Lastele mõeldud rahvatervisega seotud immuunsuse parandamine - retseptid ja näpunäited immunoloog

Lapse keha on rohkem vastuvõtlik erinevatele viirustele ja bakteritele. Immuunsus, mis ei ole täielikult tugevdatud, ei saa täielikult haiguste vastu seista, mistõttu vajab see toetust. See ei piirdu üksnes toitumise ja korraliku hooldusega. On viise, kuidas tõsta laste rahvatervise kaitsevahendeid.

Kuidas parandada lapse puutumatust

loading...

Uued vastsündinud lapsed ilmuvad selles maailmas ilma kaitseta bakterite ja viiruste eest. Immuunrakkude tootmise alguses viidatakse 6-7-aastasele vanusele ja lõpuks moodustub nende süsteem ainult noorukieas. Tuleb toetada habras keha taastumiseks. Eelkõige kehtib see ajavahemike kohta 2-6 ja 13-15 aastat. Enne kui suurendate lapse immuunsust, peate uurima, millistes olukordades on see kindlasti vajalik. Siin on peamised tunnused:

  • umbes 4-6 kuud enne lasteaias või koolis esimest matku;
  • sügisel ja kevadel, kus sagedamini täheldatakse nakkuste ja vitamiinipuuduse puhanguid;
  • lapsel on pidev väsimus, näo kahvatu nahk ja silmade all tumedad ringid;
  • haigustega ei tõuse temperatuur;
  • laps on sageli haige ja aeglaselt taastumas.

Rahvariandid laste immuunsuse parandamiseks

loading...

Koos vitamiinide, kehalise aktiivsuse ja õige toitumisega on veel mitmeid võimalusi, näiteks lapse immuunsuse suurendamiseks. Nende hulka kuuluvad lihtsad retseptid ja kodusõed. Nad võivad taastada keha kaitsefunktsiooni. Naistevastaste lastega seotud immuunsuse suurendamine võib toimuda järgmiste vahenditega:

  1. Torke suu ja kurgu. Selleks kasutage soolalahust. Seda on vaja teha pärast sööki (pool tundi või rohkem).
  2. Tervislik tee. Kasuta taimeteed pärast söömist saialill, kummel, roos, piparmünt, või Hypericum omab bakteritsiidset toimet ja eemaldab järelejäänud toidu pinnalt mandlid.
  3. Toitumine Hapestumise säilitamiseks on oluline anda lapsele piimatooted ja kiu sisaldusega köögiviljad. See tugevdab immunoglobuliini sünteesi soolestikus.
  4. Ingver Taime juurut peetakse heal viisil ülemiste hingamisteede haiguste ennetamiseks või nende vastu võitlemiseks.

Kummel, et suurendada immuunsust

loading...

Mõistke lapse immuunsuse tõstmiseks võtke kummel. Sellel on põletikuvastased omadused. Lastele mõeldud rahvatervisega seotud immuunsuse suurendamine toimub auruvannis kummeli infusiooniga. Küpsetamise protsess on järgmine:

  1. Infusioon 0,2 l veega 60 kraadi juures 3 spl. kummel lilled.
  2. Katke nõusid kaanega, asetage 15-minutilise kahekordse katla juurde.
  3. Pärast seda eemaldage konteiner, jätke see jahtuda 1 tund.
  4. Seejärel pingutage infusioon puhaste toitude jaoks.
  5. Jooge nagu tavaliselt tee, söögikordade vahel 150 ml, kuni 3 korda päevas. Soovi korral lisage 1 tl. kallis

Propolisis laste suurem puutumatus

loading...

Ainulaadne rahvahooldusvahend sisaldab keha jaoks palju kasulikke aineid. Immuunsuse tagajärjel lasuvas taruvaates on alkohoolset tinktuure haruldastel juhtudel: parem on võtta spetsiaalne koostis vastavalt allpool olevale retseptile. Toimeaine sisaldab väärtuslikku taimset kummi, vaha, tanniine ja eeterlikku õli. Meditsiinis hinnatakse propoliit kui hea looduslik antibiootikum, mis aitab parandada kaitset mitmesuguste bakterite vastu, sealhulgas isegi stafülokokkide eest.

Laste puutumatuse parandamiseks tuleb tööriista kasutada vastavalt järgmisele retseptile:

  1. Võtke 4 tl. kallis, 1 tl puhastatud propoliit.
  2. Sulake mõlemad koostisained, segage, viige homogeenseks konsistentsiks.
  3. Tööriista kasutatakse 0,5 tl. iga päev

Immuunsuse marjade tõstmine

loading...

Parimad rahvuslikud immuunsuse ravimid lastel on ravimtaimed ja -jäätmed. Nad lisavad marju. Sügisel ja suvel peate neid värskelt süüa. Kevadel või talvel on marjadest kergesti poes külmutatud. Eriti efektiivne looduslike rooside, jõhvikate, mägine tuhapuu, sõstarapuu, pohla ja viljapuu puutumatuse parandamiseks. Kuidas neid kasutada keha kaitsefunktsioonide tugevdamiseks? Pea meeles populaarseid retsepte:

  1. Võtke 2 kg kibuvitsa, jahvatage 1,5 kg suhkrut. Serveeri lastele 1 tl. hommikul ja samal õhtul. Korda 21 päeva.
  2. Pange 0,5 kg jõhvikaid, lõigake 3 rohelist õunat kuubikuteks. Ühendage need tooted, lisage neile veel üks klaas pähklitest. Seejärel valage 0,5 tk. vett ja lisage nii palju suhkrut. Küpseta kuni keemiseni ja pannake purkidesse. Kaks korda päevas lapse toitmiseks 1 spl. tähendab.
  3. Klaasikasvatus marjadest pruulitakse 1 liitrit vett ja keedetakse pool tundi pärast keetmist. Võtke pärast jahutamist kogu päeva jooksul 150 ml.

Rass immuunsuse suurendamiseks

loading...

Maitsetaimede hulgas ei ole ehhinatsea viimane keha tugevdamisel. Lastele mõeldud rahvatervisega seotud immuunsuse parandamine toimub meditsiinilises taimses infusioonis, sest imikutele ei saa alkoholi vormi anda. Mida peaksid vanemad tegema:

  • Et valmistada peate võtma 1 spl. tooraine, siis nõuavad umbes pool päeva, eelnevalt keedetud vett.
  • Enne kasutamist jääb infusioon pingutama ja viima mahu poole liitrini.
  • Jahutage ainult 100 ml enne sööki.

Vitamiinisegud, mis suurendavad laste immuunsust

loading...

Teine immuunsuse parandamise meetod kodus on vitamiinide võtmine. Tablette ei ole vaja osta, sest seda on lihtne valmistada ja iseseisvalt valmistada. Kuivatatud puuviljad, pähklid, sidrun ja mesi on vajalikud. Segu retsept immuunsüsteemi tugevdamiseks on järgmine:

  1. Kuivatatud puuviljad 10 min. hoidke keevas vees.
  2. Laske neil kuivada, tühjendage vesi koldega.
  3. Eemalda, kui üldse, luud.
  4. Koorige pähklid.
  5. Keetke sidrunist umbes 2 minutit, laske jahtuda, lõigake viiludeks.
  6. Kombineerige kuivatatud puuvilju sidruniga segisti abil, segage ülejäänud toodetega, valage mett.

Video: rahvakeed immuunsuse parandamiseks

loading...

Arvamused

loading...

Me käime lasteaias ainult 3 kuud, nii palju kordi juba haige. Pediaatore soovitas kiiret immuunsuse tekitamist - tavalist kummelit. Ma hakkasin teele või mahlale veidi lisama, mu poeg ei näe vahet vahet, kuid tulemus on. Lisaks hakkasin ostma rohkem värskeid puuvilju. Ma arvan, et lihtsalt maitsetaimed võivad kergesti immuunsüsteemi parandada.

Mul on poeg juba noorukieas, 14-aastane. Viimane kord on haigestunud sageli. Kodus avame akniku lühidalt ventileerimiseks ja hommikul köhtakse ja püsib pidevalt. Ma lugesin kommentaare vitamiini segu kohta, otsustasin süüa - sidruni, mett, pähklid kuivatatud puuviljadega. Söö päevas kogu perega. Juba kuu 2. keegi ei olnud haige.

Minu laps on juba 5 aastat vana, et saaksime jooma taruvaigu. Kuna poeg armastab öösel soojat piima, hakkas ta lisama paar tinktuure. Me hakkasime haigestuma harvem, kuid isegi kui meil oli külm, ei olnud sellist kuiva köha varem. Soovitan taruvaigu, see on kasulik ja paar tilka piima on peaaegu tundmatu maitse järgi.

Artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artikli materjalid ei nõua enesehooldust. Ainult kvalifitseeritud arst võib diagnoosida ja nõustada ravi, lähtudes konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.

Kuidas parandada lapsevanemate abinõude puutumatust?

loading...

Üks laps on haigestunud üks kord aastas ja teine ​​peaaegu arstidelt välja ei jõua. Ja mõlemad elavad samades tingimustes, samas kliimas viibivad ühe lasteaias. See on kõigest immuunsus, mis mõnel lapsel on tugevam, teistel aga nõrgem. Selles artiklis räägime sageli haigete laste immuunsuse suurendamisest rahvatervisega ning samuti haruldase lapse immuunsuse säilitamisega.

Mis on puutumatus?

loading...

See on terve hulk tegevusi, mida keha kohustub niipea, kui midagi hakkab seda ähvardama.

Kaitsemehhanism tunneb ära välismaalase "külaline" (see võib olla viirus, bakterid, toksiinid jne) ja aktiveerib "spetsiaalsed jõud" - immunokompetentsed sihtotstarbelised rakud, mille ülesandeks on võõrast blokeerida ja hävitada - seda reaktsiooni nimetatakse immuunvastuseks.

Mõnikord tekib organismis autoimmuunne reaktsioon, kui immuunsüsteem hävitab oma organismi rakud, kuid mitte terved, ja need, mis on muteerunud, näiteks kasvajarakud.

Immuunsus on palju "targem" kui tundub, see on täiesti orienteeritud "sõbra või vaenlase" mõttes ning ka pikaajaline "mälu", sest pärast esimest kontakti uue viirusega ta "mäletab" seda ja järgmine kord kiiresti tuvastatakse ja võtab kiireloomulisi meetmeid.

Seda võime on selgelt näidatud kõigil tuttavatel kanarakkidel. Viirus, mis seda põhjustab, praktiliselt ei muteeru, seetõttu on pärast seda, kui patsiendil on kana, tema immuunsus on teadlik haiguse tekitajast ja peatab kõik katsed selle haiguse taaskäivitamiseks. Inimene kannatab tuulerõugast, reeglina ainult üks kord elus. Kuid gripp ja ARVI põhjustavad viiruseid ja nende tüvesid, mida on pidevalt muudetud, nii et me haigestume nende haigustega palju sagedamini.

Igaühel meist on kaks immuniteeti: üks on kaasasündinud, teine ​​on omandatud. Kaasasündinud tegu on ainult kollektiivselt, välisagentide mõistmine üks ebasoovitav tegur. Ta ei suuda "meelde tuletada" uusi viirusi ja baktereid. Omandatud - aktiivsem immuunsus. Ta õpib ja rongib kogu oma elu alates esimesest päevast pärast lapse sündi.

Lastel pärast sündi maksimaalne koormus langeb sünnipärasele kaitsele. Ja järk-järgult, iga uue haigusega, mille iga ebasoodsa teguriga keskkonda, moodustub esialgu nõrk ja puudulik omandatud immuunsus.

Immuunsüsteemi kaitses osalevad mitmed olulised elundid ja süsteemid. Punane luuüdi tekitab tüvirakke ja vastutab lümfotsüütide eest. Teda aktiivselt toetab lümfisõlmede diferentseeriv luustiku (tüümianne) kaudu. Märkimisväärne koormus lümfisõlmedele, mis asuvad väga "mõtlikult" - koos lümfisõlmedega. Immuunsüsteemi suurim organ on põrn.

Tegurid

loading...

Immuunkaitse mehhanismid ja tegurid on erinevad. Mittespetsiifilised tegurid tajuvad ja on vastu igasugustele patogeensetele organismidele. Spetsiifiline eriti tõhus ainult teatavate konkreetsete patogeenide vastu. Need tegurid moodustavad immuunsuse võime meenutada vaenlasi "näost".

Lisaks võivad tegurid olla püsivad ja mittekohustuslikud. Mittespetsiifilise immuunsuse kaitseks on pidevalt nahk ja limaskesta membraanid, mikrofloor, põletikulised protsessid, kehatemperatuur ja peamine ainevahetus. Mittepüsivad tegurid jõustuvad pärast sissetungija sisenemist kehasse - ilmneb põletik, interferoonvalgu tootmine aktiveeritakse, immuunsuse rakud aktiveeruvad - fagotsüüdid, lümfotsüüdid, makrofaagid jne

Kuidas seda immuunsust arvutada on nõrk

loading...

Nagu teada, on väikelastel omandatud immuunsus (mis on haiguste korral väga oluline) väga nõrk ja on endiselt moodustunud. Mida noorem on pähkel, seda nõrgem on tema kaitse. Kui arst ütleb, et teie lapse immuunsüsteem on nõrk, tähendab see, et kaitsefunktsioonide puudumine on alla teatud vanusepiiride.

Arst lähtub sellest järeldusest pärast patsiendi kaardi uurimist. Kui haiguste sagedus, enamasti nohu, lapsel ületab 5-6 korda aastas, võime rääkida nõrgestatud immuunsusest.

Vanemad võivad seda seisundit ka ise tähele panna, sest immuunpuudulikkuse väline ilming on üsna elav: laps on maganud, ta kaebab sageli väsimust, peavalu, halva isu, depressiooni, meeleolu suurenemist. Pigem iseloomulik märk on nõrgad juuksed, küüned, kuiv ja probleemne nahk. Lastel, kellel on vähenenud immuunsus, võivad silma all olla tumedad ringid, lisaks on tõenäolisem, et teistel lastel on kalduvus allergiatele.

Kaasaegne meditsiin pakub erilist uuringut immuunsusstaatuse kohta. Selleks, et immunogramm - põhjalik diagnostika, mis koostise kindlaks vere, et see sisaldab antikehi teatud haiguste, immunoglobuliinide eksperdid analüüsivad Rakukomponentide immuunsüsteemi. Arst saab kõik need andmed patsiendi veri erianalüüsist. Immunogeeni maksumus Venemaal keskmiselt - 350 rubla ulatuses.

Immuunpuudulikkus võib olla erinev. Lihtsaim vorm on siis, kui laps pärast haigust nõrgub. See on ajutine ja lapse seisund kiiresti taastub. Kõige tõsisem patoloogia on HIV-nakkus, kui lapse immuunsüsteem vajab pidevat ravimituge.

Immuunsuse nõrkust põhjustavad põhjused on erinevad:

  • Kaitsemehhanismis osalevate organite kaasasündinud häired.
  • Hingamisteede ja seedetraktide kaasasündinud defektid, samuti HIV-infektsioon, mida laps sai emakast emalt või iseseisvalt (vereülekande või ravimata meditsiinivahendite kaudu).
  • Eelnev infektsioon, eriti kui seda ei ole korralikult ravitud.
  • Hüpoksia seisund, mida laps koges ema raseduse ajal.
  • Enneaegne sünnitus. Enneaegsed lapsed on nakkusele vastuvõtlikumad.
  • Ebasoodne ökoloogiline olukord, elades kõrge kiirgustagatisega piirkonnas.
  • Antibiootikumide ja viirusevastaste ravimite - immunostimulantide ja immunomodulaatorite - pikaajaline ja kontrollimatu kasutamine.
  • Suurepärane reis, mille kestel vahetas laps ajavööndit ja kliimat.
  • Tugev stress.
  • Suur füüsiline koormus.

Järgmises videos tutvustab tuntud lastearst dr. Komarovsky teile kõiki lapse immuunsuse kohta ja annab kasulikke näpunäiteid selle kohta, kuidas lapse immuunsust tugevdada.

Rahvad abinõud

loading...

Laste nõrgenenud immuunsüsteemiga tuleb anda rohkem vitamiine, kõik teavad seda. Lisaks sellele on parem kui need on hooajalised vitamiinid, värsked, mitte tablettide ja kapslite kujul. Suvel üldist tugevdamist värskete marjade must sõstar, vaarikas, kirss ja õunad on kasulikud. Talvel saate anda lapsele komposte, teesid ja külmutatud marju, kuivatatud puuvilju ja ravimtaimi.

Alkohoolseid infusioone on kõige parem vältida, lastel on see vastunäidustatud. Parim on raha ise ette valmistada kodus. Kui teil puuduvad oskused kasvatatavate kasvajate kogumiseks ja koristamiseks, siis võite alati osta odavalt mis tahes apteegist.

