Sissehingamisel kasutatavad eeterlikud õlid

Pikemat aega on inimesed kasutanud erinevaid taimseid ravimeid hingamisteede haiguste raviks. Kasutatud neid jookide ja infusioonide kujul, kuid praegusel hetkel on köha efektiivseks raviks ja sellega kaasnevateks sümptomiteks inhalatsioonid eeterlike õlidega. Protseduur ise mõjutab kõiki hingamisteede tasemeid ja kui selleks kasutatakse eeterlikke õlisid, siis terapeutiline toime suureneb.

Kui see aitab

loading...

Eeterlike õlide kasutamine soodustab seisundit bronhiidi, trahheiidi, riniidi tekkega. See tähendab, et see aitab köha ja nohu, olenemata ARVI tüübist või ägedatest hingamisteede infektsioonidest, mis põhjustasid haigusseisundi.

Täiendav toime võib olla kosmeetiline - õliestrite mõju nahale aurude sissehingamise ajal. Ja loomulikult on lõhnaõlid üldiselt kasulik inimesele, rahustav, une parandamine, stressi leevendamine, keha tooni normaliseerimine.

  • Soovitused pleuriidi ja tuberkuloosi raviks koos eeterlike õlidega on küsitav. Esimesel juhul ei pruugi isegi pihustatud eetri toode soovitud kohale jõuda. Ja teisel juhul on vajalik võimas antimikroobne ravi, sest tuberkuloosilised batsillid on väga stabiilsed ja eeterlike õlide toimel tõenäoliselt surevad.

Taimesord

loading...

Kõige populaarsem on eukalüptiõli inhaleerimiseks. Sellel on tugev antiseptiline, kõhukinnisus, immunomoduleeriv ja isegi antipüreetiline toime.

Külmetushaiguste korral on õli sissehingamisel ka hea:

Nad muudavad kõhulahutuse korral end paremaks, pehmendavad hingamisteede limaskesta. Sissehingamisel kuuseõliga on selgelt väljendunud vasokonstriktorefekt nina limaskestas.

Sissehingamine toimub tavaliselt ühe tüüpi lõhnaõli, segu valmistatakse ainult vastavalt retseptidele, jälgides annust.

Ravi valik

loading...

Kui köha, peate kõigepealt välja selgitama, mis on tema tegelane. Kui röga pole, köha on kuiv, tuleks kasutada eukalüpti, sidruni, aniisestreid. Kui flegm on kadunud ja köha on märjaks muutunud, avaldavad need õlid:

Külmaga peaksite valima inhalatsiooni õunaõli, küpress, piparmünt, eukalüpt.

Eeterlikud õlid sissehingamisel osta apteekides või eripoodides. Inhalaatori komplekti võib lisada segude kujul olevaid õliestreid.

Külmad inhalatsioonid

loading...

Menetluse variante, milles te auru otse hingata ei saa, võib pidada külmaks.

  • Lihtsaim asi on asetada õlivaba õli taskurätikule ja lõhna sisse hingata. Püsimõju on tagatud, kui lasete oma padjul magada magada või isegi riiete kaelarihmale.
  • Võite kasutada õlipõletit ja selle puudumisel rakendada eukalüpti eetrit või teist õli, mille te olete otse sooja aurukütte radiaatoris.
  • Kui teil on eukalüpti hõõru, küllastke ruumis olev õhk järgmiselt: tehke neist väike luud ja leotage see kuumas vees.
  • 300 ml kuuma veega anumas lisatakse 3 tilka lõhnaõli ja asetage see ruumi, kus patsient asub.
  • Eemaldades vanni koos eeterlike õlidega, hingame neid ja tagame selle mõju hingamisteedele. Lastele sobib ka see meetod. Kuid parem on see, et laps ei sukeldata vees ja hoidke seda 5-10 minuti jooksul vannituppa. Küllastunud õhk on piisav.

Kuumad hoolitsused

loading...

Nende läbiviimisel tuleks järgida reegleid:

  1. Te ei saa sisse hingata tühja kõhuga.
  2. Pärast sööki peaks see võtma vähemalt 1 tund ja eelistatavalt 1,5-2 tundi.
  3. Vedeliku temperatuur ei tohi olla suurem kui 55, maksimaalselt 60 kraadi. Lastele - 30-40. Kui keedate vett, kindlasti jahutage seda.
  4. Kui pole teisiti täpsustatud, kasutage 1 tüüpi õli estrit. Kõige tugevam ja universaalne efekt tekitab eukalüptiõli sissehingamise. Parim see külmavärinad, sa ei saa kunagi valesti minna.
  5. Menetluse kestus on 3-5 minutit, täiskasvanud saavad seda pikendada kuni 10. Lastele - maksimaalselt 1 minut.
  6. Hinga sügavalt sisse ja hoidke oma hinget 1-2 sekundit, seejärel aeglaselt välja hingake.
  7. Sissehingamine toimub üks kord päevas. Ainult arsti ettekirjutuse abil saab nende mitmekordseks muutmist suurendada.
  8. Pärast tund aega ei tohiks toitu ja ravimit võtta. Ärge pingutage oma häält, ärge rääkige üldse. Vältige füüsilist pingutust. Ärge minema külma, ärge sisse hingake jaheda õhu.
  9. Suurema sissehingamise mõju korral on parem läbi viia kursusi 10-15 protseduuri kujul.

See on tähtis! Kui patsient haigestub protseduuri ajal, kui teil esineb hingamisraskusi ja õhupuudust, lõpetage aroomiteraapia kohe. Viige patsient teise ruumi. Õhu ruumis.

Sissehingamise tehnikad

loading...

Improviseeritud vahendid

Võite kasutada tavalist potti. Keetke vesi, jahutage soovitud temperatuurini, lisage 1 tilka õli estrit 1 liitrisele vette. Eukalüpti eeterlikku õli võib asendada keetmisega. Tema jaoks võta 50 grammi taime kuivale lehele ja keedetakse 1 liitris keeva veega. Nõuda vähemalt pool tundi. Sissehingamisel võtke 1 spl. l keetke 1 liitrini vette.

Protseduuri ajal peaksite end katma rätikuga, et aurud ei hajutataks. Võite kasutada veekeetjat pikema tomatiga või valmistada koonuse kujul paberisurve. See meetod on lastele eelistatavam.

See on tähtis! "Pott" inhaleerimise ajal hoia oma nägu vedeliku pinnast vähemalt 30 cm ja ärge avage oma silmi põletuste vältimiseks.

Inhalaatori kasutamine

Võtke 5-6 tilka eeterlikku õli 200 ml destilleeritud veega või spetsiaalse lahusega inhalaatoritele. Täitke seade. Reguleerige temperatuuri. 1 protseduuri jaoks kasutage 3-4 ml saadud vahendeid.

Inhalaatori makold

See klaasiseade on üsna lihtne kasutada. Maholdi inhalaator on meditsiinilise segu konteiner, mis on varustatud sisselaske- ja väljundtorude, difuusorite ja huuliku abil. Komplekt sisaldab nina otsikut. Enne inhalaatori kasutamist loputa veega. Seejärel valage seadmesse toatemperatuurile 2 ml vett ja lisage 3 tilka eeterlikku õli. Selle efekti suurendamiseks võite seadme põhja panna kuumas veeklaasis (temperatuur kuni 60 kraadi). Kui kogu segu ei kasutata protseduuri jaoks, võite seadme aukudega kinnitada spetsiaalsete kaitsekorkidega ja rakendada järgmise sissehingamise jaoks.

