Keha temperatuur 35 5 mida see tähendab

Inimese kehatemperatuur on 36,5-37,2 ° C. Madal kehatemperatuur täiskasvanutel - on kõrvalekalle normist ja seetõttu tuleb konsulteerida arstiga. Seda nähtust nimetatakse hüpotermiks.

Mis on kõrvalekalle? Ja asjaolu, et keha temperatuur näitab soojusülekande ja soojusenergia eest vastutavate organite seisundit. Seetõttu näitab madal temperatuur seda elundit. Kuid madalama temperatuuriga kaasneb riigi muutumine. Kui seda ei juhtu, võib enamiku inimeste jaoks kehvisest temperatuurist madalam olla üksikisikule normaalne - sellised erandid on leitud ja meetmeid ei ole vaja võtta.

Sümptomid

  • madal vererõhk ja pulss;
  • ärrituvus ilmneb;
  • unisus, letargia;
  • pearinglus hakkab pöörlema, enne kui silmad vilguvad "pragus";
  • nahk muutub puudutades kahvatuks ja külmaks, inimene väriseb;
  • nõrkus, väsimus, loid liikumised ja lõpuks üldine halb enesetunne.

Madal temperatuur ei ole mitte vähem kohutav kui kõrgendatud, ja kui ülaltoodud sümptomid muutuvad hallutsinatsioonideks, muutub kõne muutumatuks, liikumine muutub ebamugavaks, on võimalik paralüüs, kahvatu nahk muutub halliks ja hiljem sinine, temperatuur muutub ebanormaalselt madalaks, mille korral inimene kaotab teadvus ja seejärel surm.

Madal temperatuuri põhjused

1. Esiteks on see sagedane ja pikk külm õhk või külmas vees. Kõik see võib esile kutsuda hüpotermiat ja kui hüpotermia juhtumeid korratakse, toob see lõpuks kaasa madalama temperatuuri.

Seetõttu on neil, kes armastavad suusatamist, matkamist, kalastamist või põhjakäiku talvel, üle 30-kraadise küljega haaretest, on parem hoiduda. Jah, ja tänavalt mõõdukate külmade peatumiste korral tuleb neid järk-järgult doseerida - alustada 10-minutilise jalutuskäiguga, lisades järk-järgult aega. Kuid esimesel külmumistemplil peaks koju tagasi minema. Soojendage nii palju kui võimalik ja kaasastage piisava sooja toidu ja jookide pakkumine matkamisreisidel Ja uisutajad, kes jälgivad vee temperatuuri - see peab lihtsalt olema soosiv. Mis puudutab "talve ujumist", siis on vaja seda harjuda järk-järgult, alustuseks piisab ühest keelekümblusest, siis kohe soojustesse.

2. Overwork. On vaja ratsionaalselt vahetada tööd ja puhata. Ja mitte ainult töö ja puhkus, vaid nende jaoks soodsad tingimused. Sa ei tohiks olla kangelane kartulite kogumisel külmale, vihmasele ja metsikult külmale päevale. Pole juhus, et väsimuses mainitakse ilmastikutingimusi - liiga külm ilm ei ole ainult üks ebasoodsatest töötingimustest, vaid aitab veelgi vähendada väsimust.

3. Alatoitumus ja nõrk immuunsus. Toitumiste austajad peaksid teadma, et keha peab saama nõutava hulga süsivesikuid, vitamiine ja rasvu. Nende puudumine võib põhjustada madalat temperatuuri. On vaja mitte ainult süüa õigesti, vaid ka pöörata tähelepanu kuuma toidu olemasolule toidus.

4. Mürgistus, sealhulgas madala kvaliteediga alkohol. Jälgida tarbitud toidu kvaliteeti, pöörata tähelepanu aegumiskuupäevadele; Ärge sekkuge alkoholiga ja kui te tõesti võtate, siis kvaliteet.

5. Võtke antidepressandid, unerohud, teatud ravimite individuaalne talumatus, ravimite üleannustamine.

Ravimite kasutamine on viimane nalja. Loomulikult on lihtsalt LOOMATUD annotatsioonide lugemine ravimitele, nende soovituste rangelt kinnipidamine ja antidepressantide ja unerohtute kasutamine ainult erandjuhtudel.

