Kuidas kiiresti suurendada lapse puutumatust - 10+ rahvapäraseid abinõusid

Ainult rahvuslikud abinõud võivad väga kiiresti suurendada lapse immuunsust ja mitte ühe pilli aitab paremini.

Lapsepõlves on asutatud tervise alused, mille põhjal tulevane täiskasvanu elab temale eraldatud sajandil.

Seetõttu on vanemate peamine ülesanne tagada tervisliku seisundi kõik tingimused ja toetada beebi keha kaitsvaid jõude.

Lisaks ärge unustage viiruslikke ja hooajalisi nakkusi, mis ründavad teie lapsi pidevalt.

Kõige tõhusamal viisil ning seda käsitletakse meie artiklis.

Sisukord:

loading...
  1. Kuidas lapse immuunsus erineb täiskasvanust?
  2. Lapse kriisi perioodid. Kuidas neid ületada?
  3. Efektiivsed looduslikud retseptid

Kuidas lapse immuunsus erineb täiskasvanust? Mis teda mõjutab?

loading...

Immuunsus - see on keha kaitse, mis on vastu vaenulikest infektsioonidest, bakteritest, viirustest.

Kui see töötab halvasti, on lapsed pidevalt haigeid või neil ei ole aega taastuda ja kohe uuesti haigestuda. Muidugi, see ei ole norm, tervist tuleb pidevalt toita.

Kuidas täpselt räägime veidi hiljem.

Lapsekaitse peamine tunnus on asjaolu, et esialgu ei ole see iseseisev.

Ema esimestel kuudel saab see lapse ema, joomine piima otseses mõttes.

Pediaatrilased ei röövita loodusliku söötmise olulisuse üle, sest see muutub tervisliku ja kõrge elukvaliteedi võti.

Isegi emakal on embrüok akumuleerunud immunoglobuliine ja kasutab neid aeglaselt järgmise kuue kuu jooksul.

Lapse tervis tuleb hoolitseda alates lapse sündi.

Pärast seda perioodi hakkavad paljud emad tähistama lõputut lühiajaliste haiguste voogu. Arstid ütlevad, et lastele umbes 10-11 korda aastas haigestumine on normaalne.

Noored paarid, kes pole veel lapsele jõudnud, on see arv kohutav.

Mõelge, 11 korda! Kuid seepärast kogub organism infot viiruste ja teiste vaenlase agentide vastu. Igaüks meist ühel ajal läks selle läbi.

Juba pärast kuueaastast saab öelda, et laps on oma emalt eraldunud ja suutis oma immuunsüsteemi moodustada.

Aga siin on veel üks füsioloogiline test - lasteaed.

Ja kui sünnipärase immuunsuse (mittespetsiifiline) ressursse ei piisa, peaksite viskama kõik jõud, et toetada purgis olevaid kaitsesüsteeme.

Paljud tegurid mõjutavad lapse immuunsust.

Neid mõjutab:

  1. Psühholoogiline mugavus. Jah, terved lapsed kasvavad ainult õnnelikel peredel, kus täiskasvanud ei kummarda üksteist ega lapsi. Pöörake tähelepanu vastastikustele suhtele, varjatud vaimsetele probleemidele. Te saate pidevalt anda talle meditsiinilisi teeliite ja toiduvalmistamisseadmeid, kuid kui teie süda on rahutu, ei ole laps terve.
  2. Elatustase Hea immuunsüsteemi jaoks peate sööma looduslikke tooteid, millel on kõik kasulikud vitamiinid ja mikroelemendid, mis on kasvavale kehale nii vajalikud. Stress, sagedane ümberpaigutamine on väga habras väike mehe jaoks kahjulik.
  3. Soolehaigused. Need on kõige levinumad probleemid lapsepõlves. Tasub meeles pidada, et ligikaudu 80% immuunsusest kontsentreeritakse soolestikus. Esmalt parandage seda keha ja alles siis võtke kasutusele muud meetmed.

Ärge unustage, kui tähtis psühholoogiline mugavus on teie lapse jaoks.

Näpunäide: laske psühholoogil poolaastast konsultatsiooni. Ainult ta saab objektiivselt hinnata lapse tõelist seisundit.

Nõrgenenud immuunsuse märgid. Lapse kriisi perioodid. Kuidas saate neid ületada?

loading...

Lapsed on alati haige. Kuid kus on normaalse arengu ja liigse valu vaheline joon?

Teie sekkumine looduslikesse protsessidesse on vajalik, kui teie beebil on järgmised sümptomid:

  1. Lümfisõlmed on pidevalt laienenud riigis. Nad ei tekita ebameeldivaid aistinguid, kuid vanemate jaoks peaks see olema vaikne signaal tegudele.
  2. Haigus käib ilma palavikuta. See näitab, et keha on nii nõrk, et ta isegi ei rünnata nakatumist. See on väga halb sümptom.
  3. Laps ei saa tavaliselt tualetti minna. Ta kannatab seedehäired, seejärel kõhukinnisus. Suur hulk gaase ja puhitus nimetatakse düsbakterioosiks.
  4. Rasked gripivormid ja ägedad hingamisteede nakkused teevad seda rohkem kui 7 korda aastas.
  5. Sagedased allergiad viitavad sellele, et puhastusseade lihtsalt ei koorma.
  6. Väike kogus energiat, apaatia, väsimus - see kõik ei ole noortele kehale tüüpiline.
  7. Kui põrnaga on probleeme, siis immuunsüsteem sageli ebaõnnestub.

Lapse elu on pidev tugevuse test. Esimesed 30 päeva alates sünnist on kõige raskemini kohaneda uute elutingimustega ja keskkonnas harjumata bakteritega.

Järgmine kriitiline periood on 3-6 kuud. Ema saadav antikeha kulgeb välja, keha lülitub enesele resistentseks bakterite suhtes.

Alla ühe aasta vanused lapsed on eriti haige

Nendel päevadel on põletik ja nakkus eriti ohtlik. Rakk, köha köha, leetrid on raske ja pikk.

Teisel eluaastal on endiselt võimatu rääkida täielikult formuleeritud immuunsusest, seega peaksite olema ettevaatlik. 6-aastaselt on lapsed eriti vastuvõtlikud allergiatele ja krooniliste haiguste ilmnemisele.

On võimalik mõjutada laste tervist, et aidata teda peaaegu alates esimesest elupäevast.

Peaasi - ärge üle pingutage ja ärge ületage tervet mõistust.

  1. Kallutage laps hällist. Kui me räägime beebist, sobivad õhuvannid. Enne vahutamist jätke see mõneks minutiks ilma riideid soojas toas, kohandage järk-järgult poole tunni võrra. Kui te lähete tänavale, ärge laske lapsel liiga palju riideid asetada. Piisab, kui lisada veel üks asi, mis teil on. Järgmine etapp on pühkida jalad niiske käsnaga, seejärel kogu kehaga. Nelja aasta pärast ahvatlege oma lapsel lõbusaid treeninguid ja väljasõite hästiventileeritavas kohas.
  2. Õige, tervislik toitumine on kahtlemata väga oluline. Lapse kehas tarbitakse kaks korda rohkem vitamiine kui täiskasvanu. Puudub pidev vajadus köögiviljade ja puuviljade, tervislike rasvade ja kõigi vajalike mineraalide täiendamiseks, mis on soovitatav antud vanusele. Eriti sageli unusta joodi tähtsusest. Sööda oma last sagedamini merikarbi, seente, meloni, peet.
  3. Igale juhtumile tuleks korralik toitumine täiendada laste multivitamiinide kompleksidega. Need aitavad moodustada tervislikke siseorganeid, luusid, ajendada vaimset ja vaimset arengut. Immuunsus tänab teid.
  4. Igapäevane režiim on aluseks igas vanuses lapse tervisele. Järgige seda hoolikalt ja ärge pöörduge südametunnistuse pakkumiseks. Ära lase tal hiljaks jääda. Aju ja kogu keha taastatakse ainult unes. Hoolitse oma lapse energiaallikana, see ei ole piiramatu.
  5. Rahvaparandusvahendid, mis aitavad iga haigusega toime tulla. Selleks, et minna "põõsas ümber", läheme praktilisi soovitusi.

