Kuidas kiiresti kodus külma ravida

Tavaline külm tekib äkki ja igal ajal aastas. Inimene võib süüa jäätise koonuse, juua kokteili jääga või püüda külma vihma ja järgmisel hommikul ärkab ta peavalu, kinnise nina ja kurguvalu. Palavikku ja nohu ravitakse puljongide ja loputuslahustega. Ja immuunsus tugevdab vitamiini nõusid ja jooke. Külma ei saa alustada, sest lihtne ja kahjutu haigus põhjustab tõsiseid tüsistusi.

Puhke, värske õhk ja desinfitseerimine

Noorne nina ja kurguvalu - põhjus haiguspuhkuse saamiseks. Keha, mis on sunnitud võitlema viirustega, on vastunäidustatud täiendav koormus. Bussis või kontoris saab inimene infektsiooni välja võtta või istuda süvendisse, mis toob kaasa tervise halvenemise ja põletiku suurenemise. Jah, ja patsient külma ajal muutub bakterite ja viiruste allikaks.

Immuunsus lahendab kiiresti vesine nohu ja köha, kui patsient viibib kodus ja veedab mitme päeva jooksul tekk või tekk. Temperatuuril 36,6 kuni 37,2 lubatud kerge hommikune harjutus. Lihtne soojenemine aktiveerib vereringet ja higistamist. Kuid pärast harjutuste tegemist ei saa te kontrastiga dušši võtta ega akna avada. Parem on saada seina all ja magada. Kere puhkeajal taastatakse, toodetakse rohkem energiat ja valgeid vereliblesid, et võidelda viirustega.

Kaks korda päevas on ruum, kus patsient pidevalt hoitakse. Sooja aastaajal aknad avanevad 1-1,5 tunni vältel, talvel 10-20 minutit. Isik lahkub magamistoast või elutoast köögis või mõnes teises soojas toas. Tagasi pärast akende sulgemist. Eelnõus ei ole võimalik istuda ega magada, nii et komplikatsioonid ei algaks.

Õhutamist on mõnikord täiendatud kvartslampidega. Ruumis kiiritatakse ultraviolettvalgust, et vähendada viiruste kontsentratsiooni õhus. Aknad avanevad pärast desinfitseerimist. Tuba täidetakse hapnikuga ja lambi tõttu tekkinud liigne osoon aurustub.

Külmade sümptomitega patsientidel soovitatakse võtta sooja vanni kaks korda päevas, regulaarselt peske kätega ja peske, et bakterid ei koguneks nahale. Haiguse ajal muutub voodipesu nii tihti kui võimalik ja rõdult õhustatakse padjad ja tekid.

Ingveri tee ja marjajoogid

Keha puhastatakse toksiinide ja viiruste korral, kui see higistub. Temperatuur väheneb, põletik väheneb ja tervislik seisund paraneb. Higistamise alustamine võib soojendada taimseid teesid. Külmetushaavade puhul on soovitatav keedetud:

  • tilli seemned;
  • salvei;
  • althea root;
  • jalgpall;
  • kaskupungad;
  • kummelõielised õisikud;
  • takjas juur;
  • Hypericum

Põletikuvastane tee valmistatakse 30 g taime ja tass külma veega. Puljongit soojendatakse paremini veevanni, kuid ärge keetke. Shoot, kui jook on pruunikas või kollakas toon. Nõuda termosest või konteinerist, mis on ümbritsetud froteerätikuga. Jooge suhkruga, vaarikastmes või mesi.

Kuum eemaldab jõhvikamahla:

  • Külmutatud marjad valatakse emaileeritud plaadile või pannile, segatakse kahvliga.
  • Valage jõhvikapüree marli kotti, eraldage mahl purustatud puuviljast.
  • Kook tagasi pannile ja vala vette.
  • Seejärel keedetakse mass, jahutatakse 60 kraadini ja valatakse mahlasse.

Terapeutiline mahl laaditakse meega, harvemini - suhkruga. Samamoodi valmistatakse vitamiinjoogid mustikatest, pohlestest ja viburnumist. Berli infusioon segatakse värskete tsitrusviljadega, et suurendada C-vitamiini kontsentratsiooni. Keha muudab askorbiinhapet immuunsüsteemi tugevdavateks aineteks ja hävitab põletikulise protsessi allika.

Kalina, jõhvikaid ja pohlakesi piserdatakse keeva veega ja seejärel purustatakse segistis koos mõne lusikaga eelsoojendatud mett. Sööge värsket moosi päevas 5-6 lusikaga. Taimsete koostiste korral lisage 30-40 g astelpaju, jahvatatud suhkruga.

Tähtis: meest ei saa kuumutada üle 60 kraadi ja marjad keeta enam kui 5 minutit. Tooted sisaldavad vitamiine, mis hävitatakse pikaajalise kuumtöötluse käigus ja muutuvad kantserogeenideks.

Ingveri juur kiirendab ainevahetusprotsesse ja soojendab keha seestpoolt. Verevarustuse tõstmisega aitab vürtsi immuunsüsteemil võidelda viirusega, mis põhjustab külmetust. Värsket ingverit lisatakse teravilja ja esimestesse loomasöödaks, samuti kasutatakse põletikuvastaste ravimite valmistamiseks:

  1. Viilutükkideks lõigatakse 5-6 cm pikkune tükk juurest. Enne lihvimist koor eemaldatakse.
  2. Ingver valatakse keedukanni või kastrulisse, lisatakse 2 liitrit vett.
  3. Joogi keedetakse, täidetakse 20 g kardemoni ja 3-tärnise aniisiga. Mõnikord pannakse puljongisse kaneelitäis.
  4. Ingveri ravim eemaldatakse plaadilt 10 minutit pärast keetmist. Nõuda 40 minutit ja filtreerida.
  5. Soojas juua valage 1 väikese sidruniga mahl või lisage õhuke tsitruse viilud.

Ingveri teed hoitakse termos. Igasse tassis jooki lisage väike mett, millel on antiseptilised omadused, ja 10-15 tilka ehhiaatsiat. Alkohoolsete Tinktõru tugevdab immuunsüsteemi ja ingver stimuleerib toksiinide eemaldamist kehast.

Kõhukinnisus ja nohu puhas piimapuljong. Peeneks lõigake tükk ingveri juurest, mis kaalub 25-30 g ja valatakse emaili kaussi. Vala kaks tassi piima ja saadage segu veevanni. Kui jook muutub kuumaks, lisage 2-3 mintsit või mustrit. Küpseta 10-15 minutit, filtreerige jahedalt 45-50 kraadi. Soojas piima-ingveri puljongis lahustatakse lusikatäis meest.

Pärast selle ravimi sissevõtmist on kerge põletav tunne. Nii et komponendid töötavad. Joomine on vastunäidustatud peptiliste haavandite, gastriidi ja maksaprobleemide korral. Värske piima pressitud apelsinimahl lisatakse piima keetmiseks koos mesi, mis rikub keha vitamiiniga C.

Lihase köhaga asendatakse tsitrusekomponent kahe käärsoolega. Spice stimuleerib röga ja aitab bronhiiti, farüniti ja kurguvalu.

