Mõistmise, kuidas eeterlikud õlid aitavad bronhiidiga

Eeterlikud õlid on taimedest eraldatud ühendid. Nende peamised omadused loetakse volatiilsuseks ja bakteritsiidseks aktiivsuseks. Volatiilsust täheldatakse juba toatemperatuuril, mis võimaldab toodet külma inhalatsiooni teel kasutada. Iga taime eeterlik õli on eraldi keemiliste ühendite komplekt, millel on iseloomulik äratuntav lõhn.

Kuidas kasutada bronhiidi eeterlikke õlisid

loading...

Kemikaalide kombineeritud koostis selgitab õlide mitmekesist toimet ja nende kasutamist erinevates meditsiini valdkondades. Hingamisteede haigustes on järgmised omadused:

  • Antimikroobne toime. Paljudel lõhnaõlidel on antiseptilised või bakteritsiidsed omadused (eukalüpt, nelk, mänd, kuusk, teepuu).
  • Põletikuvastane aine (kamper, kummel, niisk, elecampane).
  • Antispasmodilised (piparmünt, till, koriander).
  • Väljatõmbemehhanism (looduslik rosmariin, apteegitill, aniis, koorija, tüümian).
  • Taastav

Bronhiidi eeterlikke õlisid saab kasutada mitmel viisil:

  • sissehingamine;
  • hõõrumine;
  • allaneelamine;
  • tervendavad vannid.

Eeterlike õlide toiming

loading...

Hingamisteede haiguste toimemehhanism põhineb närvilõpmete ärritusel pärast nafta sisenemist hingamisteedesse. See aitab kaasa verevoolule probleemses piirkonnas, suurendades kaitsvaid omadusi ja kiirendades taastumist. Phütontsiidid, mida nimetatakse ka looduslikeks antibiootikumideks, omavad eeterlike õlide koostises antibakteriaalset omadust.

Kui seda kasutatakse väliselt, sisenevad eeterlikud õlid läbi naha vereringesse ja levivad seejärel läbi keha ja neil on põletikul terapeutiline toime.

Kui kasutatakse sisemiselt, toimivad fütoktsiidid ja muud kasulikud ained läbi seedetrakti. Limaskestade ärritus toob kaasa ensümaatilise aktiivsuse suurenemise, mahlade hüpersekretsiooni, toidu paranemise ja toidu samastumise. Sel viisil kasutatakse õli seedetrakti haiguste korral. Neid võib valmistoiduks lisada ka maitsestamiseks. Ennetav meede toob kaasa söögiisu suurenemise ja siseorganite nõuetekohase toimimise. Üldine variant on kasutada astelpaju ekstrakti enne sööki või hommikust teed apteegitilli ja mett.

Allpool on loetelu kõige populaarsematest eeterlikest õlidest, mida kasutatakse külmetushaiguste korral, samuti nende kasulikku mõju.

  • Rosemari on immunomoduleeriv ja spasmolüütikum.
  • Fir - bakteritsiidne, viirusevastane.
  • Eukalüpt - retseptuur, antiseptiline.
  • Lavendel - spasmolüütiline, põletikuvastane, rahustav.
  • Kakao - kõhupuhitus, mukolüütiline.
  • Kamfoor - soojendamine, põletikuvastane aine.
  • Rahapaja - rabandus, antiseptiline.
  • Ingver - antiseptiline, põletikuvastane.
  • Jalakättesaadus - suurendab antibiootikumravi efektiivsust, seda kasutatakse hõõrudes ja sissehingamisel.
  • Teepuu - bakteritsiidne, leevendab ärritunud limaskesta, pehmendab köha.

Enne, kui valite õli raviks, peate veenduma, et sellele pole allergiat. Selleks piisab, kui panna 1 tilk toodet käsivarre sisepinnale ja näha naha reaktsiooni päevas.

Eeterlike õlide abil saab patoloogilist protsessi erinevatelt nurkadelt mõjutada. Need aitavad vähendada põletikku, kõrvaldavad patogeeni, leevendavad ebameeldivaid sümptomeid ja puhastavad hingamisteed. Mõnedel ravimitel on palavikuvastased toime, samuti aitab see suurendada immuunsust.

Sissehingamine

loading...

Sissehingamist peetakse üheks kõige tõhusamaks meetodiks hingamisteede haiguste ravimiseks. Need võimaldavad ravimil või raviainel otseselt põletikku minna, vältides süsteemset vereringet. See mitte ainult suurendab ravi efektiivsust, vaid vähendab ka kõrvaltoimete tõenäosust.

Inhaleeritakse mitut tüüpi:

  • Külm. Patsient hingab toatemperatuuril eeterlikku õli või erilist terapeutilist segu. Reeglina vajab see spetsiaalset seadme inhalaatorit. Seda meetodit kasutatakse siis, kui kuumad protseduurid on patsiendile keelatud. Külma inhaleerimise eelis - arst võib lubada teil oma väikelapsi teha.
  • Kuum Selle meetodiga lisatakse inhaleeritavaid õlisid keeva veega ja patsient hingab auru, millesse kasulikud ained kaovad. Selle protseduuri eeliseks on hingamisteede termilised mõjud, mille tõttu poorid avanevad hästi, bronhid ja vereringe aktiveeritakse.

Sissehingamine võib toimuda spetsiaalsete seadmetega või ilma. Võite kasutada kõiki lemmikmahuõlisid ja nende kombinatsioone. Hea ravitoime annab õunaõli, samuti teiste okaspuude (thuja, kadak) ekstraktid. Lihtsate eelarveliste inhalatsioonide näited:

  • Eeterlikku õli rakendatakse piki korteri perimeetrit, mis toimib hingamisteede haiguste terapeutiliseks või profülaktiliseks vahendiks.
  • Keeda veekogu potti lisada paar tilka valitud lõhnaaineid ja hingata üle auruga 5 minutit mitu korda päevas.
  • Õli tilgutatakse aroomlambrisse ja kasulike estrite aurustumise protsess tekib spetsiaalse küünla kerget kuumutamist.
  • Täiskasvanud kasutavad õli lähetusel tihtipeale õli.

Veel kaasaegsemate tehnoloogiate hulka kuuluvad inhalaatorite või nebulisaatorite kasutamine. Need on seadmed, milles vedela põhja valatakse eeterliku õli lisamisega ja seade muudab selle peenikesteks tilkadeks. Inhalaatorid tulevad erinevatesse toimemehhanismidesse ja jagunevad ka külmaks ja kuumaks. Selliste seadmete eeliseks on see, et terapeutilise vahendi osakesed on väga väikesed, nii et nad tungiksid edasi hingamisteedesse ja sattuksid põletiku keskmesse. Kuid tavapäraste ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja komplitseeritu bronhiidi korral on piisav kodus auru sissehingamine.

Kes on vastunäidustatud kuuma inhalatsiooni korral?

loading...

Selliseid haigusi põdevatel patsientidel ei tohi kuumalt sisse hingata:

  • kehatemperatuuri tõus;
  • veresoonte kalduvus;
  • hemoptüüs või röga;
  • südame-veresoonkonna haigused;
  • hingamispuudulikkus, obstruktsioonitingimused, pnevtoraks.

Vann koos eeterlike õlidega

loading...

