Mittespetsiifiline gripi ennetamine

Vastavalt akuutsete hingamisteede viirusnakkuste esinemissageduse iganädalase jälgimise ja analüüsi tulemustele kinnitab Rospotrebnadzori administratsioon Sahhalini piirkonna piirkonnas SARSi ja gripi epideemia tõusu piirkonna elanike hulgas eelkõige haridusasutuste ja koolilaste käes olevate kooliealiste laste hulgas. Gripi juhtumite registreerimine näitab ka piirkonna sissetoomist haigestumuse epideemilisele hooajale.

Gripp on kõige levinum nakkushaigus. Gripiepideemiad katavad perioodiliselt kogu maa-ala ja siis on meil selle viirusega nakatumise oht. Kuid gripp pole lihtsalt külm. Sellel agressiivsel haigusel on palaviku, peavalu, raske nohu ja köha kujul väga ebameeldivad ilmingud. Lisaks sellele ähvardab gripp meile mitmeid ohtlikke tüsistusi, sealhulgas surmaga lõppevaid. Kuidas seda haigust vältida? Mida teha viirusega ei saaks meie kehas "hõivata"?

Epideemia tõusuperioodi vältel gripi kokkutõmbamise tõenäosuse vähendamiseks on võimalik kasutada mittespetsiifilist profülaktikat, mis sisaldab mitmeid meetmeid, mille tagajärjel võib vältida viirusi, mis põhjustavad ägedaid hingamisteede haigusi, sealhulgas grippi.

Mida hõlmab mittespetsiifiline gripi ennetus?

Mittespetsiifilist profülaktikat saab jagada kolmeks komponendiks:

  • Mittespetsiifilised meetmed, mille eesmärgiks on suurendada organismi vastupanuvõimet välistele kahjulikele mõjudele, sealhulgas gripile, nagu kõvenemine, õige toitumine jms.
  • Hügieenimeetmed, mis võimaldavad viirusega vähem kokkupuudet ja aitavad seega vältida nakkust.
  • Spetsiaalsete ravimite vastuvõtmine, mis ei ole suunatud spetsiifilisele viirusele, kuid mis siiski aitab vältida haiguse ilmnemist.

Erilist tähelepanu pöörame hügieenile.

Gripiviirus levib õhus olevate tilgadena. Seda teades võime püüda vältida infektsiooni kehas. Kui järgite isikliku hügieeni eeskirju ja teadlikult vältige olukordi, kus viirust on võimalik "püüda", võib haigestumise oht märgatavalt väheneda.

  • Vältige rahvarohketesse kohtadesse epideemia ajal.
  • Lõppude lõpuks on vaja "minna inimestele", kanda spetsiaalset marlitõmmet, mis katab teie nina ja suu.
  • Pärast avalike kohtade külastamist pese käed hoolikalt seebi abil või kasutage antibakteriaalset puhastusvahendit.
  • Ärge võtke toitu pesemata kätega ja ärge puudutage seda näole.
  • Kas korteri märgpuhastamist sagedamini.
  • Ventilaeri ruumi mitu korda päevas 15-20 minutit.

Suurendage immuunsust ja ärge haige

Välimise olendi õigeks tuvastamiseks ja neutraliseerimiseks on immuunsüsteemi ülesanne. Ja hoolimata asjaolust, et gripiviirus on väga agressiivne, on tugev immuunsüsteem võimeline kaitsma meid haigusest või annab meile võimaluse haiguse kergest vormist kannatada. Et immuunsüsteem oleks heas vormis, tuleb meeles pidada tervislike eluviiside aluspõhimõtteid.

  • Võimsus Hoidke oma dieeti õigetes vahekordades valku, süsivesikuid ja rasvu. Toit peab sisaldama ka õiget kogust vitamiine ja mineraale.
  • Karmistamine Stimuleerige keha kaitset ja karastamisprotseduure. Keha lühiajaline jahutamine käivitab immuunsüsteemi aktiveerimise mehhanismid.
  • Füüsiline aktiivsus Igapäevane harjutus on vajalik ka immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks. Tõde on väärt kaaluda, et tunni jooksul pärast aktiivseid koormusi immuunsus väheneb veidi. Pidage meeles seda, kui lähete oma treeningust välja ja proovige praegu seda viirust "püüda".
  • Tervislik uni. Hea puhata ja piisavalt magada on veel üks tingimus, mis on vajalik keha kaitsesüsteemide normaalseks toimimiseks. Ebamööda ja inhaleerimata inimene muutub epideemia ajal gripiviiruste hõlpsaks "saagiks".

Lisaks on mitmeid ravimeid, mis aitavad meil mitte saada grippi ja muid ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone. Need hõlmavad järgmist:

  • Vitamiinid. Need ained stimuleerivad immuunsüsteemi. Eriti oluline on epideemia ajal kasutada vitamiine C, A ja B rühma.
  • Immuunkorrigeerivad ained, mis suurendavad organismi resistentsust, hõlmavad interferooni sisaldavaid ravimeid ja ravimeid, mis stimuleerivad interferooni tootmist organismis.

Ole ettevaatlik, kui valite gripi vältimise vahendi. Enne ravimi väljakirjutamist konsulteerige spetsialistiga.

Mittespetsiifiline profülaktika suurendab märkimisväärselt haiguse hooajal gripi saamise võimalust. Rakendage aeg-ajalt mittespetsiifilisi profülaktika meetodeid ja ärge haige!

Spetsiaalne gripi ennetamine

loading...

Et minimeerida gripi ja ARVI-nakkuse võimalust epideemia ajal, on väga oluline jälgida ennetavate meetmete kogumit. Gripi ja ARVI-i spetsiifiline ja mittespetsiifiline ennetus, igaühe omadused - õppisite selles artiklis.

Kuidas on gripp ja ARVI ülekantud?

loading...

Et mõista, millised ennetavad meetmed on tõhusad ja miks, on vaja välja selgitada, kuidas gripiviirused ja ARVI inimkehasse sattuda.

  1. Kõige tavalisem viirusega nakatumise viis on õhus, kus aevastamine või köhimine viib vanusest välja ja viib keskkonda. Kui terve inimene hingab seda ja viirus levib suu, bronhi, nina või kõri limaskestale, siis algab nakkuse aktiivne reproduktsioon ja levik.
  2. Samuti on infektsiooni kontaktimehhanism. See meetod on vähem tõenäoline seetõttu Viirus peab läbima paljusid takistusi, elama ja alustama paljunemist uues organismis. Kui nakatunud isik sulgeb käsitsi suu, kui see aevastatakse või köhib, püüdes teisi kaitsta ja seejärel kahtlustamata raputada terve inimese kätt, jääb see puudutama tema nina, suu või hõõruma silmi ning nakkuse tõenäosus suureneb mitu korda.

Viirus säilitab oma elujõulisuse väljaspool inimkeha kuni 3 nädalat, nii et nakatunud isiku kokkupuude mänguasjade, nõude ja muude kodutarbega võib põhjustada gripi haigestumist või ARVI-i.

Gripi ja SARS-i spetsiifilise ennetamise tunnused

loading...

Gripi spetsiifiline ennetamine - inimeste kunstliku immuunsuse tekitamine konkreetse patogeeni vastu vaktsiinidega. Vaktsineerimine on üks tõhusamaid meetodeid SARSi ja gripi ennetamiseks, sest vähendab nakatumise tõenäosust peaaegu 2 korda ja kaitseb keha tõsiste tagajärgede eest. Kuid sellel meetodil on märkimisväärne puudus - konkreetne vaktsiin on efektiivne gripiviiruse teatud tüve suhtes, kuna viimane number 3 (2 gripiviiruse tüve ja 1 tüüpi B) ei saa teiste vastu kaitsta.

Soovitatav on vaktsineerida oktoobris-novembris - üks kuu enne ägeda hingamisteede viirusinfektsiooni ja gripi pikkust. Kui inimene nakatus pärast vaktsineerimist, on haigus palju lihtsam või asümptomaatiline.

Kõige populaarsemad vaktsiinid on:

Narkootikumide toimepõhimõte on organismi patogeenide (viirus või selle osakesed) antigeenide manustamine, mille puhul immuunsus tuvastab ja toodab antikehi. Kui viirus taas ilmub, tuvastab keha tunnustatud antigeeni tüüpi ja kõrvaldab selle antikehade suure sisalduse tõttu. Vaktsiin ei põhjusta haigust, sest viirus (või selle osa) on kunstlikult nõrgestatud või surmatud.

Vaktsiini koostis võib igal aastal muutuda, kuna gripiviirus muudab lihtsalt oma struktuuri. Inimene võib grippi mitu korda aastas saada lihtsalt sellepärast, et "uut" tüüpi viirus on tema kehasse sattunud.

Vaktsineerimine on lubatud pärast arstlikku läbivaatamist, sest Vaktsiinidel on järgmised vastunäidustused:

  • allergia;
  • krooniliste haiguste ägenemine;
  • äge haigus;
  • kõrge palavik;
  • vanus kuni 6 kuud.

Gripi spetsiifiline ärahoidmine on eriti vajalik ohustatud inimeste jaoks: rasedad, lapsed, eakad, tervishoiutöötajad, nõrga immuunsusega või krooniliste haigustega inimesed, südamehaigused, veresooned, hingamissüsteem jne.

Narkootikumide kõrge puhastamise tase vastab kõigile farmakoloogiliste organisatsioonide nõuetele, mis toodavad vaktsiine ja on seetõttu hästi talutavad. Kuid ikkagi võivad olla tüsistused, nad on:

  • süsteemne (peavalu, südame löögisageduse või hingamise ebaõnnestumine, valu lihastega, vererõhu hüppamine jne);
  • kohalik (vastus vaktsiinile ei ole kogu keha, vaid teatud süsteem: valulik kurk või pea, nohu või naha punetus, jne).

