Kuidas kiiresti kodus külma ravida

Tavaline külm tekib äkki ja igal ajal aastas. Inimene võib süüa jäätise koonuse, juua kokteili jääga või püüda külma vihma ja järgmisel hommikul ärkab ta peavalu, kinnise nina ja kurguvalu. Palavikku ja nohu ravitakse puljongide ja loputuslahustega. Ja immuunsus tugevdab vitamiini nõusid ja jooke. Külma ei saa alustada, sest lihtne ja kahjutu haigus põhjustab tõsiseid tüsistusi.

Puhke, värske õhk ja desinfitseerimine

loading...

Noorne nina ja kurguvalu - põhjus haiguspuhkuse saamiseks. Keha, mis on sunnitud võitlema viirustega, on vastunäidustatud täiendav koormus. Bussis või kontoris saab inimene infektsiooni välja võtta või istuda süvendisse, mis toob kaasa tervise halvenemise ja põletiku suurenemise. Jah, ja patsient külma ajal muutub bakterite ja viiruste allikaks.

Immuunsus lahendab kiiresti vesine nohu ja köha, kui patsient viibib kodus ja veedab mitme päeva jooksul tekk või tekk. Temperatuuril 36,6 kuni 37,2 lubatud kerge hommikune harjutus. Lihtne soojenemine aktiveerib vereringet ja higistamist. Kuid pärast harjutuste tegemist ei saa te kontrastiga dušši võtta ega akna avada. Parem on saada seina all ja magada. Kere puhkeajal taastatakse, toodetakse rohkem energiat ja valgeid vereliblesid, et võidelda viirustega.

Kaks korda päevas on ruum, kus patsient pidevalt hoitakse. Sooja aastaajal aknad avanevad 1-1,5 tunni vältel, talvel 10-20 minutit. Isik lahkub magamistoast või elutoast köögis või mõnes teises soojas toas. Tagasi pärast akende sulgemist. Eelnõus ei ole võimalik istuda ega magada, nii et komplikatsioonid ei algaks.

Õhutamist on mõnikord täiendatud kvartslampidega. Ruumis kiiritatakse ultraviolettvalgust, et vähendada viiruste kontsentratsiooni õhus. Aknad avanevad pärast desinfitseerimist. Tuba täidetakse hapnikuga ja lambi tõttu tekkinud liigne osoon aurustub.

Külmade sümptomitega patsientidel soovitatakse võtta sooja vanni kaks korda päevas, regulaarselt peske kätega ja peske, et bakterid ei koguneks nahale. Haiguse ajal muutub voodipesu nii tihti kui võimalik ja rõdult õhustatakse padjad ja tekid.

Ingveri tee ja marjajoogid

loading...

Keha puhastatakse toksiinide ja viiruste korral, kui see higistub. Temperatuur väheneb, põletik väheneb ja tervislik seisund paraneb. Higistamise alustamine võib soojendada taimseid teesid. Külmetushaavade puhul on soovitatav keedetud:

  • tilli seemned;
  • salvei;
  • althea root;
  • jalgpall;
  • kaskupungad;
  • kummelõielised õisikud;
  • takjas juur;
  • Hypericum

Põletikuvastane tee valmistatakse 30 g taime ja tass külma veega. Puljongit soojendatakse paremini veevanni, kuid ärge keetke. Shoot, kui jook on pruunikas või kollakas toon. Nõuda termosest või konteinerist, mis on ümbritsetud froteerätikuga. Jooge suhkruga, vaarikastmes või mesi.

Kuum eemaldab jõhvikamahla:

  • Külmutatud marjad valatakse emaileeritud plaadile või pannile, segatakse kahvliga.
  • Valage jõhvikapüree marli kotti, eraldage mahl purustatud puuviljast.
  • Kook tagasi pannile ja vala vette.
  • Seejärel keedetakse mass, jahutatakse 60 kraadini ja valatakse mahlasse.

Terapeutiline mahl laaditakse meega, harvemini - suhkruga. Samamoodi valmistatakse vitamiinjoogid mustikatest, pohlestest ja viburnumist. Berli infusioon segatakse värskete tsitrusviljadega, et suurendada C-vitamiini kontsentratsiooni. Keha muudab askorbiinhapet immuunsüsteemi tugevdavateks aineteks ja hävitab põletikulise protsessi allika.

Kalina, jõhvikaid ja pohlakesi piserdatakse keeva veega ja seejärel purustatakse segistis koos mõne lusikaga eelsoojendatud mett. Sööge värsket moosi päevas 5-6 lusikaga. Taimsete koostiste korral lisage 30-40 g astelpaju, jahvatatud suhkruga.

Tähtis: meest ei saa kuumutada üle 60 kraadi ja marjad keeta enam kui 5 minutit. Tooted sisaldavad vitamiine, mis hävitatakse pikaajalise kuumtöötluse käigus ja muutuvad kantserogeenideks.

Ingveri juur kiirendab ainevahetusprotsesse ja soojendab keha seestpoolt. Verevarustuse tõstmisega aitab vürtsi immuunsüsteemil võidelda viirusega, mis põhjustab külmetust. Värsket ingverit lisatakse teravilja ja esimestesse loomasöödaks, samuti kasutatakse põletikuvastaste ravimite valmistamiseks:

  1. Viilutükkideks lõigatakse 5-6 cm pikkune tükk juurest. Enne lihvimist koor eemaldatakse.
  2. Ingver valatakse keedukanni või kastrulisse, lisatakse 2 liitrit vett.
  3. Joogi keedetakse, täidetakse 20 g kardemoni ja 3-tärnise aniisiga. Mõnikord pannakse puljongisse kaneelitäis.
  4. Ingveri ravim eemaldatakse plaadilt 10 minutit pärast keetmist. Nõuda 40 minutit ja filtreerida.
  5. Soojas juua valage 1 väikese sidruniga mahl või lisage õhuke tsitruse viilud.

Ingveri teed hoitakse termos. Igasse tassis jooki lisage väike mett, millel on antiseptilised omadused, ja 10-15 tilka ehhiaatsiat. Alkohoolsete Tinktõru tugevdab immuunsüsteemi ja ingver stimuleerib toksiinide eemaldamist kehast.

Kõhukinnisus ja nohu puhas piimapuljong. Peeneks lõigake tükk ingveri juurest, mis kaalub 25-30 g ja valatakse emaili kaussi. Vala kaks tassi piima ja saadage segu veevanni. Kui jook muutub kuumaks, lisage 2-3 mintsit või mustrit. Küpseta 10-15 minutit, filtreerige jahedalt 45-50 kraadi. Soojas piima-ingveri puljongis lahustatakse lusikatäis meest.

Pärast selle ravimi sissevõtmist on kerge põletav tunne. Nii et komponendid töötavad. Joomine on vastunäidustatud peptiliste haavandite, gastriidi ja maksaprobleemide korral. Värske piima pressitud apelsinimahl lisatakse piima keetmiseks koos mesi, mis rikub keha vitamiiniga C.

Lihase köhaga asendatakse tsitrusekomponent kahe käärsoolega. Spice stimuleerib röga ja aitab bronhiiti, farüniti ja kurguvalu.

Paste immuunsüsteemi tugevdamiseks

loading...

Külmetest patsientidest soovitatakse hoiduda rasvases toidus. Veise- ja sealihapuljongid, lihapallid, vorstid ja mugavad toidud on vastunäidustatud. Keeruline keha ei vaja rasvu ega liigseid kaloreid. Liha supid asendatakse köögiviljade ja puuviljade ning hapupiima jookidega. Ryazhenka, keefir ja looduslik jogurt taastavad soole mikrofloorat, parandades immuunsust.

Mõnedel patsientidel on ühepäevane tühja kõhuga toimetulek, kuid see ravi meetod on arstide hulgas kahtlane. Organismi, mis võitleb nakkuse vastu, ei saa toiduga üle koormata, kuid te ei tohiks täielikult keelduda söömisest.

Õunad, apelsinid, paprika, kapsas, merikala ja spinat on valgete vereliblede tootmiseks vastutavad vitamiinid. Need rakud hävitavad viiruseid ja ravivad põletikku. Köögivilja- ja puuviljasalatid täiendavad immuunsust suurendavaid kergeid ja toitev pastaseid.

Esimene, sidrun, on valmistatud 1 suure tsitruselist. Kollane võlv kastetatakse kuumas vees 2-3 minutit pehmendamiseks veidi. Suuremate tükkideks lõigatud puu läbib lihaveski, seejärel lisatakse happelisele massile 100 g võid. Piimatoode pehmendatakse veevannis. Toorik on täidetud 4-5 Art. l kallis Kallake tihedale kaanele purk ja asetage külmkapis. Köögist valmistatud võileib valmistatakse sidrunipastaga iga päev.

Soolatud söögiriistade koostises on 100 grammi kõva või sulatatud juustu ja sama kogus võid. Tooted purustatakse, segatakse ja keedetakse veevannis 5-10 minutit, nii et need sulavad ja muutuvad homogeenseks massiks. Ettevalmistus täidetakse 4 küüslauguküünt ja 10 pähklituuppuust või männipähklitest. 60 ° C juures jahutatud pasta juurde lisada hõre peenestatud peterselli ja rohelise sibula sulgi. Pange suupisted klaaspurki 3-4 päeva.

Küüslaugu- ja juustupasta sisaldab C-vitamiini, lenduvaid ja aminohappeid, mis stimuleerivad, eemaldavad põletikku, nohu ja köha. Kui ravim ei jää ebameeldivaks lõhnaks. Seda neutraliseerib petersell.

Loputage lahused ja vannid

loading...

Külmad jalad peaksid olema soe. Kui keha temperatuur ei tõuse üle 37, 2, on sinepivannid lubatud. Nad soojendavad ja suurendavad vereringet. Vesinikus valatakse 2-3 liitrit kuuma vett. Keemistemperatuur puudub, jalad peaksid olema mugavad. 50 g sinepipulbrit lahustatakse vedelikus. Ettevalmistatud vannis keetmatajalad hoitakse ja hoitakse 20 minutit, perioodiliselt sooja veega. Kohe pärast protseduuri on jalad kandma villaseid või paksaid froteerätikuid. Patsiendil on soovitatav 30-40 minutit peatuda ja külmast põrandast ei tohi aurujoaga jalgu käia. Kontsadest saab jaotada tärniga. Tööriist soojendab ja desinfitseerib, eemaldab külmemõõde 3-4 päeva jooksul.

Paljud viirused ja bakterid koguneda ninakanalitesse ja kõri. Nad põhjustavad vesine nina, limaskestapõletik ja nägemist. Infektsioon pestakse lahusega, mis sisaldab:

  • keed vesi - 300 ml;
  • tavaline või meresool - 25 g;
  • söögisoodat - 15 g;
  • joodi või sinine - 3-4 tilka.

Soola lahuse asemel kasutatakse ravimtaimede koostisi: kummel, eukalüptus, salvei või käärsool. Pärast pesemist loputatakse ninaõõnesid ja kurku rasunenud õli, peedi mahlaga, redikuga mesi või aaloega.

Kurjavalu ja nohu korral tehakse küüslaugu-sibulate inhalatsioonid. Köögiviljad lõigatakse, valatakse külma veega ja surutakse kaane alla 5-10 minutit. Seejärel avatakse sekreteeritud eeterlikud õlid ja hingatakse nina ja suu kaudu.

Küünarvarrased kuumenevad keedetud munadega või kuuma tatariga täidetud kotiga kotid. Kandjale kanda kapsa lehma leotatud mett või vetikatalooli lahuses leotatud marli tükk.

Pärast loputamist viiakse Kalanchoe mahl ninasse. "Asterisk", oksoolse salvi või "Doctor Ema" hõõrunud nina tiivad ja sild.

Täiendavad retseptid

loading...
  1. Kui teil on kurguvalu, aevastamine ja esimesed külma sümptomid, joovad nad viina või brändi. Lisage alkoholile soojendava efektiga punane või must pipar. Pärast alkoholi võtmist läheb inimene voodisse ja hommikul ärkab energiliselt ja tervislikult. Meetod on vastunäidustatud haavandite, südameprobleemide ja rõhu suhtes.

Tavaline külm on üks nõrgendatud immuunsüsteemi hoiatussignaalidest. Pärast taastumist on inimesel soovitatav tugevdada tervist: kasutada palju tsitruselisi ja meest, kasutada ja võtta vastu kontrastaine dušš. Samuti ei tohi suitsetada ega alkoholi kuritarvitada, mis nõrgestab keha kaitset.

Kodu külma rahvatervise efektiivne ravi

loading...

Külmetuse tipp langeb sügisel-talvisel perioodil. Esiteks, ilmastikutingimused aitavad kaasa hüpotermia inimesele.

Teiseks, ümbritsevates ruumides tänu kütteseadmetele on õhuniiskus minimaalne, mistõttu nasofarüngeaalne limaskest kuivab ja ei ole enam kaitsev takistus viiruste levikule.

Siit on epideemiad gruppides. Kuid külma saamise oht on igal ajahetkel olemas.

Võimalikud põhjused

loading...

Peamine põhjus on immuunsuse vähenemine. Immuunsus on organismi võime vastupanu nakkustele, mille tõsidus sõltub elustiilist.

Keha tugevdamine toimub kõvenemise ja motoorse aktiivsuse kaudu. Depresseeritud immuunsuse korral on piisav, et suruda üle kehavoolu keha või kontakteeruda patsiendiga varajases ägeda faasi ravis ARVI ja ARD-ga.

Iseloomulikud sümptomid

loading...
  • Kuivus ja kurguvalu.
  • Sagedane aevastamine ja vedela selge lima nina kaudu väljavool (teisel päeval peatub väljutamine, hingamine raskendab nina turset)
  • Peavalu ja üldine nõrkus
  • Köha ilmneb tavaliselt teisel kolmandal päeval pärast esimest sümptomit.

Üldised soovitused

loading...

Tavaline külm on viirushaigus, seda saab ravida, samuti meditsiinilisi ja koduvahendeid. Ravi kestab kolm kuni seitse päeva. Võimalikult kiireks taastamiseks peate järgima järgmisi soovitusi:

  • Jooge rohkelt vedelikke (nii et keha on midagi higistama, siis eemaldatakse kõik toksiinid)
  • Voodipesu on ventileeritavas ja niiskes ruumis (niiskuse tagamiseks nina limaskestas)
  • Alajäsemete soojendamine (soe sokid, kuuma vee vannid)

Eespool toodud üldised juhised ja tavapärased rahvaprotseduurid aitavad ravida individuaalseid sümptomeid.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

loading...
  • Kurgravi. Desinfitseerimiseks ja põletikuvastaseks toiminguks aitab lahus loputamisel soodusest ja soolast. Klaas vees, mis on lahustatud veevaba sooda ja soolaga, lisatakse kolm tilka joodi. Selle lahendusega hõõrume iga kahe või kolme tunni järel. Kummel, kammelja ja tammepuu ekstraktid leevendavad põletikku. Maitsetaimi müüakse apteegis valmisfiltrikottides. Kaks pakki valatakse klaasi keeva veega ja lastakse infundeerida 15 minutit. Loputamiseks kasutatakse infusioone. Näpunäide: väikelastega, vanuses 2-3 aastat, kes ei oska riivida, võite teha väikese süstla abil niisutust. Selleks lahustame saadud kummelilahuse veega madalamale kontsentratsioonile, kogume seda süstlasse ja süstime seda beebi kurgusse, laskma lapse pea üle basseini, spitsima.
  • Riniidi ravi. Esimestel päevadel, kui nina limas on vedelik, loputage nina kontsentreeritud soola lahusega (1 tl tassi vees). Süstige lahus süstlaga igasse ninasõõrmesse. Riniidi raviks valmistatakse peedi mahl. Peseeritud kooritud toores peet, riivitud. Seejärel kasutage marli pressides mahla. Pista kaks tilka kolm kuni neli korda päevas. Loputage nina eelnevalt soolase veega. Enne magamaminekut hõõrutakse nina ja nina koos mentooliõli massaaži liigutustega.
  • Köharavi. Katkesta toores redise ülemine osa, tehke keskel süvend ja lisage paar tl mett. Me võtame praeguse mahla sisse seespool mitu korda päevas. Põletiku leevendamiseks võtke paljude ja piparmündi taimede infusioonid: salvei (üks filter pakend) ja pool tl kuivatatud piparmünt lehed, keedetud veega 15 minutit. Söö sees supilusikatäit 3-4 korda päevas.
  • Temperatuuri vähendamiseks aitab puuviljajoogid jõhvikadest või jõhvikadest. Kallake klaas marjadest kastrulisse sõelaga, lisage kastruni pressitud marjad ja valage kaks liitrit vett ja lisage suhkrut (kaks supilusikatäit), keetke ja laske 5 minutiks tuld. Filtreerime valmis mahla, võtame selle enne magamaminekut kuumaks, kattume sooja kattega. Mõne tunni jooksul hakkab keha jõuliselt higistama ja temperatuur langeb.
  • Immunomoduleeriv aine. Grind 200 gr. kuivatatud aprikoosid, rosinaid ja 100 gr. kreeka pähklid, kuivatatud marjad (jõhvikad, sõstrad). Sega kõik koos meega ja panna konteinerisse. Võtke iga päev hommikul supilusikatäis.

Eespool toodud meetodite rakendamine külmetushaiguste korral aitab haigusest lühikese aja jooksul taastuda.

Mis ei ole soovitatav teha?

loading...

Selleks, et mitte süvendada oma positsiooni ja mitte saada tüsistusi, ei tohiks temperatuur alandada esimesel päeval, kui see ei ole kõrgem kui 38,5 ° C. Kehal peaks olema lubatud arendada oma interferoon võitluseks viirustega.

Ärge mingil juhul treenige keha õliga ega alkoholit sisaldavate lahustega hõõrudes, et vältida kahjulike ainete tungimist läbi naha verd.

Ärge sisestage viina pipraga või teiste sarnaste kokteilidega, et mitte lisaks alkoholile mürgitust lisaks temperatuurile. Maasika mahl, vaarikate tee - optimaalsed soojendusjoogid.

Kas ma võin juua kummelit raseduse ajal? Näidustused ja vastunäidustused kasutamiseks.

Kas ma saan ninasse sinusiiti soojeneda? Kuidas seda teha, õppige sellest artiklist.

Ennetamine

loading...

Külmahaiguste ennetamiseks peaksite suurendama oma immuunsust: karmistumist, kehalist aktiivsust, siseneda C-vitamiini sisaldavatele toidutoodetele (tsitrusviljad, hirme, kapsas, petersell, looduslik roos).

Sügis-talvisel perioodil peaks riided valima vastutustundlikult, see ei tohiks olla liiga külm, et vältida liiga kulumist ja liiga soojaks, nii et ootamatu tuul ei kattu higist keha.

Haigusnähtude hooajalistel tippudel kasutage täiendavaid ettevaatusabinõusid - ravige nasaalseid sisendeid oksüoline salvi, eukalüptiõli ja ärge unustage marli maski kandmist.

Kuidas saab kiiresti kodus külmetushaigusi ravida?

loading...

Haigus rikub sageli meie plaane, ei võimalda külastada olulist sündmust, minna reisi või lahendada kiireloomulisi probleeme tööl. Külm - kõige sagedasem haigus seisukorras - tekitab palju probleeme ja probleeme. Seetõttu on täna vaja lihtsalt teavet selle kohta, kuidas kiiresti külma ravida, et haigus ei saaks teid välja tõmmata.

Külmetusnähud

loading...

Alustuseks, meditsiinis sellist haigust - külmetus - ei eksisteeri. Kuid igapäevaelus pakuvad nad sageli sellist nime haigustele, mis on põhjustatud organismi hüpotermilisest seisundist, ja inimesel ilmnevad järgmised sümptomid:

  • kurguvalu;
  • palavik;
  • peavalu;
  • nohu;
  • köha;
  • silmavalu, pisaravool;
  • liigesevalu ja lihased;
  • nõrkus ja väsimus.

Vead külma ravis

loading...

Külma ravis ei soovitata:

  • Tõmmake temperatuur alla, kui see pole jõudnud 38º-ni. See temperatuur näitab, et keha raskendab omaette külma.
  • Võtke ravimit ilma arsti soovituseta, võib see muutuda ebameeldivateks tagajärgedeks ja ainult halvendab patsiendi seisundit.
  • Soojendage kehast kõrgel temperatuuril. Need protseduurid aitavad kaasa keha temperatuuri edasisele suurenemisele ja võivad põhjustada rõhu ja minestamise suurenemist.
  • Sööge külma ja väga sooja toitu. Isegi valulikku kurgu ravimisel ei tohiks te võtta kuumaid jooke, võite saada kõri põletust.

Lihtsad külmtöötluseeskirjad

loading...

Loomulikult soovib keegi taastuda võimalikult lühikese ajaga. On täiesti võimalik, et peate järgima ainult teatud reegleid, mis aitavad lühikese ajaga külma lüüa. Andke välja need, mida saab kasutada külma ravimiseks vaid ühel päeval.

  • Ärge kandke jalgadele külma. Isegi kõige pakilisemad asjad ei pruugi olla tähtsamad kui tervis.
  • Alustage ravi kohe, kui tunnete ennast halvasti ja esinevad külmetushaigused. Lühiajaliselt vabanemiseks võite saada vaid vaevu alustatud haigusest.
  • Korteris pakume mugavaid tingimusi: tihti ventileerige ruumi, kuid ärge tekitage mustust, niisutage õhku.
  • Ärge unustage, et uni aitab külmal palju kiiremini toime tulla. Järgige voodipesu.

Kui te ei soovi üldse süüa

loading...

Kui külm tuleb, kaotab söögiisu. Kuid letargiaga toime tulemiseks ja tühja kõhuga väsimise tunde ei saa tõenäoliselt õnnestuda. Loomulikult on raske toime tulla keha rasva toiduga, seega on palju kasulik valmistada kergeid köögiviljapuljongi ja salateid värsketest tomatitest koos paprikatega või krõbedast kapsast sibulate lisamisega.

Suurt alkohoolset jooki peab tingimata olema külmade haiguste toidus. Vedelik vabastab toksiinide keha. Saate süüa järgmisi tervislikke jooke:

  • taimne tee vaarikate või meega;
  • roosipuu infusioon;
  • jõhvikas või jõhvikamahl;
  • kuivatatud õunte, kuivatatud aprikooside ja ploomide kompott;
  • sidruni keetmine, valmistatud tsitrusviljade paarist, keedetud kaks liitrit vett mee lisamisega.

Külma kiireks võitmiseks peate võtma meetmeid, et kõrvaldada peamised sümptomid: vesine nohu, köha, valu ja kurguvalu.

Kuidas külma külma eest ravida?

loading...

Alguses külma saab tunnustada esimene märk - külm. Kõige lihtsam vabaneda sellest kohe pärast ninakinnisuse tekkimist. Külmalt aitavad:

  • Loputage nina iga kahe tunni tagant füsioloogilise lahusega (lisatud soolaga) või kuivatatud tselluloosi lillede kastmist.
  • Tilk aaloe mahl, kartulit või peet, keedetud veega lahjendatud suhtega 1: 2.
  • Tilk sibulast ja mesi: riivida sibul terasest, lisada 50 ml sooja vett ja pool tl mett kastani, segada ja asetada 30 minutiks. Seejärel pingutage mush. Saadud vedelik sisestati 2 tilka nina kaudu 4 korda päevas.
  • Värske mahl Kalanchoe niisutab ka nina limaskesta. Kui teil on külm, peaksite nina kaudu lõigata 2-3 korda päevas.
  • Crusts nina, hingamisraskused, aitavad vabaneda kõigist taimeõli (oliiviõli, astelpaju, takjas), paar tilka, mis tuleb süstida iga ninaõõne.
  • Koormata kartulite või leeliselise mineraalvee sissehingamine aurude sisse. Peate paarist hingama vähemalt 15 minutit, leotama üle kuuma vedeliku mahutiga ja katma oma peaga rätikuga. Pärast protseduuri peate juua teed meega ja magama minema.
  • Külmalt sissehingamisel sibulatest või küüslaugust. Sellise protseduuri puhul peate juurvilja kärpima, lase seista suletud mahutites ligikaudu kolmkümmend minutit ja seejärel võtta mõni hingeõhk nina ja suu kaudu sellest mahutist.

Kuidas vabaneda köha külmetushaigustest?

loading...

Esialgse köha saab kiiresti ravida, võttes selle ravimiseks ette tõhustatud meetmeid, mis hõlmavad hõõrumist, ravimi jookide tarbimist, sissehingamist ja keha soojendamist. Aga kõik, mis on korras.

Hõõrumine

Hõõrumine on meetod paljude haiguste raviks, mis hõlmab terapeutiliste ainete kasutamisega teatud kehaosade intensiivset massaaži. Külmetushaiguste korral massaaživad nad tavaliselt rindkere, selja ja jalgu. See protseduur aitab kiiresti ilma narkootikumideta taastuda. Hooldus ja külm ravi aitab hõõruda järgmiste vahenditega:

  • Kastrõli köhimisel. Kuumutatud õli koguses 2 supilusikatäit segada 1 tl tärpentiin ja hõõruda rinnale (välja arvatud sobivalt), ning saadud segu hõõruti jalad, siis on vaja mässivad ja magada. Alustatud köha läbib kaks või kolm sellist protseduuri.
  • Kallis Seda tuleks kuumutada temperatuurini umbes 40 °, mitte rohkem, et mitte ennast põletada ja hõõruda küünte ajal rinnakorvi piirkonda. Kinnita ja jäta meest, kuni see täielikult jahtuda, ja siis võite jäämaid sooja veega pesta ja sooja kapsa lehti pühkida, see pikendab peenestamise mõju.
  • Kamparoos. See laieneb suured veresooned, suurendades nii verevoolu intensiivsust, mis suurendab märkimisväärselt keha vastupanuvõimet nakkusele ja kõrvaldab köha. Õli rakendatakse massaaži liigutustega rinnale ja tagasi.
  • Küüslauk. Nad saavad ravida külmetushaigusi ja köha, kui lisate ülaltoodule tähendab 3-4 purustatud lestad. Küüslauk suudab stimuleerida verevoolu nende vahendite mõjualasse.

Joogid tervendav

Oleme juba öelnud, et rohkesti vedelikke joomist aitab kiiremini taastuda. Siiski on spetsiaalseid joogid, mis aitavad köha ja külma vastu seista. Rääkige, kuidas ravida köha lõhnavate jookidega.

  • Raviliste ravimite toiduained aitavad ületada köha, mis on peaaegu alustanud ja põhjustab haruldase köha teket. Püstised, mähkmed, mantlid, lisand, tüümian ja piparmünt loetakse kasulikuks. Need ravimtaimed on ka väga tõhusad kuiva köha vastu, mida saab nende infusioonide abil hallata arsti poolt väljapandud peamise ravimeetodi täiendusena. Jooki valmistamine on lihtne: teil on vaja käputäis maitsetaimi, et keetleda klaasi keeva veega ja nõuda 15 minutit. Klaas taimset teed tuleb purjus kolm korda päevas.
  • Värskelt pressitud must rõigasemahl aitab köha ja röga vabaneda. Selle tegemiseks tuleks pestud ja kooritud redis lõigata nii väikeseks kui võimalik, lisada mett ja panna konteinerisse, mis tuleb kaanega suletud. Jätke redis 5 tundi, et rõhutada tervendavat mahla, mida tuleks võtta 3 korda päevas ja 1 supilusikatäit.
  • Mündikübar soojendab kõri ja vabastab köha kiiresti. Mündiekstrakti laualoogi tuleb valada klaasi keeva veega ja jätta 10 minutiks. Lisage lusikatäis mee, 2 spl sidrunimahla ja peeneks hakitud küüslauguküünt infusiooniks. Ravimit juua, mida on vaja soojendada, ja siis peate hästi mähkima ja minema magama.

Sissehingamine

Kuuma auru sissehingamine - ehk parim viis köha köha, mis hakkab hakkama külma tõttu. Kodus kasutatakse inhaleerimist tihti kuuma auru inhaleerimisega pannilt veega, millele lisatakse ravimeid. Sellisel juhul katab patsient pea pea rätikuga sügavamale mõjule.

Selline protsess on jõukohane kopsuhaigus, aga kui see haigus on kaasnema tugev ja kahjustused alumistes hingamisteedes, seda kasutatakse raviks nebulisaatoriga - pihustusseade narkootikume. Sellise seadme jaoks määrab arst vajalikud ravimid.

Alustades köhest, on inhaleerimine väga efektiivne, kasutades järgmisi vahendeid:

  • Eukalüpti, piparmündi, kadaka või männi eeterlik õli. Piisab lisada mõned tilgad keeva veekogusse ja hingata 15 minuti jooksul rätikuga auru. Selle aja jooksul surevad mikroobe ja röga hakkab kergesti minema.
  • Kummeli, lindi lillede, tüümiani, pohmakivi lehtede infusioonil on ka kerge külma vormis hea mõju. Kui esimene valada keeva veega üle muru, jäta pooleks tunniks rõhu pot (soojapida- enam) ja seejärel vala väike kauss ja alustada sissehingamist.

Soojendamine

Soojus on köha ja külmetushaiguste kõige tugevam vaenlane, nii et soojenemine on parim ja kiireim viis selle vastu võitlemiseks. Farmatseutilisi sinepplaate kasutatakse traditsiooniliselt, kuid neid saab edukalt asendada kuivse sinepise ja mesi seguga. Kuidas kodus kodus süstla kipsi külmahaigusi ravida? On vaja teha paks plasti mass, teha koogid sellest välja ja rakendada seda rinnale ja tagasi.

Kompressid sobivad soojendamiseks. Need on valmistatud mitmest kihist. Esimene kiht on lapiga, mis on immutatud raviainega; teine ​​kiht on pärgament või kile, kolmas on soe sall või villane sall (soojuse jaoks).

Kompressiooni leotamiseks võite kasutada järgmist:

  • riivitud toores kartul, mis on segatud punase pipraga;
  • keedetud kartul, mis on segatud sinepi ja meega;
  • õunasiidri äädikas, taimerasv ja kamforõli, mis on segatud vahekorras 5: 3: 2.

Kurguvalu

Kui teil on kurguvalu ja kurguvalu, hakkab see punetama - kohe alustama külmtöötlemist, isegi kui köha pole. Mida saab ravida kurguvalu?

Avariiabi eest kurguvalu - koorimine. Külmast küljest eemaldatakse kiiresti lõhnastest, mis on mõeldud salvei, kummeli ja naistepuna pesu loputamiseks. Keetmise tegemiseks peate klaasi keeva veega maitsestama supilusikatäit, keetmine, kohe kuumusest eemaldada ja 15 minutit lahkuda. Kui puljong on natuke lahe, võite kibeda.

Te saate valmistada uue lahenduse. Klaas keedetud vees vala 1 tl soola ja soola, lisage 10 tilka joodi. Selline segu leevendab põletikku mõnda aega pärast loputamist ja eemaldab ebamugavusi.

Me tugevdame immuunsüsteemi

loading...

On võimatu täielikult rääkida, kuidas kiiresti külmast taastuda, nimetamata viise keha kaitse tugevdamiseks. Järgmised tooted aitavad tugevdada immuunsüsteemi ja võita külmetus, köha ja muud ebameeldivad sümptomid:

  • Chili pipar. See aitab aktiveerida ainevahetust, aitab hingamisraskusel, patogeensete bakterite hävitamisel.
  • Nuts sisaldab E-vitamiini ja on hea antioksüdant.
  • Ingveri juur, sibul ja küüslauk kaitsevad keha nakkushaigustest.
  • Tsitrusviljad, õunad, kiivid, hauem, kapsas, Bulgaaria pipar täidavad organismil C-vitamiini - tugeva immuunsuse parim sõber. Selle vitamiini piisavalt, külm läheb kiiremini.
  • Currants, vaarikad ja murakad asustavad bioloogiliselt aktiivseid aineid organismis ja jõhvikate ja jõhvikate aitab kaasa kõik sümptomid nohu liigu mõne päeva pärast.

Teadmised on võimu. Kasutades arsenalis kasulikku teavet selle kohta, kuidas lühikese aja jooksul külma raviks ilma ravimiteta ravimeid kasutamata, tekib võitja igasuguses võitluses külmetushaigustega.

Kui te võtate kõik vajalikud meetmed, saate haigusest vabaneda vaid mõne päeva pärast. Ja siis võite nädalavahetuse jaoks plaanipäraselt planeerida, sest midagi ei takista su tähtsa sündmuse toimumist, läheb riigist või lendab soojadesse riikidesse särav päikese osa.

Kuidas päevas külma ravida: tõestatud meetodid

Kui teil on külmavärinad ja kergeid tervisehäireid, millest enamikul juhtudel hakkab külm algama, peate tegema erakorralisi meetmeid - kui teie plaanid ei sisalda haigestumisi ja paaril päeval temperatuuril istumist ja seejärel kõndima veel ühe nädala jooksul, ilma et lahutaksite taskurätikuga.

Külma ravimiseks ühel päeval on parem hoida seda kodus ja mitte minna kuhugi. Kuid me peame seda päeva kasutama maksimaalse kasu saamiseks meie tervise nimel ja pühendama seda algupärase külma, samuti ARD ja ARVI vastu võitlemisele. Sellega aitame meid mitte ainult farmatseutiliste preparaatide abil, vaid ka testitud koju abinõude abil: lubiõli, tee, vaarikate, kuuma piima, mesi, sibulaid, küüslauku ja sinepit. Sellega hakkame...

Külm ravi üks päev: me saame sooja ja higi

Kui sa oled külm, siis tuleb kõigepealt soojeneda. Külmutatud jalgu soojendab kuum sinepivann - mida me lihtsalt nimetame "aurujaladele". Kuuma vee (mitte alla + 40-42 ° C) basseini lahustamiseks loputage lusikatäis poole augustis olevat sinepipulbrit ja hoidke jalgu 15 minuti jooksul, lisage vajadusel kuuma vett. Pärast seda peate oma jalad põhjalikult kuivama, asetage villased sokid ja asetage sooja katte alla. Jalaga kuuma vanni asemel võite lihtsalt oma sokidesse panna sinepipulbrit ja minna niimoodi voodisse. Ja kui käsi käes ei ole kuiva sinepi, hõõruge jalgu viinaga ja asetage sooja sokid.

Soojad külmunud käed sooja vee voolu all: umbes viis minutit, tõstes temperatuuri meeldivalt kuumalt (+ 42-43 ° C). Seejärel pühkige oma käed kuivaks ja pange mõni soe pika varrukatega. Selle efekti tõhustamiseks võite kandma soojas labakindaid käes ja veeta 60-minutilist villase tekki.

Higi jaoks ja seega vabanemiseks toksiinidest ja püüdes päeva jooksul külma ravida, vajab keha rohkem vedelikku kui tavaliselt. Seetõttu joome - ainult kuumal kujul: tee, vaarikimpunane, sidruni ja mesi tee, lubjaõli, tüümiani, kummeli või juurviljaõli mündiõli. Valmistavate ravimite taimede jäätmed on lihtsad: võta 2 supilusikatäit keeva veega. lusikad kuiva värvi või rohi, keetke keeva veega, katke kaanega ja laske 15-20 minutiks praadida. Külmade ravimtaimed juua 0,5 liitrit päevas. Külmade või ODSi vedelike koguhulk peab olema vähemalt kaks liitrit.

Mõne aja pärast mõõtsite temperatuuri ja nägite, et termomeeter tõusis - ärge paanitsege. Kui keha temperatuur ei ületa + 38 ° C, siis arstid ei soovita seda lasta, sest temperatuuri tõus näitab, et inimese immuunsus on hakanud haigusega võitlema. Ja me saame ja peaksime aitama tal ühel päeval külma ravida, näiteks joomisega kuuma tee ja ingveri juure, mis tugevdab keha immuunsüsteemi ja ei võimalda nakkusi areneda. Inneri tee valmistamiseks kooritakse kooritud, peeneks lõigatud, 2 cm pikkune juurtega tükk, pannakse tassi tee sisse, valatakse 200-250 ml keeva veega ja lastakse 15 minutit kääritada. Sellele ravitava joogile saate lisada sidruni viilu ja loodusliku mesi teelusikat.

Muide, pärast higi, kindlasti pühkige nahka hästi välja tõmmatud kuuma rätikuga - vabanenud toksiinide eemaldamiseks ja kuivaks muutmiseks.

Kuidas kiiresti külma külma külma ravida?

Kui külm on tekitanud ninakinnisust, peate võtma initsiatiivi ja rakendama põlvkondade poolt tõestatud meetodeid, et võidelda alatoonuse esimeste sümptomite vastu.

Paljude rahvapäraste ravimite hulgas külmetushaiguste ravis on piisavalt palju väga tõhusaid - eriti haiguse algfaasis.

On soovitatav määrida nina Kalanchoe mahl - 2-3 korda päevas (või pühkida 2 tilka mahl iga ninasõõrmesse). Sageli kasutatakse lauasoola, mis on segatud võiduga. See omatehtud salv (üks kolmandik õli teelusikatäit segatakse sama koguse soolaga ja kergelt kuumutatud) ripub nina välja. Nina pesemiseks, mis niisutab limaskesta ja hõlbustab nina hingamist, lahustatakse soolases vees 0,5 tassi soola. Pesemine toimub järgmiselt: üks ninasõõr on sõrmega suletud ja teine ​​imetakse soolalahusega (sama tehakse teise ninasõõrmega).

Vana rahva vahend külma külma korral - tavaline sibul.

Piisab lõigata sibul pooleks ja hingata fütontsiide, mis eristuvad lõigust. Sibula phütontsiididel on bakteritsiidsed omadused ja see võib neutraliseerida isegi difteeria batsilli ja tuberkuloosi põhjustava Kochi baksooni tekitajat. Nii et nad saavad hõlpsasti hakkama külma: mitu korda päevas tuleb neid hoida oma ninasõõrudes 10 minuti jooksul koos sibulhappega niisutatud vatitampoonidega.

Külma külmetushaiguse korral on efektiivne nina soojendamine sooja õli (näiteks oliiviõli, astelpaju, mentooliga) või retinoolatsetaadi (A-vitamiini) õlilahusega. Palsam "Zvezdochka" peaks aitama ka siis, kui enne magamiskohta me laseksime nina silla ja nina tiivad.

Apteekist nasaalne tähendab nõtke nina, galazoliin, naftütsiin, nazool, nasiivin ja sanorin, otriviin, vibrotsiil, delufen jt pihustid on ennast hästi tõestanud.

Kuidas ravida köha külmaga päevas?

Kui köha on esimene märk sellest, et külm on sinu peale jõudnud, peate alustama selja- ja rindkere salve, mis hõlmavad eeterlikke õlisid, ning millel on desinfitseeriv, häiriv ja ärritav toime.

Võite rubriiki rinnaõli (2 supilusikatäit) segada tärpentini (1 supilusikatäis) või valmisapteegi tärpentini salvi ööseks. See tööriist hõõrutakse rinnakarbis (välja arvatud südameala) ja jalgade tallades soojaks pakitud. Kahe või kolme hõõrumisega köha abil saab külma puhastada peaaegu iga päev. Kuid tuleb meeles pidada, et selliseid protseduure ei saa läbi viia kõrgel temperatuuril.

Badgeri rasv on osutunud hädavajalikuks köha raviks (ja mitte ainult). Selle koostise tõttu on mädarõunal inimese keha tugevnemine, põletikuvastane ja isegi immunostimuleeriv toime. Seda rasva tuleks öö läbi rühmitada selja ja rindkerega. Ja rahvameditsiinis on see retsept väga populaarne: 100 g rasvkoest, mett ja kakaopulbrit segatakse 50 g või ja 50 g purustatud aaloe lehti (agave). Lisage 5 g mummi ja taruvaik, samuti 50 g meditsiinilist alkoholi. Kõik koostisained segatakse siledaks konsistentsiks.

Kõhu raviks külmetushaiguste korral lahustatakse 1 segu selle segu klaasist veest ja öösel hõõrutakse jalgade selja-, rinna- ja vasika lihased. Ja sisemiseks kasutamiseks - võimas toonik - 1 spl. lusikatäis segu lahustatakse klaasi kuumas piimas ja joob väikestes lõksudes (enne söömist).

Tee asemel köha jaoks külmetushaiguste raviks peaksite juua ravimtaime: punakasmaitset, jalamarja, kammipuu, magus ristik, tüümian ja piparmünt. Hulk maitsetaimi viiakse klaasi keeva veega ja valmistatakse teedena, mis pärast 15-minutilist infusiooni on valmis kasutamiseks - klaas kolm korda päevas. Spetsiaalsed köha rinnakulud müüakse apteekides. Näiteks rinnakogu nr 1 sisaldab Althea juur, ema ja võõra lehed ja oregano rohi; ja "Rinnakogumiskogus nr 2" - lehemädanik, lehed suured reisteed ja lagritsa juured. Need taimsed ravimid on saadaval filterkottides ja valmistatud väga lihtsalt.

Tugeva köha hea vahend on värske must rõigasuhkru mahl, millel on põletikuvastased ja kõhupuhituslikud omadused. Rõigat tuleb pesta, kooritud ja peeneks hakitud. Seejärel segage suhkruga suhtega 1: 1 ja asetage purk, tihedalt kaas kaanega. Pärast 4-5 tundi redis annab tervendavat mahla, mida peate võtma - 1 supilusikatäis vähemalt kolm korda päevas.

Üks köhahaiguse efektiivseid meetodeid on aurude sissehingamine. Näiteks eukalüpti õli, piparmündi, kadaka või männiõli. Pange mõni tilk õli kausikojas keeva veega, istuge, kallutage pea üle anuma, katke ennast rätikuga ja aurutage. Nendel lihtsatel koduvälistingimustel on antimikroobne, põletikuvastane, kõhukinnisus ja bronhodilataator.

Kasulik ja aerosool sissehingamine, mis viiakse läbi tasku inhalaatorite abil. Enamasti sisaldab segu eeterlikke õlisid (mentool, aniis, eukalüpt, virsik), samuti looduslikku meest ja propoliit (alkoholilahus). Siin on retsepti meelega inhalatsiooniks koos propoliidiga: lahustage 1-2 tl mett 0,5 tassi keedetud vett ja tilgake 6-8 tilka taruvaiku. Vett võib asendada 0,2% furatsiiliini lahusega. Menetluse kestus on 5 minutit.

Kui me räägime köha farmaatsiavastastest ravimitest, siis sellised ravimid nagu Glauvent, Libexin või Tusuprex pärsivad köha refleksi, kuid ei vähenda hingamist. Ja "Tusuprekidel" ei ole mitte ainult köhavastane toime, vaid ka nõrk kõhupuhitus. Need ravimid, arstid soovitavad võtta kolm korda päevas üks tablett.

Ravimid, mis sisaldavad ümbritsevat, röhitsemise ja mukolüütilist (rögainhaigustumist), hõlmavad atsetüültsüsteiini, bromheksiini, ambroksooli (sünonüüm Lazolvani) ja teisi. Pidage meeles, et paljudel ravimitel on kõrvaltoime ja sageli mitte ükski. Sel põhjusel soovitatakse pärast arstiga konsulteerimist võtta uimasteid, mis on seotud köha puhul külmetushaiguste tekkeks.

Kuidas ravida kurgu külma jaoks päevas?

Gurgling on esimene hädaolukorra meetod kurguvalu ja kurguvalu korral külm. Kõige efektiivsem loputus on pikka aega peetud salvei, kummeli, naistepuna ja lilla kolmekordse puljongina. Valmistada neid ei ole raske: 1 spl. lusikatäis rohtu valatakse 1 tassi keeva veega, pane tule sisse, keedetakse ja eemaldatakse kohe kuumusest. Puljongit tuleks nõuda suletud pakendis 15-20 minutit. On vaja koorida sageli ja sooja puljongiga, see leevendab limaskestade põletikku ja aitab päevil külma ravida.

Valulik kõri on väga kasulik loputada sellise koostisega: 200 ml soojas keedus vees, lahustatakse teelusikatäis lauasoola ja sooda, lisatakse 8-10 tilka joodi. Ja selle lahendusega: võtke 2 spl klaasi sooja vett. õunasiidri äädikat või värsket sidrunimahla.

Päeval ei ole kerge külma puhastada, kuid mee ja sidrun on alati meie abiks. Kõigepealt kurguvalu korral lõigake viilu sidrunist, asetage teelusikatäis teelust ja suust! Ja närida! Ja siis neelake. Iga tunniga saab "protseduuri" korrata.

Kas te usaldate rohkem apteeke? Tervisele! Apteekil on suur valik igat liiki naljapõletikku valusate kurkade jaoks, näiteks Strepsils ja Koldakt Lorpils, mis põhinevad sellisel keemilisel ainena nagu antiseptiline amüülmetakreosool. Strepsils Plus lollipopidel on ka valuvaigistaja - lidokaiin. "Septefriili" all olevad tabletid sisaldavad tugevaimat antiseptilist ainet dekametoksiini, mida kasutatakse pankrease ja seenhaiguste raviks, samuti operatsioonide käte ja operatsiooni ala raviks.

Ja Faringosept's, mis leevendab kurgumist ja ebamugavust allaneelamisel, on peamine toimeaine Ambazone-ravim, millel on tugev bakteriostaatiline toime. Arstid määravad suuõõne ja neelu akuutsete infektsioossete ja põletikuliste haiguste (tonsilliit, tonsilliit, stomatiit, farüngiit jne) ravimiseks Amazon.

Külm ravi ühe päeva jooksul ravimitega

Külmade inimeste esimeste sümptomite korral võtavad tihti reklaamitud ravimeid. Näiteks "Arbidol", mida peetakse viirusevastaseks aineks, mis suurendab immuunsust. See koosneb toimeainest umifenoviirist, samuti anorgaanilisest pigmendist titaandioksiidist (E 171) ja kollase toiduvärvi "päikeseloojangust" - E 110. Viimane kahjustab inimese keha, mistõttu on see keelatud USA-s ja mõnedes Euroopa riikides. Samuti tuleb märkida, et Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) ei arva, et Arbidol (vene keeles valmistatud ravim) on paljutõotav viirusevastane ravim, samas kui Ameerika Toidu-ja Ravimiamet (Toidu-ja Ravimiamet) keeldusid selle registreerimisest Ameerika Ühendriikides ravimina. ravim.

Üks ei saa kuid rõõmu tunda selliste ravimite nagu Coldrex Hotrem või Theraflu kiiretoimel, mida kasutatakse ühe päeva jooksul külmetushaiguste raviks. Paljud on proovinud oma efektiivsust ennast, kuid mitte kõik ei tea, et külmade pulbrite terapeutiline mõju tuleneb nende paratsetamooli maksimaalsest üksikannusest, mis on populaarne kogu maailmas palavikuvastane ja analgeetiline ravim. Pikaajalisel kasutamisel ja suurtes annustes võib paratsetamool põhjustada allergilisi reaktsioone ja toksilisi toimeid maksale ja neerudele.

Lisaks paratsetamoolile sisaldavad erinevate markide külmetushaiguste pulbrid fenüülefriinvesinikkloriidi, mis kitsendab nina limaskesta aurusid. Nii et ärge üllatage, kui pärast 3-4 päeva köha pulbri võtmist tunnete ninat põletav tunne, kuivus või surisemine. See on fenüülefriini toime. Nende kõrvaltoimete loetelu on loetletud: trombotsütopeenia, leukopeenia, nahalööve, angioödeem, vererõhu tõus ja südamepekslemine.

Kuidas kiiresti külma ravida 1 päevaga

16 looduslikke meetodeid ja tööriistu, mis aitavad teil külma eest vabaneda

Kui jõuate külmale, tunnete end väsinud ja nõrga. Teie kõri on valulik või valulik, teie nina on blokeeritud; mõnikord tunnete kuumaks ja võib isegi punaselt muutuda; muul ajal võivad teil kehas olla külmavärinad, valud ja värinad. Kõigi nende külmade sümptomite tundmine võib olla väga ebameeldiv, kuna need põhjustavad ebamugavust ja häirivad teie igapäevaelu.

Külma vabanemine on samuti üsna raske, kuna enamik arste määravad ainult ravimeid, mis alandavad kõrgemat kehatemperatuuri või vähemalt voodipesu.

Niisiis, kuidas kiirelt külma kodus päevas puhastada? Käesolevas artiklis arutleme 16 looduslikku meetodit ja tööriistu, mis aitavad teil külma eest vabaneda. Kõik need testitud tööriistad töötavad tõhusalt ja kiiresti, et saaksite järgmisel päeval paremini tunda.

Mis on külm ja kuidas see areneb?

Iga inimene hakkab mõnikord külma. Lapsed kannatavad tavaliselt nõrga immuunsüsteemi tõttu kuni 6-8 korda aastas. Põletusjuhtumeid põhjustavad mikroskoopilised mikroorganismid, mida nimetatakse mikroobideks, mille me sattume organismi saastunud pindadesse, näiteks ukse käepidetesse või isegi kätt nakatunud inimestega.

Külmetus on nakkushaigus, mis võib levida inimeselt inimesele. Külmetushaigustest põhjustatud köhimine ja aevastamine levib baktereid ja viirusi, mis põhjustasid selle haiguse, nii et infektsioon levib edasi (eriti sügisel-kevadel).

Viirused sisenevad ka keha läbi röga, sülje ja nasaalse sekretsiooni. Kui te puutute oma näo, silmade või suu sisse nakatunud kätega, sisenevad need mikroorganismid nende aukude kaudu oma kehasse. Peamine nakatumishäirete tekitaja on rinoviirused.

Meie organismidel on võime võidelda kõige patogeenide vastu kiiresti; aga mõnedel juhtudel ei suuda nad koheselt toime tulla infektsiooniga, mis põhjustab külmetusnähte, näiteks:

  • peavalu
  • külmavärinad (palavik)
  • nohu
  • ninakinnisus
  • kurguvalu
  • köha
  • palavik
  • üldine halb enesetunne
  • lihasvalu
  • väsimus

Mõnikord võib külmetus olla keeruline ja muutuda bakteriaalseks infektsiooniks, näiteks kõrvainfektsiooniks, kopsupõletikuks või kurgu streptokokkide infektsiooniks. Neid infektsioone tuleb ravida antibiootikumidega. Külmad sümptomid võivad tekkida 12... 72 tundi pärast nakatumist.

Kes võib külma kätte saada?

Peaaegu iga inimene kannatab aeg-ajalt külmetushaiguse tõttu. Kuid nõrgema immuunsusega inimesed nakatavad sagedamini. Kooliealistele lastele on tõenäolisem külm, kuna nad on tihedas kontaktis teiste nakatunud lastega. Eakamate immuunsusega vanematele inimestele võib olla külm kuni 3-4 korda aastas.

Standard külmtöötlus

Enamik tervishoiuteenuse osutajaid soovitab tavaliselt juua rohkelt vedelikke ja kleepida voodisse, et vabaneda külmetusest. Palavikuvastaseid ravimeid võib teile määrata ka teie lapsele. Kui külm on põhjustanud kõrva bakteriaalse infektsiooni või sinusiidi (eesnäärme sinusiit, sinusiit jne) komplikatsioon, võib arst välja kirjutada antibiootikume.

Kuidas kiiresti nahka ravida looduslike abinõudega kodus

Lähme nüüd arutama, kuidas külma kodus kiiresti ja tõhusalt ravida.

1. Suurendage C-vitamiini tarbimist.

Vitamiin C on antioksüdant-vitamiin, mis suurendab immuunsust ja võitleb toksiinide ja saasteainete poolt põhjustatud vabade radikaalide tekitatud kahju eest. Regulaarne C-vitamiini tarbimine võib aidata võidelda nohu, grippi ja muid kroonilisi infektsioone.

Uuringud on näidanud, et suur päevane annus kuni 2000 mg C-vitamiini aitab võidelda bronhiidi vastu. Esimesel haigusseisundil võtke C-vitamiini ja võtke seda veel mitu päeva, kuigi ennast paremini tunnete. Kui teil tekib kõhulahtisus, vähendage annust ja võtke kuni 1000 mg päevas, kuni tunnete ennast paremini.

2. Joo sidrunimahla

Sidrunimahl on üks parimaid looduslikke ravimeid külma raviks. C-vitamiini rikastatud sidruni- või laimi mahla tarbimine aitab teil kiiresti külma ravida.

  • Esimesel külma märgil tõmmake terve sidrun klaasi sooja veega ja lisage mett. Joo jooki vähemalt kuus korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Sidrunimahl vähendab toksilisust kehas ja tugevdab immuunsüsteemi, mis hakkab tõhusamalt võitlema bakterite ja viirustega. See aitab vähendada külma kestust ja hakkate tundma palju paremini.
  • Külma ravimiseks 1 päeva jooksul võite ka praetud lemoni kasutada. Lihtsalt pannakse 2-3 lehemädanikku kuumas ahjus, kuni nahk on pragunenud. Kui see on hakanud, ekstraheerige mahl ja magustage see meega. Jooge selle vahendi teelusikatäis enne sööki ja uuesti enne voodit, et kiiresti külma ja köha ravida. Halba külma korral võta 3 korda päevas magustatud sidrunimahla.
  • Külmade ja palaviku korral lõigake poole tosinat sidrunit. Lisage viiludeks keeva veega. Keetke segu vähemalt 30 minutit. Tüvi. Sing kaheksat tšilli sidrunipuljongit lauaga, kuni lõhn on kadunud.

3. Sööge kuumad supid

Kui te ei tea, kuidas 1 päeva jooksul külma ravida, võite seda aeg-ajalt testitud meetodit kasutada. Sa võid süüa omast sooja suppi, mis teile meeldib, kuid küüslaugu ja kana supp toimib kõige paremini.

Küüslaugupupp

Küüslaukil on antimikroobsed omadused, mis aitavad hävitada patogeene, mis põhjustavad külmetust. Küüslaugule on ka antiseptilised ja spasmolüütilised omadused. Selle kasutamine vähendab valusid, mis tavaliselt esinevad külma alguses. Siin on küüslaugupüügi retsept:

Koostis:

  • 2 liitrit kana või köögiviljapuljongit
  • 8-10 kooritud ja hakitud küüslauguküünt
  • 2-3 spl oliiviõli
  • 3 keskmist sibulat (peeneks hakitud)
  • 2 pead (nelk)
  • ½ tsp maisipõhist paprikat
  • 5 tüümiani viigimarju
  • 2 lahe lehti
  • 3 keskmist tomatit (viilutatud)
  • šerri äädikas

Valmistamismeetod:

  • Kuumutage õli kastrulis. Lisa küüslauk ja prae seda, kuni see muutub pruuniks. Nüüd võite küüslaugu õlist eemaldada.
  • Nüüd lisage sellele õlile sibul. Prae see, kuni see muutub pruuniks. Selles punktis võite uuesti küüslaugu lisada, kui olete selle lusikaga või segistiga püree sisse lülitanud.
  • Lisage ülejäänud vürtsid ja tomatid ning praege.
  • Kui tomatid on pehmed, lisage kana / köögiviljapuljong.
  • Keetke 30 minutit.
  • Lisage mõne šerri äädika supi juurde, et lisada eriline maitse.
  • Jooge seda suppi 3-4 korda päevas, et kiiresti külmast vabaneda.

Lisaks küüslaugu suppile võite küüslaugu sisaldada ka kõikides oma roogades. Kui te saate selle maitset taluda, võite ka toores küüslauku tarbida.

Kana supp

Võite juua ka kana suppi külma alguses. Tegelikult: kana supp on üks parimaid rahvapäraseid vahendeid, mis on seotud külmetushaiguste ja köhaga. Seda ravimit kasutati isegi Iisraelis Egiptuses, et ära hoida palavikku ja nohu. Kuigi selle kasutamine ei suuda otseselt seda haigust ravida, aitab see kindlasti end paremini tunda.

Asjaolu, et kui sa oled haige, ei taha sina midagi süüa. Pärast kana supe joomist saate hoida oma veresuhkru taset normaalses vahemikus. See aitab teil end paremini tunda ja anda oma kehale infektsiooni vastu võitlemise võime. Võite teha kana supi külma ravimit, lisades teisi koostisosi nagu ingver, küüslauk ja kuum paprika, mis parandavad vereringet ja muudavad teie valgete vereliblede liikumise.

4. Ingver

Nagu küüslauk, on ingver veel üks suurepärane füüsiline ravim, mis võib vähendada külma kestust. Ingver aitab ka teil, kui teil on kurguvalu või köha. Lõika värske ingveri juur ja lisage see tassi kuuma vette. Tee magustamiseks lisa mõned vahtrasiirup, mett või stevia. Jooge see suurepärane külm tee 3-4 korda päevas, kuni tunnete ennast paremini. Ingver mitte ainult võitleb külma sümptomeid ja toimib dekongestandina; See on ka suurepärane võimalus seedehäiret andestada.

5. Inhaleeritavad aurud

Kuidas külma ja külma ravida ühel päeval? Koos käesolevas artiklis loetletud muude vahenditega aitab see auruga sisse hingata. See on fantastiline võimalus vabaneda ninakinnisusest, mis tavaliselt kaasneb külmaga. Selleks: keetke vesi, asetage 2-3 tilga eukalüptiõli keeva veega, kallutage nägu üle keeva veega, katke oma pea rätikuga ja 10 minuti jooksul sisse hingake kuuma auruga. Auru sissehingamine aitab teil vabaneda kurguvalu, nohu ja püsiva ninakinnisuseni.

6. Joo palju vedelikke.

Teie keha kasutab infektsioonide vastu võitlemiseks vedelikke. Seepärast jootage vähemalt 8-10 klaasi värsket ja puhta veega iga päev ja veelgi rohkem päevadel, kui olete haige. See aitab teil lahjendada higist ja uriinist bakterid ja viirused. Ärge jooge magustatud gaseeritud jooke ja puuviljamahla. Suhkur vähendab immuunsust, mis nõrgendab keha veelgi. Võite juua ka taimeteed, mis peaks olema kofeiinivaba.

7. Võtke ehhiaatsia

Kui soovite õppida, kuidas ravida külmetushaigusi rahvatervisega, mis toimib ka veatult - proovige ehhiaatsiat. Ehhinatsea on üks parimaid taimseid ravimeid, mis on seotud külmetushaiguste, köha ja gripiviirustega. Täna on ehhiaatsia saadaval mitmel kujul, nagu tee, tinktuurid või pillid. Ärge võtke ehhüaasi rohkem kui 12 nädala jooksul.

Ehhinatseat ei tohi kasutada autoimmuunhaiguste, näiteks süsteemse erütematoosluupuse või sclerosis multiplexiga patsientidel. Samuti vältige sellel taimel põhinevate abinõude kasutamist, kui olete allergiline kummelile või teistele sarnastele taimerühmadele.

8. Peas kõrgendatud magamine.

Kui teil on kinnine nina, võib see segada une. Suu tõmmatud pea unistus võib aidata teil palju lihtsamalt hingata. Samuti võite oma magamistoas kasutada niisutajat, et ninaosasid kuivaks hoida, mis aitavad kaasa ka röga taastumisele ja kiiruse taastumisele. Kasutage kahte või kolme pehmet padi või tõstke oma voodi paar sentimeetrit, et aidata lima paremini nina välja tõrjuda.

9. Loputage kõri soolveega.

See on parim viis, kuidas vabaneda külmaga kaasnevast kurguvalu. Keetke vett ja lisage see merepõhjavees. Et loputuslahust sooja, lasta keeva veega külma veega. Kolb korda päevas lahustage seda lahust - see aitab välja rögastada, vähendab valu ja kurguvalu. Siiski, kui nakkus on tunginud sügavale mandlite koesse, siis on kastmist vähe kasu.

10. Kasuta Neti Potti

Selleks, et eemaldada ninakinnisus ja limaskestade ja ninakõrbade kogunemine ninatesse, võite kasutada neti higi, mida kasutatakse nina pesemiseks. Pange neeti poti sooja veega ja lisage soolale teelusikatäis soola. Pange pead paremale küljele, asetage nina vasakusse ninasõõrmesse ja alustage vett. Vastus peaks voolama vastassuunas ninasõõrmest. Teha sama protseduuri teisel poolel. Võimalik, et peate kasutama neti potti. Pärast mitu katset saad sa eksperdiks! Kasutage regulaarselt neti higistust, et oma nasaalsed hingamisteed ja ninakõrvad jääksid välja limaskestad.

11. Jooge ravimtaimi

Paljud taimeteed võivad kiiresti leevendada külmsümptomeid.

  • Lagritsaga tee. Fantastiline tööriist, mis aitab kiiresti külma ravida. Lakrica on magus maitse, kuid selle looduslik suhkur suurendab energiat, vähendab kurguvalu ja pärsib köha refleksi. Tee valmistamiseks lagritsaga, keetke vesi, valage tassi ja lisage sellele talli lagritsa juurest. Laske teed mõni minut hoida, pärast mida saate seda jooma. Üks päev joo selle teeni vähemalt 2-3 tassi.
  • Tume tee (tüümian). See suurepärane taimne ravim aitab ka võidelda köha vastu. Tümm on rikkalikult mikroobivastaste ühendite jaoks ja sellel on ka rögaeritus, mis eemaldab röga ja lima. See lõõgastab hingamisteed ja kõri lihased, vähendades seeläbi köha. Tymyeme tee valmistamiseks keedetakse veidi vett. Lisa ½ tl kuivatatud tüümiani lehti veele. (Veenduge, et ostsite meditsiinilise tüümiani (tüümiani), mitte vürtsi, mida saate korrapäraselt toidupoedes osta!). Katke tass kaanega, laske küpsetada 10 minutit ja tüvega. Jooge seda tee kolm korda päevas kolm päeva või kuni külm kaob.
  • Mint tee Tore külmetushaiguste ja gripi raviks.
  • Tee on salvei. See on pikaaegne Saksa ravim, mis võimaldab kiiresti külmast taastumist. Keetke vett ja valage see tassi. Pange sõrmede kuiva salvei, asetage tass kastmega ja jätke 5 minutiks. Pühkige meega ja joomake seda tee enne magamaminekut. Vaatamata külmade sümptomite kiirele leevendamisele, tee see 2-3 ööks, kuni haigus on täielikult lahendatud.
  • Tee niiskusega. Teine hämmastav tööriist külmahaiguste kiireks raviks.
  • Tee koorikuga. See on väga hea looduslik vahend nahahäirete ja köhadega tegelemiseks, eriti öösel. Võtke tassi tassi, asetage klaas ja valage keevasse vette. Laske tee 10 minutit seista. Joo kuum.
  • Tee lehtedest maasikas. See tee aitab ka külma sümptomeid kiiresti kõrvaldada.
  • Tee marmoriga Seda vahendit on Põhja-Ameerika indiaanlased juba mitmeid sajandeid kasutanud võitluseks külmetushaiguste ja köha tekkeks. Valage Monarda kuivatatud lehtedega 2-3 klaasi keeva veega 2-3 klaasi ja laske selle õlitada. Lase tassi selle tee 3 korda päevas.

12. Kasutage söögisoodat.

Söögisoodat on üks parimaid looduslikke abinõusid, mis aitavad teil kiiresti külmast vabaneda. Võite kasutada söögisoodat, et võidelda külmetushaiguste vastu mitmel viisil. Näiteks:

  • Võite lisada veidi soola ja soola sooja veega ja kasutada seda lahust ninapesu. Lihtsalt täitke puhta süstal selle lahusega ja loputage oma ninasõõrmed. See aitab teil vabaneda allergeenidest nagu hallitus ja tolm, mis võib põhjustada külmemõjusid.
  • Võite juua ka karastusjooki soojas vees, et muuta keha sisemine keskkond leelisemaks. Kui teie keha pH muutub leeliseliseks, aitab see põletikku ja nakkusi tõhusamalt võidelda.
  • Võite ka kallutada veega, mis sisaldab teelusikatäis söögisoodat ja 2 aspiriini tabletti. Sellise lahusega kastmine vähemalt 3-4 korda päevas aitab kiiresti vabaneda külmetusest, köhest ja gripist.

13. Tee rindade hõõrdumisagens, kasutades selleks eeterlikke õlisid.

Osta kvaliteetseid eeterlikke õlisid nagu kamper, eukalüpt ja mentooliõli. Need on looduslikud dekongestandid, mis aitavad krooniliste nohuhaigustega inimestel. Valmistage endale vahend rindade hõõrumiseks nende eeterlike õlide lisamisega. Kui õlid on väga kontsentreeritud, võivad nad nahka ärritada; nii et esmalt proovige panna väike tilk randmesse ja oodake 30 minutit. Kui nahal ei esine ärritusnähte, saate neid õlisid ohutult kasutada. Enne segu manustamist otsaesisele ja rindkerele võite õlisid lahjendada ka mõnede baasõlidega nagu kookospähkli- või maisiõli. Samuti kehtivad templid, nina all, pulseerivatel punktidel ja kaelal.

14. Kasuta vibu

Sibul ja sibul mahl on suurepärased vahendid, mis on ette nähtud külmahaiguste kiireks raviks kodus.

  • Võite teha sibulakomplekti, prae seda väikeses koguses õli ja eelnevalt kuivatatud. Kandke rätik rinnale. Selle tööriista kasutamisel hoidke keha soojas. Muuda masinat sageli. Samuti võite oma otsaesisele ja rinnale asetada sibulahla. Sibula mahla sagedane kasutamine on loomulikul viisil ennetada ka külmetushaigusi.
  • Teine võimalus kasutada sibulat kiireks leevendamiseks külma on hingata sibulaga. Lisage purustatud tükid kuuma keevasse veesse ja keeda, kuni vesi hakkab sibula lõhna. Korvake vesi ahjus. Liigutage potti vett ja katke oma peaga rätikuga. 10 minuti jooksul sibula suitsu sisse hingata. See tööriist aitab teil öösel magada ja kiiresti külma sümptomid lahti saada.

15. Kasutage äädikat

Äädikas on suurepärane vahend patoloogilise ummistuse kõrvaldamiseks. Küpsetage äädika aurusid küpsetades kastrulisse. See kõrvaldab viivitamatult ninavere blokeeringu. Samuti võite juua õunasiidri äädikat, segades 1 tl selle toote klaasi sooja veega ja kallis mitu korda päevas, et kiiresti vabaneda külmast. Veenduge, et valite ainult orgaanilise, filtreerimata ja toorsuhkru äädika. See tasakaalustab keha pH-d ja vabastab põletikust.

16. Kasutage kurkumit

Kuldkruus aitab võidelda põletikuga, ennetada nohu ja köha ning isegi vältida vähki. Külma võideldamiseks on kurkkumisest mitu võimalust:

  • Võtke ¼ tsp kurkumit ja segage klaasi sooja piima. Võite selle segu magustada suhkruga või meega. Jooge seda ravimit enne voodit, et öösel vabaneda külmast ja köhest.
  • Võid põletada tükike kurkumursu juurest ja hingata sellest tulevast suitset. See ravimeetod soodustab röga ja lima väljaheitmist, vähendades külmetuse põhjustatud ninakinnitust.
  • Kõhu, külma ja gripi leevendamiseks sööge mõni muna segatud käärima hakkamiseks iga segu. See ravimvorm kõrvaldab limaskestade kogunemise bronhides.
  • Tee rindkerepuru, mis koosneb maapähklitest, kastmest ja mustast paprust. Kandke see segu rindkere ja kurgu piirkonnas. See kiirbab kiiresti bronhide ärritust ja puhastab lima kogunemist rinnus.
allikas

Ühtegi seotud postitust pole.

Vajutage "Like" ja saada ainult parimad postitused Facebookis ↓

Veel Artikleid Umbes Nohu