Paste immuunsüsteemi tugevdamiseks

Külmetest patsientidest soovitatakse hoiduda rasvases toidus. Veise- ja sealihapuljongid, lihapallid, vorstid ja mugavad toidud on vastunäidustatud. Keeruline keha ei vaja rasvu ega liigseid kaloreid. Liha supid asendatakse köögiviljade ja puuviljade ning hapupiima jookidega. Ryazhenka, keefir ja looduslik jogurt taastavad soole mikrofloorat, parandades immuunsust.

Mõnedel patsientidel on ühepäevane tühja kõhuga toimetulek, kuid see ravi meetod on arstide hulgas kahtlane. Organismi, mis võitleb nakkuse vastu, ei saa toiduga üle koormata, kuid te ei tohiks täielikult keelduda söömisest.

Õunad, apelsinid, paprika, kapsas, merikala ja spinat on valgete vereliblede tootmiseks vastutavad vitamiinid. Need rakud hävitavad viiruseid ja ravivad põletikku. Köögivilja- ja puuviljasalatid täiendavad immuunsust suurendavaid kergeid ja toitev pastaseid.

Esimene, sidrun, on valmistatud 1 suure tsitruselist. Kollane võlv kastetatakse kuumas vees 2-3 minutit pehmendamiseks veidi. Suuremate tükkideks lõigatud puu läbib lihaveski, seejärel lisatakse happelisele massile 100 g võid. Piimatoode pehmendatakse veevannis. Toorik on täidetud 4-5 Art. l kallis Kallake tihedale kaanele purk ja asetage külmkapis. Köögist valmistatud võileib valmistatakse sidrunipastaga iga päev.

Soolatud söögiriistade koostises on 100 grammi kõva või sulatatud juustu ja sama kogus võid. Tooted purustatakse, segatakse ja keedetakse veevannis 5-10 minutit, nii et need sulavad ja muutuvad homogeenseks massiks. Ettevalmistus täidetakse 4 küüslauguküünt ja 10 pähklituuppuust või männipähklitest. 60 ° C juures jahutatud pasta juurde lisada hõre peenestatud peterselli ja rohelise sibula sulgi. Pange suupisted klaaspurki 3-4 päeva.

Küüslaugu- ja juustupasta sisaldab C-vitamiini, lenduvaid ja aminohappeid, mis stimuleerivad, eemaldavad põletikku, nohu ja köha. Kui ravim ei jää ebameeldivaks lõhnaks. Seda neutraliseerib petersell.

Loputage lahused ja vannid

Külmad jalad peaksid olema soe. Kui keha temperatuur ei tõuse üle 37, 2, on sinepivannid lubatud. Nad soojendavad ja suurendavad vereringet. Vesinikus valatakse 2-3 liitrit kuuma vett. Keemistemperatuur puudub, jalad peaksid olema mugavad. 50 g sinepipulbrit lahustatakse vedelikus. Ettevalmistatud vannis keetmatajalad hoitakse ja hoitakse 20 minutit, perioodiliselt sooja veega. Kohe pärast protseduuri on jalad kandma villaseid või paksaid froteerätikuid. Patsiendil on soovitatav 30-40 minutit peatuda ja külmast põrandast ei tohi aurujoaga jalgu käia. Kontsadest saab jaotada tärniga. Tööriist soojendab ja desinfitseerib, eemaldab külmemõõde 3-4 päeva jooksul.

Paljud viirused ja bakterid koguneda ninakanalitesse ja kõri. Nad põhjustavad vesine nina, limaskestapõletik ja nägemist. Infektsioon pestakse lahusega, mis sisaldab:

  • keed vesi - 300 ml;
  • tavaline või meresool - 25 g;
  • söögisoodat - 15 g;
  • joodi või sinine - 3-4 tilka.

Soola lahuse asemel kasutatakse ravimtaimede koostisi: kummel, eukalüptus, salvei või käärsool. Pärast pesemist loputatakse ninaõõnesid ja kurku rasunenud õli, peedi mahlaga, redikuga mesi või aaloega.

Kurjavalu ja nohu korral tehakse küüslaugu-sibulate inhalatsioonid. Köögiviljad lõigatakse, valatakse külma veega ja surutakse kaane alla 5-10 minutit. Seejärel avatakse sekreteeritud eeterlikud õlid ja hingatakse nina ja suu kaudu.

Küünarvarrased kuumenevad keedetud munadega või kuuma tatariga täidetud kotiga kotid. Kandjale kanda kapsa lehma leotatud mett või vetikatalooli lahuses leotatud marli tükk.

Pärast loputamist viiakse Kalanchoe mahl ninasse. "Asterisk", oksoolse salvi või "Doctor Ema" hõõrunud nina tiivad ja sild.

Täiendavad retseptid

  1. Kui teil on kurguvalu, aevastamine ja esimesed külma sümptomid, joovad nad viina või brändi. Lisage alkoholile soojendava efektiga punane või must pipar. Pärast alkoholi võtmist läheb inimene voodisse ja hommikul ärkab energiliselt ja tervislikult. Meetod on vastunäidustatud haavandite, südameprobleemide ja rõhu suhtes.

Tavaline külm on üks nõrgendatud immuunsüsteemi hoiatussignaalidest. Pärast taastumist on inimesel soovitatav tugevdada tervist: kasutada palju tsitruselisi ja meest, kasutada ja võtta vastu kontrastaine dušš. Samuti ei tohi suitsetada ega alkoholi kuritarvitada, mis nõrgestab keha kaitset.

Kuidas kiiresti kodus külma puhastada, ilma tõsiste tagajärgedeta kehale. Arsti nõuanne: kuidas külma ennast ravida

Tööl või koolis tundus äkki tunduvalt kurguvalu, nina blokeeritud ja esi soe.

Miks sellised ebameeldivad sümptomid jäävad kogu aeg kinni?

Selleks, et mitte tühistada oma plaanid lähitulevikuks, peate teadma, kuidas kiiresti külma kodus puhastada.

Külm on hingamisteede haigus, mis esineb viiruse aktiivsuse taustal.

Saate haigestuda igal ajal aastas.

Kuidas kodus külma kiiresti puhastada: režiim ja toitumine

Kõik varem või hiljem hakkavad külmama. Igal perel on oma ravimeetodid ja seetõttu jagame tihti üksteisega näpunäiteid. Kõigepealt üritavad paljud ennast eksitada valel moel. Teil on vaja mitu eksimatust, mida peate teadma ja proovima seda vältida:

1. Niipea, kui ilmub väga väike temperatuur, hakkavad inimesed ravimit jooma, samas kui keha ei suuda haigusega iseennast võidelda. Te peate teadma, et saate juua ravimi temperatuuri ainult siis, kui termomeetri tähis on 38 või kõrgem, muul juhul võib meie immuunsus haigusest endast üle saada.

2. Ravimpreparaadid immuunsuseks. Seni pole nende kasulikkuse osas üksmeelt. Nad maksavad suhteliselt kallid ja vähe tõhusust. Aga reklaam on meid aktiivselt kehtestanud.