Ainult esimesel aastal kannatab laps keskmiselt 10 korda.

Näpunäide: lapse kohta päevas olevate toitainete ja vitamiinide määra kohta küsige pediaatrist.

Efektiivsed looduslikud retseptid. Me tõstavad immuunsüsteemi nullist

loading...

Idandatud terad

See on peaaegu igas vanuses universaalne vahend. Idandatud terad noorendavad rakke ja kaitsevad neid haigustest (eemaldades vabad radikaalid).

Soole mikrofloora normaliseerub ja see on nii tähtis juba varases eas. Lisaks ei saa mitte ükski looduslik allikas anda nii palju vitamiine ja mineraalaineid korraga.

Proovitud terad ravivad kõige arenenumat gastriiti ja düsbioosi.

Rahvaparandusvahendid ei taga 100% kaitset nakkuste eest, vaid võivad vähendada teatud haiguste ohtu.

Loputage neid üleöö, seejärel loputage külma veega ja katke märja marli 12 tunni jooksul.

Kõige kasulikumad terad:

  1. Nisu (tugev mõju mikrofloorale)
  2. Kaer (toidab kaitset, kiirendab haiguse taastumist)
  3. Seesam (kasulik luukoe jaoks ja üldine tugevnemine)
  4. Kaunviljad (eriti kikerherned ja läätsed keha toitmiseks)
  5. Amarant (aitavad kiiresti taastada südant, neerud, maksa)

Ingver

Kuigi sellel ravimeetodil on mitmeid vastunäidustusi ja seda ei soovitata alla kaheaastastele lastele, tugevdab see tervist ja mobiliseerib keha kaitset kõige paremini.

Lihtsaim viis seda teha on mõnede juurte puhastamine, riivida neid peeneks riiviks, lisada maitsestamiseks sidruni kooriku ja paar suhkruga lusikaga.

Pange segu klaaspurki, keerake kaas ja kasutage supilusikatäis enne söömist.

See on üsna äge, sest anname lapsele teelusikatäis ravimina.

Lubatud juua teed.

Ingver üldiselt ei põhjusta allergiat, kuid maohäiretega inimestel peaks olema ettevaatlik.

Ingver võib anda üle kaheaastastele lastele.

Delicious mix

Laste jaoks, kes armastavad maiustusi ja samal ajal tervislikku seedetrakti, pakume järgmisi retsept: kallake ja segage 200 grammi kuivatatud aprikoosid ja mesi, lisage 250-300 grammi oma lemmikpähkleid.

Hoidke see kõik nagu külmkapi moos.

Võtke 1 tl mitu korda päevas. Võimalikult võite lisada seeni ploomid, marjad ja rosinad.

Honey ja perga

Need on salapärased ja uskumatult kasulikud mesilased. On olemas eeldus, et inimene suudab mõnda aega elada ainult mee ja see ei kahjusta seda keha.

See puudutab suures koguses vitamiine (C, A, E, B), foolhapet ja muid kasulikke mikroelemente, mis aktiivselt toidavad kehas olevaid jõude, põhjustades immuunsüsteemi töötamise ilma tõrgeteta, nagu näiteks Šveitsi kell.

Laps õnnelikult neelab selle magususe, kuid pidage meeles, et see on tugev allergeen, nii et alustage söötmist väga väikese kogusega.

Segage perga ja mesi võrdsetes osades ja andke veerandit teelusikat mitu korda päevas, suurendades annust järk-järgult.

Selles segus saate lisada vana aaloe lehti (vanus kolm aastat), kuid see mõjutab maitset ebameeldivalt.

Keha pole meele ja loodusliku roosi jaoks vähem kasulik.

Rosehip

Meie esivanemad teadsid ka looduslike roosade suurt tugevust ja kasutasid sageli küpsetest puuviljadest kastmist.

Rosehip saab kaitsta nakkuste eest, võidelda viiruste vastu ja aktiveerida keha kaitset.

Võtke 6-7 supilusikatäit puuvilju ja purustage need mördi.

Valage sisu termosesse ja valage keevasse vette. Sulgege anum tihedalt ja jätke see üleöö.

Hommikul kasutage marli, tõmmake jook, kuna väikesed villid võivad põhjustada suurt ebamugavust.

Pärast seda võib puljong puhtaks puhastada või lisada vette.

Lapsed saavad seda kasutada 5 kuu jooksul. Selle rikkaliku maitsega armastatakse paljusid.

Küüslauk

Ta on sõna otseses mõttes igas köögis.

Mehed mõistavad seda erilise vürtsikale maitsele ja meie esivanemad hindasid ka mitmeid tervendavat omadust.

Suure hulga vitamiinide ja mineraalide kombinatsioon igas hammas annab täiendava tugevuse, et tõkestada isegi tugevamaid haigusi ja nakkusi.

Kui lapsel on tervislik mao- ja maksa, süstige oma dieeti väikeses koguses küüslauku.

Küüslauk ja mesi on puutumatus hädavajalikud.

Kallutage kaks väikest nelki lusikaga ja segage sama kogus mesi. Nad neelavad selle segu kiiresti nagu ravim, joomides palju sooja vett.

Võimalikult lisage värskelt pressitud sidruni teelusikatäis, mis mõnevõrra neutraliseerib ebameeldiva lõhna.

Võtke klaasi sooja piima ja lisa 5-10 tilka küüslaugu mahla.

Anna see oma lapsele vahetult enne magamaminekut, alustades vaid mõnest teisest ja suurendades järk-järgult küüslaugu kontsentratsiooni.

See tavaline teravili võib aidata nõrgestatud keha suhteliselt kiiresti.

Selle kasutamine aktiivselt normaliseerib siseorganite tööd ja immuunsust.

Võtke pool tassi kaera ja loputage põhjalikult sõelaga. Täitke ühe liitri puhta veega ja jäta üleöö.

On palju kasulikke kaera põhinevaid retsepte.

Seejärel pange tulele ja keetke pooleks tunniks.

Jahutage ja pühkige puljong. Lapsed alates seitsmest eluaastast annavad päevas ühe teelusikatäie täiskasvanud söögituba.

Pese pool tassi kaerat ja katke see viie tassi kuuma piima abil. Küpsake paar minutit. Katke ja jäta veel tunniks.

Selleks pannakse pann rätikuga. Keerake välja terad ja laske lapsel klaasi veidi aega enne söömist.

Ravi kestus on 1,5 kuud, seejärel kuu vaheaeg ja kursust korratakse.

Vihje: piim, seller juur või sidruni viil aitavad teil vabaneda küüslaugu ebameeldivast lõhnast.

Kuidas parandada lapsevanemate immuunsust kodus?

loading...

Sageli on haige laps laps, kes on langetanud immuunsust, st organismi vastupanuvõimet haigustele. Sageli piisab lihtsalt rahvatervise kasutamisest, et tugevdada last ja muutuda tervislikumaks.

Lastele mõeldud ravimitevastase immuunsuse tugevdamine ilma uimastita:

Kas kalaõli aitab tugevdada organismi immuunvastust? Loomulikult jah. Kuid tuleb meeles pidada, et see lisa sisaldab vastunäidustusi.

Lapse tervise eest hoolitsemine kodus, pöörake tähelepanu toitumise tasakaalule. Toidus peaks olema vähem rasvaseid ja magusaid roogasid, rohkem piima. Eriti ohtlik on anda väikestele allergiatele vürtsi suures koguses.

Lastel puutumatus aastate kaupa

loading...

