Rahvariandid immuunsuse parandamiseks

Probleemid immuunsüsteemiga, purunema purustatud olekusse ja hooajaliselt külmaga, kahjustavad kaasaegse mehe teed. Lõppude lõpuks peab ta kiirustama, koguma suurel hulgal informatsiooni, tal on aega kavandatud ja palju olulisemate detailide tegemiseks ning seda on raske teha liigeste ja niiske nina korral. Loomulikult ei ole ka piisavalt aega tõsiseks raviks, mistõttu on vaja suurendada keha resistentsust. Ja mis tugevdab immuunsüsteemi usaldusväärsemalt kui retseptid, mida inimesed paljud korda testitud on?

Folk retseptid, et parandada immuunsust

loading...

Päris retseptid võtavad reeglina mitmed ravimtaimed ja looduslikud tooted, mille kasulikkust tõestavad vanavanemad ja vanaisad. Kui leiame, et ühes taimes on kümneid kasulikke koostisosi ja kümme ravimit, siis mitme sellise koostisega kombinatsioon toob kehasse palju vitamiine, tugevdades immuunsüsteemi ja parandades keha.

Gripiepideemiate immuunsuse tervise retseptid:

  1. Kolm supilusikatäit rüüst lehed, nagu purki segatakse nii palju võrsed lehtsrakust ja üks salajane supilusikatäis. Seejärel valatakse ettevalmistatud kolbi termosena 200 ml keeva veega. Infusioon kestab 1,5 tundi. Siis kohe pärast hommikusööki, võimalusel koos tl loodusliku mee.
  2. Honey (600 grammi) tuleb sulatada veevanni ja segada pehme või (300 grammi). Tass purustatud naistepunaõlisid (ligikaudu 100 ml), sama kogus purustatud kobaraid, 2 tassi maapõõsaribade marju (ligikaudu 200 ml) lisatakse sooja segule. Sega lusikaga tund aega, kuni segu jahtub ja kõveneb. Kahjude tekkimisel, vähese tugevuse ja nakkushaiguste korral söötakse 1-2 tunni jooksul meele ja taimseid segusid, kuni nad tunnevad jõu suurenemist, ja seejärel suurendavad aega. Näiteks võetakse iga 3-4 tunni järel.
  3. 50 g ingverit, helmimaa juur, mõru apelsinikoore ja angelica jahvatatakse pulbritesse, segatakse potis ja valatakse ühe liitri kuiva valget veini. Mahutavus sulgub hästi ja peidab pimedas kapis 10 päeva. Soovitav on joog aeg-ajalt raputada. Tüvi. 50 g immuunühenduse jooki võetakse enne sööki 30 minutit. Ja nii edasi 4 korda päevas.
  4. 150 g värsket mesi tuleks segada kahe sooja veega tassi. Samal ajal ei tohi mee omaduste hävitamine ületada 50-60 0 C. Lisaks sellele valatakse hoolikalt pühitud must sõstar naela mesi veega ja segatakse. Saadud osa on mõeldud üheks päevaks. 1/3 kokteilist joob 2 tundi enne sööki. Vitamiinide ravi kestus sõltub sumbumisastmest: 7 kuni 30 päeva.
  5. Lihtne mesi-sidruni retsept. Kogu mahl on pressitud kahest küpsetest sidrunitest. See lahustab 4 spl värsket vedelat mesi. Immunostimuleeriv segu võetakse pärast tühja kõhuga ärkamist, keha küllastamist C-vitamiiniga ja kasulike mikroelementidega.
  6. Retsept suurendab immuunsust ja eemaldab vaimset väsimust. Lihvimismasinas peenestatakse 4 kooritud kooritud õunat, ühe tassi kogus kreeka pähkleid, 500 g jõhvikaid. Paigaldati emaili kastrulisse ja valati 100 ml filtreeritud vett. Viimane lisatud 500 grammi suhkrut. Väikese soojuse peale kuumutatakse ja keedetakse. Haiguse, vaimse pinge või profülaktika korral kasutatakse seda koos tee ja 1 supilusikatäit. Päeva jooksul saate teha kuni kolme annuse segu.
  7. 500 g kreeka pähkleid, rosinaid, kuivatatud aprikoosid ja ploomid lihvitakse lihvimises. Sega hästi 500 g mett. Hommikul kasutatakse supilusikatäit puuvilja- ja pähkli segu 20-30 minutit enne hommikusööki. Seda segu säilitatakse pikka aega külmikus, kui see on kaanega tihedalt suletud.
  8. Lastele mõeldud immuunsuse retsept, eriti kõrge vaimse koormusega õpilased. 100 g sarapuupähkleid kooritakse ja röstitud õli pudelil. Pärast jahutamist jahvatatakse sarapuupähklid kohviveskis. Sega 500 ml kodu-lehma piima ja 2 supilusikatäit mett vaniljega. Immuunsüsteemi mõju maksimeerimiseks lapsele peaks segu olema värske ja puhas päeva jooksul. Võib jagada 3-4 lähenemisviisiks.

Jooge retsepte immuunsuse eest

loading...

Puuviljadest ja marjadest valmistatud kokteilid, taimeteed ja tinktuurid tugevdavad immuunsüsteemi erinevate vitamiinide ja looduslike elementidega. Nad toonivad keha, toimivad haiguse vältimisega, kahjustavad immuunsüsteemi, aitavad leevendada pingeid. Joogid on eriti kasulikud talve lõpus ja varajases kevadis, kui keha kogenud suve jooksul kogunenud elemendid on aegunud ja aeg ei ole veel uutele vitamiiniproduktidele jõudnud. Nad saavad hakkama esialgse etapi avitaminoosiga.

Berry-taime kokteil täiuslikult kehastab. Selleks võetakse 100 g kastanipuu, 100 g piparmünt või sidruni-palsamit, 100 g Ivani teed ja segatakse kokku. Vesi kuumutatakse keemiseni, see täidetakse 5 supilusikatäit ürtide segu, kõik see jäetakse paariks minutit gaasiks keema. Pärast kuumuse eemaldamist mähkitakse potid sooja lapiga (võimalusel froteerätikuga), nõudes kaks tundi. Paralleelselt küpseta 2 liitrit suhkrut vabast kompotti. Mis tahes järjepidevuse alusena on marjad sõstar, viburnum, kirss ja maasikas. Kombott segatud riisunud puljong. Igapäevane annus - pool liitrit, võetakse ½ tundi enne sööki, võib jagada 2-4 portsjoniks.

Porgand ja redis põletiku suhtes immuunsusega. Kallutage mahlad redis, seejärel porgandist, segage need anumasse. Eraldage 100 ml segu, lisage jõhvikamahlulestik ja sama kogus sidrunimahla. Saate jooma korraga ja seda saab jagada päevani. Toime suurendamiseks on sööda supilusikatäit mett.

Okaspuu kastmine omab head immuunsust suurendavat toimet. Koguge 2 supilusikatäit kuuse nõela, pese nõelad külmas vees. Pesutatud nõelad valatakse klaasi keeva veega 200 ml ja keedetakse 20 minutit kastrulis. Järgmise 30 minuti jooksul jookse jook vaikselt alla kaane all. Tõhustatud keetmist kasutatakse kaks või kolm korda päevas. Võid suupisteid lusikaga kallistada.

Ingver-sõstarne mahl - kahekohaline vitamiin C. Värske ingver (100 grammi) ja mustad sõstrad (200 grammi) peeneks jahvatatakse läga. Segunevad Nad saadetakse külmkappi kaheks päevaks. Seejärel lahjendatakse segu filtreeritud veega Morse'i seisundisse ja jookseb kogu päeva.

Immuunsust suurendav propolisti tinktuur vähendab ka põletikku ja valu. 250 ml viinamarjavirdele 10 päeva infundeeriti 2 spl suhkruroogist. Filtreerige vedelik settest. Haiguse või epideemiate korral lisatakse soojas piimas 15 tilka saadud tinktuure. Kasulik on ka lusikas mett. Seda kasutatakse kolm korda päevas poolteist nädalat.

Inimeste jaoks, kes alkoholi ei meeldi, on vees propolaali Tinktuura. Propolis ja puhas vesi segatakse vahemikus 3 kuni 10. See tähendab, et peate arvutama 10 ½ lusikat vett kolmeks lusikaks mesilase toote. Lahus sulatatakse veevanni ja dekanteeritakse. 15 tilka, mis sarnanevad eelmisele retseptile, lisatakse sooja piima või tee juurde. Sellisel juhul sobib vesikokkupuu vaid nädalaks tingimusel, et seda hoitakse külmkapis.

Joo küpsetuspunutise, salvei ja nõges termosena. Purgis segatakse 50 grammi hakitud salvei, 150 grammi värsket saiuliha ja 150 grammi nõgesid, ka eelnevalt hakitud. Segu teelusikatäit segu valatakse termosesse, üleval - 200 ml keeva veega. Infundeeritud standard 2-3 tundi. Puuvilja teelusikatäis meest lahustatakse filtreeritud jookis. Tööriist on mõeldud hommikuti vastuvõtmiseks pärast hommikusööki.

Suureks abiks immuunsüsteemi tugevdamisel on rowan ja ingver. Võite võtta aluseks kõik lemmikretseptid ja lihtsalt sisestada need tooted oma igapäevasesse dieeti. See räägib retseptidest talvisest tuhast ja mitmesugustest ingverikestest teedest.

Tõsta immuunsust täiskasvanute ravimeetmete vastu väga kiiresti

loading...

Selleks, et oma keha hoida heas korras, on vaja jälgida oma puutumatuse taset, et seda igati parandada.