3. Puudub vajadus minna haiglasse. Kui teil on kõrge temperatuur, peate haiguspuhkema. Esiteks ei saa te taluda külmetushaigusi jalgadel ja teiseks, kui olete tööl, siis võite teisi nakatada.

4. Alkohol aidata. Kahjuks usuvad paljud mehed vabatahtlikult, et kui te jootate klaasi viina pipraga temperatuuril, siis järgmisel päeval ei esine haiguse jälgi. Lõppude lõpuks aitab alkohol higistuda ja soojeneda. Kuid selle eelised on veidi liialdatud, sest uni aitab kõigepealt. Ja võttes sellist alkoholi annust, tahad sa loomulikult magada.

Režiim ja toitumine, et haigestuda korralikult

1. Vajadus haigestuda laiskusega. Kindlasti kirjutage endale voodipesu. Saate harjutusi hommikul teha, kuid te ei saa aktiivselt spordiga tegeleda. Kui tööl ei õnnestu aega võtta, proovige koormat vähemalt veidi vähendada.

2. Higi korralikult. Parem on seda teha sooja kattematerjali sisse ja juua kuuma tee.

3. Vedelik ja tee. Külmetusajal peaksite proovima jooma võimalikult palju sooja vedelikku. See võib olla midagi, tee, kompott, piim. Samal ajal sööge moosi, kallis, sidruni. Kuid veenduge, et see kõik oleks just soe, mitte kuum.

4. Söö rohkem puu-ja köögivilju. Sibul ja küüslauk on samuti kasulikud. Paljud usuvad, et isegi lõhn on neist kasulik, ja see on tõsi. Toitudest on parem sööta teravilju, puljoneid. Toidus peaks olema ainult tervislik toit.

5. Korrake oma tuba. Teie toas olev õhk peab olema värske. Selle aja jooksul peaksite minema teise ruumi.

6. Hangi piisavalt magada, hea ja hea uni on hea tervise võtmeks.

7. Ärge pingutage oma kuuldust ja nägemist, sellel ajavahemikul peaks teie hingelundeid elundid puhkevad.

8. Lihtsalt nautige oma elu - loe raamatuid, valetage ja vaadake huvitavat filmi. Rõõmsad emotsioonid hõlbustavad kiiret taastumist.

Kuidas kiiresti kodus külma ravida: ravimeid

Koduse külma kiireks ravimiseks peate teadma, milliseid ravimeid peaks kodus olema igaks juhuks. Lõppude lõpuks leiab haigus meid üllatusena ja alati ei ole võimalik apteeki minna. Seetõttu eelnevalt varuge järgmistest ravimitest:

• Arbidol. See on viirusevastane ravim, mis on saadaval pillide kujul. See on ette nähtud gripiks ja ägedateks hingamisteede infektsioonideks. Pärast ravimi manustamist tunneb patsient end järgmisel päeval kergendatuna oma kehas.

• Theraflu pulber. Enne pulbri võtmist lahjendada kuumas vees. Selle koostises sisalduv põhiaine on paratsetamool. Kui patsient järgib voodipesu, aitab tööriist piisavalt kiiresti. Inimesed, kes kannatavad alkoholismi ja diabeedi all, ei peaks juua ravimit. Samuti peavad maksa ja neeruhaigusega inimesed enne selle võtmist nõu pidama arstiga.

• Anaferon. Ravim on üsna tõhus. See koosneb antikehadest, mis võivad aktiveerida immuunsüsteemi. Ja te saate seda juua mitte ainult haiguse ajal, vaid ka ennetamiseks. Kui te tarvitate seda ravimit täpselt nii, nagu arst on määranud, siis pole kõrvaltoimeid.

• Kagocel. Mitte mingil juhul ei saa tööriista kasutada rasedatele naistele ja imetavatele emadele ega ka alla kolme aasta vanustele lastele.

• Antirüps. Enamuse arvates on see üks parimaid võõrutusnähtude vastu võitlemise vahendeid. Tabletid võivad peavalu kiiresti leevendada, temperatuuri alandada. Ravim on vastunäidustatud neile, kellel on neerupuudulikkus, eesnäärme hüperplaasia.

• Amixin. Ravim on saadaval tablettide kujul, selle põhikomponent on tilatsiin. Võite kasutada tablette teiste gripi ravimitega. Need, kes oma koostise üks komponente ei talu, ei saa ravima.

• Grippferon. See on hea ravim immunomoduleeriva toimega. Võite isegi võtta seda rasedatele naistele. Pärast haiguse esimese sümptomi tekkimist peate kohe süstima ravimit nina kaudu. Ravi ei tohi kesta üle ühe nädala.

Kokkuvõttes võime öelda, et kodus on võimalik külmkäivitada kiiresti. Sel eesmärgil on palju ravimeid. Igaüks saab endale sobiva vahendi valida ja haigusega toime tulla vaid mõne päeva pärast. Kuid loomulikult tuleb komplikatsioonide vältimiseks usaldada ravi spetsialiste.

Kuidas kiiresti kodus külma ravida: rahvapärased abinõud

Kui teil esinevad esimesed külmetusnähud, peate teadma, kuidas seda kiiresti ja tõhusalt kodus ravida. Te tulete rahva abinõude abistamiseks:

1. Jalavannid. Kui haigusele ei kaasne temperatuuri, siis võib sinepi vette lisada. Selleks lisage ühe 7 l suurune kuiva pulbri supilusikatäis. Kastke jalad vette ja hoidke, kuni vesi hakkab jahtuma. Seejärel pühkige neid hästi ja asetage villa sokid jalale.

2. Teine hea vahend on ingver. Valmistage jook ingverist lihtsalt selleks, et saaksite taime juurest. Hõõruge seda riivis ja valage selle peale keeva veega. Mõne tunni jooksul tuleb ravimit infundeerida. Seda tinktuuri saate salvestada külmkapis ja jooki vajadusel.

3. Söögisoodat. Kõigist ei tea selle kasulikest omadustest. Kuid ka meie vanaema kasutas seda meetodit. Võite valada klaasi sooja piima ja lisada üks teelusikatäis sooda ja seejärel jooma.

4. Propolis. See on tõhus vahend, mis aitab paljudest haigustest, sealhulgas külmetushaigustest. Seda homöopaatilist ravimit kasutati isegi muistses Venemaal. Kui te arvate eksperdid, võite mõne päeva pärast külma märke vabaneda. Lisage vahendit klaasi piima, joomise, seejärel voodisse laske. Kui sa ärkad hommikul, peaksite tundma olulist vabastust.

5. Hõõru kõri vesinikperoksiidiga. Seda tuleks lahjendada, võttes 2 tl 50 ml soojas vees. Päeval pead tööriista 3-5 korda kasutama, kuni tunned, et see on muutunud lihtsamaks.

6. Kalina. See on üks parimaid tervisekaitsevahendeid. Parem on, kui marjapuljongit kasutatakse ja joob lisaks meele. Võite isegi kasutada ravimit imetavatele ja rasedatele naistele.