Paljud inimesed soovivad lisada bronhiidile aromaatseid õlisid sooja vannidele. Samaaegselt ravitoimega, see protseduur lõdvestab ja parandab meeleolu. Lisaks sellele on see meetod kasulik külmahaiguste ennetamiseks ja nahahaiguste vältimiseks. Vaadake sellest artiklist, mis on korduv bronhiit, ja kuidas sellega toime tulla.

Terapeutilise vanni abil on bronhiidist eeterlikku õli väga lihtne kasutada - võtta kuuma vett ja lisada sellele mõned tilgad aromaatset ainet. Märg aurude sissehingamist soovitatakse 5-10 minutit. Pärast akuutset seisundit, st patsiendi kehatemperatuuri stabiliseerumist, on lubatud õlitada vanniga.

Hõõrumine

loading...

Eeterlikud õlid - terapeutilise hõõrdumise asendamatu komponent. See protseduur parandab verevarustust probleemses piirkonnas, omab soojendavat toimet ja suurendab peamise ravi efektiivsust. Samal ajal tungivad lõhnaõlid läbi naha, samuti hingamisteede kaudu põletikukeskuse.

Juhtimistehnika on üsna lihtne:

  1. Kõigepealt peate valmistama aluse terapeutilist segu ja mitmeid olulisi komponente.
  2. Lihaste soojendamiseks.
  3. Tehke põhimassaažiliike, rakendades essentsõli rinnal ja seljal.
  4. Pisut punetust, lõpetage protseduur koos löökudega.
  5. Korrake hõõrumist mitu korda päevas umbes nädal.

Lihvimise efektiivsete segude näited:

  1. Lisage 10 ml oliiviõli paar tilka teepuu ekstrakti.
  2. Eeterõli tilgutatakse 15 ml alkoholisse, mis annab hea tulemuse bronhiidile.

Retseptid

loading...

Sissehingamisel ja hõõrudes kasutatakse eeterlikke õlisid väikestes kogustes. Need lisatakse veele või aluselisele baasile, mis võib olla oliiviõli, viinamarjade või nisuõliga. Näited mõnedest kasulikest retseptidest:

  1. 100 ml soojas vees lisage 2 tilka apteegitilli ja teelusikatäis mee. Tee, mis omakorda osutub, aitab hästi kuivas bronhiinis köha ja ärritunud limaskestaga.
  2. 3 ml oliiviõlis lisatakse 1 tilk eukalüpti, lavendrit ja teepuu. Segu valmistatakse homogeenselt ja kantakse mõlemalt küljelt rindkerele.
  3. 30 g alust segatakse 2 tilga eukalüptiga, 1 teepuule ja 2 sidruni palsamiga. Segu kasutatakse röga köhimisel. Selles artiklis saate teada veel teisi vahendeid, kuidas lahjendada sapi.
  4. 30 g alust segatakse 3 tilaga teepuuõli, 3 aniisi, 4 eukalüpti ja 3 tüümianiga. Rindkere piirkonnas kasutatakse seda hõõrumisena bronhiidi ja kopsupõletiku korral ning kaelale kandmisel on köha kergem kuivada.
  5. On vaja segada 2 tilka tüümiani, punni, aniisi, männi, eukalüpti ja 30 g alust. Kasutatakse massaažiseguna. See protseduur on kasulik kroonilise köha raviks või suitsetava kopsu puhastamiseks. Lisateave kroonilise bronhiidi kohta selles artiklis.
  6. Eukalüpt, kuusk, lavendel, bergamot - hea segu sissehingamiseks. Eeterõli bronhiidist peetakse üheks parimaks.

Eriõlidel põhinevad paljud retseptid kuuluvad traditsioonilisele meditsiinile, kuid pole põhjust kahelda nende efektiivsuses. Aroomiteraapia positiivseid mõjusid tunnustatakse ja ametlike allikatega - peamised või abiained koosnevad paljudest õlidest farmaatsia ravimite koostises. Millist inhaleeritavat õli on bronhiidiga parem valida, otsustab patsient omaette, lähtudes oma eelistustest. Sageli sissehingamine terapeutilise koos teiste meetoditega. Käesolevas artiklis saate rohkem teada saada bronhiidi füsioteraapiast.

Video

loading...

Allpool olev video näitab retsepti, kasutades eeterlike õlide segu 33 ravimtaimede segu.

Kuidas toota sissehingamist eeterlike õlidega

loading...

Hingamisteede haiguste ravis saab kasutada aroomiteraapiat. Meetodi sisuks on aurude inhalatsioonide kasutamine erinevate ravimtaimede eeterlike õlide baasil.

Õlid on lastel ja täiskasvanutel köha raviks hädavajalikud. Enne ainete kasutamist peate tutvuma eeterlike õlide sissehingamise juhenditega ja eeskirjadega.

Mis on eeterlikud õlid?

loading...

Eeterlikud õlid on taimedest saadud õlised ained. Neil on tugev lõhn. Neil on ka eriline maitse.

Õlid on lenduvad ühendid, mille tõttu need kiiresti aurustuvad. Ainete omadused võimaldavad neid kasutada auruga sissehingamisel.

Ühendid on vees halvasti lahustuvad. Sel põhjusel segatakse vedelik alkoholiga, millega nad suudavad palju paremini kui veega.

Ained vabanevad taimedest destilleerimisel veeauruga. Mõnel juhul pressitakse taimedest vajutades ja seejärel segatakse lahustitega.

Kuidas on sissehingamisel

loading...

Sissehingamisel võib isik sisse hingata lenduvaid aineid suu või nina kaudu spetsiaalse seadme või inhalaatori abil (inhalaator). Kõik inhalatsioonid jagunevad kahte tüüpi: kuum ja külm.

Tähelepanu! Kuumad inhalatsioonilised õlid on palju vastunäidustusi. Neil on keelatud teha, kui isikul on kopsupõletik, bronhiit, limaskestade põletik koos valulike ilmingute, allergiate ja südamehaigustega.

Kuum

Kuumad sissehingamine koos eeterlike õlidega kodus on eriti efektiivne köha, külmetuse ja gripi tekkeks. See toimub vastavalt järgmisele algoritmile:

  1. Võtke klaasi või emaili pakend ja täitke see veega (umbes 500 ml).
  2. Pange konteinerisse tule ja asetage vesi keemiseni. Eemaldage konteiner kuumusest.
  3. Lisage kuumas vees kuni 2 tilka eeterlikku õli.
  4. Langetage pea konteineri kohal kaugemal, nii et aur ei põleks nägu, suu ja nina limaskestad.
  5. Katke pea ja veekogu rätikuga.
  6. Alustage sügavale hingamist oma nina, ilma silmad avamata.
  7. Eemaldage rätik hingamise kaudu suus. Langetage see uuesti ja jätkake hingamist läbi nina.
  8. Tehke menetlus kuni 10 minutit.
  9. Pärast lenduva vedeliku täielikku aurustamist võib inhalatsiooni peatada.
  10. Pärast protseduuri, umbes 1,5 tundi, et vältida vedelike ja tahke toidu sissevõtmist.

See on tähtis! Kuuma sissehingamise lõpus peate oma jalgadele paar tilka õli kandma ja neid hõõruda hoolikalt. Pärast protseduuri peate kandma soojaid sokke ja hoidma kodus paar tundi.