Vastsündinud laps on kaitstud emaorganismi antikehade haiguste eest.

Immuunsüsteemi teket teatud perioodidel aktiveeritakse lapse haigused:

  • kuni 28 päeva vanad;
  • umbes 3-6 kuud elus;
  • 2-3 aastat;
  • aastatel 6-7;
  • noorukieas.

Umbes haiguse vastuvõtlikkus on eriti ohtlik enneaegse lapse püüdmiseks.

3 kuu pärast pärsivad kaasasündinud immunoglobuliinid mikroobide ja viiruste arengut. Kuid neid ei piisa, et kaitsta haiguste, eriti soolte eest.

18 kuu vanuseks ajaks tekib allergiline reaktsioon toidule.

Lapsevanus on tähtis vaktsineerida õigeaegselt ja teada, mida anda üheaastasele lapsele.

2-aastane või 3-aastane laps on iseseisev laps, kes soovib suhelda kõigi inimestega, kes võivad olla lapse jaoks ohtlikud, kuid tema immuunsüsteem ei suuda endiselt toime tulla viirustega.

Kaheaastasi õpetatakse lasteaias, kus nad hakkavad haigeks saama. Põhjused on paljud, sealhulgas stressirohke olukorrad. Neid saab vältida, kui ümbritsevad oma lapsi tähelepanu ja armastusega.

Alates 4-aastastel lastel tekivad haigused, mis muutuvad krooniliseks, 6 aasta ja 7 aasta jooksul - allergilised reaktsioonid toidule ja kõik, mis lapse ümbritseb, muutuvad sagedasemaks.

Ärge unustage kontrollida dieeti ja piisavalt toitainete sisaldust. Peame meeles ka igapäevase režiimi järgimist, hommikuste harjutuste läbiviimist ja mängude avamist.

Alla 8-aastastelt noorukitelt ja mõnedelt 10-aastastelt lapsepõhjatelt on suhteliselt palju funktsioone. Muudatused nõuavad keha suuremat kaitset.

Pärast arsti nõuannete võtmist on vaja pöörata tähelepanu immuunsussüsteemi seisundile.

Immunoloog vihjeid

Kui kehatemperatuuri tõus ilmub väga kiiresti, tähendab see, et keha võitleb ja immuunsus töötab. Kas nõustamine immunoloogiga on vajalik - lapsehoidja peab seda lahendama.

Kui laps on pidevalt haige, on vaja teda juurutada head harjumused:

  • alustada päeva tasu eest;
  • harjutama päevase režiimi järgimist, hügieeninõuete täitmist;
  • mängima väljas mänge;
  • sagedamini vabas õhus;
  • kõvenema;
  • vanni külastama;
  • juua rohkem vett, mis eemaldab toksiine kehast.

Immunoloogid soovitavad pöörata tähelepanu järgmistele asjaoludele:

  • anda lastele antibiootikume nii harva kui võimalik, ainult siis, kui see on hädavajalik;
  • kontrollib toitainevahetust;
  • võimaluse korral vaktsineerimine;
  • võtma ettenähtud ravimeid ja aktiivseid toidulisandeid.

Eksperdid usuvad, et organismi vastupanuvõimet haigustele mõjutavad peamiselt lapse närvisüsteemi seisund, vastupanu stressitingimustele.

Kuidas ja mida saab tugevdada ja säilitada lapse puutumatus 0-1 aastale

loading...

Lapse tervist tuleb jälgida esimestel kuudel. Vastsündinud beebi immuunsuse suurendamiseks hakkavad mõned vanemad hoolikalt hoolitsema kreveti eest või vastupidi, katsetama seda kõiki keha tugevdamise meetodeid. Loomulikult on lapsepõlves olev hea tervis lubadus, et isegi täiskasvanueas on inimesed terve, kuid peate alati järgima reeglit: "Ära ole kahju!"

Uute vastsündinute ja imikute puutumatus

loading...

Alla ühe aasta vanuse lapse immuunsüsteemi tugevdamisel on mõned eripärad, kuna lastel pole selle vanuse immuunsus veel täielikult moodustunud ja sellel on mitmeid eripäraseid omadusi:

  • Inimese immuunsüsteemis on kümme immunoglobuliinide klassi - kaitsvaid antikehi. Alla ühe aasta vanustel lastel on ainult üks neist aktiivses olekus - see on immunoglobuliin G, mida ta saab loote arengu ajal. Kõik teiste immunoglobuliinide tootmine on seisvas seisundis. Kuni 6 kuud emase antikehad (immunoglobuliinid G) esinevad beebi kehas, pärast kuue kuu möödumist väheneb nende arv, kui laps hakkab moodustama oma spetsiifilise immuunsuse. Esimesel kolmel kuul kaitstakse lapse keha ainult emaka antikehad, ja tema enda immuunsus saab jõudu alles aastaks. Nende omaduste tõttu on alla ühe aasta vanused lapsed eriti nohu ja allergiat.
  • Imetav antikehi, mida laps saab emakasisese eluea viimasel trimestril, ei võta ema kuni 28-32 nädala vanuselt sündinud lapsi ema ja pärast sündi eristatakse nõrgestatud immuunsusega.

Seetõttu tuleb enne lapse immuunsüsteemi häirimist tagada, et see tõesti vajab toetust. Kui laps on ARVI-ga haige 3... 4 korda aastas, ei ole altid sagedastele allergiatele, siis ei peaks te immuunsuse parandamiseks võtma mingeid erakorralisi meetmeid.

Madala puutumatuse tunnused

Siin on mõned märke, et beebi immuunsus on nõrk:

  • Sageli ägedad hingamisteede viirusinfektsioonid (iga kahe kuu tagant ja sagedamini) koos tüsistustega nagu stenokardia, keskkõrvapõletik.
  • Põletikuliste ja nakkushaiguste korral ei tõuse temperatuuri.
  • Pidevalt laienenud emakakaela ja aksillaarne lümfisõlmed.
  • Düsbioosi ilmingud: kõhulahtisus, kõhukinnisus, allergiline dermatiit, diatses.
  • Väsimus, unisus, meeleolu, naha pearinglus.
  • Suurenenud tundlikkus allergia suhtes.

Kui lapsel on sarnased häired, peaksid lapsevanemad nägema lapse viivitamatult lapsehooldajale. Ärge tuginege vitamiinidele, ainult nende abiga ei saa te tõsta lapse immuunsust normaalsele tasemele.

Kuidas suurendada ja tugevdada lapse immuunsust?

Seoses sellega, et esimesel aastal on võimalik tõsta lapse immuunsust kohe pärast sündi ja toetada beebi kaitsvaid jõude, on mitmeid näpunäiteid:

