SARS-i ennetamine lastel kodus ja lasteaedades

Puhtalt meditsiinilisest vaatepunktist on vaja anda laps koolieelsesse asutusse kas 3 kuu jooksul (nagu juhtus 30 aastat tagasi, kui emad peaaegu kohe läksid tööle) või 4,5 aasta pärast. Esimene võimalus on ebatõenäoline, et keegi täna nõus. Püüan selgitada, miks hilisem vanus tundub mulle eelistatavam.

Mis on tegelikult peamine oht? Teie kodus lapse kastmine agressiivses viirusmikroobses keskkonnas, mida lisaks uuendatakse iga 3-4 nädala järel. Selle keskkonna vastu võitlemiseks peab teil olema hästi toimiv immuunsüsteem, mis täpseks ajaks areneb enam-vähem.

Sellele lisaks (ja see on väga tähtis) laps on selleks ajaks koos temaga psühholoogiline töötanud - võite veenda teda oma tegevuse vajadusest ja ta jõuab eakaaslasteni, otsides suhtlemist. Lasteaed eelistaks talle pigem positiivseid emotsioone, mis omakorda aitab kaasa nakkuse vastu võitlemisele. Laps pidevalt nutab, tema vanematest eraldumisest stressiolukorras - suurepärane saak viiruste ja mikroobe.

Kuid kas on võimalik midagi teha, kui peate varem lapsele lasteasutusele saatma? Ma arvan nii. Kõigepealt tahaksin öelda mitte niivõrd kõvenemise kohta, vaid ka pärast teatud mitte-kasvuhoonegaaside eluviisi. Nikitini perekonna tuntud kogemus. Mul on oma sama veenev kogemus.

Triplett sündis minu sõprade perekonnas. Vanemad olid juba vanemad, mõlemad on teaduse kandidaadid, aktiivselt ja palju tööd teinud. Sündisid kaks poissi ja tüdruku kaaluga 1300, 1100 ja 1050 grammi. Kui kaks aastat hiljem läksin külma Peterburi elavasse perekonda, nägin ma järgmist pilti (see oli novembris): kolm kaheaastast vallatuid tarkimeest magasid magamiskotid pärastlõunal. Rõdu oli lai avatud. "Poisid, ärka üles!" - käskis ema. Lased kartsid oma magamiskotidest välja ja jooksid paljajalu üles avatud rõdult. Pärast seda, kui nad minut hüppasid, hakkasid lapsed kleidi. Nad olid rõõmsad, rõõmsameelsed, armastavad.

Nüüd on nad 17-aastased; nad on erinevate institutsioonide õpilased, innukad sportlased. Tüdruk on isegi Euroopa meistrivõistlus orienteerumises. Ma küsisin siis oma vanematelt: "Kuidas sa otsustasid?" "Meil polnud muud väljapääsu!" - nad vastasid ausalt.

Mõistan õigesti - ma ei nõua, et kõik järgiksid selliseid äärmuslikke meetodeid. Kuid selle elemendid - lapse pikaajaline viibimine värskes õhus, puhas ja õhk tuba, basseinis rippimine jms - peaks sisestama oma lapse elu nii kiiresti kui võimalik, eriti kui teadsite, et peab varakult minema lapsehoiuteenus.

Teine oluline detail on õpetada oma lapsele võimaluse korral kontakti teiste lastega (kutsuda neid külla, suhtlema mänguväljakutel jne). Naisel on psühholoogiline kogemus ja samal ajal on tema immuunsüsteem koolitatud.

Lõpuks on olemas ka ravimitest tingitud võimalused immuunsuse tugevdamiseks, esialgsed vaktsineerimised viiruste ja mikroobide vastu, mis kõige sagedamini põhjustavad hingamisteede viirusinfektsioone - laste laste peamistest nuhtlustest. Selliste ravimite hulka kuuluvad näiteks ribomuniil, IRS-19 ja mitmed teised.

Nende ravimite peamine omadus on see, et need sisaldavad mikroobide ja viiruste RNA-d, nende membraanide fragmente, mis põhjustavad nii vahetu kui ka viivitusega immuunsust. Erinevalt paljudest teistest immunomodulaatoritest on sellised ravimid ohutud, kuna need suurendavad loomuliku organismi resistentsust viiruste ja mikroobide suhtes.

On ka teisi vähe trikke - lapse ninaverejooksu pesemine 0,85-1% naatriumkloriidi lahusega pärast lasteasutuse tulemist, nasaalsete passaažide välisosade määrimine oksaliinsaldega, keha tugevdamine.

Ja veel üks. Kui laps on endiselt haige, ärge hoidke seda 3-4 nädala jooksul kodus. Mõni päev on piisavalt. Lõppude lõpuks ilmuvad laste meeskonnas kuu jooksul muud viirused ja mikroobid, enne kui teie laps on kaitsetu ja uus haigusvoor on võimalik.

Kuid kui hingamisteede haigused on rasked, astmaatilise sündroomi komplitseerituna, kui kroonilised haigused süvendavad, kaaluge, kas mäng on küünla väärt.

Mihhail Kukulevich, pediaatrist

Rühm peab olema puhas!

Kui ma töötasin lasteaia juhendajana, oli mul noorim rühm - lapsed vanuses 1,5 kuni kolm aastat. Enamik lapsi sai haigestuda, isegi ei läinud nädala aiasse.

Laste esinemise vältimiseks on olemas ennetavate normide mass. Kuid mitte kõik lasteaiad ei kanna seda ennetustöö tõttu personali puudumise tõttu.

Kujutage ette: 20 last - mitte kõik ei tea, kuidas süüa, riideid ja lõastuda, mõned ei küsi endiselt potti - ja ma olen üksinda alates kella 7.00 kuni õhtuni, õpetaja ja õe jaoks. Pole aega uuesti pesema mänguasju või põrandaid grupis.

Kui ma mõistsin, et see on minu süü, et lapsed võivad haigestuda, kogunesin vanemate koosolek ja selgitasin neile olukorda. Ja mu vanemad hakkasid mind aitama! Õhtuti ma levitanud kummi- ja plastikust mänguasju ja hommikul tagastati need mulle pestud. Ma andsin nukud vanematele vanematele lastele - nad puhastavad neid, pestavad ja pestud riideid. Kaks korda kuus tegime grupi vanemate üldise puhastusega: peseti põrandad, seinad, laste mööbel, plaadid, kapid, kõrged toolid, aknalauad. Üks ema pakkus raha kogumiseks ja ostetud kvartsiseadme ostmiseks gruppi. Ja mul oli võimalus kvartsirühm. Sa ei usu, kuid lapsed peaaegu lõpetasid haiget!

veenduge, et aias oleksid järgitud hügieeninõudeid;

pesema lapse riideid, kus ta läheb lasteaiasse sagedamini;

pakkuda oma abi hooldajale.

Julia Kalinina, Moskva

Flu ei ole möödas

Lasteaia kogemus

Kas lasteaed on reaalne, kus lapsed haigestuvad? Jah, seal on selline aed. See avati uue olümpiaküla hariduskeskuse baasil. See on fantastiline, avar ja valgus linn, kus on mängude tuba ja oma bassein. kuid gripp on, nagu te teate, kõikjalav. Ja veel, ta ei läinud - nii sügisel, talvel kui ka rebenenud kevadel.

Miks Lasteaed on välja töötanud kogu tervendamis- ja kõvenemise süsteemi, mis on iga lapse jaoks spetsiaalselt "häälestatud". Ema vestlus algab ajaloos - kuidas ta sünnitas, kuidas ta sündis, mis on märkimisväärne beebi elu esimestel aastatel. Täidetakse diagnostikakaart, milles võetakse arvesse perekonna portree, füüsilise ja vaimse arengu tase, tervise grupp ja lapse individuaalsed omadused. Tervisepäevik on täidetud, määratakse teatud tüüpi kõvenemisele kuuluv osa.