Millal on vaja immuunsuse kiiret tugevdamist?

loading...

Täiskasvanu immuunsuse suurendamiseks on väga kiiresti võimalik mitmeid viise.

  • rahva abinõud;
  • ravimid;
  • kõvenemine;
  • korrektne elustiil.

Mõnikord võtab see keha end kaitsvate meetmete ja vahendite komplekti.

Immuunsus on väga tähtis tervisliku keha arendamisel ja säilitamisel.

Immuunsüsteemi tugevdamine on vajalik igal ajal, eriti esimestel halva terviseseisundi tunnustel.

Meeleolu puudumine, kiire väsimus ja muud sümptomid võivad viidata madalale ja nõrgenenud immuunsusele.

Mitmed põhjused, miks immuunsus võib väheneda:

  • stress ja ülemäärane töö;
  • une ja unetuse puudumine;
  • kirurgia ja keemiaravi;
  • antibiootikumide ja muude ravimite loomine;
  • ebatervislik elustiil: alkohol, suitsetamine, overeating, liigne rasvane ja madala kvaliteediga toit, istuv eluviis;
  • rasedus

Kui ilmnevad nõrgenenud immuunsuse sümptomid (unisus, ärritus, sagedane peavalu, maoärritus jne), samuti profülaktika pärast operatsioone ja ravimikursust, on vaja võtta meetmeid immuunsüsteemi tugevdamiseks.

Parim viis täiskasvanu immuunsuse suurendamiseks väga kiiresti - rahvapärased abinõud. Ohutumad on looduslikud tooted: köögiviljad, puuviljad, vürtsid, pähklid jne

Kõige tõhusamad tooted immuunsüsteemile, nende kasulikud omadused

loading...

Kõige tõhusamad vahendid immuunsüsteemi tugevdamiseks on sellised tooted:

  • kallis
  • kreeka pähkel;
  • piimatooted;
  • must mollusk;
  • viinamarjad ja rosinad.

Veelgi enam - igaühe kohta rohkem.

Paljud inimesed teavad mee ravivatest omadustest. See on esimene ravim külmetushaiguseks ja gripiks.

Mesi sisaldab foolhapet, vitamiine A, B, C, E, K ja flavonoide - taimseid aineid, mis võivad mõjutada inimese keha ensüümide aktiivsust.

Mesi sisaldab kõiki vajalikke komponente võitluseks viiruste ja nakkustega. Seda kasutatakse sageli teiste toodetega, et suurendada nende mõju inimese immuunsusele.

Kreeka pähklid

Kreeka pähklid sisaldavad eeterlikke õlisid ja rasvu, samuti vitamiine (C, B), rauda, ​​joodi, magneesiumi ja muid mikroelemente.

Nutsidel on tooniline efekt, taaselustada, parandada veresoonte ja südame toimimist ning soodustada seedimist. Neid võib kasutada mesi, kuivatatud aprikooside, sidruniga või puhta kujuga.

Pöörake tähelepanu! Kreeka pähkleid ei soovitata purustada metallosadega (nuga või kohviveski abil), sest nad kaotavad oma omadused. Pähklid purustatakse käsitsi või purustatud puidust pestiliga.

Piimatooted

Piimatooted on rikkad vitamiinide, mikroelementide ja kasulike bakteritega.

Hapupiimatooted nagu keefir, looduslikud jogurtid ja riaženka sobivad kõige paremini immuunsuse tugevdamiseks. Neis sisalduvad probiootikumid soodustavad õiget seedimist - lagunevad kahjulikud ained ja salvestavad vitamiine.

Soovitav on juua piimatooteid tühja kõhuga hommikul või õhtul.

Chokeberry

Meditsiinilistel eesmärkidel kasutavad nad nii lehed kui ka puuvilja- või mägine tuhasid. Aronia sisaldab palju vitamiine (C, P, E, K, B-rühmad) ja mikroelemente (fluor, vask, raud, mangaan ja teised).

Selle peamine kasulik omadus on soodsalt vereringesüsteemile: see suurendab anuma seinte elastsust, laiendab kapillaare, vähendab kolesterooli.

Kastmete mahl või infusioon suurendab ka keha kaitset ja avaldab positiivset mõju endokriinsüsteemile.

Madalama vererõhuga inimestel ei soovitata koorikest (sh viina) tinktuure!

Viinamarjad ja rosinad

Viinamarjad ja rosinad tugevdavad immuunsüsteemi ja närvisüsteemi. Roosid aitavad kaasa riniidi, bronhiidi, köha ravile. See toode sisaldab vitamiine (C, A, B2, B1, B5, B6), mikroelemente (rauda, ​​kaaliumit, kaltsiumi jt) ja rasvhappeid. Täiskasvanutele soovitatakse päevas 200 g rosina.

Taimsete ravimtaimede kasutamine immuunsuse kiireks suurendamiseks

loading...

On mitmeid muid looduslikke tooteid, mis võivad täiskasvanu immuunsust täiustada väga kiiresti. Rahvaparandusvahendid pakuvad retsepte ravimtaimedel, mis sisaldavad palju vitamiine, mikroelemente ja lenduvaid produkte.

Selliste ravimtaimede hulgas saate valida kõige tõhusama:

  1. Echinacea purpurea - peamine kaitsja immuunsüsteemi hulgas ürtidega. See omab üldist põletikuvastast toimet, toetab ja tugevdab immuunsüsteemi. Tavaliselt ennetamiseks kasutage mõnda tilka päevas tinktuuri kujul.
  2. Sajandil on toonik ja pinguldav toime. Aroomiteraapias saate kasutada kuivavaid lehti teesi lisandina või eeterlikku õli.
  3. Lemongrass leevendab stressi ja tööülesannete täitmist, aitab parandada vereringet, suurendab efektiivsust.
  4. Kummelil on antimikroobne toime ja see kaitseb nakkushaigusi. Seda võetakse kuuma infusioonina.
  5. Ginseng on hea võimalus nakkushaiguste ennetamiseks, eriti epideemia ajal. Suureneb immuunsus, toonid ja parandab mälu.

See aitab tugevdada vaarikate, mustade sõstarapähklite, maasikate, elavhõbeda, murakad taimsete korjamiste keha.

Täiskasvanu immuunsuse täiustamiseks väga kiiresti tuleb rahvatervise võimalused valida sõltuvalt teie keha iseloomust.

Nende taimede lehed, nagu marjad, sisaldavad palju vitamiine, eriti C-vitamiini, omavad toonilist ja taastavat toimet ning takistavad põletikulisi protsesse. Kuivatatud lehti saab lisada teekõlblikuks, samuti nende infusioonideks ja nende toiduvalmistamiseks.

Oluline on meeles pidada! Maitsetaimed tuleb valida, võttes arvesse organismi omadusi, kroonilisi haigusi ja allergilisi reaktsioone. Näiteks on ženšenn vastunäidustatud hüpertensioonile ja lemongrassile - unetuse ja erutuse jaoks.

Istunud seemnete kasutamine immuunsüsteemi tugevdamiseks

loading...

Igapäevases ratsioonis sisalduvad idandatud terad suurendavad täiskasvanu organismi immuunsust. See on suurepärane rahvatervisevahend, mis stimuleerib keha kaitset, parandab ainevahetust, vähendab kahjulikke aineid soolestikus ja küllaldab rakke hapnikuga.

Tavaliselt idandatud nisu, herned, oad, tatar. Terad idanevad väga kiiresti ja kergesti kodus. Piisavalt on ette valmistatud plaat ja kaks veega eelnevalt niisutatud marli.

Valitud ja pestud terad on seatud turbaga, mis on kaetud marli ja seemned on kaetud ülemise marli külge. Plaat pannakse soojasse kohta. Kui ilmuvad väikesed idud, võite terveid süüa.

Toidule idanevate seemnete kasutamiseks on mitmeid võimalusi:

  • kui eraldi tassi;
  • salatites ja muude köögiviljade puhul;
  • jogurti ja kodujuustuga;
  • kuivatatud puuviljaga.

Teraviljade segamiseks teiste toodetega on soovitatav neid lihvida segistis või lihvimismasinas.

Aloe ja looduslike rooside kasulikud omadused immuunsuse kiireks tugevdamiseks

loading...

Aloe - tuntud meditsiinis ja kosmeetikatööstuses. Selle mahl soodustab haavade paranemist, kostab toonid, võitleb bakterite ja viirustega, käitleb köhimise ajal reumajatena. Mahl võib puhtal kujul kasutada, kui nina langeb. Samuti kasutatakse mesi kasutades aloeetrivälja.

Roosipuu puuviljade koostis sisaldab palju vitamiine ja elemente, sealhulgas C-vitamiini, kaaliumit ja rauda.

Pulloo puusad avaldavad hea toimet vereringesüsteemile, toetab ja tugevdab immuunsüsteemi, võitleb külmetushaiguste vastu, vähendab kolesterooli taset veres. Teeõli võib lisada roosipuu või teha komposti ja tinktuure.

Astelpaju ja selle mõju immuunsusele

loading...

Aitab kiiresti parandada astelpaju immuunsust. See marja on kasulik C, E, B-rühma ja phütontsiidide vitamiinides. Nii astelpaju moosid kui ka kastmed on hea rahva vahend külmetuse ja gripi ennetamiseks.

Täiskasvanu on soovitatav kasutada kuni 2 tl astelpaju õli päevas.

Astelpaju aitab parandada immuunsust, tugevdab veresoonte seinu ja vähendab verehüübimisvõimalusi, on noorendavat toimet, normaliseerib ainevahetust.

Immuunsust tõstavad maitseained

loading...