Need on parimad folkrepüüdid, mis võimaldavad teil toime tulla külmetushaigustega. Kuid parem on neid kasutada pärast seda, kui arst on neid uurinud. Lõppude lõpuks, haiguse tähelepanuta jäetud kujul võivad tekkida tõsised tüsistused, mis nõuavad kohest meditsiinilist sekkumist.

Kuidas kiiresti leevendada lapse kodus külma

Iga vanem otsustab, kuidas oma lapsi kiiresti ravida, kuid peate meeles pidama, et antibiootikumide andmine on mõttetu.

Peaasi, et pakkuda rohkelt sooja joogi. Ja te ei pea seda tavalist vett võtma, sest see vähendab keha soolade pakkumist. Parem on anda lapse tee sidrunile või vaarikatele. Võid piima kuumutada ja võid sellele lisada. Koos vedelate purjadega jätab kehas toksiinid ja seega viirused.

Kui vesine nina on just alanud, aitab punkti massaaž. Selleks peate tegutsema punktidel, mis asuvad nina tiivad lähedal.

Pärast esimest köha ilmumist ilma temperatuurideta võite kasutada tõestatud meetodit, mida paljud lastearstid soovitavad. Selleks võta kamperiga alkohol ja labakindad (parem on, kui need on valmistatud villast). Seejärel levitage neid lapse tagaküljel ja rinnal. Seejärel pane kindad ja hakkab alkoholi hõõruma ühes suunas, tee seda kuni veidi punetust nahale. Pange laps sooja riide alla, pane see seina all. Järgmisel päeval peaks köha olema väiksem.

Veel üks oluline tingimus on voodipesu. Kui teie jalgadel on külm, võib teie lapsel esineda tõsiseid tüsistusi.

Vaadake, mida teie laps sööb, tema toit peab olema vedelik. Anna putru, kala püree ja puuviljad. Ja toit ei peaks olema väga kuum ja külm. Ärge sunnita jõudu sööma, keha ei ole alati valmis toitu vastu võtma.

On oluline, et keha oleks piisavalt vitamiine. Neid leidub tomatites, porgandites.

Nüüd teate, kuidas kodus külma ravida mitte ainult täiskasvanuil, vaid ka lapsel. Võimaluse korral on tüsistuste vältimiseks parem konsulteerida arstiga.

Kuidas kodus külma kiiresti toime tulla - läbivaatus

Külm on küllalt levinud nähtus, mis ei seisne mitte ainult ebameeldivates sümptomites, vaid sageli ka elu plaane (see on võimatu minna tööle, lõõgastuda koos perega jne). Kiiresti, kõik tahavad naasta normaalsele tervislikule seisundile, nii et nad eelistavad külma kodus ravida omaette, ilma et kaotaks aega arsti vaatamiseks.

Selleks, et terve nädala külm ei kannataks, on väga tähtis ravi alustada esimeste ilmingutega.

Kuidas ja millistel juhtudel saate kodus kodus külma heastada ja mida tuleks kiiresti taastuda?

Kuidas külma ühe päeva jooksul ravida

Külm ise ei ole tõsine haigus, nii et saate sellega hakkama ühe või kahe päeva jooksul õige ravi. See ei tähenda, et kõik ravimid ja traditsioonilised meetodid on külmetuse kõrvaldamiseks väärtusetud.

Alustuseks on vaja välja selgitada külma olemus; mis selle põhjustas - immuunsuse, viiruste või bakterite tavaline langus. Kõigil neil juhtudel on ravi erinev, võttes arvesse ka haiguse sümptomeid ja nende manifestatsioonide raskust.

Enne külmetuse ravi alustamist peate välja selgitama haiguse olemuse.

Tavalist külmet nimetatakse ägedateks hingamisteede infektsioonideks ja see tekib immuunsuse, hüpotermia või patsiendi kokkutõmbumise tõttu. Seda seisundit saab lühikese aja jooksul kodus parandada. Viiruslikud haigused (ARVI ja gripp) on iseenesest raskemid ravida, lisaks sellele on neil sageli kaasnevad rasked sümptomid, seetõttu on parem konsulteerida arstiga nende ravi kohta.

Pöörake tähelepanu! Kõige sagedamini ei pööra inimene tähelepanu esmakordsele külma tunnusjoontele, kes jätavad olulise aja kiireks taastumiseks, nii et infektsioon muutub tugevamaks ja levib kogu kehas. Kui hakkate haiguse sümptomite ilmnemisel viivitamatult tegutsema, võite 1-2 päeva jooksul välja puhastada külmetushaigust.

Üldised reeglid külma kiireks ravimiseks:

  • Halb, vajate kodus. Sa ei tohiks taluda ühtegi, isegi kergemat külili jalgadel, on parem jääda kodus. Ranged voodit ei ole vaja jälgida, kuid on soovitav olla soe, soe kattematerjali või salliga kinnitada ja kõige tähtsam on pühendada rohkem magamiskohta (see on unistus, et keha tegeleb aktiivsemalt haigusega).
  • Ärge kohe hakake juua ravimit. Enamikul juhtudel suudab keha ise haigusega hakkama saada ja suure hulga ravimite kiire võtmine võimaldab organismil "lõõgastuda" ja tervenemisprotsessi võib edasi lükata.
  • Vajad juua palju vedelikke. Hea on see, kui on sooja joogi (tee, piim), ja paremini juua neid sooja katte all, et seda põhjalikult higi teha.
  • Jälgige pehmendavat dieeti. Lisage menüüs ainult tervislik toit (puuviljad, köögiviljad), madala rasvasisaldusega kanapuljongid, teraviljad. Soovitav on värske sibul ja küüslauk lisada nõud - need aitavad võidelda infektsiooniga.
  • Värske õhk. Valgustage tuba regulaarselt, nii et viirused ei koguneks ruumis.

Kui külm on põhjustatud viiruste paljunemisest, siis peate kasutama ravimeid, millel on viirusevastane toime, mis suurendab organismi immuunsüsteemi kaitset.

Võite ravida külm viiruslikku päritolu ravimitega:

  • Anaferon;
  • Interferoon;
  • Kipferon;
  • Arbidol;
  • Isoprinosiin;
  • Ostsillokoktsiin.

Imetavate emade ja rasedate naiste puhul peetakse ohututeks ravimiteks Grippferon ja Viferon, ravirežiim, mis aitab arstil. Kuid parem on ravida külmetushaigusi rahvatervisega, mis on ohutumad ja testitavad rohkem aega.

See on tähtis! Külma kiire taastumise peamised komponendid on: täielik uni, puhkus, C-vitamiini laadimisdoos ja suur vedeliku tarbimine.

Antibiootikume kasutatakse bakteriaalsete nohu korral, tavaliselt on need laia spektriga antibakteriaalsed ravimid: Macropen, Summamed, Biseptol, Amoxiclav jt. Enne antibiootikumi väljakirjutamist ei ole ohutu, nii et peaksite arstile ravimit valima.

Teised meetmed on suunatud külmaga kaasnevate ebameeldivate sümptomite kõrvaldamisele, nii et igaüks neist peaks jääma eraldi.