Nebulisaator

Selle seadme eelised on selles, et nebulisaatorisse satub toimeaine peeneks aerosooliks. Lihtsamalt öeldes sisaldab inhaleeritav segu väga väikesi tilka ja tungib sügavale hingamisteedesse. Kõige efektiivsemad - ultraheli seadmed.

Lahuse valmistamiseks kasutage alkohoolset eukalüpti tinktuure. Võtke 200 ml steriilset vett või soolalahust, lisage 10-12 tilka tinktuure. 1 inhalatsioonil vajab 3 ml segu. Kasutatav kompositsioon peaks olema toatemperatuuril. Enne seadme kokkupanekut peske oma käed bakteritsiidse seebiga, ühendage seade, valage segu klaasistesse ja kinnitage näomaski, suuosa või nina kanüüli.

See on tähtis! Nebulisaatori kasutamisel võite kasutada ainult eukalüpti alkoholiga tinktuure! Õlikester mikrokapslite moodustumisel võib põhjustada bronhospasmi.

  1. Individuaalne talumatus ja allergiad.
  2. Temperatuur ületab 37,5 kraadi.
  3. Ninaverejooks
  4. Köha verise rögaga.
  5. Kroonilised südame- ja kopsuhaigused.
  6. Ebastabiilne vererõhk.

See on tähtis! Enne rasedate ja lastega sissehingamist majapidamistingimuste korral konsulteerige kindlasti arstiga! Ainult spetsialist otsustab, kas selliste patsientide kategooriate puhul on võimalik kasutada inhaleeritavat ravi.

Eukalüpti eeterlike õlide inhalatsioonid on pälvinud oma populaarsuse. Nende tõhusust kinnitab paljude aastate kogemus, arstide ja patsientide tagasiside on positiivne. Peamine asi on ravimite eeterlike õlide korralik kasutamine, nagu soovitatakse ja võttes arvesse vastunäidustusi.

Mis on köha sissehingamise eeterlik õli, on parem kasutada

loading...

Milliseid ainult eeterlikke õlisid ei kasutata inhalatsioonide ravimiseks. Ravivabu ja tervendavat lõhnaaineid hingatakse erineval viisil. Ainulaadne "eeterlõhna" on võimeline tegutsema mitte ainult inimese keha, vaid ka tema meeles. Arstid soovitavad inhalatsiooni köha spetsiaalse seadmega - nebulisaatoriga. Millised on ülemiste hingamisteede haiguste raviks sobivad eeterlikud õlid, vaadake üksikasjalikumalt.

Kasu

loading...

Peaaegu igasugune eeterlik õli sissehingamiseks aitab köha, riniiti, bronhiiti, põletikulist protsessi kõrvaldada, raku tasandil immuunsüsteemi parandada. Estrid tungivad hingamisteedesse ja samaaegselt hävitavad kahjulikud mikroorganismid, leevendavad limaskestade puutust, lahjendavad röga, kõrvaldavad lima patoloogilist viskoossust, soodustavad patoloogiliste vedelike erakorralist evakueerimist.

See on tähtis! Paljud õlid mitte ainult ei soodusta köha ja kiirendavad paranemisprotsessi, vaid neil on kasulik mõju ka kahjustatud rakkudele, käivitades rakkude regenereerimise protsesse. Paraneb vereringe, kudede spasmid kaovad, närvisüsteem rahustab.

Nebulisaatori eeterlikud õlid

loading...

Inhaleeritavate õlide kasutamisel nebulisaatorit kasutatakse nii täiskasvanutele kui ka lastele. Uurime peamisi estrite tüüpe, mida saab kasutada hingamisteede haiguste raviks ja mitte ainult.

Eeterlike õlide mõju sissehingamisel

loading...

Inhaleerimiseks kasutatavaid eeterlikke õlisid kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel koos bronhiidi, larüngiidi, SARS-i, trahheiidi, ninavere- ja kurguinfektsioonidega. Pärast eeterlike õlide aurude läbitungimist tekib kahjulike bakterite surm, limaskesta paistetus, röga lahjendamine.

Eripärad

loading...

Mõnedes eeterlikes õlides on suurem desinfitseeriv toime. Aroomiteraapia regulaarne kasutamine aitab kõrvaldada spastilisi reaktsioone, suurendab verevoolu ja toetab immuunsust. Taimsed ained avaldavad ka kesknärvisüsteemile positiivset mõju, osalevad aktiivselt kahjustatud rakkude taaselustamises.

Sissehingamise protseduurid viiakse läbi otsevoolu, pihustitoru kaudu, pihustatakse läbi hajuti. Viimasel juhul on võimalus kogu perekonda samaaegselt ravida. Eeterlike õlide sissehingamine on täiesti ohutu. Ainsaks ravivastaseks vastunäidustuseks on individuaalne talumatus. Seda ravimeetodit rakendatakse ka lapsepõlves.

Õli sordid

loading...

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse loodusliku päritoluga estreid, millest igaühel on oma suund. Viirushaiguste ravi leiab aset õli kasutamisega:

  • männid;
  • kuusk;
  • seeder;
  • kadakas;
  • sõi;
  • eukalüpt;
  • salvei;
  • teepuu;
  • rosmariin.
  1. Oderivas estrite rühmadel on põletikuvastane, immunomoduleeriv toime. Antibakteriaalseid omadusi kasutatakse bakteriaalsete infektsioonidega viirushaiguste korral. Näiteks pankrease bronhiit.

Mõnel juhul kasutatakse kompleksis õlisid. Kui teil on nebulisaator, saate lahustada 3 tilka ravimi koostist tavalises vees. Seda vett pihustatakse ruumides pihusti abil. Samal ajal on ruum põhjalikult niisutatud ja õhk täidetakse kasulike komponentidega. Vedelik pihustatakse iga poole tunni järel.

  1. Loodusliku päritolu antiseptikumid on teepuu, rosmariin, lavendel, eukalüpt. Need õlid aitavad patsientidel, kui neil on mõningane temperatuuri tõus, kuna kompositsioonil on diafragmasisene toime.

Õli toimimise põhimõte sissehingamise kaudu

loading...

Eeterlike õlide sissehingamine valitakse hoolikalt iga juhtumi puhul eraldi:

  • viskoosse röga köhimisel soovitatav seederõli, pronksiaalne bronhide põletik;
  • lavendel on looduslik antiseptiline aine, mis on kasulik kopsudele, alustab normaalse metaboolsete protsesside tööd, kõrvaldab köhimise episoode;
  • kadakas - puhastab röga koos lisanditega, suurendab epiteelirakkude toonust;
  • rosmariin - sissehingamise mõju eesmärk on tugevdada immuunsüsteemi, parandada kahjustatud rakkude taastumist, on spasmolüütiline efektiivsus;
  • ingver - desinfitseerib põletikku, kõrvaldab patogeenid;
  • lavendel - aitab kaasa stagnatsiooni tühistamisele, tugevdab kaitsva funktsiooni, rahustav mõju;
  • tüümiani - soojendav toime kehale, mis suurendab viskoosse röga levikut.
Igal eeterlikest õlidest on oma tervendav toime.