Külm

Kui isikul on kuumale inhaleerimisega vastunäidustused, on tal külm. Need toimuvad järgmiselt:

  1. Võtke taskurätik või mõni muu kangas.
  2. Pange paar tilka ära.
  3. Lase kangast nina lähedal.
  4. Võtke paar sügavat hingetõmme läbi nina vasaku ninasõõrme kaudu ja seejärel paremale.
  5. Tehke protseduur 8-10 minutit.

Võite kasutada ühendeid, lisades need õlipõleti juurde. Selleks peate:

  1. Valage sooja vette laeva ülemisse ossa ja lisage paar tilka aromaatseid aineid.
  2. Aluse alt üles laskis küünal, mis seda soojendaks.
  3. Aroomilaternat 45 minutit. Maksimaalne protseduur viiakse läbi 3 tundi suletud ja eelnevalt ventileeritavas ruumis.

Ärge hingake lahjendamata vedelikke otse pudelisse.

Aroomiainete külma inhalatsiooni korral võite kasutada spetsiaalset seadet (nebulisaatorit). Selleks lisage seadme spetsiaalsesse ruumi 100 ml vett ja mitte rohkem kui 2 tilka eetrit. Paigaldage mask komplekti kuulu ja hingake aur välja enam kui 15 minutit.

Abi Lenduvate vedelike külma inhalatsiooni võib kasutada kuivade, märgade köhade, samuti larüngiidi, SARSi, sinusiidi, farüngiidi ja bronhiidi korral.

Milliseid õlisid kasutatakse

Kodus saate kasutada järgmisi eeterlikke õlisid sissehingamiseks köhimise ja teiste hingamisteede haigustega.

Eeterlike õlide sissehingamine: tüübid ja reeglid

loading...

Eritõlide sissehingamine on tõhus viis hingamisteede haigustest vabanemiseks. Selle võimas antimikroobne toime on tingitud aromaatsetest viirukitest, mis ilmuvad suitsu kuumutamisel. Inhaleeritavad eeterlikud õlid aitavad parandada hingamist, tõsta tuju, tappa kõiki patogeenseid mikroobe. Lisaks on epilepsia ajal sissehingamisel välistatud rünnakud, aidates parandada keha immuunsusvõimet.

Inhaleeritava ravi reeglid

loading...

Õli sissehingamine aitab kiiresti taastada hingamisteede tööd. Selliste lahuste komponendid tungivad kopsude madalaimasse ossa, pärast mida nad imenduvad kiiresti ja jaotuvad kogu kehas. Arstid usuvad, et sellised protseduurid aitavad kiiresti vabaneda külmetusest ja ägedatest hingamisteede viirusinfektsioonidest, allergiliste reaktsioonide tagajärgedest. Eriti positiivse efekti saavutamiseks järgige neid reegleid:

  • Toidu tarbimine või füüsiline aktiivsus ning inhalaatori kasutamine peaks võtma vähemalt 1-2 tundi.
  • Pingulise nina abil auru sisse hingata.
  • Haiguse, suuõõne või bronhi haiguste korral on vaja sisse hingata läbi nina.
  • Kohe pärast protseduuri peate 20 minutit puhata.

Õli sissehingamine aitab mitte ainult toime tulla erinevate haigustega, vaid ka nende ennetamiseks. Paljud arstid soovitavad selliste protseduuride läbiviimist viiruslike ja nakkushaiguste ägenemise ajal, mida edastab õhupõhised tilgad. Fakt on see, et lastele mõeldud õlilahuste inhalatsiooni teraapiat kasutatakse täielikuks desinfitseerimiseks. Kopsudes vabanevad aktiivsed komponendid patogeensed patogeenid, lahjendatakse röga, vähendatakse limaskestade turset. Inhaleerimised, mis muudavad estrite auru, avaldavad lastele väga positiivset mõju.

Kas pihustiga on võimalik lisada eeterlikku õli?

loading...

Sissehingamine õliga, kasutades nebulisaatorit, ei ole soovitatav. Nad ei saa alust jagada väikesteks osakesteks, need muutuvad ummistumiseks ja lõpetavad töötamise. Samuti ei tohiks selles seadmes pihustada propolaasi. Kui nebulisaator suudab õlilahuseid ohutult lõhkuda, langevad väiksemad hingamisteedesse väikesed tilgad. Seetõttu on kopsupõletiku tekke oht suur.

Inhaleeritav õli sissehingamisel

loading...

Nebuliseerijad, mida kutsutakse WN-118 ja Microlife Neb-10, sobivad ideaalselt eeterlike õlide baasil põhineva auru tootmiseks. Esimene suudab massi jagada auru olekuks, millel pole aega alumiste hingamisteede saavutamiseks. Teist seadet võib nimetada universaalseks, kuna see võimaldab teil osakeste suurust tõhusalt reguleerida. Sellistes inhalaatorites töötab seade tõhusamalt kui analoogidel. Tänu nende kasutamisele on võimalik vabaneda paljudest haigustest. Seda seletatakse asjaoluga, et õlid sisaldavad estreid, mis on tõhusad võitlejad patogeensete mikroorganismidega.

Kui te ei tea, millist inhalaatorit kõige paremini sobib, kindlasti tutvuge kõigi selliste seadmete tehniliste omadustega ja võrdlege.

Sissehingamise tüübid

loading...

Eeterlike õlide sissehingamine on väga kõrge tulemusega. Nende abil on võimalik tappa kõik patogeensed bakterid, mis võivad põhjustada külma või SARSi. Soovitame tungivalt selliseid tegevusi läbi viia ja ennetusmeetmeid. Nii saate oluliselt suurendada keha immuunsust. Täna on nebulisaatoris olemas kahte tüüpi õlide sissehingamist:

  • Külm - aroomiteraapia protseduur, milles inimene hingeldab eeterlike õlide aurudes toatemperatuuril. See on täiesti ohutu, ei saa põhjustada kõrvaltoimeid. Selle rakendamiseks vajate inhalaatorit, aromaamedaliooni, aroomilampi või aroomifännerit.
  • Kuumalt kuumalt küllastunud aurude eeterlike õlidega sissehingamine. See protseduur on tõhusam katarraalsete haiguste ja muude hingamisteede probleemide vastu võitlemisel. Seda saab läbi viia ainult spetsiaalse tihendamise või auruga inhalaatoritega.

Kuuma sissehingamine nebulisaatoriga, kui seda kasutatakse kodus, on absoluutselt vastunäidustatud südamehaiguste, allergiate ja isiklike õlide talumatuse suhtes, limaskestade põletikuliste ja pankremavate protsesside, kopsupõletiku ägedast astmest ja astmast. Protsessi eritingimuste puudumisel külastage kliiniki. Samuti saate juhiseid nebulisaatorite kasutamise kohta, kirjeldatakse, kuidas ohutult ravida laste sissehingamist. Kui te inhaleerite õliinhalaatorit ja halvasti, jätke see protseduur välja. Proovige tulevikus seda korrata nebulisaatoritel ja kasutada õli või difuusse inhalaatorit muuks otstarbeks.

Sissehingamisel kasutatavad õlid

loading...