Sellised tuttavad vürtsid nagu lahe lehed, kaneel, ingver ja küüslauk võivad ka suurendada ja tugevdada täiskasvanu immuunsust. Tavaliselt tarbitakse vürtse koos peamise toiduga. Nad parandavad maitset, annavad maitset ja samal ajal on kasulikud rahvapärased abinõud.

Väga kiiresti tugevdab keha ingverit. Meie esivanemad teadsid ingveri paranemisest ja hämmastavatest omadustest. Ingver on rikastatud vitamiinidega A, C, B1, B2 ja mikroelementidega - magneesium, fosfor, naatrium, tsink ja kaalium.

Ingveril on peaaegu sama mõju kui küüslauk, kuid see annab välja vürtsema ja meeldiva lõhna. Ingel juur võib lisada tee, kuuma mahla, teha tinktuurid sellest. See soojendab, võitleb viirustega, takistab põletikulisi protsesse.

Kõigile koduperenais tuntud "Lavrushka" (lahe lehed) annab puljongile mitte ainult vürtsika maitse, vaid aitab ka võita viiruslike infektsioonide, bakterite ja seente vastu. Samuti on leheõli õli kopsude pinnal kasulikku mõju ja takistab kuiva köha (hõõrumine selja ja rindkerega).

Rikas seleen, vitamiinid A ja C, eeterlikud õlid. Eemaldab toksiine kehast, stabiliseerib närvisüsteemi ja omab üldiselt kaitset organismis.

Küüslauk ja sibulad - kõige populaarsem rahvatervise ravim, mis kaitseb nohu ja ennetust. Need tooted on võimelised kiiresti parandama täiskasvanute organismi immuunsust.

Väga suurel hulgal küüslaugu ja sibulat sisaldavad eeterlikke õlisid ja lenduvaid produkte, mis kaitsevad ninosõlmet tungimist patogeensete bakterite ja viiruste kehasse.

Kaneel on küpsetamiseks mõeldud vürts, mis parandab meeleolu, vähendab stressi ja suurendab efektiivsust. Kaneel soodustab ka normaalset vereringet ja stimuleerib seedetrakti. See sobib hästi meega, et võidelda viirustega ja suurendada immuunsust.

Puuviljade ja kuivatatud puuviljade kasulikud segud

loading...

Täiskasvanu puutumatuse parandamiseks on rahva ravimeetodina soovitatav kasutada puuvilja- ja pähkli segusid. Immuunsüsteem mõjutab väga kiiresti kuivatatud puuvilju, milles kõik vajalikud elemendid ja ained jäävad.

Segusid võib valmistada:

  • rosinad, kreeka pähklid, kuivatatud aprikoosid, sidrun ja mesi - sama palju kuivatatud puuvilju, pähkleid (1 spl) ja 1 sidruni purustada koos segistiga, lisada mesi (5-6 spl. lusikad);
  • ploomid, kuivatatud aprikoosid, rosinad, kreeka pähklid, sidrun, mesi - umbes 200 g kuivatatud puuvilju, pähkleid ja 1 sidrunit, hakitud kuni sileda ja lisada 6 spl. lusikad mee;
  • jõhvikad, õunad, kreeka pähklid ja suhkur - kallake kõik puuviljad ja pähklid segistis suhtega 2: 2, lisage vesi, lisage suhkur 1: 1; pange väike tule, keetke seguga, võite juua teed (1 spl pudeli lusikat päevas);
  • peet, porgand, sidrun, granaatõun - hakkima 1,5 kg köögivilja, lisage 1 kg puuvilju, segage 1 kg mesi.

Soovitatav on kasutada 1 marja või köögivilja segu 1 spl. lusikaga mitte rohkem kui 2 korda päevas. Soovitatav on süüa segu hommikul tühja kõhuga või teega.

Puu-ja köögiviljade ja puuviljamahlad

loading...

Sügis ja kevadel on soovitatav kasutada värskeid puuvilju ja köögivilju mahlasid.

Imetajate süsteemi tugevdavate ja toetavate mahlade seas on võimalik tuvastada:

  • peedi mahl - suurendab hemoglobiini ja värskendab verd, aitab parandada vereringet;
  • porgandimahl rikastatakse A-vitamiini, magneesiumi, naatriumi, kaltsiumi, rauda, ​​kaaliumi, mis aitab parandada toonust ja seedimist;
  • Tomatimahl - sisaldab suures koguses C-vitamiini ja sidrunhapet, mis aitab metabolismi ja taastumist;
  • õunamahl on rauakauplus, mis suurendab vere moodustumist ja vähendab kolesterooli;
  • mustsõstramahl - sisaldab C-vitamiini (marjade ja puuviljade hulgas) ja aitab võidelda gripiviiruste vastu;
  • tsitrusviljad (apelsin, greibid, sidrun jne) - toetab ja tugevdab immuunsüsteemi, omab põletikuvastast toimet, stimuleerib ainevahetust.

Võite segada mitu mahla või lahjendada veega. Siiski peame meeles pidama, et liigne mahla tarbimine võib põhjustada hüpervitaminoosi, mis on kogu kehale väga halb.

Mahla igapäevane tarbimine - pool tassi mitte rohkem kui 3 korda.

Joogid, mis põhinevad marjadel ja ravimtaimedel, et tõsta immuunsust

loading...

Värsketest ja kuivatatud marjadest ning maitsetaimedest on soovitatav valmistada vitamiine. Selleks sobivad hästi mustad ja tavalised ronivad marjad, jõhvikad, puuviljamahlad, sidrunipalmi lehed, ivan tee, piparmündi jne.

Kuivatatud puuviljade Rowan infusioon:

  • 2 spl marjaseemned;
  • 2 tassi keeva veega.

Vala keeva veega ja imege marju 20 minutiks. Joo pool tassi enne sööki 3-4 korda päevas.

Kuivatatud köögiviljade kompott:

  • 8 spl marjaseemned;
  • 4 spl lusikad suhkrut;
  • 4 tassi keeva veega.

Segada koostisosi, keeta 10 minutit ja nõuda 4 tundi. Joo pool tassi päevas.

Marja- ja ravimtaimede infusioon:

  • 5 spl lusikatted kuivatatud maitsetaimedest (Ivan-tee, piparmünt, sõstar jne) 1-liitrises vees;
  • 1/2 kg marju (jõhvikad, jõhvikad, kirsid jne) 2 liitri vee kohta.

Maitsetaimed nõuavad 2 tundi ja marjad küpsed 10 minutit. Segage infusioon ja kompott ning viige keemiseni. Joo pool tassi mett päevas.

Viburnumi ja jõhvikate mett infusioon:

  • 1/2 kg marju;
  • 1 liitrit keeva veega;
  • kallis maitse järgi.

Segage maitsestatud marju meega, lisage keeva veega ja nõuda. Joo pool tassi 3 korda päevas.

Terve täiskasvanu immuunsuse täiustamise väga paljude viiside hulgas on rahvapärased vahendid - parim ja taskukohane variant. Looduslikest saadustest valmistatud segatud tooted ja joogid võivad olla mitte ainult terved, vaid ka maitsvad.

Selles videos esitatakse teile materjal, kuidas suurendada täiskasvanute immuunsust rahvapäraste abinõude abil ja väga kiiresti.

Sellest videost saate teada, kuidas parandada immuunsust ja tulemuslikkust traditsioonilise meditsiini abiga.

Immuunsüsteemi tugevdamine rahva abinõusid

loading...

Inimkeha on planeeritud targalt. Sellel on kilp, mis kaitseb bakterite, parasiitide ja viiruste rünnaku eest. Kui immuunsüsteem toimib kindlasti, toodetakse antikehi. Nad aktiivselt seisavad haiguse vastu. Rahvaparandusvahendid aitavad tugevdada kaitset, kui see nõrgeneb ja ilmnevad terviseprobleemid, halvasti.

Kuidas tõsta immuunsüsteemi rahva abinõud

loading...

On teada, et inimese immuunsüsteem sisaldab mitut organit. Kõige olulisemad on mandlid ja apenditsiit. Seedetrakti nõuetekohase toimimise tagamiseks on oluline kaitsejõudude tugevdamisel oluline roll. On märke, mis määratlevad nõrga immuunsüsteemi:

  • esinevad sagedased külmetushaigused;
  • ilmneb krooniline väsimus;
  • meeleolu kõikumine;
  • manifest depression.

Immuunsüsteemi tugevdamiseks peavad rahvaprobleemid alustama lihtsatest meetoditest:

  • une reguleerimine - vähemalt kaheksa tunni öö puhkeaeg;
  • igapäevane matkamine looduses;
  • kontrastainete ja jalavannide kasutamine;
  • vanniprotseduuride kasutamine;
  • tasakaalustatud toitumisorganisatsioonid;
  • retseptide kasutamine looduslike koostisosadega;
  • immunostimuleerivate taimede kasutamine.

Kuidas parandada rahvuslike abinõude immuunsust? On vaja välja selgitada, millised funktsioonid peaksid sisaldama retsepte sisaldavaid koostisosi, nii et nende tugevdamine oleks tõhus. Toodete tervendamise ülesanne:

  • tugevdada veresoonte laienemist parema verevarustuse saavutamiseks;
  • sisaldama vitamiine, et normaliseerida ainevahetusprotsesse;
  • viiruste hävitamiseks sisaldavad fütoktsiide;
  • antibakteriaalsed omadused;
  • puhastage seedetrakt toksiinidest;
  • soojendage keha;
  • olla looduslikud immunostimulaatorid.