  1. Eelistage rinnaga toitmist. Isegi kui esialgu ei ole palju piima, jätkake imetamise stimuleerimist. Rinnaga toitmine võimalikult kaua vastavalt WHO viimastele soovitustele: last rinnaga toitmine on kohustuslik kuni 1 aasta, kuna piim on lapsele toitainete ja spetsiifiliste antikehade allikas ning lapsele jätkuvalt vajaminev psühholoogiline toetus on soovitatav kuni 2 aastat. Tänapäeval on hästi teada, et rinnaga toidetavatel beebitel levib haigus harvemini ja seda mitte ainult seetõttu, et nad on immunoloogiliselt paremini kaitstud. Nendel beebidel on ka soodsam psühholoogiline taust (ema lähedus)
    aitab tugevdada immuunsüsteemi.
  2. Temperingprotseduurid suurendavad lapse immuunsust. Karastatud õhk võib alata esimestel elupäevadel. Ja tulevikus lisage ja veetöötlus. Ärge lapsele lapsele rääkige, õpetage lapsele noorukilt ebamugavustunnet. Jalutage palju, eriti suvel ja tehke võimlemist.
  3. Puhas - tervise tagatis. Hoidke laps korralikult puhtaid mänguasju, nõusid ja isikliku hügieeni esemeid. Hügieeni kohta >>>
  4. Vaadake oma lapse toitumist. Olge ettevaatlik uute toitude tekitamiseks, mis võivad põhjustada allergiat. Proovige oma lapsele anda täisväärtuslik toit, rikkalikult vitamiinid ja muud olulised ained, andke oma beebile värsked puuviljad ja köögiviljad. 7... 8 kuu jooksul peab laps fermenteerima piimatooteid, mis on oluline soolestiku mikrofloora säilitamiseks. Toitmise kohta >>>
  5. Kui laps on haige SARS, ei narkootikumi-, eriti antibiootikumid ja immunomodulaatorid, antipüreetikuid ei alandada temperatuuri, kui see on väiksem kui 38,5 0 C. Enamik nendest ravimitest on vastunäidustatud alla 1 aasta või määratud äärmuslikel juhtudel ainult arst. Laske oma lapse kehal toime tulla külmaga. Joo multivitamiine, mis on kohandatud selle vanusega.
  6. Ärge keelduge vaktsineerimisest. Muidugi, täna palju "plusse" ja "miinuseid", kuidas kaitsta lapsi haigus: ohutusest kunstlik immuniseerimine ei ole täielikult tõestatud, on oht tüsistusi, mis peatub paljud vanemad vaktsineerida oma lapsi. Aga ometi uurimuse kohaselt vaktsineeritud lapsed ei kannata neid vähe ohtlikke haigusi. Flash, näiliselt haruldased haigused läkaköha, mumps siiski esineda. Seega, kui sa elad linnas, sageli suhelda teiste lastega, kes lähevad kohad, kus inimesed ja plaan minna lasteaeda ja kooli, see on parim jääda tavalise vaktsinatsiooniskeemile.

Rahvariandid immuunsuse parandamiseks

Siin on mõned joogid ja rahvatooted, mida saab anda alla 1-aastastele lastele, et suurendada immuunsust:

  • Mahlad: Apple (rikkalik C-vitamiin) ja porgandimahl (rikkalikult A-vitamiiniga).
  • Puljongit kibuvitsamari: 250-300 g kuivatatud või värsked puuviljad per 2 liitri veega, keedetakse 3 minutit ja infundeerige 3-4 tundi. Puljongile võib anda jookkruusid mitu korda päevas.
  • Aprikoosi kompotti (aprikoosid) ja rosinad: 500 g aprikooside ja 1 tl rosinad - 2 liitrit vett.
  • Mis ravimtaime, peate olema allergia tõenäosuse tõttu ettevaatlik. Mõnikord võite anda kummeli teed, see mõjutab hästi seedimist ja soolestiku mikrofloora, suurendades nii immuunsust. Lastele kuni aastani on parem osta beebidele valmistatud teed, kus koostis ja annused on tasakaalus.
  • Kui lähenevad aastasse, kui meelega pole allergiat, võite suhkru asemel poolest tuperpi lisada suhkru asemel.
  • Ehhinatase alla 1 aasta vanuseid lapsi saab anda ainult keetmise teel. Kogumikku (juured, lehed või lilled) müüakse apteegis, keedetakse ja neid tuleb anda vastavalt juhistele. Enne kasutamist on soovitatav konsulteerida pediaatriga.
  • Maitsetaimede putukad (lubjaõielised, naistepuna, kummel) on ujumiseks vee lisamiseks kasulikud. Need vannid on hästi toetatud keha kaitsega.
  • Kui Te olete juba hakanud siseneda toitumine baby marja, vitamiin enamik neist on järgmised: jõhvikad, jõhvikad, mustad sõstrad, maasikad, vaarikad.
  • Ja muidugi, kui imetav ema tahab tõsta immuunsust õendusabi laps ja ise, siis peab ta täielikult süüa, allergeenid ja võtta vitamiine, sest rinnapiima - põhitoit väikelastele kuni 6 kuud.

Tervislikus perekonnas on lapsele palju tugevam püsida. Seetõttu on oluline hoolitseda mitte ainult puutumatuse beebi ja kogu perele. Tee harjumus pere kehalise kasvatuse: kuni raasuke on veel väike tuleb jalutada pargis, suusarajad, minna basseini. See ei ole ainult tugevdada tervist vanemad ja laps, ja teha oma peresuhted rohkem sõbralik ja soe, mis ei saa aga mõjutada positiivselt üldseisundi iga teist.

Millised vahendid ja tooted võivad lastel põhjustada halva puutumatuse?

loading...

Kuidas tõsta lapse immuunsust, kui ta pidevalt haigeks, ja isegi vähimatki hüpotermiat põhjustab külm? Selleks, et suurendada keha kaitset, on suur hulk meetodeid. Aga kõigepealt peate mõistma, miks lapse immuunsüsteem kannatab ja mis on provotsionaalne tegur.

Enamikul juhtudel aitavad vanemad kaasa laste sagedasele esinemisele. Fakt on see, et isegi väikseima külma korral hakkavad nad antibiootikume laskma oma lastele alla suruda. Samal ajal peatub keha midagi kaitsta, sest selle funktsiooni täidab antibakteriaalne ravim.

On vaja mitte ainult lubada immuunsüsteemil patogeenidega toime tulla iseseisvalt, vaid ka järgida teatavaid eeskirju, mis aitavad selle tugevdamist.

Lastele suunatud immuunsuse tugevdamise viisid

loading...

Lastel on nõrk immuunsus mitmete tegurite tõttu. Sageli väheneb see pärast haigust. Sellisel juhul on laps vastuvõtlikum vähimast infektsioonist ja on kalduvus tüsistustele, isegi pärast külmetushaigust võib haigus muutuda krooniliseks. Sellisel juhul mõeldakse vanematega, mida teha ja milliseid meetmeid võtta, et suurendada keha vastupanu.

Lapse puutumatust saab täiustada mitmesuguste meetmete abil:

  • Kursuse ravi immunostimulaatoritega. Nendel eesmärkidel ei ole tarvis narkootikume kasutada pillide kujul, võite osta tavalise interferooni pulbrina ja lahjendada, seejärel matta selle nina kaudu. Te saate osta valmis lahenduse. See meetod aitab vältida haiguse kordumist. Siiski ei ole soovitatav neid ravimeid pidevalt kasutada. 10 päeva on piisav.
  • Vitamiinravi. Laste immuunsuse parandamiseks on soovitatav täita vajalike mikroelementide puudumine. Selleks on praegu eri vanuses lastele palju vitamiinikomplekse.
  • Karmistamine Väga oluline protseduur on kontrastsus, mis suudab tõsta immuunsüsteemi ja suurendada keha vastupanu erinevatele viirus- ja bakteriaalsetele infektsioonidele. Kuid sel juhul ei pea te seda üle pingutama ja alustama väikest. Kõigepealt võite lihtsalt valada jalad ja käed vaheldumisi kuuma või külma veega. Siis pärast mõnda aega minema kogu kehasse. Lastele ei pea suurt temperatuuri kulgema.
  • Päeva reguleerimine. On oluline, et laps oleks iga päev värskes õhus ja magaks vähemalt 8-9 tundi päevas. Mida nooremad lapsed, seda rohkem on vaja magada. Ei tohiks unustada jalutuskäike isegi külma ilmaga. Võite minna 20 minutiga ja sellest piisab.

Tooted, mis parandavad keha kaitset

loading...

Paljud vanemad soovivad teada, millised toidud suurendavad lastel immuunsust, sest vitamiinid ja kasulikud mikroelemendid peaksid pärinema peamiselt toidust.