Koduravi õli inhalatsioonidel on tugev antimikroobne, antiseptiline, põletikuvastane ja pinguldav toime. Selle sisselaskmisega kodus saate mitte ainult vältida viirushaiguse tekkimist, vaid ka kiiresti sellest vabaneda. Õli sissehingamiseks, kasutades järgmisi retsepte:

  • 100 ml kuuma veega lisatakse 10 ml eukalüptiõli.
  • 10 tilka kuus lahustunud klaasi keeva veega, võite lisada veidi õli kummel puljong.
  • Kuumas vees lisage salvei suhtega 1:10.
  • Cetararia lahjendatakse keeva veega 5 tilka 100 ml kohta.
  • Teepuuõli kasutatakse inhaleerimiseks teelusikatäis lahuses veevabas klaasis.

Enne inhaleeritava õli valimist veenduge, et teil pole allergiat või ülitundlikkust selle ravimi suhtes.

Selliste tõhusate lahendustega saate kiiresti patogeensete mikroorganismide aktiivsuse pärssida. Tavaliselt tehakse neid inhalaatoris, kus õline vedelik purustatakse aurukattega. Pärast sissehingamise kokkupuudet te märkate, kuidas sul paremaks sai. Lapsed kannatavad selliseid protseduure hästi, seda meetodit võib nimetada efektiivseks külma algsete etappide vastu võitlemisel. Paljud arstid usuvad, et inhalaatoritel tuleb iga abistava abivahendi puhul eriline koht. Sissehingamine on ohutu inimese hingamisteede kahjustus. Täpselt öelda, kuidas teha lahendusi eeterlike õlide sissehingamiseks, saab arst.

Eeterlike õlide mõju sissehingamisel

loading...

Inhaleerimiseks kasutatavaid eeterlikke õlisid kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel koos bronhiidi, larüngiidi, SARS-i, trahheiidi, ninavere- ja kurguinfektsioonidega. Pärast eeterlike õlide aurude läbitungimist tekib kahjulike bakterite surm, limaskesta paistetus, röga lahjendamine.

Eripärad

loading...

Mõnedes eeterlikes õlides on suurem desinfitseeriv toime. Aroomiteraapia regulaarne kasutamine aitab kõrvaldada spastilisi reaktsioone, suurendab verevoolu ja toetab immuunsust. Taimsed ained avaldavad ka kesknärvisüsteemile positiivset mõju, osalevad aktiivselt kahjustatud rakkude taaselustamises.

Sissehingamise protseduurid viiakse läbi otsevoolu, pihustitoru kaudu, pihustatakse läbi hajuti. Viimasel juhul on võimalus kogu perekonda samaaegselt ravida. Eeterlike õlide sissehingamine on täiesti ohutu. Ainsaks ravivastaseks vastunäidustuseks on individuaalne talumatus. Seda ravimeetodit rakendatakse ka lapsepõlves.

Õli sordid

loading...

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse loodusliku päritoluga estreid, millest igaühel on oma suund. Viirushaiguste ravi leiab aset õli kasutamisega:

  • männid;
  • kuusk;
  • seeder;
  • kadakas;
  • sõi;
  • eukalüpt;
  • salvei;
  • teepuu;
  • rosmariin.
  1. Oderivas estrite rühmadel on põletikuvastane, immunomoduleeriv toime. Antibakteriaalseid omadusi kasutatakse bakteriaalsete infektsioonidega viirushaiguste korral. Näiteks pankrease bronhiit.

Mõnel juhul kasutatakse kompleksis õlisid. Kui teil on nebulisaator, saate lahustada 3 tilka ravimi koostist tavalises vees. Seda vett pihustatakse ruumides pihusti abil. Samal ajal on ruum põhjalikult niisutatud ja õhk täidetakse kasulike komponentidega. Vedelik pihustatakse iga poole tunni järel.

  1. Loodusliku päritolu antiseptikumid on teepuu, rosmariin, lavendel, eukalüpt. Need õlid aitavad patsientidel, kui neil on mõningane temperatuuri tõus, kuna kompositsioonil on diafragmasisene toime.

Õli toimimise põhimõte sissehingamise kaudu

Eeterlike õlide sissehingamine valitakse hoolikalt iga juhtumi puhul eraldi:

  • viskoosse röga köhimisel soovitatav seederõli, pronksiaalne bronhide põletik;
  • lavendel on looduslik antiseptiline aine, mis on kasulik kopsudele, alustab normaalse metaboolsete protsesside tööd, kõrvaldab köhimise episoode;
  • kadakas - puhastab röga koos lisanditega, suurendab epiteelirakkude toonust;
  • rosmariin - sissehingamise mõju eesmärk on tugevdada immuunsüsteemi, parandada kahjustatud rakkude taastumist, on spasmolüütiline efektiivsus;
  • ingver - desinfitseerib põletikku, kõrvaldab patogeenid;
  • lavendel - aitab kaasa stagnatsiooni tühistamisele, tugevdab kaitsva funktsiooni, rahustav mõju;
  • tüümiani - soojendav toime kehale, mis suurendab viskoosse röga levikut.
Igal eeterlikest õlidest on oma tervendav toime.

Milliseid inhaleerimise protseduure on olemas?

Inhaleerimise protseduure saab läbi viia mis tahes valitud meetodil. Võite panna paar tilka õli märjale käsnale või vahtkummile, tervendav aroom levib kogu ruumis. Parema efektiivsuse saavutamiseks liigub käsn iga poole tunni vältel teise ruumi.

Külm sissehingamine

Veel üks lihtne ja taskukohane meetod sissehingamiseks kodus paarina on lihtsa ragi kasutamine.

Inhalatsiooniprotseduuri jaoks rakendatakse rapsile eeterlikke õlisid (2-3 tilka). Õlidel on kõrge küllastumine, seetõttu tuleb neid hoolikalt kasutada. Näiteks mõnedel õlidel ei ole üldse lubatud pikka aega hingata. Selliseid inhalatsioone kasutatakse kuiva köhimise korral, kuid kui te ületate selle, saate peavalu ja peapöörituse.

Viiruslike ja katarraalsete haiguste puhul on kasulikud nii külma kui ka kuuma hingamise protseduurid.

Nebulisaatori sissehingamise protseduurid

Eeterlike õlide aerosoolide manustamine on efektiivsem ravi kui tavaline, külm sissehingamine. Aerosool pihustatakse läbi huuliku ja mask annab kiiresti tervenemiskomponendid põletikulistele fookidele. Samal ajal ei ole aktiivsete ainete kaotust praktiliselt kadunud. Nebulisaatori abi on see, et see lagundab estreid peenosakesteks, mis pärast limaskestade tungimist aitavad kaasa röga lahjendamisele ja eemaldamisele.

Kas on võimalik läbi viia olulist sissehingamist nebulisaatoriga? Viimaseid välja töötatud seadmeid võib kasutada estrite söötmiseks nende kaudu. Lisaks pakutakse täna apteegis asuvas võrgust koos õlipõhjaga tinktku kujul erinevaid ravimeid. Seetõttu soovitavad arstid osta sissehingamisel nebulisaatorit eeterlike õlidega.

Eeterlike õlide sissehingamise eeskirjad (manuaal)

Kõik eeterlikud õlid peavad olema lahjendatud. Selleks lahjendage mitu tilka õli (10) 200 ml soolalahusesse. Ühe sissehingamise korral on vajalik väike kogus vedelikku, ülejäänud valmistatud lahust saab sisse hingata teiste pereliikmetega. See on eriti vajalik, kui kogu perekonnal on külmavilisem haigus ja seda protseduuri tuleb läbi viia mitu korda päevas.

