Kuidas ma saan 1 päeva pärast külma taastada?

Kuumtöötlemine külmast 1 päevast on raske, kuid võimalik. Ainult kohe peate võtma asjakohaseid meetmeid. Sageli on külm köha, verine nina, kurguvalu, viiruslik lööve huules ja ninos, palavik püütud ettekavatsemata. Tavaliselt kestab ravi umbes nädal. Kuid mõnikord peate ühe päeva jooksul ennast kokku panema. Sellisel juhul aitab kodus soojenemine, spetsiaalsed ettevalmistused ja rahvapärased abinõud.

Külmetuse korral peate esmalt vähemalt 1 päeva jääma koju. See aeg on vajalik keha taastamiseks, vabanemiseks ebameeldivatest sümptomitest.

Pärast probleemi lahendamist täiendavate nädalavahetustega on vaja ravi alustada kodus. Teraapia tervikuna on üsna intensiivne, sest teil on aega ainult ühe päeva taastuda ja lõpetada raviprogramm, mis on tegelikult mõeldud nädalaks.

Külma vabanemiseks peate järgmisi samme tegema:

  1. 1. Saate riietuda soojemaks ja ventileerida ruumi hästi. Parem on olla sel ajal teises ruumis. Protseduur tuleb teha, et vabaneda viirustest ja hapnikku sisaldavast õhust küllastuda. Pärast lendamist sulgege aknad ja uksed. Lisaks sellele ei tohiks lubada külma õhu kasutamist. Pealegi on tavaliselt esimene päev inimesel külmavärinad, nii et soojust on äärmiselt vajalik.
  2. 2. Kandke villa või muid väga soojaid sokke, kampsunid, salli, võtke kate koos kattega. See aitab soojeneda.
  3. 3. Asetage sinepiinid sokidesse. Tähendab veresooni. Kui sellised plaastrid puuduvad, on soovitatav valida kuuma vee väikeses basseinis. Tema soojas jalgades. Pärast aurutamist kandke sokke, et hoida soojas kauem. Pärast soojendamist minema voodisse.

Kui temperatuur on tõusnud, kuid mitte rohkem kui 38 ° C, ei ole sel juhul vaja seda lasta, sest keha võitleb infektsioonidega sel viisil. Ravimite kasutamine kuumuse korral halvendab olukorda.

Oluline on juua palju sooja vedelikke. Sobivad teed:

Kuidas kiiresti külma ravida 1 päevaga

16 looduslikke meetodeid ja tööriistu, mis aitavad teil külma eest vabaneda

Kui jõuate külmale, tunnete end väsinud ja nõrga. Teie kõri on valulik või valulik, teie nina on blokeeritud; mõnikord tunnete kuumaks ja võib isegi punaselt muutuda; muul ajal võivad teil kehas olla külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmade sümptomite tundmine võib olla väga ebameeldiv, kuna need põhjustavad ebamugavust ja häirivad teie igapäevaelu.

Külma vabanemine on samuti üsna raske, kuna enamik arste määravad ainult ravimeid, mis alandavad kõrgemat kehatemperatuuri või vähemalt voodipesu.

Niisiis, kuidas kiirelt külma kodus päevas puhastada? Käesolevas artiklis arutleme 16 looduslikku meetodit ja tööriistu, mis aitavad teil külma eest vabaneda. Kõik need testitud tööriistad töötavad tõhusalt ja kiiresti, et saaksite järgmisel päeval paremini tunda.

Mis on külm ja kuidas see areneb?

Iga inimene hakkab mõnikord külma. Lapsed kannatavad tavaliselt nõrga immuunsüsteemi tõttu kuni 6-8 korda aastas. Põletusjuhtumeid põhjustavad mikroskoopilised mikroorganismid, mida nimetatakse mikroobideks, mille me sattume organismi saastunud pindadesse, näiteks ukse käepidetesse või isegi kätt nakatunud inimestega.

Külmetus on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Külmetushaigustest põhjustatud köhimine ja aevastamine levib baktereid ja viirusi, mis põhjustasid selle haiguse, nii et infektsioon levib edasi (eriti sügisel-kevadel).

Viirused sisenevad ka keha läbi röga, sülje ja nasaalse sekretsiooni. Kui te puutute oma näo, silmade või suu sisse nakatunud kätega, sisenevad need mikroorganismid nende aukude kaudu oma kehasse. Peamine nakatumishäirete tekitaja on rinoviirused.

Meie organismidel on võime võidelda kõige patogeenide vastu kiiresti; aga mõnedel juhtudel ei suuda nad koheselt toime tulla infektsiooniga, mis põhjustab külmetusnähte, näiteks:

  • peavalu
  • külmavärinad (palavik)
  • nohu
  • ninakinnisus
  • kurguvalu
  • köha
  • palavik
  • üldine halb enesetunne
  • lihasvalu
  • väsimus

Mõnikord võib külmetus olla keeruline ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks, näiteks kõrvainfektsiooniks, kopsupõletikuks või kurgu streptokokkide infektsiooniks. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külmad sümptomid võivad tekkida 12... 72 tundi pärast nakatumist.

Kes võib külma kätte saada?

Peaaegu iga inimene kannatab aeg-ajalt külmetushaiguse tõttu. Kuid nõrgema immuunsusega inimesed nakatavad sagedamini. Kooliealistele lastele on tõenäolisem külm, kuna nad on tihedas kontaktis teiste nakatunud lastega. Eakamate immuunsusega vanematele inimestele võib olla külm kuni 3-4 korda aastas.

Standard külmtöötlus

Enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitab tavaliselt juua rohkelt vedelikke ja kleepida voodisse, et vabaneda külmetusest. Palavikuvastaseid ravimeid võib teile määrata ka teie lapsele. Kui külm on põhjustanud kõrva bakteriaalse infektsiooni või sinusiidi (eesnäärme sinusiit, sinusiit jne) komplikatsioon, võib arst välja kirjutada antibiootikume.

Kuidas kiiresti nahka ravida looduslike abinõudega kodus

Lähme nüüd arutama, kuidas külma kodus kiiresti ja tõhusalt ravida.

1. Suurendage C-vitamiini tarbimist.

Vitamiin C on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahju eest. Regulaarne C-vitamiini tarbimine võib aidata võidelda nohu, grippi ja muid kroonilisi infektsioone.

Uuringud on näidanud, et suur päevane annus kuni 2000 mg C-vitamiini aitab võidelda bronhiidi vastu. Esimesel haigusseisundil võtke C-vitamiini ja võtke seda veel mitu päeva, kuigi ennast paremini tunnete. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete ennast paremini.

2. Joo sidrunimahla

Sidrunimahl on üks parimaid looduslikke ravimeid külma raviks. C-vitamiini rikastatud sidruni- või laimi mahla tarbimine aitab teil kiiresti külma ravida.

