Kuidas kiiresti külma ravida

Niipea kui me tunneme, et hakkame haigeks saama, tahame kohe taastuda külmal. Ja see on loomulik, kuna keegi ei taha haigeid ja ka pole haiguse jaoks aega. Minu sügavale kahetsusele, et isegi targem pensionär ei pruugi teada, kuidas külma ravida, mida teha ja mis ei ole sugugi võimatu.

Täna vaatleme peamised külma märke, kuidas alustada ravi külma ja mis aitab külma. Ma teen ettepaneku alustada tegelikest vigadest, mis nii tihti teevad mitte ainult noori, vaid ka täiskasvanuid.

Kuidas külma ravida

Nüüd ma ütlen teile, kuidas teid ei tohiks ravida külma ja kuidas taastumine mitte ainult kiire, vaid ka meeldiv. Vead, mis ilmnevad kõige sagedamini:

  • Viga üks. Majasid ja seinu töödeldakse

Kodu külm raputamine tundub nagu lõbus tegevus. Isegi hoolimata asjaolust, et palavik oli kahe nädala jooksul kõrge, peate ikka veel istuma ja ootama taastumist. Maitsetaimed on hea arst, kui te ei võta neid nii nagu soovite, kuid kui vaja. Konsulteerige ravitsejatega või oma vanaemaga - need on inimesed, kes tõenäoliselt teavad ravimite kohta rohkem kui uus põlvkond. Proovige kodus teha oma parima. Aga kui haiguse sümptomid ja temperatuur ei kao enam kui kolm päeva - pöörduge haiglasse.

  • Viga kaks. Mida parem, seda parem

Kui olete kindel, et mitmesuguseid ravimeid aitab külm kiiresti ravida, ei ole te üldse õigel teel. Teatavate ravimite koostoime võib olla rangelt keelatud ja tulemused on katastroofilised. Kui te kavatsete kombineerida mitu ravimit, loe kindlasti iga aktiivse ravimi juhised.

  • Kolm viga. Hundi jalad söödetakse

Jalad söödavad mitte ainult hundi, vaid ka haigusi. Külma on kergem puhastada, kui keha on rahulik ja mitte pidevas liikumises. Kui külm läheb sulle, keha nõrgestab mõnda aega, kuna immuunsüsteem püüab viirusega toime tulla, nii et see kulutab palju energiat, mida tuleb täiendada. Kui teie kehas on sellisel rasketel aegadel pidevalt oma jalgu, ei saa te oodata kiiret taastumist.

  • Viga neli. Kas te võtate ka antibiootikume esimesel külmakirjel?

Inimesed, kes soovivad kiiresti külma ravida, eirab keha üldist seisundit. Organism on maja, kus see peab olema puhas, puhas, värske ja kõik on paigas. Kujutage ette, et varas on selle maja sisse tõusnud ja üritab köögist ainult kardinaid. Sa tahad tappa varga, põhjustades kahju oma kodus. Näiteks tappes sa levitad pool kööki ja kogu elutuba. See on väga kujutav, kuid selline võrdlus teeb selgeks, et antibiootikume tuleks võtta ainult äärmuslikel juhtudel. Lõppude lõpuks ei teki antibiootikumid kohapeal, vaid kogu kehas. Eelkõige soolestikus, maos, maksas ja neerudes. Tavalist külma ravitakse tablettide, pulbrite ja teega. Peamine on ravi alustamine õigeaegselt.

Kuidas kiiresti külma ravida

Teie läheduses on kõige aktiivsemad ravimid, mis aitavad teil külmal kiiresti taastuda. Ma juhin teie tähelepanu olemasolevatele toodetele ja ravimitele, mida tuleb kõigepealt võtta, niipea kui hakkate külma raviks.

Toidud, mida tuleb külma võtta:

  1. sidrun, apelsinid, tangeriinid, greibid. Üldiselt tuleks kõik tsitrusviljad lisada toidule niipea, kui nad mõistavad, et nad on külmad. Igatahes tuleb C-vitamiini võtta mitte ainult külma, vaid kogu aasta vältel.
  2. ingver. Lisa ingveritükid salat, suppi ja tee. Ingel on tee kõige efektiivsem mõju. Ingver hajub vere läbi organismi, mis käivitab kiire taastumise.
  3. kallis Külma mesi ravimine aitaks põrgatama. Honey - esimene abiline köha ja kurguvalu. Ja see pole üllatav, sest nii väikesed kui ka täiskasvanud inimesed armastavad seda oma magusa maitse ja kasulikkuse pärast.

Kuidas kiiresti külmast taastuda

Olge kodus. Külma kiireks raviks proovige võimalikult palju aega magada ja voodisse pühendada. Kui teie töö keeb ja peate ühendust hoidma - hoidke seda ainult kodus. Kaugtöörežiimis ei ole enam probleemi töötada. Kui olete juhtivas kohas - usaldage oma asjad oma asetäitja juurde ja hoidke olukordi haldamiseks võrgus. Kui te pole veel bossi, võta haiglasse nimekiri. Tervis on alati tähtsam kui mis tahes töö.

Soojendajad Viirust kiirendavad vahendid aitavad kiiresti heleda külma, mida me vajame. Soojenemise all mõistavad kõikvõimalikke teeli (kummel, lubi, tüümiani ja astelpaju). Te võite juua tavalist mustat või rohelist teed meega. Veenduge, et juua teed hammustada meega, kuid mingil juhul ärge lisage mett vee keetmiseks. Koostöös keeva veega kaotab mee kõik oma tervenemisvõimed. Õppige, kuidas kodus grippi ravida

Kuidas kodus külma ravida

Kes ei tahaks kodus külma ravida? Ma arvan, et igaüks meist kõigepealt püüab kodus paraneda ja alles siis läheb arsti juurde. Või ei lähe - kui õnnelik. Kodus on kergem külma ravida, sest kõik on teiega. Niisiis, mida saab teha külma raviks ilma kodust lahkumata?

Sissehingamine. Tervitatav on igasugune termiline mõju hingamisteede süsteemile. Võimalikud sissehingamise võimalused - väike künnis. Ma ütlen teile ainult nende kohta, mis aitavad teil kiiret leevendada külma.

Kartuli või veelgi auru keetmine aitab kodus külma ravida. Selleks võta 3 keskmist kartulit, kaetakse veega ja keedetakse 15 minutit. Seejärel avage panni kaas ja valage ülejäänud vesi - te ei vaja seda. Seejärel istuge kartulitesse mugavas asendis ja hoidke oma peaga tihedalt (nii, et poleks pragusid) rätikuga. Sa pead võtma vähemalt 70 hingetõmmet. Tõhusaks sissehingamiseks võite lisada maitsestatud õli. Lisa parem apelsiniõli või kadakas.