Järgnevad traditsioonilise meditsiini tooted ja vahendid on eriti olulised lapse immuunsuse parandamiseks.

Mesi ja taruvaik

Mesilasaadusi ei tohiks anda allergilistele lastele ägedas faasis ja üldiselt allergiliste reaktsioonide suhtes. Alla kolme aasta vanustele lastele ei ole soovitatav anda mee. Immuunsuse suurendamiseks võite lisada mee igale teie lapse jaoks valmistatud teele, piimale ja peaaegu kõikidele kastmedele ja taimsetele infusioonidele.

Propolis on kõige paremini ostetud apteegis vesilahuse kujul. Lapsed annavad talle mõne tilga, olenevalt vanusest, 2-4 korda päevas.

Ehhiaatsia

Echinaceat ei tohi anda alla üheaastasele lapsele, ülejäänud lastel on lubatud seda ravimtaimi võtta suu kaudu annustes, mis on vanusele sobivad. Ehhüpaasi ravimpreparaatidega on enam-vähem selge, sest kõik annused on toodud kasutusjuhendis. Palju küsimusi on põhjustanud vahendite kodune ettevalmistus ja nende väljastamise viis.

Hommiku tinktuuri valmistamiseks peate võtma 50 grammi. tükeldatud maitsetaimi ja 100 ml keedetud vett. Kõik segatakse ja hoidke auruvannis umbes veerandi tunni jooksul. Jahutage tüve marli või sõelaga. Andke lapse tinktuura neljandik klaasi jahedas vormis.

Soodemate maitsete korral saate tinktuura külge lisada mustade sõstrate, vaarikate, maasika ja sidrunimahla kuiva lehti. Etikhüaasis sisalduvad küllaltki sisaldavad fütoensüümid avaldavad positiivset mõju immunokompetentsete fagotsütaarsete rakkude kogusele ja kvaliteedile. See on tingitud selle mõjust immuunsüsteemile.

Aloe mahl

Kõigil olemasolevatel toalilledel on palju vitamiine ja muid aineid, mis stimuleerivad immuunsüsteemi õrnalt, ilma liigse rõhuta. Mahla saamiseks peate ära lõigama kõige lihavad ja mahlakad lehed, asetada need külmikusse ja hoida neid paar päeva madalal temperatuuril. Siis peeneks lõigake lehed, pange marli kimp ja tõmmake mahl välja. Võite lisada natuke vett ja hoida seda külmkapis mitte rohkem kui 12 tundi. Mõne aja möödudes kaotab toode oma tervenemisvõime.

Limaskesta mahla võib segada teega või kompotiga ja anda puhtas vormis 3-4 korda päevas supilusikatäis poole tunni jooksul enne sööki.

Rosehip

Marjad ja lehed on laialdaselt kasutusel alternatiivses meditsiinis. Immuunsüsteemi nõrgenenud lapse jaoks võite kompotist koos looduslike roosade marjadega teha infusiooni, kuid lapsevanem on kõige populaarsem. Selle tegemiseks vajate viit supilusikatäit marju (võid kuivatatud), liitrit keedetud vett. Marjad valatakse keeva veega ja hoitakse madala kuumusega umbes veerand tundi. Seejärel valage puljong termosesse, sulgege kaas ja vajutage 10-12 tundi. Laste keetmine annab sooja 4 korda päevas veerand tassi.

Ingver

Ingveri juured aitavad lapsel haigusega toime tulla, kui haigus on täies hoos, ning aitab samuti tugevdada immuunsüsteemi, kui see pärast haigust nõrgeneb. Väikeste koguste hulka on lisatud peeneks hakitud juur, samuti on võimalik sellest kastmist teha ja lapsele anda kaks supilusikatäit supilusikatäis. Väga efektiivne immuunpuudulikkus ingveri želees. Selle valmistamiseks on vaja juur kaaluga umbes 250 grammi, üks sidrun ja tl želatiini.

Juure tuleb pesta ja puhastada, sidrun vabaneb ka nahast ja seemnetest. Mõlemad koostisained hakitakse hakkima, lisage želatiin ja suhkur maitse (või mee). Jelly pannakse külmkappi ja pärast kuivatamist antakse magustoidu 3 korda päevas, siis teelusikatäis pärast sööki.

Jõhvikad

See marja on rikkalikult vitamiinide ja hapetega, seetõttu on külmakahjude puhul jõhvikamahl nii populaarne. Lapse immuunsuse suurendamiseks on parem valmistada jõhvikadest valmistatud maitsvat magustoosi, mida laps pidas delikatessiks, mitte aga ebameeldivaks ja hädavajalikuks ravimiks. Selle retsepti jaoks on vaja 200 grammi jõhvikaid ja 400 grammi õunte viilu. Kõik, mida on vaja segada ja valada siirupist, mis on valmistatud 200 grammist mett ja pool liitrist vett. Aeglase tulega peab saadud massi hoidma umbes 20 minutit, pidevalt segades. Seejärel pehme portselõõse jahutatakse, valatakse purki ja hoitakse külmkapis. Laske lapsele kolm korda päevas anda teelusikatäit.

Küüslauk

Küüslauku saab võrreldes kehaga võrrelda ingveriga. Ainult siin joogid ja infusioonid sellest ei ole väga maitsev ja nad harva armunud lastega. Ei ole otstarbekas täidis lapsi küüslaugukaldega, piisab sellest, kui lisate see värske salati ja muude toidule, mis on lapse toidust.

Kummel ja lind

Neid ravimtaimi saab osta apteekidest ja keedetakse vastavalt juhistele. Hommade puljongi ettevalmistamiseks läheb vaja 300 grammi vett 10 grammi toorainet. Laste ja kummelite lastele lubamine võib olla supilusikatäis kolm korda päevas. 3-aastastele lastele võib anda kombineeritud taimseid ravimeid, milles segatakse mitut taimi. Kombineeritud kummel, mis koosneb melissa ja naistepuna ürdastest, samuti kummeliga salvei ja violetse lilli, on immuunkaitse tugevdamiseks väga kasulik.

Kuidas parandada lapsevanemate immuunsust kodus?

loading...

Sageli on haige laps laps, kes on langetanud immuunsust, st organismi vastupanuvõimet haigustele. Sageli piisab lihtsalt rahvatervise kasutamisest, et tugevdada last ja muutuda tervislikumaks.

Lastele mõeldud ravimitevastase immuunsuse tugevdamine ilma uimastita:

Kas kalaõli aitab tugevdada organismi immuunvastust? Loomulikult jah. Kuid tuleb meeles pidada, et see lisa sisaldab vastunäidustusi.

Lapse tervise eest hoolitsemine kodus, pöörake tähelepanu toitumise tasakaalule. Toidus peaks olema vähem rasvaseid ja magusaid roogasid, rohkem piima. Eriti ohtlik on anda väikestele allergiatele vürtsi suures koguses.

Lastel puutumatus aastate kaupa

loading...

Vastsündinud laps on kaitstud emaorganismi antikehade haiguste eest.

Immuunsüsteemi teket teatud perioodidel aktiveeritakse lapse haigused:

  • kuni 28 päeva vanad;
  • umbes 3-6 kuud elus;
  • 2-3 aastat;
  • aastatel 6-7;
  • noorukieas.

Umbes haiguse vastuvõtlikkus on eriti ohtlik enneaegse lapse püüdmiseks.

3 kuu pärast pärsivad kaasasündinud immunoglobuliinid mikroobide ja viiruste arengut. Kuid neid ei piisa, et kaitsta haiguste, eriti soolte eest.

18 kuu vanuseks ajaks tekib allergiline reaktsioon toidule.

Lapsevanus on tähtis vaktsineerida õigeaegselt ja teada, mida anda üheaastasele lapsele.

2-aastane või 3-aastane laps on iseseisev laps, kes soovib suhelda kõigi inimestega, kes võivad olla lapse jaoks ohtlikud, kuid tema immuunsüsteem ei suuda endiselt toime tulla viirustega.

Kaheaastasi õpetatakse lasteaias, kus nad hakkavad haigeks saama. Põhjused on paljud, sealhulgas stressirohke olukorrad. Neid saab vältida, kui ümbritsevad oma lapsi tähelepanu ja armastusega.

Alates 4-aastastel lastel tekivad haigused, mis muutuvad krooniliseks, 6 aasta ja 7 aasta jooksul - allergilised reaktsioonid toidule ja kõik, mis lapse ümbritseb, muutuvad sagedasemaks.

Ärge unustage kontrollida dieeti ja piisavalt toitainete sisaldust. Peame meeles ka igapäevase režiimi järgimist, hommikuste harjutuste läbiviimist ja mängude avamist.