Milliseid inhaleerimise protseduure on olemas?

loading...

Inhaleerimise protseduure saab läbi viia mis tahes valitud meetodil. Võite panna paar tilka õli märjale käsnale või vahtkummile, tervendav aroom levib kogu ruumis. Parema efektiivsuse saavutamiseks liigub käsn iga poole tunni vältel teise ruumi.

Külm sissehingamine

Veel üks lihtne ja taskukohane meetod sissehingamiseks kodus paarina on lihtsa ragi kasutamine.

Inhalatsiooniprotseduuri jaoks rakendatakse rapsile eeterlikke õlisid (2-3 tilka). Õlidel on kõrge küllastumine, seetõttu tuleb neid hoolikalt kasutada. Näiteks mõnedel õlidel ei ole üldse lubatud pikka aega hingata. Selliseid inhalatsioone kasutatakse kuiva köhimise korral, kuid kui te ületate selle, saate peavalu ja peapöörituse.

Viiruslike ja katarraalsete haiguste puhul on kasulikud nii külma kui ka kuuma hingamise protseduurid.

Nebulisaatori sissehingamise protseduurid

Eeterlike õlide aerosoolide manustamine on efektiivsem ravi kui tavaline, külm sissehingamine. Aerosool pihustatakse läbi huuliku ja mask annab kiiresti tervenemiskomponendid põletikulistele fookidele. Samal ajal ei ole aktiivsete ainete kaotust praktiliselt kadunud. Nebulisaatori abi on see, et see lagundab estreid peenosakesteks, mis pärast limaskestade tungimist aitavad kaasa röga lahjendamisele ja eemaldamisele.

Kas on võimalik läbi viia olulist sissehingamist nebulisaatoriga? Viimaseid välja töötatud seadmeid võib kasutada estrite söötmiseks nende kaudu. Lisaks pakutakse täna apteegis asuvas võrgust koos õlipõhjaga tinktku kujul erinevaid ravimeid. Seetõttu soovitavad arstid osta sissehingamisel nebulisaatorit eeterlike õlidega.

Eeterlike õlide sissehingamise eeskirjad (manuaal)

loading...

Kõik eeterlikud õlid peavad olema lahjendatud. Selleks lahjendage mitu tilka õli (10) 200 ml soolalahusesse. Ühe sissehingamise korral on vajalik väike kogus vedelikku, ülejäänud valmistatud lahust saab sisse hingata teiste pereliikmetega. See on eriti vajalik, kui kogu perekonnal on külmavilisem haigus ja seda protseduuri tuleb läbi viia mitu korda päevas.

Millal näidatakse eeterteraapiat?

  • Bronhiidiga.
  • Katarhaalsed haigused.
  • Kuiv, piklik, niiske, paroksüsmaalne, krooniline köha.
  • Pneumoonia.
  • Raske hingamine.
  • Hingeldus.
  • Põletikulised ülemised hingamisteed.

Vastunäidustused hõlmavad isiklikku talumatust ja allergilisi reaktsioone taimede komponentide suhtes.

Enne eeterteraapia alustamist kontrollitakse allergia reaktsioone. Selle saavutamiseks kantakse pintsli tagaküljele pisut raha, mille järel õli lõhna tuleks sisse hingata madalas. Limaskestade ja naha reaktsiooni puudumisel on protseduur lubatud.

Ravimiprotseduuri efektiivsus sissehingamisel ilmub pärast kolmandat istungjärku. Lisaks sellele ravile kirjutavad eksperdid välja antibakteriaalsed ja viirusevastased ained.

Kui seisund halveneb: õhupuudus, spastilise köha, pearinglus ja muud ebameeldivad nähtused, peatatakse menetlus. Tüsistuste vältimiseks on parem konsulteerida spetsialiseeritud arstiga.

Eeterlike õlide sissehingamine: protseduuri eelised ja kahjustused, retsept ja tehnika

loading...

Üks tõhusatest raviviisidest on sissehingamine. Paljud inimesed kasutavad lisaks ravimitele ka eeterlikke õlisid. Nad leevendavad tumenemist, parandavad närvisüsteemi toimimist ja aitavad kaasa üldise tervise paranemisele.

Sissehingamine koos eeterlike õlidega

loading...

Sissehingamine võib olla kuum ja külm, soe ja niiske. Kui isikul ei ole aega protseduuri läbiviimiseks, kasutatakse kõige primaarsemat tehnikat, kui kangale kantakse paar tilka. Külm välimus võib olla üldine ja individuaalne.

Esimesel juhul töödeldakse kogu tuba, kus on patsient. Üksiku tehnika jaoks on ravi korraldamiseks vaja nebulisaatorit või muud vahendit.

Eeterlike õlide ravis võib kasutada:

  1. Aromakamen. Seda kasutatakse sageli laste tubade raviks. Seda saab hoida töölaual või kaasas kotti.
  2. Kuivatatud lilled, taskurätikud, poorse korkiga pudelid. Sellised sissehingamisel kasutatavad vahendid ei nõua täiendavaid sularaha sissemakseid. Saate korraldada töödeldava objekti ruumis või võtta koos teiega tööle.
  3. Aroomlamp See võimaldab teil luua tausta heaolu, meeleolu, une parandamiseks. Siis valatakse vett, millele lisatakse paar tilka õli. Alumisse kappi süttib küünal. See soojendab vett, millest õlid hakkavad aurustuma.
  4. Aromakuloos. Sellised seadmed on kulunud kaela ümber. Varem kasutati neid pudeleid lõhnavaks soolaks.

Menetluse tähised

loading...

Eeterlike õlide sissehingamist kasutatakse erinevatel eesmärkidel, alates närvihaiguste ravist ja lõpetades ülemiste hingamisteede haigustega. Tõhusalt tähendab seda, kui:

Komponendid imenduvad viivitamatult hingamisteedesse, hävitavad mikroobid ja vähendavad limaskestade turset, röga viskoossust. Mõnedel ravimitel on kohalik desinfitseeriv toime, parandatakse vereringet ja toetatakse immuunsust.

Iga õli kasutatakse sõltuvalt haigusest, näiteks aitab seeder ravida viskoosse röga ja väljendab bronhide põletikku. Tümm eemaldab põletiku kurgust ja hingetorust. Lavender leevendab stagnatsiooni. Eukalüptil on raviv toime ninaverejooksule, hästi toime limaskestade tursele ja verine nina koos adenoididega.

Kuidas kasutada eeterlikke õlisid haiguste ennetamiseks, vt meie videost:

Retseptid

loading...

Riniidi kiire ravi võib läbi viia aurude inhaleerimisega. Kui haigus on just alanud, aitab piparmündi koos eukalüpti ja malaleuka lahusega. Krooniliste haigusvormidega saab hakkama männi, kummeli ja lavendli abiga.

Kroonilise riniidi korral võite teha maitsetaimede kastmisel termilist inhalatsiooni. Selle segatud infusiooni kohta kärssipuu, varred ja põldmarjas lehed. Esimene komponent nõuab 15 grammi. klaas vett ja teine ​​- 20 grammi.