  • Esimesel külma märgil tõmmake terve sidrun klaasi sooja veega ja lisage mett. Joo jooki vähemalt kuus korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Sidrunimahl vähendab toksilisust kehas ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külma kestust ja hakkate tundma palju paremini.
  • Külma ravimiseks 1 päeva jooksul võite ka praetud lemoni kasutada. Lihtsalt pannakse 2-3 lehemädanikku kuumas ahjus, kuni nahk on pragunenud. Kui see on hakanud, ekstraheerige mahl ja magustage see meega. Jooge selle vahendi teelusikatäis enne sööki ja uuesti enne voodit, et kiiresti külma ja köha ravida. Halba külma korral võta 3 korda päevas magustatud sidrunimahla.
  • Külmade ja palaviku korral lõigake poole tosinat sidrunit. Lisage viiludeks keeva veega. Keetke segu vähemalt 30 minutit. Tüvi. Sing kaheksat tšilli sidrunipuljongit lauaga, kuni lõhn on kadunud.

3. Sööge kuumad supid

Kui te ei tea, kuidas 1 päeva jooksul külma ravida, võite seda aeg-ajalt testitud meetodit kasutada. Sa võid süüa omast sooja suppi, mis teile meeldib, kuid küüslaugu ja kana supp toimib kõige paremini.

Küüslaugupupp

Küüslaukil on antimikroobsed omadused, mis aitavad hävitada patogeene, mis põhjustavad külmetust. Küüslaugule on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt esinevad külma alguses. Siin on küüslaugupüügi retsept:

Koostis:

  • 2 liitrit kana või köögiviljapuljongit
  • 8-10 kooritud ja hakitud küüslauguküünt
  • 2-3 spl oliiviõli
  • 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
  • 2 pead (nelk)
  • ½ tsp maisipõhist paprikat
  • 5 tüümiani viigimarju
  • 2 lahe lehti
  • 3 keskmist tomatit (viilutatud)
  • šerri äädikas

Valmistamismeetod:

  • Kuumutage õli kastrulis. Lisa küüslauk ja prae seda, kuni see muutub pruuniks. Nüüd võite küüslaugu õlist eemaldada.
  • Nüüd lisage sellele õlile sibul. Prae see, kuni see muutub pruuniks. Selles punktis võite uuesti küüslaugu lisada, kui olete selle lusikaga või segistiga püree sisse lülitanud.
  • Lisage ülejäänud vürtsid ja tomatid ning praege.
  • Kui tomatid on pehmed, lisage kana / köögiviljapuljong.
  • Keetke 30 minutit.
  • Lisage mõne šerri äädika supi juurde, et lisada eriline maitse.
  • Jooge seda suppi 3-4 korda päevas, et kiiresti külmast vabaneda.

Lisaks küüslaugu suppile võite küüslaugu sisaldada ka kõikides oma roogades. Kui te saate selle maitset taluda, võite ka toores küüslauku tarbida.

Kana supp

Võite juua ka kana suppi külma alguses. Tegelikult: kana supp on üks parimaid rahvapäraseid vahendeid, mis on seotud külmetushaiguste ja köhaga. Seda ravimit kasutati isegi Iisraelis Egiptuses, et ära hoida palavikku ja nohu. Kuigi selle kasutamine ei suuda otseselt seda haigust ravida, aitab see kindlasti end paremini tunda.

Asjaolu, et kui sa oled haige, ei taha sina midagi süüa. Pärast kana supe joomist saate hoida oma veresuhkru taset normaalses vahemikus. See aitab teil end paremini tunda ja anda oma kehale infektsiooni vastu võitlemise võime. Võite teha kana supi külma ravimit, lisades teisi koostisosi nagu ingver, küüslauk ja kuum paprika, mis parandavad vereringet ja muudavad teie valgete vereliblede liikumise.

4. Ingver

Nagu küüslauk, on ingver veel üks suurepärane füüsiline ravim, mis võib vähendada külma kestust. Ingver aitab ka teil, kui teil on kurguvalu või köha. Lõika värske ingveri juur ja lisage see tassi kuuma vette. Tee magustamiseks lisa mõned vahtrasiirup, mett või stevia. Jooge see suurepärane külm tee 3-4 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Ingver mitte ainult võitleb külma sümptomeid ja toimib dekongestandina; See on ka suurepärane võimalus seedehäiret andestada.

5. Inhaleeritavad aurud

Kuidas külma ja külma ravida ühel päeval? Koos käesolevas artiklis loetletud muude vahenditega aitab see auruga sisse hingata. See on fantastiline võimalus vabaneda ninakinnisusest, mis tavaliselt kaasneb külmaga. Selleks: keetke vesi, asetage 2-3 tilga eukalüptiõli keeva veega, kallutage nägu üle keeva veega, katke oma pea rätikuga ja 10 minuti jooksul sisse hingake kuuma auruga. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsiva ninakinnisuseni.

6. Joo palju vedelikke.

Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seepärast jootage vähemalt 8-10 klaasi värsket ja puhta veega iga päev ja veelgi rohkem päevadel, kui olete haige. See aitab teil lahjendada higist ja uriinist bakterid ja viirused. Ärge jooge magustatud gaseeritud jooke ja puuviljamahla. Suhkur vähendab immuunsust, mis nõrgendab keha veelgi. Võite juua ka taimeteed, mis peaks olema kofeiinivaba.

7. Võtke ehhiaatsia

Kui soovite õppida, kuidas ravida külmetushaigusi rahvatervisega, mis toimib ka veatult - proovige ehhiaatsiat. Ehhinatsea on üks parimaid taimseid ravimeid, mis on seotud külmetushaiguste, köha ja gripiviirustega. Täna on ehhiaatsia saadaval mitmel kujul, nagu tee, tinktuurid või pillid. Ärge võtke ehhüaasi rohkem kui 12 nädala jooksul.

Ehhinatseat ei tohi kasutada autoimmuunhaiguste, näiteks süsteemse erütematoosluupuse või sclerosis multiplexiga patsientidel. Samuti vältige sellel taimel põhinevate abinõude kasutamist, kui olete allergiline kummelile või teistele sarnastele taimerühmadele.

8. Peas kõrgendatud magamine.

Kui teil on kinnine nina, võib see segada une. Suu tõmmatud pea unistus võib aidata teil palju lihtsamalt hingata. Samuti võite oma magamistoas kasutada niisutajat, et ninaosasid kuivaks hoida, mis aitavad kaasa ka röga taastumisele ja kiiruse taastumisele. Kasutage kahte või kolme pehmet padi või tõstke oma voodi paar sentimeetrit, et aidata lima paremini nina välja tõrjuda.

9. Loputage kõri soolveega.

See on parim viis, kuidas vabaneda külmaga kaasnevast kurguvalu. Keetke vett ja lisage see merepõhjavees. Et loputuslahust sooja, lasta keeva veega külma veega. Kolb korda päevas lahustage seda lahust - see aitab välja rögastada, vähendab valu ja kurguvalu. Siiski, kui nakkus on tunginud sügavale mandlite koesse, siis on kastmist vähe kasu.

10. Kasuta Neti Potti

Selleks, et eemaldada ninakinnisus ja limaskestade ja ninakõrbade kogunemine ninatesse, võite kasutada neti higi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Pange neeti poti sooja veega ja lisage soolale teelusikatäis soola. Pange pead paremale küljele, asetage nina vasakusse ninasõõrmesse ja alustage vett. Vastus peaks voolama vastassuunas ninasõõrmest. Teha sama protseduuri teisel poolel. Võimalik, et peate kasutama neti potti. Pärast mitu katset saad sa eksperdiks! Kasutage regulaarselt neti higistust, et oma nasaalsed hingamisteed ja ninakõrvad jääksid välja limaskestad.

