Kuidas taastuda ühe päeva pärast külma

Mida teha, kui järgmistel päevadel on oluline koosolek või sündmus ja tunned sümptomeid, mis viitavad külma algusele? Käesolevas artiklis vaatleme mitut tõhusat viisi, mis võimaldab teil 1 päevaga külma ravida ja oma tervist taastada.

1 viis külma ravimiseks 1 päeva jooksul

Külma ravimiseks 1 päevaga võite kasutada aeg-testitud kiire tööriista. Üks kõige tõhusamaid meetodeid on spetsiaalne kokteil, mis koosneb järgmistest koostisosadest:

Viina ja värskelt pressitud sibulahla segu 1: 1 suhtega;

Lisa 1/3 sidrunist mahl;

Lisage supilusikatäis meest;

Kui patsient kaalub 40 kuni 75 kilogrammi, on soovitatav jooma pool klaasikokteili ja kehakaaluga 75 kilogrammi - 1 klaas. Segu tuleks võtta väikestes lõksudes, seejärel kaetud sooja kattega ja magada vähemalt 8-10 tundi. Tuleb meeles pidada, et see ravimeetod sobib neile, kellel ei ole gastrointestinaalseid haigusi ega allergiat ülaltoodud komponentide suhtes.

Täiendavad meetmed, kuidas külma ravida

Lisaks külma ravimiseks võite lisada kuuma piima klaasile nisutage sooda, mesi ja võid. Segu tuleb võtta enne magamaminekut, kaetud mitmete tekkidega, et seda hästi välja tõmmata. Pärast seda protseduuri märkate, et järgmisel päeval parandab teie tervis oluliselt.

Teine tõhus viis, mis aitab tõsta organismi vastupanuvõimet haigusele, on süüa kaks sidruni mett või tablette, mis sisaldavad vajalikku kogust C-vitamiini. Soovi korral võite tsentrifuugida mõnedes tsitrusviljadest, täites kolm liitrit vett, lisades mesi või suhkrut. Siiski tuleb meeles pidada, et see võimalus on soovitatav ainult neile, kellel pole maohäireid.

Sinep on veel üks ravim, mis võib külma ravida. Võite seda valada sooja villa sokidesse ja asetada need enne voodisse laskmist või sooja sooja vanniga.

Külma ajal on väga oluline eemaldada kõik kahjulikud toksiinid kehast. Sel eesmärgil saate valmistada kompotist mis tahes kuivatatud puuvilju. Kuivatatud aprikooside ja õunte joomine sisaldab aminohappeid ja rauda, ​​mis võimaldab patsiendil jõudu taastada, ning mustade setete ja rosinate kompott on rikas fruktoosil ja glükoosil ning lisaks sellele on see koostis positiivne mao seisundile. Soovitavalt juua jooki sooja ja eelistatavalt lamades tekki all, et seda korralikult higi välja tõsta. Selleks, et positiivne mõju oleks järgmisel päeval märgatav, tuleb kompotid juua piisavalt suurtes kogustes.

2 viis külma ravimiseks 1 päeva jooksul

Selleks, et tõhusalt vabaneda külmast või ARVI-st ühe päevaga, võite rakendada kompleksset ravi, mille abil saab kiiresti taastada oma tervise, ilma mingeid ravimeid ega antibiootikume kasutamata.

1. Külastus vanni või saunaga

Kas on võimalik ühe päeva külma ravida? Jah, saate. Kuid peamine asi on hetke püüdmine, külmavärinad, keha valud, kurguvalu ja muud sümptomid.

Esimene ja kõige tõhusam asi, mida teha, on minna sauna või vanni ja eeterlike õlidega, mis pakuvad teile kohe sissehingamist. Piisab 2 tundi aurutamiseks. Olge kindel menetluse ajal ja pärast seda, kui peate juua rohkelt vedelikke! Võite teha endale vett sidruniga, tsitrusviljadega (lahjendatud veega 1 kuni 1), ingveri limonaadiga. Muidugi võib tavaline vesi sobida, peamine on see, et te joote palju! Pärast seda mine koju ja magama minna. Järgmisel päeval sa oled terve.

