Külm ravi rahvaga

Sügisel või kevadel saabude arv suureneb mitmel korral. Ilm selle aja jooksul on nii petlik, et päike, mis särab hommikul, annab võimaluse õhtul jahutada ja vihma.

Sellise terava temperatuurilanguse ja sobiva riietuse puudumise tõttu loob kehas soodsad tingimused nakkuse arengut stimuleerivate viiruste paljunemiseks. Ja paljud inimesed teevad meditsiinilisi katseid kaitsta end haiguse progresseerumisest.

Kuid vähesed inimesed teavad, et koduloomadel esinevate rahvatervisega seotud nohu ravimine võib olla väga tõhus ja isegi maitsev ning aitab haigusega hästi toime tulla ilma kehasse kahjustamata.

Külm loodus

loading...

Kuigi temperatuuri langus on ainult külma põhjus, on tõelised põhjused järgmised:

  1. Mikroorganismide kontrollimatu paljunemine, mille seas võib peaaegu 250 viiruse tüüpi ja patogeenseid baktereid põhjustada hingamisteede nakkust.
  2. Krooniliste haiguste (nagu tonsilliit või allergiad) esinemine aitab kaasa patogeenide ladestumisele.
  3. Alanenud immuunsus loob haiguse progresseerumise eeltingimuste ja hingamisteede patogeenide pikaajalise immuunmuusika antikehade puudumine tõstab olukorda ainult.
  4. Seedetrakti häired nõrgendavad oluliselt keha, mis loob tingimused külma tekkimiseks.
  5. Erinevad stressisündmused põhjustavad normaalsete füsioloogiliste protsesside häireid, mis põhjustavad nakkushaiguste arvu suurenemist.

Külmetusnähud

loading...

Paljud inimesed segavad sageli külma gripi või kurguvalu, kuid neil haigustel on suurepärased sümptomid, mis toob kaasa erinevad lähenemisviisid nende ravile. Mis tahes hingamisteede infektsiooniga kaasneb tavaliselt kehatemperatuuri tõus, mis on seotud organismi immuunvastusega patogeenide toimel.

Kuid ikkagi ei ole külmetus nii ägedaid märke kui teisi sarnaseid haigusi:

  • temperatuur tavaliselt ei tõuse enam kui 38,5 ° С;
  • keha nõrkus võib kaasneda külma, kuid mitte nii hele kui gripp;
  • viirused nakatavad limaskesta, põhjustades vesine nina;
  • haiguse areng on järk-järguline, mida sageli peetakse lihtsaks haiguseks;
  • tavaliselt esineb punetust kõhu limaskestal;
  • külmaga, köha avaldub ennast ainult 3-4 päeva pärast, kui ninasfääri infektsioon levib alumistesse hingamisteedesse;
  • peavalu kaasneb tavaliselt igasuguse hingamisteede haigusega, kuid nagu kõik muud märgid, läbib õigeaegselt ravi suhteliselt kiiresti.

Kuidas reageerida külma esimese häirega?

loading...

Seda hingamisteede haigust nimetatakse harva väga oluliseks, pöörates erilist tähelepanu oma tervise seisundile. Loomulikult on kehas kiire isepuhastu, kuid see võib tagada ainult hästi toimiva immuunsüsteemi.

Enamikel juhtudel ignoreerivad inimesed lihtsalt halb enesetunne, jätkavad oma tavapärast tegevust. Ja kuigi sageli patsient suurendab intuitiivselt tarbitud vedeliku kogust, joob rohkem teed mett ja vaarikatega, kuid alati ei ole võimalik isegi nädalas külmetust ületada.

Kui apellatsioon arstile on keeruline, siis tuleb selle haiguse ravi veel usaldada rahvatervise abinõudele, millest on palju inimesi. Täna õpid, kuidas ravida külmetushaigusi rahvatervisega.

Rahvapärased ravimid külmetushaiguste raviks

loading...

Paljud inimesed hindavad looduslikke ravimeid alahinnatuna, ehkki nende efektiivsus ületab sageli narkootikumide tarbimist. On teada, et keemilised ravimid mõjutavad otseselt teatud sümptomit või haiguse põhjust, kuid nad aitavad üldiselt kehas üldiselt tugevdada harva.

Külma palsam koos eeterlike õlidega

See tervendav palsam aitab väga hästi ennetada ja ravida nohu, köha, riniiti. Tänu oma koostises olevatele eeterlikele õlidele on see mikroobivastane, antiseptiline omadus, soojendab toonid, leevendab spasme ja parandab meeleolu. Seda palsamit kasutatakse ka sääskede hammustuste jaoks.

  • Baasõli Shea (tuleb võtta rafineerimata) - 7 milliliitrit;
  • Põhiline kookosõli (taigna) - 3 milliliitrit;
  • Mesilasvaha kollane - 1 gram;
  • Ef. Teepuuõli - 1 tilk;
  • Ef. Lavendliõli - 1 tilk;
  • Ef. Sidrunõli - 3 tilka;
  • Ef. Eukalüptiõli - 3 tilka;
  • Ef. Eeterõli - 2 tilka.

Valmistatud palsam mass: 10 milliliitrit.

  1. Sulata vaha ja baasõli tükk veevannis. Sega kõik hästi ja eemaldage see ahjust.
  2. Ootame, kuni segu on veidi jahutanud, nii et see pole kuum, kuid külmutatud, lisada eeterlikke õlisid ja segada uuesti.
  3. Valatud köha palsam valatakse puhta purki ja tihedalt kaane suletakse. Kõlblikkusaeg on kolm kuud.

Külmetushaiguste, ägedate hingamisteede infektsioonide, gripi, viiruslike infektsioonide korral, hõõruge rinda, tagasi, massaaž samme. Pärast protseduuri paneme sooja jope ja sokid.

Põie palsam jahvatamiseks

loading...
  • Peamine taimeõli (saate isegi võtta päevalilleõli) - 20 milliliitrit;
  • Kakaovõi - 15 milliliitrit;
  • Mesilasvaha - 4 grammi.
  • Ef. Siberiõli - 10 tilka;
  • Ef. Sage õli - 20 tilka.

Ettevalmistamine ja kasutamine:

Sulatage baasõli veevanni vahaga. Seejärel eemaldage vannist, jahutage veidi ja lisage eeterlikud õlid. Vala purki ja sulgege kaas.

Valmis palsam, mida kasutatakse külmetushaiguste ja hüpotermia korral selja, rinna, jalamassaaži hõõrumiseks.

Honey Retseptid

loading...

Kallis, ingver ja sidrun

Nende koostisosade segu on ennast tõestanud tõhusaks külmetusnähtudeks. Nõuetekohaselt valmistatud ravim on sarnane džemmiga ja seda saab säilitada külmkapis.

Iga komponendi kasulik omadus on tõestatud isegi nende eraldi kasutamisel ning nende kombinatsioonid leevendavad tõhusalt põletikku ja aeglustavad külmetuse edasist arengut. Ravimi valmistamiseks peate kasutama järgmist retsepti:

  1. Koorest ja seemnest puhastatud suur sidrun, lõigatakse viiludeks.
  2. Umbes 300 g ingveri-hakkliha sidruniga.
  3. Lisage 200 g mesi, segage hästi ja asetage saadud kuiva segu kaaneni.
  4. Puhas vormis on võimalik 1 tl. enne söömist ja tee või sooja veega lisamist.
  5. Profülaktilistel eesmärkidel on piisav üks annus päevas ja ravi kolm korda päevas.