Keetke vesi ja lisage supilusikatäis sinepi. Tehke ka oma maja peal maja ja hingake sügavalt. Ainult hingetõmmete ja hingamiste arv ei tohiks olla suurem kui 50, sest sinepi on lihtne limaskestaga põletada.

Sissehingamine küüslauguga aitab ravida külma. Võtke viilu, mis hoiab küüslauguküünt, kuivatage ja laske seda korralikult tulekahjuma. Sisse hingata ja välja hingata see suitsu, mis vabastab küüslauku. Tehke umbes 30 hingetõmmet.

Kuidas külma ühe päeva jooksul ravida

Kodus külmakahjustuse vältimiseks ühel päeval peatudes samal päeval. Veelgi parem, oma toas ja oma voodis. Ära tee midagi sellel päeval. Sa ei saa voodit isegi teha. Puhke üks päev kõigest, oma tavapärasest elust. Maja aitab vabaneda külmetusest.

  1. Parte keha. Sisestage vanni kuum vesi, lisage maitsestatud õli, kaneel ja apelsini nahk. Võite ka lisada vahust vanni, kuid ilma tugeva lõhnata. Mis tahes keemiline mõju hingamisteedel võib toimida negatiivselt ja põhjustada teie keha "kinni jääda" keset taastumist.
  2. Parte jalad. Sisestage kuumavee kauss ja asetage teekann kuuma vett sinu kõrval. Tõhususe huvides võite lisada lusikatäis sinepi. Niipea kui tunnete, et vesi on hakanud jahtuma, lisage veekeelt kuuma vett. Istu seal vähemalt 20 minutit. Olge ettevaatlik - kui teil on kõrge temperatuur, on igasugune allasõit keelatud!

Kuidas ja mida külma ravida

Mitte vähem efektiivne protsess, mis aitab kodus külma ravida - kastreerimine. Kui aeg ei pööra tähelepanu kurgu punetusele ja kähisele, võib see minna mitte ainult köha, vaid ka bronhiidi ja nii edasi. Kõige tähtsam on viiruste eemaldamine kogu kehast korraga. Nii et öelge, streigi kõik mõjutatud kehaosad.

On vaja ravida külmetushaigusi mitte ainult kodus esinevate ravimitega, vaid ka apteekidega. Kui lisate tervislikule toidule (värsked köögiviljad ja puuviljad, iseenesest valmistatud kompotid ja puljongid) pulbrilistele teedele ja viirusevastastele tablettidele, haigus sureb mõne tunni jooksul.

Külma ravimiseks ühel päeval lisage kõik raviprotseduurid (kodus ja ravimites) uni. Hea magamine pärast maitsvat teed ja kogu keha või jalgade aurutamine annab teile jõudu ja tervist. Nii et ärge olge laisk ja tehke esimesel päeval kõik võimaliku. Ärge kunagi tõmmake sellesse ulatuses, mida sa ei saa ilma haiglata.

Kuidas kiiresti külmast vabaneda

Olgem ausad: külma kiireks ravimiseks ei tohi seda igavesti unustada. Fakt on see, et kiire ja ohutu ravimine pikaleveninud külmale kahjustab kogu keha isegi rohkem kui külm ise. Esiteks ärge kunagi istudes kodus kuni viimase, kuni see muutub väga halvaks. Kui teate, et te ei saa kodus külma ravida, kutsuge kohe arst, kes ravib teid kodus. Või pöörduge lähima kliiniku poole.

Teiseks, kui te olete teatud ainete suhtes allergiline, ei osta mingil juhul ravimeid ise. Kontrollige kindlasti arstiga. Arstid teavad reeglina rohkem ravimite koostist ja saavad teile õige ravi välja kirjutada.

Nii et võite vabaneda külmetusest suhteliselt kiiresti, registreerige pillide ja tee võtmise aega. Võtke tablette rangelt vastavalt ajakavale ja jooma teed iga tunni tagant. Nii et teete oma haiguse jaoks absoluutse löögi.

Kuidas kiiresti leevendada külmetust lapsel

Täiskasvanu poolt külmavärinad võib lastele alati lubada. Nii on kõigil tuntud ravimitel, mis on ette nähtud vanemate kui 12-aastaste laste raviks, lapsed. Näiteks täiskasvanu ettevalmistustes kasutatakse suurt kogust paratsetamooli, mis ei ole lapse kehale sobiv.

Võita vitamiine. Mis võib leevendada nohu lapsele, kahjustamata seda last. Kõige parem on loomulikult kõik omatehtud ravimid. Hea on teha vaarikaid, mustika- ja sõstarimestlikke teesid. Selles tees saate lisada õhukese viilu värskest sidrunist. See kollektsioon - suurepärane C-vitamiini kombinatsioon, mis on nii vajalik külmetushaigusteks.

Kasulikud amuletid. Osta lapsemale lapsele üllatus, et teda rõõmustaks ja võtaks tulevase amuleti jaoks kollane kasti. Pane mõni viilutatud küüslauguküünt sisse. Tehke kaks vastassuunda kollases kastis, keere ja kinnitage see lapsele. Laps on nii huvitav ja kasulik - ta isegi ei märka, kuidas ta hingab küüslaugu lõhna, mis aitab kiiresti leevendada külmetust lapsel.

Värske õhk suudab ravida nohu lastel. Täielik teave, mis muide kehtib ka täiskasvanute kohta. Õhus, mis koguneb ruumis, kus viibite haiguse ajal, on täis viirusi ja baktereid. Inhaleerides neid, jäävad nad lapse kehasse, mis mõjutab immuunsüsteemi negatiivselt. Valgustage ruumi hommikul ja enne magamaminekut 20-30 minutit sooja aastaaega ja 10 minutit külmas ja veenduge, et teie laps on tervislik.

Kuidas kiiresti külmast taastuda

Piim aitab kiirelt külma eest hoolitseda. Saate seda jooma nii öösel kui kogu päeva vältel. Selleks, et piim muutuks terapeutilisteks, viige see keemiseni, lisage rasva tagasi (või) ja suhkrut. Samuti, kui piim on jahtunud, saate lisada kalli. Jahutage sellist lahust, enne kui asute voodis umbes kaks tundi. Kui kavatsete käia apteekides olevate ravimite jaoks, lükka hiljem sooja piima vastuvõtmist edasi.