Rahvariandid immuunsuse eest

Täiskasvanutele ja lastele, terapeutiliste ainete koostises ja looduslikus vormis kasutamisel kaitsev jõudude tugevdamiseks kasutage:

  • marjad: jõhvikad, jääkraotused, karusmarjad;
  • tsitrusviljad;
  • hapukapsas;
  • küüslauk;
  • paprika;
  • kallis;
  • kalaõli;
  • mesilased: perguiid, taruvaik;
  • muumia;
  • ravimtaimed: naistepuna ürdi, elecampane;
  • toalilled: aloe, kalanchoe, kuldsed vuntsid;
  • immunomodulaatorid: ženšenn, lemongrass, Rhodiola rosea;
  • mereannid: kalmaarid, merevetikad;
  • idandatud teravili;
  • kaer;
  • vürtsid: nelk, ingver, kollajuur, kaneel.

Immuunsuse folk retsept

loading...

Talvise külmavärina korral taastatakse immuunsus folkeraapias, kasutades taimedega teesid, millele on lisatud mett, sidrun, vaarikimm. Taastavad omadused on:

  • hapud marjad: värsked ja külmutatud;
  • ingveri joogid;
  • Tinktuura ženšenn, lemongrass;
  • teed ja taimeteed;
  • vitamiini segu mett, kuivatatud puuviljad, sidrunid.

Parandage meeleel põhinevaid immuunsust soodustavaid rahvuslikke abinõusid

Haiguste ennetamisel ja immuunsüsteemi kiire tugevdamisel külmetushaiguste korral soovitab traditsiooniline meditsiin tooteid, mis sisaldavad meest. Mikroelemendid, vitamiinid aitavad organismil parandada. Rahvaparandusvahendid immuunsuse suurendamiseks mee tarbimisega täiskasvanud võtavad suurt lusikat kaks korda päevas ja laps - tee, parem enne sööki.

Noh aitab tugevdada immuunsüsteemi segu võrdsest osast küüslaugu mee. Paljud kasulikud vitamiinid ja mikroelemendid pähklite ja kuivatatud puuviljade segus: rosinad, kuivatatud aprikoosid, ploomid. 100 g igat liiki purustatakse, lisatakse sama mett ja sidrun, mis on peeneks hakitud. Tugevdab immuunsüsteemi kaasa segu:

Rahvakeed küüslaugule tugeva immuunsuse parandamiseks

Spetsiaalse lõhna tõttu on lapsel raske kõhrlasi juua. Sel juhul aitab klaas sooja piima kaitset tugevdada. Lisage 5 tilka küüslaugu mahla - laps jookse see rõõmuga. Täiskasvanud armastavad retsepti, milles 2 küüslaugust pea rõhutavad 14 päeva pudelis punase poolkuiva veini. Selline infusioon on efektiivne, mis, nagu eelmine, on purjus lusikatäis enne sööki. Vastavalt retseptile:

Kuidas kiiresti tõsta immuunsüsteemi rahva ravimeid

loading...

Kuidas immuunsüsteemi kiiresti tõsta, täna seda arutatakse. Usun, et see teema on väga asjakohane, eriti talvel ja kevadel, mil keha puuduvad vitamiinid, mikroelemendid ja muud toitained. Immuunsus on meie tervise aluseks. Organismi vastupanu infektsioonidele, patogeenidele, võõrkehade toimele organismis reguleerib meie keha immuunsüsteem. Organismis on vähendatud immuunsuse tunnused:

  • Peavalu
  • Väsimus
  • Väsimus
  • Liigeste või lihaste valulikkus
  • Unetus või unisus
  • Nõrkus

Immuunsust saab vähendada stressi, kehas suure koormusega, ebapiisava toitumise, vähese toitumise, vitamiinide, mikroelementide, antibiootikumide, viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide puudusega, kroonilise une ärajätmisega, regulaarsete toitumiste ja tühja kõhuga.

Vähendatud immuunsuse tagajärjel on meie keha viirused, bakterid ja bakterid vastuvõtlikud, kõik nakkushaigused ja viirushaigused võivad kujuneda kroonilisteks haigusteks ja tekitada komplikatsioone. Kuidas olla, mida teha ja kuidas immuunsüsteemi kiiresti tõsta?

Kõigepealt ei tohiks sa paanikat, muidugi peaksite mõistma, et te ei tõsta ühe päeva jooksul puutumatust, kuid muutes oma elustiili, suurendate immuunsust kiiresti, peate alustama toitumist.

Teie toit peaks sisaldama mineraale, vitamiine, eriti punase ja kollase värvusega köögiviljatoitu (porgand, kõrvits, punane pipar, tomatid). Vitamiin C on immuunsuse parandamiseks väga oluline. C-vitamiini allikad on: sidrun, mets roos, astelpaju, mustsõstar, petersell.

Taimsete saaduste mineraale võib saada kreeka pähklitest, päevalilleseemnetest ja kõrvitsaseemnetest (praetud), kaunviljadest. Hea toitumine peaks hõlmama liha, kala, mereande, merikarbi, kaunvilju. Köögiviljad, puuviljad, marjad, eriti kasulikud: granaatõunad, ploomid, kuivatatud aprikoosid, viigimarjad, jõhvikad, peet, porgandid, mädarõigas, küüslauk.

Minu artiklist "Mis teeb viigimarjad kasulikuks" võite lugeda viigimarjade eeliseid, leiate kasulikku teavet värskete ja kuivatatud viigimarjade kohta. Kindlasti lisage oma toidule piimatooted, mis sisaldavad elusaid baktereid: jogurtit, keefirit, kodujuust, sest tervisliku seedekulgla puhul imendub keha rohkem vitamiine ja mikroelemente tarbitavast toiduainest ja hapupiimat sisaldavaid elusaid baktereid pärsib soolestiku patogeense mikrofloora areng.

Jooki mahlad: viinamarjad, peet, granaatõun, porgand. Ära unusta meest, see on vaid vitamiinide ja toitainete varumus, kuid see on oluline, et mett on looduslik.

Eriti kasulikud tooted immuunsuse suurendamiseks: porgandid, kõrvits, lõhe, männipähklid, kalkuniliha, tsitrusviljad, maasikad, hapupiimatooted, oliiviõli, petersell, seller, till.

Pakun, et näete videoklipi "Puutumatus tooted, magusad paarid", kuidas parandada immuunsust.

On väga oluline, et keha, dušš, ujumine, külma veega leotamine (ja te ei peaks alustama sellistest madalatest temperatuuridest, kuid iga päev tuleks vee temperatuuri ühe kraadi võrra vähendada). Kontrastsusioon, st kõrgete ja madalate temperatuuride vaheldumine on suurepärane väljaõpe immuunsuseks. Pärast külma veega või kontrastiga duššiga puhastamist ärge unustage hõõruda keha hästi jäme rätikuga või niiske puhastuslapiga.

Ära unusta aktiivsest elustiilist ujumine, jooksmine, jalutamine, aeroobika, võimlemine. Ärge unustage ülejäänud, sageli värskes õhus, kõndige metsas, parkige. Väga oluline on piisavalt magada, sest tervislik uni ei ole mitte ainult tervise tagatis, vaid ka hea tuju.

Kuidas kiiresti tõsta immuunsüsteemi, traditsioonilise meditsiini retsepte

loading...

Vähendatud immuunsuse tagamiseks valmistage tervislik ja maitsev pähkli- ja kuivatatud puuviljade segu, mis tugevdab immuunsüsteemi, annab elujõulisuse ja jõu suurenemise. Selle segu saamiseks võtke klaasi rosinaid, kuivatatud aprikoose, kreeka pähkleid (kui soovite, võite ka võtta klaasi mustade ploome, kuid ma valmistan sellist segu ilma ploomideta), ühe sidruniga ja klaasi looduslikust mesest.

Kreeka pähklite kasulikkust saate teada saada, millisteks haigusteks need on kasulikud, lugedes minu artiklit "Walnut treatment". Sirvige lihasaurat koos kõigi koostisosadega, segage meega. Seda segu tuleb kõige paremini hoida külmkapis ja võtta supilusikatäit kolm korda päevas lastele, üks tl segu kolm korda päevas.

Seda vitamiinide segu võib valmistada järgmiselt: võtta 100 grammi rosinaid (võib olla pimedas ja kerge), kuivatatud aprikoosid, viigimarju, kuivatatud jõhvikaid ja 100 grammi erinevaid pähkleid, männi, sarapuupähkleid, pähkleid, kašupähkleid, mandleid. Keerake kõik need koostisosad lihvimismasinasse või segistage segistiga, segage naturaalse meega ja lisage vaniljepulk. Väga hea segu, mis aitab kiiresti tõsta immuunsüsteemi.

Valmistage ise roosipuu infusioon, valage kaheks lusikaks kuivatatud tõugude 500 ml. keev vesi, on kõige parem infundeerida infusioon termosist ligikaudu 5-6 tundi, infusiooni pingutada ja võtta pool klaasi kaks korda kolm korda päevas enne sööki, võite lisada koorose infusioonile maitse järgi lusikatäis meest.

Võite ka jõhvikaid joonistada, et tugevdada immuunsüsteemi, või võite juua jõhvikamahla, sest jõhvikad on rikas vitamiinide, mikroelementidega. Jõhvikaed, puuviljajoogid, mahlad, ennetavad patogeensete bakterite ja mikroobide arengut. Pange klaasist jõhvikat supilusikatäis, loputage marjad lusikaga, lisage suhkur või mesi ja valage üle kuuma tee, joomake seda infusiooni mitu korda päevas.