Tee kalliga

Tõenäoliselt on raske leida inimest, kes ei ole kuulnud teest kasu kohta kalliga. Kuid mitte kõik ei tea, et temperatuuridel, mis ületavad 40 ° C, on mis tahes valgu denatureerid, mis muutuvad aminohapete seguna.

  1. Tee tuleb jahtuda temperatuurini 40 ° C.
  2. Parem on kasutada rohelist teed, mis sisaldab koostises palju looduslikke antioksüdante.
  3. Honey võib ja lihtsalt lusikas - see ei ole vaja lisada vedelikku.

Mesi küüslauk

See taim sisaldab oma koostises aktiivseid aineid, mis võitlevad tõhusalt enamiku mikroorganismide tüvedega. Isegi farmatseudid hindasid seda küüslaugu mõju, vabastades selle põhjal paljud ravimid.

Rahvameditsiinis on järgmine külma retseptsioon hästi välja kujunenud:

  1. Küüslauk on maetud riivis.
  2. Sega võrdsetes osades meega.
  3. 2-3 tundi eemaldatakse külmkapis.
  4. Võtke 1 söögikorda. enne magamaminekut ja vähemalt 5 päeva.

Retseptid viina ja teiste alkohoolsete jookidega

loading...

Kuigi alkohoolseid jooke on juba pikka aega nauditud rõõmuks, on neil ka palju meditsiinilisi retsepte.

Viinapulber

Igaüks suudab ise oma seisundit hinnata ja üldjuhul hoiatab keha lähenevast haigusest kergelt halvasti. Sellistel juhtudel on kasulik külmuda, enne kui see avaldub täieliku jõu korral.

Inimestel on pikka aega kasutatud alkoholiga segatud pipra tuntavat soojenemishäiret, kuid te ei tohiks kummagi suhelda - suurel hulgal pipart tekitab kõhu komplikatsiooni ja viina väärkasutus nõrgestab keha.

Nõuetekohaseks raviks peate tegema järgmist:

  1. Sega 100 g viina peal pipar (must või punane).
  2. Joogi jookse üks lõhe.
  3. Kandke soojaid sokke ja higi läheb hästi tekke all.
  4. Hommikust külmast ei ole jälgi.

Viinaga viin

Tee vaarikatega, paljud inimesed teostavad regulaarselt ennetust, teades oma ravivaid omadusi. Kuigi selle marjaga moos ei ole sellist kasulikku mõju, kuid värske, võib see paaril päeval vabaneda külmast.

Ja kui lapsed eelistavad kuuma vaarikaid, siis saavad täiskasvanud viinale lisada:

  1. Marjad pannakse purki, kuid ärge vajutage.
  2. Lisage viinale ja hoidke kogu talve külmkapis.
  3. Külma korral lisa 2 tl. tinktuurid teele.
  4. Higi sooja pintsli all.

Kuum vein vürtsidega - mullet vein

Soojendajatena kasutatakse laialdaselt vürtside ja puuviljade lisamist, mida mõnedes riikides nimetatakse hõõgveiniks:

  1. Väikeses kastmes pannakse klaasi vette keema.
  2. Lisatakse kaneel, nelk, kardemon ja aniis.
  3. Infundeeritakse 10 minutit ilma kütteta.
  4. Vala 1 pudelit punast veini (eelistatult kuiva või poolkuivat).
  5. Lisatakse sidrunikoort ja mõned viilud õuntest.
  6. See viiakse temperatuurini 80 ° C ja eemaldatakse tulelt.
  7. Segu jahutatakse pool tundi, seejärel lisatakse 2 supilusikatäit mett.
  8. Joog on valmis sööma.

Honey Beer

Hea higistamine, saate kiiresti vabaneda mürgistest ainetest, mis oluliselt parandavad tervist.

  1. Sel eesmärgil sobib hästi klaas kuumutatud õlut, kuid ei keela keegi!
  2. Joogile lisamine: 1 supilusikatäis meest, saate väga kasuliku ravimi.

Kuid pärast selle võtmist ei soovitata akent välja minna ja isegi avada, kuid parem on kohe minna voodisse ja higi all katte all.

Konjak koos kalliga

Kui külm on alles algusest peale, siis on hea ja selle edasise arengu vältimiseks 100 g sooja brändit, mida tuleb süüa 1 supilusikatäit mett.

Teadlikud inimesed soovitavad ka teele lisada väikese koguse brändit meega, mis on jahutatud temperatuurini 40 ° C.

Retseptid piimaga

loading...

Kuid mõned inimesed alates lapsepõlvest ei talu seda toodet, nii et ravi sellisel viisil ei sobi kõigile.

Küüslaugu piim

Kuigi küüslaukil on tugev viirusevastane toime, võib see ka põletada soole limaskesta. Kombineeritult koos piimaga võib seedetrakti mõju oluliselt nõrgeneda ja luua tõeliselt ravimiõli.

Külma algusjärgus

  1. Kergelt soojendage klaasi piima.
  2. Lisage kümme tilka küüslaugu mahla.
  3. Vajad juua enne magamaminekut.
  1. Kergelt sooja klaasi hapupiima.
  2. Lisage viigimarjad küüslauguküünt.
  3. Nõuda pooleks tunniks.
  4. Võta kuumuse kujul 5-6 korda päevas ja 1 spl.

Röga köha

  1. Kergelt soojendage klaasi hapupiimast või vadakust.
  2. Vala 1 tl. küüslaugu mahl.
  3. Võtke 1 spl. viis korda päevas.

Piim kalliga

Enne seda retsepti saab kõik külmad tagasi! Rahvuskaupade ravi kiirelt ei pruugi kõikidel juhtudel olla, kuid mett piim on paljudele tuttav juba lapsepõlvest.

Nende koostisosade tervenemisomadused avalduvad koos koos:

  1. Piima klaasi tuleb keeta.
  2. 1 spl mesi lisada ainult pärast piima jahutamist.
  3. Jooge ja laske voodis alla sooja katte all.
  4. Kehatemperatuuril üle 38 ° C ei ole soovitatav kasutada seisundi võimalikku halvenemist.

Piim sibulaga

Rahvameditsiinis kasutatakse ka laialdaselt sibulaid, mille mahl hävitab patogeensed mikroobid, vähendab põletikku ja tugevdab keha. Tervendajad soovitavad igasuguse hingamisteede infektsiooni hingamist sibulate paarides.

Külmakahjustusest vabanemiseks soovitame seda retsepti pikka aega:

  1. Grinditud 1 keskmise sibulaga.
  2. Kallutage musta marli abil.
  3. Klaasi sooja piima lisage 1 tl. sellest tulenev mahl.
  4. Vajad juua enne magamaminekut.

Täiendavad meetmed külmavärinad

loading...