Muidugi saate soojendada keha sooja vanni võtmisega. Ärge oodake samasugust efekti nagu vannist või saunast. Veeprotseduuride vastuvõtmise ajal on soovitav mõõta ja mitte minna liiga kuumale veele, sest kui sa voodis pärast vanni aurutatakse, võib haigus veelgi aktiivsemaks muutuda. Optimaalne veetemperatuur peaks olema vahemikus 38 ° C kuni 40 ° C ning see ei tohiks olla pikem kui 30 minutit.

Kui mängite sporti, võite kasutada "spordi" meetodit, kuidas 1 päevast külmast taastuda. Selleks peate riietuma spordirõivastega, kuid selliselt, et tunnete end väga soojaks ja jookseksite tänava ääres (tingimusel, et ilm on väljas). Käitamise eesmärk on higistada nii hästi kui võimalik seestpoolt. Pärast jookseb piisavalt vedelikku, võtke dušš ja magage. Hommikul tuleb viirus hävitada.

2. Paksude puhastamine

Sel eesmärgil peate veekeeli täitma veega, mille temperatuur on ligikaudu 37 ° C, lisage talli soola ja segage. Nina pestakse järgmiselt: keha tuleks kallutada ettepoole, jättes selja ja põlved sirged, pöörake paremale 50 kraadi, tõstke pea üles ja valage vesi õigesse ninasõõrmesse ja see peaks voolama vasakult. Võimalik, et esialgu ei saa sul tänu nina nurga all teha õigesti, seega peate selle puhastamisel kasutama püsivust ja kõik kindlasti välja töötama. Seejärel korrake protseduuri vasakpoolsel küljel ja nii kahel korral.

Täiskasvanutel: 1 tl 0,5 liitri sooja keedetud vett.

Lastele: 1 tl 1 l sooja keedetud vett.

Arenenud: 1 tl 0,5 liitrit sooja keedetud vett. Siin lisame 1/4 tl sooda ja 1-2 tilga joodi.

Loe lähemalt nina pesemise protseduuri kohta. Lisaks võite näha allpool toodud videoformaadi juhiseid:

3. Gargling

Kui teil on kurguvalu, siis saate neid kergesti lahti saada. On vaja klaasi vees 2 tuhandeid õunasiidri äädikat (te saate vähendada või isegi suurendada õunasiidri äädika annust tunnete pärast). Ja see kompositsioon peaks koorma nii sageli kui võimalik, iga 1 tunni järel! Sellisel juhul läheb poole klaasi kõri loputamiseni ja teine ​​pool peaks olema purjus.

Selle efekti suurendamiseks võite ikkagi tilkuda paar tilka joodi (ainult joogiga vett ei juua vaja!). Eriti oluline leevendus saabub järgmisel päeval!

Loomulikult võite kasutada lihtsalt soolast vett või kallaku taimeekstraktiga, näiteks eukalüptiga.

Kõige populaarsemad kodus inhalatsioonid järgmiste ühenditega:

Taimede tervendamine. Sissehingamine aitab kopsud kiiresti puhastada. Võite võtta mis tahes mugava konteineri, täita see ravimtaimede infusiooniga - salvei, kummel, tamme koor või eukalüpt, seejärel asetada see rätikuga kaetud. On vaja võtta 50 hinget suu ja sama palju nina. Tuleb meeles pidada, et väljahingamist tuleks läbi viia ainult nina kaudu, et mitte kahjustada tervist (juhised selle kohta, kuidas sisse hingata).

Sissehingamine sibulaga ja küüslauguga. Protseduuri läbiviimiseks purustatakse need ja lisatakse eelnevalt ettevalmistatud lahusesse sissehingamiseks.

Sissehingamine meresoola lahusega. Selle valmistamiseks on vaja 1 liitrit vett ja 3 spl soola. Soovi korral lisatakse sellele lahusele teelusikatäis naatriumkarbonaati.