Valmistage tervislik ja maitsev võor kuivanud puuviljade (kuivatatud pirnid, õunad, aprikoosid, kirsid, maasikad). Kuivatatud puuviljade suhkur sisaldab suures koguses looduslikke vitamiine, sest kõik looduslike puuviljade kasulikud ained ladustatakse kuivatatud puuviljades. Uzvar on kõige paremini keedetud õhtul ja vasakule infundeeritakse üleöö, seejärel võidab mandar, et lisada mett või suhkrut, jooki võru kogu päeva jooksul.

Tee oranž tee, võite kasutada apelsinikoore ja sidruni koort, 60 g koorida 1 l keeva veega, nõuda, lisada maitse järgi mee või apelsini siirupi.

Kalina on suurepärane looduslik immuunsüsteemi tugevdamise vahend, kuna viburnum marjad sisaldavad palju vitamiine ja kasulikke aineid. Lisaks sisaldavad viburnumi viljades sisalduvad bioloogilised toimeained positiivset mõju südame süsteemile ja reguleerivad vererõhku, aitavad kiiresti immuunsüsteemi tõsta. Lusikatäis viburnum puuvilju (viburnum segatakse) tuleb valada 200 ml keeva veega, nõuda, tüve maitse lisada mett, võtta pool klaasi kaks korda päevas. Ja sa saad segada viburnu ja mett marju, sest see sostab saja grammi marju, keetke veevannis 5 minutit, jahutage, segage meega. Võtke supilusikatäit 3 korda päevas, viburnum luud vajavad välja viskama.

Taimedel on ka immunostimuleerivad omadused: ženšenn, lemongrass, Eleutherococcus, Echinacea, asendaja, Rhodiola rosea. Ehhinatseat tuntakse immunostimuleeriva taimena, Echinacea on väga efektiivne antibiootikumide pikaajaliseks raviks, stressirohketel juhtudel on Echinacea kehal kerge toime.

Echinacea Tinktuura saab osta apteeki. Rhodiola rosea omab sarnaseid omadusi, suurendab organismi resistentsust infektsioonide vastu, suurendab immuunsust, suurendab füüsilist ja vaimset toimet. Nende taimede tinktuure saab osta apteegist. Astelpaju on hea looduslik ravimeede immuunsuse tugevdamiseks marjadest valmistada kompott, moos, mahl.

Ma pakun välja veel ühe 7-klaasi retsepti, mis tugevdab immuunsüsteemi, puhastab keha, verd ja veresooni ning noorendab keha. Vajadus võtta 200 grammi igast komponendist. Kõik komponendid on segatud, segu tuleb hoida külmkapis, võtta 1 supilusikatäit kolm korda päevas, enne söömist 20 minutit, see segu kestab 1,5 kuud.

  1. Porgandimahl
  2. Peedi mahl
  3. Sidrunimahl
  4. Riisi mahl
  5. Küüslaugu mahl (umbes 15 pead)
  6. Kallis
  7. Veini kagor

Aloe on looduslik immunomodulaator, immuunsuse suurendamiseks on ravimit lihtne valmistada. Selleks segage pool klaasi mesi ja aaloe mahlast ja klaasi Cahorsi veinist, võtke teelusikatäis kaks korda päevas enne söömist ja hoidke segu külmkapis.

Maitsetaimede infusioon immuunsüsteemi tugevdamiseks. Sellistes maitsetaimedes on vaja segada samalaadseid proportsioone: sidrunipalsam, valeriajuur, humalakäbid, lindlilled, punakasmaha. Üks supilusikatäis ürtidest vala 400 ml. keevat vett, pakkige infusiooni ja nõudke 2 tundi. Selline ravimtaimede infusioon on purjus päeva jooksul kahes, kolmes annuses.

Nüüd katarraali, viirus- ja nakkushaiguste ajal on kasulik teada saada looduslikest antibiootikumitest ja nende kasutamisest, lugedes kasulikku teavet minu artiklis "Looduslikud antibiootikumid ja nende kasutamine", sest looduslik meditsiin on alati parem kui keemilised ravimid.

Mis kahjustab meie puutumatust

loading...
  • Stress, depressioon
  • Une puudumine
  • Alkohol, suitsetamine
  • Pikaajaline antibiootikumide kasutamine
  • Harjutuse puudumine

Mis aitab parandada meie immuunsust

loading...
  • Karmistamine, dušš, rubdown, dušš
  • Mõõdukad päikesetunnid
  • Positiivsed emotsioonid, rõõm
  • Tervislik uni
  • Mõõdukas treening, võimlemine
  • Probiootikumidega piimatooted
  • Marjad, puuviljad, köögiviljad, valgutoidud
  • Ja üldiselt tervislik eluviis

Siin on minu tänased näpunäited selle kohta, kuidas immuunsüsteemi kiiresti tõsta. Enne traditsioonilise meditsiini retseptide kasutamist konsulteerige kindlasti oma arstiga. Noh, ma soovin teile kõigile parimat, ärge haige ja tugevdage oma puutumatust, nagu ma teen. Pidage meeles, et te ei saa oma immuunsust kiiresti tõsta, kui te ei vii tervisliku eluviisi.

35 retsept immuunsuse parandamiseks

Tarbimise ökoloogia. Nendes retseptides kasutatakse ainult looduslikke tooteid, nii öeldes, rahvapäraseid abinõusid. Õppige, valige sobivaim teie jaoks sobiv retsept. Kahtluse korral konsulteerige spetsialistiga.

Nendes retseptides kasutatakse ainult looduslikke tooteid, nii öeldes, rahvapäraseid abinõusid. Õppige, valige sobivaim teie jaoks sobiv retsept. Kahtluse korral konsulteerige spetsialistiga. Suurendada, tõsta, tugevdada immuunsüsteemi ja... Jumal õnnistagu sind.

1. 300 g kooritud kreeka pähklit, 300 g kuivatatud aprikoosid, 300 g rosinaid ja 3 sidrunit koos küüslauguga ja lisada 1 spl. kallis lusikas. Võtke 1 söögituba (täiskasvanutele) ja 1 tl (lastega) lusikatäis päevas. Parem hommikul tühja kõhuga või enne õhtusööki, tund enne sööki. Võite võtta öösel. Hoida külmkapis.

Selline võimalus on: võtke 1 tassi kreeka pähkleid, rosinaid ja kuivatatud aprikoose ning 1 sidruni (võib kooreta). Keerake kõike lihvimismasinasse ja lisage 1 tassi mesi, segage. Keegi lisab maitsele rohkem viigimarju.

2. Sega 100 g kooritud maapähkleid, 100 g riivitud kooritud õunu, 2 sidruni mahl, 1 spl. kallis lusikas. Võtke kompositsioon supilusikatäis (tee lastele) 2-3 korda päevas enne sööki. Hoida külmkapis.

3. Kevadel 3 nädalat võta värskelt pressitud punased mahlad: peedi, kirss, marmor, maasikas, viinamarjad, granaatõun, jõhvika. Esimesel nädalal on soovitatav võtta 1/2 tassi 3 korda päevas, teine ​​- 2 korda, kolmas - 1 kord ja vaheajad söögikordade vahel.
Pärast 10 päeva saab kursust korrata.

4. Pühkige 1 kg musta keedukest 1, 5 kg suhkruga. Võite 3 nädalat tarbida 1 spl. lusikas hommikul ja õhtul.

Te saate infundeerida: 1 spl. lusikatäis marjadest 1 tassi keeva veega nõuda termos 4-5 tundi. Kui sisu on infundeeritud 20 minutit, sulgege termoskork.

5. Pange 0,5 kg jõhvikaid, lisage klaas pähkli tuumad ja 2-3 rohelist (paremat kui talvist sorti) koored õunad, lõigatud kuubikuteks. Lisage 0,5 tassi vett ja 0,5 kg suhkrut, keetke väikese kuumusega kuni keetmine, pannake purkidesse. Võtke 1 spl. lusikas hommikul ja õhtul, pigistatakse teed.

6. 2 spl. lusikatäis kuivatatud röstitud marjadest, vala 2 tassi keeva veega, jätke 20 minutiks välja, tühjendage. Joo 0,5 tassi 3-4 korda päevas enne sööki. Võtke paremini mett, mis suurendab mägine tuhka ravivaid omadusi.

7. Keha kaitset saab parandada vitamiinkompotiga, mida soovitatakse jooma vähemalt 0,5 liitri kohta päevas.

Võtke maitsetaimed: sidrunipalsam, piparmünt, kastanipuud, pajujada, küpseta 5 spl. lusikatäis 1 liitris veega ja laske infundeerida 2 tundi.

Võtke jõhvikaid, mustad sõstrad, viburnum, kirsid, maasikad, kõik muud kohalikud puuviljad (kuiv või külmutatud), küpseta kompottit nendest 2 liitrit vett 10 minutit.

Lisage kompostile pinguldatud maitsetaimede kastmist, keetke, lisage mee maitse järgi.

8. Keetke viburnu marju, jääkarikad, lisage mee maitse järgi, segage hästi, lisage veidi kuuma vett, oodake, kuni segu infundeeritakse. Hooajaliste haiguste perioodil juua segu 1/2 tassist 3 korda päevas.

9. Suure abimees immuunsüsteemiks on roosakasvatus. Selle puuvilju kasutatakse vitamiinivastase ravimina beriberi jaoks, nakkushaiguste ennetamiseks, diureetikumide, koloreetiliste, põletikuvastaste ja haavade paranemiseks.

Joo retsept: vala 8 spl. supilusikatäis kuivatatud puuvilja 4 tassi keeva veega, lisa 4 spl. lusikad suhkrut ja keeta 10 minutit. Infundeerige 4 tundi, seejärel pingutage ja pudeli.