Alla 8-aastastelt noorukitelt ja mõnedelt 10-aastastelt lapsepõhjatelt on suhteliselt palju funktsioone. Muudatused nõuavad keha suuremat kaitset.

Pärast arsti nõuannete võtmist on vaja pöörata tähelepanu immuunsussüsteemi seisundile.

Immunoloog vihjeid

Kui kehatemperatuuri tõus ilmub väga kiiresti, tähendab see, et keha võitleb ja immuunsus töötab. Kas nõustamine immunoloogiga on vajalik - lapsehoidja peab seda lahendama.

Kui laps on pidevalt haige, on vaja teda juurutada head harjumused:

  • alustada päeva tasu eest;
  • harjutama päevase režiimi järgimist, hügieeninõuete täitmist;
  • mängima väljas mänge;
  • sagedamini vabas õhus;
  • kõvenema;
  • vanni külastama;
  • juua rohkem vett, mis eemaldab toksiine kehast.

Immunoloogid soovitavad pöörata tähelepanu järgmistele asjaoludele:

  • anda lastele antibiootikume nii harva kui võimalik, ainult siis, kui see on hädavajalik;
  • kontrollib toitainevahetust;
  • võimaluse korral vaktsineerimine;
  • võtma ettenähtud ravimeid ja aktiivseid toidulisandeid.

Eksperdid usuvad, et organismi vastupanuvõimet haigustele mõjutavad peamiselt lapse närvisüsteemi seisund, vastupanu stressitingimustele.

Parim vahend lapse immuunsuse suurendamiseks

loading...

Enamiku vanemate jaoks on kõigepealt küsimus lapse immuunsüsteemi tugevdamise kohta - lapsed kannatavad tihti katarraalsete ja viiruslike haiguste all. Arstid soovitavad pöörata rohkem tähelepanu haiguste ennetamisele ja immuunsuse parandamisele alla 5-aastastel lastel. Selle perioodi jooksul on viiruse ja bakteriaalsete infektsioonide ülekanded ohtlikud komplikatsioonid. Kui laps on sageli haige, on kasvava keha kaitseks kõige olulisem vahend laste immuunsuse suurendamiseks.

Valides laste immuunsuse taastamiseks ja tugevdamiseks sobivaid meetodeid, tuleks eelistada turvalisi ja tõhusaid võimalusi. Sellega seoses on paljud vanemad huvitatud sellest, kuidas õppida lapsevanemate abinõude puutumatust. Alternatiivse meditsiini retseptid põhinevad looduslike koostisosade kasutamisel, mis korralikult doseeritult ei kahjusta isegi vastsündinud lapsi.

Teie immuunsüsteemi kaitsemeetmete alandamise põhjused

loading...

Soovitav on puutumatus tõsta varakult. Laste vanuses 1... 3 aastat on immuunvastus ebastabiilne ja sageli nõrk. Immuunvastuse tugevus sõltub keha seisundist. Tavaliselt kuni üheaastastel väikelastel puuduvad omandatud (adaptiivsed) immuunvastused, mis põhinevad välisnärvi ärritusnähtude äratundmiseks mõeldud retseptorite aktiivsusel.

Omandatud immuunsus on tekkinud kogu elu vältel.

Sünnist kuni aastani on ta juba lapsekingades. On olemas tegureid, mis pärsivad alla kolme aasta vanuste laste immuunsüsteemi normaalset arengut ja suurendavad viirus- ja bakteriaalsete etioloogiate vastuvõtlikkust külmetushaigustele. Nende hulka kuuluvad:

  • hingamisteede ja seedetrakti kaasasündinud haigused;
  • kohaliku immuunvastuse nõrgenemine, mille tagajärjel tekivad küünarvarre ja suuõõne kroonilise infektsiooni kohalikud fookused;
  • allergiad;
  • düsbakterioos;
  • mürgistus ja hüpoksia.

Peaksime mainima ka teisi põhjuseid, mis aitavad kaasa nooremate vanuserühmade laste haigestumuse suurenemisele:

  • lasteaedade, algkooli, avalike kohtade (poed, ühistransport, mängumenüü, laste meelelahutuskeskused) külastamine lastega suure hulga inimestega;
  • ebarahuldavad keskkonnatingimused;
  • vitamiinide, mikroelementide ja muude toitainete puudus;
  • varajases lapsepõlves nakkavate haiguste poolt põhjustatud komplikatsioonid;
  • antibiootikumide ja muude ravimite ebamõistlik kasutamine;
  • stress, ülemäärane psühholoogiline stress;
  • elutuppa hügieeni ja sanitaarsuse puudumine.

Kui otsite vastust küsimusele, kuidas tugevdada lapse immuunsust rahvapäraste vahenditega, on kõige parem konsulteerida lastearstiga. Rahvamisharude varahoidlas on palju tõhusaid retsepte, mille eesmärk on parandada sageli haige lapse immuunsust, kuid nende määramisel tuleks arvestada võimalike vastunäidustustega.

Traditsioonilised viisid, kuidas suurendada lapse keha nakkavust

loading...

Esimesed sammud lapse immuunsuse tõstmiseks, kes on juba 3-4 aastat vanad, keskenduvad keha füüsilise kaitse vähenemise põhjuste kõrvaldamisele infektsioonide vastu. Suurt rolli mängib päeva õige režiim ja hea toitumine. Raviprogramm sisaldab vastuvõttu:

  • komplekssed vitamiinipreparaadid. Haiguse ajal ja pärast seda suureneb vitamiinide ja mineraalide sisaldus, mida on tavapärase toidu söömisel keeruline kompenseerida;
  • biostimuleerivad lisaained, mis on valmistatud looduslikest komponentidest (adaptogeenid). Adaptogeenid inhibeerivad aktiivselt haiguse arengut või soodustavad selle hõlpsat voolamist. Need on tinktuurid, keedised, ekstraktid ženšenni juurtest, schisandra (Hiina ja Far Eastern), eleutherococcus, echinacea, propolis. Apteekide kolleegid - Immunal, Immunorm, Immunex (ehhiaatsia), Apilicvirit (mesilane piim, lagrits), Politab (fermenteeritud õietolm), Cernilton (ekstrakt kuivainest õietolm), Fitit "(Ravimtaimede ekstraktid)," Likol "(Hiina Schizandra õli);
  • immunomoduleerivate ravimitega ravimid. Ravimid "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" on ette nähtud juba varajases eas - nende abiga on võimalik isegi imiku immuunsust suurendada. Need ravimid sisaldavad kahjutuks bakteri beebifragmente, mis on kõige sagedamini neelus, ninasõõrandis ja bronhides esinevad nakkushaigused. Ravimid toimivad vastavalt vaktsiini meetodile. Kui väikse patsiendi kehas jõuavad nad immuunsüsteemi, kohanduvad nad iseseisvalt patogeenidega, reageerivad nende tungimisele ja tekitavad antikehi, mis lokaliseerivad patogeensete bakterite ja viiruste aktiivsust.

Vanemad, kes mõtlevad 3-4-aastase lapse immuunsuse suurendamisele, peaksid mõistma, et kohtlemise ja immunomodulaatoritega ravi vajab süstemaatilist lähenemist. Soovitud tulemuse saavutamiseks võetakse neid ravimeid pikka aega pidevalt. Pärast ravikuuri moodustub immuunsus, mis kaitseb keha infektsioonide eest teatud aja jooksul (üksikindikaator).

Pärast 2-3-kuust vaheaega määratakse tavaliselt revaktsineerimine. Lapsedaravi määrab annuse, sissepääsu kestuse ja ümberõppe ajastuse.

Selleks, et tõsta allergiat põdevate laste immuunsust, peate hoolikalt välja kirjutama mee ja mesilaste sisaldust sisaldavaid ravimeid. Kui enne seda on täheldatud selliste ainete suhtes allergiat, tuleb mesilased ravimid ära visata.

Muud võimalused lapse tervise parandamiseks

loading...