Inhaleeritav mett sobib külmetushaiguste raviks. Sel juhul segatakse 100 ml veega 1-2 tl mett. Ühe sissehingamise korral on vaja 5 ml lahust.

Palju probleeme ja ebameeldivusi põhjustab kuiv köha. Kolm tilka kummeli ja eukalüpti segu aitab sellega toime tulla. Menetlusaeg on 10 minutit. Võite kasutada aurude inhalaatorit, kastanit või veekeetjat kitsa kraanikaussiga. Kui röga on juba ilmnenud, kuid see on paks, ei liiguta hästi, sobib eukalüpti ja teepuu segu. Iga liitri kohta on kolm tilka igast ainest. Ravi kestus nagu kuiva köha.

Te saate kasutada muid eeterlikke õlisid, et ravida:

  • Aniis Sellel on antiseptiline ja desodoreeriv toime. Vähendab naha mikroobide arvu.
  • Basiilik. Võimas antibakteriaalne aine.
  • Bergamot. Rahustab, aitab depressioonist välja.
  • Lavendel Sellel on antiseptiline põletikuvastane toime.
  • Kadakas Puhas limaskestade, vähendab tupe.
  • Teepuu. Taastab kudesid ja limaskesta, avaldab positiivset mõju vaimsele aktiivsusele.
  • Eukalüpt Antiseptiline, antigeptiline, taastav õli.
  • Astelpaju Vähendab põletikku, võimaldab limaskestal kiiresti taastuda.
  • Tuewaya. Võitleb mitte ainult külma, vaid ka sinusiidi vastu.

Sissehingamisel kasutatavad õlid

Tehnika

loading...

Puhas eeterlik õli ei sobi raviprotseduurideks, kuna bioloogiliselt aktiivsete ainete liiga kõrge kontsentratsioon põhjustab ärritust, turset ja mürgistust. Õli tuleb lahjendada. Pärast treeningut on ravi võimatu. Soovitav on puhata tunni pärast. Pärast kokkupuudet istuge rahulikus asendis või libistage umbes kakskümmend minutit.

See liik avaldab positiivset mõju hingamisteede limaskestale. Mõnikord viiakse see läbi kombineeritult kuumust niiskete kompositsioonidega. See kombinatsioon vähendab tõhusalt ärritust.

Nebulisaatori kasutamine

Eeterlikke õlisid saab kasutada ainult tihenduspihustiga. Ultraheli puhul kasutatakse ainult spetsiaalseid ravimeid. Protseduuri ajal peate istuma otse, soovitavalt mitte rääkima.

Alusena kasutatakse ainult soolalahust. Ärge kasutage keedetud või destilleeritud vett.

Pärast töötlemist peseb nebulisaatorit puhta veega ja kuivatatakse. Kui te seda ei tee, tekib bakteriaalne saastatus.

  1. Selle seadmega töötamine on võimalik ainult siis, kui on täidetud mitu reeglit:
  2. Osakesed ei tohi olla üle 10 mikroni.
  3. Seadet võib kasutada ainult ülemiste hingamisteede jaoks.
  4. Proovige seadmeid, milles saate osakeste suurust reguleerida.
  5. Eetrilise osakese annus ei tohi ületada 5%.
  6. Hoidke lahust sissehingamisel jahedas pimedas kohas.
  7. Tundi pärast protseduuri ei ole soovitatav süüa, juua, suitsetada.

Menetluse eelised ja kahjustused

Aroomiliste õlide sissehingamist ei tohiks läbi viia, kui tekib allergia, süda või hingamispuudulikkus, aju mööduvate häirete rünnakud, kopsude hemorraagia, insult ja mõned teised.

Ravi eeliseks on see, et limaskestal on ühtlaselt paigutatud väikesed osakesed, nii et sellise ravi mõju on kiirem. Sissehingamine - üks väheseid viise, kuidas otseselt mõjutada hingetoru ja bronhide limaskesta. Annuse õige valiku korral võite vähendada kõrvaltoimete tõenäosust.

Vaatamata kõigile selle raviviisi eelistele, võib sissehingamine olla kahjulik, kui keha temperatuur on väga kõrge või on ninaverejooks. Te ei saa kasutada alla 2-aastastel lastel eeterlikke õlisid, samuti limaskesta tendentsi turse, mädaseprotsesse.

Õli sissehingamine kodus: eeskirjad

Näidustused ja vastunäidustused

Aroomienergia esilekutsumiseks on näidatud õli inhalatsioonid - nohu, ninakinnisus, kurguvalu. Neid kasutatakse ka paljude haiguste ja seisundite keerukaks raviks, näiteks:

Peamine vastunäidustuseks on allergiline reaktsioon õli sissehingamisel. Seda tüüpi ravi ei ole soovitatav raske südame-kopsuvähiga, epilepsia, hüpertensiooniga, spontaanse pneumotooraksiga, mis võib halvendada seisundit.

Toimimise põhimõte

Eeterlik õli - taimse päritoluga toode. Taimede sees reguleerib ta ainevahetusprotsesse, kaitseb bakterite ja seente eest. Need omadused on väärtuslikud inimkehale.

Limaskestale jõudmiseks on õli koostisosad desinfitseeriv ja ravivad, vähendavad põletikku, soodustavad röga väljavoolamist, kõrvaldavad kuivuse ja turse. Üldist ravivat mõju väljendatakse immuun- ja närvisüsteemi normaliseerimises.

Sissehingamisel õlide lisamisega võib olla kahte tüüpi - külm ja kuum. Erinevus nende vahel on ainult see, kuidas aktiivsed komponendid kehasse jõuavad.

Külm

Seda tüüpi sissehingamist kasutatakse sagedamini ja seda tuntakse paremini kui aroomiteraapiat. Protseduur on aurude sissehingamine looduslikul temperatuuril.

Selleks kasutage õlipõletist, pihustamist, erilist medaljoni või lihtsalt panna eeterlikku õli taskurätikule, riideid, padjaid jms. Soovitatav on külma inhalatsioonide vältimine, võitlus unetus ja närvisüsteemi häired.

Kuum

Teise protseduuri käigus lisatakse eeterlikku õli kuumas vees ja sellele järgnenud küllastunud aurude sissehingamist. Tavaliselt sooritakse inhalatsioonid üle vaagniku, kaetud rätikuga.

See teraapia on efektiivne ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide, köhimise jne algfaasis. Kuid selle vastunäidustuste loetelu, võrreldes külma aroomiteraapiaga, on pikenenud. Kuum sissehingamine on keelatud astma ja ülemiste hingamisteede põletike korral, millega kaasneb pinge vabanemine.

Sobivate õlide ülevaade

Sissehingamisel võib kasutada erinevaid õlisid, millest igaüks on oma olemuselt efektiivne. Mõnedel on rahustav toime, teised ravivad, antibakteriaalsed või stimuleerivad.