Väiksemate sümptomite korral piisab, kui järgida järgmisi reegleid:

  1. Patsiendi toas peab olema temperatuur vähemalt 22-24 ° C.
  2. Ruumi perioodiliselt ventileerige, kuid patsient ei saa süstlisse jääda.
  3. Vähemalt üks kord päevas, kus puhastatakse ruumides desinfektsioonivahendeid.
  4. Säilitage toit nii, et keha saaks piisavalt toitaineid, vitamiine ja mineraale.
  5. Kasutada vedelikku suurtes kogustes teede, keediste, sooja vee jne kujul.

Järeldus

loading...

Esmapilgul võib külmetus tunduda kahjutu haigusena. Ja kuigi mõned inimesed haigestuvad väga harva, kuna neil on hea immuunsus, esineb enamikul juhtudest haigus hooajal: sügisel ja kevadel. Külmaga toimetulemiseks ei pea minema kohe arsti juurde kodus või haiglasse sisenemiseks.

Kodune rahvatervisega seotud nohu raviks on tervendajad soovitavalt aeg-ajalt testitud abinõud, mida saab kasutada nii ennetamiseks kui juba juba esineva haiguse raviks.

Kuidas kiiresti kodus külma ravida

loading...

Tavaline külm tekib äkki ja igal ajal aastas. Inimene võib süüa jäätise koonuse, juua kokteili jääga või püüda külma vihma ja järgmisel hommikul ärkab ta peavalu, kinnise nina ja kurguvalu. Palavikku ja nohu ravitakse puljongide ja loputuslahustega. Ja immuunsus tugevdab vitamiini nõusid ja jooke. Külma ei saa alustada, sest lihtne ja kahjutu haigus põhjustab tõsiseid tüsistusi.

Puhke, värske õhk ja desinfitseerimine

loading...

Noorne nina ja kurguvalu - põhjus haiguspuhkuse saamiseks. Keha, mis on sunnitud võitlema viirustega, on vastunäidustatud täiendav koormus. Bussis või kontoris saab inimene infektsiooni välja võtta või istuda süvendisse, mis toob kaasa tervise halvenemise ja põletiku suurenemise. Jah, ja patsient külma ajal muutub bakterite ja viiruste allikaks.

Immuunsus lahendab kiiresti vesine nohu ja köha, kui patsient viibib kodus ja veedab mitme päeva jooksul tekk või tekk. Temperatuuril 36,6 kuni 37,2 lubatud kerge hommikune harjutus. Lihtne soojenemine aktiveerib vereringet ja higistamist. Kuid pärast harjutuste tegemist ei saa te kontrastiga dušši võtta ega akna avada. Parem on saada seina all ja magada. Kere puhkeajal taastatakse, toodetakse rohkem energiat ja valgeid vereliblesid, et võidelda viirustega.

Kaks korda päevas on ruum, kus patsient pidevalt hoitakse. Sooja aastaajal aknad avanevad 1-1,5 tunni vältel, talvel 10-20 minutit. Isik lahkub magamistoast või elutoast köögis või mõnes teises soojas toas. Tagasi pärast akende sulgemist. Eelnõus ei ole võimalik istuda ega magada, nii et komplikatsioonid ei algaks.

Õhutamist on mõnikord täiendatud kvartslampidega. Ruumis kiiritatakse ultraviolettvalgust, et vähendada viiruste kontsentratsiooni õhus. Aknad avanevad pärast desinfitseerimist. Tuba täidetakse hapnikuga ja lambi tõttu tekkinud liigne osoon aurustub.

Külmade sümptomitega patsientidel soovitatakse võtta sooja vanni kaks korda päevas, regulaarselt peske kätega ja peske, et bakterid ei koguneks nahale. Haiguse ajal muutub voodipesu nii tihti kui võimalik ja rõdult õhustatakse padjad ja tekid.

Ingveri tee ja marjajoogid

loading...

Keha puhastatakse toksiinide ja viiruste korral, kui see higistub. Temperatuur väheneb, põletik väheneb ja tervislik seisund paraneb. Higistamise alustamine võib soojendada taimseid teesid. Külmetushaavade puhul on soovitatav keedetud:

  • tilli seemned;
  • salvei;
  • althea root;
  • jalgpall;
  • kaskupungad;
  • kummelõielised õisikud;
  • takjas juur;
  • Hypericum

Põletikuvastane tee valmistatakse 30 g taime ja tass külma veega. Puljongit soojendatakse paremini veevanni, kuid ärge keetke. Shoot, kui jook on pruunikas või kollakas toon. Nõuda termosest või konteinerist, mis on ümbritsetud froteerätikuga. Jooge suhkruga, vaarikastmes või mesi.

Kuum eemaldab jõhvikamahla:

  • Külmutatud marjad valatakse emaileeritud plaadile või pannile, segatakse kahvliga.
  • Valage jõhvikapüree marli kotti, eraldage mahl purustatud puuviljast.
  • Kook tagasi pannile ja vala vette.
  • Seejärel keedetakse mass, jahutatakse 60 kraadini ja valatakse mahlasse.

Terapeutiline mahl laaditakse meega, harvemini - suhkruga. Samamoodi valmistatakse vitamiinjoogid mustikatest, pohlestest ja viburnumist. Berli infusioon segatakse värskete tsitrusviljadega, et suurendada C-vitamiini kontsentratsiooni. Keha muudab askorbiinhapet immuunsüsteemi tugevdavateks aineteks ja hävitab põletikulise protsessi allika.

Kalina, jõhvikaid ja pohlakesi piserdatakse keeva veega ja seejärel purustatakse segistis koos mõne lusikaga eelsoojendatud mett. Sööge värsket moosi päevas 5-6 lusikaga. Taimsete koostiste korral lisage 30-40 g astelpaju, jahvatatud suhkruga.

Tähtis: meest ei saa kuumutada üle 60 kraadi ja marjad keeta enam kui 5 minutit. Tooted sisaldavad vitamiine, mis hävitatakse pikaajalise kuumtöötluse käigus ja muutuvad kantserogeenideks.

Ingveri juur kiirendab ainevahetusprotsesse ja soojendab keha seestpoolt. Verevarustuse tõstmisega aitab vürtsi immuunsüsteemil võidelda viirusega, mis põhjustab külmetust. Värsket ingverit lisatakse teravilja ja esimestesse loomasöödaks, samuti kasutatakse põletikuvastaste ravimite valmistamiseks:

  1. Viilutükkideks lõigatakse 5-6 cm pikkune tükk juurest. Enne lihvimist koor eemaldatakse.
  2. Ingver valatakse keedukanni või kastrulisse, lisatakse 2 liitrit vett.
  3. Joogi keedetakse, täidetakse 20 g kardemoni ja 3-tärnise aniisiga. Mõnikord pannakse puljongisse kaneelitäis.
  4. Ingveri ravim eemaldatakse plaadilt 10 minutit pärast keetmist. Nõuda 40 minutit ja filtreerida.
  5. Soojas juua valage 1 väikese sidruniga mahl või lisage õhuke tsitruse viilud.

Ingveri teed hoitakse termos. Igasse tassis jooki lisage väike mett, millel on antiseptilised omadused, ja 10-15 tilka ehhiaatsiat. Alkohoolsete Tinktõru tugevdab immuunsüsteemi ja ingver stimuleerib toksiinide eemaldamist kehast.