Vein esmakordselt külmavõimu abistamiseks. Soe vein aitab ühel õhtul külma ravida. Kui te esimest korda tunnete, et hakkate haigestuda, sooja punane vein kohe. Ma ei soovi säästa raha ega osta odavat veini, sest pulber ei ole see, mida te nüüd vajate. Mulled vein - esimene jook, mis on võetud külma. On palju retsepte maitsev toiduvalmistamiseks. Mõned neist, kõige maitsvad, ma jagan teiega kohe.

  • Kohvipuuvein. 6 portsjoni jaoks: 2 tassi espressot, kolmas klaasi brändit või brändit, klaasi suhkrut ja pool liitrit punast veini. Segistage kõik koostisosad kastrulisse ja pange vähese kuumusega. Niipea, kui segu hakkab keema, eemaldage.
  • Mulled vein oranžiga. Üks oranž, apelsinimahla pakend, punase veini pudel, klaasist suhkrut. See on väga rikkalikult vitamiinide ja suhkrujoogi jaoks, mis aitab teil tervitada. Muide, ma ei lisanud apelsinimahla ja mulle meeldis rohkem. Ma arvan, et see on tingitud hapete kontsentratsiooni suurenemisest, mis on mahlas.
  • Mulled vein "Jõulud". Nime järgi võite arvata, et see on ainult pidulik jook. Vastupidiselt pole see kõige kasulikum ja rikkalikum kokteil. Miks - nüüd sa ise aru saavad.

Koostis: 300 ml. vesi, 300 ml. punane vein, kaneel, supilusikatäis mee, pool tassi suhkrut, kaks õunu, kaks apelsinid, pool greipfruudi, tähtaniis, nelk, must tee ja karkade - supilusikatäis.

Vajadus alustada veega. See peaks keema, lisama puu. Laske kohe tuli vaiksemaks, valage veini ja valage vürtsid. Niipea, kui segu hakkab keema, eemaldage pann pliidiplaadist. Laske küpsetatud vein seista umbes kümme minutit, pärast mida saate nautida jooki suurepärast maitset.

Kui sulle meeldib karastusjoogid, asendada vein granaatõuna või kirsimahlaga. Kuid pidage meeles, et külma desinfitseerimine aitab vere hajutamist veini.

Mida pidada külmetushaiguseks

Külma vabanemiseks võtke kõike, mida vajate, välja arvatud inimesed. Inimesed võivad olla infektsiooni ja soovimatute viiruste kandjad, seda teadmata. Kui külastate inimesi, pange end sisse marli sidemega ja pakute oma külaliseks sama sideme. Seega kaitsete ennast ja oma sõbra viirusinfektsiooni eest.

Külma ravimiseks võtke vitamiine. Küsige apteegist efektiivset vitamiinikompleksi, mis toetab teie immuunsust ja aitab organismil haigusega kiiresti toime tulla.

Tehke meemesilmoni lahus. Lihtne valmistada ja tervislik jook: klaasi vett vajate kahte viilu sidrunit ja supilusikatäit meest. Honey võib asendada suhkruga, kuid sa ise aru, et kallis on palju kasulikum. Joogi valmistamisel peate olema allergiatega väga ettevaatlik. Mesi ja sidruni kombinatsioon ei ole hapetele tundlike inimeste jaoks parim. Õppige, kuidas kiiresti kurguvalu

Mis aitab külmetushaiguste korral

  1. Hõbedat pinnatud. Veelgi kummaliselt aitab hõbedatarbed külmahaavast vabaneda. Hõbe tapab mikroobe - tõsi. Hõbedat saab kasutada kõikjal. Näiteks maha istuma suppi - sööge supp hõbedase lusikaga. Segage tee hõbedase lusika ja võtke salateid hõbeda kahvli abil. Võimaluse korral hõõruge nuga, et sinna toitu lõigata. Olge ettevaatlik: tsitrusvilju ei saa hõbenõlaga lõigata - oksüdatsioon toimub ja hõbe ei suuda mikroorganismid tappa. Muide, hõbe võib happe toimest mustaks muutuda.
  2. Sinepikatted ja-salvid. Salv lõhnab ebameeldivaks, kuid kuidas nad mõjutavad ja aitavad külmetust ravida. Niisiis, kui te ei kavatse homme töötada, levitage oma rind, jalad, kõrvade tagaosa ja nina tiivad soojendava salviga. Salvi võib segada mõne tilga maitsestatud õli abil. Sügavkrepp pannakse ööseks, kui sul ei ole temperatuuri. Need aitavad vabaneda köhest ja kõdumist.
  3. Nina loputamine. Kõhukinnisus on tavalise külma esimene sõber. Ta on alati temaga kaasas. Lülisamba nina kiireks saamiseks loputage nina lahusega või puhta sooja veega. Tehke naatrium- ja soola lahus (pool tl sooda + 1 tl soola vees). Selline lahus puhastab nina hästi. Pärast seda protseduuri oodake 30 minutit ja tilkige nina tilgad või pihustage.
  4. Karjama kõri. Sama lahendusega ahistage kõri kogu päeva. Ärge unustage eriti enne sööki ja pärast sööki loputada. Enne söömist loputage, et toit ei satuks suu kaudu levivatele viirustele. Pärast söömist peate loputama, et puhastada patsiendi kõri toidu jääkidest.

Kuidas külma ravida

Veehoidja. Kui soovite kodus külma ravida, ärge unustage lihtsat... vett! Vesi on tervisliku eluviisi allikas. Parim on juua sulavett. Kui te juua vett, mõtle alati mõnule meeldivatele asjadele ja ütle ise: "Ma olen terve, ma olen kõige tervislikum inimene." See ei ole enesevältimine, vaid enesekriipsus, mida on hiljuti praktiseeritud kõigis seminarides ja loengutes kogu maailmas.

Soojendage Ärge laske keha külmuda läbi. Pidevalt jälgige õhu temperatuuri ruumis, kus asute. Keha on nõrk ja tundlik igasuguste õhustikus tilkade suhtes. Kui teil on vähemalt natuke külm, võib külm tulla tagasi.

Minu hääl on kadunud. Sage nähtus külmetushaiguste puhul, mis mõnel juhul hirmutab patsiente. Vokaalkaablid nõrgenevad kergema haigusega. Näärmed võivad muutuda põletikuks ja muutuda suuremaks - ärge muretsege, see on keha vastus viiruslikule infektsioonile. Kandke sooja salli mitte ainult tänaval, vaid ka korteris. Ära jäta korki tähelepanuta. Kork kaitseb su kõrvad ja peas külma tuule eest.

Käesolevas artiklis uuriti kõige tõhusamaid kompleksravi meetodeid, uuriti kõiki vigasid, mida inimesed sageli teevad, mis takistab täielikku ja kiiret taastumist. Kõige olulisem reegel mis tahes haiguse puhul: ärge kaota südant. Kõik haigused läbivad.