  • Eukalüpt Inhalatsiooniks mõeldud eukalüpti eeterlikku õli kasutatakse bakteritsiidsena, analgeetikumide, palavikuvastaste ravimitena, viirusevastaste ravimitena, retsepteerivate ravimitena. Seda kasutatakse ka dermatoloogias ja reumatoloogias (kohalikud). Sissehingamine eukalüptiõli - esimene külmetushaiguse ravim.
  • Teepuuõli. Sellel on väljendunud antiseptilised ja seenevastased omadused, stimuleerib immuunsüsteemi, soodustab röga eemaldamist, limaskestade paranemist, närvipingete leevendamist. Soovitatav ülemiste hingamisteede põletikuliste protsesside ravis, stress, keha kaitsete nõrgenemine.
  • Kampar Aktiivselt võitleb köha, nohu, bakteriaalsete ja viirushaiguste vastu, on anesteetiline ja soojendav toime, parandab vereringet. Kui see puutub kokku lahjendamata kujul limaskestadega, võib see põhjustada tugevat ärritust.
  • Rosmariin. Suurendab immuunsust ja keha toonust, kiirendab kudede regenereerimist, on antiseptiline, spasmolüütikum, retsepteeriv aine. Inhaleerimise vormis kasutatakse köhimist, nohu, tugevat kadu.
  • Piparmündiõli. Sellel on jahutusmõju, rahustab, leevendab põletikku ja valu, vähendab temperatuuri, kõrvaldab ninakinnisust. Soovitatav riniidi, kurguvalu, köha, sinusiit, sinusiit, peavalu, ärevus.
  • Lavendel Hävib viirused, leevendab köha, laiendab veresooni, rahustab, kaob peavalu. Võib kasutada gripiliseks, külmaks, köhaks, ninakinnisus, unetus.
  • Sidrun. Vähendab palavikku, peavalu, võitleb viiruste ja bakterite vastu, tugevdab immuunsüsteemi, annab elujõudu. Sissehingamisel sidruniõliga on näidustatud kurguvalu, palavik, gripi raviks ja ennetamiseks.
  • Kummel. Üks universaalseid sissehingatavaid õlisid, mis sobivad isegi väikelastele. Vähendab köha, parandab immuunsust, toimib antiseptiliselt. Soovitatav bronhiit, larüngiit, et vältida respiratoorseid infektsioone.

Juhtimisreeglid

Sissehingamisel on oodatud toime ja need on tervisele ohutud, peate järgima nende rakendamise soovitusi. Kõigepealt on vaja tagada toote normaalne taluvus - segada 1 tilk eeterlikku õli 4 tilaga köögiviljaga ja kasutada kompositsiooni küünarliigendiks 12 tundi. Selle aja jooksul ei tohi esineda sügelust, lööbeid ega punetust.

Kodus sooja õlina inhalatsioonid viiakse läbi 10-15 cm läbimõõduga immutatud konteineriga. Valatakse kaussi 500 ml vett, viiakse see keemiseni ja lisatakse eeterlikku õli (1-2 tilka 100 ml vedeliku kohta).

Kuum sissehingamine toimub üks kord päevas. Ravi kestus on 5 kuni 15 sessiooni. Järgmisel tunnil pärast protseduuri peate hoiduma tänava kõndimisest.

Külma inhaleerimise võib läbi viia järgmiselt:

  • Õlipõleti kasutamine. Ruumi aurustatakse, seejärel valatakse õlipõletipaagile soe vesi (50 ml) ja sellele lisatakse 2,1 tilk 5 m 2 töödeldud ala kohta. Seadme alumises osas asetatakse valgustatud küünal. Protseduur kestab 30 minutit kuni 2 tundi, protsessi vesi vajab täiendamist.
  • Pihustuspudel. Sprei pudel, mis on täidetud veega eeterlike õlidega, lahjendatud eespool toodud koguses. Ruumi niisutamiseks kasutatakse vedelikku.
  • Aromacoulon. Medaljonile lisatakse 1-3 tilka õli ja kulub kaela ümber. Menetluse kestus on kuni 3 tundi. Üks kord nädalas uuendatakse lõhnaõlisid.
  • Kanda kangale. Une normaliseerimiseks ja külmetushaiguste vältimiseks pannakse padi üleöö 1-2 tilka eeterlikku õli.

Protseduurid viiakse läbi iga päev. Ravi kulg kestab kuni 2 nädalat.

Eeterlike õlide sissehingamine on looduslik ravimeetod, mis võimaldab võita külmetus, gripp, köha, unetus ja muud tervisehäired. Kuid on oluline meeles pidada, et nende komponendid on tugevad allergeenid ja ärritajad. Seetõttu on eeterlike õlide kasutamine lubatud ainult ettenähtud koguses ja ettevaatusabinõude järgimisel.

Sissehingamine laste eeterlike õlidega

Kui täiskasvanu on haige, on see alati ebameeldiv, ja kohe on vihjed erinevate ravimite kujul, mis võivad olukorda leevendada. Kuid noorema keha ettevaatlikum suhtumine külmade, eeterlike õlidega lastele külmavärinad on sageli vajalikum kui aja testitud ravimid.

Ja see õigustab ennast, paljude haigustega, laps taastub, tal puudub aeg kogeda farmaatsiatooteid kõrvaltoimeid.

Tõenäoliselt pole sellist statistikat, mis ütleksid inimkonnale, kui palju inimesi on eeterlike õlidega ravitud, lihtsalt ei eksisteeri. Kuid alates iidsetest aegadest, niipea kui nad avastasid erinevate õlide estrite valmistamise viise, on nende tervendav toime käima käsikäes inimestega tuhandeid aastaid.

Ja see annab lootuse, et haigetel on alati alternatiiv ravimitele, mis tekitavad kõrvaltoimeid. See kehtib eriti haruldaste laste organismide suhtes, keda ähvardavad sagedased nohu. Ja siin inhaleeritakse lastega eeterlikud õlid kohe päästetud.

Sissehingamine eeterlike õlidega külmetushaiguste lastele

Reeglina satuvad suve lõpus ja külmade sügispäevade alguses kannatanud nohu. Ja eriti immuunsuse sügemise kiirenemist täheldatakse talvel ja kevadel.

Selleks ajaks levib lasteorganisatsioon suve vitamiine, atmosfääril puudub juba ultraviolettkiirgus ja lapse reservväed järk-järgult nõrgestavad, põhjustades haiguste laviini.

Praegu on lapse keha kõvenemine väga oluline, mida saab läbi viia, kasutades ainult aromaatseid eeterlikke õlisid. Kuid kui sellised tegevused ei aita ja haigus on ikka veel tulnud, saate edasi liikuda laste tervise võitluse järgmisse etappi.

Sageli hakkavad vanemad, kellel puuduvad andmed külmetushaiguste alternatiivsete meetodite kohta, hakata kohe kasutama ravimeid, alates lapsepõlvest lapse keha keemiliste ühenditega. Ja need, ühel või teisel viisil, viivad veelgi immuunsüsteemi nõrgenemiseni.

Seetõttu on emadele oluline õppida eeskirju, mis aitavad lastel kasutada looduslikke eeterlikke õlisid, rakendades neid inhalatsioonide või erinevate aroomiteraapia võimaluste baasil.

Eeterlike õlide kasutamise eeskirjad lastele

Sissehingamine on suurepärane viis külmast vabanemiseks. Õli kasutamine sissehingamisel annab ninakanalite, limaskestade puhastamise ja antibakteriaalse toime.