Kõhukinnisus ja nohu puhas piimapuljong. Peeneks lõigake tükk ingveri juurest, mis kaalub 25-30 g ja valatakse emaili kaussi. Vala kaks tassi piima ja saadage segu veevanni. Kui jook muutub kuumaks, lisage 2-3 mintsit või mustrit. Küpseta 10-15 minutit, filtreerige jahedalt 45-50 kraadi. Soojas piima-ingveri puljongis lahustatakse lusikatäis meest.

Pärast selle ravimi sissevõtmist on kerge põletav tunne. Nii et komponendid töötavad. Joomine on vastunäidustatud peptiliste haavandite, gastriidi ja maksaprobleemide korral. Värske piima pressitud apelsinimahl lisatakse piima keetmiseks koos mesi, mis rikub keha vitamiiniga C.

Lihase köhaga asendatakse tsitrusekomponent kahe käärsoolega. Spice stimuleerib röga ja aitab bronhiiti, farüniti ja kurguvalu.

Paste immuunsüsteemi tugevdamiseks

loading...

Külmetest patsientidest soovitatakse hoiduda rasvases toidus. Veise- ja sealihapuljongid, lihapallid, vorstid ja mugavad toidud on vastunäidustatud. Keeruline keha ei vaja rasvu ega liigseid kaloreid. Liha supid asendatakse köögiviljade ja puuviljade ning hapupiima jookidega. Ryazhenka, keefir ja looduslik jogurt taastavad soole mikrofloorat, parandades immuunsust.

Mõnedel patsientidel on ühepäevane tühja kõhuga toimetulek, kuid see ravi meetod on arstide hulgas kahtlane. Organismi, mis võitleb nakkuse vastu, ei saa toiduga üle koormata, kuid te ei tohiks täielikult keelduda söömisest.

Õunad, apelsinid, paprika, kapsas, merikala ja spinat on valgete vereliblede tootmiseks vastutavad vitamiinid. Need rakud hävitavad viiruseid ja ravivad põletikku. Köögivilja- ja puuviljasalatid täiendavad immuunsust suurendavaid kergeid ja toitev pastaseid.

Esimene, sidrun, on valmistatud 1 suure tsitruselist. Kollane võlv kastetatakse kuumas vees 2-3 minutit pehmendamiseks veidi. Suuremate tükkideks lõigatud puu läbib lihaveski, seejärel lisatakse happelisele massile 100 g võid. Piimatoode pehmendatakse veevannis. Toorik on täidetud 4-5 Art. l kallis Kallake tihedale kaanele purk ja asetage külmkapis. Köögist valmistatud võileib valmistatakse sidrunipastaga iga päev.

Soolatud söögiriistade koostises on 100 grammi kõva või sulatatud juustu ja sama kogus võid. Tooted purustatakse, segatakse ja keedetakse veevannis 5-10 minutit, nii et need sulavad ja muutuvad homogeenseks massiks. Ettevalmistus täidetakse 4 küüslauguküünt ja 10 pähklituuppuust või männipähklitest. 60 ° C juures jahutatud pasta juurde lisada hõre peenestatud peterselli ja rohelise sibula sulgi. Pange suupisted klaaspurki 3-4 päeva.

Küüslaugu- ja juustupasta sisaldab C-vitamiini, lenduvaid ja aminohappeid, mis stimuleerivad, eemaldavad põletikku, nohu ja köha. Kui ravim ei jää ebameeldivaks lõhnaks. Seda neutraliseerib petersell.

Loputage lahused ja vannid

loading...

Külmad jalad peaksid olema soe. Kui keha temperatuur ei tõuse üle 37, 2, on sinepivannid lubatud. Nad soojendavad ja suurendavad vereringet. Vesinikus valatakse 2-3 liitrit kuuma vett. Keemistemperatuur puudub, jalad peaksid olema mugavad. 50 g sinepipulbrit lahustatakse vedelikus. Ettevalmistatud vannis keetmatajalad hoitakse ja hoitakse 20 minutit, perioodiliselt sooja veega. Kohe pärast protseduuri on jalad kandma villaseid või paksaid froteerätikuid. Patsiendil on soovitatav 30-40 minutit peatuda ja külmast põrandast ei tohi aurujoaga jalgu käia. Kontsadest saab jaotada tärniga. Tööriist soojendab ja desinfitseerib, eemaldab külmemõõde 3-4 päeva jooksul.

Paljud viirused ja bakterid koguneda ninakanalitesse ja kõri. Nad põhjustavad vesine nina, limaskestapõletik ja nägemist. Infektsioon pestakse lahusega, mis sisaldab:

  • keed vesi - 300 ml;
  • tavaline või meresool - 25 g;
  • söögisoodat - 15 g;
  • joodi või sinine - 3-4 tilka.

Soola lahuse asemel kasutatakse ravimtaimede koostisi: kummel, eukalüptus, salvei või käärsool. Pärast pesemist loputatakse ninaõõnesid ja kurku rasunenud õli, peedi mahlaga, redikuga mesi või aaloega.

Kurjavalu ja nohu korral tehakse küüslaugu-sibulate inhalatsioonid. Köögiviljad lõigatakse, valatakse külma veega ja surutakse kaane alla 5-10 minutit. Seejärel avatakse sekreteeritud eeterlikud õlid ja hingatakse nina ja suu kaudu.

Küünarvarrased kuumenevad keedetud munadega või kuuma tatariga täidetud kotiga kotid. Kandjale kanda kapsa lehma leotatud mett või vetikatalooli lahuses leotatud marli tükk.

Pärast loputamist viiakse Kalanchoe mahl ninasse. "Asterisk", oksoolse salvi või "Doctor Ema" hõõrunud nina tiivad ja sild.

Täiendavad retseptid

loading...
  1. Kui teil on kurguvalu, aevastamine ja esimesed külma sümptomid, joovad nad viina või brändi. Lisage alkoholile soojendava efektiga punane või must pipar. Pärast alkoholi võtmist läheb inimene voodisse ja hommikul ärkab energiliselt ja tervislikult. Meetod on vastunäidustatud haavandite, südameprobleemide ja rõhu suhtes.

Tavaline külm on üks nõrgendatud immuunsüsteemi hoiatussignaalidest. Pärast taastumist on inimesel soovitatav tugevdada tervist: kasutada palju tsitruselisi ja meest, kasutada ja võtta vastu kontrastaine dušš. Samuti ei tohi suitsetada ega alkoholi kuritarvitada, mis nõrgestab keha kaitset.

Kas on võimalik ühe päeva jooksul külmetushaigusi ja nohu ravida kodus?

loading...

Selleks, et kodus külm ja nägemisnool puhastada kiiresti, ei ole vaja kalliseid ravimeid kasutada, võite kasutada improviseeritud vahendeid, millel on sama efektiivne toime ja mis aitavad 24 tunni jooksul vabaneda ebameeldivatest sümptomitest. Kuid menetlused tuleks läbi viia teatud järjekorras, järgides nende rakendamise eeskirju. Metoodika rikkumise korral ei ole tulemust võimalik saavutada nii kiiresti kui tahame.