Kui ilmnevad komplikatsioonid, peate arst teavitama häirivatest sümptomitest.

Gripi ja SARSi mittespetsiifilise ennetamise tunnused

loading...

Gripi mittespetsiifiline ennetus ja ARVI sisaldab järgmisi meetodeid: ravimite võtmine, mis vähendavad viiruse nakatumise tõenäosust; sanitaar- ja hügieeni- ja tervisekaitseabinõude järgimine, mis aitab haigust vältida.

Immuunsuse tugevdamine

Gripiviirused ja ARVI on väga agressiivsed, nende keha neutraliseerimisel peab olema tugev immuunsüsteem, mis võib haiguse vastu kaitsta. Tugev immuunsüsteem on tervisliku eluviisi alus, seetõttu on vaja seda säilitada ja tugevdada järgmiste meetoditega:

Kui te regulaarselt järgite neid lihtsaid eeskirju SARS-i ja gripi mittespetsiifilise ennetamise kohta, siis suurendab inimene vastupidavust erinevatele infektsioonidele, samuti parandab füüsilist ja psüühilist tervist.

Ravimite tarbimine

Gripi ja ARVI mittespetsiifilist profülaktikat tuleks kaasata viirusevastased ravimid, sest need haigused on viiruslikku päritolu.

Grippferon on ohutu ja efektiivne ravim SARS-i ja gripi ennetamiseks. Sissepääs on lubatud ka lastel alates 1. eluaastast. Ravimi põhimõte on suunatud inimese kehasse sisenenud viiruste paljunemise ärahoidmisele.

Oskolinovaya salv on üks kõige lihtsamaid ja taskukohaseid viirusevastaseid ravimeid. Soovitatav on seda kasutada ARVI või gripi epideemia ajal. Kasutamiseks on vaja nina limaskesta eeltäitmist enne tänava või haigete gripi või ARVI-ga kokkupuutumist. Aktiivaine oksoliin blokeerib viiruse leviku kehasse.

Tamiflu on efektiivne ainult gripiviirusega. Toimeaine oseltamiviirkarboksülaat pärsib viiruse patogeensust ja replikatsiooni.

Arbidol inhibeerib viiruste aktiivsust ja stimuleerib ka oma interferoonide moodustumist. Ravim on madala toksilisusega ja lastele alates 3 aastast.

Samuti võib gripita mittespetsiifiline profülaktika sisaldada vitamiine, immunomodulaatoreid (Kagocel, Immunal jne).

Hügieenieeskirjad

Gripi ja ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide kaudu levivad õhus olevad tilgad ja kontaktandmed, et vähendada nakkusohtu, tuleks järgida järgmisi soovitusi:

  1. Pärast iga jalutuskäigu pesta käsi seebi abil. Pikemat aega tänaval hoidudes ärge võtke toitu musta käega ega puudutage nende nägu, kasutage antibakteriaalsete puhastusvahendite, desinfektsioonivahendite ja antiseptiliste geelidega.
  2. Seemne sidumine on eriti oluline tipptaseme esinemissageduse korral. Sellist maski müüakse igas apteekis, saate ka ise neid teha.
  3. Võimaluse korral on vaja vältida käepigistusi, rahvarohke kohti: turge, ühistransporti, büroosid jne.
  4. Märg puhastamine on vajalik, see vähendab nakatunud tolmuosakeste sissehingamise ohtu.
  5. Ruumi tuleb ventileerida kuni 20 minutit päevas, seega väheneb oluliselt viiruse kontsentratsioon suletud ruumis.

Haigus on palju lihtsam kui selle ravimine, seega on hädavajalik ennetada ennast eriti aasta sügisel ja talvel.

Mittespetsiifiline gripi ennetamine

loading...

Ennetavad meetmed aitavad teil haigestuda gripiepideemia ajal.

Gripp on kõige levinum nakkushaigus. Gripiepideemiad katavad perioodiliselt kogu maa-ala ja siis on meil selle viirusega nakatumise oht. Kuid gripp pole lihtsalt külm. Sellel agressiivsel haigusel on palaviku, peavalu, raske nohu ja köha kujul väga ebameeldivad ilmingud. Lisaks sellele ähvardab gripp mitu ohtlikku komplikatsioone. Igal aastal surevad kogu maailmas gripid sadu tuhandeid inimesi. Kuidas seda haigust vältida? Mida teha viirusega ei saaks meie kehas "hõivata"? Gripi nakatumise tõenäosuse vähendamiseks võite rakendada gripi spetsiifilist ja mittespetsiifilist ärahoidmist.

Gripi ennetamine. Mida teha

Gripi ennetamiseks on mitmeid viise:

  • Spetsiifiline profülaktika on spetsiifiliste vaktsiinidega vaktsiin. See on üsna efektiivne meetod, mille miinuseks on see, et konkreetne vaktsiin töötab teatud gripiviiruse tüve vastu ja ei saa teist kaitsta sind.
  • Mittespetsiifiline profülaktika. See on terve rida meetmeid, mis võivad takistada nakkust viirustega, mis põhjustavad ägedaid hingamisteede haigusi, sealhulgas gripi.
Mida hõlmab mittespetsiifiline gripi ennetus?

Mittespetsiifilist profülaktikat saab jagada kolmeks komponendiks:

  • Mittespetsiifilised meetmed, mille eesmärgiks on suurendada organismi vastupanuvõimet välistele kahjulikele mõjudele, sealhulgas gripile, nagu kõvenemine, õige toitumine jms.
  • Hügieenimeetmed, mis võimaldavad viirusega vähem kokkupuudet ja aitavad seega vältida nakkust.
  • Spetsiaalsete ravimite vastuvõtmine, mis ei ole suunatud spetsiifilisele viirusele, kuid mis siiski aitab vältida haiguse ilmnemist.
Erilist tähelepanu pöörame hügieenile.

Gripiviirus levib õhus olevate tilgadena. Seda teades võime püüda vältida infektsiooni kehas. Kui järgite isikliku hügieeni eeskirju ja teadlikult vältige olukordi, kus viirust on võimalik "püüda", võib haigestumise oht märgatavalt väheneda.

  • Vältige rahvarohketesse kohtadesse epideemia ajal.
  • Lõppude lõpuks on vaja "minna inimestele", kanda spetsiaalset marlitõmmet, mis katab teie nina ja suu.
  • Pärast avalike kohtade külastamist pese käed hoolikalt seebi abil või kasutage antibakteriaalset puhastusvahendit.
  • Ärge võtke toitu pesemata kätega ja ärge puudutage seda näole.
  • Kas korteri märgpuhastamist sagedamini.
  • Ventilaeri ruumi mitu korda päevas 15-20 minutit.
Suurendage immuunsust ja ärge haige

Uut uuringut näitas testosterooni kõrge taseme tõttu meeste immuunsus vastusena vaktsiinile gripi suhtes nõrgemini kui naissoost.

Välimise olendi õigeks tuvastamiseks ja neutraliseerimiseks on immuunsüsteemi ülesanne. Ja hoolimata asjaolust, et gripiviirus on väga agressiivne, on tugev immuunsüsteem võimeline kaitsma meid haigusest või annab meile võimaluse haiguse kergest vormist kannatada. Et immuunsüsteem oleks heas vormis, tuleb meeles pidada tervislike eluviiside aluspõhimõtteid.

  • Võimsus Hoidke oma dieeti õigetes vahekordades valku, süsivesikuid ja rasvu. Toit peab sisaldama ka õiget kogust vitamiine ja mineraale.
  • Karmistamine Stimuleerige keha kaitset ja karastamisprotseduure. Keha lühiajaline jahutamine käivitab immuunsüsteemi aktiveerimise mehhanismid.
  • Füüsiline aktiivsus Igapäevane harjutus on vajalik ka immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks. Tõde on väärt kaaluda, et tunni jooksul pärast aktiivseid koormusi immuunsus väheneb veidi. Pidage meeles seda, kui lähete oma treeningust välja ja proovige praegu seda viirust "püüda".
  • Tervislik uni. Hea puhata ja piisavalt magada on veel üks tingimus, mis on vajalik keha kaitsesüsteemide normaalseks toimimiseks. Ebamööda ja inhaleerimata inimene muutub epideemia ajal gripiviiruste hõlpsaks "saagiks".
Narkootikumid kui mittespetsiifiline profülaktika

On mitmeid ravimeid, mis aitavad meil mitte saada grippi ja muid ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone. Need hõlmavad järgmist:

  • Vitamiinid. Need ained stimuleerivad immuunsüsteemi. Eriti oluline on epideemia ajal kasutada vitamiine C, A ja B rühma.
  • Immuunkorrigeerivad ained. Ravimid, mis suurendavad organismi resistentsust, sisaldavad interferooni sisaldavaid ravimeid ja ravimeid, mis stimuleerivad interferooni (anaferoon, amiksiin, tsükloferoon) tootmist organismis.

Samal ajal ei ole mõne immunomoduleeriva ja viirusevastase ravimina kasutatava ravimi efektiivsust veel tõestatud ning teaduslikus kirjanduses on mõningaid neist vastuväiteid. Seetõttu ole ettevaatlik, kui valite gripi vältimise vahendi. Enne ravimi väljakirjutamist konsulteerige spetsialistiga.

Mittespetsiifiline profülaktika suurendab märkimisväärselt haiguse hooajal gripi saamise võimalust. Rakendage aeg-ajalt mittespetsiifilisi profülaktika meetodeid ja ärge haige!

Gripi ja ARVI vältimine lastel

loading...