On väga oluline hoida rahulik ja kaine mõistus. Ära unusta, et midagi pole tähtsam kui tervis, eriti töö. Kui te ei saa praegu täisvõimsusel töötada, töötage kümme protsenti. Keha ajal külma kulutab energiat, et võidelda viirusega. Nii puhke ja hea!

Kuidas kiiresti külma ravida 1 päevaga

16 looduslikke meetodeid ja tööriistu, mis aitavad teil külma eest vabaneda

Kui jõuate külmale, tunnete end väsinud ja nõrga. Teie kõri on valulik või valulik, teie nina on blokeeritud; mõnikord tunnete kuumaks ja võib isegi punaselt muutuda; muul ajal võivad teil kehas olla külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmade sümptomite tundmine võib olla väga ebameeldiv, kuna need põhjustavad ebamugavust ja häirivad teie igapäevaelu.

Külma vabanemine on samuti üsna raske, kuna enamik arste määravad ainult ravimeid, mis alandavad kõrgemat kehatemperatuuri või vähemalt voodipesu.

Niisiis, kuidas kiirelt külma kodus päevas puhastada? Käesolevas artiklis arutleme 16 looduslikku meetodit ja tööriistu, mis aitavad teil külma eest vabaneda. Kõik need testitud tööriistad töötavad tõhusalt ja kiiresti, et saaksite järgmisel päeval paremini tunda.

Mis on külm ja kuidas see areneb?

Iga inimene hakkab mõnikord külma. Lapsed kannatavad tavaliselt nõrga immuunsüsteemi tõttu kuni 6-8 korda aastas. Põletusjuhtumeid põhjustavad mikroskoopilised mikroorganismid, mida nimetatakse mikroobideks, mille me sattume organismi saastunud pindadesse, näiteks ukse käepidetesse või isegi kätt nakatunud inimestega.

Külmetus on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Külmetushaigustest põhjustatud köhimine ja aevastamine levib baktereid ja viirusi, mis põhjustasid selle haiguse, nii et infektsioon levib edasi (eriti sügisel-kevadel).

Viirused sisenevad ka keha läbi röga, sülje ja nasaalse sekretsiooni. Kui te puutute oma näo, silmade või suu sisse nakatunud kätega, sisenevad need mikroorganismid nende aukude kaudu oma kehasse. Peamine nakatumishäirete tekitaja on rinoviirused.

Meie organismidel on võime võidelda kõige patogeenide vastu kiiresti; aga mõnedel juhtudel ei suuda nad koheselt toime tulla infektsiooniga, mis põhjustab külmetusnähte, näiteks:

  • peavalu
  • külmavärinad (palavik)
  • nohu
  • ninakinnisus
  • kurguvalu
  • köha
  • palavik
  • üldine halb enesetunne
  • lihasvalu
  • väsimus

Mõnikord võib külmetus olla keeruline ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks, näiteks kõrvainfektsiooniks, kopsupõletikuks või kurgu streptokokkide infektsiooniks. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külmad sümptomid võivad tekkida 12... 72 tundi pärast nakatumist.

Kes võib külma kätte saada?

Peaaegu iga inimene kannatab aeg-ajalt külmetushaiguse tõttu. Kuid nõrgema immuunsusega inimesed nakatavad sagedamini. Kooliealistele lastele on tõenäolisem külm, kuna nad on tihedas kontaktis teiste nakatunud lastega. Eakamate immuunsusega vanematele inimestele võib olla külm kuni 3-4 korda aastas.

Standard külmtöötlus

Enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitab tavaliselt juua rohkelt vedelikke ja kleepida voodisse, et vabaneda külmetusest. Palavikuvastaseid ravimeid võib teile määrata ka teie lapsele. Kui külm on põhjustanud kõrva bakteriaalse infektsiooni või sinusiidi (eesnäärme sinusiit, sinusiit jne) komplikatsioon, võib arst välja kirjutada antibiootikume.

Kuidas kiiresti nahka ravida looduslike abinõudega kodus

Lähme nüüd arutama, kuidas külma kodus kiiresti ja tõhusalt ravida.

1. Suurendage C-vitamiini tarbimist.

Vitamiin C on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahju eest. Regulaarne C-vitamiini tarbimine võib aidata võidelda nohu, grippi ja muid kroonilisi infektsioone.

Uuringud on näidanud, et suur päevane annus kuni 2000 mg C-vitamiini aitab võidelda bronhiidi vastu. Esimesel haigusseisundil võtke C-vitamiini ja võtke seda veel mitu päeva, kuigi ennast paremini tunnete. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete ennast paremini.

2. Joo sidrunimahla

Sidrunimahl on üks parimaid looduslikke ravimeid külma raviks. C-vitamiini rikastatud sidruni- või laimi mahla tarbimine aitab teil kiiresti külma ravida.

  • Esimesel külma märgil tõmmake terve sidrun klaasi sooja veega ja lisage mett. Joo jooki vähemalt kuus korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Sidrunimahl vähendab toksilisust kehas ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külma kestust ja hakkate tundma palju paremini.
  • Külma ravimiseks 1 päeva jooksul võite ka praetud lemoni kasutada. Lihtsalt pannakse 2-3 lehemädanikku kuumas ahjus, kuni nahk on pragunenud. Kui see on hakanud, ekstraheerige mahl ja magustage see meega. Jooge selle vahendi teelusikatäis enne sööki ja uuesti enne voodit, et kiiresti külma ja köha ravida. Halba külma korral võta 3 korda päevas magustatud sidrunimahla.
  • Külmade ja palaviku korral lõigake poole tosinat sidrunit. Lisage viiludeks keeva veega. Keetke segu vähemalt 30 minutit. Tüvi. Sing kaheksat tšilli sidrunipuljongit lauaga, kuni lõhn on kadunud.

3. Sööge kuumad supid

Kui te ei tea, kuidas 1 päeva jooksul külma ravida, võite seda aeg-ajalt testitud meetodit kasutada. Sa võid süüa omast sooja suppi, mis teile meeldib, kuid küüslaugu ja kana supp toimib kõige paremini.