Millal näidatakse eeterteraapiat?

  • Bronhiidiga.
  • Katarhaalsed haigused.
  • Kuiv, piklik, niiske, paroksüsmaalne, krooniline köha.
  • Pneumoonia.
  • Raske hingamine.
  • Hingeldus.
  • Põletikulised ülemised hingamisteed.

Vastunäidustused hõlmavad isiklikku talumatust ja allergilisi reaktsioone taimede komponentide suhtes.

Enne eeterteraapia alustamist kontrollitakse allergia reaktsioone. Selle saavutamiseks kantakse pintsli tagaküljele pisut raha, mille järel õli lõhna tuleks sisse hingata madalas. Limaskestade ja naha reaktsiooni puudumisel on protseduur lubatud.

Ravimiprotseduuri efektiivsus sissehingamisel ilmub pärast kolmandat istungjärku. Lisaks sellele ravile kirjutavad eksperdid välja antibakteriaalsed ja viirusevastased ained.

Kui seisund halveneb: õhupuudus, spastilise köha, pearinglus ja muud ebameeldivad nähtused, peatatakse menetlus. Tüsistuste vältimiseks on parem konsulteerida spetsialiseeritud arstiga.

Sissehingamine oluliste aromaatsete õlidega

Eeterlike õlide sissehingamine on vanim ja lihtsaim viis aromaatsetest segudest kehasse. Seda kasutatakse kodus ravimise tehnikana. Kuid seda tehnikat kasutatakse aktiivselt ja ametlikku meditsiini. Teine nimi on aerofütteraapia.

Kuidas aromaatsete õlidega sissehingamine mõjutab keha?

Bronhiaalastmahaiguse sümptomid

Peamine aromaatsete õlide sissehingamise eesmärk on hingamisteede haiguste ravi. Lenduvad ained tungivad kiiresti sisse, omavad antibakteriaalset, reokseratiivset toimet, vähendavad turset, kõrvaldavad köha, krambid leevendavad, parandavad vereringet ja hingamist. Selleks sobivad kõige paremini teepuu, bergamoodi, tüümiani, küpressi, okaspuidust koosnevad eetrid.

Lisaks on eeterlikud õlid sissehingamisel näidustatud psühho-emotsionaalsetele häiretele. Nad normaliseerivad une, rahustavad närvisüsteemi, leevendavad pingeid, aitavad võidelda stressi ja depressiooni vastu. Need omadused on erinevad lavendli, piparmüni, kummeli, valeria, salvei, bergamoti estrid.

Mõned lenduvad ained soodustavad ka jõudu, vaimset ja füüsilist aktiivsust, neil on taastuv toime. Need on tsitrusviljade, roosi, jasmiini, basiiliku, nelgi, geraaniumi potid.

Inhaleerimist kasutatakse peamiselt köhimise ja sellega seotud haiguste korral:

  • ülemiste, alumiste hingamisteede ja keskkõrva põletikulised protsessid;
  • kroonilised kõrihaigused;
  • bronhiaalastma;
  • obstruktiivne sündroom;
  • ägedad hingamisteede haigused.

Sissehingamise kasutamise eeskirjad

Eeterliku õlilahuse sissehingamine

  1. Inhaleerimise ebaõige või vale kasutamine ei saa mitte ainult tühistada tervendavat toimet, vaid ka kahjustada. Seetõttu soovitatakse järgida järgmisi soovitusi:
  2. Puhaseid õlisid ei kasutata. Toimeainete suur kontsentratsioon põhjustab limaskestade ja naha tugevat ärritust.
  3. Ei ole soovitatav omavahel segada erinevaid tooteid - see võib osutuda kõige ootamatumaks.
  4. Ülemiste hingamisteede haiguste korral sisse hingata ja välja hingata läbi nina. Madalamate patoloogiate korral hingata auru suu kaudu ja välja hingata läbi nina.
  5. Enne uue toote kasutamist peate proovima allergiaid - võtke paar sekundit, et hingata madalasse viaali kaudu. Negatiivsed reaktsioonid ilmnevad kui pearinglus, spasm, õhupuudus.
  6. Rangelt jälgige annust - 1 tilk ühe liitri vee kohta või sama kogus 5 kuupmeetri kohta. m ruumid.
  7. Pärast sööki ja tugevat füüsilist pingutust seisab intervall üks tund.
  8. Inhalatsiooni lõpus peate 20-30 minutit puhastama.
  9. Sa ei saa külmast välja võtta, võtta dušši, suitsu, koormata häälelülitusi (laulmine, valju vestlus, lugemine), kasutada alkoholi või mitte-taimseid ravimeid (antibiootikume, immunostimulante) kohe pärast protseduuri.
  10. Kui ilmnevad negatiivsed sümptomid (pearinglus, iiveldus, krambid, südame rütmihäired), peatatakse seanss kohe. Enne arsti nõupidamist soovitatakse edasi lükata järgmine protseduur eeterlike õlidega.
  11. Aroomiteraapia optimaalne sagedus - 1 kord päevas.

Samuti on soovitav, et ajal aerofitoterapii ei häiriks võõrkehad: toit, vestlus, filmi vaatamine, lugemine.

Vastunäidustused

Kopsuhaigustega on sissehingamine keelatud

Tuleb meeles pidada, et eeterlike õlide sissehingamisel on palju vastunäidustusi. Seega on need keelatud:

  • teatud ainega seotud allergilised reaktsioonid;
  • röga heide verest;
  • emfüseem;
  • kopsu puudulikkus;
  • pneumotoraaks;
  • hüpertoonia 2. ja 3. aste;
  • ateroskleroos;
  • aju ringluse häired;
  • kõrge kehatemperatuur: 38 ° C;
  • põletikulised protsessid, millega kaasneb põlve moodustumine;
  • südamehaigus.

Samuti on vastupidine protseduur koos aromaatsete õlidega inimestele, kes tegelevad "tolmune" tootmisega. Õli segades kogunenud tolm moodustab hingamisteedesse pistiku.

Kuumad inhalatsioonid

Kuumad inhalatsioonid on tuntud meetod eeterlike õlide kasutamiseks kodus. Neid kasutatakse hingamisteede haiguste raviks. Steam suurendab aromaatsete segude mõju, laiendab bronhi, suurendab verevoolu ja röga heidet.

Lihtsaim võimalus on aurude sissehingamine kuuma veepaagi kohal. Meetod viiakse läbi järgmiselt:

  1. Kuum vesi valatakse konteinerisse (rauast või klaasist): 80 - 90 ° С.
  2. Lisage mõned tilgad õli (kiirusega 1 tilk 0,5 keeva veega).
  3. Katke pea lauaga rätikuga või mähe.
  4. Hingake paarina 10-15 minutit. Samal ajal hoitakse silmi tihedalt suletuna. Kui aurud põletavad tugevasti nahka, võite oodata, kuni vesi jahtub veidi või tihedalt ainult näo alumisest osast - suust ja ninot.
  5. Protsessi lõpus pühkige nägu aurust, hõõruge jalgu eeterlike jääkidega ja pange sooja sokid.