Te saate ka eeterlikke õlisid lisada, kuid ainult siis, kui te ei ole neile allergilised. Kasutatakse männiõli, eukalüptiõli, Altai kederaõli, kadakamõõpi, tjuuõli, lavendliõli, teepuuõli. Selleks, et luua kontsentratsioonilahust, mis tekitab ravivat toimet, ei pea ühe tassi vee kohta rohkem kui 5 tilka õli.

Lisaks on sissehingamisel spetsiaalseid seadmeid, mida nimetatakse nebulisaatoriteks. See on tänapäevane vahend siseruumides sissehingamiseks. Ja apteekides on masinatega valmistatud lahused nebulisaatoritele, mis kiirendab teie taastumist mitu korda.

Kohustuslik raviprotseduur - soe joog, näiteks roheline tee, sõstrajalliga jam ja sidrun. Külma esimestel päevadel purjus oleva vedeliku kogus peaks olema mitu korda suurem füsioloogilisest vajadusest, kuni 5 liitrit ja enam!

Allpool on kirjeldatud kõige tõhusamat teed, mis aitavad teil külma ravida 1 päeva jooksul:

Grillitud värske ingveri juur - 1 tl;

Kaneel - 1 tl;

Valitud värsked või külmutatud jõhvikad - 2 teelusikatäit;

Keetav vesi - 0,5 liitrit.

Tee valmistatakse 20 minutit. Joo 1 klaas võimalikult sageli.

Oluline nõuannet on see, et te ei tohiks temperatuuri ületada, see võib ainult kehale kahjustada. Proovige televiisorit sagedamini vaadates ja muusikat kuulata, nii et puutumatus taastatakse, vajate täielikku puhkust. Selle raviga kerge külma vormi kadumine toimub kuue tunni pärast, keerulisematel juhtudel võib see kesta umbes 12 tundi ja saate kahe päeva jooksul sellistel juhtudel tõsiseid viirushaigusi lahti saada.

Selle aja jooksul ei ole soovitatav süüa loomset päritolu toitu. Kui soovite taastada niipea kui võimalik ja vältida külmade kordumist, sööge värskeid puuvilju, mis sisaldavad palju kasulikke vitamiine ja mineraale.

Kuidas külma ravimit ravida ühe päeva jooksul?

Siin oleme toonud kaasa kõige tõhusamaid vahendeid, mida saate osta apteegist. Neid saab kiiresti külmast taastuda.

Kõigepealt peate kasutama viirusevastast ainet Amixin, mis stimuleerib interferooni produktsiooni. Lisaks sellele sobib see kõikide ravimitega, mida kasutatakse ägedate hingamisteede haiguste ja gripi raviks.

Paralleelselt juua immuunsüsteemi suurendamiseks looduslik immunomodulaator Doppelgerz immunotooniat (Saksamaa).

Raske köha korral osta bromheksiini pillide kujul. Soodustab hingamist, lahjendab röga, soodustab sekretsiooni eemaldamist. Kui teil on röga ilma köha, siis on efektiivsem Stoodal Syrupi homöopaatiline ravim, millel ei ole vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.

Kõrge temperatuuriga Tsefekon N. rektaalsete ravimküünlad on parim valik. Selle rektaalse kasutamise tõttu imendub aine nii kiiresti kui võimalik ja kiiresti eemaldab temperatuuri. Kui teil on kurguvalu, aitab Falimint dražeeni kujul

Kuidas kiiresti külma ravida

Niipea kui me tunneme, et hakkame haigeks saama, tahame kohe taastuda külmal. Ja see on loomulik, kuna keegi ei taha haigeid ja ka pole haiguse jaoks aega. Minu sügavale kahetsusele, et isegi targem pensionär ei pruugi teada, kuidas külma ravida, mida teha ja mis ei ole sugugi võimatu.

Täna vaatleme peamised külma märke, kuidas alustada ravi külma ja mis aitab külma. Ma teen ettepaneku alustada tegelikest vigadest, mis nii tihti teevad mitte ainult noori, vaid ka täiskasvanuid.