Küüslaugupupp

Küüslaukil on antimikroobsed omadused, mis aitavad hävitada patogeene, mis põhjustavad külmetust. Küüslaugule on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt esinevad külma alguses. Siin on küüslaugupüügi retsept:

Koostis:

  • 2 liitrit kana või köögiviljapuljongit
  • 8-10 kooritud ja hakitud küüslauguküünt
  • 2-3 spl oliiviõli
  • 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
  • 2 pead (nelk)
  • ½ tsp maisipõhist paprikat
  • 5 tüümiani viigimarju
  • 2 lahe lehti
  • 3 keskmist tomatit (viilutatud)
  • šerri äädikas

Valmistamismeetod:

  • Kuumutage õli kastrulis. Lisa küüslauk ja prae seda, kuni see muutub pruuniks. Nüüd võite küüslaugu õlist eemaldada.
  • Nüüd lisage sellele õlile sibul. Prae see, kuni see muutub pruuniks. Selles punktis võite uuesti küüslaugu lisada, kui olete selle lusikaga või segistiga püree sisse lülitanud.
  • Lisage ülejäänud vürtsid ja tomatid ning praege.
  • Kui tomatid on pehmed, lisage kana / köögiviljapuljong.
  • Keetke 30 minutit.
  • Lisage mõne šerri äädika supi juurde, et lisada eriline maitse.
  • Jooge seda suppi 3-4 korda päevas, et kiiresti külmast vabaneda.

Lisaks küüslaugu suppile võite küüslaugu sisaldada ka kõikides oma roogades. Kui te saate selle maitset taluda, võite ka toores küüslauku tarbida.

Kana supp

Võite juua ka kana suppi külma alguses. Tegelikult: kana supp on üks parimaid rahvapäraseid vahendeid, mis on seotud külmetushaiguste ja köhaga. Seda ravimit kasutati isegi Iisraelis Egiptuses, et ära hoida palavikku ja nohu. Kuigi selle kasutamine ei suuda otseselt seda haigust ravida, aitab see kindlasti end paremini tunda.

Asjaolu, et kui sa oled haige, ei taha sina midagi süüa. Pärast kana supe joomist saate hoida oma veresuhkru taset normaalses vahemikus. See aitab teil end paremini tunda ja anda oma kehale infektsiooni vastu võitlemise võime. Võite teha kana supi külma ravimit, lisades teisi koostisosi nagu ingver, küüslauk ja kuum paprika, mis parandavad vereringet ja muudavad teie valgete vereliblede liikumise.

4. Ingver

Nagu küüslauk, on ingver veel üks suurepärane füüsiline ravim, mis võib vähendada külma kestust. Ingver aitab ka teil, kui teil on kurguvalu või köha. Lõika värske ingveri juur ja lisage see tassi kuuma vette. Tee magustamiseks lisa mõned vahtrasiirup, mett või stevia. Jooge see suurepärane külm tee 3-4 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Ingver mitte ainult võitleb külma sümptomeid ja toimib dekongestandina; See on ka suurepärane võimalus seedehäiret andestada.

5. Inhaleeritavad aurud

Kuidas külma ja külma ravida ühel päeval? Koos käesolevas artiklis loetletud muude vahenditega aitab see auruga sisse hingata. See on fantastiline võimalus vabaneda ninakinnisusest, mis tavaliselt kaasneb külmaga. Selleks: keetke vesi, asetage 2-3 tilga eukalüptiõli keeva veega, kallutage nägu üle keeva veega, katke oma pea rätikuga ja 10 minuti jooksul sisse hingake kuuma auruga. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsiva ninakinnisuseni.

6. Joo palju vedelikke.

Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seepärast jootage vähemalt 8-10 klaasi värsket ja puhta veega iga päev ja veelgi rohkem päevadel, kui olete haige. See aitab teil lahjendada higist ja uriinist bakterid ja viirused. Ärge jooge magustatud gaseeritud jooke ja puuviljamahla. Suhkur vähendab immuunsust, mis nõrgendab keha veelgi. Võite juua ka taimeteed, mis peaks olema kofeiinivaba.

7. Võtke ehhiaatsia

Kui soovite õppida, kuidas ravida külmetushaigusi rahvatervisega, mis toimib ka veatult - proovige ehhiaatsiat. Ehhinatsea on üks parimaid taimseid ravimeid, mis on seotud külmetushaiguste, köha ja gripiviirustega. Täna on ehhiaatsia saadaval mitmel kujul, nagu tee, tinktuurid või pillid. Ärge võtke ehhüaasi rohkem kui 12 nädala jooksul.

Ehhinatseat ei tohi kasutada autoimmuunhaiguste, näiteks süsteemse erütematoosluupuse või sclerosis multiplexiga patsientidel. Samuti vältige sellel taimel põhinevate abinõude kasutamist, kui olete allergiline kummelile või teistele sarnastele taimerühmadele.

8. Peas kõrgendatud magamine.

Kui teil on kinnine nina, võib see segada une. Suu tõmmatud pea unistus võib aidata teil palju lihtsamalt hingata. Samuti võite oma magamistoas kasutada niisutajat, et ninaosasid kuivaks hoida, mis aitavad kaasa ka röga taastumisele ja kiiruse taastumisele. Kasutage kahte või kolme pehmet padi või tõstke oma voodi paar sentimeetrit, et aidata lima paremini nina välja tõrjuda.

9. Loputage kõri soolveega.

See on parim viis, kuidas vabaneda külmaga kaasnevast kurguvalu. Keetke vett ja lisage see merepõhjavees. Et loputuslahust sooja, lasta keeva veega külma veega. Kolb korda päevas lahustage seda lahust - see aitab välja rögastada, vähendab valu ja kurguvalu. Siiski, kui nakkus on tunginud sügavale mandlite koesse, siis on kastmist vähe kasu.

10. Kasuta Neti Potti

Selleks, et eemaldada ninakinnisus ja limaskestade ja ninakõrbade kogunemine ninatesse, võite kasutada neti higi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Pange neeti poti sooja veega ja lisage soolale teelusikatäis soola. Pange pead paremale küljele, asetage nina vasakusse ninasõõrmesse ja alustage vett. Vastus peaks voolama vastassuunas ninasõõrmest. Teha sama protseduuri teisel poolel. Võimalik, et peate kasutama neti potti. Pärast mitu katset saad sa eksperdiks! Kasutage regulaarselt neti higistust, et oma nasaalsed hingamisteed ja ninakõrvad jääksid välja limaskestad.

11. Jooge ravimtaimi

Paljud taimeteed võivad kiiresti leevendada külmsümptomeid.