Esiteks peate energiarežiimi reguleerima. Sa ei tohi unustada ühtegi sööki. Sellisel juhul peaks hommikusöök lastele algama teraviljatoodetest piimas. See võib olla teraviljasortide hulk: kaerahelbed, kaerahelbed, hirss või riis. Kui laps ei tunne seda toitu, võite selle asendada omlettiga või keedetud munadega. Kasulik ka kodujuust hapukoorega. Seega on oluline, et keha saaks immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks piisavalt proteiine.

Dieedis peaks alati olema esimene roog. Soovitav on koristamiseks vajalikke vitamiine sisaldavate värskete puuviljade ja köögiviljade päevane tarbimine.

Immuniteedi parandamiseks vajalikud tooted:

  1. keefir, looduslik jogurt, kodujuust, riaženka, hapukoor;
  2. pehme juust;
  3. madala rasvasusega kala;
  4. banaanid, apelsinid, mandariinid, hauem, õunad, feijoa, kiivid jms;
  5. tomatid, baklažaanid, kurk, paprika, suvikõrvits, kõrvits, spargelkapsas;
  6. kallis;
  7. küüslauk ja sibul.

Samuti peaksite sisaldama tervislikke jooke, mis suurendavad lastel immuunsust: puuviljamahlad värsketest marjadest, kapslitest ja looduslikest taimeteedest.

Toitlustamine peaks olema mitmekülgne ja abivalmis. On vaja välja jätta närimiskumm, laastud ja muud surrogaadid. Kasulik on kasutada oliiviõli, lisades see salatidele. D-vitamiin, mis suurendab immuunsust, leidub ka taimeõlis.

Kuid tuleb meeles pidada, et puu-ja köögiviljad peaksid olema tervisliku pärastlõunase suupiste või suupiste, kuid nad ei saa asendada täis jahu. Parem on täielikult eemaldada kotlettide ostmine ja punase liha eemaldamine lapse toidust. Türgi on rohkem kasulik ja eriti - kanapuljong.

Rahvariandid immuunsuse eest

loading...

Kuidas tõsta lapse immuunsust rahvatervisega on väga kuum teema, sest paljud ema ja isad lihtsalt ei usalda kaasaegseid ravimeid ja soovivad suurendada oma laste keha resistentsust looduslike retseptidega.

  • Pulloo puusad. Seda meetodit saab kasutada peaaegu igas vanuserühmas. Fakt on see, et see marjas sisaldab suures koguses C-vitamiini isegi kuivatatud kujul. Tee asemel suletage vorstikorv ja kasutage tee asemel suurepärast abivahendit lapse keha tugevdamiseks epideemiate ajal.
  • Vuttide munad. Seda vahendit pakuvad paljud populaarsed ravimeetodite toetajad. Vutipunamarjad sisaldavad selliseid kasulikke elemente nagu vitamiinid A, C, magneesium, kaltsium, kaalium ja fosfor. Piisavalt kaks tükki päevas kasvavale kehale, et täita toitainete puudumist.
  • Looduslikud maiustused. Sel eesmärgil saate valmistada maitsvat delikatessi, mis võib märkimisväärselt parandada immuunsüsteemi. Selleks võta samad kogused: rosinad, kreeka pähklid, mandlid, kuupäevad ja kuivatatud aprikoosid. Soovi korral võite lisada ploome. Järgnevalt tuleb lihvida kõik koostisained segistis ja segada üksteisega, muutes neist väikesed kommid. Kasulik delikaatsus ei saa mitte ainult tugevdada keha, vaid ka reguleerida soolestiku tööd.
  • Mündi, sidrunipalmi, kummeli ja paju-tee kaunistamine. Sellised ravimtaimed sisaldavad terve hulk kasulikke aineid, mis tugevdavad keha kaitset ja võivad aidata haigusest taastuda. Kõiki koostisosi võib kasutada eraldi või kombineeritult. Puhke puljongi pole vaja teha, võite lihtsalt neid jootta nagu tavalist teed.
  • Ravimpreparaat. Selle kasuliku tööriista ettevalmistamiseks peate värsket jõhvikat võtma ja segama koos suhkruga segistis. Laske lapsel valmis komplekt 2 korda päevas. Kui allergia puudub, saab seda võtta sagedamini.

Rahvakeelse lapse keha tugevdamine on abimeetod, mis enamasti annab positiivse suuna: retsidiivide arv väheneb, resistentsus suureneb epideemiate ajal. Peamine eesmärk on järgida meedet ja mitte üle pingutada, et lapsed ei suuda välja tõrjuda. Selle retsept on soovitatav vaheldumisi, tuginedes lapse maitseelamustele.

Kuidas suurendada lapse puutumatust

loading...

Paljud lapsed puutuvad varases eas sagedaste haigustega kokku, nii et hoolivad emad püüavad kasutada immuunsüsteemi tugevdamiseks kümneid vahendeid. Haigus ei ole alati nõrgenenud immuunsüsteem, vastupidi, see on signaal, et keha võitleb kahjuliku viirusega. Vaadake, kuidas parandada lapse immuunsust 1 aasta vanustel ja vanematel.

Immunoloog vihjeid selle kohta, kuidas parandada lapse immuunsust

loading...

Tervisega seotud küsimustes tuleb konsulteerida ekspertidega. Esimene inimene, kelle poole pöörduda, on pediaatrist. Ta määrab vajalikud testid, annab soovitusi ravimite võtmise kohta. Mõnikord on vaja konsulteerida immuunoloogiga, kes määrab ravi, vajadusel täiendavad uuringud, milles kirjeldatakse üksikasjalikult, kuidas suurendada lapse puutumatust. Millal peaksin pöörduma immunoloogi poole:

  1. Laps sattus SARS-i rohkem kui 6 korda aastas või pärast infektsiooni tekkisid komplikatsioonid.
  2. Sageli keskkõrvapõletik, kopsupõletik, pneumoonia, bronhiit.
  3. Haiguste puhul ei tõuse temperatuur (keha ei võitle viirusega).
  4. Allergia.
  5. Suurenenud lümfisõlmed kaela või kaenlaalusteks.

Mõned näpunäited immunoloogide kohta, kuidas parandada lapse immuunsust:

  1. Tehke hommikul harjutusi, sporti, mängige vaba aja veetmise võimalusi päeva jooksul.
  2. Rohkem vitamiini C dieedil (ingveri tee, mesi, sidrun). Hankige askorbiinhape apteegis.
  3. Anna meile rohkem värskeid marju, puuvilju, köögivilju, rohelisi.
  4. Temper lapsed ja minna jalutuskäigu igas ilmaga. Tehke dušš, ärge proovige lapset summutama ja harjutama juua külma jooke.
  5. Hooajaline vaktsineerimine.

Kuidas parandada lapsevanemate abinõude puutumatust

loading...

Looduslik ravi, et tugevdada organismi immuunsüsteemi tõhusalt. Vanem ei pea kallimatele fondidele apteegile põgenema. Kuidas ma saaksin parandada lapse puutumatust traditsioonilise meditsiini abiga:

  1. Küüslauk ja sibul. Isegi nende köögiviljade maitse aitab tappa baktereid, viirusi. Lisa peeneks hakitud küüslauk või sibul võib olla nõudes või kooritud laguneb maja ümber.
  2. Hapupiimatooted. Küllastunud kasulike bifidobakterite ja laktobatsillidega, mis määravad soolestiku mikrofloora. Jogurti, juustu ja hapukoore sisaldav kaltsium aitab samuti tugevdada luude.
  3. Sidrun Kui te pole tsitrusviljade suhtes allergiat, võite lisada oma dieedile natuke sidruni.
  4. Pähklid Segada erinevat tüüpi pähklid või üks meega, lasime süüa lapse kasulik magusus. Honey on ka suurepärane vahend immuunsuse parandamiseks: vali tatar või laimi valik.
  5. Puljongid ja puuviljajoogid. Rosehip, kummel, sõstar, mustika juurtega on väga kasulikud tervise parandamiseks ja nakkuste eest kaitsmiseks.