11. Jooge ravimtaimi

Paljud taimeteed võivad kiiresti leevendada külmsümptomeid.

  • Lagritsaga tee. Fantastiline tööriist, mis aitab kiiresti külma ravida. Lakrica on magus maitse, kuid selle looduslik suhkur suurendab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib köha refleksi. Tee valmistamiseks lagritsaga, keetke vesi, valage tassi ja lisage sellele talli lagritsa juurest. Laske teed mõni minut hoida, pärast mida saate seda jooma. Üks päev joo selle teeni vähemalt 2-3 tassi.
  • Tume tee (tüümian). See suurepärane taimne ravim aitab ka võidelda köha vastu. Tümm on rikkalikult mikroobivastaste ühendite jaoks ja sellel on ka rögaeritus, mis eemaldab röga ja lima. See lõõgastab hingamisteed ja kõri lihased, vähendades seeläbi köha. Tymyeme tee valmistamiseks keedetakse veidi vett. Lisa ½ tl kuivatatud tüümiani lehti veele. (Veenduge, et ostsite meditsiinilise tüümiani (tüümiani), mitte vürtsi, mida saate korrapäraselt toidupoedes osta!). Katke tass kaanega, laske küpsetada 10 minutit ja tüvega. Jooge seda tee kolm korda päevas kolm päeva või kuni külm kaob.
  • Mint tee Tore külmetushaiguste ja gripi raviks.
  • Tee on salvei. See on pikaaegne Saksa ravim, mis võimaldab kiiresti külmast taastumist. Keetke vett ja valage see tassi. Pange sõrmede kuiva salvei, asetage tass kastmega ja jätke 5 minutiks. Pühkige meega ja joomake seda tee enne magamaminekut. Vaatamata külmade sümptomite kiirele leevendamisele, tee see 2-3 ööks, kuni haigus on täielikult lahendatud.
  • Tee niiskusega. Teine hämmastav tööriist külmahaiguste kiireks raviks.
  • Tee koorikuga. See on väga hea looduslik vahend nahahäirete ja köhadega tegelemiseks, eriti öösel. Võtke tassi tassi, asetage klaas ja valage keevasse vette. Laske tee 10 minutit seista. Joo kuum.
  • Tee lehtedest maasikas. See tee aitab ka külma sümptomeid kiiresti kõrvaldada.
  • Tee marmoriga Seda vahendit on Põhja-Ameerika indiaanlased juba mitmeid sajandeid kasutanud võitluseks külmetushaiguste ja köha tekkeks. Valage Monarda kuivatatud lehtedega 2-3 klaasi keeva veega 2-3 klaasi ja laske selle õlitada. Lase tassi selle tee 3 korda päevas.

12. Kasutage söögisoodat.

Söögisoodat on üks parimaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Võite kasutada söögisoodat, et võidelda külmetushaiguste vastu mitmel viisil. Näiteks:

  • Võite lisada veidi soola ja soola sooja veega ja kasutada seda lahust ninapesu. Lihtsalt täitke puhta süstal selle lahusega ja loputage oma ninasõõrmed. See aitab teil vabaneda allergeenidest nagu hallitus ja tolm, mis võib põhjustada külmemõjusid.
  • Võite juua ka karastusjooki soojas vees, et muuta keha sisemine keskkond leelisemaks. Kui teie keha pH muutub leeliseliseks, aitab see põletikku ja nakkusi tõhusamalt võidelda.
  • Võite ka kallutada veega, mis sisaldab teelusikatäis söögisoodat ja 2 aspiriini tabletti. Sellise lahusega kastmine vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda külmetusest, köhest ja gripist.

13. Tee rindade hõõrdumisagens, kasutades selleks eeterlikke õlisid.

Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid nagu kamper, eukalüpt ja mentooliõli. Need on looduslikud dekongestandid, mis aitavad krooniliste nohuhaigustega inimestel. Valmistage endale vahend rindade hõõrumiseks nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad nad nahka ärritada; nii et esmalt proovige panna väike tilk randmesse ja oodake 30 minutit. Kui nahal ei esine ärritusnähte, saate neid õlisid ohutult kasutada. Enne segu manustamist otsaesisele ja rindkerele võite õlisid lahjendada ka mõnede baasõlidega nagu kookospähkli- või maisiõli. Samuti kehtivad templid, nina all, pulseerivatel punktidel ja kaelal.

14. Kasuta vibu

Sibul ja sibul mahl on suurepärased vahendid, mis on ette nähtud külmahaiguste kiireks raviks kodus.

  • Võite teha sibulakomplekti, prae seda väikeses koguses õli ja eelnevalt kuivatatud. Kandke rätik rinnale. Selle tööriista kasutamisel hoidke keha soojas. Muuda masinat sageli. Samuti võite oma otsaesisele ja rinnale asetada sibulahla. Sibula mahla sagedane kasutamine on loomulikul viisil ennetada ka külmetushaigusi.
  • Teine võimalus kasutada sibulat kiireks leevendamiseks külma on hingata sibulaga. Lisage purustatud tükid kuuma keevasse veesse ja keeda, kuni vesi hakkab sibula lõhna. Korvake vesi ahjus. Liigutage potti vett ja katke oma peaga rätikuga. 10 minuti jooksul sibula suitsu sisse hingata. See tööriist aitab teil öösel magada ja kiiresti külma sümptomid lahti saada.

15. Kasutage äädikat

Äädikas on suurepärane vahend patoloogilise ummistuse kõrvaldamiseks. Küpsetage äädika aurusid küpsetades kastrulisse. See kõrvaldab viivitamatult ninavere blokeeringu. Samuti võite juua õunasiidri äädikat, segades 1 tl selle toote klaasi sooja veega ja kallis mitu korda päevas, et kiiresti vabaneda külmast. Veenduge, et valite ainult orgaanilise, filtreerimata ja toorsuhkru äädika. See tasakaalustab keha pH-d ja vabastab põletikust.

16. Kasutage kurkumit

Kuldkruus aitab võidelda põletikuga, ennetada nohu ja köha ning isegi vältida vähki. Külma võideldamiseks on kurkkumisest mitu võimalust:

  • Võtke ¼ tsp kurkumit ja segage klaasi sooja piima. Võite selle segu magustada suhkruga või meega. Jooge seda ravimit enne voodit, et öösel vabaneda külmast ja köhest.
  • Võid põletada tükike kurkumursu juurest ja hingata sellest tulevast suitset. See ravimeetod soodustab röga ja lima väljaheitmist, vähendades külmetuse põhjustatud ninakinnitust.
  • Kõhu, külma ja gripi leevendamiseks sööge mõni muna segatud käärima hakkamiseks iga segu. See ravimvorm kõrvaldab limaskestade kogunemise bronhides.
  • Tee rindkerepuru, mis koosneb maapähklitest, kastmest ja mustast paprust. Kandke see segu rindkere ja kurgu piirkonnas. See kiirbab kiiresti bronhide ärritust ja puhastab lima kogunemist rinnus.
allikas

Ühtegi seotud postitust pole.