See meetod leevendab mitte ainult ägedaid sümptomeid, vaid ka väikest kosmeetilist toimet. Steam laiendab naha poorid ja toitained tungivad epidermise rakkudesse.

Täiendavalt klassikalise kuuma sissehingamise meetodi korral kasutavad nad täna erilisi seadmeid, mis pihustavad eeterlikke õlisid. Üks neist on nebulisaator. See on pressimisseade, mis on varustatud inhaleeritava maskiga. See muundab segu aerosooliks, mis jaotub kogu limaskestale ühtlaselt.

Külmad inhalatsioonid

Aroomlamp külmale sissehingamisel

Peamine aromaatsete õlide külm sissehingamine on lihtsaim igapäevane aerofütoteraapia meetod. See ei nõua märkimisväärseid jõupingutusi ega lisaaega. Seda saab kasutada sõna otseses mõttes "liikvel olles". Meetod koosneb maitsmisruumidest või väikestest asjadest, mida tuleb ümber viia või läheduses hoida.

Külmale inhalatsioonile on mitmeid meetodeid. Need erinevad kasutatavatest vahenditest:

  • "Alates kangast." Puuvillast või linasest riidest salli või väikese ribaga piserdatakse 5-6 tilka aromaatset õli. Rasedad naised ja alla 12-aastased lapsed vähendavad annust poole võrra. Aurud sisse hingata mitu korda. Kestva efekti jaoks kulub kogu päeva koos teiega taskurätik, mis aeg-ajalt toob selle ninasse. Võite tilguti segu ka padjapüüri või lehe ääres, nii et tegevus kestab kogu öö.
  • "Käest peopesast." Eeterlikud õlid niisutavad randmeid ja sügavalt sisse hingata.
  • Aromakulon Need on spetsiaalsed väikesed kaaned kulunud. Nende tõhusus seisneb aurude pidevas sissehingamises.
  • Aroomlamp Võimaldab jagada olulisi paare toas ja desinfitseerida õhku. Selleks valatakse mõni soe vesi spetsiaalsesse kambrisse ja seal lisatakse 5-6 tilka aromaatset õli. Paagi all asetatud valgustatud küünal. Sellise protseduuri kestus on 2 kuni 3 tundi. On vaja pidevalt lisada vedelikku nii, et eeter ei hakka põletama.
  • Aromakamen. See on valmistatud poorilistest materjalidest - kipsist või savist. See absorbeerib aine kiiresti ja aurustub selle järk-järgult. Objekt säilitab aroomi alates päevast kuni kuu - olenevalt õli tüübist. Erilise kivi abil on maitsestatud ruumid, riided ja pesu. Kui see on väike, võite alati kanda seda oma kotis või hoida seda oma töökoha lähedal.

Sissehingamine aromaatsete õlidega on taskukohane ja tõhus leibkonna meetod külmetushaiguste ja neuroloogiliste haiguste jaoks. Nad parandavad hingamist, verevarustust, normaliseerivad une ja aitavad võidelda stressi vastu.

Eeterlike õlide sissehingamine: protseduuri eelised ja kahjustused, retsept ja tehnika

Üks tõhusatest raviviisidest on sissehingamine. Paljud inimesed kasutavad lisaks ravimitele ka eeterlikke õlisid. Nad leevendavad tumenemist, parandavad närvisüsteemi toimimist ja aitavad kaasa üldise tervise paranemisele.

Sissehingamine koos eeterlike õlidega

Sissehingamine võib olla kuum ja külm, soe ja niiske. Kui isikul ei ole aega protseduuri läbiviimiseks, kasutatakse kõige primaarsemat tehnikat, kui kangale kantakse paar tilka. Külm välimus võib olla üldine ja individuaalne.

Esimesel juhul töödeldakse kogu tuba, kus on patsient. Üksiku tehnika jaoks on ravi korraldamiseks vaja nebulisaatorit või muud vahendit.

Eeterlike õlide ravis võib kasutada:

  1. Aromakamen. Seda kasutatakse sageli laste tubade raviks. Seda saab hoida töölaual või kaasas kotti.
  2. Kuivatatud lilled, taskurätikud, poorse korkiga pudelid. Sellised sissehingamisel kasutatavad vahendid ei nõua täiendavaid sularaha sissemakseid. Saate korraldada töödeldava objekti ruumis või võtta koos teiega tööle.
  3. Aroomlamp See võimaldab teil luua tausta heaolu, meeleolu, une parandamiseks. Siis valatakse vett, millele lisatakse paar tilka õli. Alumisse kappi süttib küünal. See soojendab vett, millest õlid hakkavad aurustuma.
  4. Aromakuloos. Sellised seadmed on kulunud kaela ümber. Varem kasutati neid pudeleid lõhnavaks soolaks.

Menetluse tähised

Eeterlike õlide sissehingamist kasutatakse erinevatel eesmärkidel, alates närvihaiguste ravist ja lõpetades ülemiste hingamisteede haigustega. Tõhusalt tähendab seda, kui:

Komponendid imenduvad viivitamatult hingamisteedesse, hävitavad mikroobid ja vähendavad limaskestade turset, röga viskoossust. Mõnedel ravimitel on kohalik desinfitseeriv toime, parandatakse vereringet ja toetatakse immuunsust.

Iga õli kasutatakse sõltuvalt haigusest, näiteks aitab seeder ravida viskoosse röga ja väljendab bronhide põletikku. Tümm eemaldab põletiku kurgust ja hingetorust. Lavender leevendab stagnatsiooni. Eukalüptil on raviv toime ninaverejooksule, hästi toime limaskestade tursele ja verine nina koos adenoididega.

Kuidas kasutada eeterlikke õlisid haiguste ennetamiseks, vt meie videost:

Retseptid

Riniidi kiire ravi võib läbi viia aurude inhaleerimisega. Kui haigus on just alanud, aitab piparmündi koos eukalüpti ja malaleuka lahusega. Krooniliste haigusvormidega saab hakkama männi, kummeli ja lavendli abiga.

Kroonilise riniidi korral võite teha maitsetaimede kastmisel termilist inhalatsiooni. Selle segatud infusiooni kohta kärssipuu, varred ja põldmarjas lehed. Esimene komponent nõuab 15 grammi. klaas vett ja teine ​​- 20 grammi.

Inhaleeritav mett sobib külmetushaiguste raviks. Sel juhul segatakse 100 ml veega 1-2 tl mett. Ühe sissehingamise korral on vaja 5 ml lahust.

Palju probleeme ja ebameeldivusi põhjustab kuiv köha. Kolm tilka kummeli ja eukalüpti segu aitab sellega toime tulla. Menetlusaeg on 10 minutit. Võite kasutada aurude inhalaatorit, kastanit või veekeetjat kitsa kraanikaussiga. Kui röga on juba ilmnenud, kuid see on paks, ei liiguta hästi, sobib eukalüpti ja teepuu segu. Iga liitri kohta on kolm tilka igast ainest. Ravi kestus nagu kuiva köha.