Madal temperatuur on võimalik haiguste või ebanormaalsuste tõttu, mis on mõnda aega tagasi olnud ajaloos;

  • madal hemoglobiinisisaldus;
  • sisemise verejooksu olemasolu;
  • hormonaalsed häired, kilpnäärmepatoloogia;
  • parasiidid kehas;
  • HIV-nakkus;
  • diabeet;
  • hüpoglükeemia, aneemia;
  • maksahaigus;
  • sepsis;
  • kopsupõletik;
  • onkoloogilised haigused;
  • rõhk langeb;
  • Kesknärvisüsteemi haigused;
  • krooniliste haiguste esinemine.

Madalam kehatemperatuur on ka pärast taastumist pikka haiguse järel võimalik.

Enesehooldus on siinkohal sobimatu, see ainult olukorda süvendab. Lisaks sekkumiseta spetsialist ei saa teha rohkem, sest lisaks standard uurimine ja patsiendi temperatuuri mõõtmise vaja, ja uuringud, näiteks: vererõhu mõõtmine, uriini, väljaheite ja veri, X-ray, elektrokardiogramm, uriinieritust (tunnitasu), järelevalve ja pulssoksümeetriaga. Kõik see määratakse kohustuslikul alusel, et määrata kindlaks temperatuuri alandamise täpne põhjus. Punaste vereliblede arvu ja hemoglobiini vähenemine võib viidata sellele, et temperatuuri languse põhjus oli aneemia.

Pleegitatud väljaheide näitab, et maksahaigus on põhjustanud. See kinnitab eeldusel, kui patsient ootamatult vähenenud söögiisu, koos järsu languse kaalu, kollakas nahk või silmad, iiveldus, oksendamine, pidev soov magada, ja seal on järsku mälu halvenemise. Sellisel juhul määratakse täieliku pildi välja selgitamiseks vere ja ultraheli biokeemiline analüüs kõhuõõnes.

Kui väljaheide on lihtsalt ebastabiilne (nii tahke kui vedel, või lihtsalt ebaregulaarne), võib põhjus olla sobimatu toitumine või nälgimine.

Kilpnäärmehaigus - ehk esimene pärast sagedasi kokkupuutest külma õhuga, mis võib põhjustada vähene kehatemperatuuri - tegelikult ja liigne ja puuduliku hormoonid võivad häirida metabolismi ja selle tulemusena termoregulatsiooni protsesse.

Kõige ilmsem märk sellest, et kogu asi on kilpnäärmetes, on kehakaalu suurenemine isu puudumisel või vastupidi - dramaatiline kaalukaotus koos hundi söögiisu (põhihaigus). Püsiv janu, suu kuivus ja intensiivne ja sagedane urineerimine näitavad, et haiguse allikaks on diabeet. Sellisel juhul on madalate temperatuuride korral käte ja jalgade tuimus ja surisus vaheldumisi. Hormoonide ja suhkru koguse veres ei ole ilma katseteta.

Selles plaanis on närvisüsteemihaigused ohtlikud, kui esineb madal rõhk, meteoroloogiline sõltuvus, põhjendamatu agressiivsus ja ärrituvus ning püsivad külmad käed ja jalad.

MRI, kompuutertomograafia ja mitmed laboratoorsed uuringud on vajalikud selleks, et täpselt välja selgitada, mis onkoloogia tekitas. Lõppude lõpuks ei ole onkoloogiliste haiguste esinemine veel põhjust uskuda, et need aitasid üldiselt kaasa temperatuuri languse. Kuigi põhimõtteliselt on tõenäosus üsna kõrge.

Esmaabi

Kui soovitakse liigset külmumist, soovitame sooja vanni koos maitsetaimede või aromaatsete õlidega ja seejärel jookse kuum teed mettaga, varjupaika, nii palju kui võimalik, sooja ja hea magada. Portaal woman-club.su juhib tähelepanu asjaolule, et vanni asemel võite piirata end kuuma suu vanniga, lisades sinepi ja kandesid sooja sokke. Kui külma veega leotatakse, tuleb riided eemaldada võimalikult kiiresti, hõõruda alkoholit sisaldava ainega, pühkida kuivaks ja muuta kuiva ja sooja riietusega.

Võimalusel ja kui pole vastunäidustusi, võite minna vanni. Traditsiooniline meditsiin soovitab hõõruda kaenlaalust soolaga. Väikeses koguses joodiga piserdatud suhkrupuur tõstab temperatuuri - peate seda sööma. Raseduse ajal ei ole hädavajalik kutsuda kiirabi.