Kuigi lapsed kõnnivad tänaval, viiakse ruum läbi meetodi. Kui lapsed magavad, avaneb ülemine kate mänguväljakutes (see tagab värske õhu püsiva voolu kusagilt kaugel). Perioodiliselt töödeldakse siseõhku germitsiidlampidega. Kui te ärkate, pakutakse lastele jalutuskäik mööda teekatteid ja seejärel kuiva. Märg - pikk froteerätik, mis on leotatud soolases vees.

Siis loputavad vanemad lapsed oma kurgu jaheda veega ja nooremad, kellel on ravimtaimedest toidud toatemperatuuril, või lapsed pestakse nina, jootavad ja puhuvad välja jaheda veega. Jalanmassaažiks on ka vaipkatted. Ja keegi tegi hingamisõpetust, individuaalset akupressi või kõndis palgil (lamedate kõhupiirkondade vältimine). Ja nii selgub, et kuigi mõned lapsed naudivad ennast basseinis, teised (kellel pole lubatud tervislikel põhjustel ujuda) ei saa tervete harjutuste tegemise ajal igavaks teha. Seda jälgib hoolikalt õde Valentina G. Lebedeva.

Basseini kohta tuleks eraldi öelda. Seal säilitatakse alati mitte ainult nõutav veetemperatuur, vaid ka vastav õhutemperatuur ka 2 kraadi võrra kõrgemal. Seega peaks see olema meditsiiniliste standardite kohaselt.

Ja see pole veel kõik. Aknalaud kogu aasta vältel kasvavad lauale rohelised, peamiselt rohelised sibulad. Küüslauk lisatakse ka toidule. Õhtul saab iga beeb oma hernest - askorbiin. Varsti avaneb mahlibaar, kus lapsed tulevad tervendavat kokteili jooma.

Tatjana Aleksandrovna Kotova, koolieelse hariduse keskuse asedirektor, jälgib:
- Kõik meist on emad, ja lasteaia õhkkond peaks olema kodune. Nii et laps ei oodanud vanemate saabumist, ent entusiastlikult elas ja töötas ning et tema hing oli rahulik. Siis ükski gripp ei lähe.

Lasteaed

Kui lapsevanemate esimest korda lapsehoidja emad on lasteaedades, on häiritud külmavärinad ja haigused, mis on nüüdseks peatsed, on mul üllatunud. Meie perekonnas pole lasteaedade (ja koolide) lasteasutusi kunagi olnud seotud palavikuga, märja nuga ja karvaga hoorusega karjuvad. Kuidas me seda tegime?

Kõige tähtsam on leida selline lasteaed, kus laps saab olema õnnelik ja huvitatud. See ei ole nii raske, nagu tundub. Aia kõrval asuvas aias ei pruugi olla Lego ja nahktööki, kuid muusikadirektor on lihtsalt kuld. Ühtegi basseini ja täiendavat inglise keelt? Pole vahet, kas kõigepealt "täiendav" ainult ei aita kohaneda uute elamistingimustega: pole üldse lihtne "välismaal" territooriumil viibida 6-10 tundi päevas!

Teie esimene prioriteet on teha see territoorium ise. Keegi ei ole parem kui õpetaja õpetaja Nadezhda Dmitrijevna, kes aitab lahti lugu ja lugupidamist lugeda, pühkides vältimatut hommikust pisaraid.

Otsige sellist aeda, kus teid tõesti õnnelik, mis tähendab, et nad aitavad teie lapsel mugavalt saada, võttes arvesse tema väikseid "kellukesi ja vilelisi". Minu vanem poeg läks koosolekule - esimesel nädalal läks ta paljajalu nagu kodus. Varsti hakkas Alyosha ise mõistma, et kodus on kodus paljajalu mugavam, ja aias oli paremini eemaldatav kingad. Teie beebil võib olla teine ​​nüanss: lemmik mänguasja taskus, asendamatu kristalliseerunud põsele, raamat voodis

Samuti oleks halb teada lasteaia "heaolu" positsioonid. Mitu korda päevas lapsed jalutavad? Kui tihti on füüsilisi harjutusi ja võistlusi? Kes (ja kui mitu korda) õhutab ruumis gruppi päeva jooksul? Milline riietusviis on eelistatud (enamikus lasteasutustes nad upuvad väga hästi, veel kuni mai!)? Küsige neid küsimusi, kui sisenete aeda sisse.

Mine grupi "intelligentsusesse": kas on olemas spordikompleks? Jõusaalis: võite olla meeldivalt üllatunud, et näha "kuiva" basseini (ja see oleks tore, kui see on märg, tõeline!), Korvpalli sõrmused lastele ja muud huvitavad spordivahendid. Mõnes lasteaias on "tervisliku eluviisi" rühmad avatud. Oleks tore, et siia pääseks.

Ja lõpuks, ma avaldan sulle väikest saladust, mida mu kallike Nadezhda Dmitrijevnaga jagavad (minu teine ​​poiss, kuna asjaolude ja mõnede minu jõupingutuste kokkulangevus sattus meie sama armastatud õpetaja gruppi): aed ei tekita nii palju haiget.

Ja mida väikesed lapsed haigestuvad? Jah, ainult need, kelle vanemad surevad ja paranevad. Need, kelle vanemad soosivad igasuguseid sporditegevusi värskes õhus ja kodus - sünnist. Muide, olen kindel, et imiku esimene "terviseprotseduur" on rinnaga toitmine. Teine on varajane ujumine ja "lahe" elustiil: kodus ei ole kodus "kolme särki", kõik ülemkostüübid valitakse ainult pärast tänava termomeetri näitajate vaatamist (miinus 10 ja pluss 5 kraadi, vajavad täiesti erinevad mütsid, usu mind!). Tulevikus - dušš külma veega, saunaga, paljajalu ja jalutuskäikudega, laste basseini külastamine, suvepuhkused riigis, matkad meri.

Kui laps on üheaastane, ei saa te ilma spordikompleksita trossi, seinariide ja baaride jaoks. Samuti on vaja jalgrattaid, kelde, suusa, rollerit, rulluiskusid, rulluistu. Ma ei räägi pallidest, trossist lahtivõtmisest, laste tennisurust jms. Kahjuks ei tööta see, kui te ise seda ei osale. Seega, selleks, et laps ei saaks lasteaiahaigeid haigeks, peab tal olema aktiivsed, jõulised vanemad, kes ei päästa aega ega raha (paraku!) Omaenda tervise ja laste tervise nimel.

Ja veel üks mõte - arstide vaatevinklist, kuid minu töö "töötas". Olen kindel, et profülaktilise vaktsineerimise tagasilükkamine esimestel 2-2,5 eluaastal mõjutab oluliselt lapse immuunsust paremaks. Minu poisid vaktsineeriti "enne lasteaeda", kogu kursus kestab 6-8 kuud. Lisaks on mul lasteaedel kindel kokkulepe õega (kirjalikult) kohustusliku hoiatusest mulle, ema, järgmise vaktsineerimise kohta vanuse järgi. Neile, kes ei tea, teavitan teid: on vaja valmistuda lapse vaktsineerimiseks ja pärast vaktsineerimist on hädavajalik teada oma "tõhususest". Nõuetekohased meditsiinitöötajad räägivad sellest.

Külmade ennetamine lastel

loading...