Te saate kasutada muid eeterlikke õlisid, et ravida:

  • Aniis Sellel on antiseptiline ja desodoreeriv toime. Vähendab naha mikroobide arvu.
  • Basiilik. Võimas antibakteriaalne aine.
  • Bergamot. Rahustab, aitab depressioonist välja.
  • Lavendel Sellel on antiseptiline põletikuvastane toime.
  • Kadakas Puhas limaskestade, vähendab tupe.
  • Teepuu. Taastab kudesid ja limaskesta, avaldab positiivset mõju vaimsele aktiivsusele.
  • Eukalüpt Antiseptiline, antigeptiline, taastav õli.
  • Astelpaju Vähendab põletikku, võimaldab limaskestal kiiresti taastuda.
  • Tuewaya. Võitleb mitte ainult külma, vaid ka sinusiidi vastu.

Sissehingamisel kasutatavad õlid

Tehnika

Puhas eeterlik õli ei sobi raviprotseduurideks, kuna bioloogiliselt aktiivsete ainete liiga kõrge kontsentratsioon põhjustab ärritust, turset ja mürgistust. Õli tuleb lahjendada. Pärast treeningut on ravi võimatu. Soovitav on puhata tunni pärast. Pärast kokkupuudet istuge rahulikus asendis või libistage umbes kakskümmend minutit.

See liik avaldab positiivset mõju hingamisteede limaskestale. Mõnikord viiakse see läbi kombineeritult kuumust niiskete kompositsioonidega. See kombinatsioon vähendab tõhusalt ärritust.

Nebulisaatori kasutamine

Eeterlikke õlisid saab kasutada ainult tihenduspihustiga. Ultraheli puhul kasutatakse ainult spetsiaalseid ravimeid. Protseduuri ajal peate istuma otse, soovitavalt mitte rääkima.

Alusena kasutatakse ainult soolalahust. Ärge kasutage keedetud või destilleeritud vett.

Pärast töötlemist peseb nebulisaatorit puhta veega ja kuivatatakse. Kui te seda ei tee, tekib bakteriaalne saastatus.

  1. Selle seadmega töötamine on võimalik ainult siis, kui on täidetud mitu reeglit:
  2. Osakesed ei tohi olla üle 10 mikroni.
  3. Seadet võib kasutada ainult ülemiste hingamisteede jaoks.
  4. Proovige seadmeid, milles saate osakeste suurust reguleerida.
  5. Eetrilise osakese annus ei tohi ületada 5%.
  6. Hoidke lahust sissehingamisel jahedas pimedas kohas.
  7. Tundi pärast protseduuri ei ole soovitatav süüa, juua, suitsetada.

Menetluse eelised ja kahjustused

Aroomiliste õlide sissehingamist ei tohiks läbi viia, kui tekib allergia, süda või hingamispuudulikkus, aju mööduvate häirete rünnakud, kopsude hemorraagia, insult ja mõned teised.

Ravi eeliseks on see, et limaskestal on ühtlaselt paigutatud väikesed osakesed, nii et sellise ravi mõju on kiirem. Sissehingamine - üks väheseid viise, kuidas otseselt mõjutada hingetoru ja bronhide limaskesta. Annuse õige valiku korral võite vähendada kõrvaltoimete tõenäosust.

Vaatamata kõigile selle raviviisi eelistele, võib sissehingamine olla kahjulik, kui keha temperatuur on väga kõrge või on ninaverejooks. Te ei saa kasutada alla 2-aastastel lastel eeterlikke õlisid, samuti limaskesta tendentsi turse, mädaseprotsesse.

Sissehingamine koos eeterlike õlidega: ravi mõju, peame süstima?

Terapeutiliseks otstarbeks on pikka aega kasutatud aromaatset viirukit, ravimtaimede põletamisel suitsu fumigatsiooni, vaike. Nad aitasid nii desinfitseerimise vahendina, eriti epideemiate hetkedel, meeleolu kasvatamisel, ühtlustatud emotsioonidel, paranenud hingamisel. Epilepsiaga patsientidel tekkinud hägususe sissehingamine kollase sulatamise eest takistas epilepsiaga patsientidel esinevaid krampe; külma ja gripi puhul aitas kaasa kroonilise palsamini (bensoeemneõli) sissehingamine. Ie Inhalatsioonimeetod on vanim meetod inimkehas olevate eeterlike õlide sisseviimiseks.

Aroomiainete sisestamise viis organismi sisse hingata õhuga on kõige lihtsam ja kiirem.

Tänapäeval kasutatakse laialdaselt eeterlike õlide ravimite aerosoolide abil terapeutilist mõju hingamisteede ravimeid meditsiinis. Seal on isegi selline suund, nagu aerofütoteraapia.

Reeglid, millele järgneb sissehingamine:

sissehingamist ei tohiks kohe pärast sööki või manustamist teha

koos nina ja ninavere haigustega sisse hingata - hingata läbi nina.

suuõõne, neelu, bronhi, suu ja sissehingamise kaudu ning väljahingamine läbi nina.

Pärast sissehingamist tuleb kindlasti 15-20 minutit puhata ja ära minna kohe pärast protseduuri.

Eeterlike õlide sissehingamist kasutatakse mitmete haiguste ravimiseks ja tõkestamiseks. Hingamisteede ja nakkushaiguste profülaktikaks, mida õhust levivad piiskad ületavad, kasutatakse desinfitseerivate omadustega eeterlikke õlisid. Tungivad hingamisteedesse, nad hävitavad mikroobe, vähendavad limaskestade turset, lahjendavad röga, vabastavad bronhospasmi, parandavad vereringet limaskestades, suurendavad kohalikku ja üldist immuunsust, teevad närvisüsteemile meeldivat toimet.

Sissehingamine võib toimuda ühele inimesele (otsene sissehingamine) või inimeste rühmale (aromaatne konditsioneerimine, kui erilist difuusorit ruumis pihustatakse eeterlikke õlisid).

Inhalatsiooniks kasutage hajutit, niisutajat, aroomilaternat. Nad võivad olla soojahäired (hingata kuuma veega), niiske (kerge aerosooliefekt) ja isegi väga primitiivne - "riidest". Ja ka kuum (aur) ja külm.

Kuumade inhalatsioonide korral võite kasutada seadmeid, mis pakuvad aurustamist eeterlike õlidega veeaurudega: spetsiaalse auruga inhalaatoriga või ühe puuduva konteineriga. Selleks valage see sisse kuumas vees (80-90 ° C), tilgake eeterlik õli kiirusega 3-5 tilka iga 0,5 l vee kohta (see võib olla õuna, männi, eukalüpti, lavendliõli) ja katke pea rätikuga ja silmade sulgemine, hingake suu ja nina lõhna 5-7 minutit üheminutilise paksusega iga 3 minuti järel. Seda protseduuri soovitatakse teha ülemiste hingamisteede põletikuliste haiguste korral 2-3 korda päevas. Kursus - 5-7 protseduuri.

Kuumade inhalatsioonide korral saadakse eeterlikud õlid lenduvate aurude kujul, samal ajal kui lenduvate fraktsioonide sisaldus õhus on ainult milligrammi ja milligrammi fraktsioonides 1 m3 õhu kohta.

Eukalüpti, kadaka, lavendli, sidruni, teepuu eeterlikud õlid peetakse kõige paremaks sissehingamiseks. Neid iseloomustab antimikroobne, viirusevastane, antiseptiline, pehmendav, puhastav toime.