Kuidas suurendada kehatemperatuuri tulevikus?

Kui temperatuuri langus on tingitud alatoitumusest, toitumise ülemäärasest kasutamisest ja hemoglobiini puudumisest, on vaja selle kogust täiendada ja rikastada keha vitamiinide ja mineraalidega. See võib olla tingitud ka madalast immuunsusest tingitud temperatuuri langusest. Kõigil neil juhtudel peate pöörama tähelepanu C-vitamiini kasutamisele - võite kasutada askorbiinhappe tablette, süüa rohkem tsitrusvilju, hapukapsasid ja muid vitamiine sisaldavaid tooteid. Reguleerige soojusülekannet ja tooteid, nagu rosinad, mustad ploomid, kuivatatud aprikoosid, pähklid. Soovitatav on juua infektsioonid valeria, viirpuu, embrüo, ženšenni ja ingverijuure infusiooni teel.

Aneemia puhul tuleks rõhku panna raua sisaldavatele toiduainetele: õunad, spinat jne Tähelepanu tuleb pöörata välitingimustele - jalgrattasõit, mänguväljakud, jooksmine, jalakäijad on väga kasulikud. Külma aastaajal spordis on soovitatav osta termiline aluspesu. Pärast stressi peate piisavalt magama, ära andma neile täielikult.

Ja igapäevase režiimi järgimine, õige toitumine, töö ja puhkus on kõigi häirete eest kaitsmise tagatis ja madal temperatuur ei ole erand. Isegi kui täidetavad vajalikud meetmed, mida inimene suudab iseseisvalt võtta, ei tohiks unustada arsti külastamist. Kui ilmneb temperatuuri langus, siis varem või hiljem seda korratakse. Ja mitte asjaolu, et järgmisel korral kerkib inimene veidi ähvardusega. Nähtus on salakaval - see võib juhtuda päeva või aasta jooksul. Kuid üks asi on selge: selline taandareng tõenäoliselt põhjustab patoloogiliselt madalaid temperatuure, need on erinevad mõõtmed ja erinevad pildid - mõnikord võib mõne sekundi viivitus patsiendi elu maksta. Eriti kui nii esimene kui ka teine ​​rünnak on üks tõsise haiguse ilmingutest. Ütlematagi selge, et kui inimene ei pöördunud arsti poole, võib ta lihtsalt haigusest teada saada.

Kuid kahjuks on see paljude inimeste psühholoogia - see kõik osutus õigeks. Ei, see on sageli algus.

Keha temperatuur 35 kraadi - kui ohtlik see on?

Arstid on sageli arutanud keha temperatuuri alla 36,0, kuna nende tervis on liiga palju tähelepanu pööratud, ja kui nende kehatemperatuur on 35 või veidi kõrgem, on soovitatav soojeneda ja kuum teed juua. Kuid see soovitus ei anna alati soovitud leevendust ja ebameeldivad sümptomid mitte ainult ei kao, vaid ka kipuvad suurenema.

Temperatuur 35.5 norm või patoloogia

Inimese normaalse kehatemperatuuri standard on 36,6. Kuid paljudel juhtudel erinevad selle näitaja konkreetsed andmed oluliselt. Tõsiasi on see, et temperatuuriindikaator sõltub paljudest teguritest.

  • Päeva aeg (hommikul ja õhtul on see madalam).
  • Kõigi kehaehituse süsteemide intensiivsus, tööpäeva tippude arv on suurem.
  • Keskkonnatemperatuurist, kui inimene on kuum, on temperatuur kõrgem ja kui ta on külm, siis langeb.
  • Tervislik seisund, mitmete haigustega, on termoregulatsioon halvenenud ja temperatuur väheneb.
  • Isiku omadustest. Mõned inimesed on madalad - see on kaasasündinud tegur, mis ei takista neil elada.

Normaalseks (standardiks) inimesele peetakse kehatemperatuuriks 35,5-36,9. Selle näitaja alumisest servast kõrvalekaldumine on hüpotermia. Ja tõus on hüpertermia.

Selle juhtumi üheks kõige olulisemaks aspektiks on näitajate stabiilsus. Kui temperatuur langeb pidevalt, on arsti kutsumine kohustuslik ja vahetu.

Sõltuvalt temperatuuri languse põhjustest, mis on alla 35,4, tuleks võtta meetmeid. Mõnel juhul on ainult kuum tee ja hea puhata küllalt, teistel aga pikaajaline ravi.