Enne ravi alustamist on oluline tagada, et see on tõesti äge hingamisteede haigus (äge hingamisteede haigus), mitte ohtlikum kurguvalu või kopsupõletik. Nii et tavaline külm on tüüpiline:

  • selge sekretsiooni nina tugev vool;
  • kurguvalu, selle väike punetus;
  • väike (kuni 37,9) temperatuuri tõus, kuid esialgu võib see puududa;
  • kõht kogu aeg;
  • isutus.

Suure kõhuvalu, kõrge kehatemperatuur või kiire tõus, märkimisväärne üldine nõrkus ja iiveldus on terapeudiga konsulteerimine vajalik.

Sõltumata sellest, kes haigestub - täiskasvanu või laps -, et kiiresti taastuda, peate järgima mitut kohustuslikku reeglit:

  1. 1. Kui teil on külm, on oluline jääda kodusesse ja säilitada pool voodipesu: lamada ja puhata nii palju kui võimalik, magada palju. See võimaldab immuunsüsteemil toime tulla kehasse sisenenud viirusega.
  2. 2. Ravi ajal on vaja rohkesti jooke: see võib olla maitsetaimede koostis, tavaline tee sidruni ja mesi, koorosiinfusioon, viburnum, jõhvikad ja kõik mahlad. On oluline, et jook on toatemperatuuril ega ärrita kurguvalu.
  3. 3. Ravi ajal peate järgima piima-köögiviljade dieeti. Kasutage vürtsikat, hapu toitu, välja arvatud suitsutatud liha, marinaadid, laastud, kreekerid ja muud pooltooted.
  4. 4. Toidus ja jookides peaks olema suur kogus C-vitamiini. Need võivad olla puuviljad (apelsinid, tangeriinid, sidrunid) ja joogid (roosluu puuviljad, sidruni tee, ingveriga tee). Kui mesilastele ei ole allergiat, on soovitav lisada mett soojaks, see on loomulik immunostimulant.
  5. 5. On vaja õhku hästi ruumis, kus patsient on. See aitab teil uuesti nakatumist mitte saada ja teiste nakatumist.
  6. 6. Ravi esimesel päeval ärge võtke ravimi manustamist. Antibiootikumid ei aita külmetushaigustega üldse ja temperatuuridel alla 37,8 ei tohi paratsetamooli ega muid palavikuvastaseid ravimeid tarvitada. Nad pikendavad ainult taastumisperioodi.

Täiskasvanutele ja lastele sageli kasutatavad tõhusad külmetushaigused

Kui tuvastatakse eelseisva külma sümptomid, peavad täiskasvanud jälgima poolvoodikorda, mis võimaldab organismil aktiivselt võitluses viirustega. Selleks peate töölt vabastama või haiglakirja saatma.

Aitab vabaneda ebameeldivatest sümptomitest ühe päeva jooksul ja mitmesuguseid protseduure.

Nina rikkalik väljaheide näitab viiruste esinemist ninaõõnes. Neid saab lihtsalt pesta, see lihtsustab hingamist ja aitavad võidelda külmetushaiguste vastu.

Pesutamiseks kasutage tavalist soolalahust (köögivilja lahus 1 tl 1 liitri vee kohta) või võta kummel, tselluloosi jahu. Nina saab pesta või lihtsalt 2-3 korda pipeteerida soolalahust (3-4 tilka). Pärast soolalahuse instillatsiooni vabanevad nasaarsed sektsioonid sekretsioonist (need puhuvad välja hästi).

Tugeva voolu kõrvaldamiseks võite kasutada vasokonstriktsiooni tilka: naftitsiini, galasoliini jne, kuid need vahelduvad füsioloogilise lahusega. Või esiteks kasutage soolalahust, puhuge nina ja tilgake naftitsiini.

Kui SARS on väga sageli kurguvalu. Haiguse kõri hakkavad paranema haiguse algfaasis. Ajakohase ravi puudumisel liidetakse külmaga pharüngiit.

Hea abi nägemist ja kurguvalu. Selleks kasutage soola, sooda (1 tl.) Ja joodi (3-4 tilka) koostist, valage see segu klaasi sooja veega ja loputage kõri iga tunni või kaks. Mida sagedamini loputatakse, seda kiiremini läheb külm. Ühe protseduuri kestus on kuni üks minut.

Loputamiseks võib kasutada farmatseutilisi lahuseid: Miramistin, Lugol või Calendula Tinktuura. Aga neid kasvatatakse vees vastavalt juhistele. Loputage vaheldumisi: soolalahus - Miramistin - Calendula.

Sissehingamine on tõhus viis külma vabanemiseks. Hingamisteede haiguste korral mõjutab ülemisi hingamisteed ja seni ei ole bronhide ja kopsude soojenemine vajalik. Korrapärase aurude sissehingamine kastrulis või veekeelis või kompressori inhalaatori abil, mis on konfigureeritud maksimaalseks osakeste suuruseks, on piisav.

Populaarne viis on kasutada keedetud kartulit ja sooda. Selleks kooritud kartul pestakse ja keedetakse, seejärel sõtkutakse ja lisatakse talli sooda. Kompositsiooniga tuleb hingata vähemalt 10 korda 15 minutit vähemalt kolm korda päevas, alati sissehingamisel sisse hingata läbi nina ja välja hingata suhu. Inhaleerimise ajal peaksite olema ettevaatlik, et mitte põletada ninasfääri limaskesta müra kuuma auruga.

Võite kasutada keeduklaasid: kummel, eukalüpt, jõekasv tortidele ülekannetesse. Või võta ka eeterlikud õlid: eukalüpt, astelpaju, piparmünt. Inhaleerimine koos Borjomi ja viinamarjamahlaga annab häid tulemusi.

Auru soojendamine leevendab ebamugavustunnet, kõrvaldab põletikku, muudab röga heide mugavamaks. Nende protseduuride nõuetekohane rakendamine aitab vältida köhimist.

Hingamisteede haigustes on oluline hästi sootada. Et mitte külmuda, pannakse need mugavale riidele ja pannakse sooja sokid. Nad on täis kuivatatud sinepi - see on tõhus vahend soojendamiseks.

Samuti aitavad kaasa kuumad suupisted ja sinep, samuti väga soe (kuni 38,5) vanni koos männiekstraktiga. Pärast neid protseduure ei tohi minema järgmise 3-4 tunni jooksul. Kindlasti lamamiseks, vähemalt pool tundi puhata.

Parim võimalus on vann, millele järgneb sissehingamine enne magamaminekut.

Kui temperatuur tõuseb üle 37,9, ei saa sissehingamist, kuumutamist ja muid termilisi protseduure läbi viia.

Kui rasedus on oluline, ei kahjusta last. Kui rasedatel on ARVI, on meditsiinilist abi konsulteerida. Rasedate naiste ravis tuleb puhata, jooma rohkelt vett, tuua esile nina pesemine ja kastreerimine.

  • Inhalatsioonide ja jalavannide läbiviimiseks;
  • Rakenda menetlusi joodi abil;
  • Instill vasokonstriktor langeb ninasse;
  • Kasutage viburnumit, salvei, astelpaju.

Eeterlikke õlisid kasutatakse veekeetja sissehingamiseks või haige lapsega siseruumides.