Lihtsaim ja lihtsaim sissehingamise meetod on külm sissehingamine. Need võivad olla üldised, näiteks aroomiaparaadid (tööl, koolis, lasteaedades) ja üksikisikud. Kõigist individuaalsete inhalatsioonitüüpide puhul peetakse kudede inhalatsiooni kõige lihtsamaks ja tõhusamaks. Vahetult efektiivseks saavutamiseks piisab, kui võtta 2-3 sügavat hingetõmmet 5-6 tilga eeterliku õli leotatud puuvillase lapiga (lastele, eakatele ja rasedatele naistele, eeterlike õlide annus on piiratud 3 tilgaga). Mõned aroomiaparaadid näitavad 5-10 minuti jooksul emalõhna lõhna sissehingamist.

Ja täiesti primitiivne ja taskukohane meetod on "palmide" sissehingamine: pane palmi 1-2 tilga eeterlikku õli, pane need paati ja mitu korda sügavalt sisse hingata.

Eeterlike õlide sissehingamine kangast või otse pudelist on väga efektiivne stressitingimustes (lavendel, piparmünt).

Kestva toime saavutamiseks on soovitatav ööpäevaringselt kasutada eeterlikku õli puutujaid. Ja lõõgastumiseks une ajal pange mõne tilga eeterlikku õli kangale ja asetage see peatoe lähedale (või lase see padi nurgal, näiteks insektiilil põhinev lavendliõli).

Planeerides inhaleeritavat aroomiteraapiat, tuleb arvestada individuaalsete lõhnade eelistustega, inimese erinevaid reaktsioone lõhnaga ja eeterlike õlide optimaalset kontsentratsiooni, kuna nende poolt organismist tulenevad mõjud sõltuvad aromaatsetest ainetest inhaleeritavas õhus.

Tuleb meeles pidada, et lõhnaainete füsioloogiline lävi on madalam kui psühholoogiline (see tähendab, et lõhn ei tundu, kuid selle mõju kehasüsteemidele tekib).

Inhalatsiooniks kasutatakse ka spetsiaalseid vahendeid:

1. Aromakamen. Need on valmistatud poorse materjalist (enamasti savist või kipsist), mis imeb kiiresti eeterlikku õli ja seejärel aurustub aeglaselt. Aromakamen säilitab aroomi 1 kuni 30 päeva, sõltuvalt eeterlike õlide tüübist. Niisiis, kiireim - ühel päeval - aurustuvad tsitrusviljade eeterlikud õlid; kõige pikemad on mürri, viiruk, sandalwood, patchouli, nelgi õlid.

Aroomikivide abil lõhnab õhu ruumides, riietes ja aluspesu. Piisab 2-3 tilka eeterlikku õli või õli segu.

Aromakamen on lapse toa maitsestamiseks mugav ja turvaline. Saate seda oma töölauale hoida või oma rahakotis teha.

2. Eeterlikke õlisid saab kasutada kuivatatud lilledele, padjale, taskurätikule, pidžaamadel. Võite kasutada ka spetsiaalseid pudeleid, millel on poorne kork, mille kaudu õli järk-järgult aurustub pikka aega. Niisiis on soovitatav leotada lapiga eeterlike õlide segu (2 tilka basiiliku ja roosi-I-4 tilka lavendli) ja hingata seda lõhna 8-10 minutit päevas enne magamaminekut unetuse korral.

3. Aroomlamp. Aroomilambiga saate luua aromaatset tausta, mis parandab teie heaolu ja meeleolu, normaliseerib une ja vererõhku ning desinfitseerib siseõhku.

Aroomilambisse valatakse soe vesi, lisatakse mõned tilgad eeterlikku õli ja selle all valgustatakse küünal. Vesi kuumutatakse, eeterlik õli aurustub ja õhk küllastunud aurudega.

Ruumide desinfitseerimiseks lisatakse mõni tilk eeterlikku õli (õli segu) koos antibakteriaalsete, antimikroobsete ja seentevastaste omadustega kiirusega 1-2 tilka 5m2 kohta. Kui vesi kuumutatakse, õli aurustub, küllastades õhku paaris. Seansi kestus 1-3 tundi. Lõhn ei tohiks olla pealetükkiv ja praktiliselt mitte tunda.

4. Aromatsoonid: tilk 1-2 tilka. eeterlik õli või õli segu augu ripatsis. Oleks tore olla eri tüüpi õli ripatsid: tsitrusviljade jaoks eraldi õli-vürtside (kaneeli, ingveri, pipra) jaoks, õlide vaigude jaoks (mürr, liblikõielisteks, bensoinideks).

Vanasti sai naistel lõhnatu soola pudel. See oli tervendav vahend ja aromaatne, nagu parfüüm.

Aroomilise soola ettevalmistamiseks peate võtma tavalise soola ja lisama talle mõne tilga eeterliku õli või õli segu, segada ja valada pinguldavasse väikese pudelisse üsna lai kaela.

Sidruniga auto sisustamiseks: 1 tl soola + 1 tl adsorbent + 5 korki. sidrun + 2 kork geraniums + 1 kork bergamot Pange segu kilekotti, jootke see rauaga, tõmmake auke, asetage see riidekotti ja riputage seda salongis. See aitab juhil keskenduda.

19. sajandi lõpus olid Venemaal väga populaarsed nn kotikesed - spetsiaalsed lõhnavad padjad (kotid, kotikesed), mis olid varjatud linasest või voodist, mida maitsestati rooside, lavendel, vanilje jt.

Kaasaegsed prantsuse parfümeerid arstide soovituste kuulamisel pakuvad üha sagedamini voodipesu lõhnaainete "kotikesi" kasutamist, et võidelda unetuse vastu ja toetada kardiovaskulaarsüsteemi kui tõhusat vahendit koide jaoks.

Lõhnale loputamise ajal voodipesu lõhna- ja maitseainete lisamiseks lisatakse veele 5 tilka vett. sidruni eeterlik õli, 4 korki. lavendel ja 2 kapslit. roosid

Kotti abil saate panna avatud pudeli lavendli eeterlikku õli või eeterlike õlide segu riidekappi või lisada mõne tilga lavendliõli, geraniumi vees ja pühkida riiulid kapis.

Tubades või uuringus saate panna väikesed aromaatsed padjad. Selleks, et korjata lõhna, mis puhastab mikroobide õhku, värskendab, normaliseerib une, pulssi, vererõhku. Lisaks on padjapüüride puhul parem kasutada looduslikke materjale - puuvill, voodipesu.

Maitsetaimede segust (värskendav): rosmariin, tüümian, salvei, sidrune palsam või lisada 3 korki. rosmariinõli, 2 kork. sidruni-palsam ja lavendel, 1 kork. tüümiani

Saate täita padjapüüki kuivatatud ürtidega - lavendel, salvei, roosi kroonlehed. Võite lisada 4 korki. lavendliõli + 1 kapsel. roosid Eriõlid tuleb perioodiliselt (kui need lenduvad) lisada.

Rooside lõhnaga (parandab meeleolu, harmoneerib psüühikat): roosi kroonlehed, sidrunipalmi lehed, kuivatatud lavend, mis on kokku pandud padjapüürisse ja lisatakse 3 korki. roosid, 1 kork roosipuu, 1 kork lavendel.

Veel Artikleid Umbes Nohu