Siin on kaks tegurit. Esiteks kuum aur, mis ennast juba tapab baktereid. Ja teiseks, eeterlike õlide terapeutiline toime. Mitme õli kombinatsioon suurendab mitmel korral kasulikke mõjusid.

Peamine on õppida mõista iga õli eesmärki ja tundma selle kasu lapse jaoks. Näiteks paljundusmaterjali eeterlik õli, mis on paljude ekspertide sõnul kõige efektiivsem häire varajases staadiumis.

Kõige tähtsam on teha lapsele mingit kahju. Selleks peate enne oluliste protseduuride rakendamist tutvuma nende rakendamise põhireeglitega ja mõistma vanust, mille jooksul laps peaks seda või seda eeterlikku õli sisse hingama.

  • Ei saa lubada kuni 2-nädalase lapsega õli kasutamist.
  • Alates kahe nädala vanusest on võimalik lisada lavendliõli, kummeli, roosa, tilli.
  • Alates 2 kuu vanusest on lubatud kasutada bergamot, apteegitilli, apelsini, patšuli ja sandlipuuviljaõli.
  • Inhalatsiooniks mõeldud eukalüpti eeterlikku õli võib kasutada 2,5-aastastele lastele.
  • Alates 6-aastasest on võimalik kasutada peaaegu kõiki "täiskasvanute" õlisid, kuid pooles kontsentratsioonis.
  • 12 aasta pärast kasutatakse eeterlikke õlisid samades annustes nagu täiskasvanutele, kuid alati võetakse arvesse allergia testi tulemusi.
  • Kasutatud õli peab olema looduslik ja väga hea kvaliteediga.

Lastele kõige sobivamad ja efektiivsemad eeterlikud õlid on järgmised sissehingamisel kasutatavad estrid:

  • Eukalüptiõli on võimas põletikuvastane aine.
  • Teepuuõli on immunostimuleeriv ja desinfitseeriv aine.
  • Roosmariõli on antibakteriaalne, seenevastane, viirusevastane aine.
  • Lemonõli - aitab lahjendada ja eemaldada röga kehast.

Eksperdi esialgne konsulteerimine on kasulik. Kuid kõigi õlide kasutamise eeskirjadega on soovitatav tutvuda võimalike lastehaigustega, nii et sel hetkel ei tohiks teid valvata, vaid kohe lapsele aidata, vältides tüsistusi.

Eeterlike õlide sissehingamise retseptid lastele

Momsel on alati abiks olla alaealistele abiks põhiliste retseptide nimekiri. Loomulikult saavutatakse selline teadmisi katseliselt, kuid aeg asetab kõik oma koha ja väga kiiresti selgub, milline on eeterlike õlide koostis, mida saab efektiivsemalt kasutada konkreetse tulemuse saavutamiseks.

Hingamisraskustega

  • Võtke tass kuuma vett ja 2 tilka kummeliõli. Pärast sissehingamist on laps parem voodisse minna.
  • Võite anda lapsele inhaleerida nõela õli, eukalüpti, teepuu, mürdi õlide segu suhtega 1: 1: 1: 1 tilga.

Köha korral

  • Kuuma veega liitris lisage 10 minuti jooksul kummeli, eukalüpti ja inhalatsiooni teel estreid, suu kaudu hingates.
  • Kui köha on märg, segatakse eukalüpti eetrit tilga teepuu eetris ja lisatakse ühe liitri kuuma veega.

Koos kuuma inhalatsiooniga kasutatakse lastel ka eeterlike õlide kasutamist külma inhalatsiooni teel. See võib olla aroomilambid, lõhna-medalid, erinevate õlide alusel aerosoolide pihustamine, essentsiaalse lõhnaga tilgaga taskurätikud.

Külmaga

  • 1 tilk kummel eetrit;
  • 2 tilka mandariini estrit;
  • 2 tilka teepuu eetrit;
  • 1 tilk tüümianõlist.

Sellise külma segu sissehingamine on lubatud 6-aastastel lastel.

Gripiga

Lambi aromatiseerimine lõhna-lambiga järgmiste õlide koostisega:

Õli sissehingamise meetodid ja efektiivsus

Sissehingamine on ravimite manustamine aurude, gaasi või suitsu sissehingamise teel. See ravimeetod võimaldab terapeutilisi aineid kiiremini imenduda, millel on ainult kohalik toime hingamisteede erinevatele osadele. Õli sissehingamisel viiakse läbi bronhiit, trahheiit, astma, kuiv köha ja kurguvalu. Eeterlike õlide paarid ümbritsevad ärritunud limaskestasid, takistades bakterite tungimist vereringesse.

Näidikud õli sissehingamisel

Meditsiiniprotseduurid on ette nähtud järgmiste haiguste korral:

  • kopsupõletik;
  • äge ja krooniline bronhiit;
  • tsüstiline fibroos;
  • tuberkuloos;
  • krooniline kopsupõletik remissiooni ajal;
  • bronhiaalastma;
  • mittepursev, korduv tuunimine;
  • katarraalhaigused;
  • SARS-i ennetamine hooajalise epideemia ajal;
  • riniit, sinusiit, trahheiit, rinosinutiit, farüngiit.

Inhaleeritavad aurud suurendavad viskoosse röga väljaheitmist kuivse köhaga, aitavad kaasa veresoonte laienemisele, tekitavad limaskesta pinnale kaitsekile, mis kaitseb kudesid haigustekitajate ärrituse, kuivamise ja tungimise eest. See tekitab neelus, ebamugavustunne, ebamugavustunnet, allaneelamist, ninakinnisust.

Pärast õli inhaleerimise käigus taastatakse traheobronhiaalpuu ja kopsude drenaažfunktsioon ning kiirendatakse põletikuliste infiltraatide ja tursete resorptsiooni. Koos peamise ravimi teraapiaga kiirendab kodune ravi inimese taastumist ja tagasipöördumist tavapärase elueaga.

Ei ole soovitatav sisse hingata kõrgendatud kehatemperatuuri, obstruktiivse bronhiidi, kopsu või nina veritsuse korral, kasutatavate aromaatsetõlide individuaalset talumatust. Arütmia, südamehaiguse, hingamispuudulikkuse, pneumotooraksuse, emfüseemiga inimeste ravi on vastunäidustatud.

Sissehingamisel saadud õli lahused

ENT-haigustega on kõige efektiivsem õli kadakast, sidrunist, kuust, naistepuna, šaloviirtest, mentoolist ja eukalüptist. Kasulik on lisada põhilahust kummeli, kammeljuti lillede, kaskupunglite, linde lillede, vaarika lehtede, mustsõstrade keedised. Võite teha külma või kuuma inhalatsiooni, meetodi valik sõltub põletikulise protsessi astmest. Mida tugevam on, seda madalam peaks olema vedeliku temperatuur.

Selle külma ja kuiva köhaga aitab see retsept:

  • keed vesi - 250 ml;
  • Röstitud apteegi kollektsioon - 1 tl;
  • eukalüptiõli - 1 tl.