Vajutage "Like" ja saada ainult parimad postitused Facebookis ↓

Kuumtöötlemine 1 päeva jooksul: mõned näpunäited ja viisid

Külm on üks kõige levinumaid ja samal ajal ebameeldivaid haigusi, mida peaaegu iga meie planeedil olnud inimene on olnud. Väga sageli esineb tavaline külm "vales ajahetkel", ja nägemisnurk, kurguvalu ja köha võtavad meid üllatusena. Enamikul juhtudel ravitakse külma umbes nädal. Kuid mõnikord on vaja lihtsalt palju kiiremini puhastada.
Sisukord:

Kas on võimalik ühe päeva külma ravida?

Mitte alati ja mitte igaühel on aega haigeks saada. Sageli leiab haigus, nagu juba eespool mainitud, kõige ebasoodsamas olukorras, eriti mõne olulise sündmuse eelõhtul. Sellepärast on paljud inimesed huvitatud sellest, kas ühel päeval saab alles alanud külma ravida? Vahetult tuleb märkida, et üks päev viitab päevale, see tähendab 24 tundi, mitte 15 või 18-le.


Muidugi on ühel päeval täieliku vabanemise kõikidest sümptomitest lihtsalt ebarealistlik, hoolimata asjaolust, et uimastite turul on palju ravimeid, mille etiketil on kirjas, et see toimib koheselt. Kuid kui me hakkame õigeaegselt läbi viima mitmeid meetmeid, siis saab üldist seisundit oluliselt parandada ning kõiki külma ilmseid sümptomeid saab leevendada.

Kõigepealt peate meeles pidama, et sel päeval peate te tööl, õppel ja muul ajal tööle võtma, et pühendada kogu päeva ennast ja oma keha. Kui seda ei tehta, siis peate õhtul tegema kõik endast oleneva ja läbi rääkima kiirendatud kursuse.

Lihtsaim viis külma sümptomite eemaldamiseks ja nende tugevuse ja peaaegu terve keha tugevuse leevendamiseks. Paljud võivad küsida, kuidas saab tugev immunosuperiood haigestuda ?! Kuid elus on kõike ja vähemalt üks kord kuus kuud, kuid iga inimene muutub külmaks.

Näiteks on külmetushaiguste ja gripi peamine erinevus see, et sümptomid on üsna erinevad, kuigi vesine nina ja köha on ühesugused. Kuid külma korral pole praktiliselt keha valusid ja kõrge palavikku. Sellepärast võib külma, kuid mitte gripi, paragripi, bronhiidi jne ravida päev, peamine on järgida kõiki soovitusi!

Põhitöö külmravi ajal

Esimene samm kiireks taastumiseks on kodus üks päev. Kui teil on tavapärane suhe oma bossiga või teil on võimalus mitte õppida, siis kasuta seda, siis kindlasti ei kahetse seda. See on vajalik kahel põhjusel:

  • Esiteks, külma esimesel päeval on inimese heaolu nii halb, et isegi kõige positiivsema suhtumisega sa ei suuda 100 protsenti töötada.
  • Teiseks ei ole vaja teisi ohustada ja nakatada viirusega. Ja kuigi on arusaam, et külm pole nakkav, on see suurim viga. Nakkav ja kuidas. Eriti ägenemise algusjärgus

Pärast nädalavahetusega seotud probleemide lahendamist võite alustada ravi, mis on üsna intensiivne, kuna teil on vaja nädalase programmi lõpetada vaid ühe päeva jooksul.
Nii peate tegema mitu toimingut:

  • Kleepige soe ja õhutage ruumi hästi. Praegu on soovitav, et see oleks teises ruumis. Seda tuleks teha, et vabaneda viirustest, samuti õhku küllastuda hapnikuga
  • Kui ruum on hästiventileeritud, peavad kõik ventilatsiooniavad, aknad ja uksed olema tihedalt suletud. Nüüdsest alates ei tohi ruumi siseneda külma õhu kätte. Lisaks sellele on esimene päev tihti hirmul ja seetõttu on soojust lihtsalt vaja
  • On vaja panna kõige soojem riided, mis on majas (muidugi, sa ei peaks kandma alt jaki või karusnaha, see tähendab lihtsalt soe kampsun), ja veel parem panna ennast villasele
  • Kui riietatud kampsun ei vaja efekti ja peamine eesmärk on hästi higi, siis peate kandma jaki ja sooja sokke, sest jalad peaksid olema soe
  • Sinkidel on soovitav asetada sinepplaate, sest sinep laieneb hästi.
  • Kui majas ei ole sinepi, siis pead keetma keedukanni, võtke bassein ja valage seal kuuma veega. Esiteks peate seda lahjendama, et mitte ennast põletada, ja siis järk-järgult vala keeva veega. Nii saate sooja jalad. Lisaks sellele on see protseduur väga kasulik, kui teid püütakse vihmas või lihtsalt külmutavad
  • Pärast aurutamist peate kandma väga soojaid sokke ja eelistatavalt mitu korda korraga, nii et saaksite sooja nii kaua kui võimalik.
  • Pärast seda protseduuri on kõige parem minna voodisse. Uni on teadaolevalt parim ravim. Une ajal taastatakse keha ja põeb veelgi rohkem infektsiooni ja esimesel päeval kipub alati magama jääma. Seetõttu ei pea te olema kangelane ja majapidamistööde tegemisel; peate minema voodisse, nagu keha nõuab
  • Kui teil on palavik, kuid mitte kõrgem kui 38, siis ei tohiks see mingil juhul lasta, sest sellel temperatuuril on kehas võitlus infektsiooniga. Ja koputades temperatuuri teeb rohkem kahju kui hea.

Külma esimese päeva peamine eesmärk on hästi higistada. Paljud küsivad, miks see nii tähtis on. Vastus on lihtne. Iga nakkushaiguse või külmetu ajal on keha täis toksiine, mis seda mürgitab. Olukorra leevendamiseks peate need kiiresti kehast eemaldama. Sa pead juua palju ja ka higi hästi.

Võimsus

Toitumine mängib tohutut rolli kiirel taastumisel. Sellel päeval on parem süüa vaid tervislikku toitu, mis on rikkalikult vitamiinide ja mineraalidega.
Selleks, et aidata keha võidelda infektsiooni vastu, peate:

  • Täielikult kõrvaldatakse sellel päeval toidust, kõik piimatooted ja fermenteeritud piimatooted, mis aitavad kaasa liigse lima moodustumisele, ja sellest piisab
  • Vaatamata asjaolule, et me peame välja jätma piimatooted, millel on positiivne mõju soole mikrofloorale, on vaja kasutada probiootikume sisaldavaid tooteid. Seda on vaja teha, sest kiireim taastumisaeg sõltub sellest, kui hästi soolestik töötab. Piimatooteid saate asendada mahlade, hapukapsadega jne.
  • Keeda kana puljong, kus saate lisada mõned köögiviljad. Kaua aega tagasi teadlased tõestasid, et kana puljongil on oluline roll tervenemisprotsessis, sest see leevendab sümptomeid, vähendab eriti ninakinnisust ja vähendab ka limaskesta kontsentratsiooni kurgus
  • Kui teile meeldib kohv, ei pea te seda mitu päeva jooma. Selle asemel on parem juua ravimtaime, rohelist teed, kuna need aitavad kaasa kahjulike limaskestade resorptsioonile, kiirendades seeläbi taastumisaega
  • On vaja süüa C-vitamiini sisaldavad toidud. Tavaliselt on see sidrun ja soovituslik annus on 3 sidruni, viinamarjad, mis lisaks C-vitamiinile sisaldavad lisaks paljudele teistele vitamiinidele loodusliku roosi. Nagu koer tõusis, siis valib igaüks endale. Kui kodus on kuivrõdu puusasid, siis on parim neist tee valmistada, see on väga meeldiv maitse ja ka ilma säilitusaineid. Kui seda maja ei ole, siis sobib rohusõstra siirup, mida saab igal apteekil osta
  • Sa pead sööma palju liha, mis sisaldab valku
  • Neile, kes armastavad vürtsikat toitu, saate lisada tšillipipra, millel on suurepärase antioksüdandi omadused. Peale selle, pärast sellise pipra tarbimist on kergemini puhastatud nasaalne läbipääs kogutud limasest.