Gripi ja SARS-i ennetamine lastel on tänapäeva meditsiinis üks olulisemaid ülesandeid. Fakt on see, et need haigused moodustavad lõviosa kõigist teatatud nakkushaigustest. Nende haiguste suhtes on eriti lastel koolides ja lasteaedades. Sügisel ja talvel on kõrgeim esinemissagedus. Sügis-talvisel perioodil on 80% koolilapsest grippi ja ARVI-i.

Loomulikult on vanemad ja riik huvitatud laste kaitsmisest viirusnakkustest. Selleks viiakse läbi mitmed ennetavad meetmed ja väljastatakse eritunnistus. Selles dokumendis on gripi ennetamine lihtne ja juurdepääsetav.

Tänapäeva vestluse teema on viiruslike nakkuste ennetamine.

Profülaktika tüübid

loading...

On spetsiifiline ja mittespetsiifiline gripi ennetus. Sellist eraldamist selgitab asjaolu, et viiruslike nakkuste vastu puudub üldine kaitse. Seega, epidemioloogilise ohutuse tagamiseks liiguvad arstid korraga mitmes suunas.

Laste ennetus ja SARS on meetmete komplekt, mille eesmärk on vältida viiruse sisenemist lapse kehasse.

Spetsiaalne gripi ennetamine

Spetsiaalse ennetamise all peetakse silmas konkreetse gripiviiruse elanikkonna iga-aastast vaktsineerimist. Iga-aastase vaktsineerimise vajadus tingitud asjaolust, et gripiviirused muutuvad pidevalt. Arstid peavad igal aastal kohandama vaktsiini, et muuta see efektiivsemaks.

Iga-aastane vaktsineerimine on ehk kõige tõhusam viis viiruslike nakkuste ennetamiseks. Vastavalt Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetele on pärast massilise vaktsineerimise kasutuselevõtmist rahvusvahelisel tasandil peidetud epideemiate arv maailmas märkimisväärselt vähenenud.

Tuleb märkida, et spetsiifiline profülaktika näitab selle efektiivsust ainult siis, kui see mõjutab vähemalt 50% kõigist riigi kodanikest.

Praegu on Venemaal neljas põlvkond gripivaktsiinidega. Igaüks neist on võimeline tekitama spetsiifilist immuunsust teatud viiruse tüve suhtes. Tõhusate vaktsiinide arv kasvab igal aastal, sest epidemioloogid loovad uue seerumi vastu järgmise aasta vanuseid viirusi.

Viirusevastaste vaktsiinide jagunemine põlvkondadeks on seletatav nende järgmiste omadustega:

  • Esimese põlvkonna seerum on kahte tüüpi: elus ja mitteelav. Esimesed viiakse inimese ninasõlme õõnsusse ja tekitatakse keha spetsiifilise immuunsuse tekkeks. Viimane toimib samamoodi, kuid neid süstitakse naha alla. Esimese põlvkonna ravimite puudumine on see, et need võivad põhjustada üsna tõsiseid kõrvaltoimeid.
  • Teist põlvkonda esindavad split-vaktsiinid. Need on sisemiste valkude viiruste osakeste kokteil. Need on sellised ravimid nagu Begrivak, Fluvaksiin, Fluarix. Need on üsna tõhusad, kuid nagu esimese põlvkonna, võib see põhjustada kõrvaltoimete tekkimist.
  • Kolmanda põlvkonna seerumid koosnevad ainult viiruse pinna valkudest, mis on põhjalikult puhastatud. Kõige tuntud ravimid nagu Influvac ja Agripall S 1. Need on tõhusad ja samal ajal suhteliselt ohutud.
  • Neljas põlvkond anti-gripi seerumitest on kõige tõhusam ja ohutum. Nende koostises sisaldab lisaks gripiviiruse pinnavalgudele ka immunomodulaatorit Polyoxidonium. Selle tagajärjel võivad igas vanuses inimesed hästi taluda vaktsiine nagu Grippol ja Grippol plus.

Vaktsineerimine ei taga, et vaktsineeritud isik ei satu grippi lõpuks. Alati on võimalus nakatada viiruse tüvi, mille seerum ei toimi. Sellest hoolimata tuleks vaktsineerida kõiki, kuna vaktsiin võimaldab:

  • Märkimisväärselt vähendada nakatumise ohtu.
  • Nõrgendage sümptomeid ja kõrvaldage tüsistuste areng, kui inimene on endiselt haige.
  • Kiirendada taastumist.
  • Vähendada märkimisväärselt surma tõenäosust.

Eriti vaja on gripi spetsiifilist ennetamist eakate, laste, koolitöötajate, kaupmeeste, rasedate naiste ja krooniliste haigustega inimeste jaoks.

Hoolimata asjaolust, et tänapäevased anti-gripi seerumid loetakse ohutuks, peaksid järgmised rühmad inimestel siiski vaktsineerimisi hoiduma:

  • Nakatunud patsiendid.
  • Imikutele.
  • Isikud, kellel on seerumi komponentide individuaalne talumatus.
  • Palavikuga inimesed.
  • Verehaigustega patsiendid.

Gripi mittespetsiifiline ennetamine ja ARVI

Selliste ennetusmeetmete peamine ülesanne on suurendada organismi vastupanuvõimet erinevate viiruste vastu.

Mittespetsiifilist ennetamist selgitatakse üksikasjalikult tervishoiuministeeriumi iga-aastastes tervisekirjade uudiskirjades. Soovitame teil pöörata tähelepanu arstide järgmistele soovitustele:

  • On vajalik säilitada mugav temperatuur ja niiskus ruumides, kus on korraga suur hulk inimesi.
  • Ventilaeri tuba regulaarselt.
  • Kõnni rohkem tänaval.
  • Laske lapse toitumist täis. Laste keha muutub SARSile haavatavaks, sellel puudub valke, rasvu või süsivesikuid.
  • Joo piisavalt vett. Suu ja nina limaskesta ei tohi kuivada. Parandunud suu annab juurdepääsu viirusele.
  • Näidake füüsilist tegevust. Ideaalis peate mängima sporti amatöörtasandil.
  • Ärge unustage korralikult puhata. Häire uni võimaldab teil omandada immuunsuse, mis on SARSile vastupidav.
  • Puhastage regulaarselt desinfitseerimisvahendeid kasutades.
  • Lapsena maski paigaldamiseks gripi ja ARVI epideemiate tekke ajal. Laps peaks teadma, et pärast masti kandmist ei saa maski kätega puudutada.
  • Vältida rahvahulk inimesi epideemia ajal.
  • Pese käsi pärast tänava ja avalike kohtade külastamist.
  • Puhastage ja pese oma nina regulaarselt. Seda saate teha spetsiaalsete lahenduste abil.
  • Lasteaiad ja koolid pakuvad korrapäraselt ruume ultraviolettlampide töötlemiseks.

Mittespetsiifiline profülaktika kehtib mitte ainult tervetele inimestele, vaid ka neile, kes on juba haiged. Nende jaoks on tervisealases bülletäänis järgmised soovitused:

  • Voodipilete järgimine ja suurte rahvahulkadega kohtumiste keelamine. Pärast esimest sümptomit pole vaja lapse viia kliinikusse. Helistage kodus arstile.
  • On vaja paigutada haige lapse eraldi ruumis. See peaks olema regulaarselt märg puhastamine. Ärge unustage ruumi ventileerida.
  • Soovitav on haige lapsele ühekordse maski kandmine. Muutke see iga kahe tunni järel uuele.

Gripi mittespetsiifiline ennetamine ja ARVI tähendab ka mitmesuguste immunomoduleerivate ja viirusevastaste ravimite võtmist. Kui esimene on esimene, siis teine ​​on eraldi vestluse teema, sest müügiks on palju ravimeid, mille tõhusus on küsitav. Arvatakse, et sellised viirusevastased ravimid täidavad ainult farmatseutide tasku, kuid ei anna kasu. Nende uuringud on veel käimas.

Ravimi valimisel peate oma arstiga nõu pidama.

Praegu on kõige tõhusamad viirusevastased ravimid, nagu näiteks: tsükloferoon, katsogel, tsitoviir, arbidool, remantatiin, tamiflu.

SARS-i ja gripi ennetamiseks võite kasutada ka interferoone. Need ravimid aktiveerivad rakke, sundides neid võitlema viirusega.

Mõned arstid soovitavad täna profülaktikaks kasutada sünteetilisi vitamiine. Kuid meditsiiniline kogukond peab enamasti sellist lähenemist kaheldavaks. Inimene peaks saama toidust kõik vajalikud vitamiinid ja mineraalained. Aga kui dieet on ammendunud, siis võite proovida kompenseerida nende ainete puudumist vitamiinide kompleksidega.

Järeldus

loading...

Nakkushaiguste ennetamine lastel on raske ülesanne, kuna 100% tõhusaid lahendusi pole. Seetõttu peab lapse tervise tagamiseks kulutama rohkem aega ja kannatlikkust. Kui aga järgite põhieeskirju, võta aegsasti kaitsemeetmeid, siis laps ei ole ohus. Pea meeles peame, et ennetusmeetmetes pole tühikuid. On vaja järgida kõiki soovitusi.

Mittespetsiifiline gripi ennetamine

loading...

Antiripiini I, II, III on homöopaatiline ravim

gripi ja ARVI ravi ja ennetamine. Sisaldab

ekstraktid maitsetaimedest ja mineraalidest

klassikaline homöopaatiline

Mõlemad ravimid häirivad viiruse replikatsiooni. Prepa

kihid otseselt koos viirusliku valkuga

M2, mis moodustab nakatunud ioonkanalid

rakud, mis pakuvad koopia esialgset staadiumi

Amiksiin on saadaval pillides 0,125

g täiskasvanute jaoks, 0,06 g - lastele.