Kuidas tulla toime kõrgel temperatuuril

On mitmeid arvamusi, kas külma temperatuuri on võimalik vähendada. Tegelikult peate hoolikalt jälgima keha reaktsiooni ravi alustamisel ja jälgima temperatuuri tõusu: kui termomeeter ületab 38 kraadi ja seisund ei parane (peapööritus, valulikud lihased jne), peaksite seda ravimit võtma.

Kuumad apteegi tööriistad temperatuuri eemaldamiseks on järgmised:

  • Paratsetomooli sisaldavad külmad preparaadid (Ferwex, Theraflu, Coldact);
  • Ibuprofeeni preparaadid, mis leevendavad külmavõimet, palavikku, peavalu (Ibufen, Ibuprofeen, Nurofen);
  • Nimesuliidi sisaldavad ravimid, millel on põletikuvastane toime (Nimulid, Nise).

Lastele on soovitatav kasutada ravimit Ibuprofeen, Paracetomol, Efferalgan, Nurofen (sobivas annuses).

Kuumad külmhooldused

Kuidas ravida külma õe emaga, kui sellega kaasneb palavik? Rasedad ja imetavad naised peavad võtma ravimeid ibuprofeeni ja paratsetamooli alusel ning mitte kasutama kombineeritud ravimeid (nagu FluCold ja Theraflu), sest Nende ravimite mõju lapse kehale ei ole uuritud.

Pöörake tähelepanu! Mõnel lapsel on kramp. Nii et lapsed peaksid hakkama andma palavikku juba 37,5 kraadi kõrgematel temperatuuridel.

Kui temperatuur ei ületa 38 ja 38,5 kraadi kõrgemaid näitajaid, on mõistlik kasutada temperatuuri eemaldamiseks rahvapäraseid vahendeid:

  • Pühkige äädikat. Lahjendatud äädikas, mille all on veenipudede alad, kael, otsmik, ajaline osa, peopesad.
  • Joogid. Noh vähendage joogi temperatuuri, lisades ingverit, lindu, vaarikat.

Rohtne vee joomine aitab vabaneda mürgistest ainetest kehas ja aitab vähendada temperatuuri. Paremad jookid täiskasvanutele ja lapsele selles suunas on: ingveri tee, marjajoogid (mustad ja punased sõstrad, viburnum, jõhvikad, astelpaju), tavaline tee koos mesi, ravimite maitsetaimede (kummeli, salvei, tüümiani, jõesoola, Ehhiaas, maasikataimed ja jõhvikad).

Kuidas kiiresti külma ravida

Külma korral hakkab ninavähk peaaegu alati algama ja mõnikord kaasneb sellega ninakinnisus.

Kuidas ravida külma külma ja suletud ninaga:

  • Esimestel tundidel (külmade alguses) on parem mitte matta nina vasokonstriktoriga ja teiste tilkadega, vaid püüda külma vastu rahvatervisega seada: asetage joodiühendus jalgadele ja kandke sooja sokke või aurutage oma jalgu kuumas vees (eelistatult koos sinepiga).
  • Kõhukinnisuse ja ninakinnisuse leevendamiseks kasutatakse eeterlike õlide (mänd, eukalüpt, küpress, kuusk) või taimsete toidujäätmete (salvei või kummeli) sissehingamine.
  • Kui nina on tugevalt täidisega ja ei läbida, võite kasutada ravimeid: puhastage esimesel korral nina kaudu Aquamaris'e või Avqualori abiga (saate regulaarselt teismelistele), seejärel tilgutage vasokonstriktsiooniainetega (naftitsiini, rhinosi, glasoliini jne).

Pöörake tähelepanu! Sa ei saa jalgade üles tõusta ja sisse hingata, kui külmal on kõrge palavik.

Kui uimasteid pole käepärast, võite kasutada külmetuse raviks rahvapäraseid ravimeid:

  • Tehke infusioon tselluloosiga (valage suur lusikas keeva veega) ja loputage ninapausi filtreeritud ainega.
  • Nasaalse ummistumise eemaldamiseks kasutage kartulimahlat ja aaloe, lahjendatud sibula mahl.
  • Puhke kõrvaldamine aitab sooda lahust (1/2 tl klaasi vees), mis lisab väikest lusikatäis tavalist lauasoola.

Viiruslike külmetushaiguste korral annavad Derinat, Grippferon, Irs-19 nina tilgad, bakteriaalse külma korral Sialor, Polydex, Protargol. Eelistatakse taimseid tilke pinosooli, mida saavad kasutada nii lapsed kui ka täiskasvanud.

Uroloogilise riniidi raviks võite kasutada rahvapäraseid ravimeid.

Naise soojendatakse: kuum keedetud muna pannakse puuvillast tükkini ja pannakse nina peale (võite ka panna soki või kuuma soola kotti).

Kuidas kiiresti kõrvaldada surise ja kurguvalu

Tavaline külm võib sageli kaasneda valulikke aistinguid kurgus. Seda seisundit on võimalik kõrvaldada paiksete preparaatide, aerosoolide, pastillide, näärmete ja neelu raviks kasutatavate lahustega, millest kõige populaarsemad on:

  • Lugol ja Hrorofillipt (rakendatakse vahetult mandlitele, mis on efektiivsed bakterite külma eest);
  • Ingalipt, Tantum Verde, Miramistin, Kameton (mitte ainult kõrvaldab värvimise, vaid ka võitleb haigustekitajatega);
  • Gummidine, Strepsils, Stop Angin (losengid koos antibakteriaalse ja põletikuvastase toimega).

Rasedatel ja imetavatel naistel määratakse tihti loputusvahendid (klorgesidiin, jodinool, heksool). Külma kaotuse ajal kahjustab Camfomen, Kameton, Chlorophyllipt, kes toimivad kohapeal ja ei sisene rinnapiima.

Pöörake tähelepanu! Lizobakt, mis ei ole lastele ja rasedatele naistele vastunäidustatud, on suurepärane vahend külmetushaiguste tekkeks.

Sissehingamine (koos kartulite, kummeli ja salvei, koos eeterlike õlidega) ja kastanõel võib aidata ravida kurguvalu:

  • Soolalahus: soolalahust lahustatakse 250 ml soojas vees. Selleks, et tõhusalt võidelda patogeensete mikroobidega, võib lahusesse tilkuda 2-3 tilga joodi.
  • Eukalüpti või taruvaikide tinktuurid. Lahjendage tinktuuri teelusikatäis klaasi soojas vees, loputage pärast 1-2 tundi.
  • Kaltsukate, salvei ja kummeli ravimtaimed: võrdne kogus iga maitsetaimi (suur lusikas) valatakse ühe liitri veega. Kui infusioon infundeeritakse (pärast 40 minuti möödumist), võite kõhkleda viis või kuus korda päevas kõri.
Sissehingamine, et toime tulla kurguvalu

Kui teil on külmunud laps, kui teil on valu ja kurguvalu, peate l kohe, kuni hakkate tugev köha. Esimestel etappidel ei tohiks te ravimeid kasutada, piisab looduslike antiseptikumide püüdmiseks.

Kuidas köha kiiresti lahendada

Köha külmetushaiguste tõttu võib sõltuvalt selle liigist olla kuiv ja märg, ja ravi on ette nähtud. Nende ravimite väärtust tuleb rõhutada: Sinekod, Dr Mom, Codelac, Herbion, Ambrobene.