Kuidas parandada lapse immuunsust pärast antibiootikume

loading...

Antibiootikumide kasutamine aitab toime tulla haigustega, kuid see ei jäta kehasse ilma jälgi. Immuunsüsteemi kaitse on vähenenud, mao mikrofloora hukkub, nii et pärast ravimi võtmist tuleb lapse tugevus taastada. Milliseid meetmeid tuleks võtta pärast antibiootikumi kulgu?

  1. Konsulteerige arstiga soole mikrofloorat ja keha kaitset taastavate vahendite vastuvõtmise kohta. See ei ole ainult narkootikumid, vaid ka piimatooted.
  2. Looduslikud abinõud on kõige tõhusamad. See on:
    • keedised ja teed (lemongrass, looduslik roos, ingver, ehhiaas);
    • kallis;
    • aaloe;
    • sidrun
  3. Vaadake uuesti läbi toitumine: andke vähem rasva, suhkru, vürtsidega toitu. Parem on tasakaalustada toitu ja kasutada ainult töötlemiseks mõeldud toiduvalmistamise või aurutamise protsessi. Piimatooted, nõud peaksid olema menüüs rohkem.
  4. Hommik peaks alustama laadimist ning päeva jooksul peaks olema väljas mängud.
  5. Karmige laps, ärge vältige kõndimist värskes õhus, külasta vanni.
  6. Toksiinide kõrvaldamine on hästi läbi viidud vee rohkuse ja joomisega.

Kuidas parandada 2-aastase lapse puutumatust kodus

Enne lapse immuunsüsteemi tugevdamist erinevatel viisidel eemaldage oma elust stressirohke olukord. Veenduge, et toit oleks tasakaalus. Imikuid ei pruugi alati pakkuda konkreetse maitsega puljongid ja infusioonid, ta ei pruugi üldse neid juua. Kuidas parandada lapse puutumatust 2 aastat käesoleval juhul? Tervislikud maiustused aitavad teil. Retsept:

  1. rosinad, kuivatatud aprikoosid, hakitud pähklid;
  2. lisada mõned mesi, sidrunimahl;
  3. segage, hoidke segu külmkapis:
  4. kolm korda päevas, anna lapsele selle kompositsiooni teelusikatäis.

Kuidas parandada lapse puutumatust 3 aasta jooksul enne lasteaia

Armastus on see, mida täiskasvanud vanem võib igal ajal oma lapsele anda, ja see on parim nakkuste ravivastus. Kui laps tunneb end hoolitsenud, soe, siis ei ole lasteaed tema jaoks kohutav, ta ei haige ja isegi stressid ei ohusta. Alusta hommikul kindlalt, võtame rohkem C-vitamiini ja värskeid marju, köögivilju, puuvilju. Puhkus ja aktiivsed mängud vahelduvad, kindlasti jalutad uut puhka. Järgige kindlasti isikliku hügieeni eeskirju, pärast igat kõndimist tänaval, käies tualetti õpetades lastel käsi pesema.

Kuidas suurendada lapse immuunsust 4 aasta jooksul pärast haigust

Kui laps on haige, on tema keha märgatavalt nõrgenenud ja see on vajalik, et vältida uuesti nakatumist. Mis parandab tingimust:

  1. Ventilaatorid majas olevad ruumid, hoolikalt teha märge puhastamine, pühkida tolmu.
  2. Hoidke oma lapse hügieeni kodus ja jalutuskäigus, et mitte täiendada viiruste ja patogeensete bakterite varusid.
  3. On vaja juua rohkem vedelikke, süüa korralikult, süüa vähem magusat, praetud, rasvaseid, jahu.
  4. Hea tuju mõjutab oluliselt keha kaitse tugevust, nii et kasutage aktiivseid mänge, mida teie laps meeldib.

Video: kuidas parandada lapse homeopaatia puutumatust

loading...

Artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artikli materjalid ei nõua enesehooldust. Ainult kvalifitseeritud arst võib diagnoosida ja nõustada ravi, lähtudes konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.

Kuidas tõsta lapse puutumatust, nii et laps on vähem haige

loading...

Nagu kuulus arst Komarovsky ütles: "Vähesed inimesed teavad, mis puutumatus on, kuid see on lihtsalt laisk, et seda parandada ja tõsta." Kuid kas see on vajalik seda teha? Enne lapse puutumatuse suurendamise küsimusele vastamist tuleb arvestada juhtide arstide seisukohti selles küsimuses.

Mis on puutumatus ja miks seda suurendada

loading...

Alustame immuunsuse või immuunsüsteemi kontseptsiooniga. Mis see on ja mis on selle funktsioon?

Immuunsüsteemi antakse inimesele, et ära tunda võõrkehasid, hävitada neid ja eemaldada need kehast. Meie keha välismaalased on: mikroobid, viirused, seened, bakterid, allergeenid, samuti kasvajarakud (mis ebasoodsates tingimustes võivad areneda onkoloogilisteks haigusteks).

Immuunsus jaguneb kahte tüüpi. Esimene liik ilmub lapsega tema sündimisel. See on tohutu mitmekesiste tõkete kompleks. Näiteks sisaldab kaasasündinud immuunsus järgmist:

  • nahk ja õrnad, kuid vastupidavad limaskestad, mis kaitsevad keha mehhaaniliste kahjustuste eest;
  • pisarate ja sülje väljavoolamine, mis loputab ärritajaid, võime aevastada ja köha, mis "õhutavad" kahjulikke elemente õhust välja, tõuseb kõrge temperatuur nakkuslike mikroorganismide vastu;
  • väikseimad rakud, mis on võimelised püüdma "vaenlase" mikroorganisme, mis on kehasse sisenenud väljastpoolt. Need rakud suudavad ka häire signaale edastada ajule ja immuunsüsteemile;
  • interferoonid;
  • vere valgud.

Teise tüübi immuunsus omandatakse elutööprotsessis ja võitluses viirustega. See sõltub toodetud lümfotsüütide tüübist kahele alamliigile:

  1. Kui need on B-lümfotsüüdid, nimetatakse seda spetsiifilist immuunsust humoraalseks.
  2. Kui see on T-lümfotsüütide, - rakuline.

Omandatud puutumatus on täieõiguslik armee kaitsja. Lümfotsüüdid on teiste keharakkudega võrreldes üsna toredad. Nad suudavad ära tunda rakud, mis ei tohiks olla tervislikus toimivas organismis. Kui lümfotsüüdid põrnuvad selliste rakkudega, siis on nende endi kaitse: keha hakkab tootma antikehi, mis tapavad välismaiseid aineid. Pärast halbade rakkude elimineerimist lümfotsüüdid mõnevõrra neid mäletavad. Seega, kui viirus siseneb kehasse teist korda, annavad lümfotsüüdid kohe signaali spetsiifiliste antikehade väljatöötamiseks.

Immuunsus kaitseb meie keha läbi immuunsüsteemi. See on siseorganite süsteem, mis loob lümfotsüütide, mis on vajalikud keha kaitseks. Süsteemi elundid on ka jagatud kahte tüüpi:

  • keskne - mis vastutavad lümfotsüütide tuumamise eest. Need elundid hõlmavad harknääre (harknääre) ja luuüdi;
  • perifeersed - nendes küpsed lümfotsüüdid ootavad tiivad. Immuunsüsteemi perifeersed elundid hõlmavad põrn, lümfisõlmed ja lümfoidkoe, mida võib leida ka teistes siseorganites.

Vere- ja lümfisõlmede eest vastutavad lümfotsüütide ja teiste elundite vaheline sidesüsteem. Välise kehaga silmitsi saab lümfotsüüdid kiiresti liikuda läbi laevade kohale "võitluses" ja samal ajal anda signaali kogu immuunsüsteemile, et on aeg alustada antikehade tootmist.