Kuigi lapsed kannatavad külmetushaiguste pärast sagedamini kui täiskasvanud, kannatavad nad kergemini. Kui lapsel on märke külmetusest, on soovitatav anda talle poolvoodi režiim, näiteks soovitada piltide vaatamist ja lugemist. Kleepige mugavad, kuid soojad riided. See ei tohiks olla lasteaed, mis on madala temperatuuriga (kuni 38,0). See näitab kõiki samu protseduure kui täiskasvanute puhul.

Lapsed saavad sisse hingata 4-5 aastat, niipea kui nad saavad aru protseduuri põhimõttest. Sama reegel kehtib loputamise kohta. Noortele alla 5-aastastele lastele ei soovitata joodi loputada (esineb larüngospasmi oht). Näidatud lastele sooja suupistega ja sinepiga.

Täiskasvanu peaks jälgima kõiki protseduure. Loputamisel peate lisaks veenduma, et laps neelab lahuse alla.

Külma korral ei sure laps hästi, seda ei saa juurutada, kuid see on oluline, et ta sõi. Selleks tooge nõusid, mida ta armastab (dieedi käes). Lapsed peaksid ka palju jooma.

Lastele on eriti oluline ruumi hea õhuringlus ja sagedane märgpuhastus.

Imikutel on külmetus väga haruldane, nad on endiselt emalt saadud immuunsuse kaitse all. Seetõttu põhjustab rohkesti nina väljutamist ja aevastamine sagedamini allergilisi reaktsioone tolmu, loomade hirmsa ja taimede õietolmu suhtes. Kui esineb külma sümptomeid, tuleb pediaatrist kutsuda ja ravi viia läbi vastavalt tema juhistele.

Alla ühe aasta vanuste laste puhul ilmneb nina soolalahuse instillatsioon (ja on soovitav osta apteegis), aspireeriv nasaalne puhastus, aromaatsed sissehingamisel. Võite lihtsalt õli asetada alustassi ja panna see ruumi, kus laps on. Arst peab soovitama muid protseduure.

Selleks, et külm kiiresti puhastada ja ühe päeva jooksul taastuda, on vaja jälgida poolvoodi režiimi, napistikku matta, aurude inhalatsioonide tegemiseks, kastmist. Ravi ajal on väga oluline olla soe ja soojapidamise protseduure rakendada.

Kuidas kiiresti külma ravida 1 päevaga

loading...

16 looduslikke meetodeid ja tööriistu, mis aitavad teil külma eest vabaneda

loading...

Kui jõuate külmale, tunnete end väsinud ja nõrga. Teie kõri on valulik või valulik, teie nina on blokeeritud; mõnikord tunnete kuumaks ja võib isegi punaselt muutuda; muul ajal võivad teil kehas olla külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmade sümptomite tundmine võib olla väga ebameeldiv, kuna need põhjustavad ebamugavust ja häirivad teie igapäevaelu.

Külma vabanemine on samuti üsna raske, kuna enamik arste määravad ainult ravimeid, mis alandavad kõrgemat kehatemperatuuri või vähemalt voodipesu.

Niisiis, kuidas kiirelt külma kodus päevas puhastada? Käesolevas artiklis arutleme 16 looduslikku meetodit ja tööriistu, mis aitavad teil külma eest vabaneda. Kõik need testitud tööriistad töötavad tõhusalt ja kiiresti, et saaksite järgmisel päeval paremini tunda.

Mis on külm ja kuidas see areneb?

Iga inimene hakkab mõnikord külma. Lapsed kannatavad tavaliselt nõrga immuunsüsteemi tõttu kuni 6-8 korda aastas. Põletusjuhtumeid põhjustavad mikroskoopilised mikroorganismid, mida nimetatakse mikroobideks, mille me sattume organismi saastunud pindadesse, näiteks ukse käepidetesse või isegi kätt nakatunud inimestega.

Külmetus on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Külmetushaigustest põhjustatud köhimine ja aevastamine levib baktereid ja viirusi, mis põhjustasid selle haiguse, nii et infektsioon levib edasi (eriti sügisel-kevadel).

Viirused sisenevad ka keha läbi röga, sülje ja nasaalse sekretsiooni. Kui te puutute oma näo, silmade või suu sisse nakatunud kätega, sisenevad need mikroorganismid nende aukude kaudu oma kehasse. Peamine nakatumishäirete tekitaja on rinoviirused.

Meie organismidel on võime võidelda kõige patogeenide vastu kiiresti; aga mõnedel juhtudel ei suuda nad koheselt toime tulla infektsiooniga, mis põhjustab külmetusnähte, näiteks:

  • peavalu
  • külmavärinad (palavik)
  • nohu
  • ninakinnisus
  • kurguvalu
  • köha
  • palavik
  • üldine halb enesetunne
  • lihasvalu
  • väsimus

Mõnikord võib külmetus olla keeruline ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks, näiteks kõrvainfektsiooniks, kopsupõletikuks või kurgu streptokokkide infektsiooniks. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külmad sümptomid võivad tekkida 12... 72 tundi pärast nakatumist.

Kes võib külma kätte saada?

Peaaegu iga inimene kannatab aeg-ajalt külmetushaiguse tõttu. Kuid nõrgema immuunsusega inimesed nakatavad sagedamini. Kooliealistele lastele on tõenäolisem külm, kuna nad on tihedas kontaktis teiste nakatunud lastega. Eakamate immuunsusega vanematele inimestele võib olla külm kuni 3-4 korda aastas.

Standard külmtöötlus

Enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitab tavaliselt juua rohkelt vedelikke ja kleepida voodisse, et vabaneda külmetusest. Palavikuvastaseid ravimeid võib teile määrata ka teie lapsele. Kui külm on põhjustanud kõrva bakteriaalse infektsiooni või sinusiidi (eesnäärme sinusiit, sinusiit jne) komplikatsioon, võib arst välja kirjutada antibiootikume.

Kuidas kiiresti nahka ravida looduslike abinõudega kodus

Lähme nüüd arutama, kuidas külma kodus kiiresti ja tõhusalt ravida.

1. Suurendage C-vitamiini tarbimist.

Vitamiin C on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahju eest. Regulaarne C-vitamiini tarbimine võib aidata võidelda nohu, grippi ja muid kroonilisi infektsioone.

Uuringud on näidanud, et suur päevane annus kuni 2000 mg C-vitamiini aitab võidelda bronhiidi vastu. Esimesel haigusseisundil võtke C-vitamiini ja võtke seda veel mitu päeva, kuigi ennast paremini tunnete. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete ennast paremini.

2. Joo sidrunimahla

Sidrunimahl on üks parimaid looduslikke ravimeid külma raviks. C-vitamiini rikastatud sidruni- või laimi mahla tarbimine aitab teil kiiresti külma ravida.

  • Esimesel külma märgil tõmmake terve sidrun klaasi sooja veega ja lisage mett. Joo jooki vähemalt kuus korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Sidrunimahl vähendab toksilisust kehas ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külma kestust ja hakkate tundma palju paremini.
  • Külma ravimiseks 1 päeva jooksul võite ka praetud lemoni kasutada. Lihtsalt pannakse 2-3 lehemädanikku kuumas ahjus, kuni nahk on pragunenud. Kui see on hakanud, ekstraheerige mahl ja magustage see meega. Jooge selle vahendi teelusikatäis enne sööki ja uuesti enne voodit, et kiiresti külma ja köha ravida. Halba külma korral võta 3 korda päevas magustatud sidrunimahla.
  • Külmade ja palaviku korral lõigake poole tosinat sidrunit. Lisage viiludeks keeva veega. Keetke segu vähemalt 30 minutit. Tüvi. Sing kaheksat tšilli sidrunipuljongit lauaga, kuni lõhn on kadunud.