Arvestades, kuidas parandada 2-aastaste ja nooremate laste immuunsust, peaksite pöörama tähelepanu karmistumisele, mis aitab kehas end kaitsta õigel tasemel. Lapse karmistamine on soovitatav alustada väga varases eas - 1,5-2 kuud. Nendel eesmärkidel tehakse korrapäraselt karastamisprotseduure:

  • jalgsi paljastega jalgadega. Lapsel peaks olema lubatud kõndida põrandal paljajalu, järk-järgult seansi kestust pikendada. Suvel kõndides põrandal on parem asendada jalutuskäik paljajalu rohuga. Pärast seda kannab beebi kingad ja sunnitakse aktiivselt liikuma, et parandada vereringet;
  • jalgade viskamine Protseduur viiakse tavaliselt läbi õhtul enne magamaminekut. Veetemperatuur esimese seansi ajal on 20 ° C. Kestus - 30 sekundit. Iga 3-4 sessiooni jooksul väheneb temperatuur 1 ° C võrra. Kui väike patsient kohane dushile kiiresti ja protseduur ei tekita talle ebamugavust, saate jõhvi kokkupuute aja järk-järgult suurendada kuni 2 minutiga;
  • jalgade vannid. Pange laps vanni, mis on täidetud jaheda veega. Seansi ajal peaks ta liikuma ühest jalast teise;
  • Kontrastsed jalgade vannid on efektiivne kõvenemise meetod, mis on kasulik vanematele, kes soovivad õppida, kuidas parandada lapse puutumatust rahvatervisega. Protseduuri jaoks valmistage kaks vanni. Ühes neist vesi kuumutatakse temperatuurini 37 ° C, teisel juhul on vee temperatuur 20 ° C. Vahel laske lapsel jalad alla, kõigepealt ühes vannis, seejärel teises. Pärast nelja keelekümblust erinevate temperatuuride veega, lapse jalad pühitakse kuivaks ja asetatakse soojatele sokkidele. Jahutusvee temperatuur väheneb järk-järgult 15 ° C-ni ja sooja vee temperatuur tõuseb 42 ° C-ni;
  • profülaktiline kastreerimine Kõri loputamisel on jahtunud vesi temperatuuril 22 ° C. Protseduur viiakse läbi pesemise ajal hommikul ja õhtul. Iga nädalane igapäevane seanss loputusvee temperatuuri alandatakse 1 ° C võrra;
  • sagedased jalutuskäigud värskes õhus. Alates teisest elunädalast peate igapäevaselt lapsega jalutama 30-40 minutit. Suvel soovitatakse minna kõndima mitu korda päevas.


Vanemad, kes on huvitatud sellest, kuidas lapse immuunsust kodus taastada, peaksid pöörama tähelepanu akupressurile. Lapse näole ja kehale teatud punktide korrapärane massaaž suurendab nende immuunsust suurendavate ainete tootmist. Need on interferoon (valk, mille organism sekreteerib vastusena viiruse sisseviimisele), lüsosüüm (antibakteriaalne aine), komplement (immuunvastuse eest vastutav immuunsüsteemi valkude komplekt). Aktiivsed punktid asuvad:

  • rinnakorvi keskel viienda ribi tasandil;
  • kõhuõõnes;
  • nina aluses;
  • aurikleeva kõhre eesmise serva ette;
  • ninakujulise voldiku pisut kõrgemal nina tiibal;
  • käe tagaküljel nimetissõrme ja pöidla vahele.

Keha immuunsüsteemi taastamiseks peate pärast päevast kokkupuutumist SARS-iga patsiendiga massaaźima aktiivseid punkte iga päev 10-14 päeva jooksul, samuti esimesel külmakirjel. Protseduur viiakse läbi pöidla, nimetissõrme või keskmise sõrme kerged surumissümbolid. Pöörlemist teostatakse kõigepealt päripäeva ja seejärel vastassuunas. Mõlemal suunal on kokkupuuteaeg 4-5 sekundit.

Ravimitasud ja segud, mis tugevdavad immuunsüsteemi

Laste immuunsuse ravimeetodid sisaldavad ravimtaimedelt valmistatud keediseid ja infusioone. Narkootikumide retseptid, mis säilitavad oma immuunsüsteemi kaitset kõrge tasemega:

  • taimne kogumine. Segage kuivatatud rohi - lagritsa juur ja elecampane (ükshaaval), vili (2 osa), vaarika lehed (4 osa). Toorme teelusikatäis valatakse veega (150 ml), viiakse keemiseni ja keedetakse ühe minuti jooksul madalal kuumusel ja seejärel filtreeritakse. Valmis puljong tuleb anda lapsele 2-3 korda päevas enne sööki. Ravi kestus on üks kuu;
  • taimne kogumine. 4 supilusikatäit kuivatatud maitsetaimede segu (2 osa punetiste ja koorivarre, 1 osa küüslaugust, 4 osakest viburnumi ja vaarika lehed) valada 0,5 liitrit keedetud vett, nõuda 5-10 minutit, filtreerida, anda lapsele jook 2-3 vastuvõtt. Ravi kestus on üks kuu;
  • looduslike rooside marjade sidumine. 2 supilusikatäit kuivatatud marjadest valatakse 0,5 liitrit vett, keedetakse ja keedetakse 5-7 minutit;
  • vitamiini segu. Lihajooki läbivad kreeka pähklid, rosinad, kuupäevad (üks klaas), mandlid (0,5 tassi), kaks sidrunit ja 100 g värsket aleju. Massis lisatakse 400-500 ml mett, segatakse hoolikalt, jäetakse külmkapis kolm päeva. Anna lapsele 1 magustoidu kahe päeva jooksul kaks korda päevas;
  • vitamiini segu. Liha ja 0,5 kg jõhvikat läbivad lihunikerad. Massis lisatakse 2 supilusikatäit mett, segatakse hoolikalt. Kaks korda päevas anna lapsele 1 supilusikatäis koos sooja teega (soovitavalt ravimtaim, apteegitill, kummel, piparmünt, vaarikad, lindlilled).

Immuunsüsteemi tugevdamiseks on kasulik lisada väikeste patsientide menüüsse mahlasid ja kompotte, mis on valmistatud jõhvikadest, mustadest sõstradest, viburnumist, vaarikast. Igapäevases toidus peavad olema piimatooted (kodujuust, riaženka, jogurt, keefir), värsked, keedetud ja aurutatud köögiviljad ja puuviljad.

Kuidas parandada lapsevanemate abinõude puutumatust

Vanemate peamine ülesanne on hoolitseda tugeva laste puutumatuse eest. Tervislikus võitluses kasutatud uimastite, folk retseptide, kõvenemise korral. Eelistatav on ravimtaimede alusel kodus loodud kompositsioonid, mistõttu vanemad peaksid teadma, kuidas tõsta lapse immuunsust rahvatervisega.

Seal on palju taimi, puuvilju, risoomid, mis suurendavad keha kaitset. Tuleb õppida valima tõhusaid rahvapäraseid retsepte, et suhelda koostisainete kombinatsioone vastavalt laste vanusele. Kehalise siseressursi taastamise programmi mõte on mitte panekida, kui lapsel on nõrk immuunsus, vaid teada, mida teha ja millised tugevdavad ained talle anda.

Peate mõistma rahva õiguskaitsevahendite vanuse aspekti. Ja ärge segadusse, kuidas 2-aastase lapse immuunsüsteemi tugevdada, mida anda lastele 3-aastastel, 6-aastastel, 12-aastastel lastel. Näiteks ei saa ehhiaatsi, ženšenni, Rhodiola rosea, imikutele tugevaid tooteid tarbida, kuid lapse ja ema tervislikel omadustel on valik meditsiiniliste taimede vahel, mis mõjutavad immuunsüsteemi õrnalt. Need aitavad kiiresti kaasata kaitset nohu, nakkusi, vastuseisu viirusliku ja bakteriaalse invasiooni vastu.

Mis on nõrk immuunsus

Kui lapsel on alates sündimisest häiritud negatiivsete välistegurite vastu võitlemise süsteem, siis vanemad esimestel päevadel märgivad ärevust, halva isu, suurenenud reageeringut beebi külmale. Spetsiifilised sümptomid, mille kohaselt pediaatrid hoiatavad ema ja nõuavad HB-i toitumise aluseid, aitavad tunnustada immuunvõimaluste tugevdamist hooajaliste külmetushaiguste ajal.

Kirjeldatud on vähendatud immuunsuse iseloomulikud sümptomid:

  • laps haige igal hooajal;
  • temperatuuri puudumisel on sagedased valusad seisundid;
  • aeglane laps päeva jooksul või mitu tundi päevas;
  • lümfisõlmed on laienenud kaenlaaluste ja kaela piirkonnas;
  • toiduallergiad on tavalised.

Kui leiate, et need märksõnad on laps, peate näitama arsti, mitte keelduma vaktsineerimisest, läbi viima diagnostilise uuringu ja tuvastama nõrkade laste immuunsuse põhjused.