Korralik toitumine külma ajal aitab organismil infektsiooni paremini võidelda, samuti kompenseerib kõigi vajalike mikroelementide ja vitamiinide puudumine.

Kuidas vabaneda külmust ühel päeval

Hingav nina on kõige ebameeldivam, mis võib olla külma ajal. Ja kui kurguvalu ei tekita suurt ebamugavust, siis pidevalt täidisega nina tekitab peavalu ja vähendab ka meeleolu oluliselt, kuna inimesel on raske hingata normaalselt ja pidevalt kasutada vasokonstriktoreid.

Seega, kui märkate, et teil on vesine nina, hakkate aevastama või tunnete ebameeldivat sügelust, siis peate hakkama võtma teatavaid meetmeid, et vältida ninakinnisust.

Esiteks, räägime rahvaparandusvahenditest. Näiteks meie vanaemad ka maetud Kalanchoe ninos. Mõju on loomulikult huvitav. Kalanchoe sisselaskmine ninaotsakutesse hakkas inimene kõvasti neelama. Ja mis kõige tähtsam, see aitas.

Teine tõestatud rahvaprotseduur on sibul. Loomulikult ei pea sööma naelu sööma. Sa pead võtma ühe sibula, koorima ja lõigake see pooleks. Seejärel võtke poolid ja hingake neid umbes 10-15 minutit.

Mõnikord teevad nad seda erinevalt. Nad üritavad sibulast mahl välja tõmmata ja seejärel puuvillane tampoon mahlaga märgistada ja asetada see nina kaudu. Sibul on väga head bakteritsiidsed omadused ja selle kasutuse alguses võib see ühe päeva jooksul külmast vabaneda. Peaasi, et mitte üle pingutada. Vaatamata paljudele positiivsetele omadustele, võib sibula mahl põletada limaskesta, mistõttu ei saa mingil juhul matta sibulate mahla ninas.


Järgmine tõhus vahend riniidi jaoks on õli. On vaja võtta õli (päevalill, oliiv jne), kuumutada seda natuke ja tilk mõlemasse ninasõõrrisse.

Eraldi peate rääkima ravimitest, mis aitavad vabaneda külmust ühel päeval. Loomulikult tuleks neid kohaldada ainult pärast eelnevat konsulteerimist spetsialistiga. Seega aitab riniidi ravi aidata:

  1. Isofra. See on kohalik antibiootikum, mida tuleb ninasse kuus korda päevas manustada. Rakenduseeskirjade range järgimisega ei esine järgmisel päeval riniiti üldse või kerge ninakinnisus tekib.
  2. Grippferon Need tilgad on valmistatud interferoonist, mis aitab parandada organismi resistentsust bakterite suhtes, mis on seda läbinud. Grippferonit võib kasutada ka lastel ja rasedatel naistel.
  3. IRS-19. See on immunomoduleeriv ravim, mis suurendab organismi resistentsust. Selle peamine puudus on kõrge hind.
  4. Protargol. Tavaliselt tühjendatakse protargol kolmandal või neljandal päeval pärast külma alustamist. Kuid mõned arstid soovitavad seda esimesel päeval ninasse tilgutada, sest hõbedaioonid omavad suurepäraseid desinfitseerivaid omadusi ja saavad ühe päevaga vabaneda külmast.


Loomulikult on ühel päeval võimatu täiesti vabaneda külmast, kuid on võimalik saavutada selline tulemus, et ummistus kaob ja nina hingab.
Pea meeles peate, et kõiki eespool nimetatud meetodeid saab rakendada ainult neile inimestele, kellel pole muid terviseprobleeme. Kui teil on tõsiseid haigusi, on parem pöörduda spetsialisti poole ja mitte ennast ravida!

Mõned lihtsad näpunäited selle kohta, kuidas kiiresti külmast taastuda

Tõenäoliselt pole inimesi, kellel vähemalt üks kord oma elus ei oleks akuutseid hingamisteede viirusinfektsioone, nohu ja muid sarnaseid haigusi, mis on põhjustatud külmetusest. Ja kuigi neid haigusi ei saa nimetada inimelus väga ohtlikeks, tekitavad nad palju ebamugavusi, loobuvad töörütmast ja häirivad plaane. Selleks, et kodus mõni päev ei jääks jõude, peate kiireid meetmeid võtma, sest 1 päeva külmutamine on tunduvalt lihtsam kui nädalal käimine näost taskurätikuga.

Kiirabi esimeste sümptomite korral

Kuna külmast kiirelt taastumisest on väga oluline, on ravi alustamine kohe pärast esimest sümptomit ilmnenud. Gripp, SARS, farüngiit, larüngiit, nohu - kõik need haigused igapäevaelus on kutsutud ühe sõna "külm". Ja kõigi haiguste sümptomid on sarnased, see võib olla peavalu, palavik, nohu, köha jne

Pakume teile lugeda mõningaid näpunäiteid, mis ütlevad teile, kuidas ühe päeva jooksul külma ravida:

  1. Täiskasvanu kerge külma vormi ravitakse kodus. Kliinikusse pole alati vaja minna, sest testideks ei ole vaja verd või uriini anda, ja see on kahjulik nakatunud inimeste seas. Seepärast on mõistlik võtta paar päeva töölt paika ja kodus lamada. Keeruline keha vajab puhastamist ja puhata, kõige õigem on voodis püsida.
  2. Külma kodus kiireks ravimiseks peate jälgima nende seisundit. Esimene samm on kehatemperatuuri mõõtmine. On täiesti vale, et teda kohe lasta. Pidage meeles, et kuni 38 ° -ni ei lange temperatuur alla, sest sel ajal on keha haigusega üksi toime. Seetõttu ei ole vaja kohe kasutada tuntud ravimeid, eriti reklaamitud. See halvendab ainult haigusseisundit ja ei luba keha haigust ise võita.
  3. Vitamiin C on tunnistatud väga tõhusaks külmetusnähtudeks. Teadlased on tõestanud, et see vitamiin suudab märkimisväärselt vähendada külmetuse ebameeldivaid sümptomeid ja ravi alguses aitab see suur vitamiini annus kiiret külmahaigust võita. Nii et proovige süüa tsitrusvilju, spinati ja juua roosiõli ja jõhvikamahl.
  4. On märganud, et külmetushaiguste ravi kodus võib olla palju kiirem, kui te joote palju. Seda tüüpi vedelik ei oma palju tähtsust, kuid on veel kasulikum juua sooja infusioone ravimtaimedest, puuviljajookidest, kompotidest. Joomine soodustab mürgiste ainete kiiret eemaldamist kehast.
  5. Et kiiremini paremaks saada, vajate palju magama. Pärast rohkelt sooja joomist mettaga, kandke mugavat looduslikku riietust ja laske magada. Teil võib olla higistamine unes, mis on hea. Kindlasti vahetage aluspesu ja voodipesu ja jälle voodisse. On oluline, et lina tikkki looduslikust kangast. Selline kangas ei takista vaba higistamist ja soojusvahetust. Ja see on väga oluline element, kuidas vabaneda külmust ühe päeva jooksul.