Arbidolil on interferooni indutseeriv aktiivne aine

stimuleerib humoraalseid ja rakulisi reaktsioone.

immuunsus, mis suurendab keha resistentsust

vi viirusinfektsioonidele. Teismelistele: pillid

0,1 g määratakse haiguse 1-2 päeva jooksul. Lastele:

0,025 g tabletid - alates 1 aastast ja üle 10 mg / kg (su-

täpne annus) 4 päeva jooksul 5 päeva jooksul.

Lüsobakti lüsosüüm on inimese immuunsuse loomulik tegur,

Lüsosüüm on ainulaadne looduslik immunomodulaator,

Edendab endogeenset lüsosüümi tootmist

Lizobak on looduslik antibakteriaalne aine

Lizobakt on saadaval losengide kujul,

Kasutada raseduse ja imetamise ajal,

Seda saab kasutada nii raviks kui ka profülaktikaks.

9.2. Spetsiaalne gripi ennetamine

loading...

Gripi vältimise oluline vahend on vaktsiinid. Vaktsineeritud inimestel väheneb raskete gripi juhtude arv, tüsistused ja surmad välditakse. Esinemissagedust vähendatakse 1,7 korda. Vaktsineerimine vähendab gripi surma 41% võrra. Loob kollektiivse immuunsuse meeskonna 70-80% ulatuses või kõigi pereliikmete vaktsineerimisega. Isegi kui vaktsiinist erinevad gripiviiruse tüved on nakatunud, täheldatakse seda toimet - haigus muutub kergemaks või üldse mitte. Vaktsineerimise kaitstav mõju, mis on tehtud 2 aastat või kauem, on enne epideemiat palju suurem kui üks vaktsineerimine. Vaktsineerimine vähendab mitte ainult gripi, vaid ka teiste viiruste tekitatud ägedaid hingamisteede infektsioone (ARI).

Gripivaktsiinid indutseerivad humoraalset immuunsust ja palju vähem rakulist immuunsust. Hemaglutiniini antikehad takistavad viiruse sidumist märklaudrakkude membraaniretseptoritega ja neuraminidaasi antikehad neutraliseerivad selle toimet. Seetõttu on immuunsuse lühiajaline vajadus sageli iga-aastane vaktsineerimine. Samuti on igal aastal vaja muuta gripiviiruse tüve vaktsiini tootmiseks.

Viirusetõrje ja vaktsiinide tootjatele viiruse leviku jälgimine viiakse läbi Maailma Terviseorganisatsiooni egiidi all.

Vaktsineerimiseks kasutatakse elusaid ja inaktiveeritud gripivaktsiine. Elusvaktsiine toodetakse ainult kahes riigis - Venemaal ja Hiinas.

Inaktiveeritud vaktsiinid on kolme tüüpi:

terve virion, mis sisaldab terviklikke virioone ja kõige reageerivam;

split (split vaccines) - koosneb hävitatud virionide osakestest;

3) subühik - kahe valgu segu - hemaglutiniin ja neuraminidaas, vähem reageeriv.

Gripi ja SARSi tõkestamine

loading...

Gripi ennetamine ja ARVI on meetmete komplekt, mille eesmärk on ennetada inimese keha nakatumist haiguse tekitava viirusega. Ennetavad kaitsemeetmed on jagatud spetsiifilisteks ja mittespetsiifilisteks.

Gripi ja SARSi spetsiifiline ärahoidmine on iga-aastane elanikkonna vaktsiini kasutuselevõtt. Kuna viirused kipuvad mosaiikkust, kohandatakse vaktsiini igal aastal. Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel oli tänu massilisele vaktsineerimisele vähenenud gripiepideemiate intensiivsus kogu maailmas. Praegune vaktsiin võib kaitsta umbes 80% nii täiskasvanud elanikkonnast kui ka lastest gripist.

Gripi ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste mittespetsiifiline ennetamine on üldiste meetmete komplekt, sealhulgas ruumi õhutamine, hea toitumine, maskide kasutamine, käte pesemine, gripiviirust mõjutavate ravimite kasutamine jne.

Gripi ja SARSi spetsiifiline ennetamine

loading...

Vaktsineerimine peetakse tõhusaks võitluses gripi vastu ainult juhul, kui see läbib 50% elanikkonnast ja rohkem. Praegu on Venemaa Föderatsioonis registreeritud enam kui 20 erinevat 4 põlvkonna vaktsiini.

Iga vaktsiin on valmistatud nendest viiruse tüvedest, mis on asjakohased järgmisel aastal epideemiate ajal.

Gripivaktsiinide klassifikatsioon on järgmine:

Esimese põlvkonna vaktsiinid võivad olla elus ja inaktiveeritud. Elussigade vaktsiini näide on Ultravac, selle kasutamine kaasaegses meditsiinipraktikas on piiratud. Esimese põlvkonna inaktiveeritud mitte-elusvaktsiin on Grippovac. Inimese ninaõõnde pihustatakse elusvaktsiine ja see moodustab pikaajalise puutumatuse. Kuid nende märkimisväärne puudus on see, et nad annavad suurt osa kõrvaltoimetest.

Teise põlvkonna vaktsiine esindavad niinimetatud split-vaktsiinid. Need sisaldavad viiruse hävitatud osakesi koos selle pinna ja sisemiste valkudega. Need on vaktsiinid nagu: Fluarix, Waxigripp, Begrivak, Fluvaksiin. Nende vaktsiinide kasutamisel on kõrvaltoimete suur tõenäosus.

Kolmanda põlvkonna vaktsiinid sisaldavad ainult viirust väga puhastatud pinnavalku. Need vastavad kaasaegsetele meditsiinilistele nõuetele seoses vaktsineerimise ohutusega elanike seas. Selliste vaktsiinide näideteks on Influvac ja Agrippal S1.

Neljanda põlvkonna vaktsiinid sisaldavad lisaks kõrgelt puhastatud pinnavalgudele polüoksidooniumi. Need on vaktsiinid, nagu näiteks Grippol ja Grippol plus. Nad kaitsevad gripi vastu mitte ainult, vaid nad aitavad kaasa ka nende immuunmodulaatori täiustamisele organismi immuunsüsteemi jõudude suurenemisele. Seda vaktsiini talub hästi mitte ainult täiskasvanud, vaid ka lapsed.

Kõige tõhusam ja ohutum vaktsiin loetakse kolmandaks ja neljanda põlvkonna gripiks. Nad ei põhjusta praktiliselt kõrvaltoimeid, kuid nende ebasoodsat seisundit peetakse elusvaktsiinidega võrreldes vähem tõhusaks. Lisaks sellele ei taga vaktsiin, et inimene ei saada grippi. See kaitseb ainult viiruse tüvede eest, mis eeldatavasti on tulevase epideemia puhul kõige sagedasemad.

Lisaks sellele võimaldab vaktsiini kasutuselevõtt:

Vähendada gripi esinemissagedust;

Vähendage kõrvaltoimete arvu ja tugevust infektsiooni esinemise korral;

Kiirendada taastumist, hõlbustada haiguse kulgu;

Vähendage gripi surma.

On tõestatud, et gripi ja ARVI massilisest profülaktika läbiviimisest on positiivne mõju elukvaliteedile, see aitab kaasa konkreetse piirkonna elanikkonna immuunhaiguse tekkimisele.

Eri vajadus vaktsiini kasutuselevõtu järele on järgmiste sotsiaalsete rühmade ees:

Koolieelsed ja kooliealised lapsed;

Haridus-, meditsiini-, äri- ja muudes valdkondades töötavad töötajad;

Kõigi krooniliste haigustega nõrgestatud immuunsusega isikud.

Tavaliselt ei põhjusta tänapäevased vaktsiinid kõrvaltoimeid, kuigi vaktsiini süstekohal võib esineda valu, selle nahainfektsioon, palavik, nohu, nõrkus, allergilised reaktsioonid.

Vaktsineerimine on kohustuslik järgmistesse kategooriatesse kuuluvatele kodanikele:

Inimesed gripihaiguse või ARVI ägeda faasi jooksul;

Inimesed, kellel on olnud gripp (mitte varem kui 3 kuud pärast infektsiooni);

Alla kuue kuu vanused lapsed;

Inimesed, kellel on individuaalne talumatus vaktsiini moodustavate komponentide suhtes;

Inimesed, kelle kehatemperatuur tõuseb üle 37 kraadi, olenemata sellest põhjustatud põhjusest;

Verehaigustega inimesed.

Gripi mittespetsiifiline ennetamine ja ARVI

loading...

Gripi mittespetsiifiline ennetus ja ARVI on tagada, et keha on viirustele vastupidav ja vältida selle tungimist kehasse.

Järgnevalt on toodud praktilised juhised nakkuse eest kaitsmiseks:

Optimaalsete parameetrite säilitamine õhutemperatuuril ja selle niiskuses ruumides, kus on suur rahvahulk.

Ruumide regulaarne õhutamine.

Jalutage värskes õhus.

Täis toitumine. Toit peaks tagama vajaliku koguse valkude, rasvade, süsivesikute ja vitamiinide tarbimise.

Piisava joomise režiim võimaldab teil täiendada keha vedeliku reserve ja niisutada limaskestade membraane. On tõestatud, et viiruseid on kergemini tungida ülemiste hingamisteede epiteelirakkudesse, kui need on kuivad ja neil on mikrokiibud.

Füüsiline aktiivsus, mis hõlmab igapäevaseid sporditegevusi.

Täielik puhata. Kõigepealt - see on tervislik uni. Immuunsuse toimimise säilitamiseks peaksite magama vähemalt 8 tundi päevas.

Toa puhtuse säilitamine, igapäevane märgpuhastus koos minimaalse kodumasinate kasutamisega.

Maskirežiimi tutvustamine gripi ja külma epideemiate perioodil. Maski ei tohi kätega puudutada, kui see on näole kinnitatud. Selle taaskasutamine ei ole lubatud.