Kaitsfunktsioonide vähendamise tingimused võivad olla vale toitmise, ebamugavate elutingimuste, geneetilise eelsoodumusega. Uuri välja tõelised põhjused võimaldavad ainult arst läbivaatusest. Alles pärast seda peaks otsima võimalusi lapse keha söötmiseks.

Arsti nõuanne! Immuunsüsteemi tugevdamiseks on soovitatav kaaluda rahvapäraste ravimite kasutamist.

Me suurendame immuunsust rahvakeelsete vahenditega

Selleks on soovitatav viidata traditsiooniliste tervendavate ja heakskiidetud ravimite loodud retseptidele. Ravimite ettevalmistamisel järgige tõendatud annuseid, ärge moonutage sissetulevate komponentide kombinatsiooni. Nende nõuete täitmine aitab vältida kõrvaltoimete tekkimise ohtu.

Mesi ja taruvaik

Mesilasaadused sisaldavad maksimaalselt kasulikke mineraalseid aineid, mis moduleerivad immuunsüsteemi. Propolisis ja mee toiming aitab kaitset kiiresti taastada. Külmahaiguste hooajal on soovitatav toita laps piima, kusjuures selles on lahustunud propolaat. Stomatiidi raviks määrige beebi mee taevas. Mesi ja taruvaik on samuti rahustav ja soodustavad rahulikku une.

Retsept populaarsete folli vahendite propolaat immuunsuse taastamiseks.

  • vedel looduslik mesi - 4 tl;
  • propoliit - 1 tl.
  • koostisained on segatud;
  • keedetud segu võetakse pool tl päevas.

Ehhiaatsia

Lapsel on keelatud tugevdada immuunsüsteemi koos alkohoolsete tinktuumidega, kuid meditsiinilise juurest veeniimpulss on rahvatervis, mida lastele ei tohi keelata. Retsept sisaldab supilusikatäit purustatud selgroo 0,5 keeva veega. Infundeeritud päev, filtreeritakse, siis on soovitatav lisada keedetud vesi poole liitrini. Lastele mõeldud joomine - 100 ml enne sööki kaks korda päevas.

Aloe mahl

Laste immuunsuse korral sobib aloe vera mahl. Sa pead võtma küpset taime lehti (3-10 aastat). Seda saab jooma meeldiva maitsega koos mesi, sidrunimahlaga, piimaga. Rahvakeed mee ja pähklitega aloeostest nimetatakse tervise eliksiiriks. See on valmistatud alusteeeli, mesi, hakitud kreeka pähklite, sidrunimahla võrdsete osakaalu alusel. Segul lastakse infundeerida kaks nädalat, seejärel võta hommikul tühja kõhuga teelusikatäis. Peske segu sooja piima abil.

Rosehip

Taime marjadest on rikas C-vitamiin, peamine immunomodulaator. Pulloo puusad on kasulikud lastele ja täiskasvanutele, see on puhastatud külmetushaiguste ajal, diureetikumi, diafragmenti, puhastusvahendina, kuseteede haiguste korral.

  1. Kaks supilusikatäit marju tuleb termos (1 l) aurutada keeva veega.
  2. Nõuda 4 tundi.
  3. Trüki läbi filtri ja valage puljong purki, viies vedeliku mahu 1 liitrini.
  4. Jooge enne sööki, kui teed täiskasvanud, lapsed veerandi tassi kolm korda päevas.

Külmetushaavade puhul on soovitatav võtta termosest keedusool. Rosehip viitab allergeenidele, enne kui annate neile imikuid, veenduge, et toode ei reageeri.

Ingver

Ingveri jook on tuntud rahvatervis, mis suurendab immuunsust. Mikroelemente ja vitamiine peetakse stimuleerivaks kaitseks, mis aitab organismil epideemiate ajal kriitiliste tingimustega kohaneda. Tükk juurtest on eelnevalt pestud, puhastatud, purustatud. Siis segu valatakse keeva veega, lisatakse mett. Tooraines kasutatavast teelusikatäitajast saadakse 250 ml tervendavat teed, mida saab lastele enne 6-aastast joomist enne veeni veerandi klaasi jooma. Imikute imikute tee ei ole lubatud, pärast kolme aastat on nõustamine arstiga nõu pidada.

Kuni kolmeaastastele lastele soovitatakse valmistada maitsvat vitamiini segu sidrunist, ingverist, kallist. Populaarne retsept, mis tugevdab purpuride immuunsust, tekib kooritud ingveri juure, sidruniga koorimisega, kuid ilma seemnetega, mee. Sidrun ja juur lõigatakse viiludeks, purustatakse segistis, lahjendatakse meega konsistentsiga, kergesti trükitakse lusikaga. Imikutele antakse poti teelusikatäis või lisatakse teele. Alates 3. eluaastast - täisväärtusena, alates 7-aastasest - on lubatud paar lusikate kasutamine.

Jõhvikad

Marsh jõhvikas aitab tugevdada immuunsüsteemi fenoolkarboksüülhapete, flavonoidide, antotsüaniinide, vitamiinide olemasolu tõttu. Cranberry retseptid lastele on:

  • maas marja suhkruga, lisatud teele või piimale;
  • jõhvikate segu mesi ja piimaga;
  • puuviljamahl;
  • jõhvikamahl;
  • värske marjaga.

Ettevaatust Vastunäidustuseks on toote allergia. Populaarsete retseptide järgi küpsetatud jõhvikad on ravimid ja delikatess, lapsed kasutavad rõõmuga marjajooke.

Sibul ja küüslauk

Peamine rahvasnõukogu on lihtne ettepanek - haiguse vältimiseks haiguse epideemia ajal asetage hakitud küüslauguküüsid ja sibulad peenestatud küüslauguküünt. Kuid see mõju ei puuduta immuunsüsteemi ega keskkonda desinfitseerivat. Keha kaitsed on tugevdatud toodete kasutamisega nii sees kui väljas.

Sibulate mahla pressitakse ja kasutage seda nina langusena lahjendatud kujul külma vastu. Päevalilleõli küüslauk on populaarne koduabiline edasiseks kasutamiseks.

  • Rafineeritud päevalilleõli - 200 ml;
  • Küüslauk - 1 suur pea;
  • Küüslaugu hambad puhtaks, õli täidiseks;
  • Infundeeritud segu külmkapi uksele kolm päeva;
  • Vastuvõetud kursus 2 nädalat.

Selle kasutamiseks on mitu võimalust - väikestele lastele lisandub toidule, 7 tuppa lastele hommikul tühja kõhuga tallanul.

Kummel ja lind

Võimalik, et kummelil ja lindudel valmistatud rahvaparandusvahendeid kasutatakse kuni üheaastaste, rasedate ja imetavate emade lastel immuunsuse suhtes. Arstid leiavad, et lambalihamballe tee on looduslik kerge immuunsustimulaator. See on valmistatud kummeli lillede, lindude ja keeva veega kuivatatud toorainete võrdsete osakaalu alusel. 0,3 liitri keevas vees peate võtma tallat õisikute ja pruulima. Tee infundeeritakse 30 minutit, seejärel soojeneb veel soe vesi ja jookse üks kolmandik klaasi 20 minutit enne sööki.

Sama koostise võib aurutada teist korda veekeetris ja kasutada inhaleerimiseks kõrihaiguste korral. Tööriistaga on diafragm, desinfitseeriv, põletikuvastane toime. Vastavalt populaarsetele soovitustele kasutatakse seda külma hooajal laste ja täiskasvanute immuunsuse tugevdamiseks.

Puu- ja köögiviljad

Need on tooted, mille puhul on olemas kõik, mis on vajalik keha söötmiseks kasulike ainetega. Rahvameditsiinis looduslikud immunomodulaatorid on:

  • tsitrusviljad - apelsin, sidrun, greibid kui C-vitamiini allikad, muud vitamiinid, mikroelemendid;
  • rauda sisaldav õun, karoteen, A-vitamiin;
  • granaatõun ja viinamarjad - elujõulisuse allikad, aneemia vastane võitlus;
  • eksootilised viljad - ananass, avokaado, kiivid, mango, mis sisaldab vitamiine ja mikroelemente, mis toetavad immuunsüsteemi ja omavad toonilist toimet.

Puuvilju tarbitakse värskelt, pressitakse mahlast välja, neist valmistatakse mesi, koor, muud piimatooted. Laste jaoks on väärtuslikud bifidoflora piimasegude segud. Nad aitavad seedetrakti tööd, ravivad soole limaskesta, mis on tugevaks immuunsuseks.