Kui temperatuurinäitaja 35,0 on meie puuduste tulemus


Termomeetri 35.2-35.9 indikaatorid muutuvad normist kõrvalekaldumiseks, ainult juhul, kui seda ei olnud varem täheldatud, st tavaliselt on sellel inimesel temperatuur 36,6 ja nüüd näitab termomeetri tugevus 35,4. Samal ajal on hulgaliselt ebameeldivaid sümptomeid, mis häirivad tööd rahulikult ja häirivad tavalist elu rütmi.

Temperatuuri langetamine võib olla tervisega hooletu suhtumise tulemus. Lisaks sümptomite seas, lisaks hüpotermiale, ilmub järgmine:

  • Külma, külmakahjustuse, värisemise tunne.
  • Peavalu
  • Unisus ja väsimus.
  • Sõrmede ja käte tuimus.

Võib esineda täiendavat ebamugavust, nagu iiveldus, pearinglus.

Hüpotermia põhjuste hulgas on temperatuur 35.

Hüpotermia

See tekib vale käitumise tagajärjel külmas või halvas riietuses.

Kõige sagedamini toimub ülekuumenemine õhutemperatuuril vahemikus +10 kuni -12 ° C. Siin peab ohver soojenema, hästi kaetud, täis kuuma tee vaarikaid, mesi, sidruni.

Soojendamiseks kasutage kuuma suupistega sinepi või kuuma duši all tavalist vanni. Hea on anda ohvrile võimalus magada ja seejärel süüa.

Pikaajaline toitumine

Temperatuur 35,3 võib olla pikaajalise toitumise tulemus, eriti kui see toit sisaldab ainult taimseid toiduaineid. Selle toitumisega kehas ei saada piisavalt vajalikke valke ja mineraale, raua puudus on eriti ohtlik - see põhjustab aneemiat. Ja see rikub keha toitainete ja hapniku varustamist, ainevahetusprotsessid aeglustuvad ja toimub termoregulatsiooni (temperatuuri langus) rikkumine.

Esmalt peate selle probleemi avastama. Pikaajalise toitumise korral on soovitatav jälgida verearvu (kliinilise analüüsi läbiviimiseks), hemoglobiini vähenemine on signaal tasakaalustamiseks toidus. Termomeetri indikaatorite normaliseerimine on siiski võimalik pärast normaalse hemoglobiinisisalduse taastamist (eritoitmine).

Ammendumine

See võib tuleneda hiljutise infektsiooni (ägedad hingamisteede infektsioonid, gripp, punetised), liiga intensiivne elurütm, liiga suur koormus (füüsiline või vaimne), pidev stress.

Sellisel juhul on kohustuslikud sümptomid: tugev peavalu, külmavärinad ja väsimus.

Siin langevad termomeetri näit umbes kraadi võrra allapoole normaalset, kui tavaliselt on indikaatorid normaalsed 36, 4, siis tugevuse kaotamise korral on need 35,4.

Hüpotermia kõrvaldamiseks peate hästi magama ja vähemalt 8 tundi magama jääma, puhata, süüa tervislikku toitu, mis sisaldab piisavalt kaloreid, õige vitamiinide ja mineraalainete komplekt, neil on rohkem aega lõõgastuda, elada mobiilset eluviisi.

Põiekahjustuste kuritarvitamine

Infektsiooni ravimisel kodus on võimalik ka temperatuuri langus. Selle põhjuseks on liiga palju palavikuvastast ravimit, eriti levinud lastel. Täiskasvanu puhul võib mõnikord selline organismi reaktsioon põhjustada profülaktikaks antipüreetilist manustamist, näiteks ravimit paratsetamooli sisaldava gripi võtmiseks, kui esineb vesine nina ja köha, kuid palavikku ei esine.

Tavaliselt langeb temperatuur 35,2-35,4 ° C-ni. Aga kui arvud olid veelgi madalamad ja jätkuvalt langenud - peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Muudel juhtudel peab patsient olema hästi kaetud ja andma sooja joogi. Ärge tehke liiga intensiivseid protseduure, et vältida ootamatuid temperatuurikõikumisi.

Kui hüpotermia on haiguse tunnus

Kui temperatuur on 35 ja 5 püsib pikka aega (2-3 nädalat), kuid enne seda oli see normaalne kõrgem, öelge 36,6, peate hoolikalt jälgima tervislikku seisundit.