3. Sööge kuumad supid

Kui te ei tea, kuidas 1 päeva jooksul külma ravida, võite seda aeg-ajalt testitud meetodit kasutada. Sa võid süüa omast sooja suppi, mis teile meeldib, kuid küüslaugu ja kana supp toimib kõige paremini.

Küüslaugupupp

Küüslaukil on antimikroobsed omadused, mis aitavad hävitada patogeene, mis põhjustavad külmetust. Küüslaugule on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt esinevad külma alguses. Siin on küüslaugupüügi retsept:

Koostis:

  • 2 liitrit kana või köögiviljapuljongit
  • 8-10 kooritud ja hakitud küüslauguküünt
  • 2-3 spl oliiviõli
  • 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
  • 2 pead (nelk)
  • ½ tsp maisipõhist paprikat
  • 5 tüümiani viigimarju
  • 2 lahe lehti
  • 3 keskmist tomatit (viilutatud)
  • šerri äädikas

Valmistamismeetod:

  • Kuumutage õli kastrulis. Lisa küüslauk ja prae seda, kuni see muutub pruuniks. Nüüd võite küüslaugu õlist eemaldada.
  • Nüüd lisage sellele õlile sibul. Prae see, kuni see muutub pruuniks. Selles punktis võite uuesti küüslaugu lisada, kui olete selle lusikaga või segistiga püree sisse lülitanud.
  • Lisage ülejäänud vürtsid ja tomatid ning praege.
  • Kui tomatid on pehmed, lisage kana / köögiviljapuljong.
  • Keetke 30 minutit.
  • Lisage mõne šerri äädika supi juurde, et lisada eriline maitse.
  • Jooge seda suppi 3-4 korda päevas, et kiiresti külmast vabaneda.

Lisaks küüslaugu suppile võite küüslaugu sisaldada ka kõikides oma roogades. Kui te saate selle maitset taluda, võite ka toores küüslauku tarbida.

Kana supp

Võite juua ka kana suppi külma alguses. Tegelikult: kana supp on üks parimaid rahvapäraseid vahendeid, mis on seotud külmetushaiguste ja köhaga. Seda ravimit kasutati isegi Iisraelis Egiptuses, et ära hoida palavikku ja nohu. Kuigi selle kasutamine ei suuda otseselt seda haigust ravida, aitab see kindlasti end paremini tunda.

Asjaolu, et kui sa oled haige, ei taha sina midagi süüa. Pärast kana supe joomist saate hoida oma veresuhkru taset normaalses vahemikus. See aitab teil end paremini tunda ja anda oma kehale infektsiooni vastu võitlemise võime. Võite teha kana supi külma ravimit, lisades teisi koostisosi nagu ingver, küüslauk ja kuum paprika, mis parandavad vereringet ja muudavad teie valgete vereliblede liikumise.

4. Ingver

Nagu küüslauk, on ingver veel üks suurepärane füüsiline ravim, mis võib vähendada külma kestust. Ingver aitab ka teil, kui teil on kurguvalu või köha. Lõika värske ingveri juur ja lisage see tassi kuuma vette. Tee magustamiseks lisa mõned vahtrasiirup, mett või stevia. Jooge see suurepärane külm tee 3-4 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Ingver mitte ainult võitleb külma sümptomeid ja toimib dekongestandina; See on ka suurepärane võimalus seedehäiret andestada.

5. Inhaleeritavad aurud

Kuidas külma ja külma ravida ühel päeval? Koos käesolevas artiklis loetletud muude vahenditega aitab see auruga sisse hingata. See on fantastiline võimalus vabaneda ninakinnisusest, mis tavaliselt kaasneb külmaga. Selleks: keetke vesi, asetage 2-3 tilga eukalüptiõli keeva veega, kallutage nägu üle keeva veega, katke oma pea rätikuga ja 10 minuti jooksul sisse hingake kuuma auruga. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsiva ninakinnisuseni.

6. Joo palju vedelikke.

Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seepärast jootage vähemalt 8-10 klaasi värsket ja puhta veega iga päev ja veelgi rohkem päevadel, kui olete haige. See aitab teil lahjendada higist ja uriinist bakterid ja viirused. Ärge jooge magustatud gaseeritud jooke ja puuviljamahla. Suhkur vähendab immuunsust, mis nõrgendab keha veelgi. Võite juua ka taimeteed, mis peaks olema kofeiinivaba.

7. Võtke ehhiaatsia

Kui soovite õppida, kuidas ravida külmetushaigusi rahvatervisega, mis toimib ka veatult - proovige ehhiaatsiat. Ehhinatsea on üks parimaid taimseid ravimeid, mis on seotud külmetushaiguste, köha ja gripiviirustega. Täna on ehhiaatsia saadaval mitmel kujul, nagu tee, tinktuurid või pillid. Ärge võtke ehhüaasi rohkem kui 12 nädala jooksul.

Ehhinatseat ei tohi kasutada autoimmuunhaiguste, näiteks süsteemse erütematoosluupuse või sclerosis multiplexiga patsientidel. Samuti vältige sellel taimel põhinevate abinõude kasutamist, kui olete allergiline kummelile või teistele sarnastele taimerühmadele.

8. Peas kõrgendatud magamine.

Kui teil on kinnine nina, võib see segada une. Suu tõmmatud pea unistus võib aidata teil palju lihtsamalt hingata. Samuti võite oma magamistoas kasutada niisutajat, et ninaosasid kuivaks hoida, mis aitavad kaasa ka röga taastumisele ja kiiruse taastumisele. Kasutage kahte või kolme pehmet padi või tõstke oma voodi paar sentimeetrit, et aidata lima paremini nina välja tõrjuda.

9. Loputage kõri soolveega.

See on parim viis, kuidas vabaneda külmaga kaasnevast kurguvalu. Keetke vett ja lisage see merepõhjavees. Et loputuslahust sooja, lasta keeva veega külma veega. Kolb korda päevas lahustage seda lahust - see aitab välja rögastada, vähendab valu ja kurguvalu. Siiski, kui nakkus on tunginud sügavale mandlite koesse, siis on kastmist vähe kasu.

10. Kasuta Neti Potti

Selleks, et eemaldada ninakinnisus ja limaskestade ja ninakõrbade kogunemine ninatesse, võite kasutada neti higi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Pange neeti poti sooja veega ja lisage soolale teelusikatäis soola. Pange pead paremale küljele, asetage nina vasakusse ninasõõrmesse ja alustage vett. Vastus peaks voolama vastassuunas ninasõõrmest. Teha sama protseduuri teisel poolel. Võimalik, et peate kasutama neti potti. Pärast mitu katset saad sa eksperdiks! Kasutage regulaarselt neti higistust, et oma nasaalsed hingamisteed ja ninakõrvad jääksid välja limaskestad.