Terve teravili

Sellised tooted avaldavad immuunsusele positiivset mõju järgmiste tegurite tõttu:

  • keerulised süsivesikud, mis on seeditud seedetrakti immuunsüsteemi rännates aeglaselt;
  • tselluloos, mis aitab parandada seedimist, adsorbeerib kahjulikke toksiine;
  • tervetel teradel on kõik vitamiinid ja mikroelemendid, nende regulaarne kasutamine annab lastele ja täiskasvanutele tervise.

Kogu teravilja teravilja valmistamise traditsioonilised retseptid pakuvad süüa vees või piimas. Immuunsüsteemi kiireks tugevdamiseks soovitatakse neid termoside abil aurustamisel alustada. Kogu teravilja riivaid keedetakse veega ja infundeeritakse, kuni terad vabastatakse. Kasulikud folk näpunäited on lisada mee, marjad, puuviljad, keedised ja pähklid teravilja. Piima infundeerimine on võimalik kolmeks tunniks piima, keefiriga.

Tähelepanu! Nafta lisatakse miinimumsummale. Soovitav on kreemjas, oliivikas, päevalill.

Kogu teravilja on lubatud süüa lastele 3 aasta pärast kaks või kolm korda nädalas, pärast 6 aastat on lubatud kasutada sagedamini aurutatud teravilja saadusi pärast 12 aastat. Ühe kuni kolmeaastase teravilja teravilja väikelastele tuleb keeta homogeense massini.

D-vitamiini rikastatud toidud

Immuunsuse tagamiseks on D-vitamiin väärtuslik, kuna see aitab kaasa luustiku, kilpnäärme ja verehüübimise tervisele. Teise võimalusena nimetatakse vitamiini kaltsiferooliks, see aitab organismil imenduda kaltsiumi ja fosforit, mis on vajalik tugevaks immuunsuseks.

Aine suur sisaldus on märgitud lõhe liikide, sardiinide, tuunide, lehmapiima, munade ja šiitake seente kaladel.

Inimeste ja arstide nõukogu ütleb - söön neid tooteid vähemalt kaks korda nädalas, nii et immuunsus on alati peal. Eri vanuses lastele soovitatakse osta D3-vitamiini - Devisol'i.

Pähklid

Nutsegud - seleeni, kaaliumi, magneesiumi, rauda, ​​fosfori, kaltsiumi, oomega 3 polüküllastumata rasvhapete, taimsete valkude ladu. Selles sisalduvad rasvad ei aita kaasa kehakaalu tõusule, nad aitavad hoida kolesterooli taset normaalselt. See tähendab kardiovaskulaarsete haiguste ennetamist, unetust, depressiooni.

  • Räätsa taastab immuunsuse pärast haigust, on populaarse arvamuse järgi see kasulik poistele, tugevdab nende seksuaalset põhiseadust tulevikku.
  • Ananass soodustab vere moodustumist, tugevdab südame lihaseid, puhastab hingamisteede ja veresoonte kahjulikke aineid, naastusid.
  • Populaarsete retseptide järgi võetaks mandleid, et vältida vitamiinipuudust, maksahaigust, neeruhaigust ja rasvumist.
  • Sarapuupähklit soovitatakse süüa, et kaitsta vähki.
  • Kanepunäidised ja pistaatsiapähklid omavad antioksüdatiivset toimet ja annavad seedetrakti limaskestade tervenemist.
  • Maapähklid ja Brasiilia pähklid aitavad säilitada hormonaalset stabiilsust, kahjustades kilpnääret.

Immuunsuse jaoks populaarne populaarne retsepti pähkli-puuviljasegu aitab lapsi kohe, kui nad närisid. Aasta-aastalt tuleb anda pool teelusikatäis tühja kõhuga, suurendades annuseid järk-järgult aastate jooksul. Põhikomponent on mee. Ülejäänud koostisosad on pähklid pluss kuivatatud puuviljad - kuivatatud aprikoosid, rosinad, ploomid, viigimarjad.

Näpunäide Kombinatsioonidel on lubatud teha oma äranägemise järgi. Need on maitsvad vitamiinide segud, mida armastasid igas vanuses lapsed.

Kaunviljade keetmine

Populaarne retsept hõlmab kolme komponendi kasutamist:

  • kaerakese - 300 g;
  • looduslik mee - 100 g;
  • värskelt pressitud sidrunimahl - ühest puuviljast.

Kaerakese kastmist valmistatakse rafineeritud terade keetmisel 3 liitris vees. Küpsetamisprotsess kestab 20 minutit, saadud produkt valatakse termosse, nõutakse päeva. Seejärel filtreerige lahus ja lahjendage see meega, keedetakse, ja kui jahtuda, vala sidruni mahl. Lapsed aastast, et anda segu teelusikatäitust üks kord hommikul, kolme aasta jooksul võib ära kasutada kaks korda, pärast 6 aastat suureneb annus supilusikatäisest, alates 12 aastast - korraga 100 ml. Jooge kaks korda päevas, kahe nädala jooksul traditsioonilise meditsiini immuunsuse tugevdamine soovitab seda igal hooajal.

Looduslikud mahlad

Kasutage reeglite järgi immuunsuse mahlad.

  1. Koorma värsket puu-ja köögivilju ja jooma hiljemalt 15 minutit pärast pigistamist. Bakterid korrutavad neid kiiresti.
  2. Kasutage õled, et tarbida toodet väikeste portsjonitena.
  3. Võtke mahla enne sööki poole tunni jooksul, nii et käärimine ei hakka soolestikus.
  4. Parimad mahlad on koos tselluloosimassi, neil on rohkem kasulikke komponente.
  5. Joo lahjendage sidrunimahla, lisage sellele kallis.
  6. Kivipuuviljadest, puuviljajoogidest valmistatud mahlade puhul ei tohi neid koos segada.
  7. Agressiivse toimega mahlad - küüslauk, sibul, redis, redis, mädarõivad lisatakse lastele juua.
  8. Peedi mahl jookis peaks olema 30%.

Märkus! Immuunmodulatoorsed mahlad loetakse porgandiks, sidruniks, greibi, kiiviks, mandariiniks, mangaks, muskaatkollaseks, jõhviks, nisuiduks.

Piimatooted mikroobide kõrvaldamiseks ja mikrofloora taastamiseks

Ametliku ja traditsioonilise meditsiini poolt kinnitatud fermenteeritud piimatoodete immuunsuse eelised. Folk retseptid soovitavad loodusliku kääritamise tooteid - jogurt, ryazhenka, varenets. Praegu müüvad poodid bifidobakterite rikastatud jogurti, keefiini. Nad taastavad tõhusalt soolestiku mikrofloora tasakaalu, see tähendab, et nad töötavad otseselt immuunsuse nimel.

Kuid kasuliku taimestikuga rikastatud toodete kasutamine tuleb kombineerida taimede adaptogeenidega. Nad loovad tingimused seedetrakti mikrofloora optimaalse kombinatsiooni säilitamiseks. In folk retseptid, need on köögiviljad, puuviljad, teraviljad, kaunviljad. Arstid selgitavad vajadust kasutada neid tooteid kõrge sisaldusega kiust, mis aitab seedimist soodustada.

Pidage meeles! Rahvaparjutajad kutsuvad lastel tugevat immuunsust kääritatud toidud, köögiviljad, puuviljad ja terad. Kui teie laps neid piisavalt sööb, suudab keha aktiivselt haiguste vastu võidelda.

Mereannid ja kalaõli

Mereannid toetavad laste immuunsust traditsiooniliste tervendavate ja arstide arvates. Need on hädaolukorras hädavajalikud, kuna Omega 3, jood ja muud mikroelemendid on terapeutilised ja profülaktilised. Piisavalt paar korda nädalas süüa kala või krabiliha, nii et vastuseis laste haigustele oli tasemel.

Populaarsete retseptide järgi hoiab kalaõli ära rahhiid, kesknärvisüsteemi haigusi, aitab moodustada laste keha. See on tõeline vitamiinide A, E, D ja Omega 3 varud. Seda antakse erinevate vanuserühmade lastele, kuid vastsündinutele on annus arstiga kokku lepitud. Arstide soovitus on anda apteegis ostetud lapse kapslid. Ravimil on juhiseid, nii et vanemate eksimused on välistatud.

Kliid, seedriõli, sugukond, nõelad kui immunostimulaatorid

Folk retseptid pakuvad nende toodete kasutamist, et suurendada lapse keha immuunsusvõimalusi. Klii on kasulik seedimise stimuleerimisel ja soolestiku mikrofloora stabiliseerimisel, mille mõju immuunsüsteemile on vaieldamatu.