Kõigil lastehaiguste seas on esikohal külm. Imikute immuunsus ei toimi veel täisvõimsusel, nii et nad saavad kiiresti külma ja haigeks muutuvad temperatuurid, hüpotermia ja muud olukorrad. Selle haiguse ravi võib võtta palju aega ja vaeva, laps hakkab sageli üsna kiiresti haigestuma. Selleks, et lastel oleks vähem külmetushaavu, tuleks läbi viia profülaktika, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi ja suurendada organismi resistentsust patogeensete mikroorganismide suhtes.

Nakatumine lastel

loading...

On märganud, et lapsed, kes käivad lasteaias, kannatavad tavaliselt külmetushaigustega sagedamini kui kodus kasvanud lapsed. Kuid kooli lähetamise ajaks muutub olukord radikaalselt. Need lapsed, kes läksid lasteaiasse, hakkavad vähem haavama hakkama, on selle põhjuseks immuunsuse areng. Tema haiguse ajal "õppis" võitlema erinevate patogeensete bakterite ja viirustega. Väikelapsel ei ole sellist kaitset ja iga uus mikroorganismi tüüp tekitab neis, st haigus.

Laste ülekuumenemisega nakatumine võib esineda igal ajal aastas, kuid suures osas esineb sügisel ja talvel. Selle põhjuseks on temperatuuri kõikumine, lapse hingamisteede kokkupuude külma õhuga, praadimine. Külmahaigusi tekitavad mikroorganismid edastatakse õhus olevate tilkade või kontakti kaudu. Suurim nakkushaigus täheldati haiguse esimestel päevadel.

Õhusõidukraja

Viirused jätavad inimkeha koos süljega, aevates, köha või hingates. Väiksemad sülje tilgad hanguvad mõnda aega õhus ja suudavad koos sissehingatava õhuga siseneda lapse kehasse, nakatades seda. Koronaviiruseid ja gripiviiruseid võib edasi anda tilgad. Seedetrakt levib sel viisil harvemini.

Kontakt

Inimesed, kes on haige või lihtsalt nakatunud külma, kannavad sageli patogeene oma kätes. Sellisel juhul võib infektsioon tekkida kokkupuutel näiteks käepigistuse ajal. Kui katarraalne haigus puudutab lapse kätt, kes siis puudutab silmi või hakkab sööma ilma käte pesemata, võib esineda infektsioon. Mõned mikroorganismide tüübid võivad edastada objektide kaudu: mänguasjad, lauad, uksekäepidemed jm.

Laste külma ennetamise alused

loading...

Peamised ennetusmeetmed laste nakkushaiguste vastu on järgmised:

  1. Käte pesemine. Seda tuleb valmistada ettevaatlikult seebi ja sooja veega. Külma ilmaga pese käed sagedamini. Enne söömist pesta käsi ka pärast jalutuskäigu või lasteasutuste käiku tagasi.
  2. Niisked salvrätikud. Pesurõike käte pesemine pole alati võimalik, sellisel juhul võite kasutada alkoholi alusel niisked salvrätikud. Nad pühivad lapse ja ema käed, samuti objektid, millega laps on tihedas kontaktis.
  3. On vaja lapsepuhistamist pidevalt puutuda oma näoga, tõmmata sõrmed suust, puudutada silmi ja nina. See aitab vältida viiruste sisestamist kehasse isegi siis, kui sellega on tegemist.
  4. Immuunsuse tugevdamine. See nõuab õiget toitumist, piisavat füüsilist aktiivsust, korrapäraseid jalutuskäike värskes õhus, stressisituatsioonide puudumist.
  5. Ravimid. Sa peaksid olema nendega ettevaatlikud. Enne selliste ravimite kasutamist nende kasutatavuse ja vajalike annuste kasutamisel on soovitatav konsulteerida arstiga.
  6. Karmistamine See vähendab temperatuuri languste, projektide ja muude ebasoodsate tegurite mõju lapsele. Alustage karmistamist, hõõrudes lapse jäsemeid jaheda veega, saate ka järk-järgult vähendada vee temperatuuri, milles laps saab suplemist. Lapsed raskendavad palju võimalusi, mis aitavad harvem külmaga kohtuda.

Lasteaedade lastega seotud nohu vältimine

Lasteaedade lastega seotud nohu vältimine on ennekõike tavaline käsipesu. Lisaks püüavad institutsiooni töötajad hoida ruumis puhtust. Kui leiad märke külmetusest beebis, on parem keelduda lasteaia külastamisest vähemalt ühe või kahe päeva jooksul. Lapse toidus peavad olema värsked puuviljad ja marjad, samuti köögiviljad. Talvel võite anda teed külmutatud puuvilja, koorekülvi ja viirpuuga. Samuti saate spetsialisti välja valida sobiva vitamiinikompleksi lapse jaoks. Oluline ennetusmeede on regulaarne jalutuskäik värskes õhus. Aja jooksul, kui on sagenenud külmetushaigused, võite enne lapse aiasse lubamist määrida lapse nina viirusevastase salviga.

Üle ühe aasta vanustel lastel sünnituste ennetamine

Soovitused alla aasta vanemate noorukite ennetamiseks on järgmised:

  • rinnaga toitmine, emapiimaga, lapsel tekivad antikehad, mis hoiavad teda haige;
  • kõnnib õhus igas ilmaga (välja arvatud kõvad külmad ja vihmad);
  • lapse ruumi puhastamine ja ventilatsioon, samuti selle optimaalse niiskuse ja temperatuuri säilitamine;
  • üldised tugevdamisprotseduurid nagu suplemine, ujumine, massaaž jm.

Lastega seotud nohu vältimise vahendid

loading...

Külmade ennetamine lastel: ravimid

Lastega seotud nohu vältimiseks kasutatavaid ravimeid võib toota erinevates vormides: salvid, ninatilgad, tabletid ja teised.

Kõige populaarsemad salvid on okso- linhape, viferon, virsiku või vedel parafiin. Viferon aktiveerib immuunsüsteemi ja hävitab viirused. Kandke see ninakanalite limaskestale, kergelt liigutades. Seda ei kasutata nooremate kui ühe aasta vanuste laste puhul. Oxolinic salvi kasutatakse sarnase meetodiga. See sobib külmetushaiguste ennetamiseks, seda tuleb rakendada enne võimalikku kokkupuudet patsientidega, st enne lasteasutuste ja ühiskondlike ürituste käimist. Õli, virsik või vaseliin vähendab patogeensete mikroorganismide tõenäosust organismis.

Nasaalsete tilgadest peetakse kõige kuulsaks Aquamaris, Grippferon ja Derinat. Aquamaris on meresoolade baasil valmistatud lahus. Seda saab kasutada igas vanuses inimeste ülekuulamise vältimiseks. Need tilgad parandavad limaskestade immuunsust ja seisundit. Grippferonit tuleb väikelastel kasutada äärmise ettevaatusega. Need tilgad sobivad lapse kaitsesüsteemi tugevdamiseks ja esialgsetes faasides külmetushaiguste ravimiseks. Derinat võitleb edukalt viirustega.

Anafheron, Arbidol, Cycloferon jt kasutatakse külmetushaiguste ennetamiseks. Anaferonit kasutatakse vanematele kui kuu vanustele lastele, see on imemise tablett. Kui laps ei saa veel lahustuda, võib tableti lahustada vees. Arbidol on saadaval tablettidena ja kapslites ning sobib ka vanematele lastele pärast kahe aasta möödumist. Cycloferonit kasutatakse 4-aastastel lastel respiratoorsete haiguste profülaktikaks.

Sissehingamine laste ülekuulamise vältimiseks

Kasutatakse lastega sümptomite vältimiseks ja sissehingamisel. Neid saab soolase, aloe või kalanchoe mahlaga, eukalüptiõli ja teiste koostisosadega.

Sissehingamisel on soolalahus 0,9% soolalahus. Seda saab osta apteegist (sel juhul ei tohiks seda segi ajada soolalahusega, mis on ette nähtud süstimiseks), või valmistada see ise, lahustades väikese lusikas soola ühe liitri kuuma veega. Sissehingamisel tuleb kontrollida vee temperatuuri. Kui see on üle 50 kraadi, tuleb see jahutada, muidu võib laps põletada.

Aloe mahla saab osta ka apteegist või koju taimedest. See segatakse soolalahusega, veega või poolprotsendilise novokaiiniga.

Külmetushaiguste ennetamine lasteaedades

loading...

Näpunäide:

loading...

Solaarium teismelistele

Kui teie tütar tõesti tahab solaariumi minna, rääkige talle ohutuseeskirjadest. Tindikasse tuleb paigaldada hea ventilatsiooniga ruumis. Enne istungit on vaja kosmeetikatoodete ja parfüümide pesemist. Seansi vältel kasutage kindlasti kaitseprille. Tüdrukud ei vaja paremat rinnahoidjat eemaldada.

Puhas ja hügieen

loading...

Füüsiline aktiivsus ja kõvenemine

loading...

Suurendage keha kaitset sügis-talvisel perioodil

loading...

Piiratud kokkupuude haigete lastega

loading...

Anaferon lastele - ravim külmetushaiguseks ja gripiks.

Anaferoni lasteaia aitab võidelda infektsiooniga kombinatsioonis:

  • aktiveerib immuunsüsteemi kaitset
  • blokeerib viiruste reproduktsiooni

On oluline, et mõlemad meetmed on suunatud haige lapse kiirele abistamisele ja igaüks neist parandab teise tulemust.

Konsulteerimine:
Külmetuse ennetamine

loading...

Külmadel on arvukad ägedad hingamisteede nakkushaigused (ARVI) ja mitmesugused ülemiste hingamisteede krooniliste haiguste ägenemised. Viirused - peamine põhjus külmetushaiguste, ägedate hingamisteede viirusnakkuste tekkeks ja võivad raskekujulise infektsiooni - gripp - olla keerulised.

Laadige alla:

loading...

Eelvaade:

loading...

Konsultatsioon õpetajate jaoks

Külmetuse ennetamine

Külmadel on arvukad ägedad hingamisteede nakkushaigused (ARVI) ja mitmesugused ülemiste hingamisteede krooniliste haiguste ägenemised. Viirused - peamine põhjus külmetushaiguste, ägedate hingamisteede viirusnakkuste tekkeks ja võivad raskekujulise infektsiooni - gripp - olla keerulised.

Söömmist ei põhjusta hüpotermia, nagu meie vanaemad uskusid, vaid mikroobid ja viirused. Lihtsalt üleküllastatud kehal on vähenenud immuunsus, mis võib kaasa aidata laste SARS-i kiirele haigusele.

ARVI ennetamine on väga tähtis, kuid tuleb meeles pidada, et ennetusmeetmed peaksid olema korrapärased, püsivad, vastasel juhul ei toeta soovitud tulemust ühe nädala tagant üks kord nädalas.

Sageli või harva, kuid kõigil lastel on külmetushaigused. Vanemate salajane unistus on alati terved lapsed! Selleks ei ole üks soov - SARS-i ennetamisel lastel on vaja regulaarsust ja püsivust.

Põlemise ennetamise meetmed:

tervislik eluviis;

Mõiste "tervislik eluviis" hõlmab tasakaalustatud tasakaalustatud toitumist, tervislikku unistust, mistahes ilmaga (vihm, lumi, tuul, udu), sagedased jalutuskäigud on kasulikud.

1) Suurendada keha vastupanuvõimet viirushaiguste vastu, tuleb vältida laste ülekuulamist. Ja ennekõike - laps peab olema karastatud: hõõrudes niiske külma rätikuga, valades vett üle selle, ujumine basseinis. See suurendab lapse lihaste toonust ja arengut, parandab kardiovaskulaarsüsteemi ja immuunsüsteemi täiuslikult.

2) Nakkushaiguste ennetamine lastel hõlmab isiklikku hügieeni - lapsele tuleb õpetada pesema käsi sageli, loputama nina 2-3 korda soolase veega, loputama suu, vältima kokkupuudet haigete inimestega - see vähendab külmetushaiguste arvu.

3) Viiruste ja mikroobide vastu võitlemisel aitavad kaasa rahvapärased abinõud - mustsõstramahl, jõhvikas, jõesoolade infusioon, sidruni, mesi, maitsetaimed (ehhiaatsia, vaarikas, eukalüptus, salajased), küüslauk, sibul, hapukapsad.

4) Multivitamiinid - suurepärane profülaktika. Üks grammi askorbiinhappe kogus 1-2 korda päevas suurendab oluliselt immuunsust lastel.

5) Lastega seotud nohu vältimiseks ja nende ravi tuleks kasutada kaasaegse meditsiini poolt soovitatavaid homöopaatilisi abinõusid nagu anaferoon, aflubiin, arbidool, viferon jne. Need põhinevad interferoonil ja neil on viirusevastane toime.

6) Kõige tõhusam viis viirusehaiguste ennetamiseks lastel on vaktsiin. Vaktsineerimist võib anda ainult tervele lapsele vähemalt kaks nädalat pärast taastumist.

SARS-i ennetamine lasteaias

Lasteaedades, koolides ja muudes avalikes kohtades käivad lapsed on tundlikumad külmetushaigustest, kuna neid edastavad õhus olevad tilgad. Piiratud ruumides, kus paljud inimesed kogunevad, levivad viirused ja bakterid nagu välk. Seepärast on haiguste ohu vähendamiseks väga oluline, et laste avalike asutuste puhul esinevad üleujutused.

Akuutse hingamisteede viirusnakkuste ennetamine koolieelse hoolduse puhul vähendab oluliselt SARSi ohtu ja sisaldab järgmisi meetmeid:

Sanitaar- ja hügieeninõuete täitmine - ruumide puhastamine ja õhuringlus, mänguasjade pesemine, kanalisatsioon. Hingamisteede nakkuste ennetamine bakteritsiidsetes lampides, ionisaatorites.

Laste täieliku ja mitmekülgse dieedi korraldamine - valkude, rasvade ja süsivesikute õige tasakaal, rikastades toitu vitamiinide, mineraalsoolade ja mikroelementidega. Erilist tähelepanu tuleks pöörata süsivesikute toidu üleküpsust põdevate laste vastu võitlemisele - see suurendab SARSi ohtu ja toimub raskemas vormis.

Füüsiline aktiivsus (hommikused treeningud, kohapeal paiknevad mobiilimängud) aitab kaasa kardiovaskulaarsete, kesknärvisüsteemi ja hingamisteede tugevdamisele ja arengule, motiilsuse, lihasluukonna ja õige kehahoia kujunemisele ning aitavad oluliselt vähendada laste esinemissagedust.

Karmistamine: aastaringselt magada peaks olema aknad avatud ruumides, suvel on vaja korraldada laste mängud veega, mängud sukeldumisbasseinides.

Sissehingamine - küüslauk või sibul peeneks tükeldatakse ja asetatakse plastmahutisse - "Kinder üllatus pärast aukude puurimist" - ja see on riputatud nagu rippmenüü. Peenelt hakitud küüslauk ja sibulad asetatakse ruumi ümbruses mitmesse alusseadmesse - küüslaugu ja sibulate lenduv tootmine aitab interferooni tootmist beebi ninosõlmetes ja see kaitseb rakke viirustest.

Haigete laste eraldamine.

Kokkuvõte: lapse keha saab toime tulla kõigi õnnetustega, kui vanemad ja hooldajad loovad soodsaid tingimusi immuunsuse parandamiseks, mis vähendab ARVI-haiguste riski, kuna kõik teavad, et "haigus on kergem haiguse kui ravi vältimiseks".

Gripi ja SARS-i ravi üldpõhimõtted

Tuleb märkida, et gripi ravimid on vastuvõetamatud, eriti lastele ja eakatele. Gripi liikumise prognoosimine on võimatu ja komplikatsioonid võivad olla väga erinevad. Ainult arst saab õigesti hinnata patsiendi seisundit. Seetõttu peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Ravimid peaksid määrama arsti. Milliseid ravimeid lapsele vajab - arst määrab sõltuvalt kehas seisundist. Ravimi valik ja retseptiravim sõltub ka haiguse tunnustest ja raskusastmest.

Patsiendi režiim peaks vastama tema seisundile - voodipesus tõsiste juhtude korral, pooleldi magamine parandamise ajal ja normaalne - üks kuni kaks päeva pärast temperatuuri langemist. Ruumis peaks temperatuur olema 20-21º C ja une ajal alla; sagedane lendamine muudab hingamise lihtsamaks, vähendab vesine nohu.

Ärge kiirustage temperatuuri vähendamist, kui see ei ületa 38 ° C, kuna see on keha kaitsev reageerimine bakterite vastu.

Toit ei vaja erilist korrektsiooni. Kui laps ei söö, ärge kindlustage - seisundi paranemisega taastatakse isu.

Joomine on oluline. Patsient kaotab hingamisel palju vedelikku, samas hingates, nii et ta peaks jooma palju: tee, puuviljajoogid, köögiviljajäätmed. Suukaudseks kasutamiseks mõeldud ravimid, mida müüakse apteekides, on parem anda teele, mahlale, keedetud veele.

Meenuta arsti vaja järgmistel juhtudel: säilitada temperatuuril üle 38 ° C kaks kuni kolm päeva pärast ravi alustamist, suurenenud ärevus või liigse unisuse esinemist oksendamine ja teadvuseta, märke kopsupõletik või kõri- stenoos.

Patsient tuleb isoleerida 7 päeva jooksul kodus - eraldi ruumis.

Majapidamistarbed, nõud, samuti desinfektsioonivahendite põrandad põrandate puhastamiseks, patsiendi hooldus marli sangas 4-6 kihtidena.

Eelvaade:

loading...

Juhised gripi mittespetsiifilise ennetamise ja ägedate hingamisteede infektsioonide kohta

Mittespetsiifiline profülaktika hõlmab nii üldiste kui ka spetsiaalsete vahendite ja meetodite kasutamist.

Spetsiaalsed vahendid ja meetodid tuleks jagada kahte rühma:
1) ravimid ja protseduurid, mis aitavad kaasa organismi immuunsüsteemi funktsioonide normaliseerimisele, suurendades selle nakkusliku toimega mittespetsiifilist resistentsust;
2) viirusevastased ravimid, mis mõjutavad gripi tekitajaid ja ägedaid hingamisteede infektsioone.

Esimese rühma preparaate kasutatakse teisese immuunpuudulikkuse seisundiga inimeste immuunseisundi korrigeerimiseks. Mõne hinnangu kohaselt moodustab täiskasvanute ja laste suur osakaal kuni 50% elanikkonnast. Ilma erimunoloogiliste uuringuteta võib seda peaaegu eksimatult seostada kõigi krooniliste haigustega inimestega, samuti nendega, kes sageli kannatavad ägedate hingamisteede infektsioonide all.

Ravimite kasutamine, et suurendada organismi mittespetsiifilist resistentsust ägeda hingamisteede haiguste tekitajate suhtes, on lubatav ainult heakskiidetud ravimite garanteeritud ohutusega ja efektiivsusega.

Mittespetsiifiline hooajalise immuunravi epideemia ajal gripipuhangu või muu kohalik hädaolukorra Orz täiendada (epideemia tähised) ennetamiseks, mis tegi viirusevastaste.
Hooajaline ja erakorraline profülaktika viiakse läbi hästi põhjendatud sanitaar- ja hügieeniliste põhimeetmete kompleksi taustal.

Hooajaline immunokorrektiivne gripi ennetamine ja ägedad hingamisteede infektsioonid

Immunocorrective narkootikume soovitata kasutada kursuste vormis, esiteks suurendada mittespetsiifilised resistentsuse inimestele arvatav immuunpuudulikkus hooajaliste tõusuga ARI, sealhulgas gripiepideemiad; teiseks, selleks, et rehabiliteerida inimesi, kellel oli gripp ja äge hingamisteede haigus nimetatud rühmal, ja teistel asteniidsündroomi sümptomitel ja komplikatsioonidel. Samal ajal peetakse ökoloogiliselt ebasoodsate piirkondade elanikkonna kontingente prioriteetseks. Nendel eesmärkidel kasutatakse: vitamiine, taimse päritoluga adaptogeene, tümise preparaatide analooge, interferooni induktorit jne

Vitamiinid. Kõige sagedamini tuleks kasutada C-, A- ja B-vitamiine rühmas vanusepiirangutega. Nende vitamiinide optimaalne suhe sisaldab ravimeid Heksavit, Revit, Dekamevit ja Undevit. Neid soovitatakse võtta vanuse doosides 2-3 korda päevas pärast sööki 20-30 päeva pikkusel kursusel (tabel 2).

Külalises hooajas koolieelsetes asutustes soovitatakse siirupit puusadest 1 tl päevas.

Dibazi profülaktika. Tava kohaldamisel viimastel aastatel mitmeid territooriume Vene Föderatsiooni immunomodulaatorravist dibazola (benaimidazola vesinikkloriid), mis suurendab mittespetsiifilised keha takistust ja on põletikuvastane ja hüpotensiivne toime, võib soovitada seda eriti laste haridusasutuste eelneva perioodi hooajaline tõus ägedad hingamisteede nakkused ja gripi.

Kõige optimaalsemat võib pidada Dibasooli kasutamise skeemiks SARSi esilekerkimisele eelnevatel perioodidel septembris - I ringis; November - II ring; Veebruar - III ring.
Dibasooli tuleb 10 päeva jooksul muuta annusteks lastele vanuses 1-3 aastat - 0,002 g; 4-6 aastat vana - 0,004; 7-14-aastased - 0,01; täiskasvanute jaoks - 0,02 päevas.
Dibasooli kasutamine näidustatud annustes ei vaja arstlikku järelevalvet.

Plant Adaptogens

Eleutherococcus'e ekstrakt on farmaatsia põõsa juurtest valmistatud preparaat, tal on toonilised omadused, mis tugevdavad organismi ja suurendavad organismi mittespetsiifilist resistentsust. Seda kasutatakse 25-30 igapäevase kursuse kujul täiskasvanutele 20-30 tilka vastuvõtu kohta, 2-3 korda päevas, lastele - 1-2 tilka elus aastas, 2 korda päevas.

Aralia tinktuura on mahetootja Manchuuri Aralia juurtest. Läbipaistev vedelkollane värv, maitsele meeldiv, toonik ja toonik mõju. Lapsed määratakse 1-2 tilka elus eluaastat 1 kord päevas 30 minutit enne sööki 2-3 nädala jooksul.

Prodigiazan. Bakteriaalne lipopolüsahhariid. Soovitatav gripi ja ägedate hingamisteede infektsioonide ennetamiseks täiskasvanutel ja lastel (alates 3 aastastest). Seda manustatakse intranasaalselt, kasutades nebulisaatoreid 0,005% lahuse kujul. Igale nasaalsele läbipääsule manustatakse täiskasvanutele kaks korda 3-5 minutiga 0,25 ml. (1 ml protseduuri kohta), 3-aastastele lastele - üks kord (0,5 ml protseduuri kohta). Ennetuskursus koosneb kolmest protseduurist, mille intervall on 4-5 päeva. Korratud kursused toimuvad 3-4 kuud.

Organisatsiooni mõttes tuleks selline ennetamine jagada fookuskaardiks ja erakorraliseks.

Sisemine fookuskaugus
gripi ennetamine toimub inimeste seas, kes puutuvad otseses kontaktis patsientidega peredes, korterites, ühistoad, haiglatekodades, st epideemiatega.

Fokaal-profülaktika kestus võib varieeruda 2 päeva jooksul, viivitamatult lõpetades kontakti nakatumise allikaga 5-7 päeva, kui patsient ei ole isoleeritud ja tema keskuses kokkupuutumine ei ole lõpetatud.

Extrafocal
teatud eelmääratletud elanikerühmad või üksikisikud, kes enamasti ei ole vaktsineeritud gripiviiruse vastu, ja eelkõige neist, kellel on kõrge haiguspuudulikkuse tagajärje oht, rakendatakse erakorralist gripi vastast kaitset. Need on kroonilised patsiendid - lapsed ja täiskasvanud, eakad, sageli ja pikaajalised haige inimesed, kellel tekivad komplikatsioonid sagedamini ja neil võivad olla levivad tagajärjed. Rutiinne profülaktika on soovitatav inimestele, kellel on suurenenud gripiviiruste nakatumise oht (tervishoiutöötajad, reisijateveo, kaubanduse, toitlustusettevõtted, kommunaalettevõtted). Kui see tingimus pole poogitud, vajavad nad hädaolukorda kaitsvaid abinõude kollektoreid, kellel on suur töökoha tihedusega kontingendi-, koolitus- ja tootmisrühmad.

Massiprotsessis kasutatakse gripi vastu võitlemiseks viirusevastaseid kemoteraapiameetreid (rimantadiini, arbidooli, oksooliini salvi ja interferooni).

Kõige tõhusamad ja taskukohasemad gripi ennetamise vahendid täiskasvanutel on rimantadiin, millel on selgelt märgatav ennetav toime kõigi teadaolevate gripiviiruse A tüüpi variantide suhtes. Gripiepideemia ajal tehakse rigantadiini gripi vältimist. Ravimi vastuvõtmine algab siis, kui esimest gripi esinemist esinevad patsiendid perekonnas (fokaalne profülaktika) või meeskonnas (fokaalne profülaktika).

Esimesel juhul võtavad kõik täiskasvanud pereliikmed rimantadiini 1-2 tabletti päevas (sealhulgas vastunäidustused) 2-7 päeva jooksul koos fokaalse profiilaktiga - 20 päeva jooksul.

Arbidol
- Vene viirusevastane kemoteraapia, millel on viirusevastane aktiivsus A- ja B-viiruse vastu. Lisaks stimuleerib see seerumi interferooni tootmist ja rakulist immuunsust, suurendab resistentsust infektsioonide vastu.

Profülaktilisel rakendused Arbidol ettenähtud kontaktis gripp patsientidel 0,2 grammi päevas algselt (enne sööki) 10-14 päeva, hooajaliste epideemiate gripi ja SARS täheldatud haigestumuse - 0,1 g 1 korda päevas iga 3-4 päeva 3 nädala jooksul.

Arbidoli ei tohi südame-veresoonkonna, maksa ja neerudega kaasnevate haiguste korral määrata.

Oksooliini salv
0,25% on mõeldud iseseisvaks intranasaalseks kasutamiseks, ei ole vastunäidustusi, see on soovitatav haiguste vältimiseks hädaolukorras gripiepideemia ajal.

Inimese leukotsüütide interferoon
seda kasutatakse peamiselt lasteaedade erakorraliseks kaitsmiseks gripiviiruste ja teiste ägedate hingamisteede infektsioonide eest sellistes rühmades, kus esineb nende haiguste leviku oht. Interferoonil on profülaktiline toime enamiku hingamisteede viiruste vastu. Profülaktilistel eesmärkidel rakendatakse seda ninasiseselt, kasutades 0,25 ml või 5 tilga pihustit iga nina kaudu kaks korda päevas vähemalt 6-tunnise intervalliga. Ennetuskursusi soovitatakse läbi viia esimese 7-10 päeva jooksul pärast lapse viibimist meeskonnas, kui pöördute laste või pereliikmete poole.

Põhilised tervishoiumeetmed ja sanitaarmeetmed

Temperingprotseduurid on tegevused, mis suurendavad organismi resistentsust gripile ja ägedaid hingamisteede infektsioone. Karmistamise meetodi valik sõltub kohalikest tingimustest ja efektiivsus on seotud kõvenemise põhimõtete järgimisega:

- temperatuuri mõju järk-järguline tõus;
- süstemaatiline;
- võttes arvesse organismi individuaalseid omadusi;
- hoides neid positiivsete emotsioonide taustal;
- mitmefaktorilisus (mitmete füüsiliste mõjurite kasutamine);
- polügradatsioon (koolitus nõrkadele ja tugevatele, kiiretele ja aeglasetele stiimulitele).
Kõvenemise jaoks pole püsivaid vastunäidustusi.

Kohalikud kõvendamismeetodid hõlmavad ka kõhu loputamist jaheda veega, kõndides paljajalgset põrandat, külma aastaajal uinutamist avadega aknalaudadel, kaldteedel jne. Üldiselt - vannid, dušid, basseinid jne. Karastusprotseduuride arsenal on lai, eriti kui lapsed ilma piiranguteta võivad kohaldada järgmist:
1) jalutada vabas õhus 2 korda päevas, mille kogukestus on vähemalt 4 tundi igas ilmaga sobivas riietuses;
2) hommikuste harjutuste õhuvannid, mis kestavad 10-15 minutit temperatuuril + 18-20 ° C;
3) päevane uni vabas õhus või hästiventileeritavas ruumis temperatuuril + 14-15 ° C;
4) pesemine veega temperatuuril +14-16 ° C, sellega lasevad lapsed kaela, ülemist rindkere, käsi õlgadele;
5) jalgade kontrastsusdoos vastavalt skeemile: kuni 3-aastastele tervetele lastele - 38 ° -22 ° -38 ° -22 ° ja rohkem kui 3-aastastele - 38 ° -18 ° -38 ° -18 ° nõrgematele - 38 ° -28 ° -38 °;
6) suve päikesevalgust võib täiendada hästi puhastatud maapinnaga paljajalu jalutamiseks.

Optimaalse efekti saavutamiseks on soovitatav kasutada õhu ja vee kombineeritud mõju erineva tugevusega toimiva teguriga ja selle kokkupuutega. Laste ennetav ultraviolettkiirgumine koolieelsetes koolides ja koolides toimub EER-tüüpi mobiilsete kiirgustite abil, mis on varustatud vastavalt LE-30 arythemal-luminestsentslampidega või tuletorni-tüüpi kiirgustajatega (OKV või OKM) koos DRT-1000 ja DRT-377 lampidega.

Sügis-talvisel perioodil soovitatakse lastel saada ühe kiirguse skeemi järgi kaks kiirgusteed:
1) igapäevane kokkupuude kuuga (oktoober või november sõltuvalt maastiku laiusest), korduv kulg 2 kuud pärast esimese kursuse (jaanuar-veebruar) lõppu;
2) kokkupuude iga kahe nädala järel (oktoober-november) 2-kuulise vaheajaga ja korduvkursus veebruaris-märtsis.
Protseduurid algavad 1/4 biododiga ja kiiritusravi ajal kohandatakse päevane annus 2 biodosse, suurendades seda iga 2 sessiooni korral 1/4 biodoziga. Kergejõustikus lastel hakkab kokkupuude alustama 1 / 8-1 / 10 biodoisiga ja seda korrigeeritakse 1 / 2-3 / 4-ni.
annused. 3-6-aastastel lastel toimub rühmas kiiritamine väikelastel - üksikisik.
Tööstustöötajate profülaktiline ultraviolettkiirguse kiirgus toimub fotonäitustel või otse töökohtadel üldvalgustussüsteemiga varustatud luminofoorlampide abil.

Mittespetsiifilise resistentsuse suurendamise vahendid ja meetodid ning nende kasutamise skeemid

Sanitaar- ja hügieenimeetmed 1. Füüsiline haridus Seda tehakse vastavalt "Lasteaia haridusprogrammi" nõuetele; hommikune harjutus ja 2 korda nädalas kehalise kasvatuse klassid. 2. Temperingprotseduurid Kõndimine ja üks temperatuuri protseduur või nende kombinatsioon. 1. Jalutage värske õhu käes 2 korda päevas, kokku kestusega vähemalt 4 tundi. 2. Jalakonteiner. 3. Õhuvannid koos hommikuste treeningutega. 4. Pesemine jaheda veega (14-16 °) 5. Vabaõhu puhkepäev hästi ventileeritavas ruumis. 6. Sunbathing 5-10 minutit 2-3 korda päevas. 3. Ultraviolettkiirguse kiiritus (UVR) a) naha kokkupuutuvate osade päevane kokkupuude 4-6 tunni jooksul alates 1/8 kuni 3/4 biodoosi päevas alates 1 / XI1 kuni 1 / IV 60 ° põhjalaiust põhja pool, alates 1 / XI kuni 1 / III keskmistel laiustel (50-60 °) ja 1 / XII kuni 1 / III lõuna pool 50 ° N. b) 2 protseduuri kiiritusravi 18-20 protseduuri kohta, alates 1/8 kuni 2 biodoose, päevas 1 kuu jooksul. (November ja veebruar) c) 2 kokkupuuteviisi 18-20 protseduuri jaoks 1/8 kuni 2 biodosse iga kahe päeva järel. (Oktoober-november ja jaanuar-veebruar) Sõltuvalt tingimustest kasutage ühte skeemi:
4. Toidu vitaminatsioon Esimeses ja kolmandas nõusse 40 mg askorbiinhappe igapäevaseks säilimiseks 1-5-aastastele lastele ja 50 mg lastele 6-7 aastastel lastel. Immuunorrigeerivad ravimid 1. Taimsed ravimid a) Eleutherococcus'i suukaudne ekstrakt, 2 tilka - eluaastale 1 kord päevas 3-4 nädala jooksul b) Aralia tinktuura suukaudselt - 2 tilka. eluaasta kohta üks kord päevas 2-3 nädala jooksul. 2. Prodigiozan Intranasaalne 0,25 ml täiskasvanute nasaalse läbimise kohta kaks korda 3-5 minutiga (1 ml protseduuri kohta), 3-6-aastased lapsed ja koolilapsed - 1 korda (0,5 ml protseduuri kohta). 3. Vitamiinid "Geksavit", "Revit", "Dekamevit", "Undevit" vanuses doosides 2-3 korda päevas pärast sööki 20-30 päeva jooksul. 4. Dibasool Vanusepiirkonnas: 1-3-aastased lapsed - 0,002 g, 4-6-aastased - 0,004; 7-14-aastane - 0,02; täiskasvanud - 0,01 g päevas 10 päeva jooksul kolme perioodi jooksul, mis eelnesid hooajalise tõusu esinemissagedusele. Viirusevastased ravimid 1. Remantadiin Ennetavalt püstitatakse 1 tab. (0,05 g) täiskasvanutele pärast sööki 1-2 korda päevas 2-7 päeva (intraphagic profülaktika) kuni 20 päeva (ekstra-fokaalne profülaktika) 2. Arbidol 2-taktilise profülaktilise eesmärgiga. (0,2 g) täiskasvanu 2 korda nädalas 3 nädala jooksul 3. Oksoloonsed salvid epideemia ajal ja ägedate hingamisteede infektsioonide puhanguid, kokkupuutel patsiendiga perekonnas Nina limaskesta igapäevane määrimine kaks korda päevas 7-10 päeva jooksul 4. Inimese leukotsüütide interferoon Igapäevane instillatsioon või pihustamine 0,25 ml (5 tilka) igasse nina kaudu 2 korda päevas intervalliga vähemalt 6 tundi

Ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja gripi ennetamine

Sügis-talvisel perioodil suureneb gripi ja ägedate hingamisteede viirusnakkuste esinemissagedus (ARVI). Kuidas ära hoida neid haigusi ja tugevdada keha kaitset?
Pikemat aega on täheldatud, et krooniliste haiguste all kannatavad inimesed on tihtipeale haavatavad pikka aega ja võivad samuti põhjustada ebaregulaarse elustiili - neil on vähe liikumist, peaaegu mingit värsket õhku, palju ei muretse, ei saa piisavalt magada, ülemäärane töö, liigne töö, suitsu kuritarvitab alkoholi.
ARVIga toime tulemiseks püüame ilma arsti abita. Aga gripiga naljad on halb! Gripiviirus suudab tungida paljudesse kudedesse ja organitesse, põhjustades selliseid tüsistusi nagu bronhiit, kopsupõletik, müokardiit, entsefaliit. Kuid need on tulevased nõrkad haigused, haiglased, kallid ja mittekahjumatud ravimid. Ägedaid viiruslikke hingamisteede infektsioone (ARVI), sealhulgas grippi, edastatakse inimeselt inimesele peamiselt õhus olevate tilgadena. Infektsioon tekib rääkimise, köhimise ja aevastamise teel. Viiruse levik võib esineda ja kontakti leibkonna viisil.
Viiruse sümptomid: palavik, peavalu, köha, kurguvalu, vesine või kinnine nina, kehavalu, külmavärinad ja nõrkus. Haigus võib varieeruda kerge kuni raske. Üldjuhul erineb gripp ägeda hingamisteede viirusinfektsioonidest raskemate haigusseisundite ja erinevate komplikatsioonide riskiga. Kõige sagedasem komplikatsioon on pneumoonia, mis on väga raske ja raske ravida. Väikelapsed, rasedad naised ja krooniliste haigustega inimesed on nakkuste tüsistuste suurema riski all. Ärge loodan "juhuslikult"! Gripi ennetamine on nüüd vajalik.
Gripi ja teiste ägedate hingamisteede viirusinfektsioonide ennetamiseks on olemas 2 tüüpi - spetsiifilised ja mittespetsiifilised.
Mittespetsiifilised profülaktilised meetmed on suunatud keha kaitsevõime suurendamisele. Nende hulka kuuluvad: isiklik hügieen, kõvenemine, füüsiline aktiivsus, kehaline koormus ja tasakaalustatud toitumine:
Infektsiooni ennetamiseks tuleb epideemia ajal järgida lihtsaid reegleid:
- olla vähem rahvarohke
- tihti ventileerivad ruume ja teevad märjal puhastamist nendes
- kleit hooajal, hoia oma jalgu soojas
- iga päev süüa värskeid puu-ja köögivilju
- võtma vitamiinide ja mineraalide kompleksid
- suurendama sibulate, küüslaugu, redis, sõstradi, astelpaju, looduslike desinfektsioonivahendite ja immuunsust stimuleerivate omadustega
- hommikul soovitame lisada Eleutherococcus'ile või Schizandrale 20-30 tilka Tinktuura hiina teele
- kaks korda päevas enne väljasõitu ja ühistransporti kasutades määri nasaarnähed oksoolse salviga
Vaktsineerimine on spetsiifiline ennetus. See on ainus usaldusväärne gripi vastane vahend. Igal aastal muutub gripiviirus, omandab uusi omadusi ja põhjustab üha tõsisemaid tüsistusi. Seepärast uuendatakse gripivaktsiini igal aastal. Esinemissagedus on jaanuaris-märtsis, seetõttu soovitatakse gripivaktsioone oktoobris-detsembris. Immuunsus pärast vaktsineerimist moodustub pärast 14-20 päeva ja kestab 6-10 kuud. Seetõttu tuleb vaktsineerida igal aastal.
Riikliku prioriteetse projekti "Tervis" raames viiakse läbi laste elanikkonna tasuta immuniseerimine alates 6-aastasest kuni 18-aastasest, üle 60-aastasest inimestest, meditsiinitöötajast ja haridusasutuste töötajatest, transpordi- ja kommunaalettevõtetest.
Linna elanikud kutsutakse elukohajärgsele immuniseerimiskohale linna ambulatoorseteks osakondadeks.
Mida teha, kui teil või teie lapsel on gripi sümptomid?
- Püsige kodus, kui võimalik, vältige kontakti teiste inimestega, välja arvatud olukordades, kus peate pöörduma arsti poole.
- Puhke ja võtke palju vedelikke.
-Köha ja aevastamise korral katke suu ja nina ühekordse kudedega. Peske käsi tihti seebi ja veega või pühkige neid alkoholipõhise käsitsi vedelikuga. Kasutage eraldi nõusid ja rätikuid.
- Kui teie ümber on inimesi, kasutage maski.
- Ärge võtke ise ravimeid, ravi võib määrata ainult arst.
Ära ole ettevaatlik! Ennetusmeetmeid jälgige enne epideemiat! Kui olete haige - ärge ise ravige! Järgige arsti nõuandeid!

Peamised meetmed gripi ja SARS-i ennetamiseks

Igal aastal sügise alguse ja esimese külma naljaga hakkavad paljud tundma üldist halb enesetunne - esineb vesine nina, valulik kurk ja peavalu, kehatemperatuur tõuseb. Sarnast haigusseisundit põhjustavad gripiviirused ja ARVI. Reeglina langeb see kokku gripiepideemia algusega.

Hingamisteede viirushaigusi, nn SARS-i, registreeritakse aastaringselt, ent epideemia korral muutuvad nad sügisel-talvisel perioodil ohtlikuks, kui inimkeha nõrgestavad erinevad "stressifaktorid". See on hüpotermia ja päevavalguse pikkuse ja hüpovitaminoosi vähenemine, mis areneb sügise lõpuks. Praegu muutub inimkeha gripiviiruse suhtes eriti leevendavaks.

Gripp on väga ohtlik haigus. Te peate olema võimeline eristama seda teistest külmetustest. Kui SARS-i ei ravita, võib see põhjustada tüsistusi sinusiidi, keskkõrvapõletiku, viirusliku kopsupõletiku kujul. Kui te grippi ei ravita, võib see olla surmav.

Viiruse kiusatus seisneb selles, et see sisaldab oma pinnal mürgiseid aineid, mis võivad põhjustada mitmesuguseid patoloogilisi muutusi organismis ja organismi kudedes. Viirus on eriti ohtlik elunditega, kes põevad haigust.

Sõna "gripp" pärineb prantsuse "agripperist" - rünnata, mis peegeldab haiguse tüüpilist sümptomit - ootamatu algusega. Raske peavalu - hajus või pea ja abaosa esiosas, keha ahad, terav tõus - haiguse esimesed sümptomid. Haiguse teisel päeval ilmnevad kuivus, kurguvalu, ninakinnisus, ninaverevalu. Reeglina ilmnevad nina väljutamised haiguse 3-4 päeva jooksul (ARVI-ga täheldatakse neid sümptomeid alguses).

Komplitseerunud haiguse kestus on 5-6 päeva. Kui kehatemperatuur ei lange normaalseks tasemele rohkem kui 6 päeva - see on tõendeid gripi komplikatsioonide või mis tahes muu infektsiooni olemasolu kohta organismis. Sõltumata sellest, kas see on äge hingamisteede viirusinfektsioon või gripp, on esimeste haigusnähtude korral parem konsulteerida arstiga. On vajalik taluda voodipesu ja läbida kõik ettenähtud meditsiinilised protseduurid. Ainult sellisel juhul võib vältida erinevaid komplikatsioone.

Tänase seisuga ei ületa ARVI tase mitmeaastaseid keskmisi väärtusi. See võimaldab teostada teatavaid ennetavaid meetmeid nii isiklikult kui ka organisatsioonide, ettevõtete ja organiseeritud meeskondade jaoks.

Ennetust saab jagada konkreetseks ja mittespetsiifiliseks.

Spetsiifiline ennetus on vaktsineerimine. Vaktsineerimine on vajalik, et vaktsiin, mis on soovitatav Põhjapoolkera riikide jaoks 2013-2014 aastateks ja on sertifitseeritud Ukraina tervishoiuministeeriumi poolt.

Krooniliste haiguste all kannatavad inimesed, vanurid, kooliealised lapsed ja need isikud, kelle kutsealane tegevus on seotud paljude kontaktidega, on näidustatud vaktsineerimisele. Nende hulka kuuluvad ühistranspordijuhid, müügimehed, müügijuhid, kassapidajad, õpetajad, meditsiinitöötajad, koolilapsed ja üliõpilased.

Mittespetsiifiline profülaktika hõlmab ravimeid ja protseduure, mis aitavad normaliseerida organismi immuunsüsteemi funktsiooni, suurendades selle resistentsust nakkushaiguste vastu. Nagu ka viirusevastased ravimid, mis mõjutavad gripiviiruse ja ARVI tekkepõletikke.

On vaja läbi viia puhke- ja sanitaar-hügieenilised meetmed: kõvenemine, igapäevane jalutuskäik värskes õhus igas ilmaga sobivas riietuses; elamis-, töö- ja haridusasutuste kohustuslik ventilatsioon.

Kui majas (korteris) ilmnevad gripi või ARVI-ga patsiendid, peaksid kõik pereliikmed kandma marli maski ja kasutama viirusevastaseid ravimeid kui erakorralist profülaktikat.

Teema järgi: metoodilised arengud, ettekanded ja märkused

loading...

Eesmärk: Haridustöö vanematega tervise valdkonnas, vanemate meelitamine tervisliku eluviisini..

Külmetushaiguste ennetamine.

Karmistamine, õige toitumine, nohu vältimine, kui oluline see on.

Alasti jalutuskäik on suurepärane karastusprotseduur.

Soovitused vanematele "Külmahaiguste ennetamine".

Tervisliku lapse kasvatamine on perekonna- ja koolieelses õppeasutuses üks peamistest ülesannetest. Praegu kasvab eelkooliealiste laste arv erinevalt.

See konsultatsioon on kasulik ka vanematele ja õppuritele.

Veel Artikleid Umbes Nohu