Kui lapsel on külm - mida teha ja kuidas vältida

Külm (või ARVI) on alla 5-aastaste laste sagedane ja sagedane esinemine. Reeglina haigestub laps harva enne kaheaastast haigestumist. Esiteks, kuna seda kaitseb ema piimast saadud antikehad. Teiseks, kuna ta ei ole kontaktis suure hulga inimestega. Aga kui laps alustab sotsialiseerumist ja läheb lasteaiasse, kõik muutub. Isegi tugev laps võib haigestuda peaaegu iga kuu. Ärge muretsege, enamikul juhtudel on see normaalne, paljud lapsed läbivad kohanemise. Keha on moodustunud, ta õpib seisma välismaailmas tohutul hulgal viiruste ja mikroobide vastu. Vanemate ülesanne selles olukorras on leevendada haiguse kulgu mitmel viisil, samuti tugevdada immuunsüsteemi, nii et keha kaitsed tulevikus võivad vastu pidada viirusele. Selles artiklis õpime, kuidas eristada külmetust teistest haigustest, kuidas varakult haigust alustada, ja me räägime paljusid viise, kuidas kiiresti ja ohutult ravida ARVI-d.

Kuidas mõista, et laps on külm

loading...

Külma ühised sümptomid on ninavool, iiveldus, aevastamine, silma punetus. Külma korral võib temperatuur tõusta - kuigi see pole eeltingimus. Üldiselt on rasvade heaolu tunne halvenenud - ta muutub meeletuks, pisaravaks, palub käed, kaotab oma söögiisu. Kui laps on rohkem kui kaks aastat vana ja ta suudab juba ennast väljendada, näitavad lapsed, et see on valus. Sageli külm, kurguvalu - laps osutab sellele. Saate kontrollida limaskesta puhta lusikaga - kui see on punane, ei tohiks olla kahtlust - last rääkis.

Sageli segas toiduainete mürgituse külm. Lõppude lõpuks võib kõrge temperatuuriga laps tihti piitsutada oksendamist ja kõhulahtisust. Kui kõhulahtisust ja oksendamist korratakse, on vaja konsulteerida arstiga niipea kui võimalik, dehüdratsioon on väikelastele äärmiselt ohtlik. Sellisel juhul aitavad ka kurk parandada õige diagnoosi. Kui see pole punane - pigem kõik, beebi mürgitatud. Kui punane - suure tõenäosusega võime öelda, et koorik tõstis SARSi, mis omakorda võib sageli ilmneda seedetrakti häired.

Külmetu sümptomid ilmnevad ka lastel, kellel tekib nakkav mononukleoos. Haigus põhjustab Epsteini-Barri viirust. Selles haiguses esineb kõrge temperatuuri, mida on raske langetada, mädane või punane kurk, lümfisõlmed suurenevad. Selle haiguse tuvastamiseks tuleb testida atüüpiliste mononukleaarsete rakkude katseid. Igal juhul, kui te ei ole täpselt kindel, et see on külm, peate konsulteerima arstiga õige diagnoosi saamiseks.

Mida teha esimesel külma märgil

loading...

Kui märkate lapse esmaste haigusseisundite ilmnemist, on väga oluline alustada ravi võimalikult varakult. Lõppude lõpuks aitab varajane reageerimine haiguse juurdevoolu allasurumisele. Mida teha siis, kui laps on külm või tuli aiaga püstiga?

  1. Kõigepealt peate lapse soojenema. Kui laps ei pahanda, võite võtta kuuma vanni. Igal juhul peab vesi kõigepealt olema mugav ja soe ja siis võib temperatuuri järk-järgult suurendada. Siis soojendage laps.
  2. Pärast seda võib laps nina pesemist teha. Esiteks võimaldab see viirust pesta limaskestalt, mis võib-olla ei ole veel täielikult kehasse imendunud. Teiseks aitab pesemine eemaldada liigne lima ja eemaldada paistetus, mis võimaldab teil hingata nina uuesti. Pesemiseks võite kasutada maitsetaimi, furatsiiliini või miramistiini lahust, soolast vett. Loputamist saab teha lihtsalt, pannes lapse ninasse teekannu. Beebi peaks pöörama pea külje poole, kuni jõuahk lendub teistest ninasõõrmest. Näidake näitena, kuidas laps peaks tegutsema. Imikud peavad ninaga sootama. Liigutage pipetiga iga ninasõõrmega tilga soolalahust. Seejärel kasutage nina aspiraatorit, mis tõmbab ära kõik ebavajalikud lima. Raske allaneelamise korral (peapööritav sümbol) võib beebi ENT-i pesemiseks võtta. Seade "Cuckoo" tõmbab kõik nüansidest ebavajalikud välja ja antibakteriaalne koostis on vastu põletiku edasisele arengule.
  3. Lisaks pesule võib laps sisse hingata. Suure pihustiga seade pihustab mineraalvett või spetsiaalseid preparaate väikseimateks osakesteks, mis langevad otse kopsudesse. Nebulisaator sobib suurepäraselt köha, pöidla ja punane kurk, pärsib viinapuu põletikku. Kui kodus sellist seadet pole, saate lihtsalt hingata rätikuga kaetud kuuma vee basseini kohal. Inhaleerimiseks võite kasutada kartulit või kummeli, eukalüpti eeterlike õlide või tselluloosvaitsusega tinkuktuuri kastmist.
  4. Pärast seda peab laps jalgadele sinepivanni tegema. Protseduur on lubatud üle kolmeaastastele lastele. Selleks, et mitte hirmutada ja jõuga laps, lihtsalt langetage oma jalgu sooja vee basseini. Lisage vedelale veidi kuivainet. Aeg-ajalt valage soojavee basseini. Pärast vanni peate hästi jalge kuivama, asetage villa sokid paljale nahale. See loob täiendava mõju jalgade aktiivsetele punktidele. See massaaž tugevdab immuunsüsteemi ja aktiveerib tõhustatud vereringet.
  5. Sinepiaine peaks olema enne magamaminekut. Aga enne, kui soovite lapsele head ööd, peate oma rindkere ja tagasi mähkli- või hanupiha rasvama. Rasv hoiab soojas pikka aega ja soojendab hästi. Kui külm on, siis soojendage needus keedetud munadega või sooja soola kotis.
  6. Seejärel anna lapsele tee vaarikatega. Vaarikas on võimas magevee omadus. See joog võimaldab keha põhjalikult higi - peamine asi ei ole välja pääseda seina all.