Ambroksoolipõhised ravimid ja tooted, mis koosnevad looduslikest komponentidest (lagrits, ivy, tüümian, althea), peetakse kõige tõhusamaks ja suhteliselt ohutuks - neid saab osta apteegis tablettide ja siirupite kujul.

Kaklemisega toimetulemiseks aitavad joogid, mis aitavad vabastada röga.

Sissehingamisel aitab kiiresti kodus köha ravida, samuti joogid, mis aitavad kaasa röga vabanemisele:

  • Kuiv köha tee: võta sidrunipalsam ja kummeli lilled võrdsetes osades (üks tl iga) ja vala seal pool liiter keeva veega. Mõne tunni pärast võite jooma: kaks magustoidu lusikaga lastele, üks suur lusikas - täiskasvanute jaoks päeva jooksul.
  • Kuumuta klaasi piima ja lisage pool supilusikatäit mett ja võid. Jooge kuumuse kujul väikestes lõksudes.
  • Rindkogus (seda saab apteegist valmis osta): võrdsetes osades segatakse ema ja võileib, lagritsa juur, tselluloos ja piparmünt. Pool liiter keeva veega valatakse paar väikest lusikad kogu rohu kollektsiooni ja lase seista mõnda aega. Jooge vastavalt vanusele (50 kuni 100 ml), pärast seda soovitatakse voodisse minna.

Köhimisel aitab sinepplaastrid, mis asetatakse rinnale ja tagasi. Kui farmatseutiline sineerimiskips ei olnud käepärast, saate teed valmistada mesi ja sinepisegu segust, rulli see lame kooki ja kinnita see rinnale.

Külma 1-2 päeva vältimiseks peate kodus hoidma soojas voodis ja kasutama kogu päeva, kasutades kõiki haiguse alguse käsitlemise meetodeid, nii farmaatsia kui ka kodus esinevaid ravimeetodeid.

Kuidas kiiresti külma ravida 1 päevaga

16 looduslikke meetodeid ja tööriistu, mis aitavad teil külma eest vabaneda

Kui jõuate külmale, tunnete end väsinud ja nõrga. Teie kõri on valulik või valulik, teie nina on blokeeritud; mõnikord tunnete kuumaks ja võib isegi punaselt muutuda; muul ajal võivad teil kehas olla külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmade sümptomite tundmine võib olla väga ebameeldiv, kuna need põhjustavad ebamugavust ja häirivad teie igapäevaelu.

Külma vabanemine on samuti üsna raske, kuna enamik arste määravad ainult ravimeid, mis alandavad kõrgemat kehatemperatuuri või vähemalt voodipesu.

Niisiis, kuidas kiirelt külma kodus päevas puhastada? Käesolevas artiklis arutleme 16 looduslikku meetodit ja tööriistu, mis aitavad teil külma eest vabaneda. Kõik need testitud tööriistad töötavad tõhusalt ja kiiresti, et saaksite järgmisel päeval paremini tunda.

Mis on külm ja kuidas see areneb?

Iga inimene hakkab mõnikord külma. Lapsed kannatavad tavaliselt nõrga immuunsüsteemi tõttu kuni 6-8 korda aastas. Põletusjuhtumeid põhjustavad mikroskoopilised mikroorganismid, mida nimetatakse mikroobideks, mille me sattume organismi saastunud pindadesse, näiteks ukse käepidetesse või isegi kätt nakatunud inimestega.

Külmetus on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Külmetushaigustest põhjustatud köhimine ja aevastamine levib baktereid ja viirusi, mis põhjustasid selle haiguse, nii et infektsioon levib edasi (eriti sügisel-kevadel).

Viirused sisenevad ka keha läbi röga, sülje ja nasaalse sekretsiooni. Kui te puutute oma näo, silmade või suu sisse nakatunud kätega, sisenevad need mikroorganismid nende aukude kaudu oma kehasse. Peamine nakatumishäirete tekitaja on rinoviirused.

Meie organismidel on võime võidelda kõige patogeenide vastu kiiresti; aga mõnedel juhtudel ei suuda nad koheselt toime tulla infektsiooniga, mis põhjustab külmetusnähte, näiteks:

  • peavalu
  • külmavärinad (palavik)
  • nohu
  • ninakinnisus
  • kurguvalu
  • köha
  • palavik
  • üldine halb enesetunne
  • lihasvalu
  • väsimus

Mõnikord võib külmetus olla keeruline ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks, näiteks kõrvainfektsiooniks, kopsupõletikuks või kurgu streptokokkide infektsiooniks. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külmad sümptomid võivad tekkida 12... 72 tundi pärast nakatumist.

Kes võib külma kätte saada?

Peaaegu iga inimene kannatab aeg-ajalt külmetushaiguse tõttu. Kuid nõrgema immuunsusega inimesed nakatavad sagedamini. Kooliealistele lastele on tõenäolisem külm, kuna nad on tihedas kontaktis teiste nakatunud lastega. Eakamate immuunsusega vanematele inimestele võib olla külm kuni 3-4 korda aastas.

Standard külmtöötlus

Enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitab tavaliselt juua rohkelt vedelikke ja kleepida voodisse, et vabaneda külmetusest. Palavikuvastaseid ravimeid võib teile määrata ka teie lapsele. Kui külm on põhjustanud kõrva bakteriaalse infektsiooni või sinusiidi (eesnäärme sinusiit, sinusiit jne) komplikatsioon, võib arst välja kirjutada antibiootikume.

Kuidas kiiresti nahka ravida looduslike abinõudega kodus

Lähme nüüd arutama, kuidas külma kodus kiiresti ja tõhusalt ravida.

1. Suurendage C-vitamiini tarbimist.

Vitamiin C on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahju eest. Regulaarne C-vitamiini tarbimine võib aidata võidelda nohu, grippi ja muid kroonilisi infektsioone.

Uuringud on näidanud, et suur päevane annus kuni 2000 mg C-vitamiini aitab võidelda bronhiidi vastu. Esimesel haigusseisundil võtke C-vitamiini ja võtke seda veel mitu päeva, kuigi ennast paremini tunnete. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete ennast paremini.

2. Joo sidrunimahla

Sidrunimahl on üks parimaid looduslikke ravimeid külma raviks. C-vitamiini rikastatud sidruni- või laimi mahla tarbimine aitab teil kiiresti külma ravida.

  • Esimesel külma märgil tõmmake terve sidrun klaasi sooja veega ja lisage mett. Joo jooki vähemalt kuus korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Sidrunimahl vähendab toksilisust kehas ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külma kestust ja hakkate tundma palju paremini.
  • Külma ravimiseks 1 päeva jooksul võite ka praetud lemoni kasutada. Lihtsalt pannakse 2-3 lehemädanikku kuumas ahjus, kuni nahk on pragunenud. Kui see on hakanud, ekstraheerige mahl ja magustage see meega. Jooge selle vahendi teelusikatäis enne sööki ja uuesti enne voodit, et kiiresti külma ja köha ravida. Halba külma korral võta 3 korda päevas magustatud sidrunimahla.
  • Külmade ja palaviku korral lõigake poole tosinat sidrunit. Lisage viiludeks keeva veega. Keetke segu vähemalt 30 minutit. Tüvi. Sing kaheksat tšilli sidrunipuljongit lauaga, kuni lõhn on kadunud.