  • Lagritsaga tee. Fantastiline tööriist, mis aitab kiiresti külma ravida. Lakrica on magus maitse, kuid selle looduslik suhkur suurendab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib köha refleksi. Tee valmistamiseks lagritsaga, keetke vesi, valage tassi ja lisage sellele talli lagritsa juurest. Laske teed mõni minut hoida, pärast mida saate seda jooma. Üks päev joo selle teeni vähemalt 2-3 tassi.
  • Tume tee (tüümian). See suurepärane taimne ravim aitab ka võidelda köha vastu. Tümm on rikkalikult mikroobivastaste ühendite jaoks ja sellel on ka rögaeritus, mis eemaldab röga ja lima. See lõõgastab hingamisteed ja kõri lihased, vähendades seeläbi köha. Tymyeme tee valmistamiseks keedetakse veidi vett. Lisa ½ tl kuivatatud tüümiani lehti veele. (Veenduge, et ostsite meditsiinilise tüümiani (tüümiani), mitte vürtsi, mida saate korrapäraselt toidupoedes osta!). Katke tass kaanega, laske küpsetada 10 minutit ja tüvega. Jooge seda tee kolm korda päevas kolm päeva või kuni külm kaob.
  • Mint tee Tore külmetushaiguste ja gripi raviks.
  • Tee on salvei. See on pikaaegne Saksa ravim, mis võimaldab kiiresti külmast taastumist. Keetke vett ja valage see tassi. Pange sõrmede kuiva salvei, asetage tass kastmega ja jätke 5 minutiks. Pühkige meega ja joomake seda tee enne magamaminekut. Vaatamata külmade sümptomite kiirele leevendamisele, tee see 2-3 ööks, kuni haigus on täielikult lahendatud.
  • Tee niiskusega. Teine hämmastav tööriist külmahaiguste kiireks raviks.
  • Tee koorikuga. See on väga hea looduslik vahend nahahäirete ja köhadega tegelemiseks, eriti öösel. Võtke tassi tassi, asetage klaas ja valage keevasse vette. Laske tee 10 minutit seista. Joo kuum.
  • Tee lehtedest maasikas. See tee aitab ka külma sümptomeid kiiresti kõrvaldada.
  • Tee marmoriga Seda vahendit on Põhja-Ameerika indiaanlased juba mitmeid sajandeid kasutanud võitluseks külmetushaiguste ja köha tekkeks. Valage Monarda kuivatatud lehtedega 2-3 klaasi keeva veega 2-3 klaasi ja laske selle õlitada. Lase tassi selle tee 3 korda päevas.

12. Kasutage söögisoodat.

Söögisoodat on üks parimaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Võite kasutada söögisoodat, et võidelda külmetushaiguste vastu mitmel viisil. Näiteks:

  • Võite lisada veidi soola ja soola sooja veega ja kasutada seda lahust ninapesu. Lihtsalt täitke puhta süstal selle lahusega ja loputage oma ninasõõrmed. See aitab teil vabaneda allergeenidest nagu hallitus ja tolm, mis võib põhjustada külmemõjusid.
  • Võite juua ka karastusjooki soojas vees, et muuta keha sisemine keskkond leelisemaks. Kui teie keha pH muutub leeliseliseks, aitab see põletikku ja nakkusi tõhusamalt võidelda.
  • Võite ka kallutada veega, mis sisaldab teelusikatäis söögisoodat ja 2 aspiriini tabletti. Sellise lahusega kastmine vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda külmetusest, köhest ja gripist.

13. Tee rindade hõõrdumisagens, kasutades selleks eeterlikke õlisid.

Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid nagu kamper, eukalüpt ja mentooliõli. Need on looduslikud dekongestandid, mis aitavad krooniliste nohuhaigustega inimestel. Valmistage endale vahend rindade hõõrumiseks nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad nad nahka ärritada; nii et esmalt proovige panna väike tilk randmesse ja oodake 30 minutit. Kui nahal ei esine ärritusnähte, saate neid õlisid ohutult kasutada. Enne segu manustamist otsaesisele ja rindkerele võite õlisid lahjendada ka mõnede baasõlidega nagu kookospähkli- või maisiõli. Samuti kehtivad templid, nina all, pulseerivatel punktidel ja kaelal.

14. Kasuta vibu

Sibul ja sibul mahl on suurepärased vahendid, mis on ette nähtud külmahaiguste kiireks raviks kodus.

  • Võite teha sibulakomplekti, prae seda väikeses koguses õli ja eelnevalt kuivatatud. Kandke rätik rinnale. Selle tööriista kasutamisel hoidke keha soojas. Muuda masinat sageli. Samuti võite oma otsaesisele ja rinnale asetada sibulahla. Sibula mahla sagedane kasutamine on loomulikul viisil ennetada ka külmetushaigusi.
  • Teine võimalus kasutada sibulat kiireks leevendamiseks külma on hingata sibulaga. Lisage purustatud tükid kuuma keevasse veesse ja keeda, kuni vesi hakkab sibula lõhna. Korvake vesi ahjus. Liigutage potti vett ja katke oma peaga rätikuga. 10 minuti jooksul sibula suitsu sisse hingata. See tööriist aitab teil öösel magada ja kiiresti külma sümptomid lahti saada.

15. Kasutage äädikat

Äädikas on suurepärane vahend patoloogilise ummistuse kõrvaldamiseks. Küpsetage äädika aurusid küpsetades kastrulisse. See kõrvaldab viivitamatult ninavere blokeeringu. Samuti võite juua õunasiidri äädikat, segades 1 tl selle toote klaasi sooja veega ja kallis mitu korda päevas, et kiiresti vabaneda külmast. Veenduge, et valite ainult orgaanilise, filtreerimata ja toorsuhkru äädika. See tasakaalustab keha pH-d ja vabastab põletikust.

16. Kasutage kurkumit

Kuldkruus aitab võidelda põletikuga, ennetada nohu ja köha ning isegi vältida vähki. Külma võideldamiseks on kurkkumisest mitu võimalust:

  • Võtke ¼ tsp kurkumit ja segage klaasi sooja piima. Võite selle segu magustada suhkruga või meega. Jooge seda ravimit enne voodit, et öösel vabaneda külmast ja köhest.
  • Võid põletada tükike kurkumursu juurest ja hingata sellest tulevast suitset. See ravimeetod soodustab röga ja lima väljaheitmist, vähendades külmetuse põhjustatud ninakinnitust.
  • Kõhu, külma ja gripi leevendamiseks sööge mõni muna segatud käärima hakkamiseks iga segu. See ravimvorm kõrvaldab limaskestade kogunemise bronhides.
  • Tee rindkerepuru, mis koosneb maapähklitest, kastmest ja mustast paprust. Kandke see segu rindkere ja kurgu piirkonnas. See kiirbab kiiresti bronhide ärritust ja puhastab lima kogunemist rinnus.
allikas

Ühtegi seotud postitust pole.