Kuidas külma ravida

Nüüd ma ütlen teile, kuidas teid ei tohiks ravida külma ja kuidas taastumine mitte ainult kiire, vaid ka meeldiv. Vead, mis ilmnevad kõige sagedamini:

  • Viga üks. Majasid ja seinu töödeldakse

Kodu külm raputamine tundub nagu lõbus tegevus. Isegi hoolimata asjaolust, et palavik oli kahe nädala jooksul kõrge, peate ikka veel istuma ja ootama taastumist. Maitsetaimed on hea arst, kui te ei võta neid nii nagu soovite, kuid kui vaja. Konsulteerige ravitsejatega või oma vanaemaga - need on inimesed, kes tõenäoliselt teavad ravimite kohta rohkem kui uus põlvkond. Proovige kodus teha oma parima. Aga kui haiguse sümptomid ja temperatuur ei kao enam kui kolm päeva - pöörduge haiglasse.

  • Viga kaks. Mida parem, seda parem

Kui olete kindel, et mitmesuguseid ravimeid aitab külm kiiresti ravida, ei ole te üldse õigel teel. Teatavate ravimite koostoime võib olla rangelt keelatud ja tulemused on katastroofilised. Kui te kavatsete kombineerida mitu ravimit, loe kindlasti iga aktiivse ravimi juhised.

  • Kolm viga. Hundi jalad söödetakse

Jalad söödavad mitte ainult hundi, vaid ka haigusi. Külma on kergem puhastada, kui keha on rahulik ja mitte pidevas liikumises. Kui külm läheb sulle, keha nõrgestab mõnda aega, kuna immuunsüsteem püüab viirusega toime tulla, nii et see kulutab palju energiat, mida tuleb täiendada. Kui teie kehas on sellisel rasketel aegadel pidevalt oma jalgu, ei saa te oodata kiiret taastumist.

  • Viga neli. Kas te võtate ka antibiootikume esimesel külmakirjel?

Inimesed, kes soovivad kiiresti külma ravida, eirab keha üldist seisundit. Organism on maja, kus see peab olema puhas, puhas, värske ja kõik on paigas. Kujutage ette, et varas on selle maja sisse tõusnud ja üritab köögist ainult kardinaid. Sa tahad tappa varga, põhjustades kahju oma kodus. Näiteks tappes sa levitad pool kööki ja kogu elutuba. See on väga kujutav, kuid selline võrdlus teeb selgeks, et antibiootikume tuleks võtta ainult äärmuslikel juhtudel. Lõppude lõpuks ei teki antibiootikumid kohapeal, vaid kogu kehas. Eelkõige soolestikus, maos, maksas ja neerudes. Tavalist külma ravitakse tablettide, pulbrite ja teega. Peamine on ravi alustamine õigeaegselt.

Kuidas kiiresti külma ravida

Teie läheduses on kõige aktiivsemad ravimid, mis aitavad teil külmal kiiresti taastuda. Ma juhin teie tähelepanu olemasolevatele toodetele ja ravimitele, mida tuleb kõigepealt võtta, niipea kui hakkate külma raviks.

Toidud, mida tuleb külma võtta:

  1. sidrun, apelsinid, tangeriinid, greibid. Üldiselt tuleks kõik tsitrusviljad lisada toidule niipea, kui nad mõistavad, et nad on külmad. Igatahes tuleb C-vitamiini võtta mitte ainult külma, vaid kogu aasta vältel.
  2. ingver. Lisa ingveritükid salat, suppi ja tee. Ingel on tee kõige efektiivsem mõju. Ingver hajub vere läbi organismi, mis käivitab kiire taastumise.
  3. kallis Külma mesi ravimine aitaks põrgatama. Honey - esimene abiline köha ja kurguvalu. Ja see pole üllatav, sest nii väikesed kui ka täiskasvanud inimesed armastavad seda oma magusa maitse ja kasulikkuse pärast.