Kui ükskõik milline immuunsüsteemi organid hakkavad korralikult töötama, on puutumatus ebaõnnestunud. Lümfotsüüdid võivad lõpetada vajalike signaalide edastamise või neil pole selleks võimalust. Teisest küljest, kui süsteemi saab nõrgendada, saab seda ka tugevdada ja tugevdada.

Lapse immuunsuse tõstmine on eriti oluline esimestel eluaastatel. Lõppude lõpuks edastab ema keha ainult seda geenide komplekti, mida ta ise omab. Samal ajal muudab väliskeskkond pidevalt mutatsioonide, viiruste ja bakterite ristamise ning tekitab uut tüüpi nakkushaigusi. Paralleelselt õõnestab laste immuunsust pidevad stressid - elu alguses on need imikute kriisid (arengusuunad), hiljem kool ja uued koormused, halb linnaruum, ebapiisavad jalutuskäigud ja ebatervislik toitumine. Selle tulemusel saab mitmed lapse haigused minna krooniliseks staadiumiks ja taastumisprotsess lükkub oluliselt edasi, mis ei aita kasvatada ka kasvavat organismi.

Looduslik puutumatus, mis on mõeldud suure hulga bakterite jaoks ja on esialgu valmis tootma neile kaitsvaid antikehi.

Madala puutumatuse tunnused

loading...

Te peaksite muretsema, kui märkate mõnda neist sümptomitest lapsel:

  1. lapsel on sageli külm, haiguste vaheline intervall on vähem kui kaks kuud ja pärast esialgset külmumist tekib gripp, kurguvalu või tursed;
  2. haiguse ajal on temperatuuri puudumine halb märk, see näitab keha tahtmatust või suutmatust võidelda haigusetekitajatega;
  3. lümfisõlmed on tavalisest suuremad, isegi kui haigus ise ei esine;
  4. Madala immuunsuse sümptomid kattuvad tihti düsbakterioosi sümptomitega (diatoseerivad laigud, juhiküsimused, allergilised reaktsioonid);
  5. laps ei magusta hästi, on päevas pidevalt unistav, on naughty, näeb välja kergelt ja väsinud;
  6. Beebil tekivad allergilised reaktsioonid, mida varem ei olnud.

Kõik need sümptomid on pediaatrite visiidi põhjuseks. Ainult vitamiinidega ei ole võimalik parandada lapse immuunsust, seega ei ole vaja viivitada.

Miks pole võimalik "steriilsetes" tingimustes lapsi tõsta

Miks kasvavad lapsed steriilsetes tingimustes sagedamini haiget? Vastus näitab ennast: kuna nende keha jäeti ilma võimalusest teada viiruseid ja baktereid. Nendes laste puhul on infektsioonidevastane kaitse oluliselt madalam. Ja kui ühiskonna sisenemise hetk tuleb, hakkavad nad haigeks saama. See on lastel, kellel on kaitsmata immuunsüsteem, üks haigus sujuvalt voolab teise. Lapse immuunsuse suurendamiseks on antud juhul väga raske.

Laps õpib maailma ümbritsevat ümbrust, indekseerib, kõnnib, suhtleb teiste lastega õues ja lasteaedades. Ainult mikroobide ees seisab selle immuunsus vastupanuvõime ja tugevdab. Lapse immuunsuse suurendamiseks peab see kasvama tavalistes tingimustes. Muda juures ei pruugi see kasvada, vaid sellegipoolest tekitada hüperspektiivseid tingimusi, pole ka päris õige tee. Lood ise tegi kindlaks, et keha sai järk-järgult kõigi bakteritega tutvuda. Nii immuunsüsteem on karastatud.

Kui te tõsta lapse steriilses keskkonnas, siis hakkab tema keha reageerima mis tahes välisele stiimulile. See avaldub allergiliste haiguste kujul, mis armastavad hästi toidetud, armastatud, sooja ja puhta.

Kuidas tugevdada lapse immuunsust

Vanemate eest hoolitsevad lapsed, kes püüavad oma haigusi kaitsta, püüavad pingeliselt otsida vastust lapse puutumatuse tõstmise küsimusele. Mõelge mõnele levinumale vanemahuvele, mis kahjustab lapse immuunsüsteemi toimimist. Me räägime rinnaga toitmise, vaktsineerimise ja steriilsetes tingimustes lapsehoidmisest. Alustame ehk alates lapse sündi hetkest.

1. Rinnaga toitmine. Kui rinnapiima kutsuti mitte toidunaks, vaid lastekaitseks, siis paljud emad kindlasti ei loobu imetamisest, vaid teevad kõik võimaliku, et säilitada imetamist.

Ema piim on ainus võimalus suurendada lapse immuunsust esimestel elupäevadel ja õpetada kehal seisma nakkuste, viiruste ja bakterite vastu.

Rinnapiim sisaldab enam kui 80 komponenti, mis mõjutavad immuunrakkude normaalset arengut. Ükski valmis piimasegudest ei saa seda ühendit täielikult välja vahetada. Naine peaks mõistma, et laps sünnib ebaküpset immuunsüsteemi, ja ainult rinnapiimaga seotud immuunkompleksid on võimelised tõstma imikuid lapsele. Lisaks sellele levib laps ka ema immuunsuse, mis tähendab, et haigus, mille ema on välja arendanud tugeva immuunsuse, ei suuda laps rinnaga toitmise ajal haigestuda. Ja kui tulevikus ja haige, siis kanda neid kerge vormis.

Noorte emade küsimuses, kuidas suurendada lapse immuunsust, on ühemõtteline vastus - rinnaga toitmine.

2. Vaktsineerimine. See on viis, kuidas lasteorganism ette valmistatakse kohtumiseks kõige kohutavate mikroobide ja viirustega, mis põhjustavad surmavaid haigusi. Seega on immuunsüsteem tugevdatud. Vaktsineerimise ajal viiakse keha sisse nõrgestatud patogeen, mille tulemusena toodetakse selle vastu kaitsvaid antikehi.

Esimesel eluaastal viiakse kehasse tuberkuloosi, B-hepatiidi, leetrite, punetiste, parotiüütide, köha, difteeria, teetanuse jms vastased vaktsiinid. Vaktsineerimine on spetsiifilise (individuaalse) immuunsuse otsene moodustumine, mis tunneb ära konkreetse haiguse antigeeni (välisrakk).

Tuleb märkida, et immuunsusel on immunoloogiline mälu, mille tõttu korduv kokkupuude nakkushaigusega ei võimalda haigust arendada. See mehhanism on vaktsineerimise aluseks.

Vanemate arvamus, et vaktsineerimine nõrgendab keha kaitsefunktsioone, on ekslik. Keha kaitsev reaktsioon on kehatemperatuuri tõus. See on tingitud asjaolust, et paljude viiruste puhul on kõrge palavik katastroofiline.

3. lapse karmistamine. Erinevate külmetushaiguste ja kurguheidete peamiseks põhjuseks on terav temperatuurilangus, mille puhul keha ei ole aega kaitse ettevalmistamiseks ja ehitamiseks. Laps, nagu nad ütlevad, "haarasid külma õhu", mis sattus hingamisteedesse ja põhjustas teise riniidi või köha. Karmistamine aitab tõsta lapse immuunsust.

Kuid see ei ole võimeline lootma lapse, kasutades oma süsteemi, kuna on võimalik mitte ainult suurendada lapse immuunsust, vaid ka tervist tõsiselt kahjustada. Kõik peaks olema pediaatri järelevalve all.