Väldi rahvarohke kohti.

Põhjalik käte pesemine pärast avalike kohtade külastamist. Selle punktiga ei tohiks puudutada nägu, huuli, nina.

Hügieeni mõttes tuleks tähelepanu pöörata mitte ainult kätele, vaid ka ninakanalitele. Tualettruum nina tuleks pärast iga külastust avalikku kohta läbi viia. Selleks sobivad sobivad spetsiaalsed lahused ja pihustid merevee ja tavalise soolalahuse alusel. Lisaks sellele protseduurile võite riivida soola ja soola lahust.

Vestluse ajal peaksite hoidma vähemalt ühe meetri kaugusel teisest isikust.

Meditsiiniasutustes, klassides, lasteaedade gruppides, ülikoolides on soovitav kasutada ultraviolettlampe.

Gripi ja ARVI mittespetsiifilise ennetamise reeglid eksisteerivad mitte ainult tervetele inimestele, vaid ka neile, kes on juba haiged.

Nad peavad järgima järgmisi soovitusi:

On vaja jälgida voodipesu, keelduda külastamast mis tahes avalikes kohtades. Haiguse esimeste sümptomite korral on oluline pöörduda arsti poole kodus.

Hoidke võimalikult kaugel nii tervetelt inimestelt ja kasutage sundkontakti ajal maski.

Patsient peab olema eraldi ruumis, kus on vajalik regulaarne märgpuhastus ja ventilatsioon.

Köha ja aevastamise korral tuleb suu katta üksikute kududega, et vältida viiruse levikut pikkade vahemaade suunas.

Ühekordset maksi tuleks kasutada mitte rohkem kui 2 tundi ja pärast seda tuleb need kõrvaldada.

Pärast iga kokkupuudet hingamisteede sekretaatidega tuleb kätega töödelda antiseptilise geeliga või pesta põhjalikult seebi abil.

Kõigil inimestel, kes puutuvad kokku haigusega, tuleks jälgida ühe nädala jooksul.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata immunostimulantide ja viirusevastaste ainete mitmesugustele preparaatidele, mida sageli soovitatakse vastuvõtmiseks, et suurendada keha immuunsust ja võidelda viirusega. Enne, kui hakkate seda või seda tööriista kasutama hakkama, tasub meeles pidada, et müügis on palju kosmeetikatooteid, mille mõju ei ole teaduslike uuringutega kinnitust leidnud. Sellistel fondidel ei ole mingit ennetavat mõju ja need on loodud eesmärgiga rikastada farmaatsiaettevõtteid.

Enne kui võtate apteegist viirusevastaste või immunostimuleerivate ravimite hankimise, peate konsulteerima oma arstiga ja selgitama vajadust selle vastuvõtmise järele.

Praeguseks on viirusevastased ravimid, millel on erinevad tõestatud efektiivsuse tase: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingaviriin.

Gripipõletiku ja nohu raviks on võimalik tõestatud efektiivsust kasutada järgmisi aineid: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramiviri.

Lisaks on interferoonid, mis sisaldavad valke, nagu hoiatavad puurid ohu kohta ja sundivad neid aktiveerima. Interferooni valmistised on Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Samuti on küsitav vajadus võtta sünteetilisi vitamiine külma ja gripi ennetamiseks. On soovitav, et inimesed võtaksid nad toidust, aga kui see pole võimalik, peaksite võtma sünteetilisi B-vitamiine, askorbiinhapet, A-vitamiini.

Gripi ja ARVI ennetamine on tervise säilitamise võti isegi epideemia ajal. Põhiline lähenemisviis selles küsimuses on täielik vastutus ja mitte unustada lihtsaid reegleid, et kaitsta endid ja lähedasi infektsioonidelt.

Gripi ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste ennetamine (ARVI)

loading...

Sügis-talvisel perioodil aktiveeritakse gripiviiruste ja teiste hingamisteede viiruste ringlus, mis inimese poolt inimesele kiiresti ülekantavad õhus olevate tilkade kaudu, põhjustades elanikkonna ulatuslikku esinemissagedust kuni selle epideemia tasemeni. Gripp ja ARVI on kõige levinumad nakkushaigused, mis moodustavad registreeritud nakkushaiguste struktuuris kuni 90-95% aastas. Statistiliste vaatluste kohaselt on igal täiskasvanud isikul keskmiselt 2 korda aastas hingamisteede infektsioonid, koolikool 3 korda, 6-aastane koolieelne laps.

Mida peate teadma gripi ja SARSi kohta?

Gripp on lühikese inkubatsiooniperioodiga äge nakkav haigus, mis on põhjustatud tüüpide A, B ja C viirustest, mis tekivad mürgituse ja ülemiste hingamisteede limaskesta epiteeli kahjustuse, sageli hingetoru tekkega. Haigus on kalduv kiire ja ülemaailmse leviku korral, kõige ohtlikum gripi komplikatsioon on ühiskondlik pneumoonia, mis võib põhjustada haiguse ebasoodsa tulemuse. Flu on eriti ohtlik kardiovaskulaarsete, hingamisteede, diabeedi, rasvumusega krooniliste haiguste all kannatavatele inimestele. Nende inimeste gripihaigus võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Lastega seotud gripi haigus aitab kaasa kroonilise bronhopulmonaarse patoloogia kujunemisele, soodustab sinusiiti, tonsilliiti, keskkõrvapõletikku; moodustavad allergilise patoloogia, võivad põhjustada psühhomotoorse ja füüsilise arengu hilinemist, põhjustada sekundaarset immunosupressiooni, provotseerida südame ja veresoonte haigusi.

Ägedaid viiruslikke hingamisteede infektsioone põhjustab terve rühma hingamisteede viirus, sagedamini adenoviirused, paragripiviirused, respiratoorse süntsüütili viirus (PC viirus), koronaviirus, rinoviirus. Nende viiruste ühineks on inimese ülemiste hingamisteede kaotus, millega kaasneb vesine nohu, kurguvalu, joobeseisundi sümptomid, kuid on olemas ka kliinilise pildi tunnused, mida arst võib eristada. SARS on kergem kui gripp, kellel esineb vähem rasket mürgistust, raskekujuliste komplikatsioonide tekkimine harva.

Seepärast on gripi ja ARVI ennetamine, mis võimaldab vältida või leevendada selliseid tagajärgi, enam kui asjakohane.

Millised on gripi ja ARVI vältimise viisid?

Praegu on üks tõhusaid ennetusmeetodeid vaktsineerimine.

Gripi vastane immuniseerimine viiakse läbi enne epideemiate hooaega, optimaalne ajakava on september-november (meie regioonis on vaktsineerimine võimalik ka detsembris, kuna gripiviiruse mass jaotus ja epidemioloogiline tõus esineb jaanuari lõpus - järgmise aasta veebruari alguses), nii et epideemia alguses inimese nakkuse levik moodustas ravimile immuunvastuse. Pärast vaktsineerimist ilmnevad 12-15 päeva pärast antikehad vaktsineeritud inimese kehas, immuunsus püsib aasta jooksul. Igale hooajale toodetakse gripivaktsiine, mis sisaldavad tõelisi gripiviiruse tüvesid (vähemalt 3), mille levikut prognoosib igal aastal Maailma Terviseorganisatsioon.

Kaasaegsed gripivaktsiinid, lisaks teatud gripiviiruste spetsiifilise immuunsuse tekkimisele, suurendavad organismi üldist resistentsust teiste hingamisteede viiruste vastu. Seega sisaldavad kodumaised inaktiveeritud vaktsiinid nende koostises immunomodulaatorit polüoksidooniumi, mis isegi enne spetsiifilise immuunsuse tekkimist suurendab organismi kaitset, kui see tekitab hingamisteede viirusi. Siseriiklike või välismaiste vaktsiinidega vaktsineerimine gripi vastu ei taga 100% -list kaitset haiguse vastu. Statistiliste vaatluste kohaselt määratakse gripiviiruse antikehade kaitsvad tiitrid pärast eri vanuses inimeste vaktsineerimist 75-92% vaktsineeritud inimestelt. Seepärast võivad mõned vaktsineeritud inimesed grippi haigestuda, kuid tavaliselt vaktsineeritakse haigust kergemal kujul, ilma tõsiste tüsistusteta. Gripiviirusvaktsineerimine ei välista teiste hingamisteede viiruste haigust, kus on rohkem kui 200 liiki, kuid erinevalt gripist ei ole hingamisteede viirusnakkuste kliinikud tõsised, keha rasvade joobeseisundi puudumine, haigus on piiratud ülemiste hingamisteede kahjustustega (nohu, kurguvalu), mõnikord ilma keha temperatuurireaktsioonita.

Vene Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi ja sotsiaalse arengu ministeeriumi tellimusel on gripi vaktsineerimised alates 2011. aastast riiklikus vaktsineerimiskavas, mille kohaselt on gripivaktsineerimised järgmised: 6-kuulised lapsed, 1.-11. Klassi õpilased; kõrgema kutse- ja kutsekeskkonna õpilased, teatud kutsealadel ja ametikohtadel töötavad täiskasvanud (meditsiini- ja haridusasutuste töötajad, transport, kommunaalteenused jne), üle 60-aastased täiskasvanud. Kõnealuseid isikute kategooriaid vaktsineeritakse tasuta, kui vaktsiinid edastatakse Venemaa Föderatsiooni moodustavatele üksustele föderaaleelarve arvel. Kodanike vaktsineerimised, kes ei kuulu riikliku vaktsineerimise kalendrisse, viiakse läbi Vene Föderatsiooni koosseisu kuuluvate üksuste, kohalike omavalitsuste, organisatsioonide ja ettevõtete vahenditega ostetud vaktsiinide või isiklike vahenditega. Statistilised tähelepanekud on näidanud, et enam kui 20% haldusüksuse (subjekti, linnaosa, linna) territooriumil elavate kodanike immuniseerimine loob kollektiivse puutumatuse gripi vastu ja avaldab olulist mõju selle populatsiooni esinemissageduse vähendamisele.