Kuidas kiiresti külmast taastuda

Olge kodus. Külma kiireks raviks proovige võimalikult palju aega magada ja voodisse pühendada. Kui teie töö keeb ja peate ühendust hoidma - hoidke seda ainult kodus. Kaugtöörežiimis ei ole enam probleemi töötada. Kui olete juhtivas kohas - usaldage oma asjad oma asetäitja juurde ja hoidke olukordi haldamiseks võrgus. Kui te pole veel bossi, võta haiglasse nimekiri. Tervis on alati tähtsam kui mis tahes töö.

Soojendajad Viirust kiirendavad vahendid aitavad kiiresti heleda külma, mida me vajame. Soojenemise all mõistavad kõikvõimalikke teeli (kummel, lubi, tüümiani ja astelpaju). Te võite juua tavalist mustat või rohelist teed meega. Veenduge, et juua teed hammustada meega, kuid mingil juhul ärge lisage mett vee keetmiseks. Koostöös keeva veega kaotab mee kõik oma tervenemisvõimed. Õppige, kuidas kodus grippi ravida

Kuidas kodus külma ravida

Kes ei tahaks kodus külma ravida? Ma arvan, et igaüks meist kõigepealt püüab kodus paraneda ja alles siis läheb arsti juurde. Või ei lähe - kui õnnelik. Kodus on kergem külma ravida, sest kõik on teiega. Niisiis, mida saab teha külma raviks ilma kodust lahkumata?

Sissehingamine. Tervitatav on igasugune termiline mõju hingamisteede süsteemile. Võimalikud sissehingamise võimalused - väike künnis. Ma ütlen teile ainult nende kohta, mis aitavad teil kiiret leevendada külma.

Kartuli või veelgi auru keetmine aitab kodus külma ravida. Selleks võta 3 keskmist kartulit, kaetakse veega ja keedetakse 15 minutit. Seejärel avage panni kaas ja valage ülejäänud vesi - te ei vaja seda. Seejärel istuge kartulitesse mugavas asendis ja hoidke oma peaga tihedalt (nii, et poleks pragusid) rätikuga. Sa pead võtma vähemalt 70 hingetõmmet. Tõhusaks sissehingamiseks võite lisada maitsestatud õli. Lisa parem apelsiniõli või kadakas.

Keetke vesi ja lisage supilusikatäis sinepi. Tehke ka oma maja peal maja ja hingake sügavalt. Ainult hingetõmmete ja hingamiste arv ei tohiks olla suurem kui 50, sest sinepi on lihtne limaskestaga põletada.

Sissehingamine küüslauguga aitab ravida külma. Võtke viilu, mis hoiab küüslauguküünt, kuivatage ja laske seda korralikult tulekahjuma. Sisse hingata ja välja hingata see suitsu, mis vabastab küüslauku. Tehke umbes 30 hingetõmmet.

Kuidas külma ühe päeva jooksul ravida

Kodus külmakahjustuse vältimiseks ühel päeval peatudes samal päeval. Veelgi parem, oma toas ja oma voodis. Ära tee midagi sellel päeval. Sa ei saa voodit isegi teha. Puhke üks päev kõigest, oma tavapärasest elust. Maja aitab vabaneda külmetusest.

  1. Parte keha. Sisestage vanni kuum vesi, lisage maitsestatud õli, kaneel ja apelsini nahk. Võite ka lisada vahust vanni, kuid ilma tugeva lõhnata. Mis tahes keemiline mõju hingamisteedel võib toimida negatiivselt ja põhjustada teie keha "kinni jääda" keset taastumist.
  2. Parte jalad. Sisestage kuumavee kauss ja asetage teekann kuuma vett sinu kõrval. Tõhususe huvides võite lisada lusikatäis sinepi. Niipea kui tunnete, et vesi on hakanud jahtuma, lisage veekeelt kuuma vett. Istu seal vähemalt 20 minutit. Olge ettevaatlik - kui teil on kõrge temperatuur, on igasugune allasõit keelatud!