Vajutage "Like" ja saada ainult parimad postitused Facebookis ↓

Mõned lihtsad näpunäited selle kohta, kuidas kiiresti külmast taastuda

Tõenäoliselt pole inimesi, kellel vähemalt üks kord oma elus ei oleks akuutseid hingamisteede viirusinfektsioone, nohu ja muid sarnaseid haigusi, mis on põhjustatud külmetusest. Ja kuigi neid haigusi ei saa nimetada inimelus väga ohtlikeks, tekitavad nad palju ebamugavusi, loobuvad töörütmast ja häirivad plaane. Selleks, et kodus mõni päev ei jääks jõude, peate kiireid meetmeid võtma, sest 1 päeva külmutamine on tunduvalt lihtsam kui nädalal käimine näost taskurätikuga.

Kiirabi esimeste sümptomite korral

Kuna külmast kiirelt taastumisest on väga oluline, on ravi alustamine kohe pärast esimest sümptomit ilmnenud. Gripp, SARS, farüngiit, larüngiit, nohu - kõik need haigused igapäevaelus on kutsutud ühe sõna "külm". Ja kõigi haiguste sümptomid on sarnased, see võib olla peavalu, palavik, nohu, köha jne

Pakume teile lugeda mõningaid näpunäiteid, mis ütlevad teile, kuidas ühe päeva jooksul külma ravida:

  1. Täiskasvanu kerge külma vormi ravitakse kodus. Kliinikusse pole alati vaja minna, sest testideks ei ole vaja verd või uriini anda, ja see on kahjulik nakatunud inimeste seas. Seepärast on mõistlik võtta paar päeva töölt paika ja kodus lamada. Keeruline keha vajab puhastamist ja puhata, kõige õigem on voodis püsida.
  2. Külma kodus kiireks ravimiseks peate jälgima nende seisundit. Esimene samm on kehatemperatuuri mõõtmine. On täiesti vale, et teda kohe lasta. Pidage meeles, et kuni 38 ° -ni ei lange temperatuur alla, sest sel ajal on keha haigusega üksi toime. Seetõttu ei ole vaja kohe kasutada tuntud ravimeid, eriti reklaamitud. See halvendab ainult haigusseisundit ja ei luba keha haigust ise võita.
  3. Vitamiin C on tunnistatud väga tõhusaks külmetusnähtudeks. Teadlased on tõestanud, et see vitamiin suudab märkimisväärselt vähendada külmetuse ebameeldivaid sümptomeid ja ravi alguses aitab see suur vitamiini annus kiiret külmahaigust võita. Nii et proovige süüa tsitrusvilju, spinati ja juua roosiõli ja jõhvikamahl.
  4. On märganud, et külmetushaiguste ravi kodus võib olla palju kiirem, kui te joote palju. Seda tüüpi vedelik ei oma palju tähtsust, kuid on veel kasulikum juua sooja infusioone ravimtaimedest, puuviljajookidest, kompotidest. Joomine soodustab mürgiste ainete kiiret eemaldamist kehast.
  5. Et kiiremini paremaks saada, vajate palju magama. Pärast rohkelt sooja joomist mettaga, kandke mugavat looduslikku riietust ja laske magada. Teil võib olla higistamine unes, mis on hea. Kindlasti vahetage aluspesu ja voodipesu ja jälle voodisse. On oluline, et lina tikkki looduslikust kangast. Selline kangas ei takista vaba higistamist ja soojusvahetust. Ja see on väga oluline element, kuidas vabaneda külmust ühe päeva jooksul.

Ravi ajal on rangelt keelatud alkohoolseid jooke tarbida. Niipea, kui temperatuur langeb, minge jalutuskäigu juurde. Lühikesed jalutuskäigud värskes õhus tugevdavad immuunsüsteemi ja soodustavad kiiret taastumist.

Hoidke soojas ja higi

Külm tekib, sest inimesel on tänaval külm, kes on pikka aega jalutanud või on oma jalgu pesnud. Nii et peate kiiresti soojenema. Selleks saate auru jalgade soojas basseinis sinepiga. Selleks lisa kuuma sinepi paar supilusikatäis sooja vee basseini (temperatuur 40 °). Kallutage jalad vette, samal ajal kui vesi peaks ulatuma pahkluu keskosani. Menetluse kestus on 15 minutit. Kui protsessi vesi jahtub, siis peate kuumaks valama, säilitades soovitud temperatuuri. Pärast vanni peate kuivama oma jalad, panema sooja soki ja minema voodisse. Kui teil ei ole tugevust sooja vanni valmistamiseks, võite lihtsalt sinepi sisaldavale sinepile valada.

Kui see on külmunud käed, siis pead neid soojaks. See on väga lihtne teha sooja vee all. See protseduur peaks kesta umbes viis minutit. Vee temperatuur peaks pidevalt kasvama väga kuumaks. Pärast seda tuleb käsi hästi pühkida ja kasutada kindaid või kindaid. Siiski võite lihtsalt mähkida need rätikuga.

Toksiinist vabanemiseks peab keha higistama. Seepärast joo palju vedelikke kui mis tahes muul päeval, see aitab kiiresti külmast taastuda. Kiiremini higistamiseks võite juua kuumaid jooke. Noh, kui see on tee, vaarikatega, sidruni ja meega. Te saate ka kastme, lindi, tüümiani ja piparmündi maitsvat ja tervislikku infusiooni teha. Selleks võtke kaks supilusikatäit kuivatatud maitsetaimi, valage klaasi keeva veega, lasege küpsetada 15 minutit. Jooge palju ja sageli. On täiesti ohutu jooma rohkem kui kaks liitrit vedelikku päevas.

Me ravime nõtke nina ja nohu

Pole saladus, et külmetushaigusi esineb sageli külm. Selleks, et see kahjutu haigus ei muutuks palju tõsiseks, on vaja koheselt ravi alustada. Seda saab teha rahvakeelsete vahenditega. On palju retsepte, mis aitavad vabaneda külmast.

Kalanchoe mahl on ninakanalite määrimine väga efektiivne. Protseduuri tuleks korrata 2-3 korda päevas. Ja selle ravimtaime mahla võib tuua ninasse 2 tilka kaks korda päevas.

Nina loputamine füsioloogilise lahusega vabastab esimesest nöörist kiiresti. Lahuse ettevalmistamiseks peate lahustama 1 tl soola või mere soola pool klaasi keedetud veest. Jahutage toatemperatuurini. Loputamisprotseduur on järgmine: sõrmega ühe ninasõõrme ja teine ​​soolalahuse tõmbamine, vedelik peaks hakkama läbi suu läbi voolama. See protseduur aitab niisutada nina limaskesta ja hõlbustab hingamist.