Seega võib asümptomaatiline pikaajaline langus olla alguse haiguse märk: ajutuumor, mis mõjutavad termoregulatsioonikeskust, neerupealiste rünnakut, kilpnääret (siin puuduvad hormoonide tootmine).

Kindlasti pöörake tähelepanu kehatemperatuuri langusele, isegi kui keha temperatuur on 35,9, täiendavate sümptomite esinemise korral:

  • Ärrituvus või vastupidi ebatavaline pahaloomus.
  • Püsiv külmavärinad
  • Mäluhäired
  • Väikeste treppide esinemise korral sõrmede või kätega.
  • Sage iiveldus.
  • Peavalu ja väsimus.

Hüpotermia ohtlikumateks põhjusteks on sisemine verejooks, hüpotüreoidism (kilpnäärmehaigus), terav või püsivalt madal vererõhk, peavigastused, kasvajad, raske aneemia. Samas tekib kehatemperatuur 35 8, kuid muud sümptomid: nõrkus, iiveldus, külmavärinad on rohkem väljendunud.

Et selgitada, miks hüpotermia on toimunud, peate võtma ühendust oma GP-ga. Isegi kui ta ütleb, et see ei ole ohtlik, kuid kui patsient tunneb temperatuuri 35 ° C, siis on halb nõude läbivaatamine: üldised testid, külastus endokrinoloogi, neuropatoloog jne

Selline püsivus aitab varem haigust avastada ja alustada oma varasemat ravi, mis suurendab oluliselt taastumise võimalusi.

Kuidas temperatuuri mõõta

Kehatemperatuuri mõõtmiseks kasutatakse enamasti elavhõbedat ja elektroonilisi termomeere. Elektronil on suur vigade arv ja 35,8 mõõtmistulemusi tuleb korrata kolm korda 10-15 minutiga. Elavhõbe võib ka "teha vigu" 2-3 kraadi võrra. Hoidke neid käsivarre all vähemalt 10 minutit.

Seetõttu võetakse esimese mõõtmise ajal üldiselt arvesse üldist seisundit ja hüpotermia, väsimuse ja palavikuvastaste ravimite lubamise võimalust.

Kui näitajad pärast puhke- ja soojenemisprotsesse ei jõudnud normaalseks, tuleks võtta mitmeid kontrollmõõtmisi. Sellisel juhul peate järgima järgmisi reegleid:

  • Mõõtke alati temperatuuri samal ajal.
  • Tehke seda sama termomeeteriga.
  • Mõõtke samas kohas: alati vasaku või parema õlavarre all (kõige vastuvõetavam) suus (mõnevõrra raskesti), kubemes (kasutatakse väikelastel ja raskelt haigetel patsientidel).
  • Ärge tehke mõõtmisi "just nii" ainult siis, kui on eeldused: külmavärinad, peavalu, iiveldus jne

Mida teha, kui te arvate patoloogiat?

Kui temperatuur langeb 35 kraadini ja jätkab langemist, tuleb kiiresti kutsuda arst (kiirabi). Edasine vähendamine oleks ohtlik mitte ainult tervisele, vaid ka patsiendi elule.

Madalad määrad (kehatemperatuur alla 35) võivad põhjustada krampe, teadvusekaotust, hallutsinatsioone.

Temperatuuril kuni 35,2 ja seal on arusaadavad põhjused (hüpotermia, väsimus jne), tuleb selle normaliseerimiseks võtta kodus meetmeid:

  • Soojendage kannatust.
  • Joo sooja joogi.
  • Soojad jalad (vann, sooja vee pudel)
  • Anna võimalus magada.
  • Sööda suuresti.

Pikaajalise termomeetri töökindlus vahemikus 35.1-35.7 nõuab uuringut ja põhjuse kindlaksmääramist.

Kui termoregulatsioon on häiritud ja kehas esineb püsivat hüpotermiat, on metaboolsed protsessid häiritud - nad aeglustavad. Sellisel juhul saavad sisemised organid vähem toitaineid, mille tulemusena nad hakkavad intensiivselt töötama väga ebamugavates tingimustes, mis on ohtlikud paljude haiguste tekkeks.

Väide, et madal temperatuur aitab kaasa noorte säilitamisele, on põhimõtteliselt vale.

Veel Artikleid Umbes Nohu