3. Sööge kuumad supid

Kui te ei tea, kuidas 1 päeva jooksul külma ravida, võite seda aeg-ajalt testitud meetodit kasutada. Sa võid süüa omast sooja suppi, mis teile meeldib, kuid küüslaugu ja kana supp toimib kõige paremini.

Küüslaugupupp

Küüslaukil on antimikroobsed omadused, mis aitavad hävitada patogeene, mis põhjustavad külmetust. Küüslaugule on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt esinevad külma alguses. Siin on küüslaugupüügi retsept:

Koostis:

  • 2 liitrit kana või köögiviljapuljongit
  • 8-10 kooritud ja hakitud küüslauguküünt
  • 2-3 spl oliiviõli
  • 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
  • 2 pead (nelk)
  • ½ tsp maisipõhist paprikat
  • 5 tüümiani viigimarju
  • 2 lahe lehti
  • 3 keskmist tomatit (viilutatud)
  • šerri äädikas

Valmistamismeetod:

  • Kuumutage õli kastrulis. Lisa küüslauk ja prae seda, kuni see muutub pruuniks. Nüüd võite küüslaugu õlist eemaldada.
  • Nüüd lisage sellele õlile sibul. Prae see, kuni see muutub pruuniks. Selles punktis võite uuesti küüslaugu lisada, kui olete selle lusikaga või segistiga püree sisse lülitanud.
  • Lisage ülejäänud vürtsid ja tomatid ning praege.
  • Kui tomatid on pehmed, lisage kana / köögiviljapuljong.
  • Keetke 30 minutit.
  • Lisage mõne šerri äädika supi juurde, et lisada eriline maitse.
  • Jooge seda suppi 3-4 korda päevas, et kiiresti külmast vabaneda.

Lisaks küüslaugu suppile võite küüslaugu sisaldada ka kõikides oma roogades. Kui te saate selle maitset taluda, võite ka toores küüslauku tarbida.

Kana supp

Võite juua ka kana suppi külma alguses. Tegelikult: kana supp on üks parimaid rahvapäraseid vahendeid, mis on seotud külmetushaiguste ja köhaga. Seda ravimit kasutati isegi Iisraelis Egiptuses, et ära hoida palavikku ja nohu. Kuigi selle kasutamine ei suuda otseselt seda haigust ravida, aitab see kindlasti end paremini tunda.

Asjaolu, et kui sa oled haige, ei taha sina midagi süüa. Pärast kana supe joomist saate hoida oma veresuhkru taset normaalses vahemikus. See aitab teil end paremini tunda ja anda oma kehale infektsiooni vastu võitlemise võime. Võite teha kana supi külma ravimit, lisades teisi koostisosi nagu ingver, küüslauk ja kuum paprika, mis parandavad vereringet ja muudavad teie valgete vereliblede liikumise.

4. Ingver

Nagu küüslauk, on ingver veel üks suurepärane füüsiline ravim, mis võib vähendada külma kestust. Ingver aitab ka teil, kui teil on kurguvalu või köha. Lõika värske ingveri juur ja lisage see tassi kuuma vette. Tee magustamiseks lisa mõned vahtrasiirup, mett või stevia. Jooge see suurepärane külm tee 3-4 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Ingver mitte ainult võitleb külma sümptomeid ja toimib dekongestandina; See on ka suurepärane võimalus seedehäiret andestada.

5. Inhaleeritavad aurud

Kuidas külma ja külma ravida ühel päeval? Koos käesolevas artiklis loetletud muude vahenditega aitab see auruga sisse hingata. See on fantastiline võimalus vabaneda ninakinnisusest, mis tavaliselt kaasneb külmaga. Selleks: keetke vesi, asetage 2-3 tilga eukalüptiõli keeva veega, kallutage nägu üle keeva veega, katke oma pea rätikuga ja 10 minuti jooksul sisse hingake kuuma auruga. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsiva ninakinnisuseni.

6. Joo palju vedelikke.

Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seepärast jootage vähemalt 8-10 klaasi värsket ja puhta veega iga päev ja veelgi rohkem päevadel, kui olete haige. See aitab teil lahjendada higist ja uriinist bakterid ja viirused. Ärge jooge magustatud gaseeritud jooke ja puuviljamahla. Suhkur vähendab immuunsust, mis nõrgendab keha veelgi. Võite juua ka taimeteed, mis peaks olema kofeiinivaba.

7. Võtke ehhiaatsia

Kui soovite õppida, kuidas ravida külmetushaigusi rahvatervisega, mis toimib ka veatult - proovige ehhiaatsiat. Ehhinatsea on üks parimaid taimseid ravimeid, mis on seotud külmetushaiguste, köha ja gripiviirustega. Täna on ehhiaatsia saadaval mitmel kujul, nagu tee, tinktuurid või pillid. Ärge võtke ehhüaasi rohkem kui 12 nädala jooksul.

Ehhinatseat ei tohi kasutada autoimmuunhaiguste, näiteks süsteemse erütematoosluupuse või sclerosis multiplexiga patsientidel. Samuti vältige sellel taimel põhinevate abinõude kasutamist, kui olete allergiline kummelile või teistele sarnastele taimerühmadele.

8. Peas kõrgendatud magamine.

Kui teil on kinnine nina, võib see segada une. Suu tõmmatud pea unistus võib aidata teil palju lihtsamalt hingata. Samuti võite oma magamistoas kasutada niisutajat, et ninaosasid kuivaks hoida, mis aitavad kaasa ka röga taastumisele ja kiiruse taastumisele. Kasutage kahte või kolme pehmet padi või tõstke oma voodi paar sentimeetrit, et aidata lima paremini nina välja tõrjuda.

9. Loputage kõri soolveega.

See on parim viis, kuidas vabaneda külmaga kaasnevast kurguvalu. Keetke vett ja lisage see merepõhjavees. Et loputuslahust sooja, lasta keeva veega külma veega. Kolb korda päevas lahustage seda lahust - see aitab välja rögastada, vähendab valu ja kurguvalu. Siiski, kui nakkus on tunginud sügavale mandlite koesse, siis on kastmist vähe kasu.

10. Kasuta Neti Potti

Selleks, et eemaldada ninakinnisus ja limaskestade ja ninakõrbade kogunemine ninatesse, võite kasutada neti higi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Pange neeti poti sooja veega ja lisage soolale teelusikatäis soola. Pange pead paremale küljele, asetage nina vasakusse ninasõõrmesse ja alustage vett. Vastus peaks voolama vastassuunas ninasõõrmest. Teha sama protseduuri teisel poolel. Võimalik, et peate kasutama neti potti. Pärast mitu katset saad sa eksperdiks! Kasutage regulaarselt neti higistust, et oma nasaalsed hingamisteed ja ninakõrvad jääksid välja limaskestad.