Viia rohtu sooja veega ja nõudke 2 tundi, seejärel keeta, eemaldage kuumusest ja lisage eeterlik õli. Patsient libiseb nõude kohal lahusega ja on kaetud ülemise rätikuga. Aurude sissehingamine vähemalt 5-10 minutit.

Sissehingamisel kasutatavaid õlisid saab lihtsalt lahjendada veega, et parandada antiseptilist toimet, vedelikku pisut joodi. Kompositsiooni ei saa liiga kontsentreerida, see toob kaasa põletuse, limaskestade ärrituse.

Retsept lahus aurude sissehingamisel koos koorimisega:

  • jalgpall;
  • musta eluviisi lilled;
  • Hypericum perforatum;
  • mentooli ja aniisõli - 10 tilka iga.

Maitsetaimed võetakse võrdsetes kogustes, valatakse supilusikatäis 0,5 liitri keeva veega segust, nõutakse 30 minutit. Seejärel soojendage ja lisage õli. Sellel ravivalal on reumaatilised omadused, köha märgatakse, viskoosne röga kaob kergemini ja öösel toimub.

Leeliseline õli inhalatsioonid

Seda tüüpi sissehingamist sooritatakse külma lahusega. Kodurravi puhul kasutage looduslikku mineraalvett (Essentuki nr 4, Narzan) või söögisoodat koos estrite lisamisega. Astma, farüngiidi, bronhiidi, häälikarvu põletiku, rini-närinigiti põdevatele patsientidele määratakse leeliselise õli sissehingamine.

Mineraalvesi peaks olema temperatuuril 35-40 ° C, tuleb see kõigepealt valada nõudesse ja lasta gaasidest väljuda. Seejärel lisage vedelikule Hypericum õli, sidrun või lavendliõli ja segage hoolikalt.

Söögisoodat (1/2 teelusikatäit) lahustatakse kuumas vees klaasist, valatakse paar tilka kieetrit, lahus segatakse veekogusse ja kaetakse kaanega. Kui köha ja kurguvalu on, aurud aurude kaudu läbi suu kaudu. On vaja sügavalt hingata, hoida mõnda aega õhku ja siis välja hingata läbi nina. Kui sinusiit, sinusiit või põsed põõsas, vastupidi, sisse hingatakse nina ja väljahingamine - suu kaudu.

Sissehingamise reeglid

Kuna eeterlikud õlid on lõõgastavad ja sedatiivsed omadused, on kõige parem teha protseduure õhtul enne magamaminekut. Paaride hingamine peab olema 5-10 minuti jooksul aeglane, kiire hingamine võib põhjustada köhimist. Kuumaid inhaleerimisi soovitatakse korrata 2-3 korda päevas, ravi kestab 1-2 nädalat kuni täieliku taastumiseni. Kui protseduuri ajal tekib põletustunne, tuleb ravi katkestada.

Soojendavad inhalatsioonid:

  • õliaurude sissehingamise kaudu ümbritsevast õhust;
  • teraapias kasutamiseks aromalampy, aromamedaloon;
  • kui spetsiaalseid seadmeid ei ole, manustatakse ravimit taskurätikul ja pannakse patsiendi voodil lauale või voodilauale;
  • manipuleerimine toimub õhtul, see parandab une, meeleolu, annab tervendavat toimet;
  • röga on patsientidel parem, põletikulised protsessid liiguvad kiiremini.

Kasulik on vahetada külma ja kuuma inhalatsiooni vahel, vaheldumisi kasutatakse õli-, leelis- ja taimseid lahuseid. Protseduuri saate sooritada kliinikus või iseseisvalt kodus pärast eelnevat konsulteerimist arstiga.

Kõhulahtisuse korral kasutage nebulisaatorit

Meditsiiniseade - nebulisaator muudab vedeliku aerosooliks hajutatud pihustamise meetodiks. Väga väikeste osakeste kaudu ainete leviku tõttu imendub ravim kõikidest hingamisteede osadest ja imendub kiiresti. Nebuliseerivat inhalatsiooni kasutatakse bronhiaalastmia, kroonilise köha, tsüstilise fibroosi, ägedate hingamisteede haiguste, sinusiidi raviks.

Seadet on mitut tüüpi:

  • konvektsioon aerosool toodab pidevalt;
  • Venturi nebulisaator aktiveerib ainult sissehingamise aega;
  • dosimeetrilised tööd pidevalt, kuid kui te hingate, suurendab auru voolu;
  • ultraheli mõju piesoelektrilise kristalli vibratsioonile;
  • membraan - uuenduslik elektrooniline seade, millel on mitu töörežiimi.

Nebulisaatori abil saate aur sisse hingata koos maitsetaimede kalkulatsiooniga, leeliselised lahused. Eeterlike õlide kasutamine ei ole soovitatav, sest õline konsistents võib põhjustada seadme väikeste aukude ummistumist, kopsude alveoolide luumenitest kinnipidamist ja aspiratsioonipneumoonia arengut.

Aparaadi valimisel tuleb pöörata tähelepanu vedeliku ümberkujundamisel moodustunud aerosooliosakeste suurusele. Väikseimad neist paiknevad alumiste hingamisteede piirkonnas, samas kui suuremad neist jäävad orofarünks, nina kaudu.

Õli sissehingamise kasutamine kiirendab SARSiga patsientide, bronhiidi erinevate vormide, sinusiidi, sinusiidi, tonsilliidi, paranemist. Kodused protseduurid on ette nähtud põletikulise protsessi remissiooni perioodil krooniliste haiguste ägenemise ennetamiseks. Füsioteraapiat tuleb läbi viia koos ravimiga.

Sissehingamine oluliste aromaatsete õlidega

Eeterlike õlide sissehingamine on vanim ja lihtsaim viis aromaatsetest segudest kehasse. Seda kasutatakse kodus ravimise tehnikana. Kuid seda tehnikat kasutatakse aktiivselt ja ametlikku meditsiini. Teine nimi on aerofütteraapia.

Kuidas aromaatsete õlidega sissehingamine mõjutab keha?

Bronhiaalastmahaiguse sümptomid

Peamine aromaatsete õlide sissehingamise eesmärk on hingamisteede haiguste ravi. Lenduvad ained tungivad kiiresti sisse, omavad antibakteriaalset, reokseratiivset toimet, vähendavad turset, kõrvaldavad köha, krambid leevendavad, parandavad vereringet ja hingamist. Selleks sobivad kõige paremini teepuu, bergamoodi, tüümiani, küpressi, okaspuidust koosnevad eetrid.

Lisaks on eeterlikud õlid sissehingamisel näidustatud psühho-emotsionaalsetele häiretele. Nad normaliseerivad une, rahustavad närvisüsteemi, leevendavad pingeid, aitavad võidelda stressi ja depressiooni vastu. Need omadused on erinevad lavendli, piparmüni, kummeli, valeria, salvei, bergamoti estrid.

Mõned lenduvad ained soodustavad ka jõudu, vaimset ja füüsilist aktiivsust, neil on taastuv toime. Need on tsitrusviljade, roosi, jasmiini, basiiliku, nelgi, geraaniumi potid.

Inhaleerimist kasutatakse peamiselt köhimise ja sellega seotud haiguste korral:

  • ülemiste, alumiste hingamisteede ja keskkõrva põletikulised protsessid;
  • kroonilised kõrihaigused;
  • bronhiaalastma;
  • obstruktiivne sündroom;
  • ägedad hingamisteede haigused.