10. 2-3 sibulakivi peeneks hakitud peeneks lõigatud ja segada 200 g suhkrut. Lisada 0,5 liitrit vett ja keeta vähese kuumusega vähemalt poolteist tundi. Kui mass on jahutatud, lisage 2 spl. ma kallis Türi ja sulatage klaasist tassi. Võtke 1 spl. lusikas 3-5 korda päevas.

Seda kasutatakse mitte ainult immuunsüsteemi tugevdamiseks, vaid ka nohu vältimiseks.

11. Tõstab immuunsust ja on suurepärane profülaktika hooajaliste viirushaiguste vastu, selle koostise infusioon: roos puusad, viburnum, võetud ligikaudu võrdselt, võrdeliselt ravimtaimede lisamisega - sidruni palsam ja salvei. 2.5 Art. lusikas segu vala 0,5 liitrit keeva veega, nõuda 2 tundi termos, jahtuda. Enne kasutamist lisage 2 tilka astelpaju õli.

12. Üks kord päevas, 30 minutit enne sööki, võta 1 spl. lusikas ennetava segu, mis on valmistatud küüslaugu keskmisest suurusest. Küüslaugu tuleb hakitud, lisada sellele pool peeneks hakitud sidruni koos kastmega. Vala segu külma keetmata veega (0,5 l) ja laske infundeerida 4-5 päeva pimedas kohas. Profülaktikana saab kasutada kuni kevadeni.

Võite lihtsalt küüslauguküünt süüa iga päev või iga päev. Väline abinõu: 2-3 peeneks hakitud küüslauguküünt valatakse klaasi keeva veega, pärast seda, kui aine on infundeeritud tund aega, saate tilgutada 4-5 tilka ninasse ja kallata.

13. 1 spl. lusikas horsetail vala klaasi keeva veega 30 minutit ja tüvi.
Võtke 1 spl. lusikas 3-4 korda päevas.

14. Rähn on askorbiinhappe absoluutne meister. See on 8 korda rohkem kui musta sõstrad ja 50 korda rohkem kui tsitrusviljades.
2 spl lusikas pähkli lehed valada 0,5 liitrit keeva veega, hoida veevannis 2 tundi, juua 1/4 tassi päevas. Võite kuu jooksul süüa 5-6 pähkli tuuma.

15. 1 spl. lusikatäis valgetest kaselehtedest koos pungadega vala 1,5 tassi keeva veega. Nõuda 15-20 minutit, jooma 1/4 tassi 3-4 korda päevas enne sööki.

16. 1 spl. lusikatäis humalakämme valatakse klaasi keeva veega, infusiooni 15-20 minutit, tüvi. Joo 1/4 tassi 3-4 korda päevas enne sööki.

17. Lusikatäis kuivatatud ürdilillast valatakse klaasi keedetud vett, jahtuda. Võtke sooja vormis 1/3 tassi 3 korda päevas.

18. Apelsinaseemne tee on väga kasulik, saate kasutada ka seemneid, mida müüakse apteekides. Suurepärane efekt on kõrvits, suvikõrvits, squash, suvikõrvits, petersell, seller ja kõik rohelised korrapärased kasutused.

19. Melissa, valerii juur, humalakäbid, lindlilled, punakasvatus, embrüo ja koriandri seeme võetakse ligikaudu võrdsetes osades. Kogumik on valmistatud kiirusega 1 spl. lusikas kogudes 0,5 liitrit keeva veega. Kogumik nõudb öösel, hommikul on see valmis. Infusioonimahu arvutatakse päevas, rakendatakse 2-3 annusena.

20. Lisage roosikapsa, punase rowani, sidrunipalmi, pajuu teed, maasika lehed, naistepuna, mustad sõstrad, roosi kroonlehed roheliseks teeks. See tee on tugeva tugevdaja, mis stimuleerib immuunsüsteemi.

21. Echinacea purpurea sisaldab bioloogiliselt aktiivseid aineid, seda kasutatakse keetmise või Tinktuura vormis.

Pulbri retsepp: 2 spl. lusikas maitsetaimed pannakse emaili kaussi, vala 200 ml kuuma keedetud vett, sulgege kaas. Keetke 30 minutit veevannis sageli segades. Jahutage tüvi ja lisage jahutatud keedetud vesi 200 ml-ni.
Võtke sees 1 spl. lusikas 3 korda päevas 20-30 minutit enne sööki. Keetmine loetakse kasutatavaks mitte rohkem kui kaks päeva, kui seda hoitakse jahedas kohas.

Retsept Tinktuura: 50 g toorainet valatakse 0,5 liitri viina, nõuda 6 päeva pimedas jahedas kohas, äravoolu. Võtke 20 tilka 3 korda päevas 20-30 minutit enne sööki, lahjendage seda väikese koguse veega. Kogu ravikuur 2-3 nädalat. Pärast 5-7 päeva pausi saab seda korrata.

22. Hemlocki märkas - tugev immuunsustimulaator, mis aktiveerib keha kaitset.

Hemlocki ei kasutata profülaktiliseks, see aitab juhtudel, kus haigus on juba toimunud ja immuunsüsteem on oluliselt nõrgenenud. Seda taimit tohib kasutada ainult arsti poolt ettenähtud viisil ja rangelt jälgida annust.

23. Sabelnik raba - tugev immunostimulant.

Retsept Tinktuura: vala 60 g sabelnikist poolliitrisse tassi, katke viinaga, sulgege kaas ja jätke 7-8 päeva pimedas kohas. Tinkerva jook 1 spl. lusikas 3 korda päevas enne sööki. Profülaktilistel eesmärkidel piisab 1 l tinktuure.

24. Täiuslikult parandage vuttide munade immuunsust. Nad peaksid olema purjus hommikul tühja kõhuga, 2 kuni 7-8 tükki.

25. Nõeltest on saadud suurepärased vitamiinide infusioonid ja joogid, millel on tooniline toime organismile. Neid on lihtne valmistada.

Lõigake 3-4 prilliklaasi nii väikeste kui võimalik, asetage 4 tassi külma vett, lisage veidi sidrunhapet ja laske 3 päeva jahedas kohas seista. Tüvi, lisage sidrunimahl, võtke pool klaasi 2 korda päevas.

26. Selle joogi saate teha: võtta 2 spl. lusika nõusse, loputage see külmas vees, valage klaasi keeva veega, keetke 20 minutit, suruge 30 minutit ja tüve. Enne kasutamist lisage mesi ja sidrunhape, et maitsta ja jooma klaas päevas 2-3 annusena.

27. aniis tavaline. Aniisi puuviljade keetmine: 4 g puuvilja valatakse klaasi keeva veega, keedetakse 6-7 minutit, tüvi, võetakse 2 spl. lusikad päevas.

28. Arnica mägi. 1 osa peeneks hakitud lilledest valatakse 10 osa 70-protsendist alkoholist, nõutakse 7 päeva, tüvi, võetakse suu kaudu 30-40 tilka 3 korda päevas, et vältida grippi, tugevdada immuunsüsteemi.

Või: 1 tund lusikatäis lillede vala 1 tassi keeva veega, nõuda 1-2 tundi, äravoolu. Võtke infusioon sees 1 spl. lusikas 3-4 korda päevas pärast sööki.

29. Astragalus. 10 g purustatud kuiva juuri valatakse 200 ml keeva veega, keedetakse 6-7 minutit madala kuumutusega, nõutakse 3 tundi, tüvele, lisatakse esialgse koguse keedetud vesi. Võtke 1/4 tassi 3 korda päevas.

30. kask. 4 tunni jooksul lusikas kuivas lehti kass vala 2 tassi keeva veega, nõuda 2 tundi, tüvi. Joo 1/2 tassi 3-4 korda päevas.

Või: 2-tunnilist lusikas kaskipungleid vala 2 tassi keeva veega, küpseta vähe kuumutatult 10-12 minutit, nõuda 25 minutit, äravoolu. Joo 1/2 tassi 3-4 korda päevas.

31. Vaata. 2 tunni jooksul lusikatäis peenestatud lehti valatakse 1 tassi keeva veega 20 minutit, tüvega. Joo 1/4 klaasi pool tundi enne sööki.

32. Hyperikum. 10 g rohumõõduga klaasi keeva veega, nõuda. Võtke 1 spl. lusikas 3-4 korda päevas pärast sööki.

Või: 15-20 g kuivas rohus püsib 200 ml alkoholil või viinal. Võtke 25 tilka veega 3 korda päevas pärast sööki.

33. Golden rod (goldenrod). 2 spl suhkrut asendada 4 tundi klaasi keedetud veega, tüvega. Võtke 1/4 tassi 4 korda päevas enne sööki.

34. Nettle. 2 spl nõges lehtede valatakse 0,5 liitrit keeva veega, jäetakse 2 tunniks tüvi. Joo 1/3 tassi 3 korda päevas.

Kuidas parandada immuunsüsteemi rahva abinõusid

Iga elusorganism, mis võib vastupanu erinevate viirusliku või bakteriaalse päritolu infektsioonidele, on puutumatus. Selle päritolu võib olla nii kaasasündinud kui omandatud. Näiteks pärast tuulerõuge omandab inimene omandatud immuunsus (ja kogu elu). Kaasasündinud võib mõne teguri tõttu nõrgestada. Kuidas parandada immuunsust, st suurendada keha resistentsust nakkushaiguste vastu ja seda arutatakse allpool.

Immuunsuse parandamise viisid

Ametliku meditsiini teooria kohaselt on tervislik immuunsus tasakaalustatud toitumise ja tervislike eluviiside tagajärjel. Noh, kui sul on veel vähe vitamiine, siis kasutage ravimpreparaate ja toidulisandeid.