11. Jooge ravimtaimi

Paljud taimeteed võivad kiiresti leevendada külmsümptomeid.

  • Lagritsaga tee. Fantastiline tööriist, mis aitab kiiresti külma ravida. Lakrica on magus maitse, kuid selle looduslik suhkur suurendab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib köha refleksi. Tee valmistamiseks lagritsaga, keetke vesi, valage tassi ja lisage sellele talli lagritsa juurest. Laske teed mõni minut hoida, pärast mida saate seda jooma. Üks päev joo selle teeni vähemalt 2-3 tassi.
  • Tume tee (tüümian). See suurepärane taimne ravim aitab ka võidelda köha vastu. Tümm on rikkalikult mikroobivastaste ühendite jaoks ja sellel on ka rögaeritus, mis eemaldab röga ja lima. See lõõgastab hingamisteed ja kõri lihased, vähendades seeläbi köha. Tymyeme tee valmistamiseks keedetakse veidi vett. Lisa ½ tl kuivatatud tüümiani lehti veele. (Veenduge, et ostsite meditsiinilise tüümiani (tüümiani), mitte vürtsi, mida saate korrapäraselt toidupoedes osta!). Katke tass kaanega, laske küpsetada 10 minutit ja tüvega. Jooge seda tee kolm korda päevas kolm päeva või kuni külm kaob.
  • Mint tee Tore külmetushaiguste ja gripi raviks.
  • Tee on salvei. See on pikaaegne Saksa ravim, mis võimaldab kiiresti külmast taastumist. Keetke vett ja valage see tassi. Pange sõrmede kuiva salvei, asetage tass kastmega ja jätke 5 minutiks. Pühkige meega ja joomake seda tee enne magamaminekut. Vaatamata külmade sümptomite kiirele leevendamisele, tee see 2-3 ööks, kuni haigus on täielikult lahendatud.
  • Tee niiskusega. Teine hämmastav tööriist külmahaiguste kiireks raviks.
  • Tee koorikuga. See on väga hea looduslik vahend nahahäirete ja köhadega tegelemiseks, eriti öösel. Võtke tassi tassi, asetage klaas ja valage keevasse vette. Laske tee 10 minutit seista. Joo kuum.
  • Tee lehtedest maasikas. See tee aitab ka külma sümptomeid kiiresti kõrvaldada.
  • Tee marmoriga Seda vahendit on Põhja-Ameerika indiaanlased juba mitmeid sajandeid kasutanud võitluseks külmetushaiguste ja köha tekkeks. Valage Monarda kuivatatud lehtedega 2-3 klaasi keeva veega 2-3 klaasi ja laske selle õlitada. Lase tassi selle tee 3 korda päevas.

12. Kasutage söögisoodat.

Söögisoodat on üks parimaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Võite kasutada söögisoodat, et võidelda külmetushaiguste vastu mitmel viisil. Näiteks:

  • Võite lisada veidi soola ja soola sooja veega ja kasutada seda lahust ninapesu. Lihtsalt täitke puhta süstal selle lahusega ja loputage oma ninasõõrmed. See aitab teil vabaneda allergeenidest nagu hallitus ja tolm, mis võib põhjustada külmemõjusid.
  • Võite juua ka karastusjooki soojas vees, et muuta keha sisemine keskkond leelisemaks. Kui teie keha pH muutub leeliseliseks, aitab see põletikku ja nakkusi tõhusamalt võidelda.
  • Võite ka kallutada veega, mis sisaldab teelusikatäis söögisoodat ja 2 aspiriini tabletti. Sellise lahusega kastmine vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda külmetusest, köhest ja gripist.

13. Tee rindade hõõrdumisagens, kasutades selleks eeterlikke õlisid.

Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid nagu kamper, eukalüpt ja mentooliõli. Need on looduslikud dekongestandid, mis aitavad krooniliste nohuhaigustega inimestel. Valmistage endale vahend rindade hõõrumiseks nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad nad nahka ärritada; nii et esmalt proovige panna väike tilk randmesse ja oodake 30 minutit. Kui nahal ei esine ärritusnähte, saate neid õlisid ohutult kasutada. Enne segu manustamist otsaesisele ja rindkerele võite õlisid lahjendada ka mõnede baasõlidega nagu kookospähkli- või maisiõli. Samuti kehtivad templid, nina all, pulseerivatel punktidel ja kaelal.

14. Kasuta vibu

Sibul ja sibul mahl on suurepärased vahendid, mis on ette nähtud külmahaiguste kiireks raviks kodus.

  • Võite teha sibulakomplekti, prae seda väikeses koguses õli ja eelnevalt kuivatatud. Kandke rätik rinnale. Selle tööriista kasutamisel hoidke keha soojas. Muuda masinat sageli. Samuti võite oma otsaesisele ja rinnale asetada sibulahla. Sibula mahla sagedane kasutamine on loomulikul viisil ennetada ka külmetushaigusi.
  • Teine võimalus kasutada sibulat kiireks leevendamiseks külma on hingata sibulaga. Lisage purustatud tükid kuuma keevasse veesse ja keeda, kuni vesi hakkab sibula lõhna. Korvake vesi ahjus. Liigutage potti vett ja katke oma peaga rätikuga. 10 minuti jooksul sibula suitsu sisse hingata. See tööriist aitab teil öösel magada ja kiiresti külma sümptomid lahti saada.

15. Kasutage äädikat

Äädikas on suurepärane vahend patoloogilise ummistuse kõrvaldamiseks. Küpsetage äädika aurusid küpsetades kastrulisse. See kõrvaldab viivitamatult ninavere blokeeringu. Samuti võite juua õunasiidri äädikat, segades 1 tl selle toote klaasi sooja veega ja kallis mitu korda päevas, et kiiresti vabaneda külmast. Veenduge, et valite ainult orgaanilise, filtreerimata ja toorsuhkru äädika. See tasakaalustab keha pH-d ja vabastab põletikust.

16. Kasutage kurkumit

Kuldkruus aitab võidelda põletikuga, ennetada nohu ja köha ning isegi vältida vähki. Külma võideldamiseks on kurkkumisest mitu võimalust:

  • Võtke ¼ tsp kurkumit ja segage klaasi sooja piima. Võite selle segu magustada suhkruga või meega. Jooge seda ravimit enne voodit, et öösel vabaneda külmast ja köhest.
  • Võid põletada tükike kurkumursu juurest ja hingata sellest tulevast suitset. See ravimeetod soodustab röga ja lima väljaheitmist, vähendades külmetuse põhjustatud ninakinnitust.
  • Kõhu, külma ja gripi leevendamiseks sööge mõni muna segatud käärima hakkamiseks iga segu. See ravimvorm kõrvaldab limaskestade kogunemise bronhides.
  • Tee rindkerepuru, mis koosneb maapähklitest, kastmest ja mustast paprust. Kandke see segu rindkere ja kurgu piirkonnas. See kiirbab kiiresti bronhide ärritust ja puhastab lima kogunemist rinnus.
allikas

Ühtegi seotud postitust pole.

Vajutage "Like" ja saada ainult parimad postitused Facebookis ↓

Veel Artikleid Umbes Nohu