Sissehingamise kasutamise eeskirjad

Eeterliku õlilahuse sissehingamine

  1. Inhaleerimise ebaõige või vale kasutamine ei saa mitte ainult tühistada tervendavat toimet, vaid ka kahjustada. Seetõttu soovitatakse järgida järgmisi soovitusi:
  2. Puhaseid õlisid ei kasutata. Toimeainete suur kontsentratsioon põhjustab limaskestade ja naha tugevat ärritust.
  3. Ei ole soovitatav omavahel segada erinevaid tooteid - see võib osutuda kõige ootamatumaks.
  4. Ülemiste hingamisteede haiguste korral sisse hingata ja välja hingata läbi nina. Madalamate patoloogiate korral hingata auru suu kaudu ja välja hingata läbi nina.
  5. Enne uue toote kasutamist peate proovima allergiaid - võtke paar sekundit, et hingata madalasse viaali kaudu. Negatiivsed reaktsioonid ilmnevad kui pearinglus, spasm, õhupuudus.
  6. Rangelt jälgige annust - 1 tilk ühe liitri vee kohta või sama kogus 5 kuupmeetri kohta. m ruumid.
  7. Pärast sööki ja tugevat füüsilist pingutust seisab intervall üks tund.
  8. Inhalatsiooni lõpus peate 20-30 minutit puhastama.
  9. Sa ei saa külmast välja võtta, võtta dušši, suitsu, koormata häälelülitusi (laulmine, valju vestlus, lugemine), kasutada alkoholi või mitte-taimseid ravimeid (antibiootikume, immunostimulante) kohe pärast protseduuri.
  10. Kui ilmnevad negatiivsed sümptomid (pearinglus, iiveldus, krambid, südame rütmihäired), peatatakse seanss kohe. Enne arsti nõupidamist soovitatakse edasi lükata järgmine protseduur eeterlike õlidega.
  11. Aroomiteraapia optimaalne sagedus - 1 kord päevas.

Samuti on soovitav, et ajal aerofitoterapii ei häiriks võõrkehad: toit, vestlus, filmi vaatamine, lugemine.

Vastunäidustused

Kopsuhaigustega on sissehingamine keelatud

Tuleb meeles pidada, et eeterlike õlide sissehingamisel on palju vastunäidustusi. Seega on need keelatud:

  • teatud ainega seotud allergilised reaktsioonid;
  • röga heide verest;
  • emfüseem;
  • kopsu puudulikkus;
  • pneumotoraaks;
  • hüpertoonia 2. ja 3. aste;
  • ateroskleroos;
  • aju ringluse häired;
  • kõrge kehatemperatuur: 38 ° C;
  • põletikulised protsessid, millega kaasneb põlve moodustumine;
  • südamehaigus.

Samuti on vastupidine protseduur koos aromaatsete õlidega inimestele, kes tegelevad "tolmune" tootmisega. Õli segades kogunenud tolm moodustab hingamisteedesse pistiku.

Kuumad inhalatsioonid

Kuumad inhalatsioonid on tuntud meetod eeterlike õlide kasutamiseks kodus. Neid kasutatakse hingamisteede haiguste raviks. Steam suurendab aromaatsete segude mõju, laiendab bronhi, suurendab verevoolu ja röga heidet.

Lihtsaim võimalus on aurude sissehingamine kuuma veepaagi kohal. Meetod viiakse läbi järgmiselt:

  1. Kuum vesi valatakse konteinerisse (rauast või klaasist): 80 - 90 ° С.
  2. Lisage mõned tilgad õli (kiirusega 1 tilk 0,5 keeva veega).
  3. Katke pea lauaga rätikuga või mähe.
  4. Hingake paarina 10-15 minutit. Samal ajal hoitakse silmi tihedalt suletuna. Kui aurud põletavad tugevasti nahka, võite oodata, kuni vesi jahtub veidi või tihedalt ainult näo alumisest osast - suust ja ninot.
  5. Protsessi lõpus pühkige nägu aurust, hõõruge jalgu eeterlike jääkidega ja pange sooja sokid.

See meetod leevendab mitte ainult ägedaid sümptomeid, vaid ka väikest kosmeetilist toimet. Steam laiendab naha poorid ja toitained tungivad epidermise rakkudesse.

Täiendavalt klassikalise kuuma sissehingamise meetodi korral kasutavad nad täna erilisi seadmeid, mis pihustavad eeterlikke õlisid. Üks neist on nebulisaator. See on pressimisseade, mis on varustatud inhaleeritava maskiga. See muundab segu aerosooliks, mis jaotub kogu limaskestale ühtlaselt.

Külmad inhalatsioonid

Aroomlamp külmale sissehingamisel

Peamine aromaatsete õlide külm sissehingamine on lihtsaim igapäevane aerofütoteraapia meetod. See ei nõua märkimisväärseid jõupingutusi ega lisaaega. Seda saab kasutada sõna otseses mõttes "liikvel olles". Meetod koosneb maitsmisruumidest või väikestest asjadest, mida tuleb ümber viia või läheduses hoida.

Külmale inhalatsioonile on mitmeid meetodeid. Need erinevad kasutatavatest vahenditest:

  • "Alates kangast." Puuvillast või linasest riidest salli või väikese ribaga piserdatakse 5-6 tilka aromaatset õli. Rasedad naised ja alla 12-aastased lapsed vähendavad annust poole võrra. Aurud sisse hingata mitu korda. Kestva efekti jaoks kulub kogu päeva koos teiega taskurätik, mis aeg-ajalt toob selle ninasse. Võite tilguti segu ka padjapüüri või lehe ääres, nii et tegevus kestab kogu öö.
  • "Käest peopesast." Eeterlikud õlid niisutavad randmeid ja sügavalt sisse hingata.
  • Aromakulon Need on spetsiaalsed väikesed kaaned kulunud. Nende tõhusus seisneb aurude pidevas sissehingamises.
  • Aroomlamp Võimaldab jagada olulisi paare toas ja desinfitseerida õhku. Selleks valatakse mõni soe vesi spetsiaalsesse kambrisse ja seal lisatakse 5-6 tilka aromaatset õli. Paagi all asetatud valgustatud küünal. Sellise protseduuri kestus on 2 kuni 3 tundi. On vaja pidevalt lisada vedelikku nii, et eeter ei hakka põletama.
  • Aromakamen. See on valmistatud poorilistest materjalidest - kipsist või savist. See absorbeerib aine kiiresti ja aurustub selle järk-järgult. Objekt säilitab aroomi alates päevast kuni kuu - olenevalt õli tüübist. Erilise kivi abil on maitsestatud ruumid, riided ja pesu. Kui see on väike, võite alati kanda seda oma kotis või hoida seda oma töökoha lähedal.

Sissehingamine aromaatsete õlidega on taskukohane ja tõhus leibkonna meetod külmetushaiguste ja neuroloogiliste haiguste jaoks. Nad parandavad hingamist, verevarustust, normaliseerivad une ja aitavad võidelda stressi vastu.

Veel Artikleid Umbes Nohu