalt näidustustele on võimalik kasutada taimseid immunostimuleerivaid aineid ja adaptogeene, mis toetavad immuunrakkude tööd ja immuuntoimega ühendite tootmist. Arsti poolt väljasalongis soovitatakse selliseid vahendeid nagu ehhüaasi, eleutherokokk või ženšenn. Abi infektsioonidevastases võitluses ja fütontsiidide sisaldavate külmetushaiguste ennetamiseks. Kööki ja sibulaid võib lisada laste toidule.

Keelatud on kasutada televisioonis reklaame ilma immuunita konsulteerimata. Vastupidiselt reklaami lubadustele ohutuse ja efektiivsuse kohta, võivad need kahjustada laste kehasid ja nende immuunsüsteemi, nii et tervete lastega ennetuslikel eesmärkidel neid ei kasutata!

Alyona Paretskaya, pediaatria, meditsiinitöötaja

2034 vaatamisi, 15 seisukohti täna

Veel Artikleid Umbes Nohu