Mittespetsiifiline profülaktika on profülaktiline meetod, mille eesmärk on parandada keha kaitsvaid (reaktiivseid) jõude, et neutraliseerida hingamisteede viiruseid, mis sisenevad inimkehasse. Mittespetsiifiline profülaktika viiakse läbi nii epidemioloogiaperioodil kui ka otseselt epideemia ajal esinemissageduse tõusuga.

Praegu pakub farmaatsiaturg gripi ennetamiseks ja ARVI kodumaiste ja välismaiste ravimite hulgast erinevaid ravimeid. Enne ravimi kasutamist profülaktikaks peate konsulteerima oma arstiga, kes määrab teie jaoks kõige sobivama profülaktika kompleksi, võttes arvesse vanust, somaatilisi haigusi.

Profülaktikaks kasutatavate ravimite peamised rühmad on: interferooni sisaldavad preparaadid, viirusevastased ravimid, vitamiinikompleksid, bakteriaalsed lüsaadid.

Ärge unustage pikaajalisi rahvapäraseid ravimeid: võtke looduslikku C-vitamiini rosikefusiooni vormis, jõhvikat, sidrunipuid, mustsõstradi, tsitrusvilju. Naturaalsete fütokivide, eriti küüslaugu kasutamine.

Isiklik hügieen mängib olulist rolli hingamisteede viirusnakkuste ennetamisel. On oluline pesta käed sagedamini. Käeshoone, käsipuud ühistranspordis, uksekäepidemed organisatsioonides, avalikud hooned jne - kõik need on gripi viiruse ülekande riski allikad; pärast kokkupuudet ülalnimetatud ühisruumidega tuleb käsi pesta. Vältige pesta käega kokkupuudet.

On vaja ruume ventileerida sagedamini ruumide märgpuhastamiseks desinfektsioonivahendite abil. Organisatsioonides ja asutustes on soovitav kasutada seadmeid, mis vähendavad viiruse ja bakterirakkude ringlust õhus (retsirkulatsioonid, bakteritsiidsed kiiritajad jne)

Ärge unustage termilist režiimi: on tähtis kleiti vastavalt ilmastikule, mitte keha hüpotermiaga, jälgida elamute ja ühiskondlike hoonete temperatuuri režiimi.

Oluline on tasakaalustatud toitumine, mis mõjutab ka organismi resistentsust: kõrgekvaliteetsetest valkudest koosnevat toitu, C-rühma vitamiine (tsitrusviljad, hapukapsas, puljongluusid jne).

Epideemilise haigestumuse leviku perioodil peaksite järgima ülaltoodud soovitusi ning proovima massiüritustel osaleda, eriti piiratud aladel, rahvarohketesse kohtadesse, kasutada hingamisteede kaitsmiseks kasutatavaid ühekordselt kasutatavaid meditsiinilisi maske (ühe maski kasutamine ei tohiks ületada 6 tundi, mask on korduskasutuseks vastuvõetamatu ), sagedamini värskes õhus.

Kui teie või teie lähedased haigeid (uimasus, ninaverejooks, palavik, üldine halb enesetunne, peavalu jne), ei tohiks te tööl käia ega kooli ega saata lapsi organiseeritud laste rühma, peaksite pöörduma arsti poole. See kehtib eriti episootilise haigestumise suurenemise korral, kui polikliinikus viibimise pikaajaline seisukord võib teie seisundit süvendada. Raske haigusjuhtumi korral, kui haiglas ei soovita loobuda, hakkab haigla ravi õigeaegselt alustama haiguse kahjulike mõjude esinemist. Kui aevastad, köha, nohu, kasutage ühekordselt kasutatavaid koepaber paberist. Pärast kasutamist tuleb need kohe ära visata, neid on võimalik taaskasutada. Patsiendile on vaja eraldi tassi eraldada, pärast kasutamist pesta põhjalikult ja desinfitseerida. Soovitav on isoleerida patsient eraldi ruumis, piirata tervislike pereliikmete kontakte ja viia nende hulka mitte-spetsiifiline profülaktika. Veelgi sagedamini õhu eluruumid, et teostada märg puhastamine.

Hoolitse oma tervise ja teie lähedaste tervise eest, järgides soovitusi gripi ja hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamiseks, aitab teil säilitada tervis, parandada elukvaliteeti ja ka teie pereelu.

Gripi ja ARVI mittespetsiifiline profülaktika

loading...

Xii. Gripi mittespetsiifiline ennetamine ja ARVI

loading...

12.1. Gripi mittespetsiifilise profülaktika ja ARVI puhul kasutatakse selleks ettenähtud meditsiinilisi immunobioloogilisi preparaate, mis on heaks kiidetud kasutamiseks ja on registreeritud Vene Föderatsiooni territooriumil.

12.2. Gripi mittespetsiifiline profülaktika ja ARVI sisaldab järgmist:

- erakorraline profülaktika, mis toimub epideemia tõusu esinemissageduse või epideemia keskmes (fokaalne profülaktika) alguses, viirusevastaste kemoteraapiaravimite, interferoonide ja endogeense interferooni kiire induktorite kasutamisega, millel on vahetu mõju;

- epidemioloogiaperioodil läbi viidud hooajaline profülaktika immunokorrektiivsete ravimite kasutamisega erineva kestusega kursustel;

- sanitaar- ja hügieeni- ja vaba aja tegevused.

12.3. Hädaabi profülaktika on jagatud intrafokaalseks ja mittefokaalseks.

12.4. Fokaalne profülaktika toimub patsientide, perekondade, korterite, haiglakodude (epideemiate fookus) vahel otseselt kokkupuutuvate inimeste seas.

12.5. Intraokulaarse profülaktika kestus jääb vahemikku 2 päeva kokkupuutel nakatumise allikaga kuni 5 kuni 7 päevani, kui kontakti püsib.

12.6. Täiendav fokaal-profülaktika viiakse läbi nii vaktsineerimata kui ka kontrentsioonide seas, kellel on suurenenud risk gripi nakkuse tekkeks ja haiguse kahjulike tagajärgedega.

12.7. Individuaalselt diferentseerunud lähenemine hädaolukordade ennetamise eesmärk on kaitsta riski väekontingentidest, esineb suurenenud nakkusoht ja kulgu gripp, on suur oht kõrvaltoimed (isikud immuunpuudulikkusega bronhopulmonaarset haiguste all kannatavatele inimestele haigusi endokriinsüsteemi (diabeet), ainevahetushäired (ülekaalulisus ), vereringeelundite haigused (hüpertensioon, isheemiline südamehaigus), kroonilised somaatilised ja nakkushaigused, lapsed vanuses alla 6 aasta, rasedad naised, eakad);

12,8. Lapsed ja täiskasvanud on kaitstud gripi nakatumise eest lastekodudes, internaatkoolides, haridusasutustes, tootmises ja sõjaväe meeskonnas.

12,9. Läbiviimine mittespetsiifiline erakorralise gripi profülaktikaks ja SARS võimaldab teil luua kaitse suurte elanikkonnarühmade ja vältida massilist nakkuse levimist elanikkonnast (nt üliõpilased) ja rühmade suurem risk infektsiooni ja mängida olulist rolli edasise leviku nakkuse (tervishoiu töötajad, kaubanduse, ühistransport).

12.10. Gripi ja ARVI hooajaline ennetus viiakse läbi selleks, et suurendada inimkeha resistentsust hingamisteede viiruste vastu haiguse maksimaalse tõenäosuse ja epidemioloogilise perioodi jooksul.

12.11. Ravimid korrigeerimise immuunsüsteemi seisund vahetuskursi erineva kestvusega inimeste riskirühmadesse kuuluvate gripi ja SARS ja sageli krooniliselt haige, krooniliste haigustega patsiendid, sekundaarne immuunpuudulikkus ja teised.

12.12. Sanitaar- ja hügieeni- ja puhkealad hõlmavad: tervisliku eluviisi kujundamist, karistamisprotseduure, kehalise kasvatuse parandamist, töö- ja elutingimuste parandamist ja teisi.

185.154.22.117 © studopedia.ru ei ole postitatud materjalide autor. Kuid see annab võimaluse tasuta kasutada. Kas autoriõiguste rikkumine? Kirjutage meile.

Gripi ja SARSi tõkestamine

loading...

Gripi ennetamine ja ARVI on meetmete komplekt, mille eesmärk on ennetada inimese keha nakatumist haiguse tekitava viirusega. Ennetavad kaitsemeetmed on jagatud spetsiifilisteks ja mittespetsiifilisteks.

Gripi ja SARSi spetsiifiline ärahoidmine on iga-aastane elanikkonna vaktsiini kasutuselevõtt. Kuna viirused kipuvad mosaiikkust, kohandatakse vaktsiini igal aastal. Maailma Tervishoiuorganisatsiooni andmetel oli tänu massilisele vaktsineerimisele vähenenud gripiepideemiate intensiivsus kogu maailmas. Praegune vaktsiin võib kaitsta umbes 80% nii täiskasvanud elanikkonnast kui ka lastest gripist.

Gripi ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste mittespetsiifiline ennetamine on üldiste meetmete komplekt, sealhulgas ruumi õhutamine, hea toitumine, maskide kasutamine, käte pesemine, gripiviirust mõjutavate ravimite kasutamine jne.

Gripi ja SARSi spetsiifiline ennetamine

loading...

Vaktsineerimine peetakse tõhusaks võitluses gripi vastu ainult juhul, kui see läbib 50% elanikkonnast ja rohkem. Praegu on Venemaa Föderatsioonis registreeritud enam kui 20 erinevat 4 põlvkonna vaktsiini.