Samuti on mitmed üldised reeglid, mille kohaselt peavad lapsevanemad kinni pidama oma lapse kõvastumise meetoditega:

  • kohandada vanusele. Mida noorem laps, seda paremini tuleb teda ravida;
  • vajadus alustada väike. Esimesel päeval on keelatud anda lapse kehale maksimaalne koormus, näiteks valada see jääveega ämbrisse. See ei ole ainult see, et see hirmutab lapsi, vaid ka häirib teda täiesti heastamismenetluse soovist tulevikus;
  • koostama menetluste ajakava ja järgima seda selgelt. Igasugused paused ja viivitused võtavad koheselt keha kogunenud efekti;
  • Vaata lapse heaolu. Seal on pretensioon, mis on seotud vastumeelsusega vajalike protseduuride läbiviimiseks, kuid ka heaolu tõesti halveneb. Jah, ja üldine halb tuju ei ole karmistamine. Parem on töötada lapsega psühholoogiliselt, nii et ta ise sooviks ennast tugevamaks ja vastupidavamaks muuta;
  • Kõvenemise alus on kõverade siiras huvi, mitte hüüab ja surve. Kui laps ei soovi midagi teha, peab vanem olema huvitatud sellest või asendama protseduuri;
  • protseduuri ajal ja pärast seda peab beebi hoidma head tuju. Nii, et ta ei keskendu tundidele, mis pole päris meeldivad, võib kõvenemise muutuda mänguks - laulda lapsega lastelaulud, rääkige talle jutu või tegema välja stseene;
  • Pärast kõvenemisprotseduure saate soojendada keha laadides ja saada puru massaaži. See on tore, kuid see aitab ka keha aktiveerida, aktiveerides verevoolu.

4. imikutoit. Tasakaalustatud toitumine võib samuti suurendada lapse immuunsust. Te peate pöörama erilist tähelepanu allergiat põhjustavale toidule. Tehke vitamiinide kaart ja jälgige seda, kas laps saab kõik vajalikud mikroelemendid. Ka alates aastast umbes aasta, võite siseneda piimatoodete toitumisse. Nad stimuleerivad seedetrakti ja vähendavad sooleprobleemide tõenäosust.

5. Ärge kuritarvitage narkootikume. Eriti antibiootikumidega, mida saab kasutada ainult arsti soovituste kohaselt. Enamik ravimeid ei tohi anda lastele kuni aastani. Pidage meeles, et temperatuur võib lapsele kahjustada ainult siis, kui see on üle 38 0 C. Kõikidel muudel juhtudel on signaal lümfotsüütide võitlusest viirusega. Las nad ise seda käidelda. Tavaline külm ei ole signaal, mis vajab hädasti farmaatsiatööstuse hävitamist kiiresti. Enesejuhatav valgusinfektsioon aitab samuti parandada lapse immuunsust.

6. Järgige hügieeni. Pärast jalutuskäiku ja enne söömist pese oma käsi, öösel peske ja hambaid pintseldage, ärge peske pesemata puuvilju - peate järgima neid hügieenieeskirju. Mänguasjad ja riided peavad olema puhtad. Selgitage lapsele, et paha mikroobid, mis ei ole temaga sõbralikud, kogutakse räpane objektidelt.

7. Värske õhk. Hea tervise garantii on kõike värske õhu käes igas ilmaga (erandiks on tugev vihm või lumesadu). Algne vajadus peaks olema värske õhuga käimine. Jalutuskäik värskes õhus ei paku mitte ainult võimalust parandada lapse puutumatust, vaid parandab ka une ja isu.

8. Puhkus ja magage. Tugev ja tervislik uni aitavad suurendada lapse immuunsust. Samuti on abivalmid ööpäevas magamine. Siiski väärib märkimist, et see on kahjulik, kui laps ei magne piisavalt ja on kahjulik, kui ta magab palju. Sellisel juhul on oluline järgida kuldse keskmise reeglit.

9. Ujumine basseinis. Ujumine basseinis aitab mitte ainult tõsta lapse immuunsust, vaid on ka terapeutiline mõju beebi kehale. Pealegi võib beebi ujumist harjutada varases eas. Statistika kohaselt on lastele, kes ujuvad, haige 45% vähem kui nende eakaaslased.

10. Mere- ja mereõhk. Mereõhk on väga hingamisteede jaoks kasulik. See on rikastatud lapsele vajalike mikroelementidega, millel on positiivne mõju lapse kaitsejõududele ja arengule. Ujumine meres on suurepärane võimalus taastada ja parandada lapse immuunsust.

11. Mäed ja mägiõhk. Paljud 100-aastased elavad mägedes. See asjaolu on seotud asjaoluga, et mägipiirkond ei ole mitte ainult puhas, vaid sisaldab ka vähem hapnikku. Õhust ravimist kasutatakse tänapäeval laialdaselt meditsiinis, pakkudes patsientidele kunstlikku mägikliima ja õhku immuunsuse taastamiseks ja parandamiseks. Samuti aitab see protseduur suurendada lapse puutumatust.

Rahvariandid immuunsuse parandamiseks

Kõige kuulsamate rahvapärimiste hulka kuuluvad järgmised:

  • Mahlad. Lapse immuunsuse suurendamiseks tuleks erilist tähelepanu pöörata õuna- ja porgandimahlale. Loomulikult peaks mahl olema äsja pigistatav;
  • Pulloo puusad. Tuntud selle immunomoduleerivate omaduste tõttu, kuna see jook sisaldab palju C-vitamiini;
  • Kompostid puuviljadest ja marjadest. Mitte ainult maitsev, vaid ka väga kasulik, sest nad suudavad tõsta lapse puutumatust. Kasututest võib eristada järgmist: aprikooside või kuivatatud aprikooside ja rosinate kompott. 2 liitrit vett võtame 500 g aprikoose ja 1 spl. rosinad;
  • Taimsed teed. Taimsete teed tuleb hoolikalt kasutada, sest need võivad põhjustada lapsele allergiat. Mõnikord on lapsele võimalik anda kummelist teed, see ei ole võimeline mitte ainult seedimist parandama, vaid suurendab ka lapse immuunsust. Alla ühe aasta vanuste laste jaoks on olemas apteegis valmistatud tee kogud, kus koostis on õige ja annus on selgelt näidustatud;
  • Echinacea kartul, Echinacea kogumine saab osta apteegist;
  • Kallis Vahetada suhkur meega allergikute puudumisel;
  • Vann, kasutades maitsetaimi. Vannid, kus on jahimehed ja kummel, aitavad kaasa ka lapse immuunsuse parandamisele ja kahjulike mikroorganismide vastupanuvõimele;
  • Värsked marjad. Marjad avaldavad suurt mõju lapse immuunsusele. Kasutatavatest marjadest saab kindlaks teha: jõhvikad, maasikad, vaarikad, mustad sõstrad, püsikliit.

Üldised soovitused lapse immuunsuse tugevdamiseks

Immuunsüsteemi enese stimuleerimine ravimitega on tervislik. Sarnaseid soovitusi võib anda ainult arst pärast mitmeid uuringuid. Olles märganud, et laps on sageli haige, ei ole vaja kõikvõimalikke jõupingutusi oma puutumatuse parandamiseks kasutada.

Immuunsuse süsteemi on võimatu sissetulevate vahendite abil muuta. Kui lapsel on aasta, on ägeda hingamisteede haigus 6-8 korda, siis peetakse seda normiks.

Viinhaiguste hooajaliste puhangute ajal ei ole mõistlik sünteetiliste narkootikumide immuunsussüsteemi tugevdamine. Soovitav on toetada immuunsüsteemi, kõndides vabas õhus, reguleerides une ja ärkveloleku, samuti tervislike toodete tarbimist. See on ainus viis lapse immuunsuse suurendamiseks.

Immunostimulaatorite kontrollimatu kasutamine võib põhjustada keha hüperaktiivsust. Selle tulemusena hakkab keha, võõraste rakkude hävitamine, kõrvaldama oma, kaotades võimaluse neid ära tunda. See võib viia elutähtsa komplikatsioonini - nakkus-toksiline šokk.

Veel Artikleid Umbes Nohu