Kuidas ja mida külma ravida

Mitte vähem efektiivne protsess, mis aitab kodus külma ravida - kastreerimine. Kui aeg ei pööra tähelepanu kurgu punetusele ja kähisele, võib see minna mitte ainult köha, vaid ka bronhiidi ja nii edasi. Kõige tähtsam on viiruste eemaldamine kogu kehast korraga. Nii et öelge, streigi kõik mõjutatud kehaosad.

On vaja ravida külmetushaigusi mitte ainult kodus esinevate ravimitega, vaid ka apteekidega. Kui lisate tervislikule toidule (värsked köögiviljad ja puuviljad, iseenesest valmistatud kompotid ja puljongid) pulbrilistele teedele ja viirusevastastele tablettidele, haigus sureb mõne tunni jooksul.

Külma ravimiseks ühel päeval lisage kõik raviprotseduurid (kodus ja ravimites) uni. Hea magamine pärast maitsvat teed ja kogu keha või jalgade aurutamine annab teile jõudu ja tervist. Nii et ärge olge laisk ja tehke esimesel päeval kõik võimaliku. Ärge kunagi tõmmake sellesse ulatuses, mida sa ei saa ilma haiglata.

Kuidas kiiresti külmast vabaneda

Olgem ausad: külma kiireks ravimiseks ei tohi seda igavesti unustada. Fakt on see, et kiire ja ohutu ravimine pikaleveninud külmale kahjustab kogu keha isegi rohkem kui külm ise. Esiteks ärge kunagi istudes kodus kuni viimase, kuni see muutub väga halvaks. Kui teate, et te ei saa kodus külma ravida, kutsuge kohe arst, kes ravib teid kodus. Või pöörduge lähima kliiniku poole.

Teiseks, kui te olete teatud ainete suhtes allergiline, ei osta mingil juhul ravimeid ise. Kontrollige kindlasti arstiga. Arstid teavad reeglina rohkem ravimite koostist ja saavad teile õige ravi välja kirjutada.

Nii et võite vabaneda külmetusest suhteliselt kiiresti, registreerige pillide ja tee võtmise aega. Võtke tablette rangelt vastavalt ajakavale ja jooma teed iga tunni tagant. Nii et teete oma haiguse jaoks absoluutse löögi.

Kuidas kiiresti leevendada külmetust lapsel

Täiskasvanu poolt külmavärinad võib lastele alati lubada. Nii on kõigil tuntud ravimitel, mis on ette nähtud vanemate kui 12-aastaste laste raviks, lapsed. Näiteks täiskasvanu ettevalmistustes kasutatakse suurt kogust paratsetamooli, mis ei ole lapse kehale sobiv.

Võita vitamiine. Mis võib leevendada nohu lapsele, kahjustamata seda last. Kõige parem on loomulikult kõik omatehtud ravimid. Hea on teha vaarikaid, mustika- ja sõstarimestlikke teesid. Selles tees saate lisada õhukese viilu värskest sidrunist. See kollektsioon - suurepärane C-vitamiini kombinatsioon, mis on nii vajalik külmetushaigusteks.

Kasulikud amuletid. Osta lapsemale lapsele üllatus, et teda rõõmustaks ja võtaks tulevase amuleti jaoks kollane kasti. Pane mõni viilutatud küüslauguküünt sisse. Tehke kaks vastassuunda kollases kastis, keere ja kinnitage see lapsele. Laps on nii huvitav ja kasulik - ta isegi ei märka, kuidas ta hingab küüslaugu lõhna, mis aitab kiiresti leevendada külmetust lapsel.

Värske õhk suudab ravida nohu lastel. Täielik teave, mis muide kehtib ka täiskasvanute kohta. Õhus, mis koguneb ruumis, kus viibite haiguse ajal, on täis viirusi ja baktereid. Inhaleerides neid, jäävad nad lapse kehasse, mis mõjutab immuunsüsteemi negatiivselt. Valgustage ruumi hommikul ja enne magamaminekut 20-30 minutit sooja aastaaega ja 10 minutit külmas ja veenduge, et teie laps on tervislik.