Iga vaktsiin on valmistatud nendest viiruse tüvedest, mis on asjakohased järgmisel aastal epideemiate ajal.

Gripivaktsiinide klassifikatsioon on järgmine:

Esimese põlvkonna vaktsiinid võivad olla elus ja inaktiveeritud. Elussigade vaktsiini näide on Ultravac, selle kasutamine kaasaegses meditsiinipraktikas on piiratud. Esimese põlvkonna inaktiveeritud mitte-elusvaktsiin on Grippovac. Inimese ninaõõnde pihustatakse elusvaktsiine ja see moodustab pikaajalise puutumatuse. Kuid nende märkimisväärne puudus on see, et nad annavad suurt osa kõrvaltoimetest.

Teise põlvkonna vaktsiine esindavad niinimetatud split-vaktsiinid. Need sisaldavad viiruse hävitatud osakesi koos selle pinna ja sisemiste valkudega. Need on vaktsiinid nagu: Fluarix, Waxigripp, Begrivak, Fluvaksiin. Nende vaktsiinide kasutamisel on kõrvaltoimete suur tõenäosus.

Kolmanda põlvkonna vaktsiinid sisaldavad ainult viirust väga puhastatud pinnavalku. Need vastavad kaasaegsetele meditsiinilistele nõuetele seoses vaktsineerimise ohutusega elanike seas. Selliste vaktsiinide näideteks on Influvac ja Agrippal S1.

Neljanda põlvkonna vaktsiinid sisaldavad lisaks kõrgelt puhastatud pinnavalgudele polüoksidooniumi. Need on vaktsiinid, nagu näiteks Grippol ja Grippol plus. Nad kaitsevad gripi vastu mitte ainult, vaid nad aitavad kaasa ka nende immuunmodulaatori täiustamisele organismi immuunsüsteemi jõudude suurenemisele. Seda vaktsiini talub hästi mitte ainult täiskasvanud, vaid ka lapsed.

Kõige tõhusam ja ohutum vaktsiin loetakse kolmandaks ja neljanda põlvkonna gripiks. Nad ei põhjusta praktiliselt kõrvaltoimeid, kuid nende ebasoodsat seisundit peetakse elusvaktsiinidega võrreldes vähem tõhusaks. Lisaks sellele ei taga vaktsiin, et inimene ei saada grippi. See kaitseb ainult viiruse tüvede eest, mis eeldatavasti on tulevase epideemia puhul kõige sagedasemad.

Lisaks sellele võimaldab vaktsiini kasutuselevõtt:

Vähendada gripi esinemissagedust;

Vähendage kõrvaltoimete arvu ja tugevust infektsiooni esinemise korral;

Kiirendada taastumist, hõlbustada haiguse kulgu;

Vähendage gripi surma.

On tõestatud, et gripi ja ARVI massilisest profülaktika läbiviimisest on positiivne mõju elukvaliteedile, see aitab kaasa konkreetse piirkonna elanikkonna immuunhaiguse tekkimisele.

Eri vajadus vaktsiini kasutuselevõtu järele on järgmiste sotsiaalsete rühmade ees:

Koolieelsed ja kooliealised lapsed;

Haridus-, meditsiini-, äri- ja muudes valdkondades töötavad töötajad;

Kõigi krooniliste haigustega nõrgestatud immuunsusega isikud.

Tavaliselt ei põhjusta kaasaegsed vaktsiinid kõrvaltoimeid, kuigi vaktsineerimise kohas võib esineda valu, selle naha piirkonnas esinev hüperemia, palavik, nohu. nõrkus, allergilised reaktsioonid.

Vaktsineerimine on kohustuslik järgmistesse kategooriatesse kuuluvatele kodanikele:

Inimesed gripihaiguse või ARVI ägeda faasi jooksul;

Inimesed, kellel on olnud gripp (mitte varem kui 3 kuud pärast infektsiooni);

Alla kuue kuu vanused lapsed;

Inimesed, kellel on individuaalne talumatus vaktsiini moodustavate komponentide suhtes;

Inimesed, kelle kehatemperatuur tõuseb üle 37 kraadi, olenemata sellest põhjustatud põhjusest;

Verehaigustega inimesed.

Kas leiti tekstis viga? Valige see ja veel mõned sõnad, vajutage Ctrl + Enter

Gripi mittespetsiifiline ennetamine ja ARVI

loading...

Gripi mittespetsiifiline ennetus ja ARVI on tagada, et keha on viirustele vastupidav ja vältida selle tungimist kehasse.

Järgnevalt on toodud praktilised juhised nakkuse eest kaitsmiseks:

Optimaalsete parameetrite säilitamine õhutemperatuuril ja selle niiskuses ruumides, kus on suur rahvahulk.

Ruumide regulaarne õhutamine.

Jalutage värskes õhus.

Täis toitumine. Toit peaks tagama vajaliku koguse valkude, rasvade, süsivesikute ja vitamiinide tarbimise.

Piisava joomise režiim võimaldab teil täiendada keha vedeliku reserve ja niisutada limaskestade membraane. On tõestatud, et viiruseid on kergemini tungida ülemiste hingamisteede epiteelirakkudesse, kui need on kuivad ja neil on mikrokiibud.

Füüsiline aktiivsus, mis hõlmab igapäevaseid sporditegevusi.

Täielik puhata. Kõigepealt - see on tervislik uni. Immuunsuse toimimise säilitamiseks peaksite magama vähemalt 8 tundi päevas.

Toa puhtuse säilitamine, igapäevane märgpuhastus koos minimaalse kodumasinate kasutamisega.

Maskirežiimi tutvustamine gripi ja külma epideemiate perioodil. Maski ei tohi kätega puudutada, kui see on näole kinnitatud. Selle taaskasutamine ei ole lubatud.

Väldi rahvarohke kohti.

Põhjalik käte pesemine pärast avalike kohtade külastamist. Selle punktiga ei tohiks puudutada nägu, huuli, nina.

Hügieeni mõttes tuleks tähelepanu pöörata mitte ainult kätele, vaid ka ninakanalitele. Tualettruum nina tuleks pärast iga külastust avalikku kohta läbi viia. Selleks sobivad sobivad spetsiaalsed lahused ja pihustid merevee ja tavalise soolalahuse alusel. Lisaks sellele protseduurile võite riivida soola ja soola lahust.

Vestluse ajal peaksite hoidma vähemalt ühe meetri kaugusel teisest isikust.

Meditsiiniasutustes, klassides, lasteaedade gruppides, ülikoolides on soovitav kasutada ultraviolettlampe.

Gripi ja ARVI mittespetsiifilise ennetamise reeglid eksisteerivad mitte ainult tervetele inimestele, vaid ka neile, kes on juba haiged.

Nad peavad järgima järgmisi soovitusi:

On vaja jälgida voodipesu, keelduda külastamast mis tahes avalikes kohtades. Haiguse esimeste sümptomite korral on oluline pöörduda arsti poole kodus.

Hoidke võimalikult kaugel nii tervetelt inimestelt ja kasutage sundkontakti ajal maski.

Patsient peab olema eraldi ruumis, kus on vajalik regulaarne märgpuhastus ja ventilatsioon.

Köha ja aevastamise korral tuleb suu katta üksikute kududega, et vältida viiruse levikut pikkade vahemaade suunas.

Ühekordset maksi tuleks kasutada mitte rohkem kui 2 tundi ja pärast seda tuleb need kõrvaldada.

Pärast iga kokkupuudet hingamisteede sekretaatidega tuleb kätega töödelda antiseptilise geeliga või pesta põhjalikult seebi abil.

Kõigil inimestel, kes puutuvad kokku haigusega, tuleks jälgida ühe nädala jooksul.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata immunostimulantide ja viirusevastaste ainete mitmesugustele preparaatidele, mida sageli soovitatakse vastuvõtmiseks, et suurendada keha immuunsust ja võidelda viirusega. Enne, kui hakkate seda või seda tööriista kasutama hakkama, tasub meeles pidada, et müügis on palju kosmeetikatooteid, mille mõju ei ole teaduslike uuringutega kinnitust leidnud. Sellistel fondidel ei ole mingit ennetavat mõju ja need on loodud eesmärgiga rikastada farmaatsiaettevõtteid.

Enne kui võtate apteegist viirusevastaste või immunostimuleerivate ravimite hankimise, peate konsulteerima oma arstiga ja selgitama vajadust selle vastuvõtmise järele.

Praeguseks on viirusevastased ravimid, millel on erinevad tõestatud efektiivsuse tase: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingaviriin.

Gripipõletiku ja nohu raviks on võimalik tõestatud efektiivsust kasutada järgmisi aineid: Remantadin (Orvirem, Remantadin), Relenza, Tamiflu, Peramiviri.

Lisaks on interferoonid, mis sisaldavad valke, nagu hoiatavad puurid ohu kohta ja sundivad neid aktiveerima. Interferooni valmistised on Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Samuti on küsitav vajadus võtta sünteetilisi vitamiine külma ja gripi ennetamiseks. On soovitav, et inimesed võtaksid nad toidust, aga kui see pole võimalik, peaksite võtma sünteetilisi B-vitamiine, askorbiinhapet, A-vitamiini.

Gripi ja ARVI ennetamine on tervise säilitamise võti isegi epideemia ajal. Põhiline lähenemisviis selles küsimuses on täielik vastutus ja mitte unustada lihtsaid reegleid, et kaitsta endid ja lähedasi infektsioonidelt.

Artikli autor: Aleksejeva Maria Yurievna, üldarst, spetsiaalselt saidi ayzdorov.ru jaoks

Avaleht> Artiklid> Gripi ja ARVI ennetamine

Gripi ja SARSi tõkestamine

loading...