11. Jooge ravimtaimi

Paljud taimeteed võivad kiiresti leevendada külmsümptomeid.

  • Lagritsaga tee. Fantastiline tööriist, mis aitab kiiresti külma ravida. Lakrica on magus maitse, kuid selle looduslik suhkur suurendab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib köha refleksi. Tee valmistamiseks lagritsaga, keetke vesi, valage tassi ja lisage sellele talli lagritsa juurest. Laske teed mõni minut hoida, pärast mida saate seda jooma. Üks päev joo selle teeni vähemalt 2-3 tassi.
  • Tume tee (tüümian). See suurepärane taimne ravim aitab ka võidelda köha vastu. Tümm on rikkalikult mikroobivastaste ühendite jaoks ja sellel on ka rögaeritus, mis eemaldab röga ja lima. See lõõgastab hingamisteed ja kõri lihased, vähendades seeläbi köha. Tymyeme tee valmistamiseks keedetakse veidi vett. Lisa ½ tl kuivatatud tüümiani lehti veele. (Veenduge, et ostsite meditsiinilise tüümiani (tüümiani), mitte vürtsi, mida saate korrapäraselt toidupoedes osta!). Katke tass kaanega, laske küpsetada 10 minutit ja tüvega. Jooge seda tee kolm korda päevas kolm päeva või kuni külm kaob.
  • Mint tee Tore külmetushaiguste ja gripi raviks.
  • Tee on salvei. See on pikaaegne Saksa ravim, mis võimaldab kiiresti külmast taastumist. Keetke vett ja valage see tassi. Pange sõrmede kuiva salvei, asetage tass kastmega ja jätke 5 minutiks. Pühkige meega ja joomake seda tee enne magamaminekut. Vaatamata külmade sümptomite kiirele leevendamisele, tee see 2-3 ööks, kuni haigus on täielikult lahendatud.
  • Tee niiskusega. Teine hämmastav tööriist külmahaiguste kiireks raviks.
  • Tee koorikuga. See on väga hea looduslik vahend nahahäirete ja köhadega tegelemiseks, eriti öösel. Võtke tassi tassi, asetage klaas ja valage keevasse vette. Laske tee 10 minutit seista. Joo kuum.
  • Tee lehtedest maasikas. See tee aitab ka külma sümptomeid kiiresti kõrvaldada.
  • Tee marmoriga Seda vahendit on Põhja-Ameerika indiaanlased juba mitmeid sajandeid kasutanud võitluseks külmetushaiguste ja köha tekkeks. Valage Monarda kuivatatud lehtedega 2-3 klaasi keeva veega 2-3 klaasi ja laske selle õlitada. Lase tassi selle tee 3 korda päevas.

12. Kasutage söögisoodat.

Söögisoodat on üks parimaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Võite kasutada söögisoodat, et võidelda külmetushaiguste vastu mitmel viisil. Näiteks:

  • Võite lisada veidi soola ja soola sooja veega ja kasutada seda lahust ninapesu. Lihtsalt täitke puhta süstal selle lahusega ja loputage oma ninasõõrmed. See aitab teil vabaneda allergeenidest nagu hallitus ja tolm, mis võib põhjustada külmemõjusid.
  • Võite juua ka karastusjooki soojas vees, et muuta keha sisemine keskkond leelisemaks. Kui teie keha pH muutub leeliseliseks, aitab see põletikku ja nakkusi tõhusamalt võidelda.
  • Võite ka kallutada veega, mis sisaldab teelusikatäis söögisoodat ja 2 aspiriini tabletti. Sellise lahusega kastmine vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda külmetusest, köhest ja gripist.

13. Tee rindade hõõrdumisagens, kasutades selleks eeterlikke õlisid.

Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid nagu kamper, eukalüpt ja mentooliõli. Need on looduslikud dekongestandid, mis aitavad krooniliste nohuhaigustega inimestel. Valmistage endale vahend rindade hõõrumiseks nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad nad nahka ärritada; nii et esmalt proovige panna väike tilk randmesse ja oodake 30 minutit. Kui nahal ei esine ärritusnähte, saate neid õlisid ohutult kasutada. Enne segu manustamist otsaesisele ja rindkerele võite õlisid lahjendada ka mõnede baasõlidega nagu kookospähkli- või maisiõli. Samuti kehtivad templid, nina all, pulseerivatel punktidel ja kaelal.

14. Kasuta vibu

Sibul ja sibul mahl on suurepärased vahendid, mis on ette nähtud külmahaiguste kiireks raviks kodus.

  • Võite teha sibulakomplekti, prae seda väikeses koguses õli ja eelnevalt kuivatatud. Kandke rätik rinnale. Selle tööriista kasutamisel hoidke keha soojas. Muuda masinat sageli. Samuti võite oma otsaesisele ja rinnale asetada sibulahla. Sibula mahla sagedane kasutamine on loomulikul viisil ennetada ka külmetushaigusi.
  • Teine võimalus kasutada sibulat kiireks leevendamiseks külma on hingata sibulaga. Lisage purustatud tükid kuuma keevasse veesse ja keeda, kuni vesi hakkab sibula lõhna. Korvake vesi ahjus. Liigutage potti vett ja katke oma peaga rätikuga. 10 minuti jooksul sibula suitsu sisse hingata. See tööriist aitab teil öösel magada ja kiiresti külma sümptomid lahti saada.

15. Kasutage äädikat

Äädikas on suurepärane vahend patoloogilise ummistuse kõrvaldamiseks. Küpsetage äädika aurusid küpsetades kastrulisse. See kõrvaldab viivitamatult ninavere blokeeringu. Samuti võite juua õunasiidri äädikat, segades 1 tl selle toote klaasi sooja veega ja kallis mitu korda päevas, et kiiresti vabaneda külmast. Veenduge, et valite ainult orgaanilise, filtreerimata ja toorsuhkru äädika. See tasakaalustab keha pH-d ja vabastab põletikust.

16. Kasutage kurkumit

Kuldkruus aitab võidelda põletikuga, ennetada nohu ja köha ning isegi vältida vähki. Külma võideldamiseks on kurkkumisest mitu võimalust:

  • Võtke ¼ tsp kurkumit ja segage klaasi sooja piima. Võite selle segu magustada suhkruga või meega. Jooge seda ravimit enne voodit, et öösel vabaneda külmast ja köhest.
  • Võid põletada tükike kurkumursu juurest ja hingata sellest tulevast suitset. See ravimeetod soodustab röga ja lima väljaheitmist, vähendades külmetuse põhjustatud ninakinnitust.
  • Kõhu, külma ja gripi leevendamiseks sööge mõni muna segatud käärima hakkamiseks iga segu. See ravimvorm kõrvaldab limaskestade kogunemise bronhides.
  • Tee rindkerepuru, mis koosneb maapähklitest, kastmest ja mustast paprust. Kandke see segu rindkere ja kurgu piirkonnas. See kiirbab kiiresti bronhide ärritust ja puhastab lima kogunemist rinnus.
allikas

Ühtegi seotud postitust pole.

Vajutage "Like" ja saada ainult parimad postitused Facebookis ↓

Veel Artikleid Umbes Nohu