Kuidas kiiresti külmast taastuda

Piim aitab kiirelt külma eest hoolitseda. Saate seda jooma nii öösel kui kogu päeva vältel. Selleks, et piim muutuks terapeutilisteks, viige see keemiseni, lisage rasva tagasi (või) ja suhkrut. Samuti, kui piim on jahtunud, saate lisada kalli. Jahutage sellist lahust, enne kui asute voodis umbes kaks tundi. Kui kavatsete käia apteekides olevate ravimite jaoks, lükka hiljem sooja piima vastuvõtmist edasi.

Vein esmakordselt külmavõimu abistamiseks. Soe vein aitab ühel õhtul külma ravida. Kui te esimest korda tunnete, et hakkate haigestuda, sooja punane vein kohe. Ma ei soovi säästa raha ega osta odavat veini, sest pulber ei ole see, mida te nüüd vajate. Mulled vein - esimene jook, mis on võetud külma. On palju retsepte maitsev toiduvalmistamiseks. Mõned neist, kõige maitsvad, ma jagan teiega kohe.

  • Kohvipuuvein. 6 portsjoni jaoks: 2 tassi espressot, kolmas klaasi brändit või brändit, klaasi suhkrut ja pool liitrit punast veini. Segistage kõik koostisosad kastrulisse ja pange vähese kuumusega. Niipea, kui segu hakkab keema, eemaldage.
  • Mulled vein oranžiga. Üks oranž, apelsinimahla pakend, punase veini pudel, klaasist suhkrut. See on väga rikkalikult vitamiinide ja suhkrujoogi jaoks, mis aitab teil tervitada. Muide, ma ei lisanud apelsinimahla ja mulle meeldis rohkem. Ma arvan, et see on tingitud hapete kontsentratsiooni suurenemisest, mis on mahlas.
  • Mulled vein "Jõulud". Nime järgi võite arvata, et see on ainult pidulik jook. Vastupidiselt pole see kõige kasulikum ja rikkalikum kokteil. Miks - nüüd sa ise aru saavad.

Koostis: 300 ml. vesi, 300 ml. punane vein, kaneel, supilusikatäis mee, pool tassi suhkrut, kaks õunu, kaks apelsinid, pool greipfruudi, tähtaniis, nelk, must tee ja karkade - supilusikatäis.

Vajadus alustada veega. See peaks keema, lisama puu. Laske kohe tuli vaiksemaks, valage veini ja valage vürtsid. Niipea, kui segu hakkab keema, eemaldage pann pliidiplaadist. Laske küpsetatud vein seista umbes kümme minutit, pärast mida saate nautida jooki suurepärast maitset.

Kui sulle meeldib karastusjoogid, asendada vein granaatõuna või kirsimahlaga. Kuid pidage meeles, et külma desinfitseerimine aitab vere hajutamist veini.

Mida pidada külmetushaiguseks

Külma vabanemiseks võtke kõike, mida vajate, välja arvatud inimesed. Inimesed võivad olla infektsiooni ja soovimatute viiruste kandjad, seda teadmata. Kui külastate inimesi, pange end sisse marli sidemega ja pakute oma külaliseks sama sideme. Seega kaitsete ennast ja oma sõbra viirusinfektsiooni eest.

Külma ravimiseks võtke vitamiine. Küsige apteegist efektiivset vitamiinikompleksi, mis toetab teie immuunsust ja aitab organismil haigusega kiiresti toime tulla.