SARS ja gripp on kõige levinumad nakkushaigused. Hiljemalt sügisest kuni varakevadeni jälgime ebasoodsat epideemilist olukorda. Mitte ainult patogeen ja selle põhjustatud sümptomid, vaid ka tüsistused on ohtlikud. Seepärast on oluline olla teadlik kõigist tänapäevastest ennetusmeetmetest, et saaksite ennast ja oma perekonda pääseda gripist.

Mida peate teadma?

Kuidas infektsioon tekib? Viirus siseneb nina limaskestasse, tungib rakku, hakkab selles paljunema, samaaegselt immuunsüsteemi pärssides. Organismi rakk laguneb. Pärast seda sisenevad uued viirused ekstratsellulaarsesse ruumi ja tungivad teise, tervislikku rakku.

Infektsiooni sümptomid on seotud joobeseisundiga ja koosnevad palavikust, valudest, nõrkusest, peavalutest. Köha, nohu, kõhuvalu ja muud sümptomid ilmnevad koos gripi tüsistuste tekkimisega. Või on nad põhjustatud teiste patogeenide - adenoviiruste, rinoviiruste, respiratoorsete süntsüütiliste viiruste jne - allaneelamisest.

Eriti patogeen on ohtlik imikutele, eakatele, rasedatele ja immuunpuudulikkusega inimestele - beriberile pärast tõsiseid haigusi ja operatsioone. Neis patsientide rühmas on suur protsent komplikatsioonidest: kopsupõletik, sinusiit, neuriit, meningiit. Kahjuks ei ole surmav. Kuidas seda ära hoida?

Gripi ja SARS-i ennetamise meetmed

Gripi ja ARVI-i ennetamine mitmesuunaline ja see juhtub:

Gripi ja SARS-i ennetamine täiskasvanutel

Vaktsineerimise jaoks täiskasvanute proov viiakse läbi sõltuvalt:

  • kutsealad, kui teil sageli on palju inimesi - meditsiinitöötajad, õpetajad, kommunaalettevõtete töötajad, transport, toitlustamine jne;
  • kelle vanus on üle 60 aasta vanune.

Gripi ennetamine rasedatel

Raseduse ajal on vaktsineerimine krooniliste haiguste naise juuresolekul lubatud igal ajahetkel. Muudel juhtudel toimub süstimine mitte varem kui 2-3 trimestrit.

Loomulikult on selle aja jooksul otstarbekas kasutada näpunäiteid mittespetsiifilise profülaktika kohta. Kui kogu epideemia periood, et vältida rahvarohketesse kohtadesse, sööge õigesti ja ruumi regulaarselt ventileerige, siis võite teha ilma vaktsineerimiseta. Teiste vaktsineerimiste kohta raseduse ajal kirjutasime eraldi artikli.

Spetsiifiline ennetamine

Spetsiifiline ennetamine hõlmab vaktsiinide sissetoomist, et tekitada immuunsust nakkushaiguste vastu. Vaktsineerimine tuleb teha ettevaatlikult: vähemalt 2-3 nädalat enne epideemia algust, nii et tekiks immuunvastus. Plaani kohaselt algab vaktsineerimine sügisel - protseduuri tulemusena saadud antikehad kaitsevad patsiendi kogu järgmise aasta jooksul.

Mõnedel vaktsiinidel on oma koostises immunomoduleeriv komponent, mis suurendab keha kaitset ja kaitseb meid kõikidest infektsioonidest, mitte ainult SARSist.

Kuidas me teame, millisest viiruse tüvest vaktsineerida? Uuring viiakse läbi igal aastal, mille käigus analüüsitakse, millist tüüpi viirus on sellel hooajal asjakohane. Nende andmete alusel luuakse vaktsiin, mis sisaldab mitmeid gripiviiruse tüvesid.

Kuid vaktsineerimine ei kaitse haiguse vastu 100% -ga: mõned vaktsineeritud patsiendid haigestuvad. Kuid tänu olemasolevatele antikehadele on gripiviirus kiiresti "neutraliseeritud" ja kogu sümptomite kompleks piirdub kergete ilmingutega ilma temperatuuri vastuseta.

Vaktsineerimisskeem sõltub vaktsiini tüübist. Vastunäidustused on ägedad haigused, krooniline ägenemine ja allergilised reaktsioonid vaktsiinikomponentide suhtes.

Mittespetsiifiline profülaktika

Mittespetsiifilised ennetusmeetodid on suunatud sellele, et tagada, et inimene on viiruste rünnaku all vähem kokku puutunud, ja kui need ained satuvad, eemaldatakse need keha pinnalt niipea kui võimalik. Millised meetmed on tõhusad?

Kontaktide piiramine inimestega

Hüpotermia, ülekuumenemise, stressi, alatoitluse, füüsilise ja vaimse ülekoormamise väljajätmine, immuunsust vähendav stress

Maskid vajavad erilist tähelepanu. Pole tähtis, kas teete neid ise või ostsite neid apteekides, on oluline, et need oleksid tihedad ja muutuks iga 3-4 tunni tagant või veelgi sagedamini. Neid soovitusi ignoreerides on maskide kandmine kasutu ja isegi kahjulik. Kujutlege, kui palju baktereid ja viiruseid koguneb maski pinnale, kui te kannate kogu päeva!

Mis ravimeid võtta?

SARS-i ja gripi ravimite ennetamiseks kasutatakse teistsugust toimemehhanismi.

  1. Viirusevastased ravimid
  2. Immuunsust stimuleerivad ravimid.

Kasutatakse ka tuntud oksooliinilist salvi, mis hävitab viiruseid (see mõju on vaieldav). Toimemehhanism on seotud ka nina limaskesta filmi loomisega, mille tõttu ei saa viirused "asuda" ja hakata paljunema.

Mida veel võite epideemia ajal võtta?

  1. Vitamiinid - kompleksne või regulaarne C-vitamiin, mis parandab keha kaitset ja aitab võidelda viirustega.
  2. Homöopaatia, toidulisandid toimuvad ka gripi ennetamisel, kuid me soovitame teil ravida seda ravimi rühma ettevaatlikult: teil on vaja neid targalt valida, ja on parem konsulteerida oma arstiga, nii et ravimit manustatakse, võttes arvesse teie organismi omadusi ja vastunäidustuste olemasolu. Infektsiooni alguses ei tohi mingil juhul narkootikume kasutada. Nii toidulisandid kui ka homöopaatilised ravimid on ainult profülaktilised.

Eraldi tahaksin rääkida antibiootikumidest. Gripp on viiruslik infektsioon ja antibiootikumid toimivad ainult bakterite vastu. Seetõttu on need kaks kokkusobimatut mõtet. Antibiootikumide kasutamine viirusliku infektsiooni korral on õigustatud ainult ühel juhul - kui esineb bakteriaalseid komplikatsioone või superinfektsiooni. Pealegi on vastuvõetamatu võtta antibiootikume tüsistuste ennetamiseks.

Rahvad abinõud

Rose puusad, ehhiaatsia, küüslauk, ingver, mett ja muud komponendid omavad kerget immunostimuleerivat toimet. Maitsetaimi võib võtta toiduvalmistamisviiside järgi, kuid on ka farmatseutilisi preparaate, mis põhinevad taimedel, mida on lihtne manustada, ja pole vaja mõelda, millises vahekorras ja kuidas ravivat jooki valmistada.

Järgmine koostis tugevdab immuunsüsteemi, seda nimetatakse ka "Hippokratese pastaks" (teine ​​nimetus on "Amosovi pasta"). Selle saamiseks peate mintsima võrdsetes osades:

Seejärel lisage pastale segust mesi. Mõned koostisained võib asendada sidruniga või viigiga.

Peate võtma 1 supilusikatäit hommikusööki üks kord päevas või 1 teelusikatäis kolm korda päevas. Tööriist mitte ainult ei suurenda vastupanuvõimet infektsioonidele, vaid tugevdab ka veresooni, parandab seedetrakti toimimist ja toidab keha vitamiinide ja mikroelementidega.

Soovitused meie kliiniku arstidelt

Ärge unustage postulatuuri: sa oled, mida sa sööd. See on meie puhul asjakohasem kui kunagi varem: ainult õiget söömist saame reguleerida kogu organismi tööd, sealhulgas immuunsüsteemi.

Milliseid tooteid peaks teie lauas kõige sagedamini esinema?

  1. Värsked puuviljad ja marjad, kompotid neist - sidrun, apelsinid, kiivid, mets roos, vaarikas, viburnum, jõhvik.
  2. Taimsed teed - kummel, piparmünt, naistepuna jne.
  3. Sauerkraut.

Oluline on anda oma keha oluliste toitainetega ja veenduda, et menüüs oleks piisavas koguses piisavalt rasvu, valke ja süsivesikuid. Talv on aeg, mil ainevahetus taastatakse ilmastikutingimuste tõttu, ja kogu pere toitumise koostamisel tuleks seda nüanssi arvesse võtta.

Soovime teile talve ilma gripita ja ORVI-ga!

Salvestamiseks võite helistada numbrile 8 (495) 681-49-60 või tellida kõne. Meie administraator võtab teiega kirja kinnitamiseks ühendust.

8 (495) 681-49-60
8 (916) 065-44-08
Moskva, st. Gilyarovskogo d. 53, sissepääs nr 2

Jälgi meid
sotsiaalsetes võrgustikes

LLC Vitalis Clinic OGRN 1137746882130
© 2014-2017 Kõik õigused kaitstud

Sellel leheküljel olevad materjalid on mõeldud üksnes informatiivsel eesmärgil ja on mõeldud haridusalastel eesmärkidel. Saidi külastajad ei tohi neid kasutada meditsiiniliste soovitustega.

Veel Artikleid Umbes Nohu