Olles täitnud kõik need tingimused, hommikul ei mäleta, et laps oli eile hiline. Kuid pidage meeles - need meetmed on tõhusad ainult haiguse alguses.

Joo palju niisket õhku

loading...

Kõikides allikates külmetushaiguste ravimiseks võite leida soovitusi rasket joomist. Kuid vähesed inimesed teavad, et viirust ei ravita ravimitega. Kõigil viirusevastastel ravimitel on ainult võime sümptomeid leevendada. Ainult vedelik aitab eemaldada viirust kehast. Mida rohkem laps põeb, seda kiiremini ta taastub. Sa tõesti pead juua palju. Kolmeaastane laps peaks juua vähemalt ühe liitri vedeliku päevas (haiguse ajal). See on ainus viis taastumise kiirendamiseks. Pakkuge purjus lemmikmahla, hautatud vilja, magusat teed - kõik, mis sulle meeldib, nii kaua kui ta joob.

Hüdriõhk on teine ​​kiire taastumise tingimus. Viirus elab ja mitmekordistab kuivas ja kuumas õhus. Aga niiskes ja lahe õhkkonnas sureb ta. Tundke ruumi sagedamini, paigaldage niisutaja, mõõdukalt reguleerige radiaatorite tööd talvel, puhastage iga päev märjaks. Lisaks asjaolule, et kuiv ja kuum õhk aitab kaasa viiruse arengule, kuivab see ka nina limaskesta. See põhjustab sekundaarse infektsiooni. Külmavärinate sisekliima kvaliteet on üks peamisi taastumise tingimusi.

Uroloogiline ravi külmetushaiguste raviks

loading...

Kui see on tõesti külm, siis ei pea te ravimit ravima. Rohke joogivee ja niiske õhu tagamine ruumis on juba kiire taastumise tagatis. Sageli vajavad lapsed siiski haiguse kiireks vabanemiseks abi. Antipsühaprobleemidega ravimid omavad suurepärast põletikuvastast toimet. Kui annate neile kolm korda päevas, sõltumata temperatuurist, aitab see vähendada sümptomeid ja leevendada patsiendi seisundit. Nende hulgas on Nurofen, Ibuklin, Ibufen jt

Kui teie beebil on kinnine nina, peate kasutama vasokonstriktoripihustit ja tilka. Kuid järgige vanusepiiri - kasutage ainult neid ravimeid, mis on lubatud teie vanusele. Neid ei saa kasutada rohkem kui viis päeva. Kui külmal on bakteriaalne olemus, peate lisama võimsamaid ravimeid - Isofra, Protorgol, Pinosol.

Antihistamiinravi on kohustuslik isegi siis, kui laps ei ole allergiline. Zodak, Suprastin, Zyrtec aitab leevendada turset ja leevendada ninakinnisust.

Köha preparaate ei saa võtta kontrollimatult, need on lubatud ainult juhul, kui arst on määranud. Hüpotensioonravimid, nagu Sinekod, võitlevad kuiva köha, hoides ära köha refleksi. Kui teil on röga köha, peate sellest kopsud välja võtma. See aitab Mucaltinil, Lasolvanil, Azzil jne. Röga ärajuhtimise korral ei tohi mingil juhul juua köhavastaseid ravimeid - need summutavad köha, röga ei eritata, võib see põhjustada stagnatsiooni.

Kuidas veel ravida külmetust lapsel

loading...

Oleme kogunud teile kõige tõhusamad ja kasulikud viisid, kuidas ravida nohu.

  1. Kui teil on kurguvalu, võib kastreerimine aidata neil neist vabaneda. Vanemad kui kolm aastat vanemad lapsed saavad juba õpetada koorma. Ravimtaimede jäätmete loputamiseks sobivad antibakteriaalsed lahused või merevesi (sooda, sool ja jood).
  2. Vanemad teevad suure vigu, kui nad haige lapse söövad, öeldes, et neil pole jõudu haigusega võitlemiseks. Tegelikult läheb toitu seedima palju pingutusi. Ärge sundige lapsi sööma, kui ta seda ei soovi.
  3. Parem on mõni aeg keelduda magusast ja värskest piimast - nad suurendavad põletikku kurgus.
  4. Kui teil on tugev köha, võite teha mee-sinepikooki. Honey, segage kuivsurp, taimeõli ja jahu nii, et see oleks saadud. Seejärel tõmmake kook ja asetage see rinnale. Jäta üleöö. Sinep kergelt ärritab nahka ja suurendab vereringet rinnus. See soodustab immuunrakkude aktivatsiooni ja kiirendab taastumist. Honey õrnalt soojendab ja õli kaitseb õrna lapse nahka põletuste eest.
  5. Majas pead lagunema hakitud sibulad - see desinfitseerib õhku. Nii et te ei kohtle mitte ainult lapsi, vaid ka kaitsma teisi leibkondi nakkuse eest.
  6. Selleks, et laps küüslaugu paarides hingata, asetage viilutatud viilud kollast munakollast ja kinnitage see kaela ümber. In "muna" teha mõned auke. Nii imetab laps pidevalt küüslaugu lõhna, mis on väga kasulik külmavärinad.
  7. Kui lapsel on kinnine nina, võite kasutada rahvapäraseid retsepte ja tiluseid. Mahl peet, porgand, aloe ja kalanchoe täiuslikult ravida külma. Kuid pidage meeles, et neid tuleb lahjendada veega vähemalt poole võrra, sest puhtas vormis mahlad on väga kuumad. Enne kui laps laseb ninasse omatehtud tilgad, peate neid ise proovima. Ärge mingil juhul raseerige lapse ninasse rinnapiima. On juba ammu tõestatud, et piim on bakterite jaoks parim toit, seda ravi ainult haigust süvendab.
  8. Söö rohkem C-vitamiini. See on tsitruse-, puuvilja-puusad, kiivid. Saate asksorbist süüa - ta on hapu ja paljud imikud söövad selle asemel kristalliseerunud. Kui laps on väike, võite toidule lisada C-vitamiini. Apteekil on palju C-vitamiini vedelal kujul (tavaliselt tilkades).

Need on lihtsad, kuid aeg-ajalt testitud viisid, mis aitavad teil lapsel jalgu kiiresti üles tõsta.

Millal arsti vaatama

loading...

Sul ei saa ravida ilma arstiga konsulteerimata, kui kõhuplastikul on kusepõletik - ravitava kurgu raviks antibiootikumidega. Kui ilmus paks, kollane või roheline tropp, siis on liitunud bakteriaalne infektsioon ja vajate ka arsti. Lapse ebaloomulik käitumine, diabeediga mittespetsiifilised kaebused või kahtlused tuleb arstiga arutada. Kodu võib ravida ainult siis, kui sümptomid on selged ja iseloomulikud külmale.