Tehke meemesilmoni lahus. Lihtne valmistada ja tervislik jook: klaasi vett vajate kahte viilu sidrunit ja supilusikatäit meest. Honey võib asendada suhkruga, kuid sa ise aru, et kallis on palju kasulikum. Joogi valmistamisel peate olema allergiatega väga ettevaatlik. Mesi ja sidruni kombinatsioon ei ole hapetele tundlike inimeste jaoks parim. Õppige, kuidas kiiresti kurguvalu

Mis aitab külmetushaiguste korral

  1. Hõbedat pinnatud. Veelgi kummaliselt aitab hõbedatarbed külmahaavast vabaneda. Hõbe tapab mikroobe - tõsi. Hõbedat saab kasutada kõikjal. Näiteks maha istuma suppi - sööge supp hõbedase lusikaga. Segage tee hõbedase lusika ja võtke salateid hõbeda kahvli abil. Võimaluse korral hõõruge nuga, et sinna toitu lõigata. Olge ettevaatlik: tsitrusvilju ei saa hõbenõlaga lõigata - oksüdatsioon toimub ja hõbe ei suuda mikroorganismid tappa. Muide, hõbe võib happe toimest mustaks muutuda.
  2. Sinepikatted ja-salvid. Salv lõhnab ebameeldivaks, kuid kuidas nad mõjutavad ja aitavad külmetust ravida. Niisiis, kui te ei kavatse homme töötada, levitage oma rind, jalad, kõrvade tagaosa ja nina tiivad soojendava salviga. Salvi võib segada mõne tilga maitsestatud õli abil. Sügavkrepp pannakse ööseks, kui sul ei ole temperatuuri. Need aitavad vabaneda köhest ja kõdumist.
  3. Nina loputamine. Kõhukinnisus on tavalise külma esimene sõber. Ta on alati temaga kaasas. Lülisamba nina kiireks saamiseks loputage nina lahusega või puhta sooja veega. Tehke naatrium- ja soola lahus (pool tl sooda + 1 tl soola vees). Selline lahus puhastab nina hästi. Pärast seda protseduuri oodake 30 minutit ja tilkige nina tilgad või pihustage.
  4. Karjama kõri. Sama lahendusega ahistage kõri kogu päeva. Ärge unustage eriti enne sööki ja pärast sööki loputada. Enne söömist loputage, et toit ei satuks suu kaudu levivatele viirustele. Pärast söömist peate loputama, et puhastada patsiendi kõri toidu jääkidest.

Kuidas külma ravida

Veehoidja. Kui soovite kodus külma ravida, ärge unustage lihtsat... vett! Vesi on tervisliku eluviisi allikas. Parim on juua sulavett. Kui te juua vett, mõtle alati mõnule meeldivatele asjadele ja ütle ise: "Ma olen terve, ma olen kõige tervislikum inimene." See ei ole enesevältimine, vaid enesekriipsus, mida on hiljuti praktiseeritud kõigis seminarides ja loengutes kogu maailmas.

Soojendage Ärge laske keha külmuda läbi. Pidevalt jälgige õhu temperatuuri ruumis, kus asute. Keha on nõrk ja tundlik igasuguste õhustikus tilkade suhtes. Kui teil on vähemalt natuke külm, võib külm tulla tagasi.

Minu hääl on kadunud. Sage nähtus külmetushaiguste puhul, mis mõnel juhul hirmutab patsiente. Vokaalkaablid nõrgenevad kergema haigusega. Näärmed võivad muutuda põletikuks ja muutuda suuremaks - ärge muretsege, see on keha vastus viiruslikule infektsioonile. Kandke sooja salli mitte ainult tänaval, vaid ka korteris. Ära jäta korki tähelepanuta. Kork kaitseb su kõrvad ja peas külma tuule eest.

Käesolevas artiklis uuriti kõige tõhusamaid kompleksravi meetodeid, uuriti kõiki vigasid, mida inimesed sageli teevad, mis takistab täielikku ja kiiret taastumist. Kõige olulisem reegel mis tahes haiguse puhul: ärge kaota südant. Kõik haigused läbivad.

On väga oluline hoida rahulik ja kaine mõistus. Ära unusta, et midagi pole tähtsam kui tervis, eriti töö. Kui te ei saa praegu täisvõimsusel töötada, töötage kümme protsenti. Keha ajal külma kulutab energiat, et võidelda viirusega. Nii puhke ja hea!

Veel Artikleid Umbes Nohu