Ravi ajal on rangelt keelatud alkohoolseid jooke tarbida. Niipea, kui temperatuur langeb, minge jalutuskäigu juurde. Lühikesed jalutuskäigud värskes õhus tugevdavad immuunsüsteemi ja soodustavad kiiret taastumist.

Hoidke soojas ja higi

Külm tekib, sest inimesel on tänaval külm, kes on pikka aega jalutanud või on oma jalgu pesnud. Nii et peate kiiresti soojenema. Selleks saate auru jalgade soojas basseinis sinepiga. Selleks lisa kuuma sinepi paar supilusikatäis sooja vee basseini (temperatuur 40 °). Kallutage jalad vette, samal ajal kui vesi peaks ulatuma pahkluu keskosani. Menetluse kestus on 15 minutit. Kui protsessi vesi jahtub, siis peate kuumaks valama, säilitades soovitud temperatuuri. Pärast vanni peate kuivama oma jalad, panema sooja soki ja minema voodisse. Kui teil ei ole tugevust sooja vanni valmistamiseks, võite lihtsalt sinepi sisaldavale sinepile valada.

Kui see on külmunud käed, siis pead neid soojaks. See on väga lihtne teha sooja vee all. See protseduur peaks kesta umbes viis minutit. Vee temperatuur peaks pidevalt kasvama väga kuumaks. Pärast seda tuleb käsi hästi pühkida ja kasutada kindaid või kindaid. Siiski võite lihtsalt mähkida need rätikuga.

Toksiinist vabanemiseks peab keha higistama. Seepärast joo palju vedelikke kui mis tahes muul päeval, see aitab kiiresti külmast taastuda. Kiiremini higistamiseks võite juua kuumaid jooke. Noh, kui see on tee, vaarikatega, sidruni ja meega. Te saate ka kastme, lindi, tüümiani ja piparmündi maitsvat ja tervislikku infusiooni teha. Selleks võtke kaks supilusikatäit kuivatatud maitsetaimi, valage klaasi keeva veega, lasege küpsetada 15 minutit. Jooge palju ja sageli. On täiesti ohutu jooma rohkem kui kaks liitrit vedelikku päevas.

Me ravime nõtke nina ja nohu

Pole saladus, et külmetushaigusi esineb sageli külm. Selleks, et see kahjutu haigus ei muutuks palju tõsiseks, on vaja koheselt ravi alustada. Seda saab teha rahvakeelsete vahenditega. On palju retsepte, mis aitavad vabaneda külmast.

Kalanchoe mahl on ninakanalite määrimine väga efektiivne. Protseduuri tuleks korrata 2-3 korda päevas. Ja selle ravimtaime mahla võib tuua ninasse 2 tilka kaks korda päevas.

Nina loputamine füsioloogilise lahusega vabastab esimesest nöörist kiiresti. Lahuse ettevalmistamiseks peate lahustama 1 tl soola või mere soola pool klaasi keedetud veest. Jahutage toatemperatuurini. Loputamisprotseduur on järgmine: sõrmega ühe ninasõõrme ja teine ​​soolalahuse tõmbamine, vedelik peaks hakkama läbi suu läbi voolama. See protseduur aitab niisutada nina limaskesta ja hõlbustab hingamist.

Kuna on võimalik paljudel juhtudel viimistleda külma, siis pöörake tähelepanu tavalistele sibulatele. Selleks peate lõigama köögivilja pooleks, korraldama selle taldrikule ja asetama korterisse. Phytoncides - bioloogiliselt aktiivsed ained - tõhusalt hävitada bakterid. Külma ravimiseks külma korral peate küpsetama 10 minutit sibulat 3 korda päevas.

Me ravime kurguvalu ja köha

Kuidas taastuda külmast 2 päeva jooksul, kui köha on alanud? Jällegi tuleb traditsioonilise meditsiini abiga. Siin on mõned lihtsad ja tõhusad näpunäited, kuidas võita esimesed köha sümptomid.

Öine külma ravimiseks ja köha vabanemiseks võite enne voodisse laskumist hõõruda selja ja rindkerega kastoorõli ja tärpentini (2: 1) segu. Seda segu võib hõõruda jalgadele. Pärast peenestamist on oluline kiiresti riietuda ja katta end kattematerjaliks.

Must või roheline redis mahl on lihtne ja tõhus vahend köhimiseks. Redisist saate mahla lihtsalt pressida, lisada sellele kalli. Võtke seda ravimit 1 tl 5 korda päevas. Ja võite teha veel huvitavamaid: lõigake musta redise ülemine osa, lõigake umbes 1/3 lihast (tehke auk), pange seal lusikatäis mee. Köögiviljad ise asetatakse klaasile ja saba pannakse klaasist vette. Mõne aja pärast hakkab süvendis eristuma väga kasulik mahl. On vaja juua 1 supilusikatäit 3-4 korda päevas.

Roheline redis on ka väga kasulik, kuid selle tervendav toime on veidi nõrgem. Kuid maitsta roheline redis pole nii tart ja kibe. Tavaliselt sobib see radikaalid laste raviks.

Me tugevdame immuunsüsteemi

Kui inimene ütleb: "Ma ei suuda taastuda, ma olen juba kõike proovinud", siis võib teda soovitada juua tavajat asemel taimeteed. Immuunsuse tugevdamine on ravi oluliseks komponendiks, sest inimene saab täielikult taastuda ainult siis, kui tema kogu keha on tugevam ja tugevnemas.

Veterinaarravimite valmistamiseks sobivad järgmised ravimtaimed:

Maitsetaimi ja valmis ravimite tasusid saab osta apteegist. Kui teil on end hästi maitsestatud, suvel saab neid koguda ja kuivatada. Pea meeles, et taimekogus on võimalik ainult keskkonnasõbralikus kohas.

Puuvillase toiduvalmistamiseks on vaja seda väikest tuharat. Ta vajab sooja vett ja keedetakse mõni minut. Seejärel eemaldage kuumusest ja lasege seista 15 minutit. Pärast seda on puljong valmis, saate seda pool klaasi 3 korda päevas jooma. Sõna-sõnalt enne haige inimese silmi hakkab taastuma.

Me ravime kurguvalu

Esimene meetod kurgu haiguste raviks on kestmine. Selleks võite kasutada kummeli ja hüperikume koostiseid. Toidu valmistamiseks vajate 1 tl taimeteedest, vala klaasi väga kuuma vett, pannakse ahju ja keedetakse. Pärast seda tuleb tulekahju kohe kustutada. Ahiõli tuleks jätta veel mõni minut. Loputamiseks kasutage sooja keedut, et saaksite kiiresti kurguvalu ära.