Kuna on võimalik paljudel juhtudel viimistleda külma, siis pöörake tähelepanu tavalistele sibulatele. Selleks peate lõigama köögivilja pooleks, korraldama selle taldrikule ja asetama korterisse. Phytoncides - bioloogiliselt aktiivsed ained - tõhusalt hävitada bakterid. Külma ravimiseks külma korral peate küpsetama 10 minutit sibulat 3 korda päevas.

Me ravime kurguvalu ja köha

Kuidas taastuda külmast 2 päeva jooksul, kui köha on alanud? Jällegi tuleb traditsioonilise meditsiini abiga. Siin on mõned lihtsad ja tõhusad näpunäited, kuidas võita esimesed köha sümptomid.

Öine külma ravimiseks ja köha vabanemiseks võite enne voodisse laskumist hõõruda selja ja rindkerega kastoorõli ja tärpentini (2: 1) segu. Seda segu võib hõõruda jalgadele. Pärast peenestamist on oluline kiiresti riietuda ja katta end kattematerjaliks.

Must või roheline redis mahl on lihtne ja tõhus vahend köhimiseks. Redisist saate mahla lihtsalt pressida, lisada sellele kalli. Võtke seda ravimit 1 tl 5 korda päevas. Ja võite teha veel huvitavamaid: lõigake musta redise ülemine osa, lõigake umbes 1/3 lihast (tehke auk), pange seal lusikatäis mee. Köögiviljad ise asetatakse klaasile ja saba pannakse klaasist vette. Mõne aja pärast hakkab süvendis eristuma väga kasulik mahl. On vaja juua 1 supilusikatäit 3-4 korda päevas.

Roheline redis on ka väga kasulik, kuid selle tervendav toime on veidi nõrgem. Kuid maitsta roheline redis pole nii tart ja kibe. Tavaliselt sobib see radikaalid laste raviks.

Me tugevdame immuunsüsteemi

Kui inimene ütleb: "Ma ei suuda taastuda, ma olen juba kõike proovinud", siis võib teda soovitada juua tavajat asemel taimeteed. Immuunsuse tugevdamine on ravi oluliseks komponendiks, sest inimene saab täielikult taastuda ainult siis, kui tema kogu keha on tugevam ja tugevnemas.

Veterinaarravimite valmistamiseks sobivad järgmised ravimtaimed:

Maitsetaimi ja valmis ravimite tasusid saab osta apteegist. Kui teil on end hästi maitsestatud, suvel saab neid koguda ja kuivatada. Pea meeles, et taimekogus on võimalik ainult keskkonnasõbralikus kohas.

Puuvillase toiduvalmistamiseks on vaja seda väikest tuharat. Ta vajab sooja vett ja keedetakse mõni minut. Seejärel eemaldage kuumusest ja lasege seista 15 minutit. Pärast seda on puljong valmis, saate seda pool klaasi 3 korda päevas jooma. Sõna-sõnalt enne haige inimese silmi hakkab taastuma.

Me ravime kurguvalu

Esimene meetod kurgu haiguste raviks on kestmine. Selleks võite kasutada kummeli ja hüperikume koostiseid. Toidu valmistamiseks vajate 1 tl taimeteedest, vala klaasi väga kuuma vett, pannakse ahju ja keedetakse. Pärast seda tuleb tulekahju kohe kustutada. Ahiõli tuleks jätta veel mõni minut. Loputamiseks kasutage sooja keedut, et saaksite kiiresti kurguvalu ära.

Teine meetod on loputades soolalahusega. Selle tegemiseks veeklaasis peate lahustama 1 tl soola ja 1 tl sooda, võite lisada paari tilka joodi (kui te ei ole selle komponendi suhtes allergiline). Selle ravivõimaluse korral tuleb patsiendile taastuda 6-8 korda päevas.

Külmetuse ennetamine

Iga täiskasvanu peaks jälgima oma tervist ja õpetama oma lapsi sellele. On olemas üks lihtne reegel, milles öeldakse, et ennetamine on palju lihtsam kui ravi. Peamised ennetusmeetmed külmetushaiguseks on:

  • Köögiviljade ja puuviljade kasutamine, mis sisaldavad suures koguses C-vitamiini (tsitrusviljad, spinat, rohelised, hapud marjad). Parem - värske.
  • Karmistamine ja sport. Leidke hommikuste treeningute aeg, veetke rohkem aega väljaspool, kõndige rohkem. Mõõdukas harjutus on alati kasulik.
  • Kahjulikud harjumused - alkoholi suitsetamine ja joomine vähendab oluliselt keha kaitsvaid omadusi (teisisõnu - immuunsus) ja kutsub esile erinevate haiguste ilmnemise. Kui suitsetamisest loobute, tunnete end varsti tunduvalt paremini ja muutuvad palju vähem tõenäoliseks külmaks.
  • Proovi juua nii palju kui võimalik. Piisava vedeliku korral on keha taastumine palju kiirem.
  • Vanni või sauna külastamine võib vallutada ja vältida igasuguseid külmetushaigusi ja tervisehäireid.
  • Ärge pingutades stressi, puhkus rohkem ja vähem närvis üle tühikute.

Need lihtsad ennetavad meetmed on kõige paremini läbi viidud enne haigust. Igal juhul võivad nad hakata kohe pärast seda, kui inimene hakkab külma ravima.

Millal kutsuda kodus arst?

Kui külmal esimesel päeval kaasneb kerge palavik ja sümptomid, siis ei ole vaja muretseda. Kui kõik on õigeaegselt ja õigeaegselt tehtud, siis peab külm minema kiiresti.

Aga mida teha, kui kaks või kolm päeva on möödas ja patsient ainult halveneb? Sellistel juhtudel ärge vältige arsti külastamist. Võtke kiirelt ühendust arstiga, kui patsiendil on täheldatud järgmisi sümptomeid:

  • rohkem kui kolm päeva kõrge temperatuuriga (üle 38 ° C);
  • köha suureneb (öösel - kogu mu võimega), hingamine, kui hingamine on kuulda;
  • hingamisraskus;
  • kurk on nii paistes ja valus, et ei ole isegi võimalik süüa;
  • peavalu ei liigu;
  • valu ja valu silmas;
  • flegm on pruun, mõnikord isegi verd.

Hea lugeja, püüdke mitte ravida, vaid ennetustööga tegeleda. Enamikul juhtudel pääsevad need lihtsad meetmed ebameeldivate haiguste eest. Kui sa tõesti haigestunud, siis on seal palju lihtsaid, turvalisi ja tõhusaid viise, mis suudavad ühe päeva jooksul päästa külma. Hoolitse enda eest, tugevdage immuunsüsteemi, ärge haige.

Veel Artikleid Umbes Nohu