Traditsioonilised tervendajad leiavad seda teemat palju laiemalt. Nad väidavad, et hea immuunsus moodustub inimese usust ennast ja tema headest tulevikust, tema meeleolust ja isiklikest omadustest (anna ja võta), tema armastusest teistele ja kogu maailmale. Tervislik toit ja vitamiinid ei aita, kui teie suhtumine elule on vale.

Samuti on palju tooteid ja aineid, mis aitavad parandada keha resistentsust. Niisiis, kuidas suurendada immuunsust? On olemas mõned lihtsad ja taskukohased viisid.

Rahvariandid immuunsuse eest

Loodus on loonud suure hulga aineid ja taimi, mis mõjutavad aktiivselt immuunsüsteemi parandamist. Rahvatervijad soovitavad kasutada tõestatud vahendeid nagu propolaat, mesilaspiima, mett, perga, muumia, puuviljad, pähklid, kaer, küüslauk ja paljud teised. Kõigis retseptides, kui puuduvad muud soovitused, võetakse raha ette kolm korda päevas ja eelistatult pool tundi enne sööki.

Kaera bioloogilised ained aitavad tugevdada laste tervist ja parandada täiskasvanute tervist.

  • Pool klaasi korralikult pestud kaera teradest tuleks valada vett poolteist liitrit öösel. Hommikul keedetakse infestatud terad samas vees 1,5 tundi. Keetmine ei tohiks olla tormiline, nii et tule on väga nõrk. Tõhustatud puljong ladustatakse ainult külmas ja mitte kauem kui 2 päeva. Lastele on päevane annus alates 1 tund. l (6 kuud), üheaastased lapsed vajavad 1 st. l, kaks aastat - 2. koht. l., alates 5 aastast - 100 ml. Täiskasvanud vajab 200 ml päevas. Kasutamise kestus 1 kuu positiivse tulemuse jaoks.
  • Piima asemel on vett võimalik muuta. Puhastage külma veega klaasi teradest ja valage keedetud piima. Ta võtab 4 tassi. Üleujutustatud kaer jääb 2 minutiks tulekahjuks ja laskmiseks infundeeritakse pool tundi. Noh pingeline ja pressitud puljong võetakse korraga klaasi. Nad joovad seda kaheks kuuks ja siis peatuvad nad 30 päeva ja korratakse kursust. Lapsed saavad pool klaasi.

Seened soodustavad ka immuunsüsteemi rahvatervisega. Kasebasseinidel kasvav parasiitkroon, mida nimetatakse chagaks, on tavaliselt must või pruun värvusega. Ta seisab muudel puudel (lepp, vahtra, mägine tuhk), kuid paraneb ainult see, kes asub kaskipuudel. Seene tuleb puu pagasist lõigata ja puhastada, jätta seest välja. See sees on jagatud väiksemateks tükkideks ja kuivatatud. Chagis sisalduvad ained mõjutavad aktiivselt inimorganismi immuunsuse parandamise, aju ringluse parandamise, teiste elundite töö parandamise seisukohalt. Seene mõjutab negatiivselt patogeenseid baktereid ja vähirakke.

Siin on kaks chagi retsepti:

  • Tükitud kuivatatud seene valatakse väikesesse veekogusse ja keedetakse. Laske see täielikult kaetud ja nii seista öösel. Seejärel seene kuivatatud keha jahvatatakse ja pannakse samasse vette, kuid seda kuumutatakse ainult umbes 500 ° C-ni. Vedeliku ja kalaosa osakaal peaks olema 5: 1. Kõik see on vajalik, et nõuda 2 päeva, seejärel eemaldatakse infusioonist, pressides hea massi. On vaja kontrollida vedeliku mahu, kui see on väiksem kui esialgne, siis lisage sellele, kui palju külma vett on vaja ja ka keedetud. Vahendeid saab säilitada 4 päeva külmal. Ühekordne vastuvõtt - 1 tass. Teid võib ravida kuni 5 kuud, kohustuslik vaheaeg 10 päeva jooksul igaühe vahel.
  • Teist võimalust saab kasutada lastele. Kogumik koosneb kahest osast harjasest, 1 osa nõgese lehtedest, angelika juurtest ja saialillist, lisage pool juustu kapsasema ja väike raamat. Kõik komponendid segatakse, eelnevalt jahvatatakse. Koguge supilusikatäis segu ja valage see mahutisse, valage külma vett 250 ml mahus. Jätke ööseks ja hommikul tuleb kõik keedetakse ja pannakse (pakkida) infundeerima umbes pool tundi. Väike laps peaks jooma veerand klaasi, vanim peaks jooma pool klaasi. Vastuvõtt tähendab tund aega pärast sööki.

Tähelepanu, rinnaga toitvad emad, rasedad naised, düsenteeriaga ja sallimatusga patsiendid ei peaks seda tööriista kasutama.

Mumie

See mägine kummitus koosneb enam kui 80 komponendist. Nende hulgas on vitamiinid, eeterlikud õlid, vaigud, fosfolipiidid, steroidid, orgaanilised ja rasvhapped, alkaloidid, makro- ja mikroelemendid. Selline rikkalik organomineral kompleks võimaldab mumie't kasutada immuunsuse parandamiseks ja hormonaalsete tasemete parandamiseks.

Kuna sellel ainetel on tugev biostimuleeriv toime, ei tohiks seda pikka aega kasutada, kuna on võimalik sõltuvus. Mummi ei saa kasutada verejooksu, kasvajate ja kõrge vererõhu all kannatavatele inimestele, samuti väikelastele, kes on imetavad ja rasedad. Kuidas muumia baasil põhinevate rahvuslike ravimite immuunsust suurendada?

  • Võttes muumia koguses 7 g, lahustage see väikeses koguses vett, et saada läga. Sega see ühe kilo mee ja rakendada 20 päeva. Pärast kümnepäevase pausi teket ja jätkake muidugi veel 20 päeva. Ühekorraga tablett. Tööriista hoitakse külmas.
  • Selle retsepti jaoks on vaja mummi (5 g), aaloe lehed (100 g), sidrunid (3 tk.). Lehed purustatakse ja pressitakse sidrunimahlast välja. Kõik koostisained on segatud ja nõuavad päeva. Manustamise kiirus, nagu ka eelmises retseptis.
  • Võid lihtsalt lahustada mummy (2 g) kuumutatud vees (10 spl. L.) ja võtke supilusikatäis. Nii kasutage tööriista 10 päeva jooksul ja seejärel 5 päeva pausi ja jätkake sama summa eest.

Lahe lehed

Tuntud maitseained võivad aidata mitte ainult toidu valmistamisel, vaid ka tervise parandamisel. Laurelil on palju kasulikke omadusi, nagu näiteks haava paranemine, põletiku kõrvaldamine, seedimist parandada, mikroobide vastu võitlemine, veresuhkru alandamine ja isegi stressi kõrvaldamine. Aga nagu enamikul fondidel, on tal vastunäidustusi. Niisiis ei tohiks lehe lehti kasutada neeruhaiguste ägenemiste, maksa ja kardiovaskulaarsüsteemi häirete ajal, samuti valkude metabolismi rikkumise korral. Ärge kasutage seda suures koguses raseduse ja imetamise ajal.

Retsepis tuleks leheraevu keeta 5 minutit. Neil on vaja ainult 5 g 300 ml vee kohta. Puljong on vajalik 4 tundi, et rõhuda termos. Ühe päeva jooksul on vaja ainult filtreeritud infusiooni supilusikatäit. Ravi viiakse läbi 3 päeva jooksul, seejärel saabkse kahe nädala jooksul pausiga ja korduvalt.

Ingver

Rahvakeed ingveri juurest lähtuva immuunsuse parandamiseks on väga populaarsed. Suur osa selle kompositsioonis sisalduvatest ainetest on kõigepealt immunostimuleeriv, viirusevastane, põletikuvastane, antioksüdantne, samuti spasmolüütiline, adaptogeenne ja sedatiivne toime. Vaatamata tehase eelistele on see mõningaid negatiivseid omadusi ja seetõttu on mõnel juhul parem seda mitte kasutada, nimelt:

  • alla 2-aastased lapsed;
  • laktatsiooniperiood;
  • haavandiline koliit;
  • mao- või kaksteistsõrmikuhaavand;
  • sapikivitõbi.

Juure saab kasutada lihtsalt lisandina teedes, infusioonides, erinevatel nõudel, et parandada haigusresistentsust või valmistada vastavalt spetsiaalsetele retseptidele:

  • Joogi immuniseerimine. Puhastage 2 cm juurtest ja eemaldage ülemine kiht nii õhukeseks kui võimalik. Pinnakihis on kasulike ainete suurim kontsentratsioon. Valmistatud tükk peenelt hõõrutakse, valatakse keeva veega (2 l) väikese tulega ja küpseta 10 minutit. Valmis jooki lisage pool sidruni ja suhkrut (2 tassi). Kui ei ole allergiat, siis võib suurema hea suhkru asendada meega. Kasutamiseks tööriist kaks korda päevas mittetäieliku klaasi või 200 ml.
  • Maitsev ravim. Ingver võib kombineerida teiste toodetega, millel on sarnane mõju: värskelt riivitud juur (200 g), sidrunid, maapinnaga nahk (2 tk.), Hakitud kuivatatud aprikoosid ja viigimarju (100 g), klaas purustatud jõhvikat, mett (200 ml). Kõik segatakse ja kasutatakse ühe teelusikatäit korraga. Te saate juua.

Nende jaoks, kellel on nõrk immuunsus, oleks sobilik võimalus, kui poleks allergiat.