Rahvapartei valmistamiseks kasutatud nisu või rukki kliid. Segu moodustamise tehnoloogia on järgmine:

  • kliid - 1 spl. l.;
  • keeva veega - 1 spl.
  • aedviljade kuivad pungad - 1 spl. l.;
  • kallis - 1 spl.

Kruus, mida aurutatakse keeva veega, keedetakse pool tundi, mõõduka kuumuse korral. Seejärel eemaldage tüvi, lisage kalgendleid, asetage uuesti kuuma plaadile 5 minutit. Siis kompositsioon on naastud, kuivatatud lusikaga mett. Seda võetakse kahe lapsega kuni kolmeaastaste lastega ja veerandosaga vanemad lapsed kolm korda päevas. Inimeste Nõukogu - anda lastele segu nõrgenenud immuunsusega.

Kedrõli on kasulik lastele külmahaiguste leviku ajal. Valmistoodet müüakse apteegis, lastele antakse kolm korda päevas kolm korda tl tehtejälku. Immuniteetide riiklik toetus - 30 päeva. Vastuvõtmise ajal on vaja imetavast väljaheitest jälgida, kui kõhulahtisus algab, siis ravim tühistatakse.

Gentian traditsioonilises meditsiinis peetakse üldiseks tooniks. 10 g juure valatakse ühe liitri veega, infundeeritakse päeval ja öösel, järgmisel hommikul lisatakse 1 kg granuleeritud suhkrust, segu keedetakse. Pärast jahutamist ja asetamist pimedasse kohta. Rahvaparandus on kasulik jooma kolm korda pool klaasi. Alla kolme aasta vanustele lastele soovitatakse kaks spl. lusikad.

Immuunsuse nõelad vastavalt populaarsetele retseptidele, mida kasutatakse vanni infusioonina. Pese lapsele okaspuid ekstrakti. Regulaarsel kasutamisel on tooniline toime. Okaspuude keedised on külmahaiguste ennetamine, nad aitavad ära hoida stenokardiat, neid kasutatakse pisaravana ja sissehingamisel kurguvalu.

Lapse immuunsuse kiire tõus

Laste immuunsuse väga kiire kasvu soodustavad rahvatervisega seotud abinõud koos sobiva toitumise, karedusega, multivitamiinide võtmisega. Vanemad peavad õppima üksikasjalikult organismi haiguste resistentsuse erakorralise suurendamise kava.

  1. Toit vastavalt režiimile, kus domineerib köögivilju, puuvilju, tervislikke saadusi, valkude, süsivesikute, rasvade, kiudainete, lihatoodete, kala, mereandide tasakaalustatud koosseis.
  2. Piimatoodete kasutamine bifidolaktiliste bakteritega, mis soodustavad soole limaskesta tervist.
  3. Olemasolu tabelis beebi mesi terve teravilja, sibul, küüslauk, pähklid.
  4. Multivitamiinisisaldusega koduse ravimi olemasolu. Nende hulka kuuluvad Pikovit, Vitrum-Kids, Tähestikus, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Rahvaparandusvahenditel on kõrge immunomoduleeriv jõud - piimapopelis, mis sisaldab nelja ravimtaimi.

Rahvameditsiinis peopoliit piima nimetatakse laste tervise eliksiiriks. See on valmistatud kiirusega 1 liitrit sooja piima pluss 100 g propolaali. Bee liim lahjendatakse piimaga ja segu keedetakse 4 minutit. Seejärel lahusest eemaldatakse vaha, see filtreeritakse läbi mitmekihilise marli. Kolmeaastastele lastele antakse talli traditsioonilise meditsiini, alates 7-aastasest - supilusikatäis. Tarbige kolm korda päevas.

Rahvapärase retsept "4 maitsetaimed" sisaldab koostisosi:

Topsiinil toorme kohta vala keev vesi termos ja jäta üleöö. Infusioon joo pool tundi enne lõunat. Rahvuslike abinõude arv eri vanuses - alates kahest supilusikust kuni imikute juurde, kuni veerand klaasi - kolmest aastast, pool klaasi vanematele lastele.

Immuunsuse tugevdamise kiirendamiseks soovitatakse folk retseptidel valmistada goji marju, must köömneid. Pärast 12 aastat lisage toidule tugevaid ženšenni, roodiola, roosa, ehhinatsea immuunstimulaatoreid.

Pidage meeles! Parim viis laste kahjustamiseks ei ole konsulteerida arstiga. Immuunsuse nõrgenemise korral on lapsevanemate vastutusel kliiniku visiit.

Ennetusmeetmed

Rahvatervisega seotud immuunsuse tugevdamine on laste tervise säilitamise osa. Traditsiooniline meditsiin muudab haiguste vältimiseks ühel tasemel muud võimalused.

  1. Vastavus päeva režiimile. Lapsed peaksid õigeaegselt magama minema, sööma ajakava järgi, on huvitav veeta vaba aega, kogeda mängu ajal positiivseid emotsioone. Stabiilne füüsiline heaolu, soodne emotsionaalne taust - tugeva immuunsuse võti. Seda kinnitavad ka traditsioonilised meditsiinid, aga ka arstid.
  2. Puhkus, tervislik uni. Puhke ja une aktiivne optimaalne kombinatsioon on nõue, mida tuleb laste tervise huvides rangelt järgida.
  3. Karmistamine, kõndimine. Värske õhk, vesi, päikesepaneel aitab säilitada kehas vitamiinitasakaalu, hormonaalset ja immunoloogilist heaolu. Traditsioonilised tervendajad, arstid, psühholoogid ütlevad, ilma päikese ja õhust, lastel puudub D-vitamiin ja keha nõrgestab ilma veeta.
  4. Hommikuseid harjutusi tuleb teha igapäevaselt, et säilitada elujõudu.
  5. Puukoolide hügieen ja puhtus on võti bakterite ja muude mikroorganismide kõrvaldamiseks, mis põhjustavad nakkushaiguste esinemist.

Loetletud tegurite järgimine on vanematele kohustuslik. Need tingimused moodustavad tervisliku eluviisi ilma hooajaliste ja süsteemsete tervisehäiretega.

Komarovski kõvenemise meetod

  • Traditsioonilised ravitsejad, aga ka tuntud pediaatrikud, on üksmeelel arvamusel, et immuunsuse ja kõvenemise tugevdamine peaks üksteist täiendama.
    Esimeste 12-kuuliste vastsündinute puhul saab karastamine põhineda pesemise korral. Järk-järgult muutuvad veega manipulatsioonid keerukamaks, algab jalgade pesemine. Esiteks on need konksud, siis vasikaid ja jalasid loputatakse veega. Vesi muutub külmemaks, nõrgestatud immuunsüsteemiga lapsed, traditsiooniline meditsiin soovitab temperatuuri ühe kraadi võrra vähendada. Töötlemise temperatuuri aeg - pärast lapse pesemist vannis. Vesi ei tohiks olla külmem kui 28 kraadi. Pärast kuut kuud pühkige need kindad, mis on kastetud külmas vees, imiku kogu kehas. Lisaks, et tugevdada immuunsust beebi peate kõndima värske õhu, nii et ta saab päikese vann. Soovitatav massaaž korrastamisel.
  • Alates 12 kuust kuni 3 aastani kõvenemise protseduurid on samad, kuid jalgadele on lubatud vannid soojad / jahedad. Rahvaparjutajad hoiatavad, et lapsed ei tohi oma genitaale pesta kontrastainega.
  • Alates 3. eluaastast kasuta regulaarrežiimis düüsi. Folknõukogud väidavad, et laps peaks selle protseduuriga harjutama. Selleks vajate vanemate kannatlikkust.
  • Alates 3 aastast kuni 7 aastani on lubatud viia läbi tänavavalgustus veega. Traditsioonilised tervendajad nõuavad arstid, samal ajal vähendades vett ühe kraadi võrra, et teha hea tuulevaiku ilmateade.
  • Esimesest klassist on vaja tähelepanu pöörata sportile kui immuunsuse toetamise meetodile. Võimlemine kodus, spordisaalis, staadionil on tervise säilitamise tingimus.

Järeldus Rahvaparandusvahendid aitavad säilitada lapse tervist, kui need on kombineeritud teiste vajalike tingimustega, mis tekitavad rõõmu, puhtust ja lapsehoidu. Immuunsuse taastamine on raskem kui kogu eluea säilitamine. Alati mäleta seda reeglit oma laste kasuks, kes kasvavad tervena, tugeva ja ilusana.

Veel Artikleid Umbes Nohu