Teine meetod on loputades soolalahusega. Selle tegemiseks veeklaasis peate lahustama 1 tl soola ja 1 tl sooda, võite lisada paari tilka joodi (kui te ei ole selle komponendi suhtes allergiline). Selle ravivõimaluse korral tuleb patsiendile taastuda 6-8 korda päevas.

Külmetuse ennetamine

Iga täiskasvanu peaks jälgima oma tervist ja õpetama oma lapsi sellele. On olemas üks lihtne reegel, milles öeldakse, et ennetamine on palju lihtsam kui ravi. Peamised ennetusmeetmed külmetushaiguseks on:

  • Köögiviljade ja puuviljade kasutamine, mis sisaldavad suures koguses C-vitamiini (tsitrusviljad, spinat, rohelised, hapud marjad). Parem - värske.
  • Karmistamine ja sport. Leidke hommikuste treeningute aeg, veetke rohkem aega väljaspool, kõndige rohkem. Mõõdukas harjutus on alati kasulik.
  • Kahjulikud harjumused - alkoholi suitsetamine ja joomine vähendab oluliselt keha kaitsvaid omadusi (teisisõnu - immuunsus) ja kutsub esile erinevate haiguste ilmnemise. Kui suitsetamisest loobute, tunnete end varsti tunduvalt paremini ja muutuvad palju vähem tõenäoliseks külmaks.
  • Proovi juua nii palju kui võimalik. Piisava vedeliku korral on keha taastumine palju kiirem.
  • Vanni või sauna külastamine võib vallutada ja vältida igasuguseid külmetushaigusi ja tervisehäireid.
  • Ärge pingutades stressi, puhkus rohkem ja vähem närvis üle tühikute.

Need lihtsad ennetavad meetmed on kõige paremini läbi viidud enne haigust. Igal juhul võivad nad hakata kohe pärast seda, kui inimene hakkab külma ravima.

Millal kutsuda kodus arst?

Kui külmal esimesel päeval kaasneb kerge palavik ja sümptomid, siis ei ole vaja muretseda. Kui kõik on õigeaegselt ja õigeaegselt tehtud, siis peab külm minema kiiresti.

Aga mida teha, kui kaks või kolm päeva on möödas ja patsient ainult halveneb? Sellistel juhtudel ärge vältige arsti külastamist. Võtke kiirelt ühendust arstiga, kui patsiendil on täheldatud järgmisi sümptomeid:

  • rohkem kui kolm päeva kõrge temperatuuriga (üle 38 ° C);
  • köha suureneb (öösel - kogu mu võimega), hingamine, kui hingamine on kuulda;
  • hingamisraskus;
  • kurk on nii paistes ja valus, et ei ole isegi võimalik süüa;
  • peavalu ei liigu;
  • valu ja valu silmas;
  • flegm on pruun, mõnikord isegi verd.

Hea lugeja, püüdke mitte ravida, vaid ennetustööga tegeleda. Enamikul juhtudel pääsevad need lihtsad meetmed ebameeldivate haiguste eest. Kui sa tõesti haigestunud, siis on seal palju lihtsaid, turvalisi ja tõhusaid viise, mis suudavad ühe päeva jooksul päästa külma. Hoolitse enda eest, tugevdage immuunsüsteemi, ärge haige.

Kuidas külma ravida 1 päevaga?

Mida teha, kui järgmistel päevadel on oluline koosolek või sündmus ja tunned sümptomeid, mis viitavad külma algusele? Käesolevas artiklis vaatleme mitut tõhusat viisi, mis võimaldab teil 1 päevaga külma ravida ja oma tervist taastada.

1 viis külma ravimiseks 1 päeva jooksul

Külma ravimiseks 1 päevaga võite kasutada aeg-testitud kiire tööriista. Üks kõige tõhusamaid meetodeid on spetsiaalne kokteil, mis koosneb järgmistest koostisosadest:

Viina ja värskelt pressitud sibulahla segu 1: 1 suhtega;

Lisa 1/3 sidrunist mahl;

Lisage supilusikatäis meest;

Kui patsient kaalub 40 kuni 75 kilogrammi, on soovitatav jooma pool klaasikokteili ja kehakaaluga 75 kilogrammi - 1 klaas. Segu tuleks võtta väikestes lõksudes, seejärel kaetud sooja kattega ja magada vähemalt 8-10 tundi. Tuleb meeles pidada, et see ravimeetod sobib neile, kellel ei ole gastrointestinaalseid haigusi ega allergiat ülaltoodud komponentide suhtes.

Täiendavad meetmed, kuidas külma ravida

Lisaks külma ravimiseks võite lisada kuuma piima klaasile nisutage sooda, mesi ja võid. Segu tuleb võtta enne magamaminekut, kaetud mitmete tekkidega, et seda hästi välja tõmmata. Pärast seda protseduuri märkate, et järgmisel päeval parandab teie tervis oluliselt.

Teine tõhus viis, mis aitab tõsta organismi vastupanuvõimet haigusele, on süüa kaks sidruni mett või tablette, mis sisaldavad vajalikku kogust C-vitamiini. Soovi korral võite tsentrifuugida mõnedes tsitrusviljadest, täites kolm liitrit vett, lisades mesi või suhkrut. Siiski tuleb meeles pidada, et see võimalus on soovitatav ainult neile, kellel pole maohäireid.

Sinep on veel üks ravim, mis võib külma ravida. Võite seda valada sooja villa sokidesse ja asetada need enne voodisse laskmist või sooja sooja vanniga.

Külma ajal on väga oluline eemaldada kõik kahjulikud toksiinid kehast. Sel eesmärgil saate valmistada kompotist mis tahes kuivatatud puuvilju. Kuivatatud aprikooside ja õunte joomine sisaldab aminohappeid ja rauda, ​​mis võimaldab patsiendil jõudu taastada, ning mustade setete ja rosinate kompott on rikas fruktoosil ja glükoosil ning lisaks sellele on see koostis positiivne mao seisundile. Soovitavalt juua jooki sooja ja eelistatavalt lamades tekki all, et seda korralikult higi välja tõsta. Selleks, et positiivne mõju oleks järgmisel päeval märgatav, tuleb kompotid juua piisavalt suurtes kogustes.

2 viis külma ravimiseks 1 päeva jooksul

Selleks, et tõhusalt vabaneda külmast või ARVI-st ühe päevaga, võite rakendada kompleksset ravi, mille abil saab kiiresti taastada oma tervise, ilma mingeid ravimeid ega antibiootikume kasutamata.

1. Külastus vanni või saunaga

Kas on võimalik ühe päeva külma ravida? Jah, saate. Kuid peamine asi on hetke püüdmine, külmavärinad, keha valud, kurguvalu ja muud sümptomid.

Esimene ja kõige tõhusam asi, mida teha, on minna sauna või vanni ja eeterlike õlidega, mis pakuvad teile kohe sissehingamist. Piisab 2 tundi aurutamiseks. Olge kindel menetluse ajal ja pärast seda, kui peate juua rohkelt vedelikke! Võite teha endale vett sidruniga, tsitrusviljadega (lahjendatud veega 1 kuni 1), ingveri limonaadiga. Muidugi võib tavaline vesi sobida, peamine on see, et te joote palju! Pärast seda mine koju ja magama minna. Järgmisel päeval sa oled terve.

Muidugi saate soojendada keha sooja vanni võtmisega. Ärge oodake samasugust efekti nagu vannist või saunast. Veeprotseduuride vastuvõtmise ajal on soovitav mõõta ja mitte minna liiga kuumale veele, sest kui sa voodis pärast vanni aurutatakse, võib haigus veelgi aktiivsemaks muutuda. Optimaalne veetemperatuur peaks olema vahemikus 38 ° C kuni 40 ° C ning see ei tohiks olla pikem kui 30 minutit.

Kui mängite sporti, võite kasutada "spordi" meetodit, kuidas 1 päevast külmast taastuda. Selleks peate riietuma spordirõivastega, kuid selliselt, et tunnete end väga soojaks ja jookseksite tänava ääres (tingimusel, et ilm on väljas). Käitamise eesmärk on higistada nii hästi kui võimalik seestpoolt. Pärast jookseb piisavalt vedelikku, võtke dušš ja magage. Hommikul tuleb viirus hävitada.

2. Paksude puhastamine

Sel eesmärgil peate veekeeli täitma veega, mille temperatuur on ligikaudu 37 ° C, lisage talli soola ja segage. Nina pestakse järgmiselt: keha tuleks kallutada ettepoole, jättes selja ja põlved sirged, pöörake paremale 50 kraadi, tõstke pea üles ja valage vesi õigesse ninasõõrmesse ja see peaks voolama vasakult. Võimalik, et esialgu ei saa sul tänu nina nurga all teha õigesti, seega peate selle puhastamisel kasutama püsivust ja kõik kindlasti välja töötama. Seejärel korrake protseduuri vasakpoolsel küljel ja nii kahel korral.

Täiskasvanutel: 1 tl 0,5 liitri sooja keedetud vett.

Lastele: 1 tl 1 l sooja keedetud vett.

Arenenud: 1 tl 0,5 liitrit sooja keedetud vett. Siin lisame 1/4 tl sooda ja 1-2 tilga joodi.

Loe lähemalt nina pesemise protseduuri kohta. Lisaks võite näha allpool toodud videoformaadi juhiseid:

3. Gargling

Kui teil on kurguvalu, siis saate neid kergesti lahti saada. On vaja klaasi vees 2 tuhandeid õunasiidri äädikat (te saate vähendada või isegi suurendada õunasiidri äädika annust tunnete pärast). Ja see kompositsioon peaks koorma nii sageli kui võimalik, iga 1 tunni järel! Sellisel juhul läheb poole klaasi kõri loputamiseni ja teine ​​pool peaks olema purjus.

Selle efekti suurendamiseks võite ikkagi tilkuda paar tilka joodi (ainult joogiga vett ei juua vaja!). Eriti oluline leevendus saabub järgmisel päeval!

Loomulikult võite kasutada lihtsalt soolast vett või kallaku taimeekstraktiga, näiteks eukalüptiga.

Kõige populaarsemad kodus inhalatsioonid järgmiste ühenditega:

Taimede tervendamine. Sissehingamine aitab kopsud kiiresti puhastada. Võite võtta mis tahes mugava konteineri, täita see ravimtaimede infusiooniga - salvei, kummel, tamme koor või eukalüpt, seejärel asetada see rätikuga kaetud. On vaja võtta 50 hinget suu ja sama palju nina. Tuleb meeles pidada, et väljahingamist tuleks läbi viia ainult nina kaudu, et mitte kahjustada tervist (juhised selle kohta, kuidas sisse hingata).

Sissehingamine sibulaga ja küüslauguga. Protseduuri läbiviimiseks purustatakse need ja lisatakse eelnevalt ettevalmistatud lahusesse sissehingamiseks.

Sissehingamine meresoola lahusega. Selle valmistamiseks on vaja 1 liitrit vett ja 3 spl soola. Soovi korral lisatakse sellele lahusele teelusikatäis naatriumkarbonaati.

Te saate ka eeterlikke õlisid lisada, kuid ainult siis, kui te ei ole neile allergilised. Kasutatakse männiõli, eukalüptiõli, Altai kederaõli, kadakamõõpi, tjuuõli, lavendliõli, teepuuõli. Selleks, et luua kontsentratsioonilahust, mis tekitab ravivat toimet, ei pea ühe tassi vee kohta rohkem kui 5 tilka õli.

Lisaks on sissehingamisel spetsiaalseid seadmeid, mida nimetatakse nebulisaatoriteks. See on tänapäevane vahend siseruumides sissehingamiseks. Ja apteekides on masinatega valmistatud lahused nebulisaatoritele, mis kiirendab teie taastumist mitu korda.

Kohustuslik raviprotseduur - soe joog, näiteks roheline tee, sõstrajalliga jam ja sidrun. Külma esimestel päevadel purjus oleva vedeliku kogus peaks olema mitu korda suurem füsioloogilisest vajadusest, kuni 5 liitrit ja enam!

Allpool on kirjeldatud kõige tõhusamat teed, mis aitavad teil külma ravida 1 päeva jooksul:

Grillitud värske ingveri juur - 1 tl;

Kaneel - 1 tl;

Valitud värsked või külmutatud jõhvikad - 2 teelusikatäit;

Keetav vesi - 0,5 liitrit.

Tee valmistatakse 20 minutit. Joo 1 klaas võimalikult sageli.

Oluline nõuannet on see, et te ei tohiks temperatuuri ületada, see võib ainult kehale kahjustada. Proovige televiisorit sagedamini vaadates ja muusikat kuulata, nii et puutumatus taastatakse, vajate täielikku puhkust. Selle raviga kerge külma vormi kadumine toimub kuue tunni pärast, keerulisematel juhtudel võib see kesta umbes 12 tundi ja saate kahe päeva jooksul sellistel juhtudel tõsiseid viirushaigusi lahti saada.

Selle aja jooksul ei ole soovitatav süüa loomset päritolu toitu. Kui soovite taastada niipea kui võimalik ja vältida külmade kordumist, sööge värskeid puuvilju, mis sisaldavad palju kasulikke vitamiine ja mineraale.

Kuidas külma ravimit ravida ühe päeva jooksul?

Siin oleme toonud kaasa kõige tõhusamaid vahendeid, mida saate osta apteegist. Neid saab kiiresti külmast taastuda.

Kõigepealt peate kasutama viirusevastast ainet Amixin, mis stimuleerib interferooni produktsiooni. Lisaks sellele sobib see kõikide ravimitega, mida kasutatakse ägedate hingamisteede haiguste ja gripi raviks.

Paralleelselt juua immuunsüsteemi suurendamiseks looduslik immunomodulaator Doppelgerz immunotooniat (Saksamaa).

Raske köha korral osta bromheksiini pillide kujul. Soodustab hingamist, lahjendab röga, soodustab sekretsiooni eemaldamist. Kui teil on röga ilma köha, siis on efektiivsem Stoodal Syrupi homöopaatiline ravim, millel ei ole vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.

Kõrge temperatuuriga Tsefekon N. rektaalsete ravimküünlad on parim valik. Selle rektaalse kasutamise tõttu imendub aine nii kiiresti kui võimalik ja kiiresti eemaldab temperatuuri. Kui teil on kurguvalu, aitab Falimint dražeeni kujul

Veel Artikleid Umbes Nohu