Propolis

Mesilased toodavad propüliidi "majanduslike vajaduste" tarvis. See sisaldab suures koguses köögiviljade vaike, eeterlikke õlisid, vahasid ja tanniine. See koostis aitab mesilastel eluruume desinfitseerida. Toode mõjutab ka inimese keha kaitset. Kasutatakse ennetava ja stimuleeriva vahendina. Propolisis tehke infusioonid ja tinktuurid:

  • Tinktuukselahusel jahutatakse taruvaik väikeseks muruks ja valatakse alkoholiga. Retsept kasutab 300 ml alkoholi ja 80 g propolaali. Tinktuku pudel peaks olema pimedas klaasist. Kahe nädala jooksul manustatakse ravimeid ja kogu seda aega tuleb seda igapäevaselt põhjalikult raputada. Kasutage tinktuuri, lisades jooke (tee, mahl, piim, vesi) paar tilka.
  • Lastele manustatakse infusiooni veega, kuid seda saab säilitada mitte kauem kui nädal. Kooritud taruvaik (30 g) pannakse vette (1/2 tassi) ja keedetakse tund veevannis. Küpsetamise käigus tuleb segada. Valmis filtreeritud infusioon viiakse läbi külmas. Piisab lisada 15 tilka toodet joogile tervise parandamiseks.

Võimalik on ka teiste mesilaste toodete abil rahvakeelsete ravimite immuunsus tõsta.

Mee ja mesilane perga

Honey on alati peetud tõhusaks vahendiks võitluses nohu ja teiste haiguste vastu. Vitamiinid, mineraalid, foolhape ja teised kasulikud ained, mis on mee osa, aitavad kaasa haiguste ennetamisele ja organismi resistentsuse suurendamisele.

Mesilaste poolt kogutud taimede õietolm lahti kärgkestas täis mett ja mõne aja pärast muutub perga. See koosneb rohkem kui 250 erinevast ainest, millel on positiivne mõju inimesele. Mesilased, kes pidevalt söövad perga, on hea tervise ja pika eluga.

Tuleb märkida, et mesilased võivad põhjustada allergiaid ja seetõttu tuleb nende kasutamist alustada väikeste annustega. Lapsed antakse neile ainult aasta pärast. Võib olla vastunäidustusi, eriti diabeedi või onkoloogia puhul.

Võtke meele ja kogupinda, segades ükshaaval. Ühel vastuvõtul kasutage ühte teelusikatäit ja samal ajal pesta väikese koguse sooja veega. Lastele tuleb alustada veerandiga teelusikatäit, suurendades annust järk-järgult vanusega. 14-aastaselt peaks see olema pool täiskasvanu määrast.

Mesilasemismaterjal

Mesilased, kes looduses surid taru (väikestes kogustes), nimetatakse allveelaevadeks. Surnud putukate kehas on nii palju toitaineid, et need muutuvad suurepäraseks vahendiks keha noorendamiseks ja immuunsuse parandamiseks.

Ravi kõige sobivamad on inimesed, kes surid ajavahemikul kevadest sügiseni. On vaja kontrollida värskuse alamjooksu, kui valatakse hallitust või on halb lõhn, siis ei saa seda kasutada. Parem ei ole kasutada rasedaid ja imetavaid lapsi, samuti neid ei kasutata alla 10-aastaste laste raviks.

Immuunsuse tugevdamine rahvuslike meetodite abil mesilaspüügi põhjal:

  • Crush 2 spl. l mesilased ja vala klaasi viina või alkoholi. Laske see infundeerida 2 nädalat. Tinktuura hästi filtreeritakse ja seda kasutatakse kaks korda päevas, 20 tilka. Kursuse kestus 2 kuud.
  • Võite ahju kuivatada ja jahvatada pulbrina. Esmalt võtke ½ portsjonit teelusikat ja suurendage seda järk-järgult, suurendades koguhulka. Pese maha veega. Vastuvõttude arv päevas on sama kui esimeses versioonis.
  • Nad teevad seda ka järgmiselt: nad lõhnavad õli ja pärast jahutamist jahvatavad. Nõustuge sama, mis eespool.

Küüslauk

Kõigile ei meeldi küüslauk, kuid paljud selle kompositsioonis olevad koostisosad suurendavad immuunsust. Tõsi, on haigusi, mille kasutamine on keelatud:

  • neeru- ja maksahaigus;
  • seedetraktiga seotud probleemid;
  • gastriit ja maohaavand.

Rasedad naised ja alla 3-aastased lapsed ei tohi kasutada küüslauku.

Küüslaugu retseptid:

  • Võtta osakesed küüslaugu ja mesi ja segada. Küüslauk on eelnevalt purustatud. Ühel korral on vaja segu tl sai. Peske sooja veega.
  • Saate valmistada küüslaugussiirupit. Selle tegemiseks tõmmake kahe küüslaugust pea mahl, lisage maapähklik sidrun ja nael mett. Seda siirupit võib lastele anda ühe supilusikatäie korraga.
  • Isegi lastel soovitatakse enne magamaminekut jooma klaasi piima 10 tilga küüslaugu mahlaga. Nooremas eas langevate loomade arv väheneb.

Immuunsuse suurendamiseks on olemas rahvapärased abinõud, mis on populaarne nii lastele kui ka täiskasvanutele.

Puu-ja köögivilja retseptid

Paljud kuulsad puu- ja juurviljad saavad keha. Neid on vaja ainult õigesti kasutada:

  • Võtke kilo purustatud jõhvikaid, klaasi peeneks hakitud kreeka pähklid ja küpsetatud 3 õunu küpsetatud nahaga. Kõik koostisained pannakse kastrulisse ja valatakse 0,5 kg suhkrut. Valage see kõik klaasi veega ja pange nõrga tulega. Segu on vajalik keema. Selleks, et mitte põletada, on parem pidevalt segada. Valmistatud puuviljasegu jagatakse klaasist anumasse ja pannakse vastuvõtjalt supilusikatäis. Lastele antakse teelusikatäis. Te saate puuvilja segu kaks korda päevas kasutada teega.
  • Köögiviljade ja puuviljamahlade segamine võib tugevdada ka immuunsüsteemi. Tee värsked mahlad porganditest, peet, granaatõunast ja sidrunist. Köögiviljad võtavad 1,5 kg, puuvilja kilogrammi kohta. Kõik mahlad valatakse ühte kaussi ja lisatakse kilogramm mett. Joogi kasutatakse pool klaasi hommikul ja sama õhtul.
  • Teine maitsev retsept on alati nagu lapsed. Tema jaoks kasutage kreeka pähkleid (300 g), kuivatatud aprikoosid (150 g) ja mesi (150 g). Kuivatatud aprikoosid ja pähklid on maetud ja segatud mesi. Hoidke paremini külmkapis. Toidukordade vahel söövad nad täislatit ja just enne magamaminekut. Kui küpsetatud portsjon on möödas, saab seda teha kuus.
  • Ülaltoodud retseptile võite lisada rosinaid ja sidruneid. Siis vajavad sidrunid 5 tk, kuivatatud aprikoosid, rosinaid, mett ja pähkleid kilogrammi kohta. Kõik on keeratud lihaveskisse (nahad) ja segatakse põhjalikult meega. Hoiustage kõik külmas mitteoksüdeerivas mahutis. Vastuvõtmisel võta vastu kaks teelusikatäit.

Immuunsuse suurendamine rahvatervisega võib teha erinevate ravimtaimede abil.

Taimsed retseptid

Kere vastupanuvõime parandamiseks aitavad järgmised retseptid:

  • Suvel koristatakse ja kuivatatakse ürte ja puuvilju ning sügisel ja talvel ilmutab suurepärane immuunsust tugevdav tee. Nii võta kolmas klaas sellistest komponentidest: viljapuu ja loodusliku roosi, kaselehed, vaarikad, maasikad ja piparmündid, astelpaju koor. Kuivad lehed on maetud ja koor ja viljad purustatakse. Kõik koostisained segatakse ja asetatakse kruvikarbidesse. Tee valmistamiseks võite jooma mis tahes koguses ja igal ajal, kuid mitte öösel.
  • Järgmise retsepti jaoks on vaja värsket sidrunipalmi lehte, ligikaudu pool klaasi ja puuvilju, umbes käputäis. Vala see pool liiter keeva veega ja lubage 20 minutit kääritada. Saate iga päev juua piiramatult.
  • See segu koosneb marjadest ja maitsetaimedest. Jõhvijalg (pool tassi) ja juustu elecampane (2 spl. L.). Pärast keetmist maitsetaimi emaili pott, nõuda pisut soojas olekus. Vett võetakse 0,5 liitri kohta. Hapukarjadest pressitakse klaasi mahla. See võib olla sõstrad, pohlipurgid või jõhvikad. Mahl ühendatakse puljongiga ja jookse poole klaasi (eelistatult pärast sööki) 2-3 korda päevas. On vaja juua nädalas. Järgmise nädala paus ja korrata.

Kuidas veel parandada rahvuslike abinõude puutumatust? Üks neist on kitsepiim, mida soovitatakse ka imikutele.

Kitsepiim

See jook ei tekita kunagi allergiat ja imendub täielikult nii laste kui eakate kehas. On mõned juhud, kui see on vastunäidustatud. See juhtub pankrease haiguste ja rasvumisega. Mõnikord on inimesi, kes ei talu kitsepiima. Ja kui inimene seda kunagi ei joo, on parem alustada väikeste portsjonitega. Maomahla kontsentratsiooni mitte vähendamiseks ei tohi seda jooma enne sööki ega vahetult pärast seda. See on kasulik ka aneemia korral või tõsise haiguse taastumisest.

Veel Artikleid Umbes Nohu