Et kaitsta oma lapsi nohu eest, peate tugevdama immuunsüsteemi - õigesti süüa, karastavad, juua vitamiine, veeta rohkem aega värskes õhus, aktiivselt liikuda. Ja siis on külm vähem. Ja kui need on, siis on see palju lihtsam voolu. Pidage meeles, et lapse tervis ja immuunsus on teie kätes.

Laps saab külma, mida teha

loading...

Mis juhtub, kui laps hakkab haigeks saama? Vedel jalg ja aevastamine. 2,6 aastat

loading...

Vastused:

Julia Tõmošenko

Shock dose of ascorbinka, taimeteed, puuviljajookide, rosehip infusiooni.

GONE

Kabatatakse sinepi ja kaussi vett. Hinga üle keedetud kartulit. Tee vaarikate või meega. Pühkige enne magamaminekut - higi. Vitamiinid mahlade või puuviljade kujul. Hematogeen ja glükoos.

Galina Doroshenko

Pange aalo ninasse. Joo palju vett. Vitamiinid.

Tatjana Rassokhina

Isegi kontrastsed vannid on head, kuni pole temperatuuri, jalad on 10 sekundi jooksul jahedas vees ja kümme sekundit soojas, mitu korda - see protsess mobiliseerib lapse immuunsust ja tõenäoliselt haigus ei lähe... Võite teha enne magamaminekut, siis laps ka magab hästi.

Oks @ öösel

Ma hakkan alati anaferooni (viirusevastane) andma nina akvamarissa. Kui nina täidetakse, siis langeb protargool.

Jah, mulle meeldib ka Anaferon. 1. päevane šoki annus, see aitab mind! Võite olla esimene päev iga 30 minuti järel 2. päev 3 korda korrapäraste ajavahemike järel. Viberon võib perse anda 5 päeva.

ALLA FOKK

Aflubin - ja külm tõepoolest pärssis, pole jalg, pole temperatuuri. (gripi ja bakteritega, ei aita).

Mis juhtub, kui lapsel on vesine nohu ja ta a noestub?

loading...

On teada, et aevastamine on inimese keha tingimusteta retsept, mis tekib kui reaktsioon teatud stiimuleid. Siiski, kui laps sageli a noes, on vanemad tõsiselt mures oma lapse tervise pärast. Riniidi ja palaviku puudumisel ei tohiks selline protsess vanematele häirida, kuid juhul, kui need sümptomid kaasnevad aevastamisega, on tõenäoline, et viirusinfektsioon on organismi sisenenud või külm areneb.

Miks lapsed aevastavad?

Lapse aevastamine toimub peamiselt täiskasvanutega samadel põhjustel, ainus erand vastab vastsündinutele ja beebidele, kellel sellist protsessi võivad põhjustada täiesti erinevad tegurid. Kõigepealt peaksid noored emad mõistma, miks laps sageli aevastab, sest sel juhul nad teavad, kuidas käituda lapsega. Lastearstid väidavad, et vastsündinute aevastamine on põhjustatud asjaolust, et pärast sünnitust eemaldatakse nende ninaverejooks limaskesta emakasisest arengust kogunenud lima. Samuti toovad beebid toitumise ajal või pärast seda esile aevastamist, mis on seletatav nii, et endiselt vormitud Eustachia toru ühendab ninavere ja kõrva. Imetades rinda, võib ninavere silmades tekkida torkimine, mis põhjustab lapse pidevalt aevastamist.

Lisaks võib lapsel ilmne vesine nina ja aevastamine tekkida järgmistel põhjustel:

  • allergilised reaktsioonid - õietolm, tolm, lemmikloomade juuksed, tugev lõhn;
  • katarraalhaigused;
  • hingamisteede viirusnakkused;
  • õhutemperatuuri kõikumised;
  • liiga niiske või kuiv siseõhk;
  • reageerimine eredale valgusele.

Kui lapse aevastamine ei ole nende teguritega seotud, siis on see füüsiline protsess kehas, vastupidi, talle kasulik, sest trumlite nina puhastatakse mitmesugustest mikroosakestest põhjalikult. Lisaks sellele võib see meetod elimineerida akumuleerunud lima, sest lapsed ei tea, kuidas end nina puhuda. Sel põhjusel hakkasid nad aevastama, nad langesid oma ninasse aloe või kalanchoe mahla.

Aevastamine külma märgina

Juhul, kui sellised nähtused viitavad külma esinemisele lapse kehas, peaksid lapsevanemad teadma, mida teha, kui laps hakkab aevastama. Selline märk tavaliselt näitab hariliku külma arengu esialgset staadiumi, mistõttu peaksid vanemad püüdma oma arengut peatada. Selles ajavahemikus võib aidata traditsiooniline meditsiin, mille järel vajadusel kasutatakse ravimeid. Kui lapsel on tibu ja ta aevastab, saab selliseid ravitoiminguid sooritada:

  1. Aurusaunad. Aurusaunade korraldamise protsessis saavad vanemad kasutada tammepuukk, mustsõstra lehed, vaarikad, kärestik, kummel, eukalüpt ja piparmünt. Need maitsetaimed tuleb panna kaussi või potti, valada keeva veega ja lasta lapsel hingata suitsu. Kuid seda lapse jalgade ja aevastamise meetodit saab kasutada siis, kui vanemad teavad, et menetlus on täiesti ohutu. Väikelaste puhul on see vastunäidustatud, kuna see võib põhjustada naha ja limaskestade põlemist. Nende jaoks on kõige parem osta aurude inhalaatoreid, kus saab valada mitte ainult ravimite taimeekstrakte ja -ekstrakte, vaid ka eeterlikke õlisid, mis on soovitatav kataralade haiguste korral. Auruvanni saab teha keedetud kartuliga, sibulaga ja küüslauguga. Phütontsiididel on ka hea tervendav toime ja neid saab ka kuuma veega panna. Tõhustatud toimeme saamiseks on soovitatav aurutamist, et kattekiht katteks kattekihiga või rätikuga, ja ravi lõpus pannakse ennast kattematerjale ja voodisse laskma.
  2. Taimsed vannid. Kui lapsel on vesine nohu ja ta aevastab, võib taimed vannid läbi viia, eelistades on parem anda kaltsu, kask lehti, salvei ja niiskust. Suures vannis täis vees vajate 50 g rohtu, lasteaed - 25 g, vala ühe liitri keeva veega ja laske tal seista mõne tunni jooksul termos. Saate võtta iga taime eraldi, kuid protseduuri tõhususe jaoks on parem segada kõiki maitsetaimi. Lapsed peavad olema vannitoas vähemalt 15 minutit veetariifil 36-37 kraadi. Kasulik ja taimne jalavann: supilusikatäis maitsetaimedest - kask lehed, kivi ja mänd, vala ühe liitri vett. Selle infusiooni lapse jalad peaksid olema 15-20 minutit, kuigi perioodiliselt tuleks kuuma vett valada nii, et see ei oleks alla 36 kraadi. Pärast raviprotseduuri peab laps kandma soojasid sokke, pidžaama ja panema voodisse. Selle riniidi ja aevastamise ravi eelis lapsele on igas vanuses lastele absoluutne ohutus.
  3. Eeterlike õlide kasutamine. Ninakinnisus või ninakinnisus peppermündi, eukalüpti ja okaspuude eeterlikud õlid mõjutavad positiivselt põletikulist nasaafääre. Neid võib kasutada salve valmistamiseks, kuid neid ei soovitata alla 3-aastastele lastele, sest nad võivad neid kogu näo levida. Väikelaste jaoks on parem panna õli taskurätikule või salvrätikule ja asetada see võrevankrisse.
  4. Hõõrumine Hõõrumismeetodit peetakse üsna tõhusaks külmetushaiguste ravis. Võite kasutada tavalist taimset õli või mesilasvaha, nad peaksid lisama eeterlikud õlid - lavendel, küpress, piparmünt. Lapse keha hõõrumine on bakteritsiidset toimet ja eeterlike õlide aurustamine võib tõhusalt lahendada verine nina või ninakinnisus. Eriti kasu saab sellisest ravist, kui laps hakkab aevastama.
  5. Mähkmed See protseduur kasutab külmetusjuhtumite korral tavalisi soojendavaid salve, näiteks "Doctor Ema". Laps peaks olema korralikult määrdunud rinnale ja tagasi, hõõruda hoolikalt, pakkima talle sooja rätikuga ja panna voodisse. Tavaliselt hommikul näete, kuidas lapse seisund on paranenud.

Külma korral on väga oluline vältida lima kuivamist, sest õhu niiskus on soovitatav õhuniiskuse suurendamisel ruumis kuivada - üle 22 kraadi, kus laps on. Võite nasofarüngeaalset limaskesta niisutada, kasutades selleks spetsiaalseid pihustitest ja tilkadest vorme. Ärge unustage ka seda, et selle aja jooksul peaks laps juua palju vedelikku vee, mahla, tee, kompoti kujul.

Riniidi ravi lapsel

Kuidas ravida lapse pulgast ja aevastamist - kõik vanemad peaksid teadma, sest sel viisil saate parandada lapse tervist, kiirendada tervendamisprotsessi ning ka kaotada nende tervisele ohtlike võimalike komplikatsioonide tekkimine. Pediaatrite hinnangul ei saa alla 2-aastastel lastel kergekujulise kõhukinnisusega ravimeid ravida, kuna organismi immuunsüsteem võib ise haiguse vastu pidada.
Selle saavutamiseks on vajalik ainult vajalikud tingimused:

  • ruumi ventileerida;
  • regulaarselt veetma märgpuhastust;
  • kõndige lapsega värskes õhus;
  • andke talle soe tee;
  • suurendada tarbitavate vitamiinide hulka;
  • tõsta jalad enne magamaminekut.

Kui täidate nina paksu lima, peate muidugi võtma kõik meetmed, mille eesmärk on probleemi kõrvaldamine. Selleks on nina ninavähki tuvastamiseks vaja kohe nina pesta. Oluline on meeles pidada, et alla 2-aastased lapsed ei suuda ninaga loputada, saab ninasõõride soolalahust tilgutada, millele järgneb kummikiba lima eemaldamine. Samuti ei ole vaja vasokonstriktsiooni ravimeid kuritarvitada, neid võib kasutada ainult retsepti alusel, mis ei ületa määratud annust ja soovitatavat ravikuuri.

On teada, et kõvenemine takistab mitte ainult külmetushaiguste tekkimist, vaid ka paljusid muid haigusi, seega peab ta pöörama tähelepanu.

Kuidas ennast sügisel külma eest kaitsta ja mitte haiget teha

loading...

Üleminekuperiood talvel suveks on hästi tuntud rekordaja, kellel on külm või gripiviirus. Sel ajal on SARS tipp, ägedad hingamisteede infektsioonid, gripp ja tonsilliit. Selle vältimiseks peaksite õppima, kuidas sügisel haigestuda. Selles ei ole midagi raske: peate võtma ettevaatusabinõusid, tugevdama oma immuunsust ja riietuma vastavalt ilmadele. Enamasti on külm põhjustatud isiku hooletusest.

Kuidas vähendada sügisel külmetusohtu

On palju olulisi tegureid. Aitab:

  1. Võimsus Teadlased on näidanud, et meil on suhe selle vahel, mida me sööme, ja risk, et hakkab külma kannatama. Näiteks magus meelitab mikroobe, sest sahharoosisisaldus on paljude mikroorganismide toitainekeskkond. Kaitsev toime on kõrge proteiinisisaldusega: kala, kodujuust, kana. Neile ei meeldi külmetushaigused kõrge rauaga toiduga (tatar, liha, granaatõun).
  2. Jalad soojas. Sageli on jalgadel tekkinud hüpotermia tõttu külm. See seisund on külma haiguse tekkeks optimaalne, seetõttu on tähtis, et see kleebiks vastavalt ilmale nii, et jalad, pea ja käed oleksid hästi soojenenud.
  3. Pese käsi sageli. Nad puutuvad pidevalt kokku teiste objektidega, kus nakkus asub, mis suurendab haigestumise ohtu. Ohtlikul perioodil, kui kasvab külmetus, on oluline pärast jalutuskäiku korrapäraselt pesta käsi.
  4. Loputage nina, silmad. Külma valgendamiseks peate te selgeks teha infektsiooni tee kehas. Tavaliselt toimub see hingamisteede (nina ja suu kaudu) või limaskestade (silmade) kaudu. Pesemiseks on parem kasutada merevee, isotoonilist soola lahust. Protseduuri läbiviimine peaks olema 2-6 korda päevas.
  5. Ventileeri tuba. Värske õhk imendab inimese keha, tugevdab immuunsüsteemi. Arstidel soovitatakse korrapäraselt minna, kuid ärge unustage kleiti vastavalt ilmadele.
  6. Kontrastiga dušš. Immuunsüsteemi kõvastumise ja tugevdamise meetod, mida soovitatakse regulaarselt kaitsta külmetushaiguste eest, mitte ainult sügisel.
  7. Spordi tegemine See on viis, kuidas tugevdada immuunsüsteemi ja kaitsta nohu. See aitab vabaneda toksiinidest ja räbustest, parandab kõiki ainevahetusprotsesse organismis. On tõestatud, et spordiga tegelevad inimesed kannatavad külmetushaiguste pärast palju vähem.

Kuidas mitte patsiendilt nakatada

Sügisel on enim külmetusohtude oht, et infektsiooni võib inimeselt edasi saata. Kui te ei tea, kuidas sügisel haigestuda, tugevdage immuunsüsteemi, siis on parem võtta meetmeid, et kaitsta infektsiooni eest suhtlemisel teiste inimestega. See probleem on eriti oluline naiste jaoks, kes on hiljuti emad saanud: imikel pole veel tugevat immuunsust. Samuti on oht, et saan nohu, vanemad lapsed, kes koolis käivad ja suhelda paljude teiste inimestega.

Raseduse ja rinnaga toitmise ajal

Ema ja vastsündinu - üks tervik, mitte ainult vaimulikul tasandil, vaid ka puutumatuse küsimuses. On teada, et laps saab esmakordselt piima kaitseks külmetushaiguste eest. Lapse tervist ja immuunsust mõjutavad ema tervis, kellele töötada. Raseduse ajal ja pärast sünnitust tuleb nakkuse eest kaitsmiseks võtta järgmisi meetmeid:

  1. Vaktsineerimine. Kõik tüdrukud, olenemata trimestrist, on soovitatav korrapäraselt vaktsineerida tavaliste tüvede vastu enne külmetushaiguste ja gripipideemia tekkimist. Seda ei tohiks teha, kui rasedusaeg on alla 2 nädala. Kaasaegsed vaktsiinid ei kahjusta loote ega ema. Süstida saate ja rinnaga toitmise ajal.
  2. Keha üldine tugevus. Tugevad immuunsuse emad - parim nõu, kuidas mitte langeda sügisel külma. Selleks on vaja tugevdada kaitset, stimuleerida keha füüsilisi mehhanisme, et võidelda infektsioonidega raseduse ajal.
  3. Ennetamine Suhtlemine haigete inimestega tuleks välistada või minimeerida ning nendega ei tohiks jagada ühiseid objekte, isegi kui see on abikaasa. Ärge külastage avalike kohtade ajal külmetushaiguste epideemia ajal. Kui te lähete kuskilt, peaksite kandma maski (tuleb vahetada iga 2 tunni järel). Nina limaskesta võib määrida Oxolinic salvi.
  4. Kui laps suhtleb, kindlustage oma nägu, hoidke käes hooldusravi, kui kasutate ahistamist või köha.
  5. Imetamine on vajalik, isegi kui teil on külm ja kõrge palavik. Koos piimaga edastatakse vastsündinule infektsiooni vastu võitlevad antikehad.
  6. Hoidke vahemaa, kui olete juba haige. Ärge pange lapsele liiga lähedale, ärge suudke teda huultele ega isegi otsaesisele.
  7. Palaviku vähendamiseks määratakse paratsetamool reeglina 4 korda päevas iga 6 tunni järel. Seda võib isegi võtta väikelastega, kellel on külmetushaigused. Temperatuuri puudumisel saate ujuda jalgu ööseks, kandma soojasid riideid ja kaanede all indekseerida.

Väike beebi

Soovitused selle kohta, kuidas sügisel koolikojale külma saada, ei erine üldreeglitest. Vanemate laste ja noorukite immuunsus ei sõltu enam emalt, mistõttu vajab samu ettevaatusabinõusid nagu täiskasvanutel. Dr. Komarovsky, kuulus pediaatrist, annab järgmised soovitused:

  1. Soojad riided ilmale.
  2. Toit sisaldab rohkesti vitamiine, valku. Vähem magus.
  3. Peske käed ja õhutage ruumi sagedamini, jooge palju vedelikke.
  4. Vältige haigete inimeste kontakti.
  5. Vajadusel külastage avalikes kohtades maski kandmiseks, määrige nina Oxolinic salvi. Kui naasete koju, kipu.
  6. Üldised terviseprotseduurid, regulaarne treenimine.

Mida teha, kui tunnete end haigeks

Haigusravi alustamiseks peab haigus olema külma esimese tunnusjoonena, seda ei saa viivitada, et mitte haigusseisundit süvendada. Haiguse sümptomid ilmnevad palavikuna, udune nina (nohu), kurguvalu, võib-olla kõrva juures. See inimene tunneb pahaks ja väsimust. Enamik ravimeid on mõeldud lihtsalt külma sümptomite leevendamiseks, kuid nad ei pruugi alati haigust ise ravida. Halvimal juhul levib infektsioon, tekitab tüsistusi ja peate võtma antibiootikume.

Meie keha peab toime tulla külmetushaigustega, mistõttu on oluline, et inimene ei teeks teda kogu tööd, vaid toetaks immuunsüsteemi. Et kaitsta end gripi või külma arengu eest, peate kiiresti võtma kaitsemeetmeid:

  1. Suurendage päevas tarbitava vedeliku kogust.
  2. Sööge looduslikke külma ravimeid: mesi, küüslauk, sibulad. Need on suurepärased viirusevastased, loomulikud külmetusvastased ained.
  3. Jooge vitamiinide kompleks.

Meetodid gripi ja SARS-i ennetamiseks kodus

Parimad nõuanded vihmase sügise vältimiseks on ennetus. See on targem mitte külma saada kui tagajärgede ravimine. Lisaks ülalkirjeldatud meetoditele võib gripi ja külmetu eest kaitsta palju rohkem. Täpsemalt ennetusmeetmete kohta:

  • Hakke vaktsineerima. See ei ole gripi raviks, kuid viiruse väikese annuse sisseviimine kehasse muudab meie keha selle jaoks antikehad ja tõhusalt resistentseks. Süstimised tehakse vastavalt reeglitele:
  1. Vaktsineerimine toimub üks kord aastas. 12 kuu möödudes ei toimi vaktsiin enam.
  2. Alustada vaktsineerimist 6-kuuselt ja kuni 65-aastastele. Pärast 65-aastast süstivad nad tavaliselt pneumokoki vaktsiini.
  3. Süstekoht võib pisut puududa - see on normaalne.
  4. Vaktsiini võib jaotada pihusti kujul. Selle tõhusus on madalam kui vaktsineerimisel.
  5. Külmavaktsiini ei ole. Parim viis haiguse ennetamiseks on järgida hügieenieeskirju, tugevdada immuunsüsteemi, ära joonistada vitamiinide ja mineraalide kompleksi.
  • Paljud inimesed usuvad, et alternatiivsed ravimid võivad aidata ravida grippi või külma. Reeglina võtavad nad ehhiaatsiat, C-vitamiini, tsinki, kuid praegu ei ole nende tõhususe kohta teaduslikke tõendeid. Samal ajal märgivad patsiendid järgmiste ravimite toimeid nohu puhul:
  1. Ehhinatsea külmse haiguse esimeste sümptomite ilmnemisel vähendab külmetu raskust, selle kestust;
  2. Tsink vähendab külmetusnähte ainult nende välimuse esimesel päeval.
  • Söö kana puljongit. See populaarne rahvatervis külmetushaiguste korral on inimesele positiivne. Kui hakkate seda sööma gripi esimeste sümptomitega, võib see aidata nakkuse leevendamisel või selle sümptomite leevendamisel. Puljong toimib põletikuvastase toonikuna, tühjendab keha ja seedetrakti.
  • Veel enam. Immuunsüsteemi tugevdamiseks või külma haiguse vastu võitlemiseks peab organism korralikult puhata. See peaks keelduma koolist või töölt minemast. Et magada, peate eraldama vähemalt 8 tundi päevas. Unerežiim sobib teile kohtades, regulaarselt ruumi.

laps haigestub, kuidas külma ära hoida?

loading...

Eile hakkasin eile tüdruku aevastama, öö oli juba selge jalgade lähenemine, hingamine oli raske. Hommikul ma pese selle akvaloriga ja derinat langes, anaferon andis. Kuidas mitte haigeks saada? Milliseid viirusevastaseid ravimeid annate 2-aastastele lastele? ja mis on ninasse tilkumine?

Mobiilrakendus "Happy Mama" 4.7 Rakenduses suhtlemine on palju mugavam!

Ma ei anna midagi, minu nina, ma niisutan ruumi, ma panen purustatud küüslauku toas.

Muide, me harva haige.

kui aevastamine algab, annan endiselt Fenistilile ja peseb nina.

Muide, ma mäletan siin, teisel päeval, kui ma nägin Malyshevit, ütles ta, et viirusevastased ravimid on kõik prügi, on ainus ravim, mis on osutunud efektiivseks, interferoon, ma ei tea, kas see reklaam on tõene või tõsi, kuid Komarovsky ütleb ka, et viirusevastane toime puudub

Kuidas lapse ema otsustab, et laps on külm? Peamised haiguse sümptomid. Ravi viisid. Reeglid haige lapse hooldamiseks kuni ühe aastani

loading...

Lapse tervis tekitab vanematele muret. Lapse külmhoidmine on kõige raskem - teda on lihtne nakatada, ta on haigestunud, taanduvad sageli tüsistused. Tähtis on teadlik märke, haiguse kulgu, kuidas ravida väikelaste ülekuumenemist õigeaegselt.

Esinemise tunnused lastel

loading...

Meditsiinis nimetatakse külmet ARVI või ägedaid hingamisteede infektsioone (äge respiratoorne viirusinfektsioon või äge hingamisteede haigus). Esimene neist levib viiruse epideemiate perioodil: laps saab nakatunud sugulastel, kui selle immuunsus nõrgeneb.

ARI esineb sageli lapse hüpotermia tõttu, mis põhjustab limaskestade lokaalset immuunsust nõrgenemist ja bakterite, viiruste aktiivset reproduktsiooni, mis püsib inimestel väikestes kogustes.

Alla üheaastased lapsed püüavad nakatuda vältida avalikesse kohtadesse. Kui lähedane sugulane on haige, on suhtlemine piiratud, nii et laps ei nakatunud.

Imetul on ema sünnist saadav immuunsus vähem tõenäoline. See toimib vastsündinud lapsel kuni 3-4 kuud, siis moodustab keha iseseisvalt kaitsesüsteemi ja lisaks võtab ema piima antikehi, kui laps rinnaga toidetakse. Lastel on nakkuse tõenäosus suurem.

Emainfektsioon

loading...

Suured raskused on põhjustatud imetavate emade haigusest, mis võib nakatada imikuid. Nakatunud isik ei tunne kohe haigusest teada: esimesed külmakirjeldused ilmnevad paar päeva pärast nakatumist.

Ema viirus võib siseneda lapse kehasse läbi nina limaskesta, rinnapiima, kuid te ei saa lõpetada toitmist: laps kaotab peamise ravimi.

Käte sagedane pesemine seebi ja marli maski abil, mida tuleb mitu korda päevas muuta, aitab piirata haigust põhjustavate organismide mõju.

Paljud naised pärast sünnitust seisavad silmitsi ülekaaluliste nähtudega. Keegi, ta ilmub isegi raseduse ajal, keegi - pärast sünnitust.

  • Nüüd ei saa te endale lubada selgeid ujumistrikoode ja lühikesi pükse...
  • Sa hakkad unustama neid hetki, kui mehed täiustavad teie veatut joont.
  • Iga kord, kui jõuate peeglile, näib teile, et vanad päevad ei tule enam kunagi tagasi.

Kuid tõhus ülekaalulisus on! Järgige linki ja uurige, kuidas Anna kaotas kahe kuu jooksul 24 kg.

Paljud naised pärast sünnitust seisavad silmitsi ülekaaluliste nähtudega. Keegi, ta ilmub isegi raseduse ajal, keegi - pärast sünnitust.

  • Nüüd ei saa te endale lubada selgeid ujumistrikoode ja lühikesi pükse...
  • Sa hakkad unustama neid hetki, kui mehed täiustavad teie veatut joont.
  • Iga kord, kui jõuate peeglile, näib teile, et vanad päevad ei tule enam kunagi tagasi.

Kuid tõhus ülekaalulisus on! Järgige linki ja uurige, kuidas Anna kaotas kahe kuu jooksul 24 kg.

Sümptomid

loading...

Laps ei ole veel suutnud selgitada, et ta hakkas haigeks saama, mistõttu vanemad pööravad sageli tähelepanu ilmastikunähtudele külmetes imikutel:

  1. Lima väljavoolu kraanist;
  2. Silmad muutuvad igavaks;
  3. Hingamisraskused, laps avab oma suu sagedamini, viskab toitmise ajal oma rindkere või nippelit, nutab ja keeldub sööma, kuigi ta on ilmselt näljane;
  4. Temperatuuri tõusu võib kaasneda palavik, külmavärinad - laps raputub normaalsel toatemperatuuril;
  5. Hääl on häälega;
  6. Sageli on aevastamine ja köha.

Enne neid sümptomeid tuleb hoiatada muutusi lapse käitumises. Ta muutub loidaks või liiga pahaks. Imiku ei jäta magama, vastupidi, see magab tihti ja pikka aega, see on kohmakas. Umbes külma märgid - põhjus viivitamatult arstiga nõu pidada.

Köha ja nohu kõrge temperatuuri puudumisel võivad põhjustada allergilise reaktsiooni või haiguse kulgu iseloomuliku iseloomu. Sellised sümptomid külmetushaavustest imikutel vajavad selgitamist põhjuste ja ravi kohta. Imikud ei tea, kuidas nina puhuda, köha, limaskest ninosse suunatakse kurgusse, langeb kõrvapiirkonda. Otiit, kurguvalu, kopsupõletik. Tõsisem komplikatsioon on aju põletik.

Üle 6 kuu vanustel imikutel ilmnevad beebi hammaste hammaste korral ilmne nina ja palavik. Kuidas mõista, et nad hakkasid kasvama? Sel juhul lapsed:

  1. Süljeeritus suureneb;
  2. On olemas soov tõmmata oma suu sõrmed ja esemed, proovige neid närida;
  3. Hammaste väljanägemise kohad paistavad, punetatakse.

Nende sümptomite puhul on vaja pediaatrite konsultatsiooni: ta annab soovitusi selle kohta, kuidas aidata lapsel sünnitamist.

Ravi meetodid

loading...

Kui beebil on külm, soovitab Komarovsky koheselt külastada arsti. Ainult ta otsustab õigesti, kuidas külma ravida. Soovitatav on kasutada vähem erinevaid ravimeid, on rangelt keelatud lapsele enesehoolitsus külm. See võib olla ohtlik ravim, mis aitab sarnaste sümptomitega täiskasvanuid.

Külma viirusliku esinemise korral ei kasutata antibiootikume, mida kasutatakse põletikuliste komplikatsioonide korral.

Külmetuse korral võib pediaatril välja kirjutada ninatilkade, vasokonstriktori või soolalahusega ravi ja põletikku sisaldavaid antibiootikume. Mõlemas ninasõõrris saate matta kaks või kolm tilka soolalahust. See pehmendab lima, omab antiseptilist toimet. Et hingamine oleks lihtsam, peate nina puhastama pirniga, nina aspiraatoriga või vähemalt suuga.

Lapsed ei saa tablette alla neelata. Viirusehaiguste raviks määrake küünlad külmavärinad, mis sisaldavad interferooni, mis viiakse anusisse. Ravim imendub soolestikus, toimib kiiremini ja ei kahjusta lapse seedetrakti. Küünlaid saab asendada tilkade või siirupiga, kuid need võivad põhjustada oksendamist.

On positiivseid kommentaare Anaferoni kasutamise kohta imikute külmetushaiguste korral. Kuid see kuulub homöopaatilisi ravimeid, viirusliku haiguse raviks on vaja tooteid, mille toimeaine on suurem kontsentratsioonist.

Imikute külmetushaiguste raviks on vastunäidustatud:

  • Puljongid, tee, mesi, vaarikad, köha siirupid - võivad põhjustada allergiat;
  • Sissehingamine rinnapiima ninas. See ei olnud algselt mõeldud riniidi raviks, see soodustab bakterite levikut, kiirendab põletikulisi protsesse;
  • Hõõrdumine ja sissehingamine koos eeterlike õlidega - võib põhjustada nahalöövet ja sügelust;
  • Aurude sissehingamine põletab nina limaskesta;
  • Sinep kipsi kasutamine on imiku nahale vastuvõetamatu;
  • Enema ilma arstiga konsulteerimata.

Rahvaparandusvahendid on efektiivsed külmetushaiguste tekkeks, kuid vastsündinute raviks ei ole soovitatav neid kasutada. Arst sooritatud meditsiiniprotseduurid võivad enesega ravida lapse eluohtlikele tüsistustele.

Kui lapsel on palavik

loading...

Lapse temperatuur kuni 38 ° aitab kaasa viirusevastaste ainete arendamisele keha poolt, seda ei tohiks peksutada. Kui te alandate seda juba 37 ° juures, saab laps kauem ära. Üle 3 aasta vanustel lastel temperatuuril üle 38 ° või vanemas eas 38,5 ° juures kutsutakse kiiresti välja kiirabi, ravimid tuleb anda arsti järelevalve all, kuna võimalik on allergiline reaktsioon.

Mitte alati, et kiirabi saabub kiiresti ja temperatuuri tõus ohustab lapse elu. Sellises olukorras võite iseseisvalt anda talle palavikuvastase aine, mis on ette nähtud lapsepõlves.

Pediaatriliste ravimite puudumisel võib hädaolukorras kasutada paratsetamooli, mis vähendab temperatuuri kiiresti. Varem määrati see sageli alla üheaastaste laste raviks, kuid täna on selle toksiline toime neerudele ja maksale tõestatud.

Kui laps on 1 kuu või vähem, on see vastunäidustatud. 2-kuulise või pikema lapse puhul on üksikannus 15 mg 1 kg kehakaalu kohta, mitte üle 60 mg ühe kilogrammi kohta päevas. Tegevus algab 30 minuti pärast. ja see kestab 4 tundi. Tabletid tuleb lahustada vees ja anda lapsele juua. Te ei saa kasutada rohkem kui 3 päeva, paratsetamooli on parem asendada imetavatele palavikuvastaste ravimitega.

Keelatud on anda aspiriini, pühkida beebi veega, kasutades äädikat, alkoholi, viina. Kemikaalid sisenevad lapse kehasse naha kaudu ja põhjustavad mürgitust. Igakuine laps saab põletada aurude limaskesta sissehingamist.

Keha termomeguleerimine ei ole veel kindlaks tehtud, äkilised tilgad on ohtlikud ja võivad põhjustada lapse krampe. Riigi hõlbustamiseks on lubatud sooja veega niisutatud lapiga hõõrumine.

Valge palaviku oht, mis väljendub naha kõrgel temperatuuril ja peensuses, samal ajal kui jäsemed on külmad. Temperatuuri langetamine aeglaselt, ainult arsti järelevalve all.

Hooldusreeglid

loading...

Komarovsky märgib, et keha suudab hakkama külma, kui loote soodsad tingimused. Põhireeglid:

  1. Regulaarne õhutamine. Värske õhu sissevool võimaldab ruumis vabaneda viirustest ja bakteritest, hapnik muudab lapse hingamise lihtsamaks;
  2. Niiskuse tase - 70% ulatuses. Kuiv õhk ärritab hingamisteid. Võite kasutada niisutajat, panna anum aku lähedusse veega, riputada niiske lapiga;
  3. Ruumis peaks temperatuur olema üle 22 °. Puudub vajadus lisada kütteseadmeid, mähkida laps, katta soojem kui tavaliselt. Nõrgenenud organism on sunnitud veetma jõude, et võidelda ülekuumenemise vastu, haiget pikemaks ajaks;
  4. Ruumis teostatakse märgpuhastus 1-2 korda päevas, kuna mikroobid paiknevad pinnal ja tolmuõhk ärritab lapse limaskesta, raskendab hingamist;
  5. Rõivad peavad olema kerged ja mugavad, hingavast materjalist (puuvill). Kleepige laps kohe pärast higistamist, pühkige see kuivaks. Vajadus muuta ja niiske voodipesu. Haiguse ajal on parem katted mähkmed - nad aitavad ülekuumeneda kõrgetel temperatuuridel;
  6. Lapse pea peaks olema keha kohal, võite panna väikese all peaga padi ja järgige lapse positsiooni, kui ta on vanemate kätes;
  7. Majas on oluline rahulik õhkkond. Sa ei saa lapse vihaseks, et ta on haige ja laisk. Beebis tunneb stressi, hakkab muretsema. Kahekordne stress leevendab haiguse sümptomeid imikutel.

Päeva režiim ja külmaga toitmine

loading...

Valulik seisund põhjustab ammendumist, väsimust. On vaja liikuda eemal tavalisest unistusest ja anda lapsele rohkem magada, et taastada ennast. On vaja vältida müra, erksat valgust, aktiivseid mänge - haige beeb kiiresti väsib ja vajab puhata.

Väikese külma korral ei tohiks te igapäevast jalutuskäigust loobuda, kui laps saab oma nina läbi hingata. Need peaksid olema lühikesed. Vastunäidustused on palavik, nohu, köha, kurguvalu, nõrkus.

Toitumine on vajalik lapse taastumiseks, sisaldab toitaineid ja vitamiine. Kui nina hingamine on võimatu, vastab vastsündinu sageli süüa, haiguse ägenemine ja kõrge temperatuur võib olla oksendamine. Sa ei saa sundida lapsi sööma, on parem toitmine sagedamini, vaid osa vähendamiseks.

Kui olete juba alustanud imiku toidulisandite lisamist, peate haiguse ajaks loobuma uutest toodetest. Istuvuse väljanägemisega peate andma need kapsad või kartulipuderid, mida tema keha hästi lagundatakse.

Beebi tuleb keeta veega keeta, isegi kui seda toidetakse rinnapiima. Suurenenud higistamine põhjustab dehüdratsiooni, peate taastama vee-soolasisalduse.

Ujumine ja massaaž

loading...

Usutakse, et te ei pesta lapsi külma. Vastunäidustused on kõrge palavik ja halvem. Peaksite hoiduma protseduurist, kui temperatuur lakkas vähem kui 2 päeva tagasi. Muudel juhtudel on veeprotseduurid kohustuslikud: need võimaldavad nahal puhastada toksiine, mis väljuvad kehast koos higi, võimaldavad nahal hingata. Temperatuur peaks olema paar kraadi kõrgem normaalsest - 37-38 °. Pärast seda, kui laps on täielikult välja ravitud, saate naasta tavapärasele temperatuurile.

Kas külmaga laps saab ujuda, otsustab raviarst. Pediaatrid keelavad protseduuri hüpotermia ohu tõttu. Võite seda pühkida iga päev sooja veega niisutatud pehme lapiga. Te peate vaheldumisi pühkima ja rätik kuivama kõiki kehaosi. Kui imetate beebi täielikult, võib see külmuda.

Arst võib välja kirjutada ravimtaimi. See võib olla kummel, tselluloos, antibakteriaalne toime. Hobuslaste hingamise hõlbustamiseks ette nähtud hapukoor. Te ei tohiks veeni supelda ilma retseptita kastmist ega kasutada uusi taimi, mille reaktsioon on laps teadmata.

Kas ma saan külmast massaaži teha? Haiguse alguses ja aktiivsel faasis tuleks see protseduur loobuda. See viib veresoonte laienemisele, kehatemperatuuri kerge tõus, mis on ohtlik, kui lapsel on palavik. Viiruslik haigus põhjustab peavalu, mis suurendab rõhu suurenemist massaaži ajal. Rindkesta kokkupuude põhjustab röga moodustumise suurenemist. See takistab lapse hingamist, kuid ta ikka ei tea, kuidas köha korralikult. Parem on beebi külma ravida, seejärel jätkake massaaži kulgu.

Imiku külm kestab 4 päeva nädalas. Esimeste haigusnähtude korral peate konsulteerima arstiga ja järgima ravimi juhiseid. See võimaldab tal kiiremini taastuda ja komplikatsioone vältida.

Paljud naised pärast sünnitust seisavad silmitsi ülekaaluliste nähtudega. Keegi, ta ilmub isegi raseduse ajal, keegi - pärast sünnitust.

  • Nüüd ei saa te endale lubada selgeid ujumistrikoode ja lühikesi pükse...
  • Sa hakkad unustama neid hetki, kui mehed täiustavad teie veatut joont.
  • Iga kord, kui jõuate peeglile, näib teile, et vanad päevad ei tule enam kunagi tagasi.

Kuid tõhus ülekaalulisus on! Järgige linki ja uurige, kuidas Anna kaotas kahe kuu jooksul 24 kg.

Paljud naised pärast sünnitust seisavad silmitsi ülekaaluliste nähtudega. Keegi, ta ilmub isegi raseduse ajal, keegi - pärast sünnitust.

  • Nüüd ei saa te endale lubada selgeid ujumistrikoode ja lühikesi pükse...
  • Sa hakkad unustama neid hetki, kui mehed täiustavad teie veatut joont.
  • Iga kord, kui jõuate peeglile, näib teile, et vanad päevad ei tule enam kunagi tagasi.

Kuid tõhus ülekaalulisus on! Järgige linki ja uurige, kuidas Anna kaotas kahe kuu jooksul 24 kg.

Veel